Yi tunanin dangantakarku azaman zane na Venn. Abokin zaman ku da ku masu da'ira biyu ne masu haɗuwa saboda soyayyar da kuke da ita ta haɗa ku. Wannan haɗin kai yana haifar da sararin samaniya, wanda kuke kira dangantaka. Duk da haka, har yanzu kuna da asali a wajen wannan sararin da aka raba kuma kiyaye shi shine duk abin da 'yancin kai ke tattare da dangantaka. Amma kiyaye daidaito tsakanin fage da aka raba da da'irar ku ba abu ne mai sauƙi kamar yadda ake gani ba. Don haka, ta yaya za ku hana da'irori biyu daga haɗuwa zuwa ɗaya? Ta hanyar koyon yadda ake daidaita 'yancin kai a cikin dangantaka.
Bari mu binciki wannan batu tare da tattaunawa da likitan tabin hankali Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), wanda ya ƙware a fannin ba da shawara kan dangantaka da kuma Maganin Halayyar Ƙarfin Zuciya. Fahimtar kiyaye 'yancin kai a cikin dangantaka ba zai yiwu ba tare da ƙwarewar ƙwararren likitan kwakwalwa ba.
Za mu fara tattaunawa ta hanyar tunawa da kalmomin hikima na Michel de Montaigne, “Abu mafi girma a duniya shi ne sanin yadda ake zama na kanmu.” A ƙarshen wannan baƙon, za ku ƙware fasahar faɗin gaskiyar ku yayin da kuke soyayya. Mayar da hankalinmu ya ta'allaka ne kan tambaya ɗaya - ta yaya za a kasance mai zaman kanta a cikin dangantaka? Yayin da muke kan batun, bari mu kuma duba menene 'yancin kai a cikin dangantaka da kuma yadda yake da mahimmanci kada ku bari ɗayanku ya zama masu biyayya ga haɗin gwiwar soyayya.
Menene 'Yanci A Dangantaka?
Teburin Abubuwan Ciki
'Yanci a cikin dangantaka ra'ayi ne da ba a fahimce shi sosai ba. Ko dai ana ɗaukarsa a matsayin mummunan abu ko kuma ana fassara shi a matsayin buƙatar nuna rinjaye akan abokin soyayya, wanda ke haifar da gwagwarmayar iko mara kyau a cikin dangantaka . A zahiri, babu ɗayan waɗannan da ya kusa bayyana 'yancin kai a cikin dangantaka. To, menene 'yancin kai a cikin dangantaka?
A taƙaice, kasancewa mai zaman kansa a cikin dangantaka yana nufin sanin yadda za ku zama mutumin ku ko da lokacin da kuke rabin rabin ma'auni na soyayya. Kamar yadda 'yancin kai na kuɗi ke nufin mallaki ikon kiyaye kanku ba tare da la'akari da matsayin dangantakar ku ba, 'yancin kai na tunani a cikin alaƙa yana daidai da ikon rashin ɗaure buƙatun ku na rai ga wani gaba ɗaya.
'Yancin kai a cikin alaƙa yana da alaƙa da sanin gaskiyar cewa ba kwa buƙatar barin abubuwan da ke ba ku farin ciki ko gamsuwa don farin ciki da abokin tarayya. Ko kuma cewa ba kwa buƙatar zama haɗin gwiwa a hip ko sadaukar da duk lokacin ku da hankalin ku ga dangantakar ku. Yayin da abokan soyayya suka dogara da juna da yawa, idan wannan dogaro ya wuce gona da iri, zai iya barin ku ji batattu, ɓacin rai, da shaƙewa.
Sakamakon haka, kuna iya jin cewa ba za ku iya aiki ba tare da abokin tarayya ba - ko da ƙaramar fadace-fadace ko tazara ta bar ku ta gurgunta da tsoro, shakku, da fargaba game da gaba - mai da ma'aunin ku ya zama kyakkyawar alaƙar haɗin kai. 'Yancin kai a cikin alaƙa duk game da sanin waccan layin mai kyau tsakanin amintattu da haɗin kai mai lafiya.
Dangantakar soyayya ya kamata ta motsa mu mu zama mafi kyawun juzu'in kanmu kuma mu ji wahayi. Hakan na iya faruwa ne kawai lokacin da abokan tarayya biyu suka koyi aikin daidaita 'yancin kai a cikin dangantaka. Anan ga yadda 'yancin kai a cikin ƙulla dangantaka ko haɗin gwiwa na dogon lokaci yayi kama:
- sarari a cikin dangantaka: Daidaita 'yancin kai da aure ko haɗin kai yana fassara zuwa lafiya sararin samaniya. Duk abokan tarayya ba su da kyau ba tare da lokaci ba. Tabbas, kuna iya rasa junanku a wannan lokacin, duk da haka, baya lalata ikon ku na jin daɗi ko jagoranci cikakke, ingantaccen rayuwa ba tare da kasancewar juna ba.
- Maganar zuciyar ku: Kasancewa mai zaman kansa a cikin dangantaka yana nufin kun gamsu da bayyana buƙatar ku ko bayyana abubuwan da kuke tsammanin daga abokin tarayya ba tare da damuwa game da halayensu ko lalacewar da zai iya haifar da haɗin gwiwar ku ba kuma akasin haka. 'Yancin kai yana baiwa ma'auratan damar faɗin ra'ayoyinsu ba tare da tsoro ko fargaba ba
- Taimakon juna: 'Yancin kai a cikin alaƙa yana taimaka muku zama babban tsarin tallafi na juna. Kuna jin daɗin cewa abokin tarayya yana da abubuwan sha'awa da abubuwan sha'awa na kansu kuma ku ƙarfafa su su bi waɗannan, kuma suna yi muku haka. Wannan shine dalilin da ya sa koyon yadda ake kula da 'yancin kai a cikin dangantaka yana taimakawa wajen inganta haɓaka inda za ku iya taimakawa juna da gaske don zama mafi kyawun nau'ikan ku.
Karatu Mai Alaƙa: Alamomi 9 Na Jin Daɗi A Cikin Dangantaka
Me Yasa Yana Da Muhimmanci Kasancewa Mai 'Yanci A Cikin Abokin Hulɗa?
Yanzu da kuka fahimci yadda 'yancin kai a cikin dangantaka yayi kama, kuna iya mamakin ko yana da mahimmanci da gaske kamar yadda aka yi shi. Yawan ƙoƙarin da kuke yi don daidaita 'yancin kai a cikin dangantaka ya dogara ne akan yadda kuka fahimci mahimmancinta a cikin dangantaka. Da zarar kun sami wannan fahimtar, za ku fara ganin cewa koyon yadda ake zama mai zaman kansa a cikin dangantaka zai iya inganta ingancin haɗin ku akan matakai da yawa.
Bert da Claire, ma'aurata daga Kansas, sun koyi wannan ta hanya mai wahala. Salon soyayyarsu mai ban mamaki ya sa su cikin rashin jituwa da juna sau da yawa har suka ji kamar an rage dukkan dangantakarsu zuwa yaƙi ɗaya mai tsawo, wanda ba ya ƙarewa. Manufar 'yancin kai a cikin dangantaka ba ta dace da Claire ba kuma ta nemi ta manne wa Bert don kowace ƙaramar buƙata, wanda ya sa Bert, wacce take da halin gujewa ta gargajiya, ta ƙara tura ta nesa.
Yayin da wannan turawa da ja da baya ya kawo ƙarshen dangantakar su, sai suka yanke shawarar neman shawarar ma'aurata a matsayin ƙoƙari na ƙarshe na ceto dangantakar su. A cikin jiyya, ma'auratan sun koyi mahimmancin 'yancin kai da haɗin kai mai kyau kuma yanzu suna koyon sake sake fasalin halayensu. Idan, kamar Bert da Claire, rashin 'yancin kai yana kawo cikas ga ingancin haɗin gwiwar ku tare da sauran manyan ku, wannan raguwa akan mahimmancin sa na iya ba ku yunƙurin da ake buƙata don sake kimanta ayyukan haɗin gwiwar ku:
Karatu Mai Alaƙa: Damuwa Game da Rabuwa A Cikin Dangantaka - Menene Kuma Yadda Ake Jurewa?
1. Baka rasa kanka
Abu na farko kuma mafi muhimmanci shi ne 'yancin kai a cikin dangantaka, domin yana hana mu rasa kanmu kawai saboda muna cikin dangantaka ko kuma mun kamu da soyayya. Sabanin ra'ayin jama'a, wannan zai iya taimakawa wajen ƙarfafa dangantakarku domin mutumin da kuka yi soyayya da shi har yanzu yana nan lafiya kuma yana bunƙasa.
2. Kada ka zama maƙwabta ko mabukata
'Yanci a cikin dangantaka yana tabbatar da cewa ku ci gaba da zama mutumin ku, ku bi mafarkinku, yanke shawara don kanku kuma ku ga kanku gaba ɗaya maimakon rabin rabin haɗin gwiwa na soyayya. Wannan yana taimaka maka ka guje wa ɗabi'ar yawan mannewa ko mabukata a cikin dangantaka, wanda ya sa ya zama mai guba da damuwa.
3. Independence a cikin dangantaka yana haifar da dakin girma
'Yanci yana sauƙaƙa dogaro da juna a cikin dangantaka , wanda hakan ke ba wa abokan hulɗar damar girma, a matsayin mutane ɗaya ko kuma a matsayin ma'aurata. A wata ma'anar, daidaita 'yancin kai da aure ko dangantaka mai ɗorewa ta haifar da wannan yanayi mai cike da buri inda abokan hulɗar biyu ke taimaka wa junansu su zama mafi kyawun sifofin kansu yayin da kuma ke haɓaka alaƙar da suke rabawa.
Karatu Mai Alaƙa: Matsalolin Sadarwa A Cikin Dangantaka - Hanyoyi 11 Don Magance Matsalolin
4. Kuna iya sadarwa mafi kyau
Ikon sadarwa ta hanyar da ta dace yana ɗaya daga cikin muhimman dalilan da ya sa yake da matuƙar muhimmanci a fahimci yadda ake zaman 'yanci a cikin dangantaka. Matsaloli da yawa tsakanin ma'aurata suna faruwa ne saboda rashin kyawun sadarwa a cikin dangantaka . Wannan mummunan sadarwa ta samo asali ne daga cikin abubuwan da muke ji a rai, kuma wani ɓangare na rashin son kawo cikas ga zaman lafiya a cikin dangantaka ta hanyar yin ko faɗin wani abu da zai iya ɓata wa wasunmu rai.
'Yancin kai a cikin alaƙa yana ƙarfafa gaskiya, buɗe ido, da kuma nuna gaskiya. Tunda duk abokan haɗin gwiwa suna daraja ɗayansu, ba sa jin tsoron faɗin ra'ayinsu, yin aiki zuwa daidaitaccen saitin iyaka a cikin alaƙar, kuma suna iya daidaita daidaiton inda babu buƙatun alaƙar da ke mamaye buƙatu na mutum ɗaya ko buƙatun mutum ya zama mafi mahimmanci fiye da waɗanda aka raba.
5. 'Yanci kan sa zumunci
'Yanci a cikin dangantaka mai himma yakan fassara zuwa ga abokan tarayya biyu suna ɗaukar lokaci don biyan buƙatunsu da abubuwan sha'awarsu, suna ɓatar da lokaci tare da abokansu, da sauransu. Wannan lokacin da aka raba ba wai kawai yana sa dangantaka ta zama sabo ba, har ma yana ba ku ƙarin abubuwan da za ku raba da juna. 'Yanci na iya zama maganin gundura a cikin dangantaka , wanda galibi yana aiki kamar tururuwa, yana sa dangantakar ma'aurata ta zama mara kyau daga ciki.
Karatu Mai Alaƙa: Nasihu 9 na Ƙwararru Don Sa Dangantaka Ta Dore Har Abada
Hanyoyi 6 Na Daidaita 'Yanci A Dangantaka
Yanzu, kuna iya ganin dalilin da yasa akwai hullabaloo da yawa a kusa da ainihin ra'ayin kasancewa mai zaman kansa a cikin dangantaka. Idan kun taɓa yin mamakin ko kasancewa mai zaman kansa a cikin dangantaka yana da mahimmanci da gaske ko kuma ra'ayi ne da aka wuce gona da iri, muna fata kuna da amsar ku. Haka ne, yana da mahimmanci don kiyaye hankalin kai don lafiya, dangantaka mai aiki mai kyau.
Dr. Bhonsle ya bayyana, "Muna buƙatar fahimtar cewa mutane suna yin dangantaka. Ba za a iya sadaukar da keɓancewarsu a kan bagadin haɗin kai ba. Kyawun kowace alaƙar soyayya ita ce nau'ikan da abokan hulɗa biyu ke kawowa. Gudummawarsu ta mutum ɗaya tana samar da kyakkyawan wuri na haɗin kai inda suke girma da gina rayuwa tare. Rasa abin da kuke wakilta yana da mummunan sakamako."
Amfanin 'yancin kai a cikin dangantaka yana da bangarori biyu; sauye-sauyen ma'aurata sun fi ƙarfi, kuma jin daɗin mutum ya fi girma. Muna son waɗannan biyun (da ƙari) a gare ku. Duk da haka, yayin da 'yancin kai a cikin dangantaka na iya zama kamar irin wannan ra'ayi mai sauƙi da sauƙi, ƙaddamar da daidaitattun daidaito tsakanin daidaitattun ku da kuma rawar ku a cikin haɗin gwiwar soyayya na iya zama mai banƙyama ga yawancin ma'aurata. Ba ma son ku zama ɗaya daga cikin waɗannan ma'auratan, kuma shi ya sa muke nan don raba manyan hanyoyi guda 6 na samun 'yancin kai a cikin alaƙa:
1.Kada ka nemi 'kammala' ta hanyar abokin tarayya
Mutane sukan ɗauki kalmar 'mafi kyau rabin' a zahiri. Neman biyan bukata ta hanyar dangantaka ko abokin tarayya ba kawai zaɓi mara kyau ba ne har ma da babban alhakin sanya a kan kafadun wani. Abokan hulɗarmu ba su da alhakin mu, kuma hakan ba zai yiwu ba. Ƙoƙarin kammala kanku cikin soyayya shine mataki na farko akan hanyar dogaro.
Fred Rogers cikin basira ya ce, "Muna bukatar mu taimaka wa mutane su gano ainihin ma'anar soyayya. Ƙauna gabaɗaya tana ruɗe da dogaro. Mu da muka girma cikin ƙauna ta gaskiya mun san cewa za mu iya ƙauna kawai gwargwadon ƙarfinmu na samun 'yancin kai." Kada ku kalli juna kamar rabi biyu na zuciya; kun riga kun wadatu. Abokin tarayya shine kari.
Dr. Bhonsle ya ce, "Yana da matuƙar muhimmanci a wargaza ra'ayin 'cikawa.' Yin rijista ga wannan imani na iya zama abin ɓarna domin hakan ne ainihin abin da ke faruwa a cikin aure ko dangantaka da ke dogaro da juna - mutane suna daina ganin kansu a matsayin mutane daban-daban. Suna haɗuwa a kowane fanni na rayuwarsu. Amma a wannan yanayin, me kuke bayarwa ga dangantakar?"
Bari mu fahimci wannan da kyau da misali. Patricia da Jayden sun kasance tare har tsawon shekaru 9. Ba tare da sanin hakan ba, Patricia ta sanya dangantakar gaba ɗaya da ruhin rayuwarta. Ta sami dukkan cikawa da ma'ana daga haɗin kai da Jayden. Amma a baya-bayan nan, tana jin cewa wani abu ya ɓace - bayan ta ba da duk lokacinta da ƙarfinta ga wannan haɗin, bayan ta yi sadaukarwa da yawa, ko ta yaya ba ta jin daɗi. Ya kamata ya zama cikakken labarin soyayya mai hoto, ko?
Ba daidai ba. Matsalar tana cikin kamanninta. Ta kasa gane kanta kuma. Patricia ta sanya dukkan bege, mafarkai, da farin ciki ga wani mutum. Ban da fuskantar rashin kamun kai da kai, ta fahimci rashin amfanin ayyukanta. Ta fara ganin mahimmancin daidaita 'yancin kai a cikin dangantaka tare da ingantaccen dogaro ga abokin tarayya. Wannan shine mataki na farko - kuma watakila, mafi mahimmanci - mataki na samun 'yancin kai a cikin dangantaka mai mahimmanci.
Karatu Mai Alaƙa: Nasihu 9 na Ƙwararru Don Sa Dangantaka Ta Dore Har Abada
2. Yadda za a zama mai zaman kanta a cikin dangantaka? Yi da'irar naku
Kuma ba za mu iya jaddada wannan sosai ba. Bincike ya nuna cewa kyakkyawar alaƙar zamantakewa tana da alaƙa bayyanannu da alama ga lafiyar ɗan gajeren lokaci da ta dogon lokaci. Yana da mahimmanci a sami hanyar sadarwa ta kanku - abokai, abokan aiki, iyali, da waɗanda kuka sani waɗanda suka bambanta da rayuwar soyayyarku. Wannan muhimmin abu ne na kasancewa mai zaman kanta a cikin dangantaka.
Yawancin ma'aurata suna gudu a cikin da'ira ɗaya ko kuma suna da juna da yawa. A wasu lokuta, ɗaya daga cikin abokan hulɗa yana shiga cikin rukunin abokan ɗayan. Wadannan yanayi ba su da wani laifi a kansu, amma akwai lokacin da kake buƙatar abokin da ke goyan bayanka ba tare da wasa da shaidan shaida ga abokin tarayya ba. Hawanku ko mutu, kun sani?
Yi ma'ana don saduwa da abokanka a kowane mako. Ba dole ba ne ya zama brunch tare da cocktails - kawai yi wani abu lowkey kamar kallon TV ko ku ci pizza. Wannan mutumin kuma zai zama madaidaicin hanyar tunani kuma zai ba ku sabon hangen nesa kan rayuwar ku. Bugu da ƙari, za ku ji daɗin jin daɗi da kasancewa a waje da dangantakar ku.
Idan ba ka da wata kyakkyawar aboki da za ka iya komawa baya, ka yi ƙoƙarin ƙulla abota a wurin aiki ko wani wuri. Har ma za ka iya samun abota ta gaske ta yanar gizo. Nemi mutanen da kake jin daɗinsu. Ka amince da mu, za su taka muhimmiyar rawa wajen taimaka maka ka gano yadda za ka ci gaba da kasancewa mai zaman kanta a cikin dangantaka.
3. Kasance a shirye don yin gyare-gyare a cikin dangantaka mai zaman kanta
Akwai lokuta da yawa na mutane suna fassara 'yancin kai a cikin dangantaka ba daidai ba. Akwai ɗan gajeren layi tsakanin 'yancin kai da taurin kai (ko son kai). Kada ku haɗa ukun. Kai mutum ne mai zaman kansa idan ka zaɓi aikinka maimakon auren wuri. Amma kai mutum ne mai taurin kai idan ba ka canza wurin aiki don ranar haihuwar abokin tarayya ba. Fahimci bambanci tsakanin son kai da son kai.
Dokta Bhonsle ya ce, "Kada ku zama mai kaifin alade da sunan kiyaye 'yancin kai a cikin dangantaka. Akwai lokutan da daya daga cikin mutanen biyu ya kamata ya yi gyara ko kuma ya dangana.
Gyara rayuwar ku don mahimman sauran ku yana nuna cewa kuna da aminci a cikin ɗaiɗaikun ku. Babu wanda yake neman ku zama mafarin ƙofa - kawai muna gaya muku ku kasance masu tausayawa abokin tarayya yayin da kuke kan tafiya. Ka ga, dangantaka mai zaman kanta tana da alaƙa da mutanen da ba sa ganin sulhu a matsayin barazana.
4. Kasance da gaskiya ga ainihin dabi'un ku don zama masu zaman kansu na tunani
Shin kun lura da wani abu mai ban sha'awa game da ma'aurata na dogon lokaci? Sau tara cikin goma, suna riƙe da ra'ayoyi iri ɗaya kuma suna tunkarar yanayi cikin kamanni. Shekaru na sani da zama tare da juna sun haifar da halayen da suka dace. Kuma wannan ya zama dole ya faru da kowace dangantaka. Abin da ke da mahimmanci shine riko da asalin ku a cikin shekarun haɗin gwiwa. Hakan na iya faruwa ne kawai lokacin da kuka ƙoƙarta sosai wajen daidaita ƴancin kai da aure ko kuma dangantakar da ke tsakanin ku.
Dokta Bhonsle ya bayyana bukatar samun 'yancin kai a cikin dangantaka, "Alamar haɗin gwiwa ita ce haɗin gwiwa don cimma burin da aka raba. Wannan ana cewa, yana da muhimmanci a ajiye wasu sassa na kanku a ajiye. Kuna buƙatar kula da rikodin tarihin ku, wanda kuka kasance kafin dangantaka ta zama gaskiya.
"Kwallancin ku shine farkon kanku, zuciyar kanku, da kuma wani ɓangare na kanku. Kada ku bar waɗannan mahimman dabi'un don kawai ku zama masu jin daɗi ga wani. Idan abokin tarayya bai yarda da ku ba tare da gyare-gyare ba, yaya za ku je? A shirye kuke da za a canza ku? Kuma kar ku manta cewa wannan zabi ne mai hankali, ba wani abu da ya faru ba." Wannan yana da mahimmanci musamman ga waɗanda ke daidaita 'yancin kai a cikin dangantaka.
Karatu Mai Alaƙa: Hankali Mai Sauƙin Kai A Cikin Dangantaka: Ka Sa Soyayya Ta Daɗe Har Abada
5. Bi ni-lokaci ibada - Independence a dangantaka
Mafi mahimmancin dangantaka shine wanda kake da shi da kanka. Tabbatar da ba da himma sosai. Yi ma'ana don ɗaukar ɗan lokaci don kanku kowace rana. Al'ada mai sauƙi kamar tunani, yin jarida, karatu, ko zane na iya yin abubuwan al'ajabi don lafiyar tunanin ku. Idan babu komai, sai ki hada kanki kofi na shayi ki zauna a gefen taga don kallon faɗuwar rana.
'Yar'uwata tana bin tsarin al'ada na lokaci-lokaci. A k'arshe ta zayyano abubuwa 3 da suka sanyata murmushi, abubuwa 2 ne suka sa ta yamutse fuska, da kuma 1 abin godiya. Kasancewa cikin kwanciyar hankali a cikin kamfanin ku muhimmin bangare ne na kasancewa mai zaman kansa a cikin dangantaka. Ji daɗin shiru da kwancewa. Ka rabu da buƙatar buƙatar aiki akai-akai ko tattaunawa. Da zarar kun koyi yadda ake yin farin ciki a cikin waɗannan gibin, ba za ku gajiya da sauƙi ba.
Bugu da ƙari, ku kasance a shirye don sabbin abubuwan da suka faru. Ku takaita kanku ga irin wannan tsohon tsarin aiki kuskure ne. Ku ɗauki sabbin abubuwan sha'awa, ku koyi harshe, ku yi tafiya a hankali, kuma ku yi mu'amala da mutane daga fannoni daban-daban na rayuwa. Da zarar kun girma, haka nan za ku ƙara kawo muku ( dangantaka mai kyau ). Kada ku bari wani ra'ayi ya hana ku.
Dokta Bhonsle ta ce, "Kada ka zama mai yarda da junkie. Dukanmu muna da taurin kai. Abu na farko da ke zuwa a zuciyarmu shi ne, 'Me wasu za su yi tunani game da ni?' An tsara mu a al'ada don yin tunani sau biyu kafin mu bayyana ra'ayoyi masu ƙarfi ko gwada abubuwan da ba na al'ada ba, mabuɗin zama mai yancin kai shine mai da hankali ga kanku.
6. Girmama bambance-bambance
Ralph Waldo Emerson ya rubuta, "Kada in taɓa faɗa cikin kuskuren kuskure na mafarki cewa ana tsananta mini a duk lokacin da aka saba mini." Kamar yadda kuka riga kuka fahimce, ɓangaren ƙarshe na alaƙa mai zaman kansa shine baiwa abokin tarayya sarari don zama mai son kai. Kamar yawancin halaye, 'yancin kai yana tafiya ta hanya biyu. Ba za ku iya tsammanin ƙaunataccenku zai yi aiki yadda kuke so ba.
Dokta Bhonsle ya ce, "Dokokin ma'aurata iri ɗaya ne ga kowa da kowa. Idan kana son yin rayuwa marar ƙarfi, ba za ka iya ja da abokin tarayya ba. Wannan kawai munafunci ne. Ka ba su 'yanci iri ɗaya da sararin samaniya. A dabi'a, akwai lokacin da za ku yi rashin jituwa da juna amma ku kula da waɗannan yanayi tare da girmamawa. Alamar lafiya ce ta kowane mutum."
Hanya mai kyau ta sasanta waɗannan bambance-bambance ita ce ta hanyar sanya iyakoki masu kyau na dangantaka. Suna sa ido kan ɗabi'unsu kuma suna hana rashin girmamawa. Kiyaye lafiyar motsin zuciyarku kuma ku guji faɗace-faɗace marasa kyau ta hanyar ba da isasshen sarari don zama kanku. Ana samun 'yancin kai a cikin dangantaka ta hanyar aiki mai ɗorewa.
Maɓallin Maɓalli
- 'Yancin kai a cikin alaƙa na iya tabbatar da zama ɓataccen ɓangaren wuyar warwarewa na gina ingantaccen haɗin gwiwa tare da sauran manyan ku.
- Bai kamata a yi kuskuren fahimtar 'yancin kai a matsayin mummunar alama a cikin dangantaka ba ko kuma a matsayin yunkurin tabbatar da rinjaye.
- 'Yancin kai a cikin alaƙa duk game da daidaita daidaito tsakanin hankalin ku da rawar da kuke takawa a cikin kawancen soyayya.
- Lokacin da wannan ma'auni ya yi daidai, abokan tarayya za su iya taimaka wa juna su zama mafi kyawun nau'ikan kansu a matsayin daidaikun mutane da ma'aurata
- Ana iya samun wannan ma'auni ta hanyar saita iyakoki, mutunta bambance-bambance, ƙarfafa sararin samaniya a cikin dangantaka, da kuma rashin rasa hangen nesa na keɓaɓɓenku.
Kuma da wannan, mun zo ƙarshen cikakken jagorarmu kan yadda ake zaman kanta a cikin dangantaka. Muna fatan wannan ya taimaka muku samun cikakken fahimtar kasancewa mai son kai. Mutane da yawa suna fama da riƙe 'yancin kai a cikin yanayi na soyayya kuma suna fama da sakaci na motsin rai; halayen lalata kai sau da yawa suna haifar da haɗin kai a cikin dangantaka. Idan kai mutum ne da ke jin kamar an makale a cikin irin wannan alaƙa, da fatan za a tuntuɓi ƙwararren likitan lafiyar kwakwalwa. Idan kana neman taimako, ƙwararrun masu ba da shawara a cikin kwamitin Bonobology suna nan a gare ku.
FAQs
Tsayawa 'yancin kai a cikin dangantaka yana da mahimmanci don dalilai biyu. Da fari dai, mutum yana tafiyar da rayuwa mai arziƙi mai cike da sabbin abubuwan da aka zaɓa da hankali. Na biyu kuma, girman kai na mutum yana sa su zama abokin tarayya mafi kyau kuma yana ƙara nau'ikan alakar su. Yanayin soyayyarsu yana bunƙasa idan sun kasance mafi kyawun sigar kansu.
A'a, ba shi da kyau ko kadan. Ɗaya daga cikin muhimman halaye na dangantaka mai nasara shine 'yancin kai. Duk da haka, kada ku rikita 'yancin kai da son kai.
Ee, kwata-kwata! Mata suna buƙatar riƙe ɗabi'un su bayan sun fara ganin wani. 'Yanci kanku daga ra'ayin zama 'mace mai sadaukarwa' ko kuma 'budurwa mai daidaitawa.' Yi farin ciki da 'yancin kai a cikin dangantaka zuwa cikakke.
Kuna buƙatar kiyaye da'irar zamantakewa daban-daban, bi al'adar lokaci na, buɗe sabon gogewa da saita iyakoki. Za a iya daidaita 'yancin kai a cikin dangantaka ta hanyoyi 6. Mun jera muku su a sama; duba.
Yadda Za A Daina Damuwa Game da Alakarku - Nasiha 8 na Kwararru
Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.
