Suhtlemine kaugsuhtes

Kaugsuhtlus on midagi, millega paljud inimesed maadlevad suhtesse astudes, kus neil pole luksust olla oma partneri kõrval millal iganes nad soovivad. Kaugsuhted on omaette valdkond. Armastus, kirg ja tunded on tavaliselt samad, mis tavalistes suhetes, kuid nendele suhetele lähenemine on eriline. Kuidas? Sukeldume sellesse lähemalt.

Kuna selles suhtes on distants või füüsiline lõhe, näivad väljakutsed võimenduvat. Jah, kaugsuhetes on probleeme küllaga. Selliste küsimuste puhul nagu kaugsuhtlus, konfliktide lahendamine, usu loomine ja aususe praktiseerimine, kujutavad kaugsuhted endast suuremaid riske ja raskusi. Kui aga neist üle saada ja kaugsuhtes terve side luua, siis pole ühtegi suhet, mis oleks sellest tugevam.

Kuid nende probleemide ületamiseks võib kuluda aega. Allpool on meil sama teema kohta asjakohane küsimus lugejalt nõustamispsühholoogile ja sertifitseeritud eluks vajalike oskuste koolitajale Deepak Kashyapile (hariduspsühholoogia magistrikraad), kes on spetsialiseerunud mitmesugustele vaimse tervise probleemidele, sealhulgas LGBTQ ja varjatud nõustamisele. Vaatame, mida ekspert ütleb.

Kaugsuhtlus – kuidas ületada lõhet?

K: Kohtusin oma partneriga, kui ta veel koolis käis. Olin tema kodune juhendaja matemaatilise analüüsi alal, kuna see oli tema jaoks akadeemiline probleem. Hakkasime ainult kohtamas käima, kui ta keskkooli lõpetas ja klassi parimana lõpetas. Mina olin siis oma viimasel aastal ülikoolis ärijuhtimist õppimas. Nüüd, aasta hiljem, õpin MBA-d ja tema on ka kaugemale kolinud, et politoloogiat õppida. Pole üllatav, et elame nüüd eri linnades. Suhtleme vähem ja näeme vaid kolm kuni neli korda aastas. Kas sellest piisab tõsiseks suhteks? Ma ei tea. Tunnen, et vahemaa kasvab. Kuidas ületada suhtluslünk kaugsuhtes?

Seotud lugemine: Kas naistel on veebis tutvumine lihtsam?

Eksperdilt:

Vastus: Kallis Roy, kaugsuhted on rasked, selles pole kahtlustki. Ma saan aru, millist ärevust täis aega me selliste suhete puhul romantiliselt läbi elame. Emotsionaalne, romantiline ja seksuaalne frustratsioon võib raskendada selget mõtlemist.

Võrreldes vanade aegadega võivad kaugsuhted tänapäeval mõnele meist lihtsamad olla, sest tehnoloogia aitab meil ühendust hoida, ehkki virtuaalselt. Kuid isegi sellega kaasneb siiski mõningaid väljakutseid. On hetki, mil kaugsuhte probleemid panevad teid kahtlema, kas see on seda väärt. Pea meeles mõnda reeglit, et kaugsuhe toimiks ja ületaks suhtluslünka enda ja partneri vahel.

Esiteks on oluline esitada endale mõned tõeliselt rasked küsimused. Kui väga sa seda suhet tegelikult tahad? Kui väga sa teist inimest armastad? Kas sa paneksid talle pahaks, kui peaksid lähitulevikus oma elust loobuma, et minna sinna, kus tema on, või kolida hoopis kolmandasse kohta?

Mis on kaalul – karjäär, pereelu ja seltsielu? Te mõlemad peaksite need küsimused endale esitama ja neile omaette vastama. Keegi teine ​​ei saa neile küsimustele teie eest vastata. Kui vastused ülaltoodud küsimustele veenavad teid suhet jätkama , siis arutage aktiivselt distantsi ületamise tõenäolist ja tulevast kuupäeva, kui tunnete, et olete lahku triivinud.

Siit tulebki mängu idee pikamaa-suhete suhtlussageduse väljaselgitamisest. Mõtle ka mõnele olulisele asjale. Küsi endalt: „Millal me hakkame koos elama?“ Selle nimel töötamine ja selle saavutamine annab inimestele jõudu ja motivatsiooni, et tulla toime kaugsuhete raskete aegadega.

Seotud lugemine: 23 virtuaalse kohtingu ideed pikamaa-paaridele, et tunda end lähedasemana

Kaugsuhetes suhtlemise sagedus – eksperdi arvamus

Kuni suhe on veel kaugsuhetes, proovige välja töötada ratsionaalsed toimetulekumehhanismid, et distantsi ja reaalajas suhtluse puudumisega toime tulla. Näiteks õppige asju mitte isiklikult võtma, leppige kokku paindlik aeg nädala sees rääkimiseks ja nädalavahetustel külastage regulaarselt teineteist. Jah, on olemas viise, kuidas virtuaalset tutvumist lõbusaks muuta.

Soovitaksin majanduslikult stabiilsel partneril selles osas rohkem initsiatiivi võtta. Olen kindel, et leiad jõudu teadmisest, kui väga sa seda tahad. Selleks peate mõlemad iseennast paremini tundma. Soovin sulle kõike head kaugsuhtes esineva suhtluslünkade ületamisel.

Kaugkommunikatsioon – tõhusad viisid probleemi lahendamiseks

Lisaks Deepak Kashyapi jagatud arusaamadele probleemi lahendamise kohta on Bonobology välja pakkunud mõned nipid, mis teid sellel teekonnal edasi juhatavad. Kui olete endale esitanud olulised küsimused, nagu ekspert soovitas, ja jõudnud järeldusele, et see on tõepoolest inimene, kellega soovite koos olla, siis oleme siin, et teid käest kinni hoida ja teed näidata. Algul on siin mõned tõhusad viisid suhtluse parandamiseks oma lähisuhtes:

1. Planeerige koos veedetud aeg

Ja pea sellest kinni! Välja arvatud juhul, kui su ülemus sind tööl räuskab või Subway keset katki läheb, pole mingit head põhjust, miks peaksid oma partneriga internetikohtinguid vahele jätma. Mida rohkem sa harjumuseks teed nende äraviskamise, seda kaugemale sa neid tõukad. Ja enne kui arugi saad, hakkab teie suhe läbi kukkuma.

Me ei ütle, et pead koostama ajakava ja selle külmkapi külge kleepima (kuigi seegi võib abiks olla). Me lihtsalt ütleme, et pead sellesse suhtesse pingutama ja ilmuma internetikohtingutele sama tõsiselt kui päriselus.

Seotud lugemine: Pingutus suhtes: mida see tähendab ja 15 viisi selle näitamiseks

2. Proovige koos lõbusaid tegevusi, et lahendada kaugsuhteprobleeme

Igal õhtul rameni tellimine ja partneriga videokõnede tegemine võib algusaegadel omaette võlu pakkuda, aga see elevus kaob peagi. Te peate leidma teisi viise, kuidas end selles suhtes kaasatuna ja aktiivsena hoida.

Joy, vabakutseline kirjanik Dubuque'ist Iowast, rääkis meile: „Mu poiss-sõber kolis oma uue töökoha tõttu New Yorki. Olin tema üle uhke, aga temaga ühenduse pidamine muutus üha raskemaks. Seega lisaks kohtinguõhtute broneerimisele internetis planeerisime iga kohtingu jaoks uusi tegevusi. Mõnikord mängisime malet, teistel päevadel pokkerit ja mõnel päeval isegi strippokkerit, et hoida meie suhtes erootilist sädet elus. See pani meid veelgi rohkem teineteisega aja veetmist ootama.“

3. Tegelege sekstimise ja telefoniseksi pakkumisega

Nüüd, kui oleme maininud viise, kuidas suhtes erootilist sädet elus hoida, oleme kindlad, et olete huvitatud rohkem teada saama. Nagu Joy meile ütles, võib stripokker olla suurepärane uus asi, mida proovida, aga teha on ka palju muud. Jah, telefoniseks ja sekstimine kvalifitseeruvad samuti kaugsuhtluseks. Kas see pole mitte palju lõbusam?

4. Hoolduspaketid on väga kasulikud

Suurepärane viis oma partnerile armastust ja kiindumust näidata on saata talle hoolduspakk. Pane sinna kõik nende lemmikud maiustused! Alates suupistetest ja lohutusšokolaadist kuni mugavate pidžaamade ja isegi lõhnaküünaldeni – anna neile paki avades tõeliselt lohutust ja õnne. Mõtle sellele nii: nad peaksid tundma, nagu oleksid paki kättesaamisel sinu poolt suures ja soojas kallistuses.

5. Saatke neile videoid, et säilitada kaugsuhete sagedust

Kui sa tõesti tahad kaugsuhtluses paremaks saada, kaalu oma partnerile päeva jooksul videote saatmist. Eriti kui teil on viimasel ajal olnud kaugsuhetes probleeme, kus te pole teineteisega piisavalt aega veetnud, laadige alla Snapchat või midagi muud ja hakake oma päevast fotosid ja videoid tegema.

Kui teil kahel pole alati aega pikemalt suhelda, on suurepärane viis ühenduse hoidmiseks saata talle foto oma lõunasöögist või hommikune selfie trennist. Veelgi parem on saata talle video oma hommikusest töölekäigust, töökaaslase sünnipäevast või isegi mõnest kodus tehtud ümberkujundusest. Nii tunnevad nad end teie elus rohkem kaasatuna.

Nii et siin see on! Siin on mõned lihtsad nipid, kuidas kaugsuhtes kommunikatsioonilünka vähendada. Ära muretse. Kui te mõlemad olete pühendunud selle suhte toimima panemisele, ei suuda isegi seitse merd teid peatada. Sa pead vaid oma tähelepanu õigetele asjadele suunama, pühendama rohkem aega oma suhtele ja armastusele, nii palju kui võimalik.

Rohkemate ekspertide videote jaoks tellige meie Youtube'i kanal. Kliki siia.

Final Thoughts

Kaugsuhetega kaasnevad omad väljakutsed, kuid need pakuvad ka ainulaadset võimalust usalduse, kannatlikkuse ja emotsionaalse intiimsuse loomiseks. Ausa suhtlemise prioriseerimise, teineteise jaoks aja võtmise ja väikeste võitude tähistamise abil saavad paarid mitte ainult distantsi üle elada, vaid ka sellest läbi edeneda. Meie asjatundlikud nõustamisseansid on loodud selleks, et aidata paaridel suhtlust tugevdada, usaldust luua ja emotsionaalset intiimsust säilitada, olenemata läbitud kilomeetritest.

21 pikamaapere kingitust, mida nad tegelikult kasutada tahavad

Probleemid kaugabielus

7 läbiproovitud armastuse nippi, mis panevad teie kaugsuhte toimima

Teie annetus ei ole heategevuslik annetus . See võimaldab Bonobologyl pakkuda teile jätkuvalt uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.

Vaadake meie toimetusprotsessi

Tutvuge meie arvustusnõukoguga

Jaga tagasisidet

Milline on teie tagasiside?

×

Kasulik Teata veast Muu

Saada