(Nombres cambiados para proteger identidades)
Soy Divya, una exitosa profesional de recursos humanos que ahora es ama de casa, y esta es mi historia sobre cómo llegué a sentirme atrapada en mi matrimonio. Enamorarme de un joven encantador llamado Alok en la universidad fue algo natural. Era muy atractivo y decía todo lo que debía decir. Me enamoré de él demasiado rápido e incluso decidimos casarnos.
Casarme con él fue aún más emocionante que el codiciado trabajo que conseguí en una importante empresa de telecomunicaciones. Los primeros meses de matrimonio me hicieron sentir como una reina y en diez meses fuimos bendecidos con una niña. Nunca imaginé que algún día me sentiría atrapada en un matrimonio infeliz.
Me siento atrapado en mi matrimonio
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Me llenó de alegría no solo poder cuidar de nuestra princesa, sino también progresar rápidamente en mi trabajo. Cuando Alok me desdeñaba por mis logros diarios en el trabajo, no me di cuenta de que estaba celoso. Después, me sugirió que dejara mi trabajo y me concentrara en la salud y la felicidad de la familia. Al principio me resistí, pero hice el sacrificio por amor a él.
Cuidar de nuestra hija compensó la sensación de pérdida. Pensé que lo mejor para todos era dar lo mejor de mí a nuestra familia sin condiciones. Así que acepté sin dudarlo. Lo que no me di cuenta fue que esto se estaba convirtiendo en algo muy... relación tóxica.
Todo empezó con él criticando todo lo que hacía, seguido de críticas constantes, hasta que sentí que no sabía nada. La eficiente ama de casa y profesional eficaz pronto pasó a ser cosa del pasado, y empecé a dudar si era una buena esposa y una madre cariñosa. Me aseguraba que lo estaba haciendo a la perfección, pero las críticas y la arrogancia de Alok eclipsaban mi razonamiento.
Dejé de cuestionarlo
Dependiente de él para todas mis necesidades, guardaba silencio incluso cuando quería discrepar. Mi tacto se interpretaba como timidez y su comportamiento agresivo aumentaba. Si me dolía la cabeza, debía quedarme en el balcón en lugar de molestarlo con mi cara de mal humor durante sus llamadas o cuando veía la televisión. Después de cenar, debía estar disponible para él con una sonrisa, y mencionar que me sentía mal no era tolerado. Ya no participaba en este juego de relaciones, solo era una facilitadora silenciosa y lo ayudaba a convertir esto en un... relación autosaboteadora.
Me di cuenta de que obligarme a dejar mi floreciente carrera era cortarme las alas y hacerme completamente dependiente de él. Mis padres lo encontraban jovial y con excelentes habilidades interpersonales. No me permitían compartir mis opiniones sobre él. Tenía a toda la familia, incluidos los amigos, comiendo de su mano, y nadie creería que no era el mejor esposo del mundo. Esa fue una razón más para que empezara a sentirme atrapada en el matrimonio.
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Atrapado en un mal matrimonio, comencé a perderme.
De ser una chica brillante y hermosa, pasé a ser una esclava. Tuve que someterme a una interrupción médica del embarazo tres veces porque Alok no se sentía cómodo usando protección. Mi cuerpo cansado y mi espíritu destrozado no eran más que pastillas para dormir para él. El sufrimiento emocional pronto se manifestó en migrañas y otros problemas de salud. El psiquiatra me recetó medicamentos, lo que me causó más complicaciones, incluyendo un desequilibrio hormonal.
A pesar de ser un desastre mental en un cuerpo por lo demás sano y hermoso, cuando Shashank me conoció en una fiesta, vi un rayo de esperanza en su sonrisa. Era una reunión oficial de la compañía de Alok y estaba perpleja y asustada. Me sorprendió ver un mensaje de Shashank en mi teléfono al día siguiente. Me llevó tres días armarme de valor para responder a ese mensaje de cortesía.
“No tienes que permanecer en un matrimonio sólo porque la sociedad espera que lo hagas”.
Desde entonces, mantenemos un contacto muy cauteloso y él sabe todo sobre mi sufrimiento. Shashank es más joven, todavía... felizmente soltero Está locamente enamorado de mí. Lo encuentro totalmente diferente a Alok. Estoy dividida entre mi situación matrimonial y mis responsabilidades, y las posibilidades de una vida con una persona cariñosa, afable y amorosa.
Las posibilidades de que alguien de mi familia me apoye en el divorcio de Alok son nulas. Sigo cediendo a sus exigencias y me siento utilizada. Ir al consejero matrimonial no ha ayudado, sino que solo ha vuelto a Alok más agresivo. Sigo adelante, esperando un milagro que garantice mi seguridad y nos permita llegar a una situación en la que podamos derramar todo el amor y el cariño que me aguardan, tanto para mí como para mi hija.
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Consejos de expertos: Cómo superar la sensación de estar atrapado en el matrimonio
Gaurav Deka es médico y psicoterapeuta en Delhi. Hablamos con él sobre cómo es sentirse estancado en un matrimonio y cómo esto puede afectarte. Esta fue su respuesta:
La razón por la que elegimos permanecer en una relación tóxica es el miedo: "¿Qué pasa si me voy y las cosas empeoran?". Nos dejamos abusar porque tememos constantemente al "cambio". Vivimos en un entorno injusto donde a diario nos insultan, maltratan y castigan, lo que nos lleva a una marcada falta de confianza y baja autoestima. Muchas veces, debido a la exposición repetida al abuso terminamos creyendo que tal vez nadie nos amará.
El pensamiento más común de una persona atrapada en una relación emocionalmente abusiva podría ser: "Esta persona me tortura, pero al menos me facilita quedarme. Siento que estoy en casa aunque abuse de mí. ¿Qué pasa si lo dejo y no encuentro a nadie que me quiera? ¿Qué pasará entonces?". Esa es la única razón por la que la gente elige quedarse atrapada en un matrimonio malo.
Tenía una empleada doméstica que solía venir a contarme que su marido la golpeaba constantemente. Le insistía que lo dejara, pero no lo hacía. Un día vino y me dijo que ya no la golpeaba. La felicité, pero lloró y dijo que tenía mucho miedo ahora que su marido no la golpeaba; lo que claramente significaba (para ella) que él podría estar involucrado con otra mujer y que ella también había encontrado a alguien. pruebas de engaño De lo mismo. Esto es lo que le pasa a nuestra autoestima en una relación así, y así es como empieza: uno empieza a sentirse atrapado en el matrimonio.
Recuerda, desde el momento en que naciste, como ser humano, recibiste el don del libre albedrío. Y libre albedrío solo significa "elección". Ejerce esa opción y sigue adelante. El hecho de que esta persona abuse de ti no tiene nada que ver contigo. Tiene que ver con "él mismo" y sus ideas distorsionadas de poder y ego. Así que nunca le des a nadie el poder de hacerte decir "Me siento atrapado en mi matrimonio". ¡Sal y abraza una vida mejor con alguien que no solo te ama, sino que también te permite tomar tus propias decisiones!
(Según lo contado a Sanjeev Trivedi)
Preguntas Frecuentes
Si te sientes atrapado en una relación, es hora de cuestionarla desde el principio. ¿Cuáles son sus comportamientos y cómo han cambiado para hacerte sentir así? ¿Te sientes más incómodo que amado? Si es así, es posible que estas sean algunas de las... señales de ruptura o que necesitas optar por asesoría.
Nunca se debe normalizar la infelicidad en el matrimonio o la relación. Sí, hay etapas difíciles que pueden hacerte sentir deprimido por ciertos periodos, pero la infelicidad prolongada es peligrosa y motivo de preocupación. Es posible que estés atrapado en un mal matrimonio.
Cuando deja de hacerte mejor persona. Si tu matrimonio o tu pareja no aportan nada valioso a tu vida para hacerte mejor, ¿cuál es su propósito? Reflexiona profundamente sobre esto y, si te sientes atrapado en el matrimonio, no dudes en expresarlo.
Conclusión
Sentirse atrapado en el matrimonio es una experiencia real y dolorosa, pero no estás indefenso. Ya sea comunicándote, estableciendo límites, buscando ayuda o tomando la difícil decisión de separarte, tu felicidad y bienestar importan. Nuestros expertos en relaciones Puede ayudarle a navegar sus emociones, explorar sus opciones y recuperar su felicidad.
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