Rencontres après un divorce : 15 choses à savoir

C'est intimidant de renouer avec quelqu'un après seulement un an ou deux de relation. Imaginez à quel point ce sera intimidant et déconcertant de recommencer à fréquenter quelqu'un après un divorce. Le grand bouleversement qu'est le divorce est connu comme le deuxième événement le plus stressant de la vie, après le décès d'un être cher. Il remet en question tout ce que vous savez sur l'amour, les relations et les promesses.

Votre confiance en vous ne tient plus qu'à un fil, vous n'arrivez pas à gérer vos propres émotions et votre décision de mettre fin à votre mariage peut être remise en question par votre entourage, y compris vos enfants et vos parents. C'est une période difficile et nous sommes là pour vous aider à trouver comment retrouver l'amour après un divorce, afin que ce nouveau chapitre de votre vie ne soit pas dépourvu de lien intime et de complicité. 

Pour vous aider à faciliter votre parcours de rencontres après un divorce, nous avons parlé à Shazia Saleem (Master en psychologie), spécialisée en accompagnement des personnes en séparation et en divorce, explique les points que les personnes divorcées devraient garder à l'esprit lorsqu'elles s'engagent dans une nouvelle relation. Elle explique : « Surmonter les expériences et les blessures passées est difficile, mais il faut se donner le temps de guérir et de surmonter son divorce. Ce n'est qu'une fois pleinement guérie, de manière consciente, qu'une nouvelle relation après un divorce devient possible. »

Êtes-vous prêt pour une relation après un divorce ?

Statistique Les taux de ruptures après un divorce sont très élevés. Vous vous demandez peut-être pourquoi. C'est simplement parce que souvent, les gens se remettent en couple après un divorce sans avoir surmonté les traumatismes émotionnels du passé. C'est pourquoi il est crucial de prendre le temps de réfléchir à son divorce avant de se précipiter et de recommencer à sortir avec quelqu'un. 

Si vous n'êtes pas prêt physiquement, mentalement, financièrement et émotionnellement, vous risquez de vous faire du mal à nouveau. Un esprit sain est essentiel pour entretenir une relation saine. Voici quelques questions essentielles à vous poser avant de recommencer à sortir avec quelqu'un après un divorce :

• « Est-ce que je veux une nouvelle relation simplement parce que mon ex-conjoint est passé à autre chose ? »
• « Est-ce que je cherche à sortir avec quelqu’un juste pour me venger de mon ex ou pour le rendre jaloux et le blesser parce qu’il m’a fait du mal ? »
• « Suis-je prêt à investir consciemment mes sentiments dans un nouveau partenaire ? »
• « Ai-je complètement digéré mes émotions ? Ai-je pris le temps de guérir ? »

Une fois que vous avez établi vos sentiments et vos pensées, votre objectif devrait être de favoriser une relation saine Au lieu de simplement atténuer votre douleur après le divorce, ne vous précipitez pas dans les rencontres simplement parce que vos amis et votre famille vous y obligent. Ils ignorent ce que vous venez de traverser. Vous seul pouvez décider si vous êtes prêt ou non à vous lancer dans cette aventure. 

Shazia déclare : « Lorsque les personnes divorcées recommencent à fréquenter quelqu'un, elles se sentent conscientes et prudentes quant à leur relation actuelle. Elles peuvent douter de leur décision, craignant que les choses ne tournent mal à nouveau. Elles ont peur de l'inconnu. » C'est pourquoi nous avons élaboré quelques signes pour déterminer si vous êtes prêt à retrouver l'amour :

• Vous avez les yeux rivés sur l’avenir : Tu as appris comment faire la paix avec le passéVous avez enterré tous les « si » et les « mais ». Vous avez cessé de revivre des scénarios. Vous avez cessé de souhaiter que les choses se passent d'une certaine manière. Vous ne pensez plus à changer ce qui a mal tourné. Vous avez accepté votre divorce et vous envisagez désormais de nouvelles choses avec positivité. 
• Perspectives positives envers les relations futures : Certaines personnes commencent à fréquenter quelqu'un après un divorce pour surmonter leur tristesse et leur douleur. Si vous envisagez une nouvelle relation avec optimisme et souhaitez retomber amoureux, vous êtes prêt à trouver l'amour.
• Vous avez retrouvé confiance : L'épreuve du divorce a probablement porté un coup dur à votre confiance et à votre estime de soi, vous poussant à vous interroger sur votre valeur et votre raison d'être. Tous ces sentiments sont naturels. La question est : les avez-vous surmontés ? Si vous ne laissez plus votre estime personnelle être définie par un échec relationnel ou matrimonial, vous êtes prêt à sortir à nouveau.
• Une approche différente des relations : Vous avez eu amplement le temps de surmonter vos sentiments à propos du divorce et vous avez fini de ruminer les problèmes. Il est maintenant temps d'aborder vos relations futures avec maturité et empathie. Il ne devrait rester aucune amertume persistante de votre ancienne relation qui pourrait se propager à une nouvelle.

Lecture connexe: Ce que vous devez savoir sur les relations avec une personne divorcée

15 choses que les personnes divorcées devraient savoir sur les nouvelles relations

Pour guérir et combler votre vie d'amour après un divorce, il est essentiel de vous parler de vous-même et de ne pas retomber dans les mêmes schémas et les mêmes erreurs qu'avant. En étant plus attentif à vos comportements et à vos déclencheurs, et en adoptant des mesures proactives pour mieux gérer vos réactions, vous pourrez trouver le bonheur avec un nouveau partenaire. Voici quelques conseils à garder à l'esprit avant de vous lancer dans votre première relation sérieuse après un divorce :

1. La première relation après un divorce ne survit généralement pas

A Statistiques du Pew Research Center Une étude américaine révèle que 4 personnes divorcées sur 10 se remarient aux États-Unis, mais que les remariages ont moins de chances de survie. En tenir compte peut vous aider à définir vos attentes de manière réaliste. Cependant, cela ne signifie pas que votre première relation après un divorce ne survivra pas. Il n'existe pas de solution universelle. 

Shazia déclare : « Personne ne peut juger ni juger si la nouvelle relation après un divorce durera. Chaque situation est différente. Parfois, elle peut durer. D'autres fois, non, car la personne n'est pas encore prête à aller de l'avant. »

2. Vos enfants sont plus importants que le nouveau partenaire

Shazia explique : « Lorsqu'il s'agit d'enfants, il faut adopter une approche globale. Son bien-être doit être une priorité, car il a souffert sans que ce soit de sa faute. Les parents devraient avoir leur propre vie, mais ils doivent assumer la responsabilité de leurs actes, notamment en veillant à ce que leur enfant se sente en sécurité. »

Divorce et enfants La combinaison peut être complexe. Vos enfants pourraient avoir du mal à accepter vos futures relations. Ils pourraient même vous en vouloir ou vous en vouloir d'avoir brisé la famille et ne pas comprendre votre souffrance actuelle. Cette dynamique pourrait changer avec l'âge et la maturité.

En attendant, il vous faudra avancer prudemment, en trouvant le juste équilibre entre répondre aux besoins de vos enfants et gérer vos futures relations. De plus, lorsque vous décidez de commencer à sortir avec quelqu'un après un divorce, assurez-vous que cette nouvelle personne acceptera que vos enfants passent avant elle. Elle ne doit pas s'attendre à ce que vous fassiez d'elle sa priorité.

3. La nouvelle relation consiste à s'amuser et à apprendre à se connaître.

Lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes après un divorce, faites-le sans arrière-pensée ni objectif préétabli. N'y allez pas avec une idée préconçue de la façon dont les choses se passeront avec un partenaire potentiel, concentrez-vous plutôt sur la connaissance mutuelle et passez du temps ensemble.

Peu importe si vous êtes prêt pour un relation serieuse Après ou après un divorce, il faut apprendre à se laisser porter et à laisser la connexion se développer naturellement. Ne forcez pas la relation et ne précipitez pas les choses entre vous et votre nouveau partenaire. Il faut surveiller le rythme de la relation. Essayez les rencontres, discutez franchement avec cette nouvelle personne et voyez comment les choses évoluent.

4. Le timing est très important dans une nouvelle relation

Le timing est absolument essentiel dans une nouvelle relation. On ne peut pas se lancer dans une relation avec quelqu'un sans avoir fait le travail intérieur nécessaire pour guérir les blessures émotionnelles du passé. De même, on peut traverser les épreuves sans difficulté. étapes du développement d'une relation simplement parce qu’être avec cette personne est réconfortant et excitant.

Par exemple, vous ne pouvez pas le présenter à vos enfants après seulement deux rendez-vous. Vous devez être absolument certain(e) d'apprécier cette personne et de vouloir qu'elle reste dans votre vie avant de l'inviter à dîner avec vos enfants. Gardez à l'esprit que tomber amoureux aussi vite est aussi dangereux que de ne plus jamais se laisser aimer après un divorce. Shazia conseille : « En tant que parent, le bien-être de votre enfant doit être primordial. » Si vous êtes tombé(e) amoureux(se) de quelqu'un et que vous souhaitez faire passer votre relation à l'étape supérieure, parlez-en d'abord à vos enfants et gagnez leur confiance. 

Lecture connexe: Trouver l'amour après un divorce : 9 points à considérer

5. Ne commencez pas les rencontres en série

Lorsqu'on est enfin célibataire après un long mariage, on peut se sentir comme un prisonnier libéré (surtout si le mariage était toxique ou malheureux – ce qui est probable étant donné que vous avez choisi de partir). Vous pourriez avoir envie de fréquenter de nombreuses personnes et de recourir aux aventures d'un soir et aux liaisons sans lendemain pour apaiser la douleur, la colère et la rage que vous affrontez.

Ne vous lancez pas dans les rencontres avec autant de personnes que vous le souhaitez juste pour prouver au monde que vous avez évolué. Cependant, si vous aspirez à l'intimité émotionnelle et à une connexion forte dans votre relation, cela peut vous laisser un sentiment de vide au lieu de combler ce vide. Vous avez déjà beaucoup de bagage émotionnel À cause du divorce. Tu ne veux pas en rajouter. 

6. Ne regardez pas la nouvelle relation avec un ancien prisme

En cas de divorce, les choses peuvent se compliquer avec un nouveau partenaire, car votre expérience passée peut influencer vos réactions, vos comportements, etc. Il est important de garder à l'esprit que chaque relation est différente. Vous et votre nouveau partenaire vivrez de nombreux conflits et malentendus. Il vous incombe d'aborder la situation différemment et de veiller à ce que votre relation précédente ne ruine pas votre avenir. 

Shazia dit : « D’après mon expérience, lorsque les gens agissent par ego ou essaient de prouver à cette nouvelle personne qu’ils ont évolué, et commencer une nouvelle relation Avec beaucoup de négativité, de pression ou de haine envers l'ancien partenaire, il devient difficile d'entretenir cette connexion. Le mantra est d'y aller doucement.

7. Votre partenaire s'attendra à de l'intimité à un moment donné

Imaginons que vous êtes divorcé depuis trois ans. Vous avez essayé des applications de rencontre pendant quelques mois et vous sortez maintenant avec quelqu'un depuis quatre mois. À ce stade, votre partenaire actuel pourrait vouloir une relation intime avec vous. Il peut s'agir de n'importe quelle forme d'intimité, physique et émotionnelle. Il pourrait vouloir découvrir votre côté vulnérable, vos peurs, vos traumatismes et vos secrets. 

Que comptez-vous faire à ce sujet ? Êtes-vous prêt à accueillir une nouvelle personne ? Les relations amoureuses après un divorce peuvent vous mettre dans une situation délicate si vous n'êtes pas d'accord avec votre partenaire sur le rythme de la relation. Notre conseil ? Si vous avez une confiance totale en cette personne et que vous envisagez sincèrement un avenir avec elle, allez-y. stimuler la vulnérabilité dans votre relation.

8. Méfiez-vous des arnaqueurs et des fraudes sur les applications de rencontres

Le monde des rencontres en ligne a radicalement changé au fil des ans. Ayant été absent des sites de rencontre pendant longtemps, vous ignorez peut-être leur fonctionnement, leurs avantages et leurs inconvénients. Si vous avez des chances de rencontrer quelqu'un de formidable sur ces applications, vous avez tout autant de chances de rencontrer quelqu'un de spécial. escrocs amoureux et les pêcheurs de chats. 

Pour éviter de tomber dans de tels pièges, mieux vaut privilégier la prudence. Soyez toujours sur vos gardes et rencontrez-les en public. Ne partagez pas vos informations personnelles ni vos comptes bancaires, et ne les invitez pas chez vous à moins d'être sûr de leurs intentions et d'avoir établi une relation de confiance.  

Lecture connexe: Je suis célibataire et je veux épouser une personne divorcée avec un enfant

9. Ne critiquez pas votre ex-partenaire avec votre partenaire actuel.

Il se peut que vous ayez encore de nombreux problèmes non résolus avec votre ex-conjoint. Cependant, évitez de le dénigrer devant votre nouveau partenaire. Vos problèmes avec votre ex ne doivent pas perturber les nouvelles relations amoureuses que vous nouez après le divorce. De plus, si vous avez des enfants issus de votre mariage et que vous… coparentalité avec votre exLa situation peut se compliquer si votre nouveau partenaire devient partie intégrante de votre vie. N'oubliez pas que votre ex est le père/la mère de vos enfants et respectez-le/la, même s'il/elle vous a fait terriblement mal. 

De plus, votre attitude hostile envers votre ex-conjoint pourrait être un obstacle pour votre nouveau partenaire. Il pourrait y voir un reflet de votre personnalité plutôt que de celle de votre ex-partenaire. Parlez des choses importantes. Parlez de vos projets de recherche d'emploi, d'éducation des enfants et d'adaptation à votre nouvelle vie après le divorce. 

10. Soyez intelligent en matière financière

La rupture avec votre ex-partenaire vous a laissé seul, physiquement, mentalement et financièrement. Il est préférable de ne pas impliquer trop tôt un nouveau partenaire ou une nouvelle relation amoureuse dans les questions financières. Vous devez être douloureusement conscient de la difficulté de… les problèmes d'argent peuvent ruiner une relation et il peut être judicieux de fixer des limites financières claires dès le départ. C'est essentiel à la réussite des relations après un divorce.

Shazia a un conseil pour gérer judicieusement les questions financières. Elle dit : « Même si ce sont des problèmes d'argent qui ont mené votre précédent mariage au bord du gouffre, il est important de donner la priorité à la gestion financière dans une nouvelle relation après un divorce. Vous et votre nouveau partenaire devez décider comment dépenser et économiser. C'est une décision judicieuse pour entretenir une relation après un divorce et elle devient absolument incontournable s'il y a des enfants. »

11. N'ayez pas de grandes attentes envers vos futurs partenaires et relations.

Des attentes irréalistes peuvent être un signal d'alarme dans une relation. C'est un terrain fertile pour le ressentiment et la déception. Moins on attend de quelqu'un, plus on est heureux avec lui. Quand on place des attentes irréalistes sur quelqu'un, cela va lui peser.

Ce fardeau les poussera à vous repousser. L'erreur est humaine, et votre partenaire actuel est humain après tout et fera des erreurs. Vous ne pouvez pas comparer ses erreurs à celles de votre ex-conjoint et penser que cette relation est également vouée à l'échec. 

12. Trouvez des intérêts communs avec votre nouveau partenaire

Avoir des intérêts similaires avec votre partenaire actuel sera bénéfique à long terme. Vous ne pouvez pas continuer à fréquenter quelqu'un simplement parce que vous partagez une bonne alchimie sexuelle. Une attraction intense Cela peut rapprocher deux personnes, mais cette passion a tendance à s'estomper avec le temps. C'est là que des intérêts communs et la recherche de moyens de se rencontrer deviennent essentiels pour entretenir la flamme. 

Une bonne alchimie sexuelle peut vous empêcher de détecter ses signaux d'alarme, ses émotions non résolues et ses traits toxiques. C'est pourquoi il ne faut pas construire une nouvelle relation sur un seul aspect qui pourrait jouer en votre faveur. Adoptez une vision globale de la personne et voyez si elle vous conviendra à long terme. 

Lecture connexe: Divorce et remariage en Inde : ce que vous devez savoir et prendre en compte

13. Rencontrer la famille et les amis de votre nouveau partenaire peut être bouleversant.

Même si vous êtes à l'aise avec le rythme de votre relation actuelle et que vous avez accepté de rencontrer ses amis et sa famille, cela peut être intimidant. Cependant, si vous êtes en couple depuis longtemps, vous devez être prêt à franchir ces étapes pour faire passer votre relation à l'étape supérieure. 

Shazia explique : « Il peut être difficile ou facile de gérer les relations avec la famille et les amis de votre partenaire, car c'est un choix que vous faites pour créer des liens avec eux. Une nouvelle relation est rarement forcée. Vous ne vous contentez pas de… accepter son partenaire Pour qui ils sont, mais aussi pour les personnes avec lesquelles ils sont liés, et votre partenaire aussi. Cela peut être difficile ou facile selon votre point de vue sur les personnes qui l'entourent.

14. Ne cachez rien à votre partenaire actuel

Gardez toujours à l'esprit que cacher la vérité peut causer beaucoup de dégâts, surtout si vous êtes en couple depuis longtemps. Votre partenaire mérite de connaître la vérité sur votre séparation. Expliquez-lui ce qui s'est passé sans dénigrer qui que ce soit. S'il vous a trompé, faites-lui savoir que vous avez des peurs et des insécurités que vous essayez de gérer.

Si vous êtes celui qui a trompé, reconnaissez votre part de responsabilité dans l'effondrement de votre mariage. Si votre le mariage te rendait déprimé, alors dites-le-leur plutôt que de le leur cacher. Expliquez-leur ce qui s'est mal passé. Ainsi, ils pourront se montrer plus compréhensifs envers vous. 

15. N'oubliez pas que vous seul pouvez vous rendre heureux.

Enfin, et surtout, si vous cherchez à sortir avec quelqu'un en espérant qu'il vous apportera du bonheur, vous devez reconsidérer vos raisons de vous mettre en avant. Sachez que vous seul êtes responsable de votre bonheur, personne d'autre ne peut le faire à votre place. Prenez soin de vous et aimez-vous avant de vous lancer dans la quête de l'amour après un divorce. 

Par-dessus tout, fiez-vous à votre instinct. Si vous ne pensez pas que quelqu'un vous convienne, n'hésitez pas à prendre du recul. Si vous ne vous sentez pas prêt à rencontrer de nouvelles personnes, abstenez-vous. Commencez par guérir. Consultez un conseiller conjugal ou un thérapeute familial si vous n'arrivez pas à gérer le divorce sainement. Si vous recherchez une aide professionnelle, Bonobology vous propose des services. panel de conseillers expérimentés est à seulement un clic. 

Un échec aussi important qu'un divorce vous ouvre assurément une nouvelle perspective sur la vie, et vous apprend à voir les choses dans leur ensemble et à ne pas vous préoccuper des détails. Vous pouvez tirer parti de cet apprentissage pour faire un effort conscient et être plus flexible dans votre future relation, ainsi que pour trouver et donner de l'espace plus facilement.

FAQ

10 signes que vous avez épousé la mauvaise personne

13 signes d'une femme contrôlante - Le n°3 vous surprendra !

Comment gérer un mâle alpha – 8 façons de naviguer en douceur

Votre contribution ne constitue pas une œuvre de charité. donCela permettra à Bonobology de continuer à vous apporter des informations nouvelles et à jour dans notre quête d'aider quiconque dans le monde à apprendre à faire quoi que ce soit.