13 señales reveladoras de que un hombre no está contento en su matrimonio

¿Ha estado bromeando sobre la fortaleza de su matrimonio un poco más de lo habitual? Quizás su teléfono ahora sea más importante que tú y las únicas conversaciones que tengas sean sobre tareas domésticas específicas. No recuerdas la última vez que compartiste un momento genuino con tu pareja. Los signos de que un hombre es infeliz en su matrimonio generalmente se manifiestan en forma de una clara desconexión con su cónyuge. 

Cuando un hombre es infeliz en su matrimonio, es posible que se haya debilitado emocionalmente mucho antes de que siquiera dé a conocer sus sentimientos. Lo que es peor, es posible que otras personas a tu alrededor puedan detectar su desconexión mucho más rápido que tú.

Para asegurarse de no dejar que las cosas lleguen a un punto sin retorno, es fundamental detectar desde el principio las señales de que un hombre no está contento en su matrimonio. Con la ayuda del psicólogo. Nandita Rambhia (Maestría en Psicología), que se especializa en TCC, REBT y asesoramiento de parejas, enumeremos todo lo que necesita saber. 

¿Cómo se sabe si un hombre no está contento con su matrimonio? 13 señales reveladoras 

Lo que hace infeliz a un hombre en un matrimonio puede ser subjetivo, pero los signos tienden a manifestarse de manera similar. De acuerdo a estudios, las causas más comunes de divorcio son la falta de compromiso, la infidelidad y/o las discusiones constantes. Estamos bastante seguros de que los signos de descontento en esos tres escenarios parecen similares; depende de si les prestas atención o no. 

Cuando su marido ya no te ama, es posible que esos signos se manifiesten incluso sin que él lo sepa. Es posible que se distancie de ti sin siquiera darse cuenta, y es exactamente por eso que es tan importante que lo notes. El renombrado psicólogo estadounidense Dr. John Gottman dijo: “Algunas personas abandonan un matrimonio literalmente, divorciándose. Otros lo hacen llevando vidas paralelas juntos”.

1. Señales de que un hombre no está contento con su matrimonio: su vida sexual se ha visto afectada

No nos apresuremos con esto: puede haber una gran cantidad de razones detrás de una disminución de la libido en los hombres. Aun así, no se puede negar el hecho de que una de esas razones puede ser que su corazón ya no está en este matrimonio. Una parte importante de la dinámica de la intimidad es la intimidad física. Cualquier disparidad en esto puede ser un signo revelador muy claro de descontento en la relación.

“Uno de los signos más importantes de que un hombre es infeliz en su matrimonio, independientemente de la etapa en la que se encuentre, es si hay un deterioro en la vida sexual de la pareja. Cada matrimonio tiene una frecuencia diferente de relaciones sexuales que consideran normal. Si hay una desviación importante de esa frecuencia, puede ser motivo de preocupación”, dice nandita. 

2. Si pasa todo su tiempo lejos de ti 

Los viajes de negocios siempre terminan alargándose, las noches en el trabajo han pasado de una vez en la luna azul a tres veces por semana, y sus planes de fin de semana nunca te involucran. ¿Es infeliz en su matrimonio? 

Cuando tu marido ya no te ama, la primera víctima puede ser el tiempo de calidad que pasan juntos. “Uno de los primeros señales de que un chico no está contento con su relación es que intentará evitar estar con su pareja. Esto puede reflejarse en la fuerte caída del tiempo que pasan juntos. De repente puede estar muy ocupado con el trabajo o un pasatiempo puede consumir todo su tiempo. 

“Pasará más tiempo hablando con otras personas, como colegas o amigos. Es posible que lo veas hacer planes durante los fines de semana que no te involucren, lo que básicamente significa que disfruta más de cualquier actividad que de pasar tiempo contigo”. Pasar tiempo de calidad juntos es uno de los pilares sobre los que se sustenta el matrimonio. Si ese pilar tiembla, también lo hará toda la estructura matrimonial.

Lectura relacionada: Problemas de matrimonio en el primer año: 5 cosas por las que pelean las parejas de recién casados

3. Está teniendo una 'aventura objetiva' 

Si parece que te está engañando con un objeto, es más o menos así. Un 'asunto de objeto' se refiere a cuando una pareja comienza a dedicar todo su tiempo a un nuevo pasatiempo, un objeto o un nuevo interés. Quizás pasó de nunca haber andado en bicicleta en su vida a ordenar todo tipo de equipos en el lapso de una semana, o tal vez esté pasando todo su tiempo en las redes sociales. Esta situación, en última instancia, le dejaría marginado. 

Diferente de otros tipos de trampa, este puede pasar desapercibido la mayoría de las veces. ¿Cómo puede un pasatiempo dañar una relación, verdad? La próxima vez que desaparezca durante todo el día para arreglar su motocicleta, no lo ignores como si nada. El escapismo viene en todas las formas y tamaños. Un nuevo interés obsesivo puede muy bien ser una forma en que él intente evitar estar contigo. Si este comportamiento persiste y sientes que se ha mostrado distante, definitivamente es algo que debes abordar.

4. El futuro parece demasiado lejano 

Cuando dos personas están casadas, hablar de su “felices para siempre” a menudo incluye planes de jubilación y las expectativas que tienen el uno del otro y de su vida en esa etapa. Pero si parece que su esposo evita planificar vacaciones con usted durante el próximo año, es posible que su “felices para siempre” ya no sea un hecho. 

Esta situación, en la que un hombre literalmente no puede ver un futuro con su cónyuge, plantea la pregunta: ¿por qué los hombres permanecen en relaciones infelices? La respuesta puede ir desde la pereza hasta el olvido, pero lo más importante es el hecho de que hay problemas en marcha. Tiene que haber una razón para esta procrastinación y es necesario reflexionar sobre ella.

5. Puede comenzar a retener la comunicación. 

“Cuando un hombre es infeliz en su matrimonio, tiende a dejar de compartir pequeñas actividades del día a día que tal vez tenía la costumbre de discutir contigo antes. Esto podría deberse simplemente a que le resulta intrascendente compartirlos contigo. Cosas como compartir cómo fue el día, los pequeños detalles de lo que ha estado haciendo, todo ve una disminución notable”, dice Nandita.

Si su matrimonio ha durado alrededor de una década, probablemente ya no se hablan como antes. Pero si todas las conversaciones que tienen giran en torno a las tareas del hogar, la falta de conexión dice mucho sobre la fortaleza de su matrimonio. 

Intente preguntarle cómo le fue el día y qué ha estado haciendo últimamente. Si todas las respuestas contienen solo un par de sílabas en el mejor de los casos, dígale que le gustaría tener una conversación con él sin mirar su teléfono. Si hay una consistencia falta de comunicación, es una de las señales claras de que un hombre no está contento en su matrimonio.

6. Puede que deje de cuidarse 

El hombre que alguna vez solía lucir su mejor traje dominical en cada cita nocturna contigo ahora no podría importarle menos su apariencia. Quizás ha dejado de hacer tanto ejercicio como antes y todos los hábitos alimentarios saludables se han ido por la ventana. Cuando una persona comienza a darse por sentado, es probable que esta tendencia se infiltre en otras áreas de su vida.

En las relaciones felices, los hombres suelen sentirse impulsados ​​a ser mejores para sus parejas. Pero cuando un hombre es infeliz en su matrimonio, esa motivación se desvanece lentamente. Y si te preguntas por qué los hombres mantienen relaciones infelices, puede ser porque no están lo suficientemente motivados para cambiar la situación. 

Lectura relacionada: Burnout en las relaciones: causas, señales y consejos para superar

7. Sus redes sociales pueden tener todas las respuestas. 

“Si ha dejado de compartir contigo fragmentos de esta vida en las redes sociales, podría ser una señal de que no está contento con el estado de la relación. A menudo, esto puede ser una elección subconsciente. Muchos hombres ni siquiera se dan cuenta de que la razón por la que han dejado de compartir fotos familiares y de pareja es que su relación ya no les trae alegría”, dice Nandita. 

Ya sea que decidamos aceptarlo o no, nuestras cuentas de redes sociales son una extensión de nuestra personalidad. Y una de las mayores señales de que un hombre no está contento en su matrimonio es si su pareja nunca llega a sus historias o publicaciones. Los usuarios activos de las redes sociales suelen proyectar toda su vida en estas plataformas, especialmente las partes que son más importantes para ellos. Entonces, si solo apareces como invitado en la actividad de tu cónyuge en las redes sociales, algo está pasando.

8. Señales de que un hombre no está contento en su matrimonio: es en lo único que piensa 

“Cuando un hombre es extremadamente infeliz, puede terminar reflexionando sobre dejar a su esposa o si el divorcio sería mejor para él. Puede que no necesariamente haga un seguimiento, pero es evidente que pasará mucho tiempo pensando en esos temas. Este cambio en su percepción puede hacerte sentir como si estuvieras caminando sobre cáscaras de huevo en su matrimonio.

"Se convierte en una situación en la que "la hierba es más verde en el otro lado", en la que él realmente puede convencerse de que será más feliz sin su esposa", dice Nandita. Puede que no lo diga explícitamente en voz alta, pero las comparaciones constantes y sus críticas a su relación son señales de que ha estado pensando demasiado en los aspectos negativos de su matrimonio.

Lo que hace que un hombre sea infeliz en el matrimonio puede variar de persona a persona y de relación a relación, pero cuando se siente así, seguramente pensará demasiado en su futuro juntos, lo que hará que la dinámica de su relación sea extremadamente estresante. Cuanto más tiempo permanezca en esta espiral descendente, más lejos llegará. Es vital que lo retires tan pronto como puedas.

9. Estás caminando sobre cáscaras de huevo cuando se trata de su temperamento. 

Cuando su pensamiento excesivo induce todo ese estrés, le generará mucha irritabilidad. “Otra señal común de que alguien no está contento en una relación es si se vuelve muy irritable, muy rápidamente, con su esposa. Puede haber muchas otras razones detrás de un mal temperamento, pero si va acompañado de otros signos de infelicidad, hay que tener cuidado.

“Un hombre infeliz puede recurrir a comentarios sarcásticos y burlas, trivializará las preocupaciones de su esposa o no escuchará sus pequeñas quejas de manera activa. Puede ignorarla y actuar con frialdad con ella, como si ya no le importara”, dice Nandita. 

Si te critica por las cosas más pequeñas, tal vez ya sepas la respuesta a preguntas como: "¿Es infeliz en su matrimonio?" Si este es el caso, ya es hora de que conversen sobre hacia dónde se dirige su relación. Este comportamiento no es saludable para ninguno de los dos ni para el matrimonio.

10. Su lenguaje corporal probablemente haya cambiado. 

Incluso si hay un intento de ocultar los signos de que un hombre es infeliz en su matrimonio, su lenguaje corporal los revelará, se dé cuenta o no. Algunos indicios simples pueden ser evitar la intimidad física, que él esté de mal humor contigo o no reconocer tu presencia.

Dile adiós a esos abrazos sorpresa en la cocina; Ahora es tan frío contigo como es humanamente posible. Incluso si él no quiere que así sea, su falta de afecto hacia ti puede ser dolorosamente obvio. Es posible que estos cambios se hayan producido con el tiempo y ni siquiera los hayas notado.

¿Cuándo fue la última vez que ustedes dos se permitieron un poco de PDA? Probablemente ya no se estén abrazando como solían hacerlo, y “besarse” parece algo que sólo hacían hace un millón de años. Busca también otras señales, como que nunca te mira cuando hablas o si nunca parece ser cálido y acogedor. 

11. Siente que no es suficiente 

A veces, las señales de que un hombre no está contento en su matrimonio pueden no tener nada que ver con la calidad de su relación, sino que pueden deberse a una perspectiva negativa. si estas dentro amor con un hombre que tiene baja autoestima, sus dudas sobre sí mismo podrían hacerle creer que es incapaz de hacerte feliz. 

Esta perspectiva negativa hacia uno mismo también responde a la pregunta: "¿Por qué los hombres mantienen relaciones infelices?" Lo hacen porque creen que no merecen nada más. Por lo general, estas personas no expresan mucho sus problemas, lo que los hace aún más difíciles de abordar.

Es posible que no se sienta realizado en su carrera o que tenga problemas para aceptar sus defectos. Cuando él siempre se maldice a sí mismo por “no ser suficiente”, la hostilidad eventualmente se manifiesta en su matrimonio. Es posible que se encuentre indefenso en esta situación; Se recomienda encarecidamente buscar ayuda profesional para abordar los problemas subyacentes.

Lectura relacionada: Consejería matrimonial: 15 objetivos que deben abordarse, dice un terapeuta

12. Señales de que un hombre no está contento con su matrimonio: bromea demasiado al respecto 

“En algunos casos, es posible que veas a hombres haciendo demasiadas referencias o simplemente bromeando acerca de dejar a sus esposas. Es importante tener en cuenta que esto puede variar según la naturaleza de la persona. Pero si se queja regularmente de su esposa con sus amigos y familiares, es hora de darse cuenta de lo que va mal. Podría ser simplemente un firmar que el matrimonio ha terminado para él”, dice Nandita.

¿Les está diciendo a todos los solteros que lo rodean que nunca se casen? Quizás su tema de conversación favorito sea "el matrimonio es una molestia", mientras que todas tus amigas no pueden dejar de hablar de las hermosas vacaciones que acaban de tomar. Existe una delgada línea entre el humor inofensivo (poco convincente) y ocultar procesos de pensamiento más profundos en ese humor.

Los chistes pueden parecer inofensivos cuando son pocos y espaciados, pero mencionarlos regularmente puede ser una de las señales de que alguien no está contento en una relación. Entendemos que esto sería muy irritante, pero le sugerimos que aún así considere tener una conversación honesta al respecto.

13. Si es una sombra del hombre que solía ser 

Cuando un hombre es infeliz en su matrimonio, no será demasiado animado ni feliz en general. Piénselo, básicamente se siente “atrapado” en un matrimonio que no lo hace sentir realizado. Su comportamiento general será el de alguien que siempre está distraído. 

Por supuesto, los hombres parecen perder el conocimiento en cuestión de segundos, pero si puedes detectar todos los demás signos de que un hombre no es feliz en su matrimonio, probablemente también lo verás extremadamente melancólico. El matrimonio es una de las relaciones más importantes y no realizarse, obviamente, puede acabar con la vida de cualquiera.

¿Qué puedes hacer si un hombre no está contento con tu matrimonio?

Si nota alguno de los signos anteriores, es comprensible que esté angustiado. No se preocupe, tenemos un plan para ayudarle a afrontar esta situación. Dado que ha llegado hasta aquí en el artículo, asumimos que desea que su matrimonio funcione. Aquí hay algunas maneras en que puede comunicarse con su cónyuge infeliz y hacer un esfuerzo por volver a conectarse con él:

• Ten una conversación honesta: El remedio para la mayoría de los problemas en las relaciones es tener una conversación honesta sobre sus problemas. La comunicación transparente y la empatía pueden ayudar a sanar cualquier herida, siempre y cuando usted y su pareja estén dispuestos a enmendar las cosas. Le sugerimos que le deje hablar mientras usted escucha en este caso porque una respuesta defensiva refleja puede resultar contraproducente.
• Identifique lo que no funciona: La comunicación revelará cómo se sienten ambos sobre el estado de su matrimonio. Cuando dejas que se abran a ti y confíen en ti, es probable que todo mejore a partir de ahí. Luego podrán trabajar juntos para llegar a la raíz de su infelicidad e identificar lo que no funciona en su matrimonio.
• Trate de encontrar soluciones juntos: Una vez que tenga claridad sobre los problemas y su gravedad, podrá trabajar para encontrar soluciones. Hacer esto juntos podría resultar una excelente manera de revivir el amor en su matrimonio.
• Decida si vale la pena salvar el matrimonio: Toda esta comunicación e introspección le permitirá comprobar la intensidad del daño. ¿Es reparable o no se puede reparar? A veces, pasar tiempo separados puede ser una decisión inteligente, mientras que en otras, poner fin al matrimonio puede ser lo mejor para ambos socios. Le recomendamos que sea cautelosamente optimista sobre el resultado y al mismo tiempo se prepare para el peor de los casos.

En lugar de tratar de encontrar la respuesta a la pregunta: "¿Por qué los hombres mantienen relaciones infelices?", intente captar las señales para evitar que llegue a ese punto. Si en su caso parece que se ha producido un daño irreparable, Panel de terapeutas experimentados de Bonobología puede guiarlo a través de sus problemas matrimoniales, para que pueda regresar a los días de felicidad que tanto anhela.

6 hechos que resumen el propósito del matrimonio

5 señales de celos en el matrimonio y cómo superarlos

5 problemas matrimoniales que enfrentan la mayoría de las parejas y sus soluciones

Su contribución no constituye una obra de caridad. donaciónEsto permitirá que Bonobology continúe brindándole información nueva y actualizada en nuestro afán por ayudar a cualquier persona en el mundo a aprender a hacer cualquier cosa.

Vea nuestro proceso editorial

Conozca nuestra junta de revisión

Compartir comentarios

¿Cuál es tu opinión?

×

Útil Informar de un error Otra

Enviar