9 raisons pour lesquelles votre petite amie est méchante avec vous et 5 choses que vous pouvez faire

« Pourquoi ma copine est-elle si méchante avec moi ? » vous demandez-vous. Vous n'arrivez pas à comprendre pourquoi elle est si agressive envers vous. Hier, vous avez pleuré quand elle s'est mise à crier parce qu'elle ne vous entendait pas au téléphone. Ou bien elle s'est un peu trop moquée de vous parce que vous ne compreniez pas le sens d'un mot. Ou bien elle ne vous rend tout simplement pas l'affection que vous semblez lui témoigner.

Quoi qu'il en soit, lorsque vous avez l'impression que la personne que vous aimez le plus est constamment impolie et se comporte mal avec vous, vous cherchez forcément des réponses. Des pensées comme « Je fais tout pour ma copine et je n'obtiens rien en retour » peuvent vous hanter, aggravant le ressentiment de jour en jour.

Quelle est la raison de l'indifférence et de l'hostilité de votre petite amie en colère ? Est-elle hostile à cause de sa mauvaise humeur ou est-ce simplement sa façon d'être ? Comment pouvez-vous vous débarrasser de ces pensées qui vous rongent sans cesse, du genre « ma petite amie est tout le temps méchante avec moi » ? Découvrons-le.

Pourquoi ta copine est-elle si méchante avec toi ? 9 raisons probables

Lorsqu'elle ferme la portière de votre voiture un peu trop fort en descendant, ou si elle vous dit directement qu'elle est agacée par vous, vous pourriez hausser les épaules et vous demander : « Mais qu'est-ce que j'ai fait pour qu'elle agisse de cette façon ? »

Il n'est pas rare de se retrouver dans une situation où l'on a l'impression d'être pris au piège d'une hostilité qui s'auto-alimente. Si vous demandez à votre partenaire pourquoi il est contrarié, il vous répondra : « Pourquoi ne sais-tu pas ? Dois-je tout te dire ? » parce que votre petite amie refuse de s'expliquer.

Si vous essayez d'ignorer le problème et de l'oublier, préparez-vous à ce qu'elle vous dise : « Ah, c'est comme ça que tu gères les problèmes ? En ne les abordant jamais ? » Vous vous retrouvez pris entre deux feux, et des questions comme « Pourquoi ma copine est-elle si méchante avec moi ? » vous taraudent. Essayez de ne pas vous inquiéter, ce n'est pas le signe que votre relation est terminée.

Même si ces émotions de colère qui s'enveniment dans votre relation peuvent vous peser, tout n'est pas perdu. Ne laissez pas cela affecter votre estime de soi. Examinons les raisons possibles pour lesquelles elle vous ignore, alors qu'elle semble être charmante et charmante avec tout le monde. 

Lecture complémentaire : Comment maîtriser sa colère dans une relation – 12 façons d’apaiser les tensions

1. Tu as fait quelque chose qui l'a contrariée

L'une des raisons les plus évidentes pour lesquelles elle fait comme si tu n'existais pas alors que tu es à ses côtés, c'est que tu as fait une erreur, quelque part, d'une manière ou d'une autre. Tu ne comprends peut-être pas tout de suite ce que tu as fait, mais sa meilleure amie connaît certainement les subtilités de ce qui s'est passé.

Alors, si vous vous demandez anxieusement sur Google « Pourquoi ma copine est-elle si méchante avec moi ? », il est temps de réfléchir à votre comportement ces derniers jours. Lui avez-vous promis de faire quelque chose, mais ne l'avez jamais fait ? Avez-vous oublié un rendez-vous important ? Pire encore, avez-vous oublié de vider le lave-vaisselle ?

2. Il y a du ressentiment dans l'air

« Ma copine était tellement méchante avec moi à un moment donné, et je n'arrivais même pas à remonter à un incident précis. Je marchais sur des œufs avec elle depuis des mois. Je disais aussi à mes amis que "ma copine m'en veut toujours sans raison". Le moindre geste la mettait en colère », a déclaré Micah à propos de son ex-petite amie Tessa.

Dans certaines situations, il semble qu'aucun moment précis n'ait conduit à l'hostilité que vous ressentez. Il s'agit peut-être alors d'un ressentiment croissant dans la relation, et non pas seulement de fréquentes sautes d'humeur qui la poussent à agir ainsi.

Tessa nous raconte ce qui a cloché dans sa précédente relation. « Au fur et à mesure que notre relation s'installait, il a complètement cessé de faire toutes les petites attentions qu'il avait avant pour me rendre heureuse. Ces gentillesses étaient-elles réservées aux trois premiers mois, pendant la lune de miel ? »

Elle avait l'impression que Micah la prenait pour acquise et nourrissait une certaine colère envers lui depuis un certain temps. Sa frustration se manifestait par sa colère pour un rien.

3. Elle n'est pas vraiment contrariée, c'est juste comme ça qu'elle est

« Chaque fois que je suis chez elle, elle arrête de me faire des câlins et s'éloigne de moi. Elle dit que c'est parce qu'elle a besoin d'un peu d'espace, et je ne peux m'empêcher de penser qu'elle est incroyablement impolie. Pourquoi ma copine est-elle si méchante avec moi ? » nous a écrit un lecteur.

Si vous vous attendez à être constamment en contact avec votre partenaire, il est compréhensible qu'elle s'énerve un peu et exige son espace personnel. Avez-vous déjà pensé que c'est peut-être simplement sa nature et qu'elle a besoin de plus d'espace personnel que vous ?

Alors, avant de vous plaindre à vos amis : « Je fais tout pour ma copine et je n'obtiens rien en retour ! Pourquoi me déteste-t-elle autant ? », essayez de vous rendre compte que les câlins constants ne sont pas dans ses habitudes. Ce n'est pas qu'elle s'énerve facilement, c'est simplement que vous n'êtes pas sur la même longueur d'onde. Ou alors, sa façon de parler est juste sa façon de parler, et elle n'essaie même pas d'être méchante.

4. Vous n'êtes pas compatibles 

D'après les études , l'incompatibilité est l'une des principales causes de divorce. Il est compréhensible que si deux personnes n'ont pas la même vision du monde, des divergences apparaissent inévitablement, pouvant parfois être perçues comme de la mesquinerie.

• Différents systèmes de valeurs : Si vous êtes un carnivore invétéré et que votre partenaire est un végan convaincu, il est évident que vous pourriez être en désaccord avec vos valeurs respectives. Elle est peut-être une femme formidable, mais en raison de vos visions du monde très différentes, ressentiment dans votre relation Peut prendre racine. Et même si vous tentez de résoudre vos divergences idéologiques, il est possible que vous soyez incapable d'accepter l'autre intérieurement, ce qui peut engendrer des propos blessants et des disputes.
• Différentes routines : Peut-être est-elle très exigeante quant à la façon dont elle souhaite passer ses matinées. Elle aime se lever immédiatement, prendre une douche et prendre son petit-déjeuner, tandis que vous, au contraire, préférez vous blottir un moment, boire un café et prendre le temps de bien démarrer votre journée. Ce qui semble être une différence mineure peut en réalité impacter toute votre journée si vous ne connaissez pas vos habitudes respectives.
• Les priorités peuvent différer : Peut-être que pour elle, manger plus sainement n'est pas aussi important que pour vous. Du coup, elle est en colère chaque fois que vous refusez de partager une pizza avec elle. Ou peut-être prend-elle très au sérieux le temps passé en famille pour Thanksgiving, alors que vous préféreriez aller pêcher seul.

5. Vous êtes dans une dynamique unilatérale

« Elle est méchante avec moi, mais gentille avec tout le monde », vous vous demandez peut-être ce qui pourrait expliquer le comportement grossier de votre petite amie aujourd'hui. Vous êtes-vous déjà demandé s'il ne s'agissait pas d'une phase, de problèmes personnels comme des problèmes de santé mentale, ou d'une humeur irritable ? Peut-être est-ce dû au fait qu'elle se sent coincée dans cette relation sérieuse.

• Elle n’est pas vraiment investie dans cette relation : A relation unilatérale Il manque d'amour, d'attention ou d'affection. Si le partenaire moins investi s'énerve, il ne prêtera pas vraiment attention à ce qu'il dit ni à la manière dont il le dit.
• Elle envisage une rupture : Votre partenaire ne se soucie pas beaucoup de vous, ne veut pas d’avenir avec vous et envisage une rupture.
• Elle exprime clairement ses sentiments en public également : Dans une relation à sens unique, votre partenaire ne vous respectera pas forcément en public. Il est clair qu'il ne passe du temps avec vous que pour des raisons autres que l'amour. Cependant, si elle vous crie dessus en public, ne la laissez pas vous manquer de respect de cette façon et quittez la relation si nécessaire.

Lecture complémentaire : Comment se détacher émotionnellement de quelqu’un – 10 méthodes

6. « Pourquoi ma copine est-elle si méchante avec moi ? » Peut-être qu'elle est stressée.

Imaginez la situation : vous rentrez d'une longue journée de travail où deux de vos collègues vous ont envoyé des e-mails peu engageants, et vous vous êtes retrouvé coincé dans ce qui semble être le plus long embouteillage du monde sur le chemin du retour. De retour à la maison, vous apprenez que le rapport que vous avez remis doit être rectifié au plus vite. Si, au milieu de tout ça, votre partenaire arrive pour vous prendre dans ses bras et vous bombarde de bisous, vous ne serez pas de très bonne humeur, n'est-ce pas ?

De même, votre copine est peut-être simplement stressée par certains événements de sa vie. Au lieu de vous demander « Pourquoi ma copine est-elle si méchante avec moi ? », demandez-vous plutôt si elle a été particulièrement stressée récemment à cause de facteurs extérieurs. Dans ce cas, elle a besoin de soutien dans votre relation, et non d'être accusée d'être méchante.

7. Vous ne communiquez pas bien entre vous

Si vous avez toujours l'impression que « ma copine est toujours en colère contre moi sans raison », c'est probablement parce que vous n'avez pas bien compris ce qu'elle essaie de vous dire. Si vous n'avez pas saisi la situation, c'est à cause d'un problème de communication entre vous.

Quand vous êtes en colère contre votre partenaire, lui en parlez-vous ou étalez-vous du ketchup sur ses frites au lieu de la moutarde qu'il voulait, en espérant qu'il comprenne ? Le fait est que les comportements passifs-agressifs dans les relations peuvent souvent donner l'impression que vous vous détestez.

• Manque de communication: Cette hostilité passive résulte d'un manque de communication, lui-même né de la peur de la confrontation. Ce sont de grands mots, mais nous essayons simplement de dire : vous ne savez pas comment communiquer et vos modes de communication doivent être revus.
• Comportement évitant : Si la plupart de vos conversations se terminent par de l'hostilité et des désaccords, il est possible que vous preniez l'habitude de balayer les choses sous le tapis et d'ignorer complètement le problème, ce qui entraîne d'autres problèmes.

8. Elle a du mal à contrôler sa colère

Si se réveiller avec un réfrigérateur sans œufs la met suffisamment en colère pour vous attaquer, c'est un signe clair qu'elle n'est pas très efficace pour contenir sa colère. Malheureusement, ce n'est qu'un de ses traits de caractère. C'est peut-être dû à son immaturité ou à votre tolérance à son comportement mécontent par le passé. Néanmoins, il est essentiel de comprendre comment gérer les colères de votre partenaire dès maintenant.

Même si certains d'entre nous ont des problèmes de colère liés à des difficultés familiales rencontrées dans l'enfance ou à des expériences passées qui nous poussent à réagir ainsi, il est important de considérer cela comme un manque de respect dans une relation. Si elle vous critique constamment, se met en colère contre vous devant ses amies ou vous ignore souvent, ne laissez pas faire sous prétexte que c'est simplement un trait de caractère.

9. Elle a peut-être ses règles ou souffre du syndrome prémenstruel ou, pire encore, du TDPM.

Des études suggèrent que les femmes souffrant du syndrome prémenstruel sont plus colériques et ont plus de mal à maîtriser leur colère. Bien que la science confirme ce constat, évitez de répondre à son humeur irritable par un simple « Oh, tu as tes règles ? », car cela ne fera qu'empirer les choses.

« Je ne dirais pas qu'elle est toujours méchante avec moi pendant ses règles, mais ma copine commence à être assez irritable avant et pendant ses règles. Le fait qu'elle en soit consciente me suffit, et je n'en parle pas », nous a confié Alex, étudiant à l'Université du Michigan. Bien que ce soit une façon de gérer le comportement de votre copine, pensez à l'aider à se calmer plutôt que de la laisser gérer ses émotions elle-même.

Bordez-la d'une couverture, apportez-lui une soupe chaude ou prenez quelques minutes pour vérifier si elle s'hydrate tout au long de la journée. Cela ne lui remontera peut-être pas le moral instantanément, mais si vous prenez bien soin d'elle, elle sera moins encline à vous crier dessus.

Ceci étant dit, voyons d'autres choses que vous pouvez faire pour réconforter votre petite amie. Qu'elle souffre de trouble bipolaire, ce qui la rend parfois irritable, ou qu'elle soit en colère contre vous pour des raisons particulières, pensez à faire ce qui suit pour l'aider à gérer ce qu'elle traverse.

5 choses que vous pouvez faire si votre petite amie est méchante avec vous

Si des pensées comme « Je fais tout pour ma copine et je n'obtiens rien en retour » vous assaillent, demandez-vous si vous faites vraiment ce qu'il faut. Essayez-vous de la prendre dans vos bras et de la câliner pour apaiser sa colère alors qu'elle a juste besoin d'espace ? Ou avez-vous supposé qu'elle avait besoin d'espace alors qu'elle voulait simplement que vous soyez physiquement là pour elle ?

Si votre copine se comporte mal avec vous, l'essentiel est de comprendre ce qu'elle veut. Si elle est stressée et a besoin de prendre ses distances , cela l'aidera (évidemment !). S'il y a du ressentiment, il faut aplanir les difficultés. Si elle a mis fin à votre relation, il est indispensable d'avoir une conversation franche.

Si vous vous demandez : « Ma copine est méchante avec moi tout le temps, que puis-je faire ? », nous avons quelques idées pour vous aider à démarrer :

1. Donnez-lui de l'espace ou demandez-lui un peu d'espace.

Son comportement colérique et indésirable pourrait simplement être dû au désir d'être seule, et comme vous ne lui laissez pas d'espace, elle s'en empare en étant impolie ou en vous ignorant. Quand chaque conversation avec votre partenaire semble se transformer en dispute violente, un peu d'espace personnel dans une relation peut faire des merveilles.

• Résolvez le problème plus tard : Tous les problèmes n’ont pas besoin d’être résolus immédiatement, et prendre un peu de temps pour rassembler vos pensées signifie que vous pouvez revenir avec une voix plus basse et un ton plus respectueux.
• Pensez clairement : Si vous pensez avoir besoin d'espace, demandez-le et expliquez-le à votre partenaire. Profitez ensuite de ce temps pour vous calmer et réfléchir de manière rationnelle.
• Respectez ses limites : Lorsque vous revenez vers elle, si elle n'est toujours pas d'humeur à parler ou semble agacée, reculez un peu. Faites-lui savoir que vous attendez qu'elle vous réponde pour que vous puissiez discuter davantage et mettre la balle dans son camp.

Lecture complémentaire : Comment garder son calme quand votre copine parle à d’autres garçons

2. Une certaine introspection peut s'avérer nécessaire

Même si vous êtes convaincu de n'avoir rien fait pour la mettre en colère, essayez d'aborder la question avec objectivité. Peut-être attendait-elle de vous certaines choses que vous n'avez pas tenues, ou avez-vous tenu des propos grossiers auxquels elle s'est accrochée. Si vous la trouvez gentille avec les autres mais impolie avec vous, réfléchissez un peu plus à ce qui ne va pas dans votre relation.

N'oubliez pas que le seul moyen de comprendre l'origine de toute animosité est de faire preuve d'une grande empathie envers votre partenaire . En vous mettant à sa place, vous comprendrez ce qui la contrarie et pourquoi, au lieu de simplement l'attribuer à ses fluctuations hormonales.

3. Communiquez de la bonne manière

Bien sûr, la clé d'une relation saine réside dans la communication et une conversation franche. Mais si vous criez sur votre partenaire et lui dites ce que vous pensez de ses propos, la communication ne vous mènera nulle part. Si vous n'apprenez pas à communiquer correctement, vous risquez de vous retrouver rapidement dans une relation toxique. Voici donc ce que vous devriez faire :

• Utiliser les bons mots: Au lieu d’accuser votre partenaire de quelque chose et d’utiliser les mots « toujours » ou « jamais », essayez d’utiliser des phrases avec « je » et de parler calmement des problèmes.
• Montrez-lui que vous êtes sur la même longueur d’onde : Ne soyez pas sur la défensive et essayez de mettre l'accent sur l'objectif final, à savoir votre bonheur. Par exemple, vous pouvez dire : « J'ai l'impression que tu as été méchant avec moi ces derniers jours, et je ne comprends pas d'où ça vient. On peut arranger ça ? » ou « Je voudrais qu'on soit proches, mais je me sens méprisé. »

C'est très simple en fait. Au lieu de demander conseil à des célibataires en matière de relations amoureuses et de vous exclamer : « Pourquoi ma copine est-elle si méchante avec moi ? », parlez-en à votre partenaire et assumez la responsabilité de ce qui ne va pas.

4. Essayez de lui remonter le moral

Si elle se montre désagréable avec son entourage à cause du stress, vous pourriez peut-être l'aider à se remonter le moral (n'est-ce pas là l'essence même d'une relation ?). Si elle déteste un aliment et s'en agace, ou si un commentaire d'un collègue par courriel l'a affectée, essayez de la réconforter. Dans une relation épanouie, les partenaires se soutiennent mutuellement.

Cependant, comme nous l'avons mentionné, il est important de déterminer précisément ce qui va l'aider. Au lieu de supposer qu'un massage va la soulager, vous pouvez toujours demander à votre partenaire ce que vous pouvez faire pour elle. Cela vous évitera l'embarras de renvoyer la masseuse chez elle en lui disant : « Mais quand ai-je déjà demandé un massage ? »

5. Ayez des limites plus fermes et saines lorsqu'elle vous manque de respect

À un moment donné, il faut savoir fixer des limites et s'affirmer. Votre vie ne peut pas dépendre de l'humeur d'une personne, et si vous vous sentez manqué(e) de respect, il est important de comprendre qu'alimenter ce comportement ne fera qu'accroître votre déception future. Assurez-vous que votre partenaire n'est pas toxique et qu'il exprime simplement sa colère.

Il y a une frontière subtile entre une petite amie qui vous critique et un partenaire qui vous rabaisse constamment. Si vous pensez être dans une relation abusive, commencez à vous défendre et à lui faire part de vos besoins. Si elle agit ainsi par manque d'assurance ou par stress, cela ne lui donne pas le droit de vous réprimander et de vous rabaisser sans cesse. Si elle vous aime, elle comprendra où elle a tort.

Nous espérons avoir réussi à vous sortir de la spirale des pensées du genre « Je fais tout pour ma copine et je n'obtiens rien en retour ! » et vous avoir encouragé à tester quelques idées. Si tout se passe bien, vous reviendrez bientôt aux câlins surprise et aux câlins prolongés.

Cet article a été mis à jour en août 2023.

10 façons de rendre heureuse une femme en colère

21 signes indiquant que votre homme a des problèmes de colère et comment y faire face

Comment le fait de dire des choses blessantes dans une relation affecte-t-il celle-ci ?

Votre contribution ne constitue pas un don caritatif . Elle permettra à Bonobology de continuer à vous fournir des informations nouvelles et actualisées, dans le but d'aider chacun, partout dans le monde, à apprendre à faire n'importe quoi.

Découvrez notre processus éditorial

Rencontrez notre comité d'examen

Partagez vos commentaires

Quel est votre retour ?

×

Utile Signaler une erreur Autres

Soumettre