11 types de ruptures qui se remettent ensemble avec des échéanciers

Imaginons que votre relation se soit terminée récemment et que vous et votre ex ayez décidé de rompre à l'amiable. Même si vous avez vraiment envie de tourner la page, une partie de vous refuse d'accepter la fin de cette relation. Vous vous demandez : « Et si notre rupture était le genre de relation qui finit par se remettre ensemble ? » Et peut-être avez-vous raison ! Peut-être qu'il reste encore un peu d'espoir pour votre « bonheur éternel ». Prenez Jennifer Lopez et Ben Affleck, par exemple. Ils ont rompu en 2004, mais se sont ravivés des années plus tard et se sont mariés en 2022 ! On dirait que c'était le grand amour, après tout. Mais quels sont les types de ruptures qui mènent à se remettre ensemble ?

Cette question peut aussi vous amener à vous demander comment on se réconcilie avec quelqu'un dont on s'est séparé. Un couple peut-il se remettre ensemble après des mois de séparation, et ce, sans amertume ? Et quel pourcentage de ruptures aboutissent à une réconciliation ? Plus important encore, est-ce que faire une pause dans une relation est efficace ? Pas d'inquiétude, nous avons approfondi la question et présenté des statistiques fondées sur des recherches pour vous montrer comment ces couples renouent leurs relations brisées tout en restant heureux ! Alors, allons-y…

À quelle fréquence les couples se remettent-ils ensemble ?

Il est intéressant de constater que les couples divorcés et les couples non mariés qui se séparent (à l'amiable ou non) se remettent souvent ensemble. On les appelle même des « couples yo-yo », car, à l'image d'un yo-yo, ils reviennent vers leur ex après une première rupture.

Une étude montre également que les couples qui se séparent ont souvent tendance à renouer. En effet, les chercheurs ayant mené cette étude ont constaté que 44 % des jeunes adultes de 17 à 24 ans se sont remis avec leur ex, et 53 % d'entre eux ont même déclaré avoir eu des relations sexuelles avec un ex. De même, une étude réalisée en 2013 par Amber Vennum, professeure à l'Université d'État du Kansas, a révélé que 37 % des couples vivant en concubinage et 23 % des couples mariés ayant participé à l'étude s'étaient réconciliés après leur séparation.

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Combien de temps après une rupture les couples se remettent-ils ensemble ?

Maintenant que nous savons qu'il est parfaitement acceptable pour les couples ayant rompu par le passé de se remettre ensemble, vous vous demandez peut-être combien de temps après une rupture les couples se remettent-ils ensemble ? Il n'y a pas de réponse toute faite à cette question, et la réconciliation après une rupture peut prendre de quelques jours à plusieurs années, selon la gravité de la rupture. Mais nous avons examiné quelques cas et constaté que cela dépend de facteurs internes et externes. Voici :

• Styles d'attachement: Les personnes ayant un style d'attachement anxieux ressentent davantage le besoin d'amour que celles ayant un style d'attachement évitant. Ce sont elles qui initient les réconciliations, car elles quittent une relation lorsqu'elles se sentent dépassées et la reprennent dès que l'amour leur manque. Ainsi, dans ces cas, des réconciliations peuvent survenir même dans le mois suivant la rupture.
• Respect de soi: Si la rupture a été amère et violente, les personnes ayant une grande estime d'elles-mêmes pourraient ne même pas souhaiter se remettre ensemble. En revanche, celles qui ont besoin d'une relation pour se sentir bien dans leur peau risquent de miner leur estime de soi et de rompre, puis de se remettre ensemble quelques jours plus tard.
• Besoins: Chacun peut avoir différents types de besoins. Qu'il s'agisse de sexe, d'argent ou même de statut social, les besoins les plus importants d'une personne la poussent à revenir avec son ex, que ce soit après un mois ou même six mois.
• Situations: Parfois, la vie peut s'améliorer. L'un des partenaires peut trouver un emploi qui lui promet une vie meilleure ou déménager dans la ville de son ex, où ils pensent pouvoir vivre heureux ensemble. Dans ces cas-là, les partenaires peuvent rompre puis se remettre ensemble sans trop de difficultés.

Le psychiatre et auteur Grant Brenner affirme que la décision de se remettre ensemble leur appartient, mais suggère de traverser la douloureuse phase initiale suivant la rupture et d'attendre d'être certain qu'une réaction, ou son absence, ne les blesserait plus. Un respect mutuel doit être rétabli pour que la communication puisse reprendre.

11 types de ruptures qui se remettent ensemble avec des échéanciers

Alors, peut-on classer les couples qui se séparent puis se remettent ensemble en différents types ? Si oui, combien en existe-t-il ? Prenons un exemple. Parfois, une crise oblige les gens à raviver leur amour. Prenons l'exemple de Ben Stiller et Christine Taylor. Ils sont un exemple classique de couples qui se sont séparés puis remis ensemble. Et comment ? Ils se sont retrouvés pendant la pandémie de COVID-19 pour le bien de leurs enfants. Ben Stiller, en parlant de cela, a expliqué : « Puis, avec le temps, les choses ont évolué. Nous étions séparés, puis nous nous sommes remis ensemble et nous en sommes heureux. »

Leur réconciliation était fortuite. Examinons d'autres cas de ruptures similaires qui se sont soldés par une réconciliation pour diverses raisons. Les chronologies mentionnées ici sont toutefois provisoires :

1. « Ok, sors de ma vie ! »

Ce type de rupture se fait sur un coup de tête. C'est un peu comme jouer un mauvais tour à un conflit de couple. Du coup, quand on dit « Je ne veux plus être avec toi », on finit généralement par répondre « Écoute, tu sais bien que je ne le pensais pas comme ça. » Une amie, Debbie, a connu plusieurs ruptures et réconciliations de ce genre avec son copain. Après sa dernière rupture, elle m'a dit : « Mon ex et moi, on va forcément se remettre ensemble. Je suis sûre qu'il m'appellera d'ici quelques jours. »

Chronologie de la rupture

Vous vous demandez si une telle rupture est temporaire ou définitive ? Temporaire, sans aucun doute. Et combien de temps dure-t-elle ? Pas trop longtemps. Des couples peuvent rompre sur un coup de tête le soir et se réconcilier le lendemain matin. Dans le pire des cas, la guerre des egos peut durer quelques jours. Mais c'est tout. La durée de cette rupture est peut-être la plus courte.

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2. « Je ne peux pas vivre sans toi »

Le deuxième type de rupture suivi de réconciliation concerne les relations de codépendance . Ces relations en dents de scie sont des cercles vicieux toxiques et addictifs dont il est difficile de sortir. Les couples restent ensemble uniquement parce qu'ils ne peuvent concevoir leur identité l'un sans l'autre. Mais est-ce que vivre une telle relation en vaut la peine ? Absolument pas. En réalité, les études montrent que les partenaires de couples ayant connu de multiples ruptures et réconciliations font état d'une qualité relationnelle moindre : moins d'amour, moins de satisfaction des besoins et une satisfaction sexuelle réduite.

Cette relation moins bonne ne parvient toujours pas à les séparer, car l'un ou les deux partenaires manifestent des signes d'obsession. J'ai vécu une relation similaire. Je promettais toujours à mes amis de mettre fin à cette relation. Mais je n'ai jamais pu tenir ma décision et je suis retournée vers mon ex encore et encore.

Chronologie de la rupture

Dans ce type de relation, le délai entre la rupture et la remise en couple n'est pas très long. Quelques jours ou semaines après la rupture, le couple se retrouve généralement.

3. « J’ai juste besoin d’espace »

Le type de rupture suivant, popularisé par Ross et Rachel de la série Friends , est souvent évoqué . Si vous vous demandez si cette rupture est temporaire ou définitive, la réponse est assez évidente. Dans ce cas précis, les couples se séparent avec l'intention de se remettre ensemble après une période d'introspection. Ils souhaitent faire une pause dans leur relation, et il s'agit presque toujours d'une rupture à l'amiable, fondée sur une compréhension mutuelle.

Cependant, les ruptures peuvent encore être très déroutantes. En effet, des études montrent que de nombreux participants étaient simultanément motivés à rester dans leur relation et à la quitter, ce qui suggère que l'ambivalence est une expérience courante chez ceux qui envisagent une séparation. Cette ambivalence explique précisément pourquoi on remet en question sa décision de rompre.

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Chronologie de la rupture

Ces « pauses » durent de quelques semaines à quelques mois. Ce temps passé séparément est un moment de prise de conscience pour les deux partenaires. Puis, ils se retrouvent, avec un état d'esprit neuf et une nouvelle version d'eux-mêmes.

4. « Je veux rester célibataire »

Le type de rupture suivant est la classique situation où « l'herbe est plus verte ailleurs ». Dans ce cas, les partenaires peuvent souhaiter faire une pause dans leur relation simplement pour profiter du célibat pendant un certain temps. Prenons l'exemple de mon ami Xavier. Il a récemment rompu avec sa copine car la vie de célibataire lui manquait . Mais l'idéal de la vie de célibataire ne correspondait pas à la réalité. Une fois libre, il n'avait qu'une envie : se remettre avec son ex et la câliner. Et c'est ainsi qu'ils se sont réconciliés !

Ce cycle de rupture et de réconciliation ne se limite pas aux relations amoureuses. Il s'applique aussi parfois aux mariages. En effet, selon des études , plus d'un tiers des personnes vivant en concubinage et un cinquième des conjoints ont déjà connu une rupture suivie d'une réconciliation. Voilà qui répond à votre question : « Quel pourcentage de couples qui se séparent se remettent ensemble ? »

Chronologie de la rupture

Comme dans le cas précédent, ces ruptures, où les couples souhaitent faire une pause pour profiter du célibat, durent généralement quelques mois. Après la rupture, ils se rendent probablement compte que les autres partenaires potentiels ne sont plus aussi attirants.

5. « Tu m’as trompé ! »

Il s'agit du type de ruptures où les couples se remettent ensemble après une infidélité . Selon une étude , les relations extraconjugales et l'infidélité représentent 37 % des divorces aux États-Unis. Mais quel pourcentage de couples restent ensemble après l'infidélité de l'un des partenaires ? Les données factuelles sur ce sujet sont limitées. Cependant, un sondage indique que seulement 15.6 % des couples parviennent à s'engager à rester ensemble après une infidélité.

Il existe cependant de nombreux obstacles à une rupture et à une réconciliation, dans ce cas précis. La psychologue Nandita Rambhia souligne : « Un couple doit surmonter de nombreux obstacles. D’une part, la culpabilité s’installe ; pour l’un, il s’agit de la culpabilité classique liée à l’infidélité, et pour l’autre, de la culpabilité de ne pas être à la hauteur. Le partenaire trompé se demandera inévitablement s’il lui manquait quelque chose qui aurait pu pousser l’autre à avoir une liaison. »

Alors, une pause dans une relation est-elle une bonne solution dans ce genre de situation ? Un utilisateur de Reddit a écrit : « Le problème avec l’infidélité, c’est qu’on n’oublie jamais. Ça reste toujours présent dans un coin de la tête. On n’a pas d’autre choix que de considérer cette personne comme capable de nous faire du mal. Elle ne trompera peut-être plus jamais, mais c’est trop tard, et on ne peut plus jamais lui faire confiance. »

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Chronologie de la rupture

Dans de tels cas, la durée d'une rupture varie d'un couple à l'autre. Par exemple, il peut falloir moins de temps (quelques jours ou mois) pour se remettre ensemble après une infidélité impliquant un flirt ou un baiser. En revanche, il peut falloir plus de temps (quelques mois ou années) pour se remettre d'une liaison avec un collègue.

6. « Mon Dieu, j’aimerais que le moment soit bien choisi. »

Il s'agit d'une rupture due aux circonstances, et c'est tout simplement tragique, un peu comme dans un film hollywoodien. Cela peut être dû au fait qu'un des partenaires se concentre sur son développement personnel. Et presque toujours, il y a des problèmes sous-jacents. Pour illustrer cela, voici quelques exemples classiques de rupture du type « la bonne personne au mauvais moment » :

• « Je t'aime, mais je dois me concentrer sur mes examens en ce moment. »
• « J'aimerais qu'on soit dans la même ville. C'est difficile de faire fonctionner ça. »
• « Tu me plais trop, mais je ne suis pas prêt à m’engager sérieusement. »
• « Ma famille me force à épouser quelqu'un d'autre »

Ainsi, de nombreux couples qui se sont séparés puis remis ensemble l'ont fait à cause d'un « mauvais timing ». Nombre d'entre eux ont vécu des relations à distance, puis se sont séparés temporairement à cause de malentendus et d'insécurités. Mais ces personnes sont plus susceptibles de se remettre ensemble lorsque les circonstances changent.

Chronologie de la rupture

Se remettre ensemble après une telle rupture peut prendre de quelques mois à quelques années. Cela dépend du moment où la crise/la raison de la rupture est résolue ou des changements positifs surviennent.

7. « Je t'aimerai toujours »

Les ruptures et les réconciliations sont fréquentes lorsque l'amour est toujours aussi fort. Il semblerait que les « sentiments persistants » soient l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les couples se séparent puis se remettent ensemble des années plus tard. Par exemple, il m'a fallu cinq ans pour reconquérir mon ex. J'ai même fréquenté d'autres personnes entre-temps, mais personne ne m'a aimée comme lui.

Mais pourquoi ces sentiments persistent-ils des années plus tard ? Gaurav Deka, expert en psychothérapie psychodynamique , explique : « Lorsque deux personnes se mettent ensemble, elles apprennent à se connaître non seulement intellectuellement, mais aussi physiquement. Même si la relation est toxique, le corps aspire à cette connexion neurologique, ce qui crée des bases solides. »

« Une autre raison psychologique qui explique pourquoi on donne une seconde chance à une relation est la familiarité. Prenons l'exemple de votre foyer. Même si vos parents sont toxiques, vous participez quand même aux drames familiaux, car c'est un espace familial. Il en va de même pour les autres relations. »

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Chronologie de la rupture

Le délai est ici subjectif. Certaines personnes peuvent mettre cinq ans à se remettre avec leur ex, tandis que d'autres peuvent mettre plus longtemps. Et puis, il y a des couples qui se remettent avec leur ex 20 ans plus tard.

8. « Je veux qu'on reste amis après la rupture »

Des études révèlent que maintenir le contact après une rupture est une façon courante d'atténuer la douleur d'une peine de cœur. Mais cela implique aussi que rester en contact avec son ex peut mener à une réconciliation. Comme le souligne la coach en leadership Kena Shree : « On peut retomber amoureux de son ex, même en étant engagé dans une relation. C'est parce qu'on le/la regarde avec du recul. Être ami avec son ex révèle des facettes de sa personnalité qu'on ignorait. On risque donc de retomber amoureux/amoureuse. »

Chronologie de la rupture

Le délai entre la rupture et la réconciliation peut s'étendre sur des années. Une communication régulière et ouverte avec votre ex peut même ne pas vous permettre de vraiment tourner la page.

9. « Nous devons évoluer »

Parmi les couples qui se séparent puis se remettent ensemble, on trouve aussi ceux qui le font pour évoluer individuellement. En effet, il arrive que les ruptures surviennent parce que l'un ou les deux partenaires rencontrent des problèmes personnels ou sous-jacents, comme des traumatismes d'enfance ou des blessures relationnelles passées, qui se projettent sur la relation. Il s'agit, le plus souvent, d'une rupture à l'amiable. Et parfois, si la chance leur sourit, les partenaires profitent de ce temps pour faire une introspection, prendre du recul, travailler sur eux-mêmes, opérer des changements positifs et se remettre ensemble des années plus tard, transformés. Qu'il s'agisse de jalousie ou de problèmes de colère , ils ne reproduisent plus les mêmes erreurs.

Voici quelques-unes des stratégies que les gens utilisent pour travailler sur eux-mêmes :

• Assumer l'entière responsabilité de toutes les fois où ils ont été en faute
• Gérer les attentes (surtout celles qui ne sont pas réalistes)
• Trouver une identité en dehors de la relation
• Rechercher l'aide professionnelle d'un thérapeute qualifié

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Chronologie de la rupture

Encore une fois, il n'y a pas de date fixe pour se remettre ensemble après une rupture comme celle-ci. Cela se produit dès que deux personnes réalisent et acceptent qu'il y a un problème personnel à régler et qu'elles ressentent encore de l'affection l'une pour l'autre.

10. « Je retrouverai mon chemin vers toi »

La séparation des âmes jumelles fait partie des ruptures qui peuvent se terminer par une réconciliation. Vous pourriez vivre cette séparation une fois la crise atteinte. Il se peut que vous soyez celui ou celle qui fuit et que votre âme jumelle vous poursuive, ou inversement, ou encore que votre séparation se fasse à l'amiable. Vous pourriez aussi alterner les rôles de fuyard et de poursuivant. Cette étape consiste principalement à prendre ses distances avec son âme jumelle en raison de l'intimité intense et parfois intimidante qu'elle partage.

Cela peut durer jusqu'à ce que les deux partenaires réalisent que leur rapprochement est orchestré par des forces indépendantes de leur volonté. Leur flamme jumelle leur manque tellement que la séparation devient la raison de leur retour.

Chronologie de la rupture

Se remettre ensemble après une telle rupture est inévitable. Une séparation entre flammes jumelles peut durer des semaines, des mois, des années, voire une vie. Durant cette séparation, l'un joue le rôle de « coureur » et l'autre celui de « chasseur ».

11. « Il manque quelque chose »

C'est encore une de ces ruptures qui finissent par se remettre ensemble. Soyons honnêtes. Nous avons tous vécu des relations apparemment ennuyeuses, sans aucun dynamisme qui nous apportait paix d'esprit et stabilité. Alors, il est fort possible que vous soyez ensemble depuis quelques mois, voire des années, mais que vous sentiez qu'il manque quelque chose : soit le sexe n'est pas au top, soit vous vous considérez comme acquis et ne cherchez plus à vous faire plaisir.

Bien que vous ressentiez tous les deux le besoin de faire une pause dans votre relation , voire d'y mettre un terme définitif, vous continuez à traîner les pieds sans avoir cette fameuse conversation, car vous êtes trop à l'aise et les ruptures sont trop douloureuses jusqu'à ce que l'un de vous prenne la décision de rompre définitivement. Cela peut aussi s'expliquer par le fait que l'herbe est plus verte ailleurs et que l'on oublie souvent que les relations ne sont pas toujours un long fleuve tranquille.

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Chronologie de la rupture

Comme il s'agit d'une rupture à l'amiable, il y a de fortes chances que vous vous remettiez ensemble si vous essayez de vous adapter à leurs souhaits, et vice versa. Une amie à moi, Trisha, est non seulement devenue végétalienne, mais a aussi essayé d'abandonner la mode haut de gamme pour ressembler à son petit ami, un homme simple au mode de vie très stable. Son petit ami a lui aussi adapté ses habitudes et a essayé de trouver un équilibre.

Bien qu'ils se soient séparés pendant six mois, ils ont fini par se remettre ensemble, car ils se sentaient trop bien ensemble. Aucun des deux ne souhaitait tenter une nouvelle relation, tant ils aspiraient au soutien émotionnel qu'ils s'apportaient mutuellement. Trisha, lors de sa brève rupture, m'a confié : « Mon ex et moi partagions peut-être une énergie d'âmes sœurs . Je suis convaincue que nous sommes faits pour être à nouveau ensemble. »

Comment se remettre ensemble après une rupture naturellement

Nous arrivons ainsi au terme de notre exploration des ruptures suivies de réconciliations. Mais comment s'y prendre concrètement lorsqu'on fait une pause dans une relation ? Vous vous demandez comment se remettre ensemble après une rupture ? Plus important encore, est-il possible de se remettre ensemble sans amertume ni doutes persistants ? Devriez-vous tenter le coup même si vous avez des signes évidents qu'il ne vous a jamais aimé(e ) ? Ou qu'elle a profité de vous ? Eh bien, absolument, c'est possible, et nous allons vous expliquer comment. Voici quelques conseils. Pour commencer, soyez honnête avec vous-même et posez-vous ces questions essentielles :

• Quelles étaient les principales raisons qui ont causé la rupture?
• Quelles sont les solutions et les stratégies pour résoudre ces problèmes ?
• Mon ex et moi pouvons-nous travailler ensemble avec patience ?
• Ai-je une liste de problèmes irréparables ?
• Sommes-nous fondamentalement différents en termes de valeurs fondamentales ?

Après avoir soigneusement examiné les questions mentionnées ci-dessus, vous pouvez suivre ces étapes :

• Demande à ton ex Ce qu'ils ont appris de la première séparation, et discutez également de vos conclusions. Une communication ouverte fait des merveilles.
• Établissez des attentes claires et des limites saines sur ce qui est autorisé et ce qui ne l'est pas.
• Maintenez le respect mutuel et ne jouez pas au jeu des reproches.
• Tenez vos amis communs au courant au lieu de garder le secret
• Imaginez-vous en tant que tiers (Conseilleriez-vous à votre meilleur ami de revenir ?)
• Effectuer un essai pour tester le succès de la réconciliation après une rupture
• Prenez les choses TRÈS lentement
• Ne ramenez pas les problèmes du passé. Considérez cette histoire d'amour comme une page blanche.
• S'il est temps de lâcher prise, n'ayez pas peur d'abandonner à nouveau et n'attendez pas qu'ils reviennent (l'estime de soi avant tout)

Maintenant que nous avons la réponse à la question brûlante : est-il possible de se remettre ensemble après une rupture ? Parlons aussi de la séparation. Oui, nous savons que tourner la page peut parfois être difficile ! À ce propos, Gaurav conseille : « Où est la conclusion quand ses parents meurent et qu’on rate son dernier adieu ? Donc, pour tourner la page, on n’a pas besoin de l’autre. On a juste besoin de soi. La conclusion doit se faire en soi. Ayez confiance en la guérison. »

Alors, ne vous découragez pas si vous n'arrivez pas à vous remettre avec votre ex et que vous n'êtes plus sur la même longueur d'onde. Vous pourriez même vous retrouver avec quelqu'un de bien meilleur. Après tout, mieux vaut tourner la page que de s'enliser dans une relation sans issue ou d'attendre la personne qui pourrait ne jamais revenir.

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