Bideojokoek zure harremana hondatzen ari al dira? Eman 7 urrats hauek

Zabaldu maitasuna

Arazoak zure harremanean agertuko dira ziur aski. Bikotekideak taldeko pertsona horrekin denbora gehiegi hitz egin duelako jeloskortasuna izan daiteke, edo traizio bat dirudien zerbaitengatik konfiantza arazoak. Arazo horiek —larriak izan arren— nahiko ohikoak diren arren, badago arazo berri bat, erraz azaleratzen ez dena baina konpontzeko askoz konplexuagoa dena: bideo-jokoen mendekotasuna. "Bideo-jokoek harremanak hondatzen al dituzte?" galdetzen badiozu zeure buruari, baliteke arazo ezohiko baina premiazko honekin borrokan ari diren bikote arraroetako bat izatea. Absurdoa dirudien arren, aukera bat da, zalantzarik gabe.

Baina jokoen mendekotasuna arazo bat al da benetan, bikotekideak teknikoki ez baitu ezer txarrik egiten? Ez da iruzur egiten edo tratu txarrak ematen ari diren bezala, orduak eta orduak pantaila baten aurrean itsatsita daude besterik gabe. Hala ere, jokoek harremanaren gainetik lehentasuna hartzen hasten direnean, ondorio negatiboak agertzen hasten dira.

Hasteko, beste bikotekideak baztertua sentitzen has daiteke, eta ondorioz, lotura emozionala kaltetu daiteke. Pentsa ezazu, bideo-jokoen mendekotasunak zure bikotekideak bere denbora guztia nola igarotzen duen agintzen hasten denean, baztertuta sentituko zara, ezta? Hitz egin dezagun bideo-jokoek harremanak hondatzen dituztela, eta gauzak perspektiban jarriko ditugu gure irakurleetako batek, "bideo-jokoen ezkontza" deitzen dion ezkontide kaltetu baten kontakizun nahiko larri batekin.

Bideojokoek harremanak hondatzen dituzte: Zer esan nahi du zehazki?

Edukien aurkibidea

Lehenik eta behin, ados jar gaitezen bideo-jokoek harremanak “hondatzen” dituztela esaten dugunari buruz. Zure bikotekideak noizean behin bideo-jokoetan jolasten badu eta bere zaletasunak ez dizula negatiboki eragiten ziurtatzen badu (adibidez, zurekin hitzorduak ez bertan behera utziz jolasteko), ez dago bideo-jokoengatik dibortziatzeko beharrik.

Kasu horietan, haien zaletasunaz eztabaidatzen den elkarrizketa eraikitzaile bat nahikoa izan daiteke biok orrialde berean jartzeko. Baliteke enpatia pixka bat behar izatea bien aldetik, eta kontuan hartu beharko zenuke zure bikotekideak bere denbora pertsonala nahi duen moduan erabiltzeko eskubidea duela. Eztabaidatu eta saiatu erdibideko irtenbide bat aurkitzen.

Bestalde, haien eguna bost edo sei ordu pantailaren aurrean itsatsita pasatzea bada, bikotekide gisa dituzten erantzukizun guztiak saihestuz eta prozesuan zu alde batera utziz, bideo-jokoen mendekotasun kasu bat izan dezakezu esku artean. Ondorio negatiboak larriak izan daitezke. Senti dezakezu... bakardadea zure harremanean, intimitate emozionala gutxitu egin daiteke, eta kalitatezko denbora faltak haserrea sor dezake, eta hori izan daiteke kasu gehienetan hilkutxako azken iltzea.

Ez da gehiegikeria esatea, muturreko kasuetan, bideo-jokoen inguruko dibortzioa guztiz posible dela. Izan ere, baten arabera... inkesta Divorce Online-k dioenez, bikotekideek emazteen aurretik jokoak jartzea "jokabide zentzugabea" eta dibortzio arrazoitzat hartzen zen. 2018an, Divorce Online-k 200 dibortzio eskaera jaso zituen, non Fortnite eta beste online jokoekiko mendekotasuna dibortzioaren arrazoietako bat bezala aipatu zen.

Bideo-jokoen mendekotasuna agerikoa eta oso kaltegarria den egoeretan, harremanean iruzur mota bat ere dei daiteke. "Objektu-iruzur" bezala ezagutzen da eta bikotekide batek bat-batean denbora guztia zaletasun berri batean ematea dakar. Ondorioz, ia ez dute bikotekideekin hitz egiten eta haiekiko interesa erakusteari uzten diote.

Bideo-jokoak eta harremanak nahasketa korapilatsua dira. Jokoen ekintza osoa mespretxuz hartzen den arren, ez da arazo bihurtzen zaletasunak beste bikotekideari eragiten hasten zaion arte. Azken hau izan zen gure irakurleetako baten kasua, bere istorioa bidali ziguna, bere senarrak askotan jokoetan jolasteagatik nola baztertzen zuen kontatuz. Jarraitu irakurtzen zer pasatu zuen jakiteko.

Bideo-jokoen eta ezkontza-arazoen benetako kontakizuna

Melissa, Oklahomako irakurle batek, bere “bideo-jokoen ezkontzaz” eta senarraren mendekotasunagatik dituen arazo etengabeez hitz egiten du: Abantaila asko ditu gizon askoz gazteago batekin ezkonduta egoteak. Bizitza ez da inoiz aspergarria, eta mundu birtuala saguaren klik batera dago. Zoritxarrez, horrek “bideo-jokoen alargun” bihurtu ninduen.

Gau amaigabeak eman ditut bera jolasten eta jolasten egunsentira arte. Aire zabaleko kirolak balira, azkenean nekatuko litzateke edo ilunduko luke. Baina, nire atsekabe handirako, online jokoak ez dira inoiz amaitzen. Afariak hozten, zita-gauak zapuzten eta planak ahanzturan erortzen ikusi ditut. Angustiaz galdu naiz, emazte ahaztua, beste joko bat amaitzeko "hamar minutu gehiago" itxaroten dudan bitartean.

Lotutako Reading: 23 gauza txiki zure ezkontza egunero sendotzeko

Lehenik, WarCraft zegoen jokalari anitzeko jokoan. Asteburu bakoitza joko maratoi bat zen, talde osoa egunez eta gauez lanean. Gutxienez, beti genuen Interneteko konexiorik onena. Gero Counter-Strike etorri zen, hiltzeko tiro joko odoltsu bat. Laster gure neskatoak armategiko arma guztiak ezagutu zituen, pantaila izututa ikusten zuen bitartean, hilketa baten ondoren odola zipriztintzen zen bitartean. Pistolek gauean beranduago tiro egiten zuten, nire garuneko zirkuituak haiekin pizten ziren bitartean, eta ni etsai bihurtu nintzen.

Gauzak okerrera egin zuten DOTArekin. Orain, liga guztiz berri bat zen hau. Online jokoak, jokalari anitz eta guztiz birtuala. Aurreko oztopo guztiak desagertu ziren: denborak, espazioak eta geografiak ez zuten gehiago axola. Eskaintzea pentsatzen ari nintzen... gure harremanean laguntza, Ezin izan nion garaitu eta berarekin jolasten saiatu nintzen temati. Ez nuen inoiz trebezia lortu.

DOTA mendekotasun handia zen berarentzat. Jokoari buruzko dokumentalak daude, nazioarteko munduko txapelketei buruzkoak, eta zein fenomeno erraldoia den (bai, eseri eta ikusi behar izan nuen, hain zegoen gogotsu bere poza partekatzeko). Lana utzi eta denbora osoz jokatzen hasi eta sari handia irabazteko izan zuenaz ere hizketan aritu ginen. Ideia hau eztabaidatu zen, batez besteko jokalaria 17 urtekoa baita eta erreflexu indartsuagoak ditu. Maiz jipoitzen duten arren, nire senarrak ez zuen inoiz ideia ero hau alde batera utzi.

Lagunei esaten nien: «Nire senarrak egun osoan bideo-jokoetan jolasten du, eta nik ere ez dut ulertzen». Emazte beldurgarria izatearen ospea irabazi nuen. Edo oihu egiten nien berari eta bere lagunei mikrofono irekian, edo haserretu egiten nintzen. Bietako batek ere ez zuen lagundu. Haserreak esan nahi zuen gehiago jolasten zuela. Oihuek gogorrago barrearazi zituzten guztiak, banan-banan, ezkondu ziren arte. Mutil batek orain bere haurra magalean duela jolasten du.

Aipatu al ditut jokoetarako ordenagailu eramangarri bereziak, jokoetarako sagu dotorea eta sarea erabiltzeko debeku osoa jokoan zegoen bitartean? Nire senarrak nahiago du bideo-jokoetan jolastu nirekin denbora pasatzea baino, eta gainera, internet ez erabiltzeko eskatzen zidan eta dirutza gehiegi gastatzen zuen bere kontsoletan. Noski, intimitate emozionala sufritu nuen eta ezin niola gehiago ezer esan sentitu nuen.

Etxean jokoak erabat debekatzen saiatu naiz. Eta beti susmatzen dut nire planak otzan betetzen dituenean. Zoritxarrez, goizeko 3etan isilpean ateratzen harrapatu dut jantokiko mahaian jolasteko. Online jokoak amaigabeak dira eta uste dut nire senarra utzi nahi dudala bideo-jokoengatik.

Lotutako Reading: Bikoteen arteko intimitatea desagertzeko 5 arrazoi eta nola saihestu dezakezun

Bideojokoek zure harremana hondatzen al dute? Hona hemen zer egin behar den

Jokalariekin arazoak dituzun ala zure senarrak egun osoan bideo-jokoetan jolasten duen, arazoei aurre egitea lan zaila dirudi. Orain Melissaren kasuan zein larria izan daitekeen ikusi duzunez, ikus dezagun zer egin dezakezun "Nire senarrak nahiago du bideo-jokoetan jolastu nirekin denbora pasatzea baino!" esan ez dezazun.

Azken finean, joko bati zure gainetik lehentasuna ematen dion bikotekide bat jasatea oso gogorra izan daiteke. Imajinatu hau: aste gogorra izan duzu, gauzak ez dira nahi bezala atera, eta zure bikotekidearekin lasai egotea zen, noizbait egin ditzakezun ametsetako oporrei buruz hitz egitea. Baina ostiral gaua iristen denean, zure bikotekidea pantailaren aurrean itsatsita aurkitzen duzun guztia bideo-jokoetan murgilduta dago, inguruan zer gertatzen den ere ez dakien punturaino.

Ulertzen dugu, egoera oso frustragarria da. Bikotekidea jolas ergela batzuengatik galdu izanaren sentsazioa ematen du, eta jaikitzera behartzen duzunean haien portaera ezin da haurragoa izan. Ondorioz, gatazken konponbidea Amets urrun bat dirudi. Egia da bideo-jokoek harremanak hondatzen dituztela, eta zurea horietako bat izan daiteke ezer egiten ez baduzu. Hona hemen egin behar duzuna:

1. Arazoa komunikatu

Baliteke pantailen aurrean zonbi bihurtzen direnean zenbat gorroto duzun adieraztea, baina ziurtatu egoeraren larritasuna ulertzen dutela. Haserretu eta oihuka aritzeak, "Laster esango duzu 'Nire emazteak bideo-jokoengatik utzi nau' eta ezin duzu ezer egin hori geldiarazteko!", ez dio inori lagunduko.

Haserretu beharrean, saiatu zehazki zerk kezkatzen zaituen esaten, zergatik kezkatzen zaituen eta zein handia den arazoa uste duzun. Jokalari batek barre egin diezaioke bere joko ohiturek gurasoengan edo harremanean eragina dutela pentsatzeari, eta orduan esan behar diozu dagoeneko egindako kaltea. Litekeena da jokalaria ez jakitea zure mespretxu mailaz, beraz, hobe da elkarrizketa hau ahalik eta azkarren izatea.

Azaldu iezaiezu zuen harremana kaltetzen ari dela haien jokoen ondorioz, eta horrela jarraitzen baduzue banantzen, gauzak oso azkar okertu daitezkeela. Gauzak zein gaizki dauden esaten zaienean, posible da beraiek aldaketak abiaraztea.

2. Erabili “ni” esaldiak eta zaindu zure tonua

Beraz, bideo-jokoen gaiaz zure bikotekidearekin hitz egitea erabaki duzu, bikain! Hala ere, garrantzitsuagoa dena da ezkontza batean ondo borrokan/harremana. Elkarrizketa honetan erabiltzen dituzun tonuari eta adierazpenei buruzkoa da. Garrantzitsua da zure bikotekidearekiko etsaitasunik ez agertzea, horrek gauzak askoz okerrera baino ez baititu egingo.

«Jolas madarikatu horretan jolastea besterik ez duzu egin behar!» esan beharrean, saiatu esaten: «Badakizu oso garrantzitsua zarela niretzat, baina hain baztertua sentitzen naiz...» Horrela, zure sentimenduetan zentratuko zara errua botatzeko jokoan parte hartu beharrean. Argi dago jokalarien mutil-lagun arazoek nola gogaitu zaitzaketen, baina saiatu elkarrizketa izaten borrokarik sortu gabe.

porrot egiten duten ezkontzei eta gehiagori buruz

3. Ulertu arrazoizkoa izan behar duzula zuk ere

«Bideo-jokoengatik nire senarra utzi nahi dut!» oihu egin beharrean, saiatu lehenik egoera konpondu daitekeen ikusten, nahiz eta talde-lana beharko den. Gainera, ezin duzu espero zure bikotekideak bideo-jokoetan jolastea erabat uztea, funtsean Lakers-eko zale bati saskibaloia ikusteari uzteko eskatzea bezala baita.

Bideojokoek harremanak hondatzen dituztela argi duzun arren, saiatu egoerari nola heltzen diozun eta irtenbideak nola bilatzen dituzun arrazoizkoa izaten. Zenbat eta lehenago konturatu elkarrekin lan egin behar duzuela, orduan eta hobeto.

4. Ez oztopatu zure bikotekidea

Bideo-jokoak eta harremanak gutxitan doazela eskutik esku agertzen denean, pazientzia galdu eta ahaleginak bertan behera utzi ditzakezu. zure bikotekidea oztopatu ahanzturara, eta egingo duten guztia sentimendu negatiboak prozesatzea (edo ihes egitea) da, asmatu duzuenez, jokoen bidez.

Zure bikotekideari oztopoak jarriz gero, komunikazio arazoak sortuko dituzu zuen dinamikan. Badakigu "joko harreman" hau azken nahi zenuen gauza zela, baina ulertu konponbideak denbora pixka bat beharko duela, eta oztopoak jartzeak ez diola inori lagunduko.

Lotutako Reading: Ezagutu behar dituzun 18 ezkontza zorigaiztoko seinale nagusiak

5. Izan asertiboa

Demagun biok erabaki duzuela jokalariak pantailaren aurrean ematen duen denbora mugatuko duela eta haren zaletasun horretan interesa erakusten saiatuko zaretela. Funtziona dezaketen irtenbideak aurkitzen saiatzen zarenean, garrantzitsua da haren aurrean sendo jokatzea.

Bideo-jokoek harremanak hondatzen dituzte, baina hori bikoteek arazoari irtenbideak aurkitzen saiatzen ez direnean bakarrik gertatzen da, edo saiatzen direnean ere, baliteke horiekin ez jarraitzea. Esan zure bikotekideari haien jokoak baino garrantzitsuagoa zarela eta ez zarela harremanaren alde borrokatuko den pertsona bakarra izango.

6. Bihurtu haien 2. jokalaria – literalki!

Jokoak zure bikotekidearentzat zaletasun bat bada eta oraindik ez badu bere bizitzaren kontrola hartu, harekin bat egitea ere kontuan har dezakezu. Nork daki, agian zuk ere trebetasuna duzula ohartuko zara, eta Elkarrekin jolastea loturak sortzeko modu bikaina izan daiteke.

Baten arabera aztertzekoBideo-jokoetan elkarrekin jolasten zuten bikoteen % 76k esan zuten horrek eragin positiboa izan zuela haien dinamikan. Noski, baliteke zure bikotekideak jokatzen dituen joko zailenetan ez jauzi egiteko gai izatea, baina zalantzarik gabe, badira probatu ditzakezun joko dibertigarriagoak, hala nola 'It takes two' edo 'Animal Crossing: New Horizons'. Nork daki, agian zure joko-harremana ere izan dezakezu.

7. Beste ezerk ez badu funtzionatzen, harremanetarako aholkularitza izan daiteke behar duzun antidotoa.

Bideo-jokoek harremanak hondatzen dituztenean, askotan ezin duzula ezer egin konpontzeko senti daiteke. Zure bikotekidearen mendekotasunak gainditu egin dezake, eta irtenbiderik ez dagoela dirudi. Utzi aurretik, ziurtatu harreman-aholkularitza bat probatzen duzula. Terapeuta profesional baten laguntzarekin, zuen loturaren arazo nagusiak ulertu ahal izango dituzue eta zer egin behar duzuen jakingo duzue biok harreman osasuntsuago batera itzultzeko. Laguntza hori bilatzen ari bazara, Bonobology-ren... terapeuta esperientziadunen panela mendekotasun horri nola aurre egin diezaiokezun eta zer egin behar duzun ulertzen lagun zaitzake.

Zorionez, goian zerrendatutako puntuen laguntzarekin, zure dinamikak ez du "Nire emazteak bideo-jokoengatik utzi nau!" esango duzun puntura iritsiko. Noski, orain gainditzeko ezinezko oztopoa dirudi, baina biok konturatzen zarenean elkarrekin zaudetela, ez dago gainditu ezin duzuen ezer. Agian jokalarien liburutik orri bat hartu eta haien "inoiz ez amore eman" mentalitatea erabil dezakezu. Zein ironikoa!

Nola utzi ezkontza bakean – 9 aholku aditu laguntzeko

9 arazo ia bikote guztiek ezkontzaren lehen urtean dituztenak

7 puntuko ezkontza zoriontsuaren kontrol-zerrenda osoa jarraitu behar duzu

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.