Miks inimesed armuvad ja mida teha, kui see juhtub?

Armumine on lõbus, äkiline ja lihtne. See on nagu mänguväljaku liumäelt allalaskmine. Armumisest vabanemine on aga aeglane, valus ja keeruline. Sylvia, 28-aastase lootusetu romantiku jaoks oli piinarikas mõista järgmist: miks inimesed armuvad? Tema pikaajaline partner ütles talle ühel päeval, et ta pole temasse enam armunud. See rebis ta tükkideks.

Ta ei suutnud isegi leppida, et selline asi olemas on. Ta oli selle adaptsioone näinud vaid filmides. „Kuidas on võimalik nii kergesti armumisest loobuda ja siis lahkuda?“ nõudis Sylvia. Ta võttis aega, et lahkuminekust läbi saada ja mõista, kuidas suhted võivad laguneda.

Selles artiklis käsitleb traumast teadlikku nõustamist psühholoogilt Anushtha Mishra (M.Sc., nõustamispsühholoogia), kes on spetsialiseerunud muu hulgas selliste murede nagu trauma, suhteprobleemid, depressioon, ärevus, lein ja üksindus teraapia pakkumisele, püüab juhtida tähelepanu erinevatele põhjustele, miks inimesed võivad armastusest ilma jääda, märkidele, millele tähelepanu pöörata, ja sellele, mida teha, kui armastus kaob.

Miks inimesed armuvad?

Selle küsimuse üle mõtisklemine on nii magus ja kibe. Olen märganud, et kui paarid kaotavad mesinädalate faasi sädeme, mis nende arvates pidi kestma palju kauem, siis teatud varjatud teemad aitavad kaasa sidemete katkemisele ja armastuse purunemisele.

Need tegurid, mis panevad inimesi ootamatult armastusest ilma jääma, on sageli seotud a) liigse või puuduliku suhtlemisega, b) sellega, kui keegi projitseerib oma tunded oma partnerile, c) või ebareaalsete ootustega. Kõik need on suhte tapjad. Uurime lähemalt, miks mõnedel inimestel armastus otsa saab.

1. Partnerite vahelised arusaamatused

Arusaamatus tekib siis, kui üks või mõlemad pooled ei suuda või ei taha õigesti aru saada. Selle põhjuseks võib olla palju asju, kuid kõige levinum on olukorra ebaselge mõistmine, mis viib ... suured kaklused.

Miks suhtes tekivad arusaamatused?

• Ebaõiglased võrdlused
• Kui partneri tundeid ei austata
• Partneri nägemine konkurendina
• Ebaefektiivsed kuulamisoskused
• Terve hulk eeldusi

2. Suhtlusprobleemid ajavad armastuse ammenduma

On piisavalt räägitud sellest, kuidas ebapiisav suhtlus suhtes viib paljude probleemideni, näiteks:

• Eskaleerunud konfliktid
• Negatiivne arvamus oma partnerist
• Ebarealistlikud ootused
• Nähtamatuse ja kuulmatuse tunne
• See raskendab ka paarina eesmärkide seadmist ja saavutamist.
• Ebaõnnestunud katsed üksteisega ühendust luua

Tõeline side sõltub partneri sisemaailma mõistmisest ja sellest, et tema mõistaks sinu oma. Kui te ei suuda tõhusalt suhelda viisil, mis võimaldab teie sidemel areneda, siis te aja jooksul lahku lähete. See on üks peamisi vastuseid küsimusele „Mis paneb inimesi oma partneri vastu huvi kaotama?“.

3. Sa ei tunne end enam hinnatuna ega väärtustatuna

Kui mesinädalate faas Kui suhe paratamatult jahtub, kiputakse teist inimest enesestmõistetavaks pidama. Suhte autopiloodil töötama jätmine raskendab sädeme elus hoidmist, tänulikkuse näitamist või isegi hooliva käitumise tunnustamist. Armastustunne võib hääbuda, kui austus, tähelepanu, väärtustamine ja lahkus kaovad.

Partnerid langetavad ka valvsust ja lakkavad teineteise suhtes hoolimast. Kui partnerid ei ole enam teineteise suhtes tähelepanelikud ja kaitsvad, kannatab suhe hooletusse jätmise all. Selle lõpptulemuseks on ühenduse katkemine, mis viib partnerist eemaldumiseni.

4. Te ei pruugi olla üksteisega ühilduvad

Pole üllatav, et isegi teadustöö näitab, et sarnase suhtumise, väärtuste ja taustaga paarid kogevad kestvat rahulolu ja armastust. Samuti on neil väiksem tõenäosus lahku minna ja leida, et nende partner on tüütu. Kui paar teineteist paremini tundma õpib, võib elevus vaibuda. Nad võivad avastada, et nende elustiil ja väärtused ei ühti, mis jätab partnerid ühise tuleviku pärast masendusse. See on üks olulisemaid tegureid meie küsimuses „miks inimesed armastuse kaotavad”.

A reddit kasutaja jagab oma kogemust ja ütleb: „Mida ma teda üha paremini tundma õppisin, seda enam mõistsin, kui kokkusobimatud me teineteise jaoks oleme ... armastus ei kadunud päriselt kunagi. See lihtsalt muutus millekski mitte nii intiimseks.“

5. Teie ja teie partner võite olla eri suundades

Miks inimesed kaotavad armastuse? See juhtub järk-järgult, kui partnerid on sunnitud valima erinevad teed, kui nende väärtused, püüdlused ja prioriteedid enam ei ühti. Mõnel juhul võib see panna neid elus eri suundades liikuma, mis omakorda põhjustab armastuse kaotamise. See on keeruline inimkogemus mõlemale poolele.

Seotud lugemine: 17 märki, et oled kokkusobimatus suhtes

Kas on normaalne armuda?

Armastuse kaotamine on tavaline nähtus. Romantiline armastus võib olla keeruline ja pidevalt muutuv emotsioon ning on tavaline, et inimesed kogevad aja jooksul oma tunnetes ja suhtumises partnerisse muutusi.

• Inimesed kaotavad armastuse äkki või nädalate, kuude või aastate jooksul – ja see võib olla hirmutav kogemus. Selle fakti aktsepteerimine toimub järk-järgult.
• See võib olla tingitud suhte halvenemisest, partneri vale kasutamisest või lihtsalt aja möödumisest.
• See võib avalduda vähenenud huvina partneri vastu, kiindumuse ja intiimsuse puudumine, koos aja veetmise vastu põnevuse puudumine, pingutuse lõpetamine, kuid nende eest hoolitsemine
• Armastuse kaotamine ei tähenda, et oled läbikukkunud või et sinuga on midagi valesti. See on loomulik osa inimkogemusest ja paljud inimesed läbivad seda mingil hetkel oma elus.
• Kui koged armastuse kaotust, on oluline anda endale aega ja ruumi oma emotsioonide töötlemiseks ning vajadusel otsida tuge lähedastelt või vaimse tervise spetsialistilt.

Oluline on uurida, miks inimesed armumisest loobuvad ja mida see tunne tegelikult tähendab. Seda on olnud palju uuringud Selle nähtuse uurimiseks tehti uuringuid ja ühe neist tegi Joanni Sailor. Ta keskendus abikaasast lahkumise kogemusele. Uuring märkis suhte aeglast ja progresseeruvat halvenemist, mille käigus romantiline armastus vähenes ja lõpuks lõppes. Uuring tõi esile ka selle, kui loomulik ja mõnikord vältimatu on partneri vastu romantiliste tunnete kaotamine.

Seega, kas on normaalne armuda? Absoluutselt ja mõned asjad, mida meeles pidada, on järgmised:

• Armastus on keeruline emotsioon, mis aja jooksul võib kasvada ja kahaneda
• Armastuse kaotamine on tavaline kogemus, mida paljud inimesed oma romantilistes suhetes läbi elavad.
• Selle muutuse ajal on normaalne tunda mitmesuguseid emotsioone, sealhulgas kahtlust ja ebakindlust.
• See ei tähenda tingimata, et suhe on hukule määratud, aga see võib nõuda veidi tööd. sädet uuesti süütama
• Te ei pruugi enam armunud olla, aga te võite ikkagi teineteisest sügavalt hoolida

5 märki armastusest väljalangemisest

Oluline on olla teadlik armastuse kaotamise märkidest, sest see aitab teil ära tunda, millal teie suhe on hädas, ja astuda samme probleemide lahendamiseks enne, kui need liiga tõsiseks muutuvad. See võib hõlmata suhtenõustaja või terapeudi abi otsimist, ausat vestlust oma partneriga või oma käitumise muutmist, et proovida taaselustada armastuse ja sideme tundeid.

Vahel võtab armastus lihtsalt teistsuguse vormi. Te ei ole enam armunud, aga te ikka armastate teineteist ja teile meeldib teineteise seltskond. Vaadake, kas see toimib teie mõlema puhul. Kui suhet ei õnnestu päästa, võib teid aidata ka armastuse kaotamise märkide äratundmine. lõpeta suhe lugupidavalt ja kaastundlikult, selle asemel, et asja venitada ja nii endale kui ka partnerile rohkem haiget teha.

1. Kui pahameelest saab sinus domineeriv tunne

„Miks inimesed armuvad?“ on lai küsimus, millel on palju võimalikke põhjuseid. Üks põhjustest on suhtes vimma kuhjumine. Kui lased vimma tunnetel vohada ilma selle põhjusega tegelemata, võib see olla suur märk sellest, et armumine hakkab lõppema.

Seotud lugemine: Kuidas kaitsta kõige paremini lahendamata probleemidega abielu?

• Pahameel suhtes võib avalduda kibestumisena ja tekib sageli siis, kui üks partner tunneb end toetamata või alahinnatuna
• See võib suhet seestpoolt kahjustada
• See võib mõlemale poolele kaasa tuua hulga negatiivseid emotsioone
• Kui pahameel jõuab selle tasemeni, võib olla raske oma partneris positiivseid omadusi näha.

2. Sa muutud oma partneri suhtes ükskõikseks

Armastus ja vihkamine on mõlemad võimsad emotsioonid, aga ükskõiksus on igasuguse tunde puudumine. Ükskõiksuse tunnete tekkimine võib mõnele inimesele isegi traumaatiliseks sündmuseks saada, kuna kunagine tugev armastus on täielikult purunenud.

Vastuseks küsimusele armastuse kaotamise kohta, teine reddit kasutaja vastas: „Kui oled armunud, siis pingutad eriti, aga kui sa (armastusest) lahti lähed, pole sellel enam tähtsust.“ See on ükskõiksuse peamine näide.

Siinkohal on oluline meeles pidada järgmist:

• Kui tunned end partneri mõtete ja tunnete suhtes täiesti huvitamatuna ning oled lõpetanud pingutuse, on see märk sellest, et teie armastus võib olla hääbunud.
• Kui märkad, et teed oma suhtes vaid hädavajalikku ja leiad, et kõik selle juures tüütu on, võib see olla märk sellest, et armastus hakkab lõppema.
• Teine märk ükskõiksusest suhtes võib olla füüsiline eemaldumine ja võimaluse korral eemale hoidmine.

3. Teil pole mingit nägemust ühisest tulevikust

Ükskõik kui keeruline on hinnata, mis paneb inimesi armastusest loobuma, on üks võimalik põhjus tulevikuplaneerimise ja eesmärkide seadmise puudumine. Terves suhtes, kus valitsevad tugevad romantilised tunded, kipuvad paarid oma tulevikku koos planeerima ja arutama. Teisest küljest, kui suhe on kõikumas, on märk sellest, et asjad võivad lõppeda, see, kui paar lõpetab praktilistest ja lõbusatest plaanidest rääkimise ning hakkab elama ainult olevikus.

See tulevikuplaneerimise ja eesmärkide seadmise puudumine võib olla hoiatusmärk, et partnerite emotsionaalne side nõrgeneb. Teise väite kohaselt võib ühise tulevikuvisiooni puudumine avalduda peenemal moel. reddit kasutajaNad mainivad: „Sa tunned, nagu sind hoitaks tagasi või lämmataks, isegi kui see nii ei ole.“ Nad lisavad ka: „Kui sa kujutad ette tulevikku, siis sa kujutad seda ette ilma, et nad oleksid selle osa.“

Seotud lugemine: Armastus ilma tulevikuta, aga ma olen rõõmus, et meil on täna

4. Intiimsus on viimane asi, millele sa mõtled

Seksuaalsuhetes on tavaline olla tõuse ja mõõnasid, kuna mitmesugused tegurid, nagu ravimid, trauma ja stress, võivad libiidot oluliselt mõjutada. Kui aga märkad partneri vastu täielikku seksuaalse külgetõmbe puudumist, võib see olla märk sellest, et sinu armastustunne väheneb. Tasub märkida, et see võib olla ka ajutine. kuiv periood teie seksuaalsuhtes.

Aja jooksul võivad paarid teineteisega nii mugavalt kokku saada, et hakkavad pigem meenutama toakaaslasi kui romantilisi partnereid. Kuigi intiimsust on võimalik taaselustada, võib olla aeg mõelda ka suhte tulevikule.

5. Sa oled oma partneri suhtes äärmiselt kriitiline

Partneri kunagised võluvad veidrused ja harjumused tunduvad nüüd ärritavad ning sa tabad end pidevalt neid ja teisi vigu välja toomast. Mõned sellise käitumise tunnused on:

• Sul on keeruline olla rohkem suhtes empaatiline, arvesta oma partneriga või ole tema suhtes mõistev
• Sa märkad, et sa ei taha oma partneri probleemidele või kaebustele tähelepanu pöörata.
• Sa oled liiga kaitsev või halvustav

Mida teha, kui armumine lõpeb?

Armastuse kaotamine võib olla keeruline ja valus kogemus, kuid see on ka paljude suhete loomulik osa. See on keeruline ja isiklik kogemus ning sellega toimetulekuks pole ühte "õiget" viisi. Oluline on olla enda vastu lahke ja võtta aega, et välja selgitada, mis on teie jaoks parim, et mõista, "miks inimesed armastuse kaotavad?".

1. Mõtle oma tunnetele

Kui hakkad tundma, et armumine hakkab lõppema, on oluline astuda samm tagasi ja mõelda oma emotsioonidele ning... ole enda vastu ausNeid tundeid võib olla lihtne ignoreerida või proovida neid kõrvale lükata, kuid nende tunnistamine on esimene samm nende lahendamise suunas.

Esita endale küsimusi, näiteks: Miks ma nii tunnen? Mis on meie suhtes muutunud? Oluline on püüda täpselt välja selgitada, mis võis viia armastuse kaotamise tunneteni, olgu see siis midagi, mida su partner on teinud, või midagi, mis on muutunud sinus endas.

2. Tuvastage nende tunnete tagamaid

Kui tunned partneri vastu muutumas, võib olla keeruline mõista, mis seda muutust põhjustab. On lihtne emotsioonidesse eksida ja end ülekoormatuna tunda, kuid sammu tagasi astumine ja olukorra analüüsimine aitab selgust ja arusaamist saada.

Tuvastades konkreetsed tegurid, mis sellele emotsioonide muutusele kaasa aitavad, saate töötada algpõhjuste lahendamise nimel. Näiteks võite avastada, et sa oled tundnud end hooletusse jäetuna või alahinnatud, mis viib sideme kadumiseni partneriga. Teise võimalusena võite avastada, et välised tegurid, näiteks töö- või perekondlik stress, on mõjutanud teie võimet suhtes kohal olla.

Seotud lugemine: Saa aru, miks on suhtlemine suhtes oluline, enne kui on liiga hilja!

3. Arutage seda muutust õrnalt ja avatult oma partneriga

Kui oled oma tunnetest paremini aru saanud, on järgmine samm partneriga avatult suhelda. Oluline on ennast konstruktiivselt ja lugupidavalt väljendada ning tunnistada selle uudise tohutut mõju oma partnerile.

Oluline on olla oma tunnete suhtes läbipaistev ja kuulata ka partneri vaatenurka. Võib-olla on suhtes varjatud probleeme, millest te pole teadlikud, või tunneb teie partner samamoodi. Mõtete ja emotsioonide jagamine aitab teil mõlemal paremini aru saada, mis toimub, ja soodustab sügavamat sidet.

4. Otsige tuge

Armastuse kaotamine võib olla raske ja isoleeriv kogemus, eriti kui sa ikka veel oma partnerist hoolid. On tavaline tunda, et oled ainus, kes seda läbi elab, mis võib viia üksinduse, kurbuse ja isegi depressiooni tunneteni. Seetõttu võib sõprade, pere või terapeudi tugi olla uskumatult kasulik.

Lähedastega oma olukorrast rääkimine aitab sul end vähem üksikuna tunda ja pakub emotsionaalset tuge. Sinu sõbrad ja pereliikmed saavad sind kuulata, lohutada ja nõu anda. Oluline on ümbritseda end inimestega, kes on toetavad ja mitte hindavad.

Bonobologys pakume professionaalset abi meie kaudu litsentseeritud nõustajate paneel kes aitab sul tervenemise teel alustada.

5. Kaalu teisi võimalusi

Kui oled proovinud asju lahendada ja tunned ikka veel, et armastus hakkab lõppema, võib olla aeg oma võimalusi kaaluda. See võib tähendada järgmist:

• Suhte lõpetamine
• Suhte deeskaleerimine
• Puhkus
• Paarinõustamise proovimine

Armastuse kaotamine ei tähenda, et kumbki pool on süüdi või et nende endine armastus polnud ehtne. See tähendab lihtsalt seda, et nad on kasvanud ja muutunud erineval moel ning seetõttu pole nende suhe enam jätkusuutlik.

Sellisel juhul on oluline, et mõlemad inimesed suhtle avatud ja ausalt nende tunnete kohta ja hinnata, kas suhet on võimalik jätkata viisil, mis sobib mõlemale poolele. Mõnikord, hoolimata parimatest pingutustest, võib olla vajalik suhtest armastuse ja austusega lahti lasta, tunnistades, et mõlema inimese jaoks on parim edasi liikuda oma elus oma eraldi radadel.

KKK

9 märki, et tunned end suhtes mugavalt, aga mitte armunud

Armastuse kaotamine pärast truudusetust – kas see on normaalne ja mida teha

Kui kaua võtab aega, et armumisest välja langeda?

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.

Vaadake meie toimetusprotsessi

Tutvuge meie arvustusnõukoguga

Jaga tagasisidet

Milline on teie tagasiside?

×

Kasulik Teata veast Muu

Saada