Relaciones saludables, no saludables y abusivas: ¿cuál es la diferencia?

Aquí tienes un resumen de relaciones saludables, dañinas y abusivas para que identifiques las señales de cada una. El problema con las relaciones tóxicas es que las señales de alerta suelen ser difíciles de detectar. Aunque todas las señales existen, las malas relaciones siguen dándote motivos para seguir, incluso a costa de tu bienestar.

Trevor ama a Chloe con todo su corazón, pero es muy irrespetuoso con sus opiniones. Nunca la deja tomar decisiones, lo que afecta terriblemente su convivencia. A Trevor le gusta tener el control y a menudo ignora los sentimientos de Chloe. Lo triste es que Chloe sabe cuánto la ama Trevor, y por eso decide tolerar sus malas acciones.

Nuestro consejo es que no seas como Chloe. Todos hacemos cosas buenas y malas en las relaciones, pero nunca hay una razón suficiente para que alguien te trate injustamente. Esta lista de diferencias entre relaciones sanas, dañinas y abusivas te ayudará a identificar, identificar y aislar lo que podrías estar atravesando.

Diferencia entre relaciones sanas, malsanas y abusivas

El abuso puede ser de naturaleza física, emocional, financiera, espiritual o religiosa. Diferentes formas de abuso pueden ocurrir simultáneamente. Por ejemplo, el abuso financiero puede estar relacionado con el control de las finanzas, pero también puede ser de naturaleza emocional o verbal. Sin embargo, el abuso físico puede ser más fácil de detectar que otras formas, debido a su naturaleza.

Hoy vamos a discutir algunos indicadores que debemos tener en cuenta. relación banderas rojas De abuso, aparte del físico, en tu relación. Un aspecto importante a comprender es que la necesidad de amor, respeto, aceptación y apoyo sigue siendo común en todas las culturas para todos los géneros. Para comprender verdaderamente la diferencia entre relaciones sanas, no sanas y abusivas, es necesario prestar mucha atención a los siguientes factores:

1. Control vs. autonomía

Uno de los principales indicadores del comportamiento abusivo en las relaciones reside en la necesidad de control. Los abusadores buscan activamente el control en una relación para ejercer dominio. Puede controlar estrictamente tus finanzas, independientemente de tu independencia financiera o dependencia de ellas.

Pueden consentir o exigir actos sexuales según sus deseos y ser violentos durante el sexo. Pueden imponerte sus creencias religiosas y espirituales e incluso impedirte practicar tu fe, lo cual debería ser una decisión totalmente personal. Además, pueden controlar tus movimientos sociales, restringir tus relaciones y ponerse celosos con facilidad.

La diferencia entre una relación sana y una mala es que en una buena se disfruta de autonomía. Si bien se permite a la pareja influir en las decisiones y elecciones hasta cierto punto, también se espera que respete los límites del otro. En una relación sana, tu pareja te aconsejará, pero nunca intentará influir en tus decisiones ni imponerte su voluntad.

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2. Crítica vs. apoyo

Quizás notes que tu pareja casi siempre te critica, desde la indiferencia hasta la indiferencia total, incluso cuando más lo necesitas. Los pequeños errores se exageran, con exigencias rígidas de que te apegues a sus estándares de perfeccionismo.

Ya sea por tu trabajo, tu estilo de vestir, tus decisiones de vida, tus tareas cotidianas o por ti mismo como persona, te señalarán tus defectos y te criticarán, casi siempre de forma despectiva, sin tener en cuenta tus logros ni tus logros. Estas son señales evidentes de ser un... pareja toxica.

Un hecho clave para distinguir una relación sana de una abusiva es que la primera está llena de abundante amor y apoyo. Sí, todos necesitamos un poco de crítica constructiva a veces, pero debe surgir de la preocupación, no del odio. Cuando estás con alguien que te ama de verdad, te mostrará el espejo, pero también te tomará de la mano y te dirá que no estás solo.

3. Culpa vs. responsabilidad

Hay una diferencia entre el amor y el abuso, y siempre debes ser lo suficientemente inteligente como para señalarlo. Cuando estás con la persona equivocada, nunca se responsabilizará de las cosas que salieron mal. Siempre tendrás la culpa y la responsabilidad de su infelicidad, errores y problemas en la vida.

Nunca mostrarán remordimiento por su comportamiento y/o lo reconocerán como inapropiado, a menudo cambio de culpa en la relación y llamarte estúpido, infantil, irresponsable y/o hipersensible.

Al hablar de relaciones sanas e insanas, surge una clara diferencia: en las relaciones sanas, las parejas son mucho más responsables de sus actos. No temen equivocarse y eligen asumir sus errores en lugar de causar más daño.

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4. Posesivo vs protector

Es posible que a menudo los veas exigiendo demasiado tu tiempo, supervigilándote y descuidando tu necesidad de socializar. Controlarán tus movimientos sociales y con quién te reúnes, impidiéndote a menudo quedar con tus amigos y familiares a solas o incluso no quedar.

Esto se convertirá en patrones de relación abusivos mucho más graves y, para entonces, podría ser demasiado tarde. Ninguna pareja debería sentirse con derechos sobre ti.

La diferencia entre relaciones sanas, insanas y abusivas radica en que, en las relaciones sanas, las parejas son protectoras y no posesivas. Quieren cuidarte no porque seas suyo, sino porque te aman y desean lo mejor para ti. Conocer esta intención puede marcar la diferencia en una relación.

Patrones de relaciones abusivas

Debes tener en cuenta que para un abusador siempre es una exigencia que las cosas sucedan a su manera, de lo contrario puede haber un ataque de ira, abuso verbal o físico, enfurruñamiento, retirada de sexo, comunicación y/o finanzas por ciertos períodos, hasta que "te enmiendes" o "te alinees".

Tenga en cuenta que ninguno de los casos mencionados se trata de incidentes aislados que hayan ocurrido ocasionalmente. Se trata de un patrón de comportamiento manipulador y egoísta, que abarca desde el retraimiento extremo hasta la volatilidad. En ocasiones, una enfermedad mental, como un trastorno de la personalidad, puede ser la causa de estos comportamientos.

Puede haber múltiples razones para que decidas permanecer en una relación abusiva. Estas pueden ser financieras, familiares, culturales o simplemente no saber qué hacer. Existe una diferencia entre el amor y el abuso, e incluso podrías estar simplemente confundiéndolos. Existen muchas organizaciones que pueden ayudarte con asesoría legal, financiera y emocional para planificar tus próximos pasos.

También puedes buscar ayuda de un psicoterapeuta para gestionar tu situación o problemas. Hacer algo es mejor que no hacer nada. Toma las riendas y busca apoyo. Nunca se sabe qué podría funcionar o cambiar para mejorar las cosas. Consulta... Panel de consejeros de Bonobología a quien puede acudir para una consulta.

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