Gizon posesibo baten 13 seinale eta nola jokatu harekin

Harreman osasuntsu batek elkarrekin denbora nahikoa pasatzea, bikotekideari lehentasuna ematea eta jeloskortasun pixka bat ere naturala da. Baina zure mutil-lagunak edo senarrak denbora guztia berarekin pasatzeko eskatzen badizu eta hitz egiten duzun pertsona bakoitzaz susmagarri bihurtzen bada, jakin ezazu hauek gizon posesibo baten seinaleak direla.

Egoeraren larritasunaren arabera, hainbat modu daude gizon posesibo baten seinaleei aurre egiteko. Arazo hau hobeto ulertzeko, Kaliforniako psikiatra eta Terapeuta Kognitibo-Konduktualekin hitz egin dugu. Shefali Batra doktorea (Psikiatriako doktorea), banantze eta dibortzio, haustura eta bikote-harremanetarako eta ezkontza aurreko bateragarritasun arazoetarako aholkularitzan espezializatua. Utzi iezaguzu posesiboa dela erakusten duten seinale tipiko batzuk esaten eta gainerakoa zuk zeuk erabaki dezakezu!

Gogoratu: Harreman baten hasierako faseetan denok pixka bat posesiboak izateko joera izan arren, hainbat segurtasun ezaren ondorioz, beti egongo da marra fin bat jeloskortasun xaloaren eta posesibotasun oldarkorraren artean. Kontuz ibili behar duzu harreman batean posesibotasuna ikusteko.

Harreman batean gizon posesibo baten 13 seinale

Baliteke ez ohartzea mutil-lagun posesibo baten seinaleak Harreman baten hasieran. Edo hala bada, hasieran polita irudituko zaizu. Baina pixkanaka, haren portaera okerrera egiten du eta gero eta harrapatuago sentitzen hasten zara. Baina harremanean murgilduta zaudenez, gero eta zailagoa da alde egitea denborak aurrera egin ahala.

Gizon posesibo baten lehen zantzuak aztertuz, aurreztuko dizugu zure denbora eta energia harreman horretan xahutzea.

1. Zure bikotekideak zure bizitza eta zure erabakiak kontrolatzen ditu

Gizon posesibo bat begi berdeko munstro horren antzekoa da, autokontrola ez duena eta inguruko jendea kontrolatzeko modu bortitzak erabiltzen dituena. Zure bikotekideak mikrokontrolatzen saiatzen bazaitu lagunekin edo senideekin ateratzen zaren bakoitzean eta kanpoan ordu asko emateari uko egiten badizu, kontuz ibili. Batra doktoreak dioenez, "Gizon posesibo batek askotan bere nahiak betetzera behartzen zaitu, marmarka, mehatxatuz edo..." manipulazio emozionalaHarreman batean posesiboa dela adierazten duen seinale nagusietako bat izan liteke hau.

2. Zure bikotekideak jazartzen zaitu

Jeloskortasuna gizakiaren emozio naturala da eta inork, yogi bat izan ezik, ezingo luke gainditu. Baina harreman posesibo batek jeloskortasun hori muturrera eramaten du. Posesiboa den seinaleetako bat zure bizitzako atal txiki guztiak arretaz zaintzea da. Funtsean, Netflixeko telesaileko Joe ibiltari eta hizlaria dira. ZukZure bizkarrean saioa hasten dute zure sare sozialetako kontuetan, zure mezuak eta mezu elektronikoak irakurtzen dituzte kanpoan zaudenean edo bat-batean lanean agertzen dira zu jasotzera. Zerrenda luzea da.

Lotutako Reading: Harreman batean maitasunaren eta pribatutasunaren arteko lerroa marraztea

3. Zure bikotekideak ez du edo ez du inolako harreman sozialik

Batean egotearen seinale oso bizia harreman posesiboa da etengabe gogorarazten dizutela zu zarela haien munduaren erdigunea. Harreman baten hasieran lausengagarria da, baina baita ere esan nahi du zure bikotekideak ez duela laguntza-sistemarik edo mugatua duela zuregandik kanpo eta ez duela bat eraikitzeko beharrik sentitzen.

Hala ere, ez du esan nahi beti posesiboak direnik. Batzuetan, harreman erromantiko batetik datorren betetasun sentsazioa sentitzearen ondorioa izan daiteke. Zure harremanaz kezkatu beharko zenuke soilik zure bikotekideak zure lagun, lankide edo senideekiko haserrea eta erresumina erakusten baditu eta bere autoestimua zuregan bakarrik oinarritzen bada.

4. Zure bikotekideak ez du zure espazio pertsonala errespetatzen

Norberak nahikoa kopuru izan behar du harreman batean espazio pertsonalaPertsona zorigaiztoko batek ezin du inoiz beste baten zoriontasunaren iturri izan. Zure bikotekideak konturatu behar du hori, nahikoa heldua bada.

Gizon posesibo baten hasierako zantzuen artean, espazio pertsonala ez aintzat hartzea dago. Zure pasahitzak eta egunkari pertsonalak haiekin parteka ditzazun manipulatzen zaituzte. Zalantzazkoak dira harreman batean espazio pertsonalaren ideia osoarekin. Horrela handitzen da harremaneko posesibotasuna.

Lotutako Reading: Espazioa behar dut – Zein da harreman batean espazioa eskatzeko modurik onena?

5. Zure bikotekideak jeloskor jartzen da beste gizon/emakumeekin denbora pasatzen duzulako

Pertsona posesibo batek intentsitate handia pairatzen du abandonu arazoak haserre kontrolaezinarekin batera, eta ondorioz, edozein arerio erromantiko potentzialarekiko jeloskortasun handia sortzen du. Beti jakin nahi dute norekin ari zaren hizketan edo norekin ateratzen zaren. Maite zaituztela esaten duten arren, beti izaten dute paranoia haiekiko duzun leialtasunarekin.

Noski, ezin duzu bikotekide perfektu bat espero, baina marra fina dago batez besteko akatsdun gizaki bat izatearen eta haserre arazo larriak izatearen artean. Jarri arreta zure harremanean posesibotasunaren hasierako zantzuei zeure burua babesteko.

6. Zurekin batera doaz edonora

Janariak erosteko bakarrik bada ere, beti hor egongo lirateke. Neurri batean gozoa eta maitagarria den arren, denbora baten ondoren gehiegizkoa eta frustragarria bihurtzen da. Batzuetan, entzungailuak konektatu eta kalean zehar paseotxo bat emateko gogoa besterik ez duzu. Baina hor daude. Beti zure inguruan, ez maite zaituztelako, baizik eta harreman batean hain posesiboak direlako. Ez dakite... bakarrik zoriontsu izateko moduak eta beti behar dute zure konpainia. Kontuz, hau baita harreman batean gizon posesibo baten seinale bihurriena.

7. Beti dute zerbait esateko zure jantziari buruz

Neskak, posesiboa dela adierazten duen seinaleetako bat zuen "sexy" jantziekiko duen sentimendua da. Beti eskatuko dizue jantzi gutxiago agerian uzten duen bat janzteko eta ahalik eta gehien estaltzeko. Oro har, hori gertatzen da beste gizonek berak ikusten zaituzten moduan ez nahi duelako, estutu nahi zaituztelako ere.

Bere babes-jarrera neurri batean polita izan daitekeen arren, askoz hobea litzateke noizean behin sexy janztea gustatzen zaizula ulertzea. Zoritxarrez, seinaleetako bat... mutil-lagun kontrolatzailea da ez duela errespeturik zure nahi pertsonalekiko eta oso jeloskor dagoela zure inguruko jendearekin.

8. Edozein ukipen fisiko debekatuta dago

Harreman batean bikotekide posesibo baten seinale nagusietako bat kontrako sexuko norbait ukitzen baduzu gorroto osoa ematen diola da. mutil-lagun ez-segurua gogorra da. Bizkarrean laztandu leun bat, eskua emanaldi profesional bat edo besarkada atsegin bat izan arren, iskanbila sortuko lukete eta borrokatuko lirateke horregatik.

Jende askok ez ditu edo ezin ditu bere emozioak hitzez adierazi. Besarkadak edo norbaiten eskua heltzen dituzte kontsolatzeko edo, besterik gabe, haientzat hor egoteko. Mutil-lagun/bikotekide posesibo baten seinaleetako bat da ez duela bereizten ukitu atsegin baten eta erromantiko baten artean. Ez utzi inoiz berari esaten zer egin behar duzun edo zer ez.

9. Harremanetik kanpoko bizitza bat izateagatik errudun sentiarazten zaituzte

Familiarekin edo lagunekin denbora pasatzera zoazen ala haiekin zerikusirik ez duen zaletasun bat hartuko duzun, gizon posesibo batek gaizki sentiarazteko modua aurkituko du. Arrazoirik gabe barkamena eskatzen aurkituko duzu zeure burua. Hau da, gizon posesiboaren seinaleetako bat zure bizitza beraren inguruan biratu nahi duelako.

10. Isolatzen saiatzen dira

Gizon posesibo batek ahal duen guztia egiten du zutaz arduratzen diren pertsonekin harremanak mozteko, hala nola lagunekin eta baita senideekin ere. Haiekin dituzun planak bertan behera uzteko, haiei buruz gaizki hitz egiteko eta pixkanaka ideia hau txertatzeko asmoa izango luke zure buruan, zure lagunek harremana inbidia dutela eta hautsi nahi dutela dioena.

Batra doktoreak dioenez, “Mutil-lagun kontrolatzaile baten seinale nagusietako bat da zure bizitzako beste pertsona batzuetatik urruntzen saiatzen dela, hala nola, 'ideia txarrak' eman diezazkizuketen lagunetatik. Zure bizitzako poz-iturri bakarra izateko egiten du hori. Gainera, geroago konturatzen zarenean egoera batean zaudela... harreman toxikoa, ez zenuke inorengana jotzeko aukerarik izango.”

Lotutako Reading: Senar kontrolatzaile baten 21 abisu seinale

11. Zure etengabeko arreta eskatzen dute

Jabetzailea den seinaleetako bat da beti zure gogoan egon nahi duela. Zure arreta eskatuko luke lanean ari zarenean, zaletasunen bat praktikatzen duzunean edo beragan ez den beste edozertan zentratzen zarenean ere. 

Bera gabe kanpoan bazaude, etengabe mezuak bidaliko dizkizu eguneratzeen bila. Behar duen arreta ematen ez badiozu, gaizki sentiarazteko manipulatuko zaitu. berekoia izatea eta zure harremanari behar adina lehentasun ez ematea.

12. Zure iraganarekin obsesionatuta daude 

Bikotekide posesibo baten seinale ohikoenetako bat zure bikotekide ohiekin obsesionatuta egotea da, baita zita puntualekin ere. Zure bikotekide ohiekin harremanetan zauden edo haiekin konektatuta zauden kontrolatzen aurkituko dituzu. social mediaKontaktu txiki batek ere haserrealdi handia eragin diezaieke.

13. Zure pasahitz guztiak jakitea eskatzen dute

«Halako harremanetan, pribatutasun digitala ere arriskuan jartzen da», dio Batra doktoreak. Pertsona posesibo batek zure pasahitz guztiak jakitea eskatzen du zure zintzotasuna eta leialtasuna frogatzeko izenean. Edo sare sozialetako nazkagarriengandik babesteko iradokiko dizute, zure kontuak bere telefonoan ere saioa hasita edukiz. Ez erori horretan. Ziurtatu nahi dute ez duzula ezer «ezkutatzen». 

Zergatik dira gizon batzuk hain posesiboak?

Harreman batean pixka bat jabetzeko joera naturala izan daitekeen arren, ez da aitzakia modu manikoan kontrolatzeko. Garrantzitsua da gizonek sentimendu hori menderatzea, bikotekidearekin harreman osasuntsu bat nahi badute. Hona hemen gizon batzuk posesibo bihurtzen diren arrazoi batzuk: 

• Beren gaitasunen segurtasun ezak zure bizitzako beste pertsonekin jeloskor sentiarazi ditzake, norbaitek zu limurtu eta eramango zaituen beldurrez.

Lotutako Reading: Sei arrazoi zergatik gizonak jeloskor bihurtzen diren, zure senarra ez izan arren

• Konfiantza arazoak posesibitatearen beste arrazoi bat dira. Baliteke haien konfiantza hautsi zuen neska-lagun ohi baten oroitzapenak gogoratzea eta zuk gauza bera egingo ote duzun kezkatzea. 
• Haurtzaroko traumak eta abandonuak antsietate egoera bihur daitezke eranskin estiloaNorbait antsietatez lotuta dagoenean, beti sentitzen du maitasuna eta zaintza nahi duenak abandonatuko duela. Ziklo bizioso akastun bat sortzen du, posesibotasunak eta inbidiak bikotekidea urruntzen baitute eta gizona posesiboagoa bihurtzen baita. 
• Autoestimu baxuak edo bizitzako beste alderdi batzuetan izandako porrotek ere zure harremanean kontrola bilatzera bultza ditzakete, konpentsatzeko.

Gogoratu, pixka bat jabetzea lausengua bezala senti daitekeen arren, garrantzitsua da gauzak orekatuta mantentzea. Azken finean, denbora behar duzu gogoratzeko zu ere "ni" zarela eta ez "gu" bakarrik.

Nola jokatu bikotekide posesibo batekin?

Goian aipatutako posesibotasunaren zantzuren bat ikusi baduzu zure bikotekidearengan, garaia da horri buruz hitz egiteko. Gogoratu beti eredu bat lehenik nabaritu behar duzula. Zure bikotekideak behin edo bitan bakarrik egin badu horrelako zerbait, litekeena da egun txarra izatea, emozionalki edo mentalki. Hala bada, hona hemen arazoa konpontzeko modua zure burua galdu gabe —edo zure...—. espazio pertsonala.

1. Ezarri mugak maitasunez  

Zure bikotekidea txakurkume polit bat balitz bezala da, adoragarria baina entrenamendu pixka bat behar duena. Batra doktoreak aholkatzen du: "Jendeak denbora behar izan dezake harreman berri baten beharretara egokitzeko. Jakinarazi iezaiezu astiro-astiro denbora batek ez duela esan nahi 'ez zaitut maite'. Espazio txiki batek harremana osasuntsu mantentzen du".

2. Lasaitu, ez egin gehiegi  

Zure bikotekidearen radarra maitasun aldaketa txiki bat detektatzeko konfiguratuta dago. Lasaitu zure mutil-laguna guztiz sartuta zaudela, baina ez gehiegi egin. Batra doktoreak iradokitzen du: "Zure bikotekideak kezkatzen hasten bada lagunekin zaudenean, gogorarazi iezaiozu astiro: 'Oso ondo pasatzen ari naiz, baina hemen inork ezin du zure dantza mugimenduekin lehiatu!'. Horrek lasaitzen du faltan botatzen duzula, festa aspergarri batean harrapatuta zaudela eman gabe".

3. Zintzotasunez komunikatu  

Zergatik ez diezun berehala erantzun mezuei galdetzen dizutenean, "Lanpetuta nengoen" esan beharrean, izan zaitez zuzena baina jatorra. Esan zerbait, adibidez: "Gustatzen zait zure berri izatea, baina batzuetan lasaitasuna behar dut indarberritzeko. Ez da zure kontua; hitz ematen dizut ez naizela sekta batean sartuko isilpean edo!".

4. Egon sozialki  

Ez bota zure lagunak patata beroak bezala. Garrantzitsutasuna aipatu bitartean harreman platonikoakBatra doktoreak dioenez, «Mantendu zure bizitza soziala, zure bikotekideak jakin dezan ez dela zure dibertsio iturri bakarra». Gainera, geroago partekatzeko istorioak ematen dizkizu: «Asmatu zer egin duen Jayk gaur!».

5. Umorea txertatu  

Behar baino posesiboago jokatzen ari direnean, egin txantxa bat horri buruz, tentsioa sortu gabe pista bat emateko. Zure kokapenaz gehiegi kezkatuta badaude, txantxa egin iezaiezu "Nire GPSa al zara orain?" esanez. "Umore pixka batek tentsioa baretu eta gauzak lasai mantendu ditzake", dio Batra doktoreak.

Gogoratu, maitasuna ohean manta bero bat bezala sentitu behar dela, ez ziega batean dagoen jaka estu bat bezala. Hauetako batek ere ez badu funtzionatzen eta harreman batean itota sentitzen hasten bazara, agian gauzak hausteko garaia da.

Final Pensamientos

Jeloskortasun apur bat naturala da harreman batean, baina ez dituzu inoiz alde batera utzi behar gizon baten posesibotasunaren zantzuak, harreman toxiko batera eraman baitezake. Gizon posesiboa dela adierazten duten zantzuak ikusten badituzu, jarri harremanetan zure senarrarekin/mutil-lagunarekin eta saiatu portaera hori eragiten duen arazoa konpontzen. Baina zantzuak okerrera egiten badute edo zure segurtasuna arriskuan jartzen bada, alde egin ahalik eta azkarren.

Zure mutil-lagun jeloskorra posesiboa eta kontrolatzailea al da?

11 estrategia harremanetan jeloskor eta kontrolatzaile izateari uzteko

Mutil-lagun gehiegi babesten duenaren 15 seinale nagusiak

Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.