¿Qué pasaría si te dijéramos que te enamoraste de tu marido narcisista por las mismas cualidades que hoy desprecias en él? Cosas como la confianza, la asertividad y el magnetismo, que son extremadamente atractivos en una pareja potencial, pueden convertirse fácilmente en egoísmo, obsesión por uno mismo y manipulación. Es por eso que a menudo es difícil detectar señales de alerta en el comportamiento de un narcisista en las etapas iniciales de una relación.
Pero de una forma u otra, te has dado cuenta de que es posible que te hayan repartido la carta del marido complicado, por decirlo suavemente. Y ahora está tratando de determinar si los desafíos que enfrenta en su relación se pueden expresar con palabras, medir y, con suerte, resolver. Reconocer los signos de un marido narcisista suele ser el primer paso en este viaje, seguido de estrategias para tratar con esas personas.
Contamos con la presencia de la psicóloga consultora Jaseena Backer (Máster en Psicología), experta en género y gestión de relaciones, quien nos explicará los rasgos clásicos de un hombre narcisista, las señales reveladoras de su comportamiento problemático y consejos para sobrevivir a un marido narcisista.
¿Quién es un narcisista?
Índice
“El narcisista es como un cubo con un agujero en el fondo. Por mucho que le eches, nunca podrás llenarlo”, afirma la Dra. Ramani Durvasula, autora de * Should I Stay or Should I Go: How to Survive a Relationship with a Narcissist* (¿Me quedo o me voy?: Cómo sobrevivir a una relación con un narcisista). En los últimos años, los psicólogos han centrado gran parte de su atención en el narcisismo. El trastorno narcisista de la personalidad se considera un trastorno grave de la personalidad. La biblia de los psicólogos, el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales ( DSM -5 ), describe las tendencias narcisistas como:
- Un grandioso sentido de la propia importancia.
- Altos estándares de éxito, poder y belleza.
- La creencia de que son "especiales"
- Requerir admiración excesiva
- Un sentido de derecho
- Capacidad de explotar y aprovecharse de los demás.
- Falta de empatía
- Envidia de los demás o creencia de que los demás les tienen envidia.
- Arrogancia, conductas y actitudes altivas.
Esta descripción ya es bastante agotadora de leer, ni hablar de vivir con ella. ¡Imagínate lidiar sola con un cónyuge narcisista! Un marido narcisista no necesariamente será abusivo o violento contigo, pero su constante necesidad de atención puede agotarte, ya que tendrás que andar con pies de plomo a su alrededor todo el tiempo.
El efecto secundario de estar casado con un narcisista es que tu confianza puede verse afectada si diriges toda tu energía a manejar sus inseguridades. Solo un terapeuta de salud mental puede dar un diagnóstico preciso de NPD, pero los siguientes signos de marido narcisista le darán una idea bastante clara de a qué se enfrenta.
Signos de un marido narcisista
A pesar de su apariencia de seguridad, los hombres narcisistas suelen ser infelices por dentro, y convivir con un marido narcisista conlleva sus propios desafíos. Les cuesta aceptar el progreso de los demás debido a la competitividad, los celos, la baja autoestima y una gran cantidad de problemas emocionales . Las señales de un marido narcisista son tales que pueden sentirse como un verdadero castigo, ya que su pareja ve cómo su relación amorosa se deteriora día tras día.
Jaseena explica: “Estar casada con un narcisista significa tener que lidiar con sus proyecciones, manipulación psicológica, bombardeo de amor, etc. Resulta confuso lidiar con este caos y uno puede preguntarse: «¿Estoy haciendo algo mal? ¿O es él un narcisista?» Tener un esposo narcisista requiere estar completamente preparada para la batalla. Antes de aprender cómo ponerle fin a un narcisista, querrás saber exactamente a qué te enfrentas. Así es como se siente estar en una relación con un narcisista.
1. Necesita tener el control
Esta es una señal clásica de un marido narcisista. Insistirá en tener siempre la última palabra. No lo pensará dos veces antes de cancelar planes o hacer otros nuevos sin consultarte. Las cosas DEBEN hacerse a su manera o se enfurruñará sin parar. Un marido narcisista tiene una extraña habilidad para que todo gire en torno a él. Esto incluso puede llevarlo a controlarlo todo al detalle. Esta necesidad obsesiva de tener el control en todo momento es una señal inequívoca y demuestra que está intentando dominar la relación.
Jaseena dice: “Una personalidad dominante es uno de los signos preliminares. Es “o a mi manera o por la autopista”. En una relación sana, ambos socios se adaptan a las necesidades y deseos del otro. Pero no es así como piensa una persona narcisista”.
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2. Te menosprecia
¿Cómo saber si estás tratando con un narcisista? Te hablará con condescendencia, a menudo con halagos o muestras de aprecio con doble sentido. Será muy evidente que te falta al respeto . En otros casos, intentará atribuirse el mérito de tus logros. Un ejemplo clásico es: «Mira qué bien te ha ido bajo mi tutela».
Básicamente, todo lo que haces bien es gracias a él; todo lo que hace mal es por tu culpa. ¿Olvidó las llaves del auto al salir? "¿Por qué no me recordaste que los recogiera?" es lo primero que sale de su boca. ¿Te quejas a menudo: “¡Mi marido narcisista me culpa de todo!”? ¡Bueno, usted no está solo! Porque un narcisista siempre encontrará la manera de culparte, dejando tu confianza en ti mismo en un desastre.
3. Es encantador y abiertamente sexual.
Sí, puede que suene como una gran cualidad, pero en realidad es una tendencia narcisista. Esto se debe a que un hombre narcisista tiene mucha confianza en sí mismo; irradia encanto y su destreza puede generar una gran química sexual . Pero, en realidad, solo busca alimentar su propio ego. Su labia puede resultar molesta después de un tiempo. La fascinación desaparece y uno se da cuenta de lo que realmente es: una persona egocéntrica.
Este rasgo narcisista puede traducirse fácilmente en un escenario de engaño de un marido narcisista, en el que intenta impulsarse a través de la atención sexual de otras personas. Considere esto como uno de los rasgos de relación narcisista más sutiles.
4. El apoyo es selectivo
Es posible que sientas que él realmente te apoya. Claro, podría hacerlo. Pero sólo en determinadas ocasiones, aquellas que reflejan bien su imagen. Él vendrá a tu cena de networking, no porque esté orgulloso de ti, sino para poder impresionar a los demás. La palabra que buscas es "egoísta" y ese rasgo es predominante en un narcisista. Es terrible lidiar con un marido narcisista porque está dispuesto a hacer un esfuerzo siempre que el resultado sea a su favor.
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5. Tiene un sentido de derecho
Aprender a convivir con un marido narcisista implica lidiar con su constante arrogancia y su indiferencia hacia ti. En su mundo egocéntrico, espera que te adaptes a sus caprichos. ¿Planea invitarte a cenar? Lo más probable es que sea a un restaurante que le guste, con una cocina que disfrute y a una hora que le convenga. Vuestras citas románticas quedan eclipsadas por su vanidad. El descuido constante de tus necesidades y deseos es la realidad de estar casada con un narcisista.
Jaseena explica: “Las esposas siempre sienten que están en el extremo comprometido en un matrimonio así. El hecho de que estos maridos estén tan seguros de su lugar en la relación les lleva a un sentimiento de derecho, lo que, a su vez, significa que las opiniones del cónyuge apenas se tienen en cuenta. No sentirse visto en la relación es uno de los efectos de estar casado con un narcisista”.
6. Le encantan las conversaciones… sobre sí mismo.
“¡Mi marido hace todo por él!” ¿Suena familiar? Tu marido escucha tus problemas pero los plantea sobre sí mismo. Le gusta llamar la atención de la multitud, pero sólo para poder alardear de sus propios logros sin prestar atención ni elogiar los de los demás. Te sientes ignorado en la relación porque él no está muy interesado ni involucrado en tu vida. En las raras ocasiones en que te escucha, hay una distintiva y típica "falta de empatía del marido narcisista". Es su favorito y no hay mucho que puedas hacer al respecto.
7. No cumple sus promesas
Este es uno de los rasgos narcisistas que definen: rara vez cumple sus promesas. Uno de los efectos clave del narcisismo en el cónyuge es que, como resultado, usted se siente infravalorado. Puede que no sea deliberado, pero simplemente no cree que sea gran cosa. Para sentirse bien, te prometerá la luna. Pero cuando llegue el momento de respaldarlo con acciones, se quedará muy atrás.
Esta señal clásica de un marido narcisista puede generar problemas de confianza en el matrimonio. Incumplir repetidamente las promesas tiene consecuencias de gran alcance y puede llevar a una ruptura real de la relación. Si, a pesar de que te hayan plantado varias veces, sigues preguntándote: "¿Mi marido es narcisista o simplemente egoísta?", es posible que te estés engañando a ti misma.
8. Tus problemas se ven a través de su prisma
Supongamos que se enfrenta a una situación terrible en la vida: un despido, la pérdida de un ser querido o alguna situación embarazosa que involucre a un familiar o amigo. Necesitas apoyo en este estado vulnerable, pero ¿qué hace tu marido? Se pregunta cómo afectará esto a su reputación o a su vida. Esta es una de las señales más reveladoras de que su marido es egoísta.
Incluso sus soluciones podrían filtrarse a través del prisma del interés propio. Ponerte a ti primero no está en su agenda. Y dado que tratar con un compañero de vida narcisista pasivo-agresivo no será exactamente tu prioridad cuando eres tú quien necesita apoyo, dará lugar a muchas discusiones. Así es como el narcisismo y las relaciones se convierten en un círculo vicioso y autocumplido.
9. Las opiniones de los demás son importantes para él.
Dado que un narcisista tiene una necesidad imperiosa de aprobación de los demás, es posible que no valore su elección u opinión sobre los asuntos. Después de todo, ya estás en la bolsa y él ya no necesita impresionarte. Este comportamiento es parte del ciclo de abuso narcisista en el que él te ha descartado y se comporta de manera diferente contigo a puerta cerrada. En cambio, le importa lo que piensen sus vecinos, jefes, amigos o conocidos.
Las manías de tu marido egocéntrico por complacer a los demás seguramente te han sacado de quicio en algún momento. Jaseena comenta: «Buscará la aprobación de su círculo social. Esto resulta agotador para la pareja, ya que rara vez dedica sus esfuerzos al matrimonio. Uno se siente emocionalmente abandonado cuando la atención de su pareja narcisista se centra en ganarse el favor de los demás».
10. Un marido narcisista compite contigo
Si estás casada con un marido narcisista, ¡esto te resultará familiar! Permanecer casado con una pareja narcisista puede ser muy difícil si ambos tienen la misma profesión. O peor aún, en la misma oficina. Sentir celos de tu pareja cuando hace algo que has estado intentando hacer durante mucho tiempo puede ser natural.
Pero la vida con un marido narcisista implicará que él se enfade cada vez que logres algo. Este deseo de ganar la carrera es probablemente un punto de discordia en su matrimonio; Si consigues un ascenso pero él no, que Dios te ayude. Incluso podría llegar al extremo de utilizar su puesto en el trabajo para intentar sabotear su éxito. ¿Aún te preguntas si es narcisista?
11. Un narcisista busca cumplidos.
Si bien la confianza en uno mismo puede ser uno de los rasgos narcisistas, una escuela de pensamiento sugiere que sólo "parecen" tener confianza. Un claro ejemplo de comportamiento narcisista en una relación es que si no reciben suficiente atención, la exigen. Y, por lo general, utilizan a otras personas (a menudo aquellas que son un poco mansas o sumisas) para que les proporcionen la validación necesaria para su elevado sentido de autoestima.
Un hombre narcisista lo centra todo en sí mismo y siempre busca acaparar la atención para disfrutar del protagonismo. Por eso, no debes alimentar su ego con halagos. La falta de atención lo hará sentir miserable al instante.
12. Quiere tener la última palabra en una discusión.
¿Un hombre que cree que no puede equivocarse se llama... tu marido? Las tendencias narcisistas de un cónyuge implican que siempre quiere tener la última palabra en cualquier discusión. Las peleas son parte de toda relación. Pero discutir con un marido narcisista es un ejercicio inútil. Como le encanta oírse hablar, rara vez te dejará intervenir. La discusión se convierte en una batalla de egos y la resolución del conflicto desaparece. Es imposible hacerle entender tu punto de vista porque lucha por "ganar", no por resolver el problema.
Jaseena explica: “Vivir con un narcisista es extremadamente difícil. Es una persona que nunca admite que está equivocado. Hay muy pocas posibilidades de llegar a ellos. Quizás sigas preguntándote qué ha desencadenado su comportamiento”. Si su marido está obsesionado con ganar argumentos, grandes y pequeños, es una de las señales evidentes de que está tratando con un narcisista.
13. No tiene muchos amigos.
Si tienes un cónyuge narcisista, notarás que casi nunca hace amigos decentes. Pregúntate si tu marido tiene amistades significativas. Probablemente no. Y los efectos de estar casado con un narcisista son que te hacen perder el contacto con el tuyo también.
Los narcisistas tienen conocidos casuales con quienes pueden pasar el rato o aquellos que alimentan su ego. Es por eso que un narcisista lucha por mantener conexiones durante un período de tiempo. Con el tiempo, la gente deja de gratificarlos y se aburren de la relación. Quieren agradarle a la gente, pero no pueden corresponderle el amor: ¡ese es el doble rasero narcisista!
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14. Esté preparado para ser examinado mucho
Al principio, su manía de criticarte puede parecer una broma. Pero pronto te das cuenta de que es imposible hablar con un marido narcisista porque se burla de todo lo que dices o haces. Puede ser angustioso vivir con una persona que cree tener un sentido del humor peculiar, pero que en realidad lo usa para menospreciarte, lo cual es un claro indicio de una relación tóxica.
Sus burlas rayan en las burlas y no se da cuenta por completo de que te está lastimando. Cuando alguien se burla de tu apariencia, invariablemente afecta negativamente tu autoestima. Como resultado, se vuelve cada vez más difícil sobrevivir con un marido narcisista, especialmente cuando estas constantes burlas e insultos provienen de un lugar de condescendencia.
15. Te enciende con gas
Dado que los narcisistas son manipuladores, pueden utilizar todas las formas de abuso verbal y emocional para hacerte sentir inseguro, poco seguro y dudoso. Tu pareja narcisista te dará la vuelta cuando expreses tus preocupaciones. Te culpará por el problema, invalidará tus emociones y se hará la víctima. Él le dará el trato silencioso si es necesario.
Jaseena dice: “El gaslighting es una forma de agresión pasiva. Un narcisista pondrá constantemente a su esposa en el punto de mira, culpándola de su comportamiento. Es una de las señales más evidentes. Podría usar frases de gaslighting como: «Esto pasó porque hiciste XYZ» o «No tienes a quién culpar más que a ti misma»”.
16. Tiene dificultades con el compromiso.
Fuera de los rasgos clásicos del marido narcisista, esto seguramente lo habrás notado. ¿Qué dije acerca de que los narcisistas se aburren de la gente? El matrimonio es el nivel más alto de compromiso donde las cosas no siempre son brillantes y brillantes. La relación tendrá momentos difíciles, conflictos y diferencias. Superarlos requiere paciencia y perseverancia, algo de lo que carece un narcisista. También puede haber casos de infidelidad sexual y emocional si estás casado con un narcisista. La infidelidad de un marido narcisista a menudo se debe a su problema con el compromiso.
17. Él nunca se disculpará
Estar casado con un narcisista significa nunca escucharlo disculparse por sus acciones. Asumir la responsabilidad no es el punto fuerte de un narcisista. El matrimonio sufre cuando uno de los cónyuges no puede asumir la responsabilidad de sus acciones. Sin saberlo, está saboteando completamente la relación. Estos comportamientos son los que contribuyen a los terribles efectos negativos del narcisismo en el cónyuge. Esto puede hacer que sea extremadamente difícil descubrir cómo vivir con un marido narcisista.
18. No aceptará el divorcio.
A pesar de los defectos de tu pareja narcisista (que él no admitirá), entrará en pánico si das el paso de separarte. Su ego, su necesidad de proyectar una imagen de una vida envidiable y su necesidad de aferrarse a alguien contribuyen a que se oponga vehementemente a la idea del divorcio. Si mencionas la separación, hará lo imposible por recuperarte. Y experimentarás la peligrosa y abrumadora técnica conocida como manipulación narcisista . Este patrón es extremadamente común en relaciones con un narcisista, lo que dificulta la ruptura.
19. Un marido narcisista tiene un ego enorme
Sus delirios de grandeza y un sentido exagerado de sí mismo obviamente resultan en un ego enorme. Cualquier intento de reventarlo se enfrentará a una reacción violenta. Su marido está convencido de que es un experto en la mayoría de los temas. Él sabe más y la gente siempre debería seguir sus consejos.
Dios no permita que intentes darle un control de la realidad porque te responderá con mayor fuerza. Cuando vives la vida con un marido narcisista, probablemente nunca lo hayas escuchado admitir que está equivocado o que no sabía algo sobre algo. En su opinión, es el hombre más inteligente del mundo y nada de lo que dice puede estar mal. Este es esencialmente el rasgo más definitorio del marido narcisista.
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20. Sus relaciones siempre han sido problemáticas.
Puede que no se te haya ocurrido pensar en ello cuando te enamoraste de él o incluso cuando te casaste con él, pero tómate un momento para analizar por qué fracasaron sus relaciones pasadas. ¿Siempre culpa a sus exnovias de todo lo que salió mal en sus relaciones anteriores? ¿Se presenta como la víctima? En retrospectiva, ¿te das cuenta de que siempre hace parecer que le rompieron el corazón sin tener culpa alguna? Si nunca asume la responsabilidad de su parte en la relación, espero que estés viendo el patrón de culpar a los demás . Una de las señales más comunes de un marido narcisista es su incapacidad para reconocer y aceptar sus propios errores.
21. A un narcisista le encanta dar consejos.
¡Otro rasgo fácilmente predecible! Como tienen una opinión tan alta de sí mismos, a los narcisistas les encanta dar consejos, solicitados o no. Sus dos centavos son más como dos dólares. ¿Tu marido también se lanza a un monólogo sobre lo que piensa de algo? Interrumpirlo no tiene sentido; la única salida es dejarle decir su parte por el bien de la paz.
Llámelo mansplaining o balbuceo incesante, el resultado es el mismo. Y de lo que surge, nuevamente, es de una idea grandiosa de lo importante que es. Cuando intentas lidiar con un marido narcisista pasivo-agresivo, debes comprender que, en su opinión, no hay nadie más importante que él.
¿Cómo trato con un marido narcisista?
Si tu esposo muestra más de 10 de los rasgos narcisistas mencionados anteriormente, es muy posible que tenga un trastorno narcisista de la personalidad (TNP). Puede ser exasperante ver cómo se hacen evidentes las grietas en el matrimonio. Cada matrimonio tiene sus obstáculos, pero cuando se tiene una pareja narcisista, estos pueden parecer insuperables y todo está en contra. Un poco de esfuerzo por parte de ambos puede salvar el matrimonio . Como dijo John Gottman: «Repetimos lo que no reparamos». Así que, si te preguntas constantemente: «¿Cómo lidiar con un esposo narcisista?», los siguientes consejos podrían ayudarte a dar el primer paso para reparar esta relación tan dañada:
1. Toma una decisión y comprueba tus expectativas
La introspección es el primer paso para descubrir cómo manejar a un marido narcisista. Especialmente si estás tratando con un marido alcohólico narcisista, debes determinar si tu dinámica es abusiva y tomar la decisión de irte o buscar ayuda inmediata, ya sea a través de las autoridades, profesionales de la salud mental o amigos y familiares. Pregúntese:
- ¿Cuál es la situación de tu relación? ¿Se ha vuelto abusiva? ¿Está perjudicando tu salud física o mental?
- Decide si quieres estar en esto a largo plazo. ¿Vale la pena?
- ¿Puedes comprometerte a intentar que este matrimonio funcione?
Es importante comprender que no se puede esperar una recuperación milagrosa con un marido narcisista. No puedes esperar que se arrodille y te pida perdón una vez que le cuentes cuánto te ha estado lastimando. Será un proceso largo y agotador que requerirá mucha paciencia. El NPD es un trastorno mental crónico y esperar que desaparezca sólo provocará dolor y decepción.
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2. Piensa objetivamente
Antes de hablar con un esposo narcisista, analiza la situación con objetividad. Observa a tu esposo, identifica las características que lo definen y aprende a distanciarte. Todos estamos marcados por nuestras experiencias. Examina qué ha afectado tan profundamente a tu esposo. ¿Existe algún trauma sin resolver? ¿Tuvo padres tóxicos y una infancia difícil? ¿O su psique es consecuencia de una mala relación?
Una vez que pueda encontrar la causa, podrá comprenderlo mejor. Este ejercicio puede ayudarle a proteger sus energías y al mismo tiempo comprender su situación. Necesitará mucha empatía para este ejercicio; comprender el viaje de su cónyuge será una tarea desgarradora.
3. Comunique sus inquietudes de manera efectiva y abierta
Una vez que hayas reflexionado lo suficiente, intenta mejorar la comunicación en tu relación. Esto aplica incluso a un matrimonio feliz. Cuando intentas lidiar con un esposo narcisista, es aún más importante que le hagas saber todo lo que te ha estado molestando. Lo más probable es que no sepa cómo su comportamiento te ha afectado, así que depende de ti asegurarte de que lo sepa. ¿Cómo lidiar con un esposo narcisista?
- Aborde la conversación con el objetivo de llegar a una solución, no de buscar pelea.
- Intenta establecer amigablemente las cosas que te han estado molestando.
- Asegúrate de hacerlo sentir escuchado
- En lugar de utilizar declaraciones "usted", intente utilizar declaraciones "yo" o "nosotros". Por ejemplo, en lugar de decir: "No entiendo por qué hablas así conmigo", puedes decir: "No somos amables el uno con el otro, a ninguno de nosotros nos hace ningún favor hablar así". este"
4. Manténgase alejado de las discusiones con un narcisista
Es difícil, si no imposible, callar a un marido narcisista debido a su tendencia a exagerar. Entonces discutir con un marido narcisista se vuelve inútil. Pero a veces el silencio es mejor que una discusión. Jaseena dice: “No seas reactivo. Deja de igualar sus golpes con igual fervor. Ambos tienen diferencias individuales en su temperamento. ¡Puedes ser empático! Uno de ustedes tiene que ser maduro ante la situación”.
Cuando intentas sobrevivir a un marido narcisista, involucrarte en cada pelea que él inicia solo hará que te agotes y te sientas agotado. Está bien optar por alejarse de una pelea, ya que de todos modos no valdrá la pena pelear por la mayoría de las cosas.
5. Busca ayuda profesional
La forma más eficaz de manejar a un ser querido narcisista es buscar asesoramiento usted mismo. Incluso podría probar la terapia de pareja con un terapeuta autorizado, es decir, si su pareja está dispuesta. Dado que el NPD es un trastorno mental crónico, un diagnóstico preciso por parte de un profesional de la salud mental junto con TCC o TREC es esencial para que su pareja pueda realizar un cambio en su forma de vida. De nuevo, eso es, si está abierto a ello.
La terapia de pareja ha ayudado a muchas parejas a superar sus dificultades y a vivir una vida matrimonial feliz y armoniosa. En Bonobology, nuestro equipo de terapeutas y consejeros experimentados puede guiarte durante este periodo turbulento de tu matrimonio y ayudarte a lograr la relación armoniosa que siempre has deseado.
6. Tómese un poco de tiempo para mí
¿Cómo lidiar con un cónyuge narcisista si no es fortaleciendo la relación contigo mismo? (Pista: ¡Esa también es la clave para cualquier relación amorosa y un matrimonio feliz!) Cuando estás en una relación con un hombre narcisista, puede causar baja autoestima porque constantemente lo haces sentir bien. Lidiar con sus desconsideradas travesuras día tras día seguramente resultará agotador. Para cuidar tu bienestar emocional, no olvides ponerte a ti mismo en primer lugar.
- Pasa tiempo contigo mismo
- Crear algunos espacio personal para el autocuidado y la indulgencia
- Conoce a tus amigos, seres queridos.
- Perseguir un hobby
- Mímate con algo extravagante
- Cuida tu salud física y mental
7. Defiéndete
Si has detectado signos de narcisismo durante la fase de citas pero aun así decides casarte con él, es esencial trazar límites desde el principio para escapar del ciclo de abuso narcisista. Sea específico sobre lo que es aceptable y lo que no lo es. Un cónyuge narcisista disfrutará avergonzándote o haciendo cosas que lo pongan en el centro de atención.
No caigas en ello. Sigue llamándolo por comportamiento irrespetuoso y asegúrate de que sepa que no está bien pisotearte. Para su paz mental, puede parecer tentador ceder un par de veces y asumir la culpa, sólo para que la pelea pueda terminar. Pero cuanto más hagas eso, más pensará que está bien faltarte el respeto.
Consejos clave
- El trastorno narcisista de la personalidad es un trastorno grave de la personalidad reconocido por el DSM-5
- Una relación íntima con una persona narcisista puede terminar en abuso emocional y convertirse en una relación abusiva
- Todos los narcisistas tienen un alto sentido de importancia personal, una autoestima frágil, un ego enorme y exigen un trato especial como tendencias narcisistas comunes.
- Los signos de un marido narcisista incluyen insultos, críticas constantes y hacer comentarios negativos hasta que su autoestima se vea afectada.
- Estar en una relación con un narcisista se siente como un castigo y requiere que revises tus expectativas, tengas un sistema de apoyo, como amigos, familiares y otros seres queridos, y busques asesoramiento.
- También necesitas aprender ciertas cosas, como comunicarte efectivamente con ellos, enfrentarlos y elegir tus batallas con ellos.
En su forma extrema, vivir con narcisismo en relaciones románticas puede provocar depresión o incluso autolesiones; Los narcisistas se fijan metas muy altas e inalcanzables, no pueden manejar el fracaso y son demasiado egocéntricos para considerar los sentimientos de los demás. Vivir con una pareja narcisista es un desafío, pero es mejor si te haces cargo de la situación. ¡Esfuércese por mejorar!
Preguntas Frecuentes
La mayoría de las veces, un narcisista se casa con alguien que es su opuesto: un empático.
No alimentes su ego. No te hagas responsable de sus insuficiencias. No los culpes, porque eso puede aumentar su ira. Tampoco asumas la culpa. No se deje provocar durante una discusión.
Si usted inició el divorcio, espere uno difícil. Es probable que las personas narcisistas vean el divorcio como un fracaso de su parte. No se rendirán fácilmente. Intente mantener la calma durante el procedimiento. No te defiendas demasiado. Solo conducirá a mayores conflictos ya que a los narcisistas les encanta una buena discusión.
Todo el mundo es capaz de cambiar, pero para que un marido narcisista cambie, primero tiene que aceptar que tiene problemas. Ese es el mayor obstáculo en el proceso. No creen que estén equivocados y necesiten cambiar.
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