Kun kumppanisi valehtelee sinulle ja huomaat sen, voi melkein alkaa tuntua siltä, että suhteen hajoaminen on lähellä. Valkoiset valheet siellä täällä voivat olla anteeksiannettavia ja sellaisia, joista saatat päästä yli. Mutta kun suuret valheet alkavat hiipiä suhteeseesi, sinusta yhtäkkiä tuntuu, ettet tiedä, mitä tehdä seuraavaksi. Pitäisikö sinun kohdata heidät? Jättää heidät kiinni itse teossa? Vai vain antaa asian olla?
Jos sinusta tuntuu, että sinulla on valehteleva kumppani, joka ei enää koskaan anna sinulle suoraa vastausta, tai jos uskot vaimosi valehtelevan pettämisestä, olet tullut oikeaan paikkaan tänään. Kun kumppanisi valehtelee sinulle, oikean tavan selvittäminen tilanteeseen voi olla hämmentävä matka.
Onneksi voimme auttaa sinua löytämään vastauksen kysymykseen, mitä tehdä, kun kumppanisi valehtelee sinulle, psykologian asiantuntijan ja sertifioidun elämäntaitojen kouluttajan Deepak Kashyapin (kasvatuspsykologian maisteri) avulla . Deepak Kashyap on erikoistunut monenlaisiin mielenterveysongelmiin, kuten LGBTQ- ja kaapissa tapahtuvaan terapiaan. Seuraava kysymys on suoraan psykologille yhdeltä lukijoiltamme. Tarkastellaanpa alla olevaa ongelmaa ja ymmärretään psykologin vastaus.
Mitä tehdä, kun kumppanisi valehtelee sinulle?
Sisällysluettelo
K. Uskon, että vaimollani on tapana valehdella minulle jatkuvasti monista asioista. Ne voivat olla vain pieniä, arkipäiväisiä asioita. Ne voivat olla myös suuria asioita. Eikä tämä koske vain minua; näen hänen valehtelevan ystäviensä ja sukulaistensa kanssa. En tiedä, mitä tehdä. Olen ottanut tämän asian puheeksi hänen kanssaan, mutta se loukkaa hänen egoaan, eikä hän koskaan myönnä sitä. Meidän avioliittomme on järjestetty. Aluksi kaikki oli hauskaa, koska se oli suhteemme häämatkaa ja opimme tuntemaan toisemme. Mutta tuo huuma on nyt poissa, ja nyt tajuan, että hän on valehdellut minulle monista asioista.
Kerran, kun otin hänet puheeksi samasta asiasta, hän sanoi, etten olisi koskaan suostunut menemään naimisiin hänen kanssaan, jos hän olisi ollut minulle rehellinen tietyistä asioista etukäteen. Eikö se ole vielä suurempi varoitusmerkki? Herra, mitä teen seuraavaksi? Tiedän, avioliittoon liittyy kompromisseja, mutta hänen jatkuva valehteluunsa liittyy minuun.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 25 yleisintä parisuhdeongelmaa
Asiantuntijalta:
Vastaus: Pakonomaista valehtelua tarvitaan, koska se on yksi merkittävimmistä oireista ihmisen alhaisesta itsetunnosta. Syystä tai toisista syistä ihmisen aivot ovat kehittäneet valehtelua selviytymis- ja puolustusmekanismiksi. Pohjimmiltaan se tarkoittaa, että henkilö on vakuuttunut siitä, että valehtelu on ainoa tapa, jolla hän voi "selviytyä tässä rankaisevassa ja tuomitsevassa maailmassa".
Totuus on saattanut tulla heille kalliiksi aiemmin, mikä on saattanut tehdä heistä sokeita sille tosiasialle, että myös valehtelemisella on vakavat seurauksensa, ja siksi on tärkeää lopettaa valehtelu parisuhteessa . Kuten aiemmin sanoit, kun yrität kiinnittää hänen huomionsa siihen, että hän valehtelee paljon, "se satuttaa hänen egoaan" sen sijaan, että hän pyytäisi anteeksi tai tekisi asialle jotain. Hauras ego on toinen oire erittäin alhaisesta itsearvioinnista, mikä voi olla perimmäinen syy siihen, että joudut tekemisiin valehtelevan kumppanin kanssa.
Ymmärrän, että on haastavaa käsitellä tilannetta, jossa kumppani valehtelee sinulle aivan liikaa. Se on kuin olisi jonkun sellaisen kanssa, johon ei voi luottaa hänen valehtelutapojensa vuoksi, ja on erityisen häiriintynyt, kun kyseessä on oma elämänkumppani. Suosittelen vilpittömästi, että puhut hänen kanssaan huolenaiheistasi, se on tärkein tie eteenpäin. Esitä ne kysymyksinä, jos uskot, että siitä voisi olla apua. Esimerkiksi sen sijaan, että sanoisit: "Valehtelusi tuhoaa mielenrauhani", kysy esimerkiksi: "Miten luulet tämän pakonomaisen valehtelun vaikuttavan mielenterveyteemme?"
On kiistatonta, että ongelmaa on tarkasteltava sen historiallisessa ja henkilökohtaisessa kontekstissa (vaimosi näkökulmasta). Tarvitaan neuvontaa ja terapiaa, jotta vaimosi voi purkaa pelkoaan kertoa totuutta asioista, sellaisena kuin hän sen tuntee. Sinulla saattaa olla valehteleva puoliso käsissäsi, mutta asiaa voidaan käsitellä terapian avulla.
Aiheeseen liittyvää luettavaa: 9 tärkeintä syytä, miksi parisuhteet epäonnistuvat
Kun kumppanisi valehtelee, mitkä voivat olla syyt sen taustalla?
Olemme käyneet läpi asiantuntijan näkemyksiä, mutta tarina ei pääty tähän. Valehteleva puoliso tai kumppani voi olla suuri ongelma parisuhteessa. Vaikka asiantuntija on antanut meille muutamia tapoja puuttua asiaan, Bonobology jatkaa tästä ja selittää muutamia syitä, miksi kumppani saattaa alun perin alkaa valehdella parisuhteessa.
Missourissa asuva opettaja Ariana kertoi meille: ”Valehtelin miehelleni sairaudestani, koska pelkäsin niin kovasti hänen reaktiotaan. Tiesin, että se tulisi meille kalliiksi taloudellisesti, minkä vuoksi otin jatkuvasti rahaa vanhemmiltani enkä kertonut hänelle leikkauksistani. Nyt kun mietin asiaa, minun ei olisi pitänyt pelätä pyytää häneltä apua niin paljon. Hän on ollut hyvin pettynyt minuun siitä lähtien, kun totuus tuli ilmi, ja me kaksi olemme vain etääntyneet toisistamme .”
On selvää, että kun kumppanisi valehtelee sinulle, se voi vaikuttaa merkittävästi parisuhteeseenne. Mutta selvittääksesi asian valehtelevan puolison kanssa sinun on ymmärrettävä myös hänen puolensa ja mistä hän tuli. Se, mitä hän teki, ei luultavasti ollut oikein, mutta hänellä oli omat syynsä. Tässä on joitakin niistä.
"Rehellisyys on viisauden kirjan ensimmäinen luku."
- Thomas Jefferson
1. Epävarmuudet ja pelko rakkaudettomuudesta
Jos kumppanisi valehteli sinulle menneisyydestä tai keksi tarinan saadakseen hyväksyntäsi, hän ei valehtele sinulle siksi, että hän piilottaisi jotain pahaa tai ongelmallista. On mahdollista, että valehteleva kumppanisi keksii nämä asiat vain siksi, että hän on huolissaan siitä, ettei rakasta sinua sellaisena kuin olet. Kuten Deepak Kashyap edellä mainitsi, alhainen itsetunto on yksi tärkeimmistä valehtelun syistä parisuhteessa.
Saadakseen itsensä vaikuttamaan haluttavammalta tai mielenkiintoisemmalta, kumppanisi saattaa valehdella sinulle aiemmista suhteistaan tai historiastaan muiden ihmisten kanssa. Ajattele asiaa näin: joskus kun kumppanisi valehtelee, sillä on paljon enemmän tekemistä hänen itsensä kanssa kuin sinun kanssasi.
2. He ovat huolissaan siitä, että tuottavat sinulle pettymyksen
Puolisosi tietää jo, että reaktiosi totuuteen tulee olemaan epäsuotuisa, minkä vuoksi hän mieluummin valehtelee sinulle suoraan. Välttääkseen jonkinlaisen hämmennyksen tai tilanteen, jossa katsot häntä alaspäin, kumppanisi saattaa tuntea tarvetta salata faktoja, pitää asioita sinulta tai kertoa tarina eri tavalla.
3. Pelko menettää sinut
Yleensä, jos miehesi tai vaimosi valehtelee pettämisestään tai jostain muusta yhtä suuresta asiasta, se voi hyvinkin johtua siitä, etteivät he halua menettää sinua. Kun kumppanisi valehtelee sinulle, se johtuu enimmäkseen siitä, että he ovat huolissaan siitä, että aiot jättää hänet.
Avioliiton ulkopuoliset suhteet, valehtelu rahankäytöstä, suuresta perhesalaisuudesta tai jostain lasten kanssa tekemisistä – näitä aiheita koskevat valheet voivat usein olla ratkaisevia tekijöitä parisuhteessa tai avioliitossa. Tällaisessa tapauksessa puolisosi saattaa valehdella sinulle pitääkseen suhteen ehjänä, välttääkseen kaikenlaista rumuutta ja vain pitääkseen asiat käynnissä.
Vaikka kumppanin valehteluun voi olla paljon muitakin syitä, tässä on kolme yleisintä syytä. Jos todellakin olet tekemisissä valehtelevan kumppanin kanssa, neuvomme sinua lähestymään tilannetta rakkaudella ja empatialla, riippumatta siitä, kuinka epäkunnioittavalta se on saattanut tuntua. Ole vahva ja niin ystävällinen kuin pystyt, mutta älä anna hänen kävellä ylitsesi.
UKK
1. Miten toimit kumppanin kanssa, joka valehtelee?
Aluksi saatat tuntea raivoa, mutta yritä tukahduttaa tunteesi ja heittää pullo kokonaan pois. Mitä aggressiivisemmin reagoit, sitä pelokkaammin valehtelija tuntee itsensä uhatuksi ja pelkää vastata avuliaasti. Yritä pysyä rauhallisena, puhu hänen kanssaan ja selvitä valehtelunsa syy. Onko kyse mustasukkaisuudesta vai oletko tekemisissä epävarman naisen kanssa ? Kun olet selvittänyt syyn, käy hänen kanssaan läpi asia ja selvitä asia yhdessä.
2. Voivatko ihmissuhteet toimia valheiden jälkeen?
Kyllä, he voivat. Mutta tämä voi tapahtua vain, jos pari selvittää suhteensa ongelmat ja valheet ja astuu uuteen vaiheeseen puhtaalta pöydältä ja sitoutuen olemaan rehellisiä toisilleen.
3. Mitä valehtelu tekee parisuhteelle?
Liika valehtelu parisuhteessa voi aiheuttaa suuria luottamusongelmia kahden ihmisen välille. Ja jos nämä luottamusongelmat pysyvät ratkaisemattomina eikä valehtelu lopu, lopulta suhde hajoaa.
Tiivistelmä
Epärehellisyyden käsittely parisuhteessa vaatii kärsivällisyyttä, empatiaa ja sitoutumista avoimeen kommunikointiin. Ymmärtämällä perimmäiset syyt ja työskentelemällä yhteistyössä pariskunnat voivat rakentaa luottamuksen uudelleen ja vahvistaa sidettään.
Jos kohtaat epärehellisyyteen liittyviä haasteita parisuhteessasi, harkitse ottamaan yhteyttä ammattitaitoiseen neuvonantajaamme . Ammattimainen ohjaus voi tarjota tarvittavat työkalut ja tuen tämän monimutkaisen ongelman ratkaisemiseksi ja terveemmän ja rehellisemmän parisuhteen edistämiseksi.
8 yleistä "narsistisen avioliiton" ongelmaa ja kuinka käsitellä niitä
10 asiaa, jotka sinun on tehtävä saadaksesi takaisin parisuhteeseen valehtelun jälkeen
Emotionaalinen manipulointi ihmissuhteissa – 5 merkkiä ja 4 asiaa, joita voit tehdä
Lahjoituksesi ei ole hyväntekeväisyyslahjoitus . Se antaa Bonobologylle mahdollisuuden jatkaa uuden ja ajantasaisen tiedon tarjoamista sinulle pyrkimyksessämme auttaa ketä tahansa maailmassa oppimaan mitä tahansa.
Olen PETTÄÄN kumppaniani ja entistä tulevaa aviomiestäni. Hän otti edellisen puhelimeni, johon kaikki nykyiset sähköpostini on synkronoitu, ja sai selville, että olen PETTÄÄN häntä ja olen jatkanut pettämistä siitä lähtien, kun hän palasi ulkomailta. Rakastan häntä, mutta tiedän, että kaikki on ohi, koska hän ei ole KOSKAAN osoittanut minulle hitustakaan luottamusta, ja syyt ovat ilmeiset. Nyt olen pisteessä, jossa en vain välitä siitä, onko hän täällä vai ei, ja meillä on 3-vuotias tytär! Useimmat miehet olisivat vain lähteneet, mutta hän on erityisen loukkaantunut, koska olen hänen ensimmäinen ja ainoa rakkautensa ja meillä on yhteinen tytär. En ole vielä myöntänyt, että olisin koskaan pettänyt häntä, mutta molemmat tiedämme ääneen lausumattoman totuuden. En tiedä, mitä tehdä. Tämä mies on vihainen, masentunut ja yksinäinen mies aina, kun en ole hänen kanssaan, ja olen melkein sanonut hänelle, ettei meitä ole enää! Mikä sai minut tekemään tämän hänelle! Miksi? Ainoa mitä kerroin hänelle, oli kuinka paljon rakastan häntä ja perhettämme ja kuinka paljon perheemme merkitsee minulle enemmän kuin MIKÄÄN MUUTA maailmassa! Samaan aikaan minä nukuin muiden miesten kanssa koko sen ajan, kun hän oli poissa, ja häneltä kesti vain kaksi päivää tajuta, että jokin oli vialla! Emme ole sen jälkeen olleet samaa mieltä! Ja hän todella uskoi, että olin hänen sielunkumppaninsa enkä KOSKAAN tekisi mitään tällaista satuttaakseni häntä.
Hei Gloria, Ymmärrämme, että sinulla on paljon kipuja. Tunnemme sen. Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen [email protected] , niin autamme sinua voimaan paremmin.