11 signos dolorosos que a túa parella está dando por sentada a túa relación

Unha relación saudable e satisfactoria baséase na confianza, o respecto mutuo e o aprecio polo que os socios fan uns polos outros. Para que un romance prospere, é fundamental que os socios recoñezan os esforzos feitos entre eles. Dar unha relación por feito, non corresponder o esforzo realizado por un compañeiro ou facer que se sintan pouco importantes pode significar a perdición para a asociación.

Dar a alguén por sentado nunha relación pode prexudicar a súa autoestima e mesmo pode facelo sentir resentimento e rabia cara á súa parella. Falamos co adestrador de citas Geetarsh Kaur , fundador de The Skill School, especializada en construír relacións máis fortes, sobre o que significa ser dado por sentado, por que alguén te dá por sentado e que facer cando a túa parella te dá por sentado nunha relación.

Que significa dar a alguén por feito nunha relación?

Buscas o significado de ser dado por sentado? Pois ben, segundo Merriam-Webster, ser dado por sentado significa "valorar (algo ou alguén) á lixeira ou non notar ou apreciar axeitadamente (alguén ou algo que debería ser valorado)". Geetarsh explica: "Cando comeza unha relación, a xente séntese moi cálida e cariñosa. Hai agradecemento polas pequenas cousas que as partes fan un polo outro. Pero, a medida que avanza, calquera das partes deixa de valorar ou recoñecer os pequenos xestos feitos pola outra parte".

"Isto ocorre porque os esforzos comezan a ser rutinarios. Eles senten que é o deber da súa parella facer esas cousas por eles. Séntense con dereito a todos os esforzos e sacrificios que está a facer a súa parella. Isto é o que significa dar a alguén por feito nunha relación. Cando a túa parella deixa de apreciar os esforzos sinceros que fai para que se sinta querido ou coidado, significa que está dando as cousas por sentadas nunha relación ", di ela.

Que te dean por sentado, é dicir, que te aproveiten de ti, pode arruinar a túa dinámica con calquera. Unha relación trátase de dar e recibir. Unha parella pode sentirse desatendida , ignorada e infravalorada despois do amor e o coidado que lle dá ao outro. Ou non se sente o suficientemente apreciada polo esforzo que dedica á relación. Ou a súa parella non lle está a dar o respecto que merece. Ou os seus xestos non son correspondidos. Ten en conta que todos estes son sinais de dar as cousas por sentadas nunha relación.

Ás veces, a sensación de ser dado por feito pode ser o resultado dunha mala comunicación. Nese caso, vostede e a súa parella poden falar sobre o problema e chegar a unha resolución. O teu compañeiro pode estar agradecido por todo o que fas por el, pero non puido expresalo como che gustaría. Non obstante, outras veces, pode sentir que está a ser humillado ou non apreciado polos seus esforzos. Imos discutir os sinais de dar unha relación por feito para unha mellor claridade.

Lectura relacionada: Como lidar con ser ignorado por alguén que amas?

11 signos dolorosos que a túa parella está dando por sentada a túa relación

Estás constantemente a ter que lidar cunha moza que te dá por sentado? Ou buscas sinais de que te dá por sentado despois de só uns meses de saír con alguén? Ben, os sinais de dar por sentada unha relación adoitan ser sutís, o que dificulta que a parella receptora os entenda ou os recoñeza. Ás veces, estás tan tolamente namorado da túa parella que tendes a ignorar o malo e a centrarte no bo.

Pero se sabes que hai algo mal na forma en que o trata a túa persoa especial, probablemente xa pensaches en por que alguén te dá por feito despois de dicir que te quere. E como tal comportamento está a afectarche a ti e á túa relación. Segundo Geetarsh, "Dánche por feito porque pensan que a súa parella sempre é comprensiva, madura e complaciente, e que ten o costume de deixar ir. Tal patrón de comportamento xera desconfianza, crea unha distancia entre os socios e orixina problemas de comunicación".

Para descubrir que facer cando a túa parella te dá por feito, cómpre ter en conta os signos de que te están aproveitando indebidamente. Recoñecer os síntomas axudarache a tratar o problema. Aquí tes 11 sinais para axudarche a entender se a túa parella está dando unha relación por sentada.

1. Nunca din "grazas"

Geetarsh di: «Esa xente é desagradecida. Se a túa parella non recoñece o traballo ou o esforzo que estás a dedicar á relación, xa sexan tarefas domésticas básicas ou cousas bonitas que fas para que se sinta especial, entón está a darche por sentado. Se nunca expresa gratitude de ningún xeito, polas pequenas ou grandes cousas que fas por ela, toma nota dese comportamento».

Outro sinal de dar por feito a alguén nunha relación é que deixará de notar as iniciativas que tomas para manter a asociación. Nunca apreciarán os teus esforzos nin sequera recoñecerán os compromisos ou sacrificios que fas por eles. Non se darán conta do teu valor na súa vida. Podes desestimalo como un problema trivial, pero é unha bandeira vermella importante se o teu compañeiro non agradece todo o que fas por el.

2. Nunca buscan o teu consello en asuntos importantes

Unha relación debería ser unha sociedade entre iguais. As decisións sobre asuntos triviais ou importantes afectan a ambas as partes, polo que ambos os membros da parella deberían unirse e decidir o que queren facer. Se iso non ocorre, entón é un sinal de alarma na relación . Se a túa parella non che pide a túa opinión ou consello ou non se molesta en consultarte antes de tomar unha decisión importante na vida, entón é un sinal de que está a dar as cousas por sentadas nunha relación.

Geetarsh di: "Se a túa parella non te implica ou busca a túa opinión en ningún proceso de toma de decisións, se non discute novos acontecementos ou comezos na súa vida, significa que non cre que ti es o suficientemente importante. Consideran que está ben tomar decisións importantes sen discutir nin sequera informarte sobre o mesmo".

Están claramente ignorando a túa presenza e contribución á relación. É un sinal de que os teus pensamentos non valen. En casos extremos, probablemente te vexan como un compañeiro de trofeo ou un accesorio, polo que están descartando a túa perspectiva, cualificacións e experiencia; isto é precisamente o que significa dar por feito.

3. Son bastante esixentes e esperan demasiado de ti

Para reiterar, unha relación é unha asociación igualitaria onde as responsabilidades, as expectativas e o traballo están divididos. Pero se te atopas tomando toda a iniciativa, facendo todo o traballo e o traballo pesado, facendo todos os pequenos e grandes sacrificios e nin sequera recibindo un simple "grazas" a cambio, sabe que a túa parella está dando unha relación por sentada.

Por exemplo, se o teu marido che esixe moito e espera que te encargues de todo (tarefas domésticas, coidado dos nenos, planifiques citas, fagas horas extras por uns cartos extra, non socialices con certas persoas porque non lle gusta), entón estes son sinais de que te dá por sentado . Do mesmo xeito, se estás nunha relación cunha muller e fas todo o posible para que a relación funcione mentres ela apenas che presta atención, debes saber que é inxusto ter que lidar cunha moza que te dá por sentado.

4. Priorizan o seu traballo e os seus amigos sobre ti

Se calquera dos seus compañeiros sempre prioriza o seu traballo ou amigos sobre ti, iso é un sinal de dar a alguén por feito nunha relación. Non estamos dicindo que teñas que darlles o inferno por ir de noite cos seus amigos ou por chegar tarde do traballo de cando en vez. Pero se se converte nunha cuestión de rutina na medida en que pasar o tempo contigo semella máis unha obriga ou un apuro secundario ou unha situación tipo "sol saíu do oeste", entón a túa parella está dando unha relación por sentada.

Segundo Geetarsh, "Tes que ser responsable coa túa parella. Pode haber días ocupados, pero tes que facer tempo para o teu ser querido. Se sempre cancelan plans ou seguen aprazándoos porque están demasiado ocupados no traballo ou teñen que poñerse ao día cos amigos, entón é un sinal de que a túa parella te dá por feito".

Lectura relacionada: 13 fitos nunha relación que requiren unha celebración

5. Cortaron as conversacións

A túa parella sempre ten présa para rematar unha conversa? Ten o costume de cortar todas as conversas? Entón, ten coidado porque estes son sinais de que te dá por feito. A túa moza vaise mentres estás a falar con ela ou busca unha escusa para descolgar o teléfono con présa cada vez que a chamas e non che chama para rematar a conversa? Ben, entón probablemente teñas que tratar cunha moza que te dá por feito.

Geetarsh explica: «Un dos sinais de dar as cousas por sentadas nunha relación é que as persoas que amosan ese comportamento sempre teñen présa por rematar as conversas coas súas parellas, xa sexa cara a cara ou de garda. Isto débese a que probablemente consideran que os teus pensamentos ou historias non son importantes, o que fai que te sintas non desexado , non escoitado, infravalorado e insultado». Se a túa parella te valora a ti e aos teus sentimentos, non debería invalidarte. Se observas un patrón, debes saber que a túa parella está a dar a relación por sentada.

6. Non escoitan o que tes que dicir

Unha relación saudable implica que os dous socios escoiten e presten atención ás necesidades do outro. Escoitarse uns aos outros non só axuda aos socios a comprender as necesidades, desexos e expectativas dos outros da relación, senón que tamén mostra coidado e preocupación. Se unha parella xa non escoita ao outro ou non está tan atento como antes, é un sinal de que se dá a alguén por feito nunha relación.

Geetarsh explica: "Supoñamos que tiveches un día emocionante no traballo ou cos teus amigos ou durante as túas viaxes. Obviamente querería dicirlle o mesmo á súa parella. Pero descobres que non están interesados ​​en escoitarte ou están dando respostas a medias. Se isto ocorre todo o tempo, te dan por feito".

7. Evitan o romance e a intimidade

Este é un dos principais sinais de dar unha relación por sentada. Todas as relacións pasan por fases nas que hai menos romance ou intimidade reducida, pero se tes que rogarlle á túa parella que llo pidas, iso é un sinal de alerta. Se sentes que non están interesados ​​en cortexarte ou facerte sentir especial , ou se algún xesto parece que se están obrigando a facelo, entón é un sinal de que te están dando por sentado.

Nunha relación, é posible que unha parella non sexa romántica ou sexa grande en xestos amorosos e mostras públicas de afecto. Pero se non hai ningunha expresión de amor nin sequera un intercambio ocasional de coqueteo entre parellas, entón pode haber un problema. É posible que saiban que nunca os abandonarás nin os enganarás, polo que ignorar as túas necesidades non é un gran problema para eles. Se comunicaches as túas preocupacións e aínda non hai emendas por parte deles, é un claro sinal de dar as cousas por sentadas nunha relación.

8. Descartan as túas preocupacións e sentimentos

Outra bandeira vermella de dar por sentada unha relación é cando a túa parella descarta as túas preocupacións ou se te ilumina cada vez que lles expresas as túas necesidades ou preocupacións. Se che fan sentir mal contigo mesmo ou non che respectan, sabe que te están dando por feito.

Di Geetarsh: "As discusións coa túa parella adoitan converterse nunha batalla gañadora? Non validan os teus sentimentos? É un mal sinal. Debes atopar un terreo común durante unha discusión. Pero se a túa parella só lle interesa gañar, seguirá descartando as túas preocupacións e emocións, facendoche sentir que non te valoran o suficiente como para preocuparse polo que pensas.

Nunha relación, as parellas deberían apoiarse mutuamente e coidarse mutuamente. Deberían contribuír á túa felicidade, non atopar xeitos de facerte sentir que non che queren ou que che faltan ao respecto. Se non priorizan os teus sentimentos ou non te desprezan, debes saber que te están dando por sentado e que é hora de que defendas o teu benestar.

9. Fan plans sen preguntarche

A túa parella ten o costume de facer plans sen preguntarche? Simplemente seguen adiante e reservan a súa hora ou calendario sen pedir o seu permiso e sen comprobar se sería libre para saír? Dánlle algunha importancia á túa dispoñibilidade antes de comprometerte cos plans? Ben, se non respectan o teu consentimento ou outros compromisos, é un sinal claro de que te están dando por feito.

Se a túa parella fai o que quere, vai e vén cando quere, ou reserva habitualmente todas as súas citas durante o teu tempo libre, é un sinal de que está dando as cousas por sentadas nunha relación. Se esperan ou esixen que abandone os seus compromisos para atender o seu horario e necesidades, pero se negan a facer o mesmo cando os necesites, entón non está a ser tratado de forma xusta nesta relación.

10. Reciben máis do que dan

Unha relación é unha rúa de dobre sentido. Fan falta dúas persoas para bailar o tango. A túa linguaxe do amor pode ser diferente. Pode que teñas diferentes xeitos de mostrar afecto ou gratitude, pero é importante que ambos os dous contribúan por igual. Se non, é un dos sinais dunha relación pouco saudable e unha bandeira vermella de que a túa parella te está a dar por sentado.

Geetarsh explica: "Se só un compañeiro toma toda a iniciativa e fai todo o esforzo para que a relación funcione: planificar unha noite de cita, comer xuntos, ir de vacacións, dicir "Quérote", dar un eloxio, planeando unha sorpresa, mentres o outro non responde nin recoñece nada diso, entón é un sinal de dar unha relación por sentada.

Sempre tomas a iniciativa de achegarte á túa parella? Sempre estás a planificar aniversarios, aniversarios ou outras ocasións especiais? Es o único que fai todas as tarefas e microxestiona todo mentres a túa parella está sentada sen preocuparse no mundo? Se a resposta a todas estas preguntas é un "si", lamentamos dicilo, pero estás a dar por feito na relación. O teu compañeiro probablemente pense que nunca te marcharás, sen importar como te traten.

Lectura relacionada: 5 consellos para manter viva a faísca nas relacións a longo prazo

11. Só mandan mensaxes de texto ou falan cando queren algo

Cando calquera dos membros da parella inicia unha conversa só cando necesita algo, é sinal dunha relación pouco saudable . Se che chaman, che envían mensaxes ou che falan só para satisfacer unha necesidade e non mostran ningún respecto polo teu tempo, debes saber que están a dar por sentada a relación. As parellas deberían poder ter conversas significativas nunha relación. Pero se as túas conversas se limitaron só ao traballo rutineiro, entón hai un problema.

Segundo Geetarsh, "Na era das redes sociais, é posible que os socios expresen os seus sentimentos a través dun dianteiro en Instagram ou Facebook. Tamén podes enviarlles bonitos DM. Pero se non recoñecen nin se preocupan por responder a esas mensaxes tamén, están dando por feitos os teus sentimentos".

Que te dean por feito é tóxico para o teu benestar mental e emocional. Tamén afecta negativamente a túa relación. Geetarsh di: "Ese comportamento podería facerche perder a confianza na túa parella. Sentes que non importa o que fagas, nunca haberá reciprocidade. Entón, por que facelo? Crea unha brecha entre os socios onde deixan de falar ou facer cousas xuntos".

Ás veces, que se che dea por sentado significa que existe unha inmensa cantidade de confianza, estabilidade e confort entre a parella, ata o punto de que non se require ningún outro investimento na relación. Aínda que iso é algo bo, as parellas nunca deben esquecer mostrar agradecemento. Mesmo un simple "grazas" axuda moito. O respecto mutuo , a confianza e a comprensión son os selos distintivos dunha relación saudable. Se a túa parella comezou a sentirse con dereito a algo e non mostra gratitude, debes saber que está a dar a relación por sentada.

Agora que sabes por que alguén te dá por feito e os sinais de que a túa parella pode estar facendo o mesmo, quizais te preguntes que facer. Geetarsh suxire: "Os socios deben entender que non só hai amor, senón tamén respecto e responsabilidade unidos á relación. Se cres que a túa parella está dando as cousas por feito nunha relación, a única forma de resolver as cousas é comunicar os teus sentimentos e preguntarlles a razón detrás deste tipo de comportamento.

Cando a túa parella te dá por feito e se o seu comportamento se volveu demasiado tóxico para ti, considera romper con el. Non ten sentido permanecer nunha relación onde non se valore o teu tempo, esforzos, pensamentos e opinións. Ninguén merece ser ignorado, infravalorado ou falta de respecto nunha relación. Se xa tiveches farto de que a túa parella non lle agrade todo o que fas por ela, deixalo.

As 12 etapas do desenvolvemento da relación - Explicadas

12 sinais de advertencia que a túa parella está perdendo interese na relación

Que é o perdón nas relacións e por que é importante

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.