Emocia Neglekto En Rilato - Signifo, Signoj Kaj Paŝoj Por Trakti

Ĉiu eniras rilaton esperante, ke ilia partnero plenumos iliajn primarajn emociajn bezonojn pri amo, respekto, atento, subteno kaj sekureco. Tamen, ĉi tiuj bezonoj estas ignorataj, malatentitaj aŭ nuligitaj kiam ekzistas emocia neglekto en rilato. Ĉi tio povas konduki al daŭra malkontento, kiu siavice vundas la memfidon, mensan sanon kaj kapablon de persono formi kaj subteni sanajn rilatojn.

Kvankam ĉi tiu manko de emocia subteno de partnero en intima rilato povas esti profunda kaj vastatinga, ĝi povas esti multe pli malfacile videbla kaj rekonebla ol aliaj nesanaj trajtoj kiel emocia misuzo, romantika manipulado, silenta traktado aŭ gaslumigo. Simple ĉar emocia neglekto ne ĉiam okazas per konscia ago por kontroli aŭ vundi la alian personon, sed per manko de dezirinda ago.

Konsiderante kiom malfacile povas esti identigi la signojn de tia emocia blindeco en rilato, ĝi povas kaŭzi konsiderindan damaĝon antaŭ ol paro komencas kompreni, kion ili luktas - se entute. Por certigi, ke tio ne okazu al vi kaj via partnero, ni prezentas al vi profundan analizon de emocia neglekto en rilato kaj parolas pri kiel vi povas trakti, kiam viaj bezonoj ne estas plenumitaj en rilato.

Kion Vere Signifas Emocia Neglekto?

Unu el la kialoj, kial multaj homoj ne rekonas, ĉu ili traktas emocian neglekton en romantika rilato aŭ eĉ kion signifas esti en emocie neglekta rilato, estas ke ĝi povas esti sufiĉe larĝa kaj abstrakta termino. Ĉar emociaj bezonoj varias de persono al persono, same povas esti ilia respondo al: kiel aspektas emocia neglekto en rilato?

Do, kiel vere aspektas emocia neglekto en rilato? Simple dirite, emocia neglekto en rilato estas kiam partnero ne kapablas kompreni la emociojn de la alia, kaj mankas emocia subteno de la partnero. Tio tipe okazas kiam al persono mankas certaj sentoj por sia partnero, rezulte de kio la neglektita partnero sentas sin sola kaj senigita.

Rilata Legado: Ĉu vi amas emocie neatingeblan viron? 10 konsiloj por konektiĝi kun li

Por ke romantikaj rilatoj prosperu, la kapablo senti kaj simpatii kun partnero estas ekstreme grava. Kiam tio erozias, ĝi kondukas al emocia malsato ĉe la partnero. Amo, amo kaj subteno estas bazaj emociaj bezonoj en romantikaj rilatoj, kiuj povas konduki al psikologiaj kaj mensaj sanproblemoj kiam nekontentigitaj.

Esplorado indikas, ke kiam intima partnero aŭ amato rifuzas plenumi emociajn bezonojn en rilato kaj estas malvarma, aroganta aŭ indiferenta, tio povas konduki al problemoj kiel angoro, malalta memfido , fidoproblemoj kaj negativa mem-parolado. Fakte, esplorado ankaŭ sugestas, ke ne nur neglekto en nuna rilato, sed ankaŭ emocia neglekto dum infanaĝo povas havi vastajn sekvojn sur la maniero, kiel persono navigas siajn plenkreskajn rilatojn.

Kelkaj studoj pruvis, ke emocia neglekto dum infanaĝo estas unu el la subestaj kaŭzoj de malalta memfido kaj mensmalsanoj kiel depresio, angoro kaj substancmalsanoj. Ĝi povas plue konduki al neglekto en geedzeco, kaj tiaj individuoj povas emocie disiĝi pli frue ol aliaj.

Vi povas vidi, ke sentiĝi neglektita en rilato povas ne nur esti profunda, sed ankaŭ longdaŭra. Tial fariĝas eĉ pli necese akiri la kapablon identigi emocie neglektitan rilaton, por ke vi povu rimarki la avertajn flagojn, se vi iam ajn trovos vin en tia.

15 Signoj de Emocia Neglekto en Rilato

Povas esti malfacile precizigi la senton de neglekto en rilato. Ŝajne ĉio ŝajnas en ordo, sed subestaj nekontentaj emociaj bezonoj en rilato povas igi ĝin pli kaj pli soleca spaco. Emocia neglekto en geedzeco povas okazi eĉ post jardekoj da feliĉa kunvivado. Ne estas malofte, ke iam feliĉa edzino konfesas: "Mia edzo ne plenumas miajn emociajn bezonojn." Simile, edzo povas iom post iom senti, ke liaj emociaj bezonoj ne estas plenumataj, kaj li povas senti sin malkontenta kaj malproksima.

Studo farita de esploristo John Gottman trovis, ke emocia ligo povus esti la diferenco inter paroj, kiuj prosperas , kaj tiuj, kiuj disiĝas. Do, estas grave kompreni, kiel aspektas nekontentigitaj emociaj bezonoj en rilato. Kontraŭe al populara kredo, ne nur virinoj sentas sin solecaj, kiam ili estas neglektataj en rilato, povas esti kazoj, kiam viro sentas emocian neglekton en rilato, sed li povas respondi malsame.

Kiam virino sentas sin neglektita en rilato, ŝi eble estos pli sincera pri tio. Ŝi eble sciigos sian partneron per klaraj vortoj aŭ agoj, ke io ŝajnas stranga, aŭ ke ŝi ne estas feliĉa. Dume, kiam viro sentas mankon de emocia subteno de la partnero, li eble ne estos tiel esprimplena pri tio, sed lia agonio reflektiĝos en lia konduto. Li eble fariĝos pli kvieta, aŭ multe pli meditos ol kutime.

Jen 15 ŝlosilaj signoj de emocia neglekto en rilato, kiuj povas helpi vin protekti vian rilaton kontraŭ ĉi tiu tumulto aŭ preni proaktivajn mezurojn por trakti ĝin:

1. Vi kaj via partnero estas emocie malsinkronigitaj

Emocie neatingeblaj partneroj havas problemojn kompreni la mensstaton de unu la alian, kaj ĉi tio estas unu el la plej gravaj signoj, ke la emocia ligo inter du homoj estas difektita. Do, prenu momenton por taksi ĉu via partnero daŭre estas konfuzita de viaj emociaj bezonoj kaj esprimoj. Kiuj estas viaj respondoj al ĉi tiuj demandoj:

• Ĉu ili malakceptas iujn ajn proponojn, kiujn vi faras por plibonigi intimecon en la rilato?
• Ĉu via deziro pasigi kvalitan tempon kune aŭ komuniki pli kondukas al kverelo?
• Ĉu via partnero ne havas intereson pri esti romantika en la rilato?
• Ĉu vi estas la sola, kiu klopodas subteni la rilaton?
• Ĉu pasigi kvalitan tempon aspektas por ili kiel multe da malfacila laboro?

Nu, se la respondoj al ĉi tiuj estas solida (aŭ eĉ milda) "jes", ni sugestas, ke vi serĉu ankaŭ ĉi tiujn aliajn signojn. Vi estas, tre verŝajne, emocie malsata en via rilato.

2. Via partnero jam ne plu estas via plej ŝatata persono

Ĉar signoj de emocia neglekto en rilato tipe manifestiĝas en la formo de unu partnero ignoranta la emociajn bezonojn de la alia, tio povas konduki al sento de fremdiĝo. Se viaj emociaj bezonoj estas subpremataj, vi eble ne plu sentos vin komforta konfidante al via partnero pri la aferoj, kiuj gravas por vi.

Ĉu temas pri gravaj atingoj aŭ maltrankviligaj spertoj, vi elektas dividi viajn provojn kaj triumfojn kun aliaj homoj, al kiuj vi estas proksima, kaj havi pli bonan emocian intimecon kun ili. Via partnero eble ne havas veran ideon pri tio, kio okazas en via vivo aŭ kiel vi sentas vin. Tio povas, kompreneble, pli disigi vin.

Rilata Legado: 10 Aferoj Farendaj Kiam Vi Disiĝas En Via Rilato

3. Evitado de malfacilaj konversacioj estas inter la signoj de neglekto en rilato

Unu afero estas provi prokrasti malfacilajn temojn ĉar vi sentas, ke ne estas la ĝusta tempo por ilin alparoli, sed se vi konstante piedfingras ĉirkaŭ certaj sentemaj aferoj, lasante vin senti kvazaŭ vi marŝas sur ovoŝeloj en via rilato , ĝi devas esti ekzamenita pli atente.

En rilato kie emocia konscio estas plej malalta, partneroj ofte evitas temojn, kiuj povas elvoki fortajn reagojn. Evitado de intimeco kaj malfacilaj konversacioj, kaj nekapablo trakti ilin estas ĉiuj signoj de emocia sensentemo en rilato. En tia rilato, partneroj aktive evitas diskuti siajn emociojn kaj sentojn.

4. Vi ne scias, kion via partnero volas de vi

Ĉar vi kaj via partnero ne povas havi honestajn konversaciojn unu kun la alia aŭ meti ĉiujn viajn kartojn sur la tablon, vi baldaŭ eble konfuziĝos pri tio, kion via partnero volas de vi aŭ kiaj devus aspekti reciprokaj atendoj en la rilato .

Cetere, ĉar via partnero ŝajne ne zorgas pri viaj emociaj bezonoj, vi eble devos pridubi la bazon mem de via rilato. "Kial ŝi/li estas kun mi?" "Ĉu ŝi/li amas min?" "Kien iras ĉi tiu rilato?" Tiaj demandoj povas fariĝi regula trajto en emocie neglekta rilato.

5. Ne kvereli estas ankaŭ unu el la signoj de emocia neglekto en rilato

Rilato, kie partneroj ne kverelas, kverelas, aŭ disputas pri aferoj grandaj kaj malgrandaj - ĉu temas pri trovi tempon unu por la alia aŭ atingi konsenton pri kies vico estas forporti la rubon - povas ŝajni ideala teorie. Tamen, kverelado en rilato havas siajn avantaĝojn.

• Ĝi montras, ke vi zorgas pri via konekto sufiĉe por batali por ĝi.
• Ĝi helpas vin elsendi viajn problemojn, kaj kelkfoje eĉ helpas trakti nesolvitajn problemojn.
• Kverelado signifas, ke la partnero estas tiel engaĝita en la rilato kiel vi.
• Batalado signifas, ke vi ankoraŭ havas partneron, kiu reagas

Kiam estas neglekto en rilato aŭ neglekto de la edzino/edzo en geedzeco, kvereloj fariĝas afero de la pasinteco. Paroj jam ne plu volas kvereli ĉar iliaj rilataj problemoj ne gravas por ili.

Rilata Legado: 12 Kialoj Kial Argumentoj En Rilato Povas Esti Sanaj

6. Ili vin forbaras kaj vi fermiĝas

Forbari signifan alian dum malfacilaj tempoj - ankaŭ konata kiel obstrukcado - estas klasika ekzemplo de misfunkcia, nesana rilato. Se vi provas etendi olivbranĉon sed fine sentas, ke vi koliziis kun muro, kiun vi ne povas penetri, vi traktas silentan traktadon kaj neglekton de via partnero.

Unu el la plej oftaj efikoj de emocia senigo en rilato estas, ke vi tro malrapide komencas fermiĝi. Kiam viaj proponoj estas rifuzitaj denove kaj denove, via emocia bonfarto ricevas baton kaj vi eble ĉesos provi iam. Kvankam vi estas romantikaj partneroj, vi finas fariĝi pli malproksimaj ol du fremduloj en metroo.

7. Via komunikado estas pure funkcia

Se oni farus liston de emociaj bezonoj en rilato, komunikado sendube aperus inter la tri plej gravaj. Emocia neglekto en rilato ankaŭ karakteriziĝas per signoj de malbona komunikado inter du romantikaj partneroj. En emocie neglekta rilato, la komunikado inter la partneroj estas je funkcia nivelo. Funkcia komunikado estas kiam:

• Partneroj nur parolas pri loĝistiko, ĉiutagaj aferoj
• Partneroj evitas iujn ajn temojn, kiuj implikas diskutadon de emocioj kaj sentoj
• Nek partnero scias pri la vivo de la alia preter la necesa
• Ne estas peno kompreni la alian partneron aŭ demandi pri la bonfarto de unu la alian · La komunikado implikas faktojn, kulpigojn, kaj estas senhumura

8. Miskomprenoj estas ofta trajto en via rilato

Kiam du homoj ne komprenas la sentojn kaj emocian staton de unu la alian, estas tute nature, ke miskomprenoj ekestas. Rezulte, unu el vi diras al la alia:

• "Mi ne celis ĝin tiel"
• "Vi elprenas miajn vortojn el la kunteksto"
• "Vi simple ne komprenas min"
• "Mi eĉ ne scias, kiu vi estas"

Ĉu ĉi tiuj asertoj sonas konataj? Ĉu vi sentas, ke via partnero ĉiam eraras vin kaj inverse? Ĉi tiuj estas klaraj konsekvencoj de manko de amo kaj intimeco en rilato kaj indikas emocian neglekton.

9. Vi malkomfortas dividi sentojn kun via partnero

La ŝarĝo de ĉiuj miskomprenoj, malvalidigoj kaj malatento povas malhelpi vian kapablon esprimi viajn sentojn kaj emociojn al via partnero. Se persono sentas sin malkomforte dividante siajn sentojn aŭ trovas malfacile esprimi siajn pensojn al signifa alia, tio sugestas, ke longedaŭra neglekto en rilato kaŭzis muron inter ili.

Ĉi tiu muro kaŭzas multan damaĝon al la rilato, kiu siavice povas minaci vian komunan estontecon. Kiam partnero ne komfortas dividi sentojn kun la signifa alia, ĝi:

• Tradukiĝas en tio, ke la neglektita partnero enboteligas siajn emociojn dum longa tempo.
• Kondukas al retenitaj emocioj, kiuj povas ekigi indigno en la rilato
• Igas la emocie neglektitan partneron retiriĝi
• Kaŭzas, ke la abismo inter ambaŭ partneroj plu plilarĝiĝas

10. Sentiĝi sola dum rilato

Unu el la plej signifaj signoj, ke vi prenis malantaŭan sidlokon en via rilato, estas tiu neskuebla sento, ke vi estas sola malgraŭ havi partneron por dividi vian vivon kun. Tiuj en rilatoj, kiuj suferas pro neglekto, ofte travivas ĉi tiujn pensojn kaj emociojn:

• Ofte aŭ unu aŭ ambaŭ partneroj sentas sin solecaj en rilato 
• Amaso da nekontentigitaj bezonoj kaj forĵetitaj sentoj igas vin senti vin sola
• Eĉ kiam vi estas kun via partnero, la soleco ne forlasas vin
• Ankaŭ en sociaj kunvenoj, neniam estas vi kaj ili en konversacio

11. Via rilato ŝajnas kiel fasado

Emocie neglekta rilato povas ŝajni perfekte funkcia al eksterulo, kaj la homoj en ĝi "perfekte feliĉaj kune". Ne gravas kiom da feliĉaj rakontoj vi afiŝas en sociaj retoj kaj kian perfektan paron vi trovas en viaj sociaj rondoj, en via persona spaco, vi kaj via partnero sentas vin kovritaj de dika kovrilo de maltrankvilo. Dum la mondo eble vidas vin bone amuziĝi, la realo estas, ke vi ambaŭ luktas por trovi manieron esti unu kun la alia. Estas preskaŭ kvazaŭ vi estus en falsa rilato.

12. Manko de fizika intimeco estas ankaŭ inter la signoj de neglekto en rilato

La efikoj de emocia neglekto en rilato komencas disverŝiĝi al diversaj aspektoj de via konekto kun via partnero laŭlonge de la tempo. La unua viktimo ofte estas fizika intimeco. Kiam la emocia konekto komencas malfortiĝi, partneroj povas malfacile esti sekse intimaj. Kiam virino sentas sin neglektita en rilato, ŝi povas trovi malfacile ankaŭ fizike konektiĝi kun sia partnero. Ŝi trovas malfacile senti sin ekscitita aŭ atingi pliigitan plezuron. Ŝiaj vunditaj sentoj ofte malhelpas kaj fizikan kaj emocian intimecon. Dume, kiam viro sentas sin neglektita en rilato, li povas aŭ tute fortranĉi la fizikan intimecon aŭ povas fini havi sekson je tre supraĵa nivelo sen spuroj de intimeco.

Aldone al emocia senigo, vi ankaŭ trovas vin luktanta kontraŭ la efikoj de senseksa rilato , kiu nur pliigas la disiĝon de vi. Ĉi tio estas unu el la plej detruaj signoj de neglekto en rilato.

13. Vi ne fidas vian partneron

Fidproblemoj estas alia el la klasikaj signoj de emocia neglekto en rilato. Ĉar sperto diras al vi, ke via partnero ne subtenas vin kaj vi ne povas fidi je tio, ke ĝi estos tie por vi kiam vi plej bezonas ĝin, estas tute nature, ke vi komencas esti singarda pri ĝi.

• Por protekti vin kontraŭ vundiĝo denove kaj denove, vi eble komencos suspekti vian partneron ĉe ĉiu paŝo de la vojo.
• Vi eble komencos havi rezervan plus-unu por grava evento eĉ se via partnero diris, ke ili estos tie por vi
• Vi eble komencos kontroli la telefonon de via partnero por pruvo de trompado ĉar ilia emocia nehavebleco konvinkis vin, ke estas iu alia en ilia vivo.

14. Nek via foresto nek via ĉeesto plu gravas

Unu el la plej evidentaj signoj de rilato, kiu misfunkcias, estas kiel du homoj reagas al la foresto de unu la alian. Oni diras: "Foresto pliigas la koron." Nu, ĝi ne estas tute malĝusta. Sed se vi estas en rilato, kie la partnero emocie disiĝis, la foresto eble eĉ ne rimarkiĝos. Vi eble forestas dum horoj, kelkfoje ĉiutage, kaj tamen neniu demandas vin pri via restadejo.

Simile, kiel du homoj en rilato reagas en la ĉeesto de unu la alian ofte multe diras pri ilia kemio. Ĉu ili ŝanĝiĝas ĉar vi estas tie? Ĉu la spaco sentas sin pli pozitiva, pli bonveniga kiam vi du estas kune? Ĉu via partnero faras ŝanĝojn por akomodi, foje eĉ festi, kiam vi estas ĉirkaŭe, aŭ ĉu temas nur pri simpla afero por ili? Nu, la respondoj multe diras pri emocia foresto en rilato.

15. Klara limo inter viaj homoj kaj iliaj

Du homoj en intima rilato ne estas solaj en tiu ligo. Tute nature, vi komencas zorgi pri kaj aprezi la aliajn homojn, kiuj gravas por via partnero. Tiel, viaj respektivaj amikoj fariĝas parto de la kuniĝo kaj viaj familioj estas sub preskaŭ la sama ombrelo. Sed ne ĉiam! En kazo de emocia malĝentileco en rilato, la limo inter iliaj homoj kaj la via restas firma, klara kaj kohera.

“Viaj gepatroj” aŭ “viaj amikoj” restas tiaj malgraŭ la rilato, kaj “ilia bando” aŭ “ilia familio” estas parto de tiu alia mondo, en kiun vi ne estas invitita. Eĉ se ĝi aspektas kiel unu granda rondo deekstere, se vi sentas, ke vi ne apartenas al tiu grupo, aŭ ke estas tro multaj internaj ŝercoj kaj anekdotoj, al kiuj vi ne estas parto, tio ankaŭ multe diras pri via rilato kun via partnero.

Simile, se via partnero nomas la homojn en viaj internaj rondoj "via patrino" aŭ "via amikino", tio signifas, ke ili ankoraŭ ne estas iliaj. Kiam bezonoj ne estas plenumitaj en rilato, la ideo pri pli vasta familio aŭ amikoj estas malproksima de la realo.

Rilata Legado: 15 Signoj de Emocia Neglekto en Geedzeco

3 Paŝoj Por Trakti Emocian Neglekton En Rilato

Nun vi scias, kion vi traktas, la sekva demando estas: kiel trakti emocian neglekton en rilato? Emocia neglekto en romantika rilato povas esti la komenco de la fino. Tia ligo povas esti ege izoliga kaj cikatra por la persono, kiu ricevas ĝin. La partnero, de kiu la neglekto daŭrigas, ankaŭ trovas sin kaptita en nekontentiga rilato, kaj resaniĝi de ĝi povas ŝajni longa, peniga tasko.

La foresto de emocie ĉeestanta partnero povas transformi sanan ligon en laŭmendan toksan rilaton , kiu damaĝas ambaŭ partnerojn egale. Tamen, tio ne nepre signifas, ke tia rilato estas preter elaĉetebla. Ni prezentas al vi 3 manierojn por lerte administri ĉi tiun situacion:

1. Trovu la radikon de emocia neglekto en la rilato

Nun kiam vi scias la respondon al "Kiel aspektas emocia neglekto en rilato?", gravas trakti alian gravan demandon: de kie devenas ĉi tiu emocia neglekto? Trovi la radikon de ĉi tiu konduta ŝablono povas helpi vin eltrovi la ĝustan agmanieron kaj resaniĝi de emocia neglekto en rilato.

Komencu per provi ekscii ĉu ekzistas subesta kialo por ke via partnero ignoru vin aŭ estu malkonektita de vi. Povus esti premoj de laboro aŭ aliaj faktoroj, kiuj forpelas vian partneron de vi. Gravas malkovri ĉi tiujn por eltrovi ĉu temas pri provizora fazo aŭ ĉu ekzistas iuj pli profundaj subestaj problemoj.

2. Ne suferu silente

Se vi jam delonge akre sentis la efikojn de emocia neglekto en rilato kaj nun rekonas ilin tiaj, kiaj ili estas, estas tempo paroli por vi mem. Ne daŭrigu suferi silente. Komence ĝi povas ŝajni multe da malfacila laboro, sed fidu la procezon. Vi devas preni proaktivajn mezurojn por provi, ke via partnero komprenu vian vidpunkton plibonigante komunikadon en la rilato je baza nivelo. Komencu malgrandskale, malrapide kaj konstante kreskigu ĝin, por ke vi kaj via partnero sentu vin komfortaj diskutante viajn sentojn kaj emociojn unu kun la alia.

Rilata Legado: 8 Strategioj por Konfliktsolvado en Rilatoj, Kiuj Preskaŭ Ĉiam Funkcias

3. Serĉu terapion por emocia neglekto en rilato

Resaniĝi post la manko de emocia implikiĝo de via partnero en rilato povas esti malfacile, sed ne neeble. Se viaj klopodoj ne donas rezultojn, serĉu profesian helpon aŭ gvidon de spertaj homoj por superi ĉi tiun problemon. Povas esti malfacile kompreni niajn emociojn, precipe kiam ni estas meze de ili.

Tiam ekstera perspektivo povas esti ege helpema, precipe se tiu perspektivo estas tiu de sperta menshigiena profesiulo, kiu havas la ĝustan trejnadon kaj scion por helpi vin atingi la fundon de viaj problemoj kaj trakti ilin. Se vi luktas kun la manko de emocia konekto de partnero en rilato kaj serĉas helpon, spertaj kaj rajtigitaj konsilistoj en la panelo de Bonobology estas ĉi tie por vi.

Tia neglekto en rilato povas sentiĝi kiel ĉeno da seniluziiĝoj, kiuj povas impliki vin en konstanta stato de aflikto. Ĉi tiu aflikto damaĝas la ligon, kiun vi dividas kun via partnero, vian mensan sanon kaj vian kapablon formi sanajn rilatojn en la estonteco. Se vi rekonas ĉi tiujn signojn en rilato, ne fermu la okulojn al ili. Prenu proaktivajn paŝojn por atingi la radikon de viaj problemoj kaj solvi ilin. Se tio ne funkcias, ne hezitu meti vin mem antaŭ vian rilaton, eltiru la ŝtopilon kaj pluiru.

FAQs

6 Tipoj de Emocia Manipulado kaj Konsiloj de Fakuloj por Rekoni Ilin

5 Rilataj Problemoj Kiuj Kondukas Al Malsukcesa Romanco

7 Avertaj Signoj, Ke Vi Disiĝas En Via Geedzeco

Via kontribuo ne konsistigas bonfaran donacon . Ĝi permesos al Bonobology daŭre alporti al vi novajn kaj ĝisdatajn informojn en nia klopodo helpi ĉiun en la mondo lerni kiel fari ion ajn.

Vidu Nian Redaktan Procezon

Renkontu Nian Revizian Komitaton

Kunhavigi Rimarkojn

Kia estas via reago?

×

helpema Raporti Eraron aliaj

submetiĝi