Como romper cun mozo? 12 xeitos de suavizar o golpe

Como romper cun mozo sen pisotear o corazón? Se esta pregunta ten que pospoñer unha ruptura inevitable, hoxe teño unha resposta para ti. Poderíase dicir que a miña nai me ensinou. Non te sorprendas. Déixame contar a historia completa. Unha vez que a miña nai escoitoume falar mal dun amigo co que tiven unha gran pelexa. Ela quedou abraiada tanto polo meu coñecemento das palabras malditas como pola intensidade da miña dor.

Non obstante, as súas palabras de sabedoría non só me axudaron a superar aquel difícil momento co meu amigo, senón que me mantiveron en boa posición todos estes anos despois. O seu consello era bastante sinxelo en realidade. Ela miroume aos ollos, colleume as mans con forza e díxome: "Por moi malas que sexan as cousas, nunca fagas dano a alguén se tampouco podes facelo sentir mellor". Creo que é seguro dicir que este adagio debe e debe aplicarse a todas as relacións que temos.

Cando dúas persoas comparten algo real e verdadeiro, sexa cal sexa o tempo, é difícil poñerlle fin. As rupturas son, polo tanto, un pesadelo e case sempre extremadamente dolorosas. Do mesmo xeito que todos temos medo de ferir e de ser feridos, a perspectiva de ferir a alguén con quen compartiches unha conexión íntima e velo desmoronarse diante de ti pode ser inmensamente desconcertante.

Cando as cousas teñen que rematar, só precisan. Non obstante, iso non significa que teñas que engadir insultos á ferida e esmagar profundamente á persoa que antes che importabas. Podes romper co teu mozo sendo firme pero compasivo. Como se logra exactamente ese equilibrio, podes preguntarte. Para iso estamos aquí exactamente. Vexamos como romper ben cun mozo sen facerlle moito mal.

Como rompes con alguén que che importa?

Por que é tan difícil romper? Aquí tes unha historia que pode resonar contigo. A miña amiga e o seu mozo eran coma almas xemelgas que estaban tolos o un polo outro. Con todo, as súas diferenzas comezaron a separalos. Ela tiña unha mentalidade de carreira, e el non podía esperar para establecerse e formar unha familia. Estaban nunha relación seria e esperaban estar xuntos a longo prazo, pero non atoparon un camiño intermedio polo que ela decidiu separarse del.

Probablemente foi o máis difícil para ela porque realmente se preocupaba por el e o quería profundamente. A simple idea de aplicar a regra de non contacto á súa relación emocionouna ata as bágoas. Pero había moitas razóns polas que era importante para ela deixar a relación, aínda que non é que xa non estivesen namorados. Simplemente non tiña sentido que continuasen xuntos. E é por iso que decidiu que debería facelo.

Aínda namorada del, ela realmente quería saber se estaba ben e se o levaba ben despois da ruptura. É certo que non podes deixar de coidar a alguén só porque rompes con el. Aínda estarás moi preocupado polos sentimentos e o benestar desa persoa. Aínda que o final sexa feo e desordenado, o amor persiste por un tempo.

Como podes ver, o final dunha relación pode ser unha experiencia desagradable cuxo pensamento pode deixarche cun pozo no estómago. Descubrir como romper con gracia con alguén que realmente che importa cando xa estás lidando con tal remuíño de emocións pode ser especialmente difícil. Non obstante, se cumpre cos principios básicos de decencia e respecto, non debería ser tan difícil.

Se rompes cun mozo sen que se faga barro e os insultos, podes sentirte mellor coa túa decisión. Polo menos non marcharás e te sentirás culpable. Hai unha forma educada de romper cun mozo e se o fas ben, podes forxar unha amizade de longa data con el. Non necesitas un adestrador de citas para dicirche isto. Hai xente que di que asistiu á voda do seu ex porque se preocupaba por eles e sentíanse felices por eles. Non, non é unha idea utópica, é a vida real.

Ser consciente do feito de que nalgún momento te amaches pero, por calquera motivo, non puideches facelo funcionar pode ser inmensamente útil para non deixar voar a decencia e as sutilezas pola fiestra cando estás desconectando unha relación. Non tes que ser archiinimigos despois dunha ruptura.

Lectura relacionada: Por que as rupturas afectan máis tarde aos homes?

12 Consellos para romper cun mozo dun xeito decente

O que pasa coas rupturas é que ninguén quere que ocorran e, de feito, son unha pílula amarga de tragar. Se o amor á primeira vista está no extremo brillante e difuso do espectro emocional, unha ruptura está no oposto escuro e sombrío. Con todo, todos temos que lidar con iso nalgún momento, xa sexa nunha relación seria ou simplemente nunha aventura casual. E aqueles de nós que o fixemos sabemos o terror que poden evocar as palabras "temos que falar". Pero esas palabras non teñen por que ser tan terroríficas se decides facelo ben, e por iso estamos aquí para contarche como romper cun rapaz dun xeito que non te odie. E quen sabe, quizais sigades sendo amigos.

Se estás a preguntar como romper con alguén sen facerlle dano, hai algunhas formas de facelo menos doloroso. Non podemos prometer que será fácil, pero definitivamente podes suavizar o golpe. Entón, se estás a planear darlle a terrible mensaxe que di: "acabouse" - alto e claro, é mellor que o fagas do xeito correcto. Tamén ten en conta que, é un momento moi sensible tanto para ti como para o teu futuro ex-mozo.

A forma en que manexas a túa ruptura determinará a gravidade das feridas e cicatrices emocionais que o final desta relación deixará na túa parella. Se non queres ser a razón pola que quede ateigado de problemas de confianza ou medo ao compromiso, o teu esforzo por romper con gracia sen ferir ao home pode marcar a diferenza. Aquí tes algúns consellos que sempre podes ter en conta para romper ben con alguén:

1. Escolle as palabras correctas para facer da túa parella a túa antiga parella

Pode ser a criatura máis doce que camiña pola terra ou o imbécil máis sucio que atopaches na túa vida. De calquera xeito, escolle sempre as túas palabras con coidado. Como romper con graza consiste realmente en asegurarte de que es o máis amable e compasiva posible. Tanto se lle envías unha mensaxe de ruptura, como se o fas por teléfono ou llo dis directamente á cara, evita palabras que poidan danar a súa autoestima ou facelo sentir que se lle falta ao respecto.

Lembra o bo vello dito: as palabras cortan máis profundamente que as espadas. Entón, non deixes que as túas emocións controlen as túas accións. Se o fas, podería atacarte e o altercado nunca rematará. Por que non lle dis a alguén que queres romper ben? Trata co teu futuro ex-mozo con educación, usa as palabras máis amables do teu dicionario e mantén a cabeza. Rompe cun mozo como unha muller decente, non hai nada que perder.

2. Dálle unha explicación adecuada, e faino cara a cara

Cando lle preguntas a un mozo: "Oe, por que te deixou o teu ex?", a maioría deles simplemente din: "Non sei. Nunca me deu unha razón clara, simplemente saíu". Cando escoitas tales cousas, dás conta de que a amargura na súa voz é palpable. De feito, nunca haberá marxe para que sigan sendo amigos despois da ruptura. Se non queres que as cousas acaben cunha nota amarga, fala de corazón a corazón co teu mozo.

En lugar de só pedir desculpas e marchar, fáillelle saber exactamente como se sente e o que o fixo chegar a esta decisión. Dálle unha boa e sólida explicación de por que o deixas. Non te retraes nin manteñas espazos en branco. Merece tanto, non?

Despois de todo o que compartistes ao longo do tempo, como mínimo débeslle unha explicación. Debes retirarte respectuosamente se queres ter a oportunidade de romper con alguén decentemente e manter unha ecuación amigable con el. Se a túa situación non che permite unha conversa cara a cara (unha relación a distancia , por exemplo), polo menos faino por videochamada.

Lectura relacionada: Por que algunhas persoas se toman as rupturas con máis forza que outras?

3. Tómate un tempo para pensar como deixalo

Sei que queres rematalo e comezar o proceso de seguir adiante e recuperarte da ruptura . Seguro que pasaches pola túa dose de dor e sufrimento para chegar a esta decisión e quizais penses que arrincar a tirita é a mellor maneira de romper cun rapaz. Tamén debes ter en conta os seus sentimentos e programar a ruptura de xeito que el estea na capacidade mental para xestionalo.

Se está pasando por unha fase difícil no traballo ou se está lidando con algúns problemas familiares, pode querer conterse, xa que quizais non sexa a forma máis saudable de saír. A conclusión é que escolle un bo momento para romper cando simplemente non explote ou teña un motivo para desprazar as súas outras frustracións sobre ti. Elixir o momento, o lugar e o momento adecuados é importante se estás intentando descubrir como romper ben.

4. Sé o primeiro en contarllo, non o deixes en mans dos amigos comúns

A maioría das mulleres relacionaranse duramente con este. Pasaches un momento débil e compartiches os teus sentimentos cun amigo. Durante un pouco de viño e cea, derramaches as fabas sobre o tortuosa que foi a túa relación e que só estás esperando o momento adecuado para deixalo. Unha semana despois, a mesma amiga falou diso ao seu mozo, que resultou ser o mellor amigo do teu mozo. Si, os amigos comúns poden ser uns grandes locutores que poden facer da túa vida un inferno se non tes coidado.

Pensas que inocentemente estás a pasar o tempo cos amigos e a abrirte, e o seguinte que sabes, a túa parella converteuse na túa antiga parella sen que ti o saibas. E saes como o malo nesta situación. Se non queres ser atrapado nunha situación vergonzosa e realmente queres romper con alguén da forma máis saudable posible, ten en conta estas dúas cousas:

a) Non compartas as túas emocións persoais con ninguén

b) Ser o primeiro en entregar as malas novas

Escoitar sobre o final dunha relación dunha terceira persoa é o peor posible. Só o fará sentir humillado e insignificante. Lembra que se preocupa por ti e debes corresponder.

Lectura relacionada: 21 sinais de que deberías romper para sempre

5. Sexa honesto (pero non brutalmente)

Non, aquí non hai espazo para a brutalidade intensa. Pero si, se lle vas romper o corazón, polo menos sé honesta ao respecto. Non queres rematar a túa relación cunha rede de mentiras e enganos. O experto en relacións e adestrador de citas Seth Meyers aconsella o mesmo. Se tes unha razón sólida e racional, compártea coa túa parella. Non intentes escabullirte dando razóns baleiras como que non te fai eloxios ou non che presta atención ou non lle importa agradarte.

Faille saber a verdade, e toda a verdade directamente do teu corazón. Pero se esta verdade implica outro mozo, deténte. Non merece a verdade brutal (polo menos aínda). Non lle digas que te namoraches doutra persoa se queres romper con el ben. Isto destruirá a súa autoestima por completo. Nese caso, mantelo tan breve pero real como poidas.

6. Deter o xogo da culpa para evitar ferir os sentimentos da persoa

Se a vosa relación non funcionou, ambos compartides a mesma responsabilidade. Como adultos maduros, non deberíades nin botarlle a culpa por completo a el nin aceptalo como unicamente voso. Botarlle a culpa a alguén é algo infantil e definitivamente non é a resposta a como romper cun home sen esmagarlle o corazón.

Debes preservar e honrar o respecto mutuo aínda que te separas. Como romper con alguén con gracia? Non os culpes e comeza a comentar problemas pasados ​​para conseguir algún tipo de influencia na conversa. As cousas só se volverán feas a partir de aí.

7. Tenta actuar con madurez despois da conversación de ruptura

Podes seguir adiante e estar preparado para saír de novo unha vez que remate a conversación de ruptura e decidas que queres que esta persoa saia da túa vida para sempre. Cando saes, coñeces mozos e tes novas experiencias, quizais non sexa a mellor idea facelos alarde nas túas redes sociais. É aconsellable un pouco de discreción se ti e o teu ex aínda estás conectado nas redes sociais ou tes amigos en común.

Ten coidado de como te comportas despois da ruptura. Dicirlle a alguén que queres romper ben é unha cousa. Ser considerado cos sentimentos da túa ex despois da ruptura, polo menos durante un tempo, é outra cousa completamente diferente. Pode que a túa ex non superase o que pasou e aínda estea a recuperarse da dor. Dálle un pouco de tempo ou, se non, pode que perda o control e comece a bombardearte con amor coa esperanza de reconquistarte de novo ou pode que comece a falar mal de ti.

8. Non digas certas cousas se realmente queres rematar as cousas cunha nota decente

Como romper cun mozo o máis ben posible? Aquí tes algunhas cousas das que evitar custe o que custe:

a) Calquera comentario específico sobre o seu aspecto físico ou hábitos que non lle gustara

b) Calquera cousa que poida darlle a oportunidade de convencerte aínda máis de que te quedes, como: "Sei que es un tipo agradable, pero creo que merezco máis".

c) Calquera cousa que lle dea esperanza dunha reconciliación, como “gústame, aínda quero que esteas na miña vida”.

Sei que te preguntas como romper educadamente e queres usar as palabras máis amables, pero hai unha fina liña entre ser amable e darlle falsas esperanzas á túa parella. Se non tes intención de darlle unha segunda oportunidade, evita dicir cousas nese sentido. Podería tomalos como migas de pan para o futuro.

9. Pedir a súa opinión para unha ruptura perfecta

Como romper co teu mozo sen facerlle dano por mensaxes de texto? Ben, considera facelo parte da conversa en lugar de ser un oínte pasivo da túa postura e opinión. Segundo o adestrador de relacións e citas, Christine Hart, isto non significa que estea pedindo o seu permiso para romper, senón que o converte nunha parte igual da conversa.

Isto recoméndase encarecidamente nunha etapa madura cando tiveses unha relación a longo prazo e compartes compatibilidade co teu mozo. Pode que a túa decisión o sorprenda ao principio, pero se lle permites reflexionar sobre ela, pode que comparta os teus sentimentos e chegue a unha conclusión similar. Isto permítevos separarvos en bos termos.

Lectura relacionada : 23 sinais dunha relación pouco saudable

10. Non o revise despois da ruptura

Se rematou, rematou. Non podes seguir mirando cara atrás. Pode que estea publicando un estado de loito en Facebook, deitándose co teu mellor amigo ou mesmo falando mal de ti con todos os teus amigos en común. Déixao só coa súa dor e non te permitas nin interfiras no seu proceso. O máis importante é que non contactes con el por compaixón ou celos. Debedes darvos espazo mutuamente para sandar e facer as paces co pasado , unha vez que a conversa sobre a ruptura remate.

11. Non o fantasmas

Si, manter unha distancia e renunciar ao espazo é fundamental para ter unha ruptura limpa, pero iso só despois de que lle transmitises a túa decisión á túa parella. Non podes desaparecer na nada e deixalo con preguntas abullando na súa mente. Unha vez que decidas que a túa relación non está funcionando, debes informar á túa parella. Non podes desaparecer e esperar que descubra que a relación acabou. Vaino volver tolo, confía en nós!

Tampouco debes recorrer a mentiras e escusas para distanciarte del. Para romper con alguén ben e seguir sendo amigos despois, nunca debes deixalo colgado. Ghosting o teu mozo ou calquera persoa é algo terrible. Amaches a este home nalgún momento e débelles respecto. Sexa valente e enfróntase a el canto antes. Rompe con respecto e graza e non como un covarde fuxido.

Lectura relacionada: É Caspering menos brutal que o ghosting?

12. Estar preparado para o resultado

Este realmente fará que te preguntes, por que é tan difícil romper? Neste punto, realmente entenderás que por moito esforzo que fagas, a túa ruptura non será un camiño limpo e ben pavimentado. Por "resultado", quero dicir que haberá algunha desagradable entre vós dous por moito que intentedes suavizar o golpe. Despois de todo, non existe unha ruptura perfecta.

Podería atacarte ou simplemente quedar completamente paralizado. Podería lanzarche insultos, bloquearte das redes sociais ou andar por aí difamando o teu nome. Lembra que todos lidamos coa nosa angustia ao noso xeito. Así que deixa que o faga só. Mentres tanto, non perdas a calma. Chegaches moi lonxe na túa procura de como romper cun rapaz o mellor posible, non deixes que todo ese esforzo se perda.

Ninguén dixo que as rupturas son fáciles, especialmente cando ti e o teu mozo compartes unha historia. Pero sempre hai un bo camiño que podes tomar para acabar coa túa relación. Sempre podes romper con el amigable e respectuosamente. Todo depende de como decides xestionar a situación. Manteña estes consellos na súa mente e a súa ruptura pode non acabar sendo outro asunto desagradable na súa vida. Mantéñase real e manexa a ruptura como a muller forte que es.

Consellos expertos para afrontar a sensación de baleiro despois dunha ruptura

Así afecta a túa ruptura á túa mascota: o punto de vista dun can

Encontros despois dunha ruptura: a estratexia perfecta de 9 pasos

A túa contribución non constitúe unha doazón benéfica . Permitirá que Bonobology continúe a ofrecerche información nova e actualizada na nosa procura de axudar a calquera persoa do mundo a aprender a facer calquera cousa.