Το γεγονός ότι κάνετε αυτή την ερώτηση εξαρχής είναι ένας δείκτης ότι πρέπει να μπλοκάρετε τον πρώην σας. Εκτός από τα αστεία, αυτή είναι μια ερώτηση που με κάνουν πολύ συχνά οι φίλοι και τα αδέρφια μου. Και πρόκειται να μεταδώσω την ίδια σοφία που έχει βοηθήσει πολλούς πριν από εσάς.
Ο γρίφος σου του "πρέπει να μπλοκάρω τον πρώην μου;" μπορεί να έχει μια αρκετά απλή απάντηση. Για να καταλήξετε σε αυτή την απάντηση, πρέπει να αυτοαξιολογήσετε την προηγούμενη σχέση σας με απόλυτη ειλικρίνεια. Στην πραγματικότητα, το pinkie μου υπόσχεται αμέσως ότι δεν θα παραβλέψεις τις κόκκινες σημαίες που σε κοιτούν κατάματα.
"Πρέπει να αποκλείσω τον πρώην μου στο WhatsApp χωρίς επαφή;" Είναι μια από τις κλασικές καταστάσεις catch-22. Πολύ σύντομα θα αρχίσετε να αισθάνεστε άσχημα που μπλοκάρετε τον πρώην σας. Ορισμένες σκέψεις όπως «Μπλοκάρω αυτή τη μοναδική ευκαιρία να ξαναβρεθώ μαζί του;» θα σε ενοχλήσει στον ύπνο. Και ανησυχούμε επίσης για το πώς νιώθει ένας πρώην όταν τον μπλοκάρεις.
Επιτρέψτε μου να βάλω μια γνήσια ερώτηση στο τραπέζι. Είστε ελεύθεροι να απαντήσετε. Τι είναι πιο σημαντικό – η λογική σας ή το να αιωρείστε πάνω από ένα παρελθόν που δεν θα σας φέρει άλλη ευτυχία ή προσωπική ανάπτυξη; Τώρα αναρωτηθείτε, «Είναι λογικό να μπλόκαρα τον πρώην μου που με πέταξε;» Σίγουρα κάνει! «Είναι ανώριμο να μπλοκάρεις τον πρώην σου;» Δεν το πιστεύω σχεδόν. Εάν επιλέξετε να αφήσετε την τοξικότητα, να τον μπλοκάρετε και να προχωρήσετε, παίρνετε την πιο έξυπνη απόφαση εδώ.
Πριν προχωρήσω για να σας δώσω όλους τους καλούς λόγους που υπάρχουν για να κόψετε έναν πρώην, θέλω να αφηγηθώ ένα μαργαριτάρι σοφίας που μου πέρασε από τον πιο σοφό άνθρωπο που ξέρω – τον μπαμπά μου. Να τι λέει: «Χρησιμοποιήστε ό,τι χρειάζεστε για να φροντίσετε τον εαυτό σας. αντιηλιακό, αποκλεισμός μέσων κοινωνικής δικτύωσης, οτιδήποτε.
8 λόγοι για να μπλοκάρεις τον πρώην σου αμέσως
Πίνακας περιεχομένων
Υπάρχουν στιγμές που πρέπει πραγματικά να αφήσεις τους ανθρώπους να φύγουν. Το πρόβλημα με τον σημερινό κόσμο είναι ότι τα αντίο δεν είναι πραγματικά οριστικά. Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι υπάρχουν στον πραγματικό κόσμο όσο και στον εικονικό.
Ο μόνος τρόπος για να αποκόψετε εντελώς κάποιον όταν είναι παρών σε 7 διαφορετικές εφαρμογές μαζί σας είναι να τον αποκλείσετε. Και το «μπλοκάρισμα» είναι ένα πολυσυζητημένο θέμα. Κάποιοι το θεωρούν ευλογία και άλλοι ως όλεθρο. Αν αναρωτιέστε αν πρέπει να μπλοκάρετε τον πρώην σας, πιθανότατα έχετε πολλές ερωτήσεις:
Πρέπει να αποκλείσω τον πρώην μου στο WhatsApp; Ποια είναι τα σημάδια ότι πρέπει να μπλοκάρετε έναν πρώην στα social media σας; Να μπλοκάρω τον πρώην μου που με απάτησε; Γιατί να μπλοκάρω την πρώην κοπέλα μου στα social media; Αν μπλοκάρεις έναν άντρα, θα επιστρέψει;
Ας τους αντιμετωπίσουμε ένα προς ένα ενώ ταξιδεύουμε στους 8 λόγους για να μπλοκάρετε αμέσως τον πρώην σας. Η παρουσία ενός ατόμου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να επηρεάσει τη ζωή μας περισσότερο από όσο γνωρίζουμε. Είναι καιρός να αποφασίσετε εάν ο πρώην σας κάνει το κόψιμο για να συνεχίσει να ασκεί αυτό το είδος επιρροής στο headspace σας. Ολα έτοιμα? Ορίστε:
Σχετική ανάγνωση: Ο σωστός τρόπος χρήσης της δύναμης της σιωπής μετά από έναν χωρισμό
1. Ξανά-ξανά τοξικό-ξανά
Αχ, ο γλυκός παλιός κύκλος των ανθυγιεινών προτύπων συμπεριφοράς. Τα περισσότερα ζευγάρια τείνουν να συμφιλιώνονται με τους συντρόφους τους μετά από έναν χωρισμό επειδή τους λείπουν πάρα πολύ. Ωστόσο, η ρόδινη περίοδος δεν διαρκεί πολύ και σύντομα επιστρέφουν στην αρχή. Έτσι ξεκινά ο επίφοβος κύκλος σχέσεων on-gain-off-again.
A μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Social and Personal Relationships αποκάλυψε ότι έως και το 60% των νεαρών ζευγαριών θα μπορούσαν να έχουν βιώσει μια «πολύπλοκη» φάση στις σχέσεις τους. Συγκλονιστικό, σωστά;
Λοιπόν, ποιος είναι ο ευκολότερος τρόπος για να συνδεθείτε με κάποιον οποιαδήποτε ώρα της ημέρας; Μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ. Ποιο είναι το νούμερο ένα λάθος που θα κάνετε σε μια στιγμή ευπάθειας; Στείλτε μήνυμα στον πρώην σας. Τώρα δεν θέλουμε να ξαναμπείτε στο κύμα, επομένως πρέπει να αποκλείσετε τον πρώην σας σε όλες τις εφαρμογές. Ναι, όλοι τους. Δες το σαν κάθαρση/αποτοξίνωση/κάθαρση.
Πίσω στο κολέγιο, πήρα την απόφαση να μπλοκάρω τον τοξικό πρώην μου μετά από ένα θλιβερό έτος εκβιασμού, απειλών για αυτοτραυματισμό και αυτοκτονία. Μέχρι σήμερα, χαϊδεύω την πλάτη μου για τα κότσια που είχα να κάνω αυτό το βήμα. Νομίζεις ότι αυτό είναι τρομακτικό. Αλλά όταν το συναισθηματικό τους δράμα δεν μπορεί να σας φτάσει με κανέναν τρόπο, θα εξαφανιστεί αυτόματα.
Όχι άλλες συμφιλιώσεις (που είναι τελικά χωρισμοί) και όχι άλλο συναισθηματικό στρες. Τερματίστε τα πράγματα μια για πάντα, για να σταματήσετε να ρωτάτε: "Πρέπει να αποκλείσω τον πρώην μου στο WhatsApp χωρίς επαφή;"
2. Κλείσιμο της συμφωνίας
Αυτό που όλοι θέλουμε μετά το τέλος μιας σχέσης είναι το κλείσιμο. Δυστυχώς, δεν είμαστε όλοι τόσο ευλογημένοι. Η αδερφή μου, η Tisha, δυσκολεύτηκε να κλείσει όταν η 5ετής σχέση της έληξε σε άσχημη νότα. Δεν ήξερε πώς να δεχτεί αυτό που είχε συμβεί (και γιατί). Τελικά, συνειδητοποίησε ότι μπορούσε να προχωρήσει χωρίς κλείσιμο.
Η Tisha τον μπλόκαρε σε όλες τις εφαρμογές της και διέγραψε την επαφή του, μαζί με τις φωτογραφίες τους. Είπε ότι ένιωθε σαν να είχε αφαιρεθεί ένα βάρος από την καρδιά της. Δεν ήταν πια μέρος της ζωής της και αυτό ήταν. Η απάντησή της στο «Να μπλοκάρω τον πρώην μου για να τον ξεπεράσω;» ήταν ένα ναι από τότε.
Η αποδοχή του τέλους της σχέσης είναι το πρώτο στάδιο για το κλείσιμο. Όσο τρέφετε τον εαυτό σας ψεύτικη ελπίδα, η θεραπεία δεν μπορεί να ξεκινήσει. Καθίστε με τα συναισθήματά σας και επεξεργαστείτε τα. Αναγνωρίστε τη σχέση, ακόμα και θρηνήστε τη. Αλλά επιτέλους, προχωρήστε και μπλοκάρετε τα μονοπάτια επικοινωνίας για να ξέρετε πραγματικά ότι τελείωσε. Και ότι είναι εντάξει.
Είναι ακριβώς αυτό που λέει η Shannon Alder, «Τίποτα δεν αλλάζει έως ότου οι άνθρωποι αποφασίσουν να κάνουν τα πράγματα που πρέπει, για να επιφέρουν την ειρήνη». Μόλις φτάσετε σε εκείνο το σημείο όπου συμβιβάζεστε με το γεγονός ότι έχει φύγει οριστικά, δεν θα επαναλάβατε ποτέ την ερώτηση, "Είναι ανώριμο το μπλοκάρισμα του πρώην σας;"
3. Ψυχική ευεξία > Προσποιήσεις
Το μεγαλύτερο, πιο ανόητο λάθος που κάνουν οι πρώην είναι να παίζουν παιχνίδια μυαλού στα social media. «Αν δημοσιεύσω αυτό, η πρώην κοπέλα μου θα ζηλέψει». «Αν το μοιραστώ στην ομάδα WhatsApp, τότε θα ξέρει ότι τα πάω καλά». ΣΤΑΜΑΤΑ ΤΟ. Κόφτο.
Το να παίζεις ρόλος ποιος τα πηγαίνει καλύτερα ή προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή είναι η απόλυτη ασήμαντη κίνηση. Είναι ένα από τα κορυφαία σημάδια που πρέπει να μπλοκάρεις τον πρώην σου. Αυτά είναι πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε μετά από έναν χωρισμό με κάθε κόστος. Επιλέξτε την ψυχική σας ευεξία από τις ψεύτικες εμφανίσεις. Γιατί θέλετε να αυτοεξυπηρετήσετε το άγχος και το άγχος στο ήδη εξαντλημένο μυαλό σας μετά τον χωρισμό;
Συχνά το μετατρέπουμε σε σοβαρή ανησυχία ότι πώς νιώθει ένας πρώην όταν τον μπλοκάρεις; Τους ακολουθούμε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για μέρες μόνο για να δούμε αν είναι τόσο στεναχωρημένοι όσο εμείς. Έχουν ήδη βγει με κάποιον νέο;
Παιδικά παιχνίδια όπως αυτά δεν οδηγούν πουθενά. Σηκωθείτε πάνω από αυτή τη μικροπρέπεια και μπλοκάρετε τον πρώην σας το συντομότερο. Αν σας κάνει να νιώσετε καλύτερα, θα συνεχίσουν να αναρωτιούνται γιατί τους αποκλείσατε και τι κάνετε σήμερα. Μπορείτε να αξιοποιήσετε τον πολύτιμο χρόνο και την ενέργειά σας πιο παραγωγικά αντί να μουτρώνετε και να αισθάνεστε άσχημα που μπλοκάρετε τον πρώην σας.
Η ανάκτηση της ισορροπίας σας είναι πολύ σημαντική μετά από έναν χωρισμό και οι πόλεμοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν σας το επιτρέπουν. Εστιάστε στα πράγματα που σας βοηθούν να θεραπεύσετε μετά από έναν χωρισμό. Η συγκράτηση της εσωτερικής γαλήνης και αυτό επίσης από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν είναι κάτι που πρέπει να κάνετε.
4. Τα πράγματα θα ανάψουν (γκάζι).
Όλοι όσοι έχουν υποστεί χειραγώγηση ή γκαζόν σε μια σχέση, σηκώστε τα χέρια ψηλά. Ξέρετε ακριβώς πόσο τοξικοί είναι αυτοί οι πρώην. Ακυρώνουν τα συναισθήματά σας και αφαιρούν την αυτοεκτίμησή σας. Τους ανέχτηκες στη σχέση, οπότε γιατί να υποφέρεις από το ίδιο τραύμα μετά από έναν χωρισμό;
Αν μπλοκάρεις έναν άντρα, θα επιστρέψει; Μην αφήσετε καν αυτή την ερώτηση στο μυαλό σας, σε καμία περίπτωση. Δεν χορτάσατε ήδη τις μαλακίες; Επιτρέψτε μου να σας πω ακριβώς πώς θα λειτουργήσει εάν τους δώσετε την παραμικρή ευκαιρία να επιστρέψουν.
Όταν κρατάτε ανοιχτό ένα κανάλι επικοινωνίας, θα αρχίσουν να σας κάνουν να νιώθετε ενοχές για τα συναισθήματά σας. Οι πρώην σαν κι αυτοί σε χειραγωγούν με το πρόσχημα του ρομαντισμού και παίζουν οι ίδιοι το θύμα. Θα σε βάλουν να αμφισβητήσεις τον εαυτό σου, τον χωρισμό, και σε χρόνο μηδέν, θα τρέξεις στην αγκαλιά τους.
Ο φίλος μου, ο Μαξ, ρώτησε κάποτε: «Πρέπει να μπλοκάρω τον πρώην μου που με πέταξε; Ήθελα η σχέση να συνεχιστεί… Θέλω να βρεθούμε ξανά μαζί. Κι αν επιστρέψει;» Παρά την επιμονή όλων για το αντίθετο, ο Μαξ δεν τον μπλόκαρε. Ένα μήνα αργότερα, ξέσπασε λέγοντας ότι η πρώην του τον είχε κατηγορήσει για όλα, λέγοντας ότι του άξιζε να πεταχτεί.
Τέτοιοι πρώην, όπως ο Μαξ, προσπαθούν να σε κάνουν να εξαρτηθείς από αυτούς με κείμενα όπως «Ξέρεις ότι με χρειάζεσαι». Άκουσέ με δυνατά και καθαρά: ΔΕΝ τα χρειάζεσαι. Αποκλείστε τα αμέσως και γλιτώστε από ένα φορτηγό από προβλήματα.
5. Απατεώνας, απατεώνας, ψυχαναγκαστικός τρώγος
Υπάρχουν μερικά εμπορικά σήματα πράγματα που λένε οι απατεώνες όταν έρχονται αντιμέτωποι με την υπόθεση τους. Οι ίδιες παλιές δικαιολογίες, οι υποσχέσεις για βελτίωση, οι μελοδραματικές συγγνώμες κ.ο.κ. Αλλά αυτό δεν σβήνει τον πόνο που σε έχουν βάλει. Ο Ross Geller μπορεί να πει ότι ήταν σε διάλειμμα, αλλά ξέρουμε πόσο λάθος έκανε, έτσι δεν είναι;
Να αποκλείσω ή να μην μπλοκάρω; Ξέρεις, από τη στιγμή που πηγαινοέρχεσαι και αναρωτιέσαι, «Να την εμποδίσω;», μάλλον απολαμβάνει διακοπές στη Γκόα. Ούτε καν τα 10 καλύτερα πράγματα στο μυαλό της. Αποκλείστε έναν πρώην που σας ήταν άπιστος και απορρίψτε όλα τα αισθήματα ενοχής. Ένας χωρισμός είναι μια επίπονη διαδικασία που πρέπει να περάσει. δεν χρειάζεστε το πρόσθετο άγχος της αντιμετώπισης ενός απατεώνα.
Μια ήπια υπενθύμιση ότι η απάτη είναι ένα σημάδι όχι απλώς περιφρόνησης (για τα συναισθήματά σας), αλλά και ασέβειας (για τη σχέση σας). Ελπίζω να ξέρετε γιατί λέμε τους απατεώνες ψυχαναγκαστικούς τρώγοντες. Είναι επειδή τρώνε την εσωτερική μας γαλήνη και σταθερότητα. Είναι σαν ζόμπι που τρέφονται με συναισθήματα. Έτσι, όταν ρωτάτε – Πρέπει να μπλοκάρω τον πρώην μου που με απάτησε; Ψάλλω: Μπλόκ τους». Αποκλείστε τους. Αποκλείστε τους.
Σχετική ανάγνωση: Γιατί μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν τους χωρισμούς πιο δύσκολα από άλλους;
6. Κλείστε όλες τις καρτέλες για επανεκκίνηση
Πώς μπορείτε να προχωρήσετε αν είστε αγκυροβολημένοι στο παρελθόν; Μια νέα αρχή δεν είναι δυνατή αν δεν τελειώσετε τα πράγματα με την ιστορία. Αν θέλετε να γίνετε μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας και να θεραπεύσετε από την προηγούμενη σχέση, θα πρέπει να κόψετε κάθε σχέση με τον πρώην σας.
Ακόμα κι εγώ έχω βρεθεί σε ένα μέρος όπου αναρωτιόμουν μήπως να μπλοκάρω τον πρώην μου για να τον ξεπεράσω; Θέλω να πω, δεν θέλετε να είστε το άτομο που έχει πόνο στην πλάτη από το να κουβαλάει γύρω του τις συναισθηματικές αποσκευές του. Γιατί πιστέψτε με, αυτό θα επηρεάσει κάθε πτυχή της ζωής σας.
Τελικά, τη μέρα που μπλόκαρα τον πρώην μου που με πέταξε, ένιωσα πολύ πιο ανάλαφρος στο κεφάλι μου. Όχι άλλα παιχνίδια κατηγοριών, όχι άλλοι άσχημοι καβγάδες, όχι άλλα περισπασμοί. Βγήκα με τον καλύτερό μου φίλο, ήπιαμε παγωτό. Ο κόσμος φαινόταν ξανά γεμάτος ελπίδες. Το να μπλοκάρετε τον πρώην σας θα δώσει μια αίσθηση οριστικού χωρισμού, ώστε να μπορείτε να προχωρήσετε και τελικά να βγαίνετε ραντεβού με άλλα άτομα.
Μερικές φορές αποχαιρετούμε τους συνεργάτες μας, αλλά δυσκολευόμαστε να αποδεχθούμε αυτόν τον αποχαιρετισμό. Πάρτε αυτό ως σημάδι ότι πρέπει να μπλοκάρετε τον πρώην σας. Το να μπλοκάρεις έναν πρώην δεν είναι πάντα μια χειρονομία θυμού ή θλίψης. είναι μερικές φορές μια υπενθύμιση στον εαυτό μας ότι το η σχέση έχει τελειώσει. Σταματήστε να ρωτάτε, «Πρέπει να την εμποδίσω ή όχι;» και κάντε το ήδη. Επανεκκινήστε τη ζωή σας. Γιατί ο παράδεισος ξέρει ότι έχεις περάσει την καταραμένη κόλαση και είναι η σειρά σου να είσαι ευτυχισμένος.
7. Amour propre
Όλα ακούγονται καλύτερα στα γαλλικά. δεν μπορείς να μου αλλάξεις γνώμη. Το Amour propre σημαίνει μια αίσθηση αυτοεκτίμησης – κάτι που πρέπει να προστατεύσετε με την τελευταία σας πνοή μετά από έναν χωρισμό.
Το απίθανο πράγμα με τους χωρισμούς είναι ότι κάνουν τους καλύτερους από εμάς να ανακατεύονται με λυγμούς. Παρακαλούμε, ικετεύουμε και κοροϊδεύουμε τους πρώην μας να μας πάρουν πίσω, να μας ακούσουν, να λύσουμε τα πράγματα ή να βρεθούμε για μια τελευταία φορά. Αυτό είναι (προφανώς) πολύ ανθυγιεινό για την αυτοεκτίμησή μας. Για να αποφύγετε να καταστρέψετε κάθε κομμάτι της αξιοπρέπειάς σας, μπλοκάρετε τον πρώην σας σε όλες τις πλατφόρμες.
Χωρίς μεθυσμένες κλήσεις ή γραπτά μηνύματα, χωρίς κλάματα τα μεσάνυχτα, χωρίς κλήσεις για λάφυρα ή προτάσεις για σεξ. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να πιάσετε έναν χωρισμό, αλλά χρειάζονται 14 δευτερόλεπτα για να αποκλείσετε κάποιον. «Να μπλοκάρω τον πρώην μου που με πέταξε;» Ναι, πρέπει, γιατί θα ανακτήσεις την αίσθηση του ελέγχου στη ζωή σου. Παρακαλώ μην ξεχνάτε ότι είστε ένα άτομο άξιο σεβασμού και αγάπης.
Σχετική ανάγνωση: 12 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε μετά από έναν χωρισμό
8. Επαναβαθμονόμηση με ένα διάλειμμα
Ακόμα κι αν τρέφετε ελπίδες συμφιλίωσης μετά από έναν χωρισμό, λίγος χρόνος μακριά είναι πάντα υπέροχος σε μια σχέση. Η απουσία κάνει την καρδιά να αγαπάει. Οι σύντροφοι εξοικειώνονται μεταξύ τους και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μονοτονία. Ακόμα κι αν έχετε χωρίσει (ή είστε σε διάλειμμα), πάρτε λίγο χρόνο ο ένας από τον άλλον.
Αποκλείστε τους για να διακόψετε την επικοινωνία για λίγο. Θα συνειδητοποιήσετε ότι και οι δύο εκτιμάτε ο ένας τον άλλον περισσότερο από όσο νομίζατε. Χρησιμοποιήστε αυτό το χρόνο για να σκεφτείτε τη σχέση σας και τι μπορείτε να κάνετε για να την βελτιώσετε. Ίσως συνέλθετε και πάλι πιο δυνατοί, ίσως χωρίσετε τους δρόμους σας – αλλά κάθε απόφαση θα πρέπει να είναι καλά μελετημένη από εσάς. Καθίστε με τον εαυτό σας και σκεφτείτε: μπορώ να ξεμπλοκάρω αυτή τη σχέση; Μπορώ διορθώνω την τοξική μου σχέση?
«Επίσης, πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να μπλοκάρω την τοξική μου σχέση;» – αυτό θα πρέπει να διαφέρει για κάθε άτομο, ανάλογα με το βάθος της σχέσης του. Δώστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας για να ξεπεράσετε την αρχική περίοδο σοκ και αγωνίας. Όσο πιο γρήγορα συνειδητοποιήσετε ότι έχετε κολλήσει στο παρελθόν, τόσο το καλύτερο. Τωρα ειναι η ωρα.
Αυτό θα έπρεπε να σου είχε ξεκαθαρίσει τα πράγματα. Απλά μια τελευταία λέξη: όταν μπλοκάρετε έναν πρώην, κρατήστε το έτσι. Μην τα μπλοκάρετε-ξεμπλοκάρετε σαν έφηβος, γιατί είναι πραγματικά ανώριμο. Μπλόκαρε τον και προχώρα, μια για πάντα. Επιμείνετε στην απόφασή σας και κρατήστε τη θέση σας.
Το μπλοκάρισμα ενός πρώην είναι μια επιλογή που μπορεί να έχει πολλούς λόγους πίσω από αυτό. Αυτά που δίνονται παραπάνω είναι τα κορυφαία 8. Αν πιστεύετε ότι κάτι χάσαμε ή έχετε μια ιστορία που θέλετε να πείτε, γράψτε μας στο Bonobology – θα χαρούμε να σας ακούσουμε!
Συχνές Ερωτήσεις
Χμμμ, αυτό εξαρτάται από το «γιατί» της κατάστασης. Γιατί τους μπλοκάρεις; Εάν έχετε βάσιμους λόγους να τα κόψετε, τότε όχι, δεν είναι ανώριμο. Το να δίνετε προτεραιότητα στη δική σας ψυχική υγεία δεν είναι ποτέ μικροπρεπές ή παιδικό. Αλλά αν δεν έχετε πραγματικά καλό λόγο και το κάνετε για προσοχή - αποφύγετε να κάνετε αυτήν την επιλογή.
Δεν υπάρχει καμία σίγουρη εγγύηση ότι κάνοντας ορισμένα πράγματα θα σας κάνουν να προχωρήσετε. Αλλά από την εμπειρία μου, ο περιορισμός της επαφής με έναν πρώην είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Το να ξεπεράσεις κάποιον είναι μια μακρά διαδικασία και το να κρατάς έναν πρώην κοντά σου σίγουρα δεν βοηθάει. Επομένως, το μπλοκάρισμα είναι αποτελεσματικό με την έννοια ότι δεν μπορείτε να πάρετε βιαστικές αποφάσεις.
Και πάλι, αυτή η ερώτηση είναι περιστασιακή. Το να αφήσουμε κάποιον που αγαπάμε δεν είναι εύκολη υπόθεση. Αλλά αν ο αγαπημένος σας πρώην είναι ένα τοξικό άτομο που βλάπτει την ευημερία σας, τότε μπλοκάρετε τον με κάθε τρόπο. Οι κακοποιοί, οι απατεώνες ή οι σύντροφοι που λένε ψέματα μπορεί να έχουν την αγάπη σας, αλλά δεν αξίζουν την ψυχική σας ηρεμία. Ανατολή ή δύση – η αυτοφροντίδα είναι η καλύτερη.
Και οι δύο αυτές επιλογές είναι ίδιες στον πυρήνα τους. Θέλουν να περιορίσουν την επαφή με ένα άτομο. Εάν πιστεύετε ότι είστε επιρρεπείς σε βιαστικές αποφάσεις, όπως να τηλεφωνήσετε ή να στείλετε μηνύματα σε έναν πρώην, τότε διαγράψτε τον αριθμό του. Αυτό θα σας δώσει ένα παράθυρο χρόνου για να σκεφτείτε πριν ενεργήσετε. Διαφορετικά, το μπλοκάρισμα κάνει επίσης τη δουλειά.
18 αποδεδειγμένοι τρόποι για να ξεπεράσετε τον πρώην φίλο σας και να βρείτε την ευτυχία
8 λόγοι για τους οποίους πρέπει να μπλοκάρετε τον πρώην σας αμέσως και 4 γιατί δεν πρέπει
Είναι εντάξει να είσαι φίλος με τον πρώην σου στα social media;
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
