Πώς να μιλήσετε στα παιδιά σας για το διαζύγιο;

Τα παιδιά επηρεάζονται πιθανώς περισσότερο όταν ένας γάμος καταλήγει σε διαζύγιο. Όσο χρονών κι αν είναι, το διαζύγιο των γονιών προκαλεί μεγάλο σοκ στα παιδιά τους. Γι' αυτό το να γνωρίζετε πώς να μιλήσετε στα παιδιά σας για το διαζύγιο είναι ζωτικής σημασίας για να βεβαιωθείτε ότι τα παιδιά σας επεξεργάζονται αυτήν την αλλαγή όσο το δυνατόν πιο εύκολα.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό για τους γονείς να εξηγήσουν το διαζύγιο σε ένα παιδί. Αυτή είναι ίσως μια από τις πιο δύσκολες συζητήσεις που μπορεί να έχει οποιοσδήποτε γονέας με τα παιδιά του. Η εξήγηση της αγάπης, του γάμου, της συντροφικότητας και της πολυπλοκότητάς της σε ένα μικρό παιδί δεν είναι απλή. Ωστόσο, είναι κάτι που πρέπει να γίνει καλά προτού δρομολογήσετε τη νομική διαδικασία του χωρισμού.

Αν αυτό είναι κάτι με το οποίο παλεύετε αυτή τη στιγμή, είμαστε εδώ για να σας πούμε πώς να μιλήσετε στα παιδιά σας για το διαζύγιο με ευαισθησία και υπομονή.

Πώς να πείτε στα παιδιά για το διαζύγιο;

Το διαζύγιο και τα παιδιά αποτελούν έναν δύσκολο συνδυασμό. Για να ελαχιστοποιήσουν πραγματικά τον αντίκτυπο, ορισμένοι γονείς προσπαθούν να κάνουν κύκλους γύρω από τη συζήτηση και να μην αφήνουν τα παιδιά να μιλήσουν με νόημα, αφήνοντάς τα μπερδεμένα και προβληματισμένα. Άλλοι ίσως αποκαλύπτουν πάρα πολλές πληροφορίες σχετικά με το διαζύγιο, αφήνοντας τα παιδιά να αισθάνονται πληγωμένα και απογοητευμένα.

Συχνά, η έλλειψη σαφήνειας για την επίτευξη αυτής της λεπτής ισορροπίας μεταξύ των πληροφοριών και των πολλών πληροφοριών είναι που αφήνει τους γονείς να προβληματίζονται σχετικά με το πώς να μιλήσουν στα παιδιά για το διαζύγιο.

Τα παιδιά είναι εντυπωσιακά και κάθε πράγμα που τους λέμε βοηθάει πολύ στην ανάπτυξη της προσωπικότητάς τους. Έτσι, όταν μιλάτε στα παιδιά για το διαζύγιο και τους εξηγείτε αυτή τη μαζική αλλαγή, πρέπει να παραμένετε ήρεμοι, συγκεντρωμένοι και αντικειμενικοί.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές εάν χρειάζεστε βοήθεια για το πώς να μιλήσετε στα παιδιά για το διαζύγιο και να τους ενημερώσετε με τον λιγότερο τρομακτικό τρόπο:

Σχετική ανάγνωση: Τι είναι το διαζύγιο λόγω ύπνου και πώς μπορεί να σώσει έναν γάμο;

1. Μιλήστε στα παιδιά σας μαζί

Οι ειδικοί έχουν προτείνει ότι και οι δύο γονείς πρέπει να καθίσουν μαζί για να πουν στα παιδιά τους την απόφαση να χωρίσουν. Δεν θέλετε το παιδί να γίνει προκατειλημμένο προς τον έναν γονέα και να δυσανασχετεί με τον άλλον. Είναι σημαντικό και οι δύο γονείς να τονίσουν το γεγονός ότι η αγάπη τους για το παιδί(τα) δεν έχει αλλάξει.

Τα παιδιά πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι οι οικογενειακές τους αξίες είναι άθικτες και παρόλο που οι γονείς δεν έχουν πλέον ρομαντική σχέση, αποτελούν πράγματι μια οικογενειακή μονάδα που θα παραμείνει ενωμένη και θα φροντίζει ο ένας τον άλλον. Η απάντηση στο πώς να μιλήσετε στα παιδιά για το διαζύγιο γίνεται λιγότερο περίπλοκη όταν επικεντρωθείτε στο να τους δείξετε ότι δεν θα σταματήσετε ποτέ να είστε μια στοργική οικογένεια.

2. Μην κατηγορείτε ο ένας τον άλλον

Ανεξάρτητα από το ποιος μπορεί να φταίει, πρέπει πάντα να αποφεύγετε να κατηγορείτε ο ένας τον άλλον όταν εξηγείτε το διαζύγιο στα παιδιά σας. Είναι καλύτερο να κρατάτε τα λόγια σας ουδέτερα και χωρίς κατηγορίες. Δεν χρειάζεται να κάνετε το παιδί σας να νιώσει την ανάγκη να διαλέξει πλευρά.

Εάν αποκαλύψετε πάρα πολλά για την αιτία του διαζυγίου σας, το παιδί σας θα αναπτύξει ιδέες στο μυαλό του και θα διαλέξει πλευρά. Αν θέλετε να μιλήσετε στα παιδιά σας για το διαζύγιο με τον σωστό τρόπο, μην αρχίσετε να κατηγορείτε ή να τσακωθείτε μπροστά τους. Ταξινομήστε τις διαφορές σας ξεχωριστά και προσπαθήστε να είστε ήρεμοι και συγκεντρωμένοι μπροστά στα παιδιά σας.

Σχετική ανάγνωση: 5 τρόποι με τους οποίους η μετατόπιση ευθυνών σε μια σχέση την βλάπτει

3. Κρατήστε τα στοιχεία σας βασικά

Πώς να μιλήσετε στα παιδιά για το διαζύγιο; Λοιπόν, μην γλιστρήσετε σε πάρα πολλές λεπτομέρειες. Όταν θέλετε να μιλήσετε στα παιδιά για το διαζύγιο, οι ειδικοί προτείνουν να πείτε στα παιδιά σας απλά και βασικά στοιχεία. Και οι δύο γονείς πρέπει να μιλήσουν ήρεμα, να εξηγήσουν τα γεγονότα με λογικό τρόπο. Μην προσθέτετε συναισθήματα στο μείγμα γιατί αυτό θα μπερδέψει περισσότερο το παιδί.

Το να κρατάτε τα πράγματα στο σημείο δεν θα αφήσετε το μυαλό του παιδιού σας να ξεφύγει και να σκεφτεί υπερβολικά μικρά πράγματα. Να είστε ευαίσθητοι στα παιδιά σας και να χρησιμοποιείτε απλές λέξεις. Κάτι σαν, «Η μητέρα σου κι εγώ θέλουμε διαφορετικούς τρόπους ζωής» είναι πολύ καλύτερο από το να λες «δεν συμφωνώ με το πώς της αρέσει να ζει η μητέρα σου ή με τα πράγματα στα οποία πιστεύει».

4. Σχεδιάστε τη συζήτηση

Πριν ανακοινώσετε τα νέα, είναι σημαντικό και οι δύο γονείς να είναι προετοιμασμένοι για το πώς να μιλήσουν στα παιδιά για το διαζύγιο. Προβλέψτε ερωτήσεις που μπορεί να κάνουν γιατί σίγουρα θα κάνουν. Ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολες μπορεί να είναι αυτές οι ερωτήσεις, σκεφτείτε πώς θα απαντήσετε σε αυτές.

Το να μιλάς στα παιδιά για το διαζύγιο δεν είναι εύκολο γιατί τα παιδιά συχνά θα φέρουν πολλές ερωτήσεις που θα σε τυφλώσουν. Σε μια κρίση, δεν θέλετε να πείτε το λάθος πράγμα και να προκαλέσετε τραύμα ζωής στο παιδί σας. Σχεδιάστε τη συζήτηση εκ των προτέρων για να κρατήσετε τα πράγματα όσο πιο ομαλά γίνεται.

5. Κάντε τη συζήτησή σας κατάλληλη για την ηλικία

Τροποποιήστε τα στοιχεία που δίνετε στο παιδί σας, ανάλογα με την ηλικία του. Τα μικρά παιδιά είναι πιο πιθανό να αποδεχτούν την κατάσταση χωρίς πολλές ερωτήσεις. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να είναι σε θέση να αποδεχτούν τις πιο σκληρές αλήθειες, αλλά είναι καλύτερο να αποφύγετε να μπείτε σε αρνητικές λεπτομέρειες. Το πώς να μιλήσετε στα παιδιά για το διαζύγιο είναι επίσης να καταλάβετε τι πρέπει να αποκαλύψετε και τι όχι.

Για παράδειγμα, αν ο/η σύντροφός σας είχε εξωσυζυγικές σχέσεις , σκεφτείτε αν είναι πραγματικά σημαντικό για το παιδί σας να το γνωρίζει αυτό. Πώς να ενημερώσετε τα παιδιά για το διαζύγιο; Ξεκινήστε εξαλείφοντας τις πιο οδυνηρές λεπτομέρειες και διατηρήστε τη συζήτηση όσο το δυνατόν πιο ανάλαφρη.

6. Διαχείριση της κοινής επιμέλειας των παιδιών

Το να μοιράζεσαι την επιμέλεια των παιδιών μετά το διαζύγιο δεν είναι πάντα εύκολο να το διαχειριστείς. Χρειάζεται να συντονιστείτε με κάποιον με τον οποίο μπορεί να μην βλέπετε πλέον τα μάτια σας σε διάφορα θέματα. Ωστόσο, η διαχείριση της κοινής επιμέλειας των παιδιών μπορεί να γίνει με λίγη συνεργασία, σεβασμό και έλεγχο των συναισθημάτων. Εξηγήστε στα παιδιά σας τι σημαίνει αυτό και πώς θα περνούν χρόνο με τους γονείς τους.

Όταν μιλάτε στα παιδιά σας για το διαζύγιο, να θυμάστε ότι η ζωή τους θα ανατραπεί επίσης και τους αξίζει να ξέρουν τι πραγματικά τους συμβαίνει.

Τελικές Σκέψεις

Η συζήτηση για το διαζύγιο με τα παιδιά δεν είναι ποτέ εύκολη, αλλά με ειλικρίνεια, ενσυναίσθηση και καθησυχασμό, μπορείτε να τα βοηθήσετε να ξεπεράσουν αυτή τη δύσκολη περίοδο. Διατηρήστε ανοιχτή την επικοινωνία και αφήστε τα να κάνουν ερωτήσεις καθώς επεξεργάζονται τις αλλαγές. Ο ρόλος σας είναι να παρέχετε σταθερότητα και να τους υπενθυμίζετε ότι η αγάπη και η υποστήριξη και από τους δύο γονείς παραμένουν σταθερές, ανεξάρτητα από την οικογενειακή κατάσταση. Ενώ το διαζύγιο μπορεί να φέρει αλλαγές, το να βοηθήσετε τα παιδιά σας να νιώσουν ότι τα βλέπουν, τα ακούνε και τα εκτιμούν θα τους επιτρέψει να προσαρμοστούν με ανθεκτικότητα και αυτοπεποίθηση. Οι οικογενειακοί μας σύμβουλοι είναι εδώ για να σας καθοδηγήσουν στην υποστήριξη του παιδιού σας σε αυτή τη μετάβαση με ενσυναίσθηση και κατανόηση.

Ζωή μετά το διαζύγιο – 15 τρόποι για να το φτιάξετε από την αρχή και να ξεκινήσετε από την αρχή

Πρέπει να πάρεις διαζύγιο; – Πάρτε αυτήν τη λίστα ελέγχου διαζυγίου

Lonely After Divorce: Γιατί οι άντρες το βρίσκουν τόσο δύσκολο να το αντιμετωπίσουν

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπική δωρεά . Θα επιτρέψει στην Bonobology να συνεχίσει να σας προσφέρει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Καταχώρηση