15 Comhartha Go bhFillfidh Tú ar D'Iar-Pháirtí

Is féidir le scaradh mothú mar dheireadh an domhain, ach uaireanta ní bhíonn iontu ach cnaipe sos, rud a thugann spás le haghaidh machnaimh agus fáis. Ach is féidir leis an dóchas seo le haghaidh athmhuintearais tú a fhágáil ag smaoineamh go dícheallach, “An bhfillfidh m’iar-pháirtí?” rud a chuireann bac ort bogadh ar aghaidh. Molaimid duit comharthaí inláimhsithe a lorg go bhfillfidh sibh le chéile chun a chinneadh an gcaithfidh sibh fanacht le réiteach nó bogadh ar aghaidh. 

Chun léargas saineolach a fháil ar an ábhar, labhair muid le síciatraí agus teiripeoir iompraíochta cognaíche atá lonnaithe i California, an Dr. Shefali Batra (MD sa tsíciatracht), atá speisialaithe i gcomhairleoireacht maidir le scaradh agus colscaradh, briseadh croí agus dul ar dhátaí, agus saincheisteanna comhoiriúnachta réamhphósta. Déanaimis iniúchadh ar na comharthaí seo agus conas iad a thiontú ina gcéimeanna inghníomhaithe le haghaidh dara seans ar ghrá.

15 Comhartha Go bhFillfidh Tú ar D'Iar-Pháirtí

An bhfuil sibh tar éis briseadh suas le déanaí ach nach féidir libh stop a chur le smaoineamh an bhfuil aon ghnó gan chríochnú? Is gnách go mbíonn ceisteanna ar nós “Cén fáth a bhfuil mothú agam go bhfillfidh sé?” nó “An bhfillfidh sí riamh?” ag fanacht i ndiaidh briseadh suas. Má thugann tú faoi deara comharthaí go bhfuil suim ag d’iar-pháirtí arís nó má thugann tú faoi deara tú féin ag meabhrú siar ar na hamanna maithe, d’fhéadfadh sé sin a chiallaíonn nach bhfuil an doras dúnta go hiomlán. Ó theagmhálacha gan choinne go glaonna oíche déanacha, is minic a thagann comharthaí go mbeidh sibh le chéile arís chun cinn ar bhealaí beaga ach suntasacha. Déanaimis na leideanna seo a dhíchódú agus a fheiceáil an bhfuil do scéal le d’iar-pháirtí “le leanúint” i ndáiríre.

1. Tá sibh ag bualadh le chéile “de thaisme”

B’fhéidir nach comhtharlachtaí iad na “comhtharlachtaí” seo ar chor ar bith ach is comharthaí iad go bhfuil suim ag d’iar-pháirtí arís. Cibé acu bualadh leo ina gcaifé rialta nó iad a fheiceáil ag cruinniú cara frithpháirteach atá i gceist, is minic a léiríonn na teagmhálacha seo spéis leanúnach. Má tá tú féin nó iad ag eagrú na gcruinnithe seo go seiftiúil, is comhartha láidir é go dtabharfaidh d’iar-pháirtí deis eile duit. Tugann sé le fios go bhfuil fonn gan labhairt orthu fanacht i bhfithis a chéile, rud a thugann le fios nach mbeadh sé i bhfad ó bheith ag teacht le chéile arís tar éis briseadh suas.

2. Tá do phasfhocal Netflix acu fós

Deir an Dr. Batra, “Ní bhaineann sé seo le háisiúlacht amháin. Má tá siad fós logáilte isteach i do chuntais, tá siad ag coinneáil greim ar nasc - fiú mura bhfuil cuma air go bhfuil sé simplí.” D’fhéadfadh siad é seo a úsáid mar leithscéal chun teagmháil a dhéanamh leat (“Haigh, an bhfaca tú an seó nua sin?”). Is féidir le nósanna beaga comhroinnte mar seo comharthaí a thaispeáint go dtabharfaidh d’iar-pháirtí deis eile duit, agus iad ag streachailt leis an gcaidreamh a ligean uainn go hiomlán.

3. Cuireann gach meme i gcuimhne duit iad

Is bealach ciúin é meimeanna nó scéalta grinn a sheoladh chucu a chuireann i gcuimhne duit bhur gcaidreamh chun teagmháil a choinneáil. Má bhíonn siad díograiseach i dteagmháil, is comharthaí greannmhara é go bhfillfidh sibh le chéile arís. Ceann de na freagraí ar an gcúis a bhfilleann iar-leannáin ná greann comhroinnte a bheith agat. Cruthaíonn sé nasc a mhaireann go minic tar éis briseadh suas, rud a réitíonn an bealach do chéimeanna athcheangail le hiar-leannán . Coinnigh súil ar cibé an ndéanann siad do chuid iarrachtaí a fhritháireamh chun an nasc a choinneáil beo.

Léitheoireacht Ghaolmhar: An dTiocfaidh Sí Ar Ais? 15 Chomhartha go dTiocfaidh Sibh Ar Ais le Chéile

4. Tá do chairde ag tacú le feabhsú.

Nuair a thugann do chairde faoi deara cé mhéad a labhraíonn tú fós faoi d’iar-pháirtí, is minic gur comhartha é nach bhfuil tú réidh le bogadh ar aghaidh. Is féidir lena gcuid frithghníomhartha a gcreideamh i gcomhoiriúnacht bhur gcaidreamh a léiriú freisin. Má tá siad ag tacú le hathcheangal, nó má thugann siad le fios nach droch-smaoineamh é dul i dteagmháil le hiar-pháirtí, is fiú athmheasúnú a dhéanamh ar do chuid mothúchán agus an é athmhuintearas an rud atá uait i ndáiríre.

5. Tá siad ag freagairt do scéalta Instagram

Má tá d’iar-pháirtí ag baint úsáid ghníomhach as na meáin shóisialta , mar shampla:

• Is maith liom poist
• Ag freagairt scéalta
• nó emojis a ligean anuas

Is comhartha nua-aimseartha é go bhfuil suim ag d'iar-pháirtí arís. Seans go mbraitheann na hidirghníomhaíochtaí beaga seo neamhshuntasach, ach is minic a léiríonn siad iarracht fanacht i dteagmháil. Tabhair faoi deara má théann a gcuid frithghníomhartha thar 'is maith liom' ócáideacha, amhail trácht a dhéanamh ar rud pearsanta, rud a d'fhéadfadh a léiriú go bhfuil siad ag tástáil an athmhuintearais.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 21 Comhartha Soiléire ar Mhealladh Gan Labhartha idir Beirt

6. Tá sibh beirt ag “aimsiú clabhsúir” trí ghlaonna déanacha san oíche

Is féidir le comhráite gan deireadh déanach san oíche, go háirithe faoi do chaidreamh, a bheith ina gcomhartha mór ar mhothúcháin gan réiteach. Más mó atá na comhráite seo faoi athchuairt a thabhairt ar chuimhní cinn mhaithe ná faoi dhul i ngleic le clabhsúr, is comhartha láidir é go dtabharfaidh d'iar-pháirtí deis eile duit. Is minic a thagann an fhírinne chun solais le linn leochaileachta déanach san oíche, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca athcheangal go mothúchánach agus fiú smaoineamh ar nascadh le hiar-pháirtí mar chéad chéim i dtreo an chaidrimh a atógáil.

Roinn úsáideoir Reddit a dturas scaradh agus réiteach, “Tháinig mé féin agus m’iar-bhuachaill le chéile arís. Le chéile ar feadh bliana agus ní raibh aon achrann mór againn ach thar chúpla seachtain d’éirigh sí iargúlta agus scaoil sí an-chuid imní orm ag rá go raibh go leor ag tarlú aici agus go gcaithfidh sí í féin a aimsiú. Choinnigh muid i dteagmháil go pointe áirithe, bhí sé rud éigin frithpháirteach téacs a sheoladh chuig a chéile go randamach. Ach bhí na téacsanna sin ag cur isteach i gcónaí. Ag bogadh ar aghaidh, thug mé spás di agus thosaigh sí ag teagmháil liom níos mó.”

7. Is é a seaicéad fós an rud is fearr leat a chaitheamh go compordach

Léiríonn sé leisce orthu bogadh ar aghaidh má choinníonn siad a gcuid sealúchais, go háirithe earraí a úsáideann tú go rialta . Oibríonn an ceangal mothúchánach seo sa dá threo. Mura n-iarrann siad a gcuid rudaí ar ais - nó má choinnigh siad cuid de do chuid féin - is comhartha frithpháirteach é go bhfillfidh sibh le chéile. Is minic a bhíonn luach mothúchánach ag baint le rudaí, ag feidhmiú mar mheabhrúcháin ar an nasc a roinneadh agaibh.

8. Seolann siad téacs chugat ar dtús nuair a tharlaíonn rud éigin greannmhar

Deir an Dr. Batra, “Má dhéanann d’iar-chaidreamh teagmháil leanúnach le chéile chun chuimhneacháin ghreannmhara nó shuntasacha a roinnt, léiríonn sé sin go bhfuil meas acu fós ar an nasc atá agaibh.” Tugann an t-iompar seo le fios go bhfanann tú mar an duine is fearr leo le haghaidh tacaíochta mothúchánach, comhartha tábhachtach go dtabharfaidh d’iar-chaidreamh deis eile duit. Léiríonn cumarsáid den sórt sin go bhfuil muinín acu fós as do thuairim agus go bhfuil cúram orthu fúithi, fiú tar éis an scaradh.

9. Tá tú tosaithe ag úsáid “muid” arís

Má úsáideann tú “muid” seachas “mé” chun cuimhní cinn a fheiceáil san am atá thart, léiríonn sé sin nach bhfuil d’intinn tar éis bogadh go dtí go bhfeiceann tú tú féin scartha uathu. Is féidir leis seo ceangal leanúnach a léiriú. Má tá smaointe cosúil le, “Cén fáth a bhfuil an mothú agam go bhfillfidh sé ?” ag teacht chun cinn, b’fhéidir gur chuala tú d’iar-bhuachaill ag úsáid “muid” agus é ag athchuimhní cinn, agus gur thug tú faoi deara go fo-chomhfhiosach é.

Léitheoireacht Ghaolmhar: Cad nach dtaitníonn le fear Leo i mbean agus cad is maith leis

10. Glaonn a mamaí ort fós

Nuair a fhanann a dteaghlach i dteagmháil, is comhartha é go bhfuil siad formheasta agus nach bhfuil siad críochnaithe. Taispeánann sé go raibh tú tábhachtach dá saol thar an gcaidreamh rómánsúil amháin . Má luann a máthair d’iar-pháirtí go neamhshuimiúil le linn na nglaonna seo, is comhartha indíreach é go bhfuil suim ag d’iar-pháirtí arís nó ar a laghad go bhfuil an teaghlach ag tacú le hathmhuintearas.

11. Baineann do chuid troideanna leis an “todhchaí” anois

Tugann argóint faoi chásanna amach anseo seachas botúin san am atá thart le fios go bhfuil dóchas agus pleanáil fós ar siúl go fo-chomhfhiosach. D’fhéadfadh na troideanna seo a bheith faoi:

• Do roghanna gairme
• Maireann do ghrá
• Nó go simplí, pleananna caitheamh aimsire

Is comharthaí soiléire iad na pléití seo atá dírithe ar an todhchaí go dtabharfaidh d'iar-pháirtí deis eile duit, toisc go léiríonn siad mothúcháin gan réiteach agus machnamh frithpháirteach chun an caidreamh a athbheochan.

Léitheoireacht Ghaolmhar: 19 Comhartha Spioradálta go bhfuil duine éigin ag smaoineamh ort go gnéasach

12. Tá sibh beirt “ró-ghnóthach le dul ar dháta le duine ar bith eile”

Mura bhfuil ceachtar agaibh ag dul amach le daoine eile dáiríre, is comhartha é sin nach bhfuil sibh ar fáil go mothúchánach d’aon duine eile. Is cineál briseadh croí é an t-eisiachas neamhráite seo a thagann le chéile arís , agus creideamh bunúsach ann nach bhfuil an doras dúnta go hiomlán. Mar sin, má tá a gcuid meán sóisialta lán de luachana faoi “glacadh leis an singilteacht” nó “roinnt ama a thógáil dom féin”, d’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha fabhrach go n-oibreoidh rudaí amach.

13. Is maith lena gcairde do phoist fós

Nuair a bhíonn a gcairde ag baint úsáide as do na meáin shóisialta, léiríonn sé dhá rud:

• Feiceann siad tú i solas dearfach fós, rud a chiallaíonn nach bhfuil aon mhothúcháin dhiúltacha i láthair ó thaobh d'iar-pháirtí
• Tá na cairde fós ag tacú libh mar lánúin

Is minic a léiríonn an tacaíocht indíreach seo mothúcháin d’iar-pháirtí, rud a fhágann gur comhartha bríoch é go dtabharfaidh d’iar-pháirtí deis eile duit.

14. Cuimhníonn siad ar do rogha pearsanta 

Cén fáth a dtagann iar-leannáin ar ais, ag teacht le do shneaiceanna nó d’ordú caife is fearr leat? Deir an Dr. Batra, “Is iarracht ríofa í chun ceangal mothúchánach a dhéanamh. Cuireann gothaí seanchaite mar seo eispéiris chomhroinnte i gcuimhne duit agus is féidir leo feidhmiú mar chraobhacha olóige caolchúiseacha.” D’fhéadfadh na gothaí seo a bheith cosúil le:

• Ag roinnt amhrán a d'fhéadfadh a bheith spéisiúil duit
• Ag seoladh do bhia is fearr leat
• Ag seoladh meimeanna chugat a oireann do do ghreann

15. Cuireann gach greann rómánsúil i gcuimhne duit iad.

Má chuireann scannáin agus scéalta rómánsúla d’iar-pháirtí i gcuimhne duit, is comhartha é nach bhfuil tú réidh le bogadh ar aghaidh. Tá do cheangal fo-chomhfhiosach ar cheann de na chéad chéimeanna mothúchánacha maidir le hathcheangal le hiar-pháirtí, rud a aibhsíonn an dóchas go mbeidh deireadh sona ann.

7 Leid maidir le Filleadh ar a chéile le d'iar-leannán

Mar sin, tá an cheist 'Ar Cheart Dom Filleadh ar M'iar-pháirtí?' réitithe agat agus tá cinneadh déanta agat seans eile a thabhairt dó. Anois is é an chéad dúshlán eile ná a fháil amach conas iar-pháirtí a bhuachan ar ais tar éis briseadh croí. Ní bhaineann an t-athmhuintearas le seanbhotúin a athdhéanamh - baineann sé le caidreamh níos láidre agus níos sláintiúla a atógáil . Sula dtosaíonn tú ag obair, glac cur chuige machnamhach. Déan measúnú ar do ghníomhartha, d'am agus do chuspóirí chun seanfhadhbanna a sheachaint a athlasadh. Cibé acu trí fhás pearsanta, cumarsáid mhacánta, nó meas ar theorainneacha atá sé, is féidir leis na leideanna seo cabhrú leat aghaidh a thabhairt ar amhrais atá fós ann mar an bhfillfidh sé nó an bhfillfidh sí tar éis gan aon teagmháil agus bogadh ar aghaidh go ciallmhar.

1. Glac freagracht

Sula ndéanann tú iarracht ar réiteach, machnaigh ar do ról sa scaradh. An raibh sé mar gheall ar dhrochchumarsáid, faillí mhothúchánach , nó saincheisteanna pearsanta gan réiteach? Má chuir tú leis na fadhbanna, admhaigh do bhotúin go hionraic.

• Mar shampla, in ionad “Tá brón orm má ghortaigh mé tú” a rá go doiléir, cuir aiféala ar leith in iúl mar, “Is oth liom nárbh ann duit nuair a bhí mé de dhíth ort.” 
• Mura bhfuil tú go maith ag leithscéal a ghabháil, scríobh síos na botúin a rinne tú le linn an chaidrimh agus cleachtaigh leithscéal fíor a ghabháil.

Deir an Dr. Batra, “Léiríonn glacadh cuntasachta fás agus aibíocht, ag dearbhú do d’iar-pháirtí go bhfuil tú réidh le haghaidh caidreamh níos sláintiúla. Gan an chéim seo, d’fhéadfadh timthriall na mbotún san am atá thart athdhéanamh, rud a chuirfeadh deireadh le haon seans go bhfillfimid ar a chéile tar éis briseadh croí.”

Léitheoireacht Ghaolmhar: 17 Comhartha nach bhfuil Bean tar éis Grá a Dhéanamh le Fad anuas

2. Déan an t-am ceart

Is í an t-am gach rud nuair a bhíonn tú ag smaoineamh ar conas filleadh ar a iar-pháirtí . Má bhí lá crua acu díreach nó má thosaigh siad ag bualadh le duine nua, d’fhéadfadh sé go mbeadh cuma neamh-ómhacánta nó éadóchasach ar theagmháil a dhéanamh. Ar an gcaoi chéanna, d’fhéadfadh deifir ró-luath tar éis briseadh croí iad a shárú. Tugann an Dr. Batra comhairle, “Tabhair aird ar a staid mhothúchánach. An bhfuil siad ag postáil ábhar spreagúil nó ag plé le cairde frithpháirteacha? D’fhéadfadh sé seo a léiriú go bhfuil siad oscailte d’athcheangal. Méadaíonn teagmháil a dhéanamh leo nuair a bhíonn na mothúcháin cobhsaí seansanna comhrá táirgiúil.”

• Breathnaigh ar a gcuid meán sóisialta nó ar a n-idirghníomhaíochtaí ócáideacha chun a n-ullmhacht mhothúchánach a thomhas
• Roghnaigh am neodrach, mar shampla tráthnóna deireadh seachtaine, le hathcheangal

Léitheoireacht Ghaolmhar: 25 Scéal Am Leapa do Chailín

3. Feabhas a chur ort féin

Má léirigh an scaradh easnaimh phearsanta, dírigh ar fhéinfheabhsú sula ndéanann tú an cheist, “An bhfillfidh m’iar-pháirtí?”. An ndearna do leisciúlacht nó d’easpa uaillmhéine frithchuimilt? An ndearna neamhchinnteachtaí neamhréitithe damáiste don chaidreamh? Bain úsáid as an am seo chun oibriú ort féin—bíodh sé sin:

• Nósanna níos sláintiúla a fhorbairt
• Ag saothrú spriocanna pearsanta
• Nó aghaidh a thabhairt bagáiste mhothúchánach

Más rud é go bhfuil tú ag smaoineamh, “An bhfillfidh m’iar-pháirtí?” is féidir le fás a léiriú spéis d’iar-pháirtí a mhúscailt arís. Bíonn daoine meallta go nádúrtha chuig na daoine a ghlacann a saol i gceannas. Roinn do dhul chun cinn go seimh, mar shampla postáil faoi chaitheamh aimsire, éachtaí aclaíochta, nó clocha míle gairmiúla ar na meáin shóisialta.

4. Bí greannmhar, ní cráiteach

Is féidir le greann míchompord a dhíscaoileadh agus dlúthchaidreamh mothúchánach a atógáil . Deir an Dr. Batra, “Is féidir le magadh istigh tráthúil nó trácht éadrom a chur i gcuimhne do d’iar-pháirtí na chuimhneacháin spraíúla a roinneadh agaibh. Mar sin féin, má dhéanann tú an iomarca de - cosúil le spam a chur orthu le meimeanna nó iarracht ró-chrua a bheith greannmhar - is féidir go dtiocfaidh sé trasna mar rud éadóchasach.” Ina áit sin, bain úsáid as greann go straitéiseach chun comhlachais dhearfacha a chruthú agus an giúmar a mhaolú, ag réiteach an bhealaigh do chumarsáid oscailte.

• Mar shampla, téigh ar ais chuig scéal grinn nó cuimhne ghreannmhar i dteachtaireacht téacs, amhail, “An cuimhin leat nuair a rinneamar iarracht pancóga a dhéanamh agus gur tharla tubaiste sa chistin?”

5. Déan cumarsáid go soiléir

Ní bheidh teachtaireachtaí doiléire ar nós “haigh?” nó “conas atá tú?” oiriúnach nuair atá tú ag iarraidh caidreamh a dheisiú. Déan do chuid intinn agus mothúchán a phlé go díreach. Cuir in iúl dóibh go bhfuil tú ag machnamh ar an gcaillteanas agus go gcreideann tú go bhfuil acmhainneacht ann do nasc níos láidre. Deir an Dr. Batra, “ Léiríonn soiléireacht meas agus aibíocht, rud atá ina leid riachtanach maidir le conas iar-pháirtí a bhuachan ar ais. Bí macánta, ach lig freisin dá gcuid mothúchán teacht chun cinn go nádúrtha.”

• Mar shampla, seol teachtaireacht mar, “Tá mé ag smaoineamh go leor fúinn féin agus ag smaoineamh an mbeadh tú oscailte do chomhrá faoinár seasamh.”

Léitheoireacht Ghaolmhar: Cén Fáth nach dtaitníonn Cailíní liom? Cúiseanna agus Réitigh

6. Taispeáin, Ná Inis

Agus comhairle á tabhairt ag an Dr. Batra maidir le conas filleadh ar a iar-pháirtí, tugann sé an chomhairle seo, “Ní leor a rá le d’iar-pháirtí go bhfuil tú athraithe—caithfidh do ghníomhartha tacú leis sin. Má bhí easpa iontaofachta nó tiomantais ina fadhb, léirigh comhsheasmhacht i do ghníomhartha.” 

• Mar shampla, má theip ort go minic ó phleananna a chur i bhfeidhm, déan cinnte go bhfuil tú poncúil agus iontaofa i do chuid idirghníomhaíochtaí anois.
• Pleanáil turas ócáideach agus lean air le díograis chun do iontaofacht agus do thiomantas a léiriú.

Má chruthaíonn tú do fhás trí athruithe inláimhsithe, beidh sé níos fusa do d'iar-pháirtí muinín a bheith aige as do chuid intinn.

7. Tabhair meas dá spás

B’fhéidir go bhfuil tú gafa leis an gceist “An bhfillfidh sé?” ach ní hé an bealach ceart chun a fháil amach ná do iar-fhear a shárú. Is féidir le téacsanna nó glaonna leanúnacha iad a bhrú níos faide uathu, rud a fhágann go mbraitheann siad faoi bhrú nó faoi chúinne. Ina áit sin:

• Tabhair am dóibh a gcuid mothúchán a phróiseáil agus tú ag cur i gcuimhne dóibh go seimh go bhfuil tú i láthair
• Teorainnigh do chumarsáid go dtí uair nó dhó sa tseachtain ar dtús, ag tabhairt deis dóibh machnamh a dhéanamh agus teagmháil a choinneáil ó am go chéile ag an am céanna

Is minic a bhíonn easpa duine ag teastáil. Cruthaíonn meas ar a dteorainneacha dinimic shláintiúil agus léiríonn sé aibíocht mhothúchánach.

Smaointe Deiridh

Is féidir le hathcheangal le hiar-pháirtí a bheith ina thuras fiúntach má dhéantar é go cúramach. Trí fhreagracht a ghlacadh, d’idirghníomhú le chéile a amú go ciallmhar, díriú ar fhéinfheabhsú, agus cumarsáid shoiléir a dhéanamh, is féidir leat muinín agus nasc a atógáil. Is féidir le hiarrachtaí caolchúiseacha ach comhsheasmhacha cosúil le greann, athrú atá bunaithe ar ghníomh, agus meas a bheith agat ar a spás aghaidh a thabhairt ar amhrais ar nós an bhfillfidh m’iar-pháirtí riamh nó an bhfillfidh sí riamh. Cuimhnigh, éilíonn filleadh ar a chéile tar éis briseadh croí foighne agus toilteanas frithpháirteach. Sula dtosaíonn tú ag caint, fiafraigh díot féin an smaoineamh maith é filleadh ar iar-pháirtí - agus ná lean ar aghaidh ach amháin má tá an freagra muiníneach "tá".

Conas a Ligean Go Mothúchánach do Dhuine Is breá leat: Tugann Teiripeoir comhairle

30 Sleachta Mná Láidre chun Tú a Spreagadh

Ní hionann do ranníocaíocht agus síntiús carthanachta . Cuirfidh sé ar chumas Bonobology leanúint ar aghaidh ag tabhairt faisnéise nua agus cothrom le dáta duit agus muid ag iarraidh cabhrú le duine ar bith ar domhan foghlaim conas aon rud a dhéanamh.