¿Por qué estás obsesionado con alguien que apenas conoces? Diez posibles razones

Acabas de conocer a alguien en el trabajo o en la universidad o en algún evento y al instante te sientes atraído por esa persona. Puede que hayas hablado brevemente con ellos o no, pero sientes una conexión profunda casi de inmediato. Muy pronto, te encuentras pensando constantemente en ellos. Parece que no puedes sacarlos de tu mente y no sabes por qué. Te deja preguntándote: "¿Por qué estoy obsesionado con alguien que apenas conozco?"

Has hablado con la persona sólo durante unos minutos. No son parte de su vida diaria ni de su círculo social. No estás en contacto constante con ellos. De hecho, ni siquiera los conoces a nivel personal. Sin embargo, ha desarrollado sentimientos positivos y parece que no puede poner fin a estos pensamientos obsesivos sobre alguien que apenas conoce. “¿Por qué sucede esto?”, te preguntas. Bueno, este artículo ofrece información única sobre el mismo y podría ayudar a responder su pregunta. Comprendamos las razones detrás de esta obsesión enfermiza con alguien que apenas conoce y descubramos formas de superar estos sentimientos obsesivos.

10 razones por las que estás obsesionado con alguien que apenas conoces

Los sentimientos obsesivos pueden consumirlo todo y ser peligrosos para la salud mental. Estar obsesionado con una celebridad o una personalidad distinguida es otra cosa. Pero exhibir tendencias obsesivas hacia alguien que apenas conoces puede afectar realmente tu vida cotidiana, provocando que desarrolles patrones y sentimientos anormales.

De acuerdo con un reciente Estudio, los pensamientos obsesivos también son uno de los síntomas de la erotomanía, un trastorno delirante que te hace creer que la otra persona está enamorada de ti. Hay muchos factores responsables de estos pensamientos obsesivos. Aquí hay 10 razones por las que estás obsesionado con alguien que apenas conoces:

1. Los estás utilizando como una distracción de tu situación de vida actual.

¿Te estás preguntando: "¿Por qué estoy obsesionado con un chico con el que nunca he hablado?" ¿Te preguntas: "¿Por qué estoy obsesionado con alguien que ni siquiera me agrada?" Bueno, es muy probable que estés intentando distraerte de tu situación actual en la vida. Podría haber muchos factores que contribuyan a estos sentimientos obsesivos:

• No estás satisfecho con el estado actual de tu relación o con la persona con la que estás saliendo
• Has estado sentirse solo y pensar en esta persona te da consuelo y consuelo
• Has pasado por una mala racha en el trabajo o a nivel personal y necesitas distraerte de esas emociones negativas.
• Fantasear con esta persona es tu forma de afrontar los problemas de tu vida

En todos estos casos, pensar en ellos te hace sentir feliz. Puede parecer la respuesta a todos tus problemas, pero no lo es, porque estás escapando de tu realidad. Probablemente sientas que falta algo en tu propia vida. Empiezas a obsesionarte con esta persona porque llena ese vacío. Se llama escapismo y es una de las principales razones por las que estás obsesionado con alguien que apenas conoces.

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2. Te atrae su personalidad

Otra respuesta a la pregunta "¿Por qué estás obsesionado con alguien que apenas conoces?" Podría ser que te atraigan los rasgos distintivos de la personalidad de esta persona. Hay un cierto misterio en ellos. Pueden ser sabios para su edad o tener una visión o perspectiva única de la vida que te hace sentir atraído por ellos. Nunca puedes adivinar lo que piensan, lo que te hace sentir como si quisieras descubrirlos y conocerlos mejor. Su distanciamiento te intriga y te hace querer tener acceso total a sus pensamientos y sentimientos más íntimos.

3. Tienes una obsesión enfermiza

Esto puede resultar un poco complicado de entender. La obsesión se define como pensar constantemente en alguien o algo de una manera que resulta tóxica y nociva para ti. Pero el problema es que no eres capaz de evitar tener estos pensamientos obsesivos. Entonces, la razón por la que estás obsesionado con alguien que apenas conoces podría ser que sufres de una obsesión enfermiza. Estás obsesionado con ellos hasta el punto de perder la noción de tu vida real.

en 2018 Estudio por The International Journal of Indian Psychology afirma que la obsesión ocurre cuando una persona queda "absorta y perdida en la alegría o la tristeza de la relación". Puede ocurrir tanto en “relaciones irrelevantes” como entre quienes no conviven o tienen pensamientos inseguros sobre una persona. Algunos signos de patrones de comportamiento anormales podrían ser:

• Constantemente acechándolos en las redes sociales
• Queriendo saber todo sobre ellos
• Anhelando hablar con ellos
• Querer atención de ellos
• Querer pasar tiempo con ellos.

Estos son indicadores de una obsesión enfermiza y de que algo anda mal en tu vida. Si puede identificarse con esto, sepa que tales tendencias obsesivas pueden hacer que se sienta mejor ahora, pero eventualmente harán que le resulte más difícil volver a sentirse feliz.

Tu felicidad depende de ti y debe venir de tu interior y no de otra persona. Incluso si entablaras una relación romántica con esta persona específica y vieras que todas tus posibilidades amorosas se hacen realidad, probablemente exhibirías patrones de comportamiento poco saludables debido a tu miedo a perderla.

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4. Tienes un estilo de apego ansioso

Si está familiarizado con los estilos de apego, sabrá que hay cuatro tipos: seguro, ansioso, evitativo y desorganizado. Si tiene un estilo de apego ansioso, es probable que se sienta inseguro acerca de su valor o posición en la vida de su pareja. Tu estado emocional podría afectar toda su existencia. Y es arriesgado lidiar con eso porque a menudo sienta las bases para una relación tóxica o enfermiza que podría no durar mucho.

A Estudio de Science Direct afirmó que un estilo de apego inseguro o ansioso juega un papel importante en las personas que desarrollan un estilo de amor obsesivo. Quizás se pregunte qué significa tener un estilo de apego ansioso u otros problemas de apego que lo hacen sentir inseguro e inseguro. Bueno, en tales casos, puedes:

• Siéntete seguro y cómodo con esta persona.
• Quiere estar cerca de ellos todo el tiempo.
• Quieres saber todo sobre ellos, por eso revisas constantemente sus perfiles en las redes sociales o te mantienes en contacto con ellos a través de mensajes de texto.
• Tener celos de otras personas que podrían estar interesadas en esta persona.

Es difícil lidiar con un estilo de apego ansioso o trastornos del apego, pero es posible si intentas conscientemente trabajar en ti mismo y descubrir qué te hace feliz. También puede buscar ayuda profesional para obtener la orientación adecuada. Eso le ayudará a construir relaciones más saludables en el futuro.

5. Estás muy solo

Quizás te preguntes por qué estás tan obsesionado con una celebridad o experimentas pensamientos obsesivos sobre alguien que apenas conoces. Bueno, una posible razón podría ser tu sensación de soledad. Cuando alguien se siente solo, tiende a buscar una conexión o confiar en otra persona para llenar ese vacío, sentirse vivo y ser feliz. Si bien es normal sentirse solo a veces, no es saludable obsesionarse con un objeto o una persona para lidiar con la soledad.

A usuario de Reddit dice: “Eso generalmente proviene de sentirse vacío cuando estás solo y buscas que otra persona sea tu fuente de poder, felicidad y salvación. Me pasó lo mismo en el pasado y tuve que aprender a sentirme completamente cómoda estando sola, descubriendo quién soy y qué disfruto en la vida. Si te sientes incompleto, siempre estarás buscando desesperadamente a alguien que te complete”.

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6. Eres propenso a la codependencia

La codependencia es una dependencia emocional o psicológica poco saludable de una pareja o de alguien que apenas conoces, hasta el punto de que te sientes celoso y posesivo de ellos y quieres estar en contacto constante con ellos. Si te preguntas: "¿Por qué estoy obsesionado con alguien a quien apenas conozco?", es probable que seas propenso a codependencia.

Esta puede ser una situación difícil porque te hace sentir inseguro. En tales casos, te vuelves pegajoso, celoso y demasiado posesivo. Por lo tanto, estos comportamientos poco saludables pueden llevarlo por el camino equivocado y afectar sus relaciones futuras. Puedes sentirte atraído por personas que podrían crear mucho caos y drama en tu vida.

7. Sentiste una conexión instantánea con ellos.

Los pensamientos obsesivos sobre una persona que apenas conoces también pueden deberse a la sensación de una conexión fuerte e instantánea con ella. Imagínese esto: conoce a esta persona por primera vez y se lleva bien de inmediato. Tus conversaciones simplemente no terminan y comienzas a sentir que siempre has conocido a esta persona. Sientes que compartes un vínculo especial con ellos. Parecen tu alma gemela o llama gemela. Simplemente no puedes dejar de pensar en ellos.

En tu corazón, probablemente sientas que esta persona es la indicada para ti. Sin embargo, lo real es que apenas los conoces. Este tipo de obsesión malsana no tiene sentido y puede hacer que te resulte muy difícil pensar racionalmente sobre tus sentimientos hacia esta persona. En tal situación, es imperativo que des un paso atrás y pienses lógicamente sobre el asunto, especialmente cuando tus sentimientos no son correspondidos.

8. Te gusta la idea de ellos, no la persona.

Otra razón por la que experimentas pensamientos obsesivos podría ser que te guste la idea de la persona pero no la persona. A veces, las personas tienden a idealizar románticamente a una persona que apenas conocen y empiezan a pensar obsesivamente en ella. Crean una imagen falsa de esa persona en su cabeza en función del espacio mental en el que se encuentran.

Es posible que estés pasando por una mala racha, que te sientas solo o que haya algún tipo de vacío en tu vida que estés tratando de llenar. Entonces, terminas llenando ese vacío enamorarse con la idea potencial de esta persona, en lugar de su personalidad real. Tu obsesión te hace idealizar a personas no disponibles. Proyectas en ellos tu idea de pareja perfecta. Sin embargo, cuando la burbuja explote y la realidad llegue, no sentirás más que decepción.

De acuerdo con esta usuario de Reddit"Descubrir que no es la persona que crees que es en tu cabeza fue la mejor manera para mí de superar a alguien con quien he estado obsesionado durante 3 años e incluso fui a terapia, pero la forma más efectiva fue descubrir que la persona no era como la imaginaba en absoluto”.

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9. Los encuentras física y sexualmente atractivos.

Esta es una de las respuestas más comunes a la pregunta "¿Por qué estoy obsesionado con alguien a quien apenas conozco?" Un 2017 Estudio Afirmó que el amor obsesivo también puede explicarse por la química, la atracción y la lujuria. Entonces, has tenido tu primera cita con esta persona y la encuentras física o sexualmente atractiva. Existe una alta posibilidad de que estén en tu mente todo el tiempo. Encontrar una conexión sexual con alguien es raro. Genera sensaciones felices, te hace sentir excitado y posiblemente perdido en tus fantasías sobre esta persona, haciéndote pensar en ella de forma obsesiva.

10. Se sienten familiares

A veces, nos sentimos atraídos por una persona concreta porque nos recuerda a otra. Hay una sensación de familiaridad, que nos hace sentir que ya los conocemos y entendemos. Este también podría ser tu caso. Tal vez esta persona te recuerde a un ex, un amor de la secundaria, un familiar o un amigo cercano. Su patrón de comportamiento o tipo de personalidad te resulta familiar, lo que te hace sentir el mismo amor que alguna vez compartiste con alguien, razón por la cual te atrae esta persona y piensas en ella de manera obsesiva. La similitud o familiaridad facilita las cosas, por lo que probablemente sientas una conexión con ellos.

Esperamos que las razones anteriores ofrezcan cierta claridad sobre por qué estás obsesionado con alguien que apenas conoces. Encontrar una nueva persona que nos eleva, presenta nuevos desafíos y nos brinda inspiración puede ser una experiencia inmensamente estimulante. Pero estar obsesionado con ellos hasta el punto de afectar todas las demás esferas de la vida no es saludable. Una vez que seas capaz de entender esto, podrás trabajar para deshacerte de los pensamientos obsesivos.

¿Cómo puedo dejar de obsesionarme con alguien que apenas conozco?

Entonces, ahora quizás te preguntes: “¿Cómo puedo dejar de obsesionarme con alguien que ni siquiera me agrada?” o "¿Hay alguna manera de dejar de obsesionarte con un chico con el que nunca he hablado?" Bueno, está prácticamente establecido que estar obsesionado con una celebridad o alguien que apenas conoces o con quien apenas has hablado no te llevará a ninguna parte. Por eso necesitas aprender a controlar tus obsesiones o ponerles fin. De lo contrario, afectará su vida diaria y provocará graves problemas de salud mental.

Ahora que tienes las respuestas a tu pregunta candente: "¿Por qué estoy obsesionado con alguien que apenas conozco?", analicemos cómo puedes poner fin a la fijación. Si has llegado a este punto, significa que ya te has dado cuenta del impacto negativo de tus pensamientos obsesivos en el resto de aspectos de tu vida. Esta es una buena señal. Reconocer el problema es importante si desea descubrir cómo solucionarlo. Bueno, estos consejos podrían ayudar:

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1. Intenta vivir el momento

"¿Cómo lidio con estar obsesionado con alguien que ni siquiera me agrada?" Bueno, si te has estado haciendo esta pregunta, un consejo sería mantenerte en sintonía con la realidad. Intenta vivir el momento en lugar de asegurarte constantemente que pensar obsesivamente en esta persona te hace feliz.

Practica la atención plena y la meditación porque te ayudará a concentrarte en el momento y disfrutar de la realidad que te rodea en lugar de la que está en tu cabeza. Activará tus sentidos y te enseñará a lidiar con pensamientos no deseados.

2. Obtenga ayuda profesional

Otra forma de lidiar con los pensamientos obsesivos es buscar ayuda de un consejero profesional. La terapia puede ser realmente útil para lidiar con un trastorno amoroso obsesivo. A veces, un extraño puede ayudarle a poner sus pensamientos en perspectiva, observar la situación objetivamente y ofrecerle ideas únicas en las que probablemente no había pensado antes.

Pueden ayudarlo a descubrir la causa subyacente de sus pensamientos obsesivos y brindarle orientación sobre cómo lidiar con ellos. Si estás atrapado en una situación similar y buscas ayuda, Bonobology's panel de terapeutas experimentados y autorizados está a sólo un clic de distancia.

3. Practica el cuidado personal y el amor propio

Ser egoísta aquí significa anteponer las propias necesidades a las de los demás. Aprende a cuidarte y a ser feliz en lugar de perder el tiempo pensando en esa persona específica con la que estás obsesionado. Encontrar formas de salir contigo mismo. Una vez que empieces a pensar en ti mismo, no estarás desesperado por su atención. También te ayudará a deshacerte poco a poco de los pensamientos obsesivos.

Cuando dedicamos toda nuestra energía a fijarnos en una relación o en un individuo, a menudo nos encontramos sin la energía necesaria para centrarnos en nuestras propias necesidades. Entonces, ¿por qué no fijarte en ti mismo y no en otra persona? Intenta dejar de alimentar tu cerebro y tu corazón con la idea de que pensar en esta persona te hace sentir mejor. Aquí hay algunos consejos:

• Trabaja tu confianza y autoestima
• Prueba un nuevo pasatiempo
• Practica la atención plena
• Concéntrate en lo que te hace feliz

Tu felicidad depende de ti, no de otra persona. Y definitivamente no depende de alguien que no corresponda a tus sentimientos. Aprenda a practicar activamente el amor propio y el cuidado personal. Este usuario de Reddit dice: “Empecé a salir a comer sola, a ver películas sola, a dar largas caminatas sola… al principio me sentí raro, pero fue extremadamente reconfortante después de un tiempo, me di cuenta de que no necesitaba a nadie en mi porque yo era una buena compañía en sí misma. Después de darme cuenta de esto, el comportamiento que sentía y que normalmente actuaba después de conocer a alguien que me interesaba, cesó”.

4. Cortar contacto

Una de las mejores formas de dejar de obsesionarte con alguien que apenas conoces es distanciarte de él. Puede parecer aterrador, pero intenta establecer una regla de no contacto con la persona con la que has estado obsesionado. Sin llamadas, mensajes ni redes sociales. Le dará una perspectiva de cómo puede ser la vida para usted sin ellos. Y es posible que te des cuenta de que está bien no pensar en ellos todo el tiempo y que no los necesitas en tu vida en absoluto.

A usuario de Reddit aconseja: “Deja de mirar sus páginas de redes sociales. De hecho, bloquéalos. Encuentra algo en lo que concentrarte en lugar de ella. Definitivamente sigue recibiendo ayuda. Si estás en la escuela, concéntrate en tu trabajo escolar. Únase a un club, vaya a la iglesia o pruebe algo nuevo para ocupar su tiempo”.

5. Inculcar nuevos hábitos

Otra forma de dejar de obsesionarte con alguien que apenas conoces o con quien ni siquiera has hablado es adoptar una rutina e inculcar nuevos hábitos o pasiones. Yoga, arte, deportes, viajes, trabajo, amigos: puede ser cualquier cosa siempre que te distraiga de tus pensamientos obsesivos y le dé a tu mente algo nuevo en qué concentrarse. Te animará a pasar de un asunto unilateral. Podrás mirar hacia adelante en lugar de obsesionarte con algo que ni siquiera es real.

Todos caemos en la trampa de enamorarnos de alguien que apenas conocemos. Puede ser frustrante y desalentador cuando nuestros pensamientos son consumidos por alguien de quien tenemos un conocimiento limitado o que hemos conocido recientemente. Si bien es natural pensar en los demás, no debemos permitir que esos pensamientos controlen nuestras vidas. Procesar el cambio y el crecimiento personal puede ser un desafío. Tu mente necesitará tiempo para ordenar estas emociones y pensamientos. Poco a poco, podrá recuperar el control y trabajar para dejarlos ir.

Preguntas Frecuentes

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