15 sinais de advertencia que a túa parella está perdendo interese na relación

Notaches un cambio no comportamento da túa parella ultimamente? Parece distante, desinteresada ou emocionalmente independente? Se é así, pode que esteas a presenciar signos de perda de interese nunha relación. Cando unha parella comeza a afastarse, pode ser inquietante e facerte pensar se a conexión se está a esvaecer ou se é só a túa percepción.

Para decidir a mellor maneira de xestionar esta situación, primeiro debes asegurarte de se esta percepción de falta de interese é real ou simplemente algo que acumulaches na túa mente. Saber identificar os signos de que a túa parella está a perder interese pode darche a claridade que necesitas. Pero primeiro, imos á causa raíz de por que isto ocorre en primeiro lugar.

Que causa a perda de interese nunha relación?

Notaches que a faísca desapareceu. Pero por que? Podería ser un falta de comunicación ou cambios de prioridades. A xente tamén perde interese debido a valores ou obxectivos diferentes, polo que existe a incompatibilidade. Consulta as seguintes razóns para descubrir por que a túa parella non parece estar a esforzarse na relación:

1. Confundir o amor co amor

Que é o namoramento? Psicólogo Nandita Rambhia di: "O enamoramento ocorre cando unha persoa sente unha intensa atracción, admiración ou paixón sexual cara a outra persoa. Notarás síntomas físicos como bolboretas no estómago, sudoración e un aumento da frecuencia cardíaca na súa presenza. Os nosos cerebros liberan toda unha mestura de produtos químicos e hormonas que causan todos estes sentimentos que rodean o enamoramento. Tamén nos deixa incapaces de pensar con claridade”.

Outro trazo do namoramento é que é só temporal. Entón, cando alguén só está namorado de ti e non está namorado, pode perder o interese despois de que pase esta présa inicial. Ao decatarse de que non está namorado, sente a necesidade de fuxir e atopar alguén novo. A miúdo, estas persoas pasan dunha relación de namoramento a outra, sempre... perder sentimentos nas relacións.

2. Atoparon a outra persoa

Segundo un estudar, as relacións extraconxugais e a infidelidade representan o 37 % dos divorcios nos Estados Unidos. Polo tanto, é evidente que moita xente tamén perde o interese porque alguén lles chama a atención. Unha das razóns polas que enganan é que simplemente teñen demasiado medo de romper, polo que acaban facendo cousas que obrigarían á súa parella a deixar a relación.

3. Momento incorrecto

Ás veces, as causas da perda de interese nas relacións simplemente están fóra de control. Para explicar isto, aquí tes algúns exemplos clásicos de persoa correcta momento incorrecto :

• "Quérote, pero teño que concentrarme nos meus exames agora mesmo"
• "Oxalá estivesemos na mesma cidade. É difícil que isto funcione”
• "Gústame demasiado pero non estou preparado para un compromiso serio"
• "A miña familia está a presionarme para que me case con outra persoa"

Outra razón para perder interese ás veces é simplemente o paso do tempo e un cambio gradual de sentimentos. Dá medo, pero ocorre. Por iso é importante seguir nutrindo o romance e a relación. Agora descubramos: cales son os sinais de que a túa parella está a perder interese na relación?

15 sinais de advertencia que a túa parella está perdendo interese na relación

Unha vez que o a fase de lúa de mel rematou, as relacións xa non parecen a emocionante montaña rusa que eran antes. E se a parella deixa de facer o esforzo necesario, a faísca pode comezar a apagarse e, antes de que te decates, hai sinais de perda de interese na relación por todas partes. A túa parella pode facerche sentir que acabaches nunha relación unilateral.

Aínda que non hai moito que poidas facer cando alguén rompe emocionalmente unha relación, ter claridade sobre o asunto pode axudarche a cambiar de rumbo na túa vida. Entón, se non podes deixar de preguntarte: "Estou a pensar demasiado ou está a perder o interese en min (ou el)?", presta atención a estes 15 sinais de que a túa parella está a perder o interese.

1. Desinterese por facer plans contigo

Parellas en relacións saudables Fai plans proactivamente para estar xuntos e pasar tempo de calidade xuntos. Despois de todo o estrés do traballo, non hai nada máis rexuvenecedor que unha cita nocturna coa túa parella. Pasar tempo xuntos debería aliviar o estrés de ambos. A túa parella xa non se sente así? Fai estas preguntas:

• A túa parella, que unha vez aceptou a perspectiva de verte, non parece interesada en ningún plan? 
• Son distantes mesmo cando planeas citas nocturnas?
• Cancélanche no último minuto?

2. Non hai resposta adecuada aos teus textos

Durante as fases iniciais da vosa relación, ambos vos enviábades mensaxes e chamábades varias veces ao día. Custáballes colgar e parecía que nunca vos faltaban temas de conversa.

Pero agora esquivan as túas mensaxes e raramente devolven a chamada. É coma se te estivesen evitando e nin sequera poidas identificar por que. Os problemas de comunicación parecen aumentar e non hai saída. Ás veces, mesmo o seu teléfono ten prioridade sobre ti. (Iso chámase phubbing nunha relación(Por certo). Paréceche que che parece certo? Un dos sinais de que o teu mozo está perdendo interese é cando deixa de esforzarse en comunicarse, e o mesmo ocorre coas mulleres.

Lectura relacionada: 6 pasos a seguir se te sentes atrapado nunha relación

3. Falta de intimidade emocional 

Nunha relación, a intimidade emocional é tan importante como a fisica porque axuda a conectar coa túa parella a un nivel máis profundo. Unha lectora de Kansas escribiu: «Pude ver como a distancia emocional do meu marido medraba día a día. Non paraba de preguntarme: "Estou pensando demasiado ou está perdendo o interese en min?". Non tiña nin idea de que facer... Un día decateime de que mesmo cando estaba fisicamente presente nunha habitación comigo, tiña... comprobouse emocionalmenteEntendín entón que estes eran sinais de que estaba perdendo o interese.”

Está a túa parella a converterse nunha estraña para ti? Non inicia conversas e os teus intentos de conectar con ela atópanse con respostas monosílabas. É un claro indicador de que algo vai mal; a relación significativa que tiñades agora desapareceu. 

4. A túa parella non presta atención cando falas

Non é só que non inician unha conversa (por mensaxes, chamadas ou en persoa), senón que mesmo cando falas, parece que non escoitan. Esta falta de atención é un dos sinais de que a túa parella está a perder interese. Imaxina intentar manter unha conversa con ela onde sexas a única persoa que fale:

• Fai preguntas e elas dan respostas vagas
• Transmiten a súa falta de interese en relacionarse contigo
• Literalmente parece que estás a falar cunha parede
• Permanecen pegados ao seu teléfono, ocupados enviando mensaxes de texto ou revisando as súas redes sociais

A escoita activa e facer que a túa parella se sinta valorada son calidades imprescindibles para unha boa relación relación saSe a túa parella te fai sentir constantemente que non es escoitada e ignorada, iso fai que teñas a sensación de que está a priorizar outras cousas por riba de ti.

Lectura relacionada: 8 formas en que as redes sociais e o divorcio están interconectados

5. Agora se frustran facilmente

A túa parella enfádase e frústrase con facilidade? Cando lle preguntas o motivo, non che dá unha resposta concreta. Todo o que obtés son vibracións e reaccións negativas. E non podes, por nada do mundo, comezar a comprender a razón deste cambio repentino na súa personalidade e actitude. Por exemplo, quizais a túa muller se enfade coas cousas máis pequenas que fas. Está constantemente irritada ou ten pouca paciencia. Estiveste preguntándote que che pasa sen darte conta de que estes son sinais de que está perdendo o interese.

Xestión da ira nas relacións volveuse alleo para eles. A desagradable verdade é que este comportamento pode ser unha manifestación do feito de que a túa parella está frustrada co xeito en que están as cousas. Que se preocupen por pequenas cousas é só unha vía de escape para esta frustración. Se isto se converteu nun patrón, entón estás a ver un dos sinais de perda de interese nunha relación.

6. Agora non podes confiar neles

Como saber se a túa parella está a perder o interese, pregúntaste? Normalmente, cando tes algún problema, chamas á túa parella para pedir axuda. Recorres a ela para obter apoio nos momentos difíciles. Pero ultimamente, isto é o que ocorre cando lle pides axuda:

• O teu compañeiro intenta evitarte
• A persoa na que pensabas que podías confiar xa non está aí para ti nos teus momentos difíciles
• Eles continuamente decepcionan e fan que se sinta como se fose o único que se esforza para que esta relación funcione.

Este é un dos sinais máis claros de perder o interese nunha relación. Significa que a túa parella xa decidiu que a relación rematou. Están esperando o momento axeitado para darche esta noticia. Queres seguir estando nesta relación unilateral? É isto relación incluso paga a pena gardar?

Lectura relacionada: Citas de relación aberta: que é e por que funciona

7. A túa parella está a cambiar de prioridades

Por moi ocupado que esteas, debes dedicarlle parte do teu día á túa parella. Pasar tempo de calidade é un dos elementos básicos dunha relación que axuda a manter o romance, a intimidade e unha conexión significativa entre as parellas. Cando o teu tempo xuntos pasa da súa lista de prioridades, podes considerar isto como un relación bandeira vermella.

Falando sobre os sinais de que a muller perde o interese polo seu marido, unha usuaria de Instagram confesou: «Rendínme cara ao final do meu matrimonio. O meu marido intentou aferrarse o máximo posible. Eu simplemente non estaba preparada para investir máis tempo nun matrimonio que sabía que non duraría. Síntome bastante mal polo meu comportamento cando miro cara atrás. Pero tiña as miñas razóns entón. Ás veces, non podes evitalo cando estás a perder sentimentos por alguén».

8. Trátante coma un alleo

Se de súpeto comezaches a sentirte como un estraño na vida da túa parella, considérao entre os signos inconfundibles de perder o interese nunha relación. Digamos que están lidando con algúns problemas no traballo e, en lugar de confiar en ti, recorren a un amigo para pedir consello. Cando te enteras dos seus problemas, pechanche dicindo que non che importa.

Por exemplo, imaxina isto: o teu mozo volve a casa e ves que tivo un día longo. Intentas preguntarlle que pasou dun xeito ou doutro. Durante moito tempo, non hai unha resposta axeitada e, finalmente, di que está canso e que vai para a cama. Esta constante tendencia a excluírte é un dos sinais reveladores de que está perdendo interese na relación.

Lectura relacionada: 6 problemas de relación que os millennials aportan máis en terapia

Ou imaxina isto: a túa moza, que adoitaba contarche cada pequeno detalle, comezou a dar respostas dunha soa palabra. Xa non comparte ningunha noticia positiva nin... desahogo emocional a ti cando se sente molesta. Xa non es a súa persoa de referencia para a regulación emocional.

O caso é que a túa parella practicamente te trata coma se foses un coñecido e xa non te sentes nunha relación. Poderían existir outras razóns plausibles para manter as cousas en segredo ou a confidencialidade, pero isto tamén se che pode transmitir. Cóntalle á túa parella o que escribiu Jim Rohn: «Os muros que construímos ao noso redor para manter a tristeza fóra tamén manteñen fóra a alegría».

9. É máis sobre o sexo

Como podes dicir que a túa parella está perdendo o interese sentimentalmente?

• Se xa non tedes esas conversas íntimas ou de almorzo como antes
• Hoxe en día, a túa relación é só sobre sexo (en lugar de afecto físico que quente o corazón)
• Reduciches a unha chamada de botín e a única vez que tes interese e atención da túa parella é cando está a buscar algunha acción
• Notaches que despois se visten e marchan con algún ou outro pretexto?
• A intimidade física entre vós dous xa non sente como facer amor senón un medio para satisfacer as necesidades carnais? Decátaste pouco a pouco a túa parella ten relacións sexuais contigo, pero xa non te quere

Quizais a túa parella aínda estea na relación só polo seu apetito sexual e nada máis. Unha actitude profesional na cama tamén é un dos signos de que a muller perde o interese polo marido ou viceversa. Se non hai afecto físico fóra do sexo, pode ser un dos signos de perda de interese. 

Lectura relacionada: Odio á miña moza: por que te sentes así e que facer

10. O teu compañeiro ten moito no prato

Outro sinal revelador de que hai problemas no teu paraíso romántico é que a túa parella de súpeto terá moito no seu prato. Desde demasiadas noites no traballo ata amigos necesitados e compañeiros de traballo nunha emerxencia médica, seguirán inventando razóns polas que non poden estar contigo.

A maioría das veces, estas escusas son mediocres e apenas convincentes. E cando a mentira non foi un indicador seguro de desgraza? A necesidade de ocultar cousas significa que hai cuestións de confianza na imaxe. De feito, este é un dos maiores sinais de que o teu marido está a piques de perder o interese ou de que a túa muller xa non sente o mesmo por ti.

Lectura relacionada: 15 sinais sutís pero fortes que o teu matrimonio rematará en divorcio

11. Deixaron de facer preguntas

Aí mesmo está a resposta a como saber se a túa parella perdeu o interese. Lembra un momento no que a túa parella tiña unha curiosidade insaciable por ti. Facíache preguntas sobre o teu día, a túa infancia, as túas relacións pasadas, os teus amigos, os teus días de escola, a túa familia e todo o demais. Efectivamente, a medida que vos coñecedes mellor, o alcance desas conversas limítase. 

É por iso que o sentido da curiosidade e a tendencia a explorar novas facetas do outro son parte integral dunha relación saudable. As parellas deben preguntarse mutuamente preguntas para unha mellor vida amorosa e unha conexión máis profunda. Entón, como podes dicir que a túa parella perdeu interese? Se non lembras a última vez que a túa parella che preguntou como estaba o teu día ou buscou actualizacións sobre o que fixeches no traballo, é porque quizais non lle importan máis estas cousas.

12. A túa parella xa non te nota moito

Ao comezo da túa relación, a túa parella seguiría felicitándote polo teu aspecto e mesmo che diría cal é a cor ou o vestido que che convén máis. Agora tamén podes ir facerte unha perforación no beizo ou colorear o cabelo de vermello e case non o notarán. Se a túa parella xa non che mira con eses ollos soñadores, pode que se estean desamorando.

Son estes signos que a túa parella perdeu interese? Ben, vexamos o seu comportamento:

• Es case invisible para eles, e os seus comentarios para ti son moi formais ou baseados en utilidades
• Isto podería significar que o son dándote por feito porque se afaceron á túa presenza
• Tamén podería significar que remataron coa relación

Lectura relacionada: Como atrapar a un tramposo que o borra todo: 12 hacks

13. Están a ser desatendidos

A miña amiga, Serena, estaba a quedar máis lonxe nunha relación, aínda que puido notar os sinais de advertencia de que a súa parella xa non estaba interesada. Tress, a súa parella, adoitaba facer promesas pero nunca as cumpriu. Ela dicía cousas como: "Non quería cancelar, pero teño moito no meu prato. Vou compensalo". E ela faría, usando tácticas de bombardeo amoroso. E despois cancela o seguinte plan. Era un bucle.

Entón, cales son os sinais de que a túa parella se está a volver distante? Este tipo de indiferenza e neglixencia nunha relación definitivamente pasa o corte. Xa non tes cabida na súa axenda semanal (nin sequera es o seu plus-un nunha festa). Como resultado, din cousas como:

• "Oh, sei que decidimos ver esta serie xuntos, pero o meu amigo veu e vin unha tempada con eles"
• "Realmente quería levarte ao meu evento familiar, pero creo que esta vez debería ir só"
• "Asumín que non quererías unirte a min nesta ola de compras, así que levei ao meu irmán"

Lectura relacionada: Responsabilidade nas relacións: significado, importancia e formas de mostrar 

14. A discusión dos plans futuros caeu

Quizais os dous planeases mudarte xuntos. Ou eventualmente mercar un can. Ou mesmo casar a longo prazo. Pero se a túa parella deixou de falar destes plans, hai moitas posibilidades de que a faísca desapareza. Vivir o momento está ben, pero mostrar compromiso tamén é igualmente importante. Quizais teñan cuestións de compromiso.

psicólogo Kranti Momin di: "A fobia ao compromiso non permite que unha persoa invista no futuro. Non farán plans nin tomarán medidas decisivas coa súa parella. O seu foco estará no aquí e agora. Preguntas como "onde vai isto" ou "como ves o futuro" evitaranse a toda costa.

15. Non queren saír cos teus achegados

Se a túa parella distanciouse dos teus amigos/familiares, é un claro sinal de que perdeu o interese. Do mesmo xeito, se dubidan en presentarche aos seus achegados e evitan poñer as túas imaxes nas redes sociais mesmo despois de que estiveras comprometido durante moito tempo (e están publicando fotos con outras persoas), definitivamente algo está mal.

Se podes identificarte coa maioría destes sinais de que o teu mozo (ou moza) está a perder o interese, debes ter unha conversa honesta coa túa parella. Dille: "Vexo sinais de que estás cansada da túa relación comigo" e prepárate para tomar a difícil decisión de deixala ir.

Que facer cando a túa parella perde o interese nunha relación?

Se te preguntas: "Podes perder os sentimentos por alguén que queres?", a resposta é si. De feito, é unha ocorrencia bastante común. Aínda que é inxusto coa parella que aínda está namorada. A xente crece e evoluciona de forma diferente, polo que a persoa da que te namoraches non é a mesma dous ou cinco anos despois. Polo tanto, os socios vanse separando co tempo. Nestes casos, podes recorrer aos seguintes métodos:

1. Revisa as actividades que ambos disfrutabades antes

Cando as relacións perden a súa faísca, pode ser útil reavivar a conexión revisitando o... actividades en parella que disfrutastes xuntos cando comezastes a saír. Podería ser calquera actividade que vos achegue máis, como por exemplo:

• Noites de cine
• Escapadas de fin de semana
• Ou aventuras espontáneas

Participar en experiencias familiares e compartidas pode lembrarlles a ambas as partes o vínculo que antes compartíchedes e axudar a reconstruír a intimidade emocional que puido desaparecer. Por exemplo, se adoitabades crear lazos xuntos cociñando, organizade unha noite divertida probando unha receita nova. 

2. Comprender por que se está a producir a desconexión

A perda de interese nunha relación adoita ter a súa orixe en cousas insatisfeitas necesidades emocionais ou cuestións sen resolver. Para abordar isto, céntrate en identificar as razóns específicas que subxacen á distancia emocional. 

• Pregúntate a ti mesmo e á túa parella: Hai cambios nas prioridades, factores estresantes ou externos que inflúen na relación? 
• Por exemplo, as presións laborais ou os problemas familiares poden estar a afectar 

Aborda a situación con empatía e curiosidade en lugar de culpar. Mantén unha conversa tranquila para comprender os seus sentimentos e necesidades, asegurándote de que se sintan escoitados sen xulgalos. Esta comprensión mutua pode axudar a identificar as áreas exactas que requiren atención, o que facilitará abordar a causa raíz da desconexión.

Lectura relacionada: Como comezar a saír con alguén: consellos para principiantes e para aqueles que volven empezar

3. Comunica os teus sentimentos con compaixón

A comunicación eficaz é fundamental para reconstruíndo unha relación cando un dos membros da parella parece perder o interese. En lugar de expresar frustración ou culpa, aborda o tema con compaixón e vulnerabilidade. 

• Comparte os teus sentimentos usando frases en primeira persoa, como: "Síntome desconectado e encantaríame que pasásemos máis tempo de calidade xuntos". 

Isto evita que a túa parella se sinta á defensiva e fomenta un diálogo aberto. Asegúrate de escoitar activamente e validar a súa perspectiva. Unha conversa baseada na comprensión pode pechar as brechas emocionais, deixando claro que valoras a relación e que estás comprometido a atopar unha solución xuntos.

4. Identifica e aborda calquera dificultade á que se poida enfrontar a túa parella

Ás veces, o desinterese da parella na relación ten pouco que ver contigo e máis que ver cos desafíos persoais aos que se enfronta. Estes poden incluír:

• Estrés laboral
• Problemas de saúde mental
• Ou problemas familiares.

Crea un espazo seguro para que se abran sendo paciente e apoiándoos. Fáilles saber que estás aí para axudalos e anímaos a buscar intervención profesional se é necesario. Por exemplo, se a túa parella está a sufrir ansiedade, suxírelle que visitedes xuntos a un terapeuta ou conselleiro. Axudalos a afrontar as súas dificultades demostra coidado e comprensión, o que pode... fortalece o teu vínculo e demostrade que estades xuntos nisto.

Lectura relacionada: Que é o afecto nunha relación e como demostralo

5. Proporcionar un espazo seguro para a vulnerabilidade

As relacións prosperan cando ambos os membros da parella se senten o suficientemente seguros como para expresar os seus sentimentos sen medo ao xuízo ou ao rexeitamento. Se a túa parella parece distante, pode que dubide en compartir as súas emocións debido á incomodidade ou ao medo ao conflito. Asegúralle que estás disposto a escoitar e brindar apoio sen criticar. Por exemplo, dille: "Podes falar comigo sobre calquera cousa e farei todo o posible por entendelo". Crear este ambiente de confianza e apertura pode animar á túa parella a ser máis vulnerable e a reconectar emocionalmente.

6. Se nada funciona, considera a posibilidade de separarte

Se ningún dos consellos anteriores parece funcionar, a longo prazo, é beneficioso para ambos os membros da parella saír desta relación canto antes. Perder sentimentos por alguén adoita xurdir por cousas como a incompatibilidade ou a falta de conexión. Se estes problemas non se abordan e identifican nas etapas iniciais dunha relación, case sempre se converten en algo máis grande.

Perder sentimentos pode ser o proceso de eliminación do noso cerebro e non ten por que ser algo malo. Mírao como un trampolín no proceso de atopar alguén que mellor se adapte ás túas necesidades. Deixalos eventualmente axudarache a sentirte optimista sobre atopar o amor na súa vida.

Consideracións Finais

Se ves sinais de que a túa moza (ou mozo) está a perder interese, é importante abordar a situación con compaixón e claridade en lugar de sacar conclusións precipitadas. Ao revisitar as actividades compartidas, comprender a causa raíz da desconexión e fomentar unha comunicación honesta, podes traballar para reconstruír a conexión emocional. Non obstante, se os sinais persisten a pesar dos teus mellores esforzos, pode que sexa hora de reflexionar sobre se a relación é realmente gratificante para ambos os membros da parella. 

20 sinais de que non está en ti

11 cousas que podes facer se non es feliz nun matrimonio

Como tratar con ser ignorado por alguén que ama?

A túa contribución non constitúe unha organización benéfica doazón. Permitirá que Bonobology siga achegándoche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.