17 seinale zure bikotekidearen bizitzan beste norbait dagoela adierazten dutenak

Bandera gorriak egon aurretik, horiak daude. Zure lagunik onenak zure bikotekidea beste hiri batean ikusi duela esan aurretik, zuk ez zenekien "lagun" batekin, zure bikotekidearen bizitzan beste norbait dagoela adierazten duten seinale guztiak daude, zuk ohartu baina alde batera utzi dituzunak.

Hau egiten duzu oinarrizko autokontserbazio sena dela eta. Ez da erraza zure bikotekideak engainatzen ari zaituela dioen susmoari aurre egitea. Intuizio mota hau, are gutxiago aurkikuntza bat, nahikoa da zure identitate eta autoestimu zentzua eragiteko. Konfiantza haustura, labur esanda, mingarria da eta zure autoestimuaren aurkako eraso zuzena, eta aurkikuntza hori desorientatzailea eta suntsitzailea izan daiteke.

Baten arabera inkesta Osasun Proba Zentroek egindako ikerketa batean, harreman monogamoetan dauden pertsonen % 46k aitortu zuten bikotekideari engainatu ziola. Hala ere, zure bikotekideari aurre egiteko murgildu aurretik, baliteke zure susmoak berretsi eta "Benetan engainatzen ari nau?" edo "Beste norbait ikusten badu, oraindik aukerarik al dut?" bezalako galderei erantzunak jasotzea. Hemen sartzen gara beste norbait ikusten ari dela edo bere bizitzan beste norbait dagoela adierazten duten 17 seinale hauekin.

17 seinale zure bikotekidearen bizitzan beste norbait dagoela adierazten dutenak

Zure bikotekidearen bizitzan beste norbait dagoela adierazten duten seinale horietako batzuk argiak dira harremanen bandera gorriak Zure harremanean zerbait gaizki dagoela adierazten dute. Gainerakoak horiagoak edo sotilagoak dira, eta beste seinale batzuekin lotuta ikusi beharko dira. Azkenean zure harremanari beste aukera bat eman nahi badiozu edo bideak banantzea erabakitzen baduzu, espero dugu seinale hauek egoera honi nola aurre egin nahi diozun argitzen lagunduko dizutela:

1. Beste norbait aipatzen dute etengabe

Zure bikotekidearen elkarrizketak izen berri baten aipamenez josita al daude? Leku baten gomendioa, oporrei buruzko elkarrizketa, txiste baten aipamena, anekdota baten berri ematea. Zure bikotekideak ezin al du saihestu beste emakumea edo gizona etengabe aipatzea? Hau da beste norbaitekin ari dela edo bere bizitzan beste norbait dagoela adierazten duen seinale klasikoa.

Izan ere, guztiz normala da. Pertsona hau etengabe buruan dutenean edo denbora asko ematen dutenean berarekin, naturala da haren izena elkarrizketetan agertzea. Zergatik aipatuko luke norbaitek zuk ezagutu nahi ez duzun norbait, galdetuko diozu zeure buruari.

Zure bikotekideak bere arrastoak estaltzeko duen gaitasunaz gehiegi konfiantza duenean gertatzen da. Edo konbentzitu zaituela uste duenean, "Lagun bat besterik ez da!". Baliteke, halaber, zure bikotekideak zuen harremanaz arduratzeari utzi izana eta inkontzienteki zuk jakitea itxarotea, beste norbaitekin ari dela onartu beharrik ez izateko.

2. Haien errutina berriak ez du zentzurik

Zure bikotekideak beti aipatu zuen gimnasiotik etxera itzultzea gustatzen zitzaiola dutxatu, janztu eta lanera joateko. Errazagoa dela horrela, dena gimnasioara eraman beharrean. Bulegoko ordutegia berdina da, baina bat-batean gimnasioa aldatu dute bulegotik gertuen dagoenera eta orain aldatzeko arropa eramaten dute eta zuzenean lanera joaten dira.

Errutina berri batek zentzurik ez duenean, susmagarriak izaten has zaitezke. Iruzur egiten ari da edo paranoikoa naiz?, galdetzen duzu? Esaten dizugu, ez jarri zalantzarik zure adimenaz. Haien errutinak zentzurik ez duenean, seinale argi bat da norbait dagoela haien eguneroko hutsune horiek betetzen, zuk arraroak iruditzen zaizkizunak.

Adituen babespean dauden ikuspegi gehiago lortzeko, harpidetu gure YouTube kanala.

3. Itxura aldatu dute – Barrukoa eta kanpokoa

Edo oso gogor saiatzen ari dira. Bat-batean, zure bikotekideak interes obsesiboa du honelako gauzetan:

• Gimnasiora joatea
• Orrazkera berri bat
• Apainketa errutina berria
• Arropa-gastu berri bat
• Bat-bateko zaletasun edo aisialdi berri batean parte hartzea

Denek adierazten dute norbaitenganako grina edo interes berri bat izan daitekeela. Eta are gehiago norbaitek zuregandik kanpo mantentzen saiatzen ari badira. Zerbait berria egiteko azken erabaki baten parte izan liteke. Edo zuretzat egiten ari diren zerbait izan daiteke. Nolanahi ere, zure senak esango dizu zerbait gaizki dagoenean. Zure bikotekidearen bizitzan beste norbait dagoela adierazten duten seinaleek askotan zerbait "gaizki" dagoen sentsazioa eragiten dute, ez egin kasurik.

4. Zurekin harremanetan egotea ahazten zaie

Ez zaude gaizki zure bikotekidearengandik dei bat edo gutxienez mezu bat espero baduzu egun lanpetu batean. Ez gaude egunero bere denbora guztia zuri eskaintzeaz edo beti zure deiei erantzuteko prest egoteaz, non dauden kontuan hartu gabe. Hori ez da praktikoa bakarrik, baita zentzugabea ere. Baina baita azalpenik gabeko aldi luzeak ere.

Esaten dizute ez dutela denborarik aurkitu zure deiari erantzuteko? Edo ezin izan dizutela ohar labur bat ere bidali lanpetuta egon direla esateko? Hauek seinale argiak dira zerbait gaizki dagoela. Adierazten du ez zaudela haien lehentasunen zerrendan eta ez zaituztela buruan izan. Minduta sentitzen zara, arrazoiz, haientzat axola ez zitzaiela kezkatuta edo haien berriren zain egon izana.

Hau da errazen baztertzen den seinaleetako bat, beti justifikatzen baita familiako ekitaldiekin lanpetuta egotearen edo nekatuta egotearen aitzakiarekin, edo, oro har, bizitzak edo lanak gaina hartzen duelako. Baina harreman osasuntsu batean, bikotekideek komunikazioa lehenesten dute. Lanpetuta egotea, espazio beharra eta konektatzeko ezintasuna ere komunikatzen dituzte. Ez zaude oker ohiko hutsuneak edo... komunikazio falta beste norbait dagoen edo zerbait gaizki dagoen seinaleak bezala sentitzea.

Lotutako Reading: Afera baten anatomia

5. Askotan gezur zurietan harrapatzen dituzu

Edo ezin izatea beren istorioen jarraipena egiteko. Zure bikotekideak bere istorioak maiz errepikatzen dizkizu edo uste al du zerbait zurekin partekatu duela, baina ez du egin? Hori izan liteke zure bikotekidearen bizitzan beste norbaitekin xehetasun intimoak partekatzen ari den seinaleetako bat. Orain ezin dute gogoratu norekin zer eta noiz partekatzen duten.

Haien istorioen xehetasunak, hala nola zu gabe joan ziren jatetxearen izena, edo data eta ordua, edo joan ziren laguna, aldatzen al dira etengabe? Esaten ari zaizkizuen gezurrek gainezka egin dietela argi dago eta ezin dituzte gehiago jarraitu. Hau ere klasikoen artean dago. manipulazioaren zantzuak. zure bikotekideak zure konfiantza eta maitasunaz baliatzen ari dela adierazten dutenak. Seguruenik, beste emakume bat izango du bere bizitzan edo harreman paralelo bat izango du martxan.

6. Denbora guztian telefonoa gainean edukitzen saiatzen dira

Telefonoa edonora eramaten al dute eurekin – baita komunera ere? Zure bikotekideak bat-batean arreta handia jartzen al du telefonoa zaindu gabe ez uzteko? Pasahitzak eta PINak aldatu al dituzte azkenaldian? Bat-batean pribatutasun arazoekin obsesionatuta al daude eta ziurtatzen ari dira ez zaudela haien gailuetatik gertu? Baliteke beste norbaitekin hitz egiten ari izatea WhatsApp edo beste mezularitza edo zita aplikazio batzuen bidez.

Ikusten duzu? Nahiko argi dago zerbait ezkutatzen saiatzen ari direla. Eta ohiko kasu bat baino gehiago da... teknokonferentzia harreman batean. Seinale argiak izan daitezke beste norbaitekin online hitz egiten ari dela edo online iruzur egiten ari dela. Sekretu hau zuretzat sorpresa bat prestatzen ari direlako bada, ez dagoela kezkatzeko ezer sentituko duzu. Zure intuizioak eta haien portaeraren behaketak lasaituko zaituzte. Hala ere, beste norbait dagoelako gertatzen bada, guztiz kontrakoa biziko duzu.

Lotutako Reading: 7 Ezkontide Infidelaren Testu Mezu Kodeak

7. Sare sozialetan zuregandik urruntzen dira

Zure bikotekideak norbait badu edo norbaitekin jarraitzen badu, sare sozialetan bakarrik agertu nahi izango du bere burua. Horrek esan nahi du bikotearen argazkiak kentzea, haiekin duzun harremana adierazten duten etiketak saihestea eta harreman batean zaudetela erakusten duten argitalpen edo argazkirik ez aipatzea.

Argi dago zure bikotekideak harreman konprometitu batean dagoen itxura ez ematen saiatzen ari dela, beste hautagai erromantiko batzuk liluratu edo bere bikotekidea baretu nahian. Kasu honetan, zuk, azkenean, haien harremana bezala sentitzen zara. sekretu txiki zikinaEz egin kasurik hau, beste norbait ikusten ari dela edo sarean beste norbaitekin hitz egiten ari dela adierazten duen seinale bat baita. Edo agian, zure bikotekidea bere sare sozialekin lotutako zita-aplikazioetan aktibo dago.

8. Zurekin PDA saihesten hasi dira

Gauza bera gertatzen da benetako bizitzan. Mundu birtualean bezala, baliteke benetako bizitzan ere ez agertzea harreman sendo batean daudela. Zergatik? Zeren arazoak sor ditzakeelako haientzat beste bikotekideak zuek eskutik helduta ikusteak. Edo beste norbaitek zita intimo batean edo musu bat ematen ikusteak eta bere beste bikotekideari esatea.

Betidanik lotsatiak izan badira, orduan beste kontu bat da. Baina PDA ereduan aldaketa nabarmena badago, orduan zure barne-sentimendua "nire mutil-laguna beste neska batekin hitz egiten ari da" edo "nire neska-lagunak beste gizon bat du bere bizitzan" egokia da. Aldaketa horien artean egon daitezke:

• Ez zoazte zitatara ateratzen. Elkarrekin denbora guztia barrualdean igarotzen duzue, zuen etxean edo haienean.
• Elkarrekin ateratzen zaretenean, urduri eta urrun egoten dira
• Jendaurrean edozein kontaktu fisiko laburra da
• Sorbalda gainetik begira daude etengabe

Era berean, festa eta topaketetara ez eramatea edo jendaurreko agerraldiak guztiz saihestea seinale klasikoak dira beste norbaitengan interesa duela edo beste interes erromantiko batzuk bilatzen ari dela. Ez lukete, zalantzarik gabe, sortu nahi duten bakardadearen itxura kaltetzeko arriskurik hartu nahi.

9. Badirudi zure harremaneko arazoek ez dutela axola

Hau da zure bikotekidearen bizitzan beste norbait dagoela adierazten duen seinale sotiletako bat, eta zaila da antzematea. Ez da zer egin duten kontua, baizik eta zer ez duten egin. Baliteke zure bikotekidea emozionalki bakartua iruditzea, zuen harremaneko arazoek eraginik ez izatea, lehenago sutsuki erreakzionatu baitzuten. Zure kexak edo kezkak ere entzungor gerta daitezke, gehienak alde batera utziz.

Haien energia eta arreta beste nonbait daude, eta ez dituzte zuen harremaneko arazoak ere ikusten edo ez dute haietaz arduratzen. Badirudi etxea haien begien aurrean sutan egongo balitz ere, guztiz normal mantenduko liratekeela. Jendeak mota guztietako gauzak asmatzen ditu. iruzur egiteko aitzakiak, harreman bat alde batera uztea eta gero arazoak erabiltzea iruzurra justifikatzeko da agian tristeena.

10. Gehiegi partekatzen ari dira edo ez dizute erantzuten

Galdetu diezu non espero zuten hori jakitea, baina azkenean istorio osoa kontatu dizute zergatik joan behar izan zuten lankideekin tabernara, nor etorri zen denak, zer jan zuten eta nor joan zen azkenik? Gezurtiek gehiegi hitz egiten dute. Entzun al duzu hori? Batzuetan jendeak gehiegi hitz egiten du bere gezurrez konbentzitzen saiatzean.

Gezurretan aritzeko espektro honen beste muturra da zure bikotekideak zurekin gauzak erabat partekatzeari uztea. Galdera ireki bat egin zenion, adibidez, nola joan zen atzo gaueko festa? Haien erantzuna: "Ongi egon zen". Norbait gehiegi galdetzen duzunean hitz egitera bultzatzeko, beste seinale bat da zerbait ezkutatzen saiatzen ari direla. Zure galderak saihestea eta informazioa ezkutatzea ohiko seinaleak dira beste norbaitengan interesa duela edo dagoeneko beste norbait bere bizitzan duela.

Lotutako Reading: Harreman osasungaitz baten 23 seinale

11. Finantzak ezkutatzen ari dira

Beste norbaitekin badaude, ezin dute hori egin dirua gastatu gabe, eta horrek ere oso erraza egiten du haien jarduerak jarraitzea. Zure bikotekideak ezkutatzen al dizkizu bere finantzak? Ordainagiriak, transakzio mezuak eta kontu laburpenak ezkutatzen al dizkizu? Zu eta zure bikotekidea betidanik izan bazarete... zure harremanean gastuak partekatzea, orduan erraza izango litzateke zuretzat haien gastu-ohituretan aldaketak antzematea.

Zure bikotekideak betidanik nahiago izan baditu ordainketa digitalak, bat-batean eskudirutan gastatzea izan liteke bere bizitzan beste norbait dagoela denbora eta dirua gastatzen ari den seinale nabarmenenetako bat. Era berean, kontuak bereizten saiatzea edo finantza-pribatutasuna eskatzea ez dituzu alde batera utzi behar.

12. Ohi baino maitagarriagoak edo gutxiago maitagarriak dira

Zure bikotekidea urduri jartzen al da non dagoen galdetzen diozunean? Maizago ari al zaizu haserretzen, ohi baino suminkorrago agertuz? Horrela jokatzen dute zure inguruan puntetan dabiltzalako, haien gezurrak harrapatuko dituzulako beldurrez. Puntetan etengabe ibiltzea nekagarria izan daiteke, horregatik ez dira zaharragoak diren maitasunezkoak izaten ari.

Bestalde, posible da, halaber, zure bikotekidea damututa dago engainatzeaz eta emozio horiek baretzen saiatzen dira maitasun eta afektuarekin gehiegi konpentsatuz. Hau ere izan liteke zu distraitzeko, zoriontsu eta asebeteta mantentzeko saiakera frenetikoa, zalantzan jartzeko arrazoirik izan ez dezazun.

13. Usain desberdina dute

Hau ezpainetako orbana bezain klasikoa da. Topikoa ere deitu liteke, baina horrek ez du garrantzi gutxiago ematen. Askotan ez diegu erreparatzen gauza txikiei, hala nola, gure bikotekideengan usain ezohiko bat antzemateari. Hala ere, erne egoteko dugun sena adierazten du. Beraz, agian erreparatu ea zure bikotekideak usain desberdina izan duen.

Ez dugu zure bikotekideak gozatzen ari den lurrin berriez ari, baizik eta bikotekide berritik hartzen dituen eta etxera eramaten dituen usainez. Eta usain ezezagun bat sumatzen baduzu, entzun zure sena esaten dizunari.

14. Sexua desberdina da

Harreman osasuntsu batean, sexua lotura zintzo baten ekintza da eta ahultasuna onartzearen emaitza. Bikotekideak ahul izateko prest daudenean bakarrik erakusten dute beren benetako nortasuna. Eremu intimo honetan, oso erraza da zerbait gaizki dagoela sentitzea. Zure bikotekideak beste norbait bere bizitzan duenean, sexu ekintza desberdina izan daiteke.

Zure bikotekideak emozionalki atzera egiten has daiteke. Baliteke jada ez sentitzea haiekin loturarik. Baliteke, halaber, sexu harremanak izateko joera gutxiago izatea, eta hori izan liteke zure bikotekidearen bizitzan beste norbait dagoela adierazten duen seinaleetako bat.Sexurik gabeko harremanen ondorioak larria izan daiteke. Joan zaitez erroetara, desleialtasunagatik ez bada ere.)

Lotutako Reading: 11 aitorpen ezkonduek sexu harremanak izateari utzi ziotenaren inguruan

15. Zure senak zerbait gaizki dagoela esaten dizu

Fidatu beti zure sentsazioetan. Zure gorputza trebatuta dago kontzienteki ere ez dituzun seinaleak hautemateko. Biltzen duen informazio guztiari zentzua ematen saiatzen da eta geure burua babesteko seinaleak ematen dizkigu. Gure kontzienteak gertatzen ari dena ondorioztatzen hasi aurretik ere, gure sentsazioak, gure intuizioak, badaki jada. Zerbait arraroa iruditzen bazaizu, normalean ez dago ondo.

Hala ere, baliteke hau ez izatea ikuspegirik onena berez susmagarriagoak diren pertsonentzat. Askotan "jeloskor mota" deitu bazaizu, posible da maitasunean susmagarriagoa edo zuhurragoa izateko joera izatea. Baliteke iraganean horrela jokatzera behartzen zaituen trauma bat jasan izana. "Aipatu beharra dago hemen posible dela norbaitek manipulatu zaituela "jeloskor mota" zarela sinetsarazteko, baina ez zarela).

Jeloskortasuna harreman batean gehienetan azpiko arazoen adierazle da. Nolanahi ere, komenigarria da zure antsietateak eta kezkak zure bikotekidearekin partekatzea. Egin ezazu modu lasaian, mehatxurik gabe eta mehatxurik gabe, eta ikusi nola erantzuten duten.

16. Ez dute ahaleginik egiten zure segurtasun eza arintzeko

Zure segurtasun eza zure bikotekidearekin partekatzen baduzu, erreparatu nola erantzuten duen. Oso litekeena da haien lehen erantzuna zure zalantzak oinarririk gabe baztertzea eta esatea ez dagoela beste emakume edo gizonik haien bizitzan. Baina nola egiten dute? Saiatzen al dira zure antsietatea arintzen eta zureganako maitasunaz ziurtatzen? Edo zure kezkak baztertzen eta zure sentimenduak baliogabetzen dituzte? Ahaleginak egiten al dituzte kaltea konpontzeko? Axola al die zer pentsatzen duzun eta nola sentitzen zaren?

Arbuiatzaileak badira, baliteke zerbait ezkutatzen ari izatea. Egoera txarrean jarri edo aurre egin ondoren, edo xehetasunez hitz egiteko urduriegi daude edo harrapatuak izateko beldur dira. Erantzun beharko lituzketen galderek beldurtzen dituzte, gezurrak baino ez baitituzte eskaintzen.

17. Aurre egiten diezunean, gas bidezko erasoa egiten dizute

Bestela, pertsona batek maite duenari egin diezaiokeen gauzarik manipulatzaileena egiten dute. Zurekin enpatizatu eta leun eta atseginak izan beharrean, iseka egiten dizute. Esaten dizute pertsona ez-segurua zarela, betidanik inguruko guztiekin jeloskor eta zalantzati izan zarena. Edo dena irauli eta desleialtasunaz akusatu eta aurre egin diezaiokete.

Baliteke unea guztiz beste zerbaiti buruz jartzea eta arreta zuregan jartzea, zure akatsak zerrendatuz eta errua botaz. Gaslighting-ari erantzunez korapilatsua da. Hori jasan baduzu, litekeena da zure errealitatearen zentzua okertu izana, eta horrek errazagoa izan dezake zure bikotekideak zuri engainatzea. Zure barne-ahotsak zerbait esaten saiatzen ari bazara, baina jada ez baduzu horretan sinesten, lagungarria izan daiteke osasun mentaleko aditu baten laguntza bilatzea zure emozio kontrajarriak konpontzeko eta errealitatea kontrolatzeko.

Nola erreakzionatu beste norbait ikusten duenean

Zoritxarrez, iruzurra nahi baino askoz ohikoagoa da, eta pertsona emozionalki zaurituta eta bizitza osorako orbainduta utz dezake. Bikotekidearen harremanaren aurkikuntzak bat-batean bezala jotzen zaituenean, galdera hauek egin diezazkizuke: "Gustatzen banaiz, zergatik ateratzen da beste norbaitekin?" edo "Zer falta zitzaidan beste norbait bilatzera joateko?". Auto-errua eta auto-errukia engainatuta egotearen aurrean erreakzio naturalak dira.

Hala ere, gogoratu beti, edozein direla ere zirkunstantziak, engainatzea beti dela aukera bat – zure bikotekideak egindako aukera bat eta zuen harremanaren kalitateak ez duela zerikusirik horrekin. Jendea arrazoi askorengatik iruzur egin, Hala nola:

• Ez daude pozik euren egungo bikotekidearekin, baina ez dute harremana utzi nahi.
• Asperdura euren egungo harremanean
• Jazarpenaren zirraragatik bakarrik
• Galtzeko beldurra

Arrazoia edozein dela ere, engainatzea ez da onargarria. Eta zure bikotekideak hori egiten dizula jakiten baduzu, ez galdetu "Beste norbaitekin ari da, oraindik aukerarik al dut?". Ez egin hori zeure buruari. Ez duzu hori merezi. Zure bikotekidea... zorigaiztoko beren harremanean, orduan eseri eta zurekin hitz egin beharko zuten konpontzen saiatzeko. Hala ere, oraindik ere pertsona horri barkatzeko eta gauzak ondo ateratzen saiatzeko indarra aurkitzen baduzu zeure baitan, egin ahal duzun guztia.

Baina zure bikotekideak bere ekintzen damua badu eta harremana berpizteko eta egindako kaltea konpontzeko gogo bizia erakusten badu bakarrik. Bestela, hobeto zaude haren pertsonarik gabe. Ez du zentzurik galdetzeak: "Gustatzen bazait, zergatik ateratzen da beste norbaitekin?". Ez zara zu, beraiek dira. Eta hona hemen harremanetarako aholku batzuk: alde egin eta ez begiratu inoiz atzera.

Benetan gertatzen ari dena jakiteko modu bakarra zure bikotekideari zuzenean galdetzea da. Bere erantzunak zure ekintza-bidea erabakitzen lagunduko dizu. Hala ere, bikotekide infidel batekin aritzea esperientzia traumatikoa, ahulgarria eta bihotza urratzen duena da, zure oinen azpiko lurra mugitzen ikusten duzulako, zure autoestimua hautsi egiten dela eta zure itxaropenak eta ametsak ezerez bihurtzen direlako.

Eutsi lagun edo senide fidagarri bati eskua fase honetan laguntza eskatzeko. Eta esan beharrik ez dago, ezerk ezin duela ordezkatu aholkulari edo terapeuta esperientziadun eta trebe baten lana, bizitza zoriontsuagoa lortzeko bidaia honetan lagun zaitzakeena. Egoera zail honetan zehar laguntzeko laguntza profesionala bilatzen ari bazara, Bonobology-ren... aholkulari trebe eta lizentziadunen panela Hemen dago zuretzat.

Artikulu hau 2022ko azaroan eguneratu da.

Maiz egiten diren galderak

17 seinale mingarri zure senarrak jada ez zaituela maite erakusten dutenak

10 gauza egin beharrekoak gezurra esan ondoren harreman batean konfiantza berreskuratzeko

8 akats harrigarri egiten ari zarenak, zure bikotekidea sutsu gutxiago sentiarazten dutenak

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.

Ikusi Gure Prozesu Editoriala

Ezagutu Gure Berrikuspen Batzordea

Partekatu Iritzia

Zein da zure iritzia?

×

Helpful Errore baten berri eman Bestelakoa

Bidali