Kusan duk mai son saduwa ko yin aure yana da irin wannan manufa. Suna son jituwa a cikin dangantaka, suna da sha'awar fahimtar juna, kulawa, da ƙauna sosai. Duk da haka, yawan ƙarar saki da rarrabuwar kawuna da ɓatanci tsakanin ma'auratan da suka taɓa ƙauna, suna ba da labari daban. Abin takaici, tsammanin bai dace da gaskiya ba.
Duk da haka, bai kamata ya zama haka ba. Sanannen abu ne cewa dangantaka, ko ta kasance tsakanin masoya, ko ma’aurata, ko ’yan uwa, galibi suna watsewa ne saboda buri daban-daban. Ba za ku iya ba, kuma watakila bai kamata ku yi tsammanin abubuwa za su yi laushi ba a kowane lokaci. Amma abin da za ku iya lalle niyya shi ne don kada ku sami matsananciyar matches masu juyayi inda ku ne ma'aurata mafi ƙauna wata rana, yayin da wasu, kuna so ku yaga gashin juna.
Mun yi magana da babban masanin ilimin halayyar dan adam Dr. Prashant Bhimani (PhD. BAMS), wanda ya ƙware a kan shawarwarin dangantaka da hypnotherapy don wasu shawarwari don cimma jituwa a cikin dangantaka da yin rayuwa mai gamsarwa. Yi tsammani? Abu ne mai sauƙi, duk abin da ake buƙata shine nufin da ɗan ƙaramin hangen nesa na yadda alaƙar ɗan adam ke aiki.
Menene Dangantaka Mai Jituwa kuma Me yasa yake da Muhimmanci?
Teburin Abubuwan Ciki
'Jituwa cikin dangantaka', ma'ana, tafiya inda kake son yarda da mummunan aiki, aiki a kan tabbatacce, kuma yana da manufa guda na kasancewa mai karfi da daidaito, ba shi da wuya a cimma. Duk abin da kuke buƙata shine buɗaɗɗen hankali da fahimtar cewa haɓaka haɗin gwiwa da kasancewa tare shine buƙatu ta farko wacce ke ba da gudummawa ga jin daɗinmu.
Dangantaka mai jituwa ita ce wacce abokan haɗin gwiwa ke tafiya tare ba tare da wahala ba, ba tare da wani ƙaƙƙarfan hanawa da ke shiga hanyar haɗin kai mai zurfi da tunani ba. A dabi'a, dangantakar za ta yi zurfi sosai, ba tare da sanya tunani mai zurfi cikin yin hakan ba. Irin wannan ilimin sunadarai ne a cikin dangantaka mai jituwa. Duniya, da ƙananan bambance-bambancen da suka wanzu, sun shuɗe. Duk abin da ya rage shine cikar haɗin gwiwa wanda ya cika kowane abokin tarayya.
Don kiyaye jituwa a cikin dangantaka, mutane dole ne su kasance da kwanciyar hankali da kansu. Mutum mai rigima da kai wanda ke gwagwarmayar ci gaba da kyautata dangantaka da kansu zai yi wuya ya yi haka da mutane a rayuwarsa. Zuwa daina damuwa game da dangantakar ku, Dole ne ku daina damuwa da kanku.
Muhimmancin dangantaka mai jituwa ba za a iya wuce gona da iri ba. Dangantaka mai gamsarwa da gaske za ta gabatar da zaman lafiya da kwanciyar hankali a cikin rayuwar ku, sau da yawa yana sa ta zama kamar komai yana faɗuwa a wuri ma. A cikin dangantaka mai jituwa, abokin tarayya da ku ba za su sami sabani da yawa ba, wanda dole ne ku guji yin magana akai, don kada ku lalata makocin juna. Za a kasance a buɗe, sadarwa ta gaskiya, amincewa, kuma mafi mahimmanci, mutunta juna a cikin dangantaka mai jituwa.
Yanzu da kuka ga mahimmancin dangantaka mai jituwa, bari mu dubi yadda ake samun jituwa a cikin dangantaka, don haka naku zai iya fita daga "Me yasa kuke ci gaba da kawo fadace-fadace?" to "Ina son yadda za mu iya magana game da wani abu ba tare da jayayya ba". Ashe ba mafarkin bane?
Shafin da Ya Kwance: Sadarwa shine Mabuɗin Dangantaka!
Matakai 7 Don Kiyaye Jiha A Cikin Abokan Hulɗa
Shin kun ga kuma kun hassada ma'aurata waɗanda ba safai suke faɗa ba? Ko kun kasance gidan da ake dariya, mutunta juna, da kuzari mai kyau a kewayen? Maganar gaskiya, tsarin gina dangantaka mai jituwa ba na halitta ba ne.
Yana iya zama kamar duk ruwa ne kuma na halitta a kallon farko amma gaskiyar ita ce, kuna buƙatar yin ƙoƙari don kiyaye jituwa a cikin dangantakar ɗan adam. Kamar yadda suke faɗa, ƙauna tana buƙatar aiki tuƙuru, kuma idan kuna son bayarwa gwargwadon abin da kuke ɗokin ɗauka, za ku iya begen daidaita rayuwa.
Babu wani rai a Duniya wanda zai ki amincewa da tayin don cimma daidaito a rayuwa. Bari mu kalli dabarun inganta dangantakar ku ta yadda za ku iya dandana soyayya da gaske yadda ake nufi don wadatar da rayuwarmu:
1. Bayyana motsin zuciyar ku
Ya kamata a rika nuna soyayya a koyaushe? Ee. Shin ya kamata a koyaushe ka furta cewa kana son abokin tarayya? Ee. Ya kamata ku bayyana bacin rai da matsalolin ku kuma? Jahannama a! Ka tuna abu ɗaya a fili: abokin tarayya ba Nostradamus ba ne.
Shi ko ita ba shi da ikon sihiri da ke watsa ji da motsin zuciyar ku. Sau da yawa, za ka iya jin wani namiji ko mace suna gunaguni, "Amma me ya sa zan yi magana da babbar murya a kowane lokaci? Shin / ba zai iya fahimta ba?"
To, a'a. Shi/shi ba zai iya fahimtar duk abin da kuke faɗa ko yi ba. Ana nufin a bayyana ji. Abin baƙin ciki, a yawancin al'adu, ana ƙarfafa mutane su yi shiru ko kuma su ɓoye shi don amfanin iyali. Amma buɗaɗɗen sadarwa shine mabuɗin don kiyaye jituwa a cikin alaƙa. Matsalolin sadarwa sun yi kaurin suna wajen haddasa baraka a tsakanin abokan hulda.
Wannan ya haɗa da haƙƙin bayyana jin kunyar ku, rashin lahani, kunya, ko ma fushi. Tabbas, yadda kuke bayyana shi yana da mahimmanci. Ba za ku iya faɗin munanan kalmomi ba, kuma ba za ku yi tsammanin ramawa ba. Yadda ake bayyana kanku ba tare da an yi musu mummunar fahimta ba kuma shine mabuɗin samun nasara a dangantaka.
2. Ka zama mai sauraro mai kyau
Akwai bambanci tsakanin ji da sauraro. Lokacin da kuka saurara, kuna kula da duk abin da ɗayan ke faɗi, kuna buɗe hankali kuma kuna shirye don imbibe da fahimtar maganganunsu.
Don fahimtar mahimmancin dangantaka mai jituwa shine kasancewa a shirye don yin aiki a kan kowane bangare nata kuma saurare wani muhimmin abu ne a cikin duka hoto. Kada ku ɗauka; a kasance cikin shirin ko da yaushe don jin wani bangare na labari.
Mafi mahimmanci, haɓaka tausayi yayin sauraro. Kula da yanayin jikinsu, sautin su, da maganganunsu. Zai ba ku ra'ayin yadda za ku amsa musu yayin yanayi masu damuwa.
Ba tare da sauraron abokin tarayya da gaske ba, ba za ku taɓa samun damar yin magana da su yadda ya kamata ba. Da zarar ka sanya kanka cikin takalminsu kuma ka fahimci inda suke fitowa, za ka iya gaya musu abubuwan da za su kawo canji. Idan kun ci gaba da maimaita abin da kuke tunanin kuna buƙatar faɗi, ƙila ba zai haifar da bambanci da yawa ba. Don haka, ɗayan mahimman matakai don samun jituwa a cikin dangantaka shine fahimtar yadda ake sauraro. Za ku yi tasiri a tabbatar da ku dangantaka tana dawwama har abada.
Lokacin da kuka saurara, ba yana nufin cewa dole ne ku yarda da duk abin da abokin tarayya ya faɗi ko ya yi ba. Kuna iya yarda da rashin yarda kuma ku sanya batun ku gaba. Amma abin da ake nufi shine tabbatar da cewa ku biyu kuna da daidaiton magana a cikin wani lamari mai wahala.
Shafin da Ya Kwance: Ayyuka 9 Don Sake Amincewa A Cikin Alakar - Kamar yadda Mashawarcin Ma'aurata Ya Ba da Shawarar.
3. Kar ku bari kusancin jiki ya gushe
Bayan watanni ko shekaru na saduwa, abu ne na halitta kawai a saita cikin tsari mai tsari kuma a ji daɗin juna. Wani lokaci ma'aurata suna samun kwanciyar hankali sosai cewa kusancin jiki da rashin alheri, fizzles. Ba lallai ba ne a faɗi, ba zai yiwu a kiyaye sha'awar jima'i iri ɗaya da kuka yi a farkon dangantakarku ba, bayan shekaru tare da kasancewa tare. Duk da haka, abin da za a iya yi shi ne a yi ƙoƙarce-ƙoƙarce don kiyaye tartsatsin karin magana.
Kar a taɓa raina ƙarfin taɓawa. Tare da daidaiton motsin rai, kiyaye 'jituwar jiki' kuma. Rike hannaye, sumbata, runguma da runguma, har ma da cewa abubuwan batsa ga abokin tarayya na iya ƙara kusanci ko da ba ka jin daɗin yin jima'i.
Don kiyaye jituwa a cikin dangantaka, kula da bukatun jiki da bukatun juna yana da matukar muhimmanci. Ba tare da yin haka ba, za ku iya ƙarewa ku guje wa batun gaba ɗaya, wanda zai iya haifar da manyan matsaloli a kan hanya.
Ma'auratan da suka kiyaye sha'awar jiki a raye suna samun sauƙin kiyaye jituwa a cikin dangantaka fiye da ma'auratan da ba sa. Kyakkyawan jima'i shine ginshiƙi na babban dangantaka kuma tare da wasu abubuwa, suna taka muhimmiyar rawa a cikin tafiya na soyayya.
4. Kar ka bari abin da ya gabata ya kawo cikas
Dukkanmu muna da abin da ya wuce. Dukanmu mun yi abubuwan da ba mu alfahari da su. Dukkanmu muna da abubuwan da za mu fi mantawa da su. Yana da mahimmanci a yayin faɗa ko jayayya, kada ku kawo abin da ya gabata ba dole ba. A'a, kwanakin koleji na abokin tarayya ba su tabbatar da cewa su barasa ba ne. A'a, dangantaka mai guba da abokin tarayya ya yi a baya baya bayyana shi / ita.
Mayar da hankali kan batun da ke hannun kuma ku shiga cikinsa da niyyar warware matsalar kada ta kara baraka. Kuma ba za ka taba samun mafita ba idan ka kawo abin da ya gabata. Ya bambanta idan yana da alaƙa da matsalar yanzu amma ko da a guje wa kallon baya.
Yarda da rungumar gaskiyar cewa bambance-bambancen ra'ayi za su shiga ciki. Ku fahimci cewa dabi'u da ra'ayi na iya canzawa cikin wani lokaci. Kada ka riƙe abin da abokin tarayya ya gaya maka a baya, a kansu.
Har ila yau yana da mahimmanci a koyi yadda ake sakin jiki kuma kada ku riƙe tunani ko aiki. Ba za a taɓa samun jituwa a cikin dangantaka ba idan ba ku koyi daina fushi da ƙananan abubuwa ba kuma ku koyi gafartawa da mantawa don babbar manufa.
5. Daidaita tsammanin ku
Kamar yadda muka ambata a sama, bambance-bambancen fata na ɗaya daga cikin manyan dalilan da ke sa dangantaka ta lalace. Kuna shigar da dangantaka ko aure yana da takamaiman jerin abubuwan dubawa. A hankali ko a rashin sani kana hukunta abokin tarayya akan hakan.
Matsalar tare da tsammanin shine ku matsa lamba akan abokin tarayya don saduwa da su a kowane lokaci. Ba gaskiya ba ne a yi imani cewa ba za ku samu ba tsammanin daga dangantaka amma koyaushe kuna iya kasancewa a shirye don daidaitawa da daidaita shi gwargwadon halin da ake ciki.
Koyi don renon kanku kuma ku kware wajen biyan buƙatun ku na abota da farin ciki a maimakon matsawa ƙawanku duka. Mafi mahimmanci, fahimtar cewa mutane suna canzawa akan lokaci. Domin kawai ka jefar da ƴan bayyanannun alamu ga abin da kuke so don ranar haihuwar ku ba yana nufin abokin tarayya ya kama su ba. Wataƙila suna tunanin dalilin da yasa kuke ci gaba da yin magana iri ɗaya akai-akai, la'akari da likitan hauka a gare ku maimakon kyauta.
Tabbas, za a sami iyaka ga fahimta da daidaitawa kuma. Kada ku taɓa ba da wani abu da ya saba wa ainihin ƙimar ku ko wani abin da kuka ƙi yarda da shi gaba ɗaya. Koyaya, haɓaka hankali don fahimtar har zuwa wane matakin zaku iya yin sulhu akan abubuwan da kuke tsammani.
Shafin da Ya Kwance: Hanyoyi 12 Masu Sauƙaƙa Don Gina Lafiyayyan Dangantaka
6. Kada ku yi shakka don zama masu rauni
Dukkanmu muna da wannan sha'awar a gan mu da karfi. Ko ta yaya yarda da raunin mu ana ganin alamar rauni. Amma a jigon gina jituwa a cikin dangantaka shine gina amana. Idan ba za ku iya amincewa da abokin tarayya don ganin mummunan gefen ku ba, ta yaya za ku yi iƙirarin cewa kuna soyayya gaba ɗaya?
Soyayya da jituwa na nufin yarda da mutum don kyawawan halayensa da marasa kyau. Yana da sauƙi a faɗi fiye da aikata don kowa yana so ya rungumi kawai mafi kyawun gefen masoyin su. Amma da a ce rayuwa ta kasance cikakke kamar yadda muke zato!
Koyi barin mutane su shiga kuma ku tambayi abin da kuke buƙata. Neman taimako baya nufin ba ku da ƙarfi. Kada ku yi ƙoƙari ku zama mutum, ku kasance masu gaskiya lokacin da ba ku sani ba ko fahimtar wani abu. Mafi mahimmanci, yi godiya ga taimakon da kuke samu.
Don yin abin da ya fi kyau idan kun bar abokin tarayya ya ga gefen da ke da rauni a gare ku, kun bar su su ga wani gefen ku wanda ke da ƙarfin hali don buɗewa ga kowa. Lokacin da kake mafi rauni, kai kanka ne da gaske, ba tare da wani tacewa ba. Sakamakon haka, yana iya ƙara kusancin tunanin ku kuma. Ba ainihin ɗaya daga cikin 'dabarun' don inganta dangantakarku ba, amma abu ne da ya kamata mu duka mu iya yi tare da abokan hulɗarmu.
Ƙarfin nuna rauni yana nufin kuna shirye ku amince da abokin tarayya cewa ba zai bar ku ba. Daga baya, gina kan wannan amana don kiyaye jituwa a cikin dangantaka. Idan duk da haka, sun yi muku hukunci da shi, yana nufin ba su kasance mutumin da ya dace ba, da farko.
7. Ka daina yin gunaguni game da abokin zamanka
Tabbas, za a sami yanayi lokacin da kawai kuke so ku ɓata haƙoran ku kuma ku ɓata wa abokin tarayya. Amma akai gunaguni da kutsawa cikin a laifi game ba zai warware komai ba. Idan ma, yana kara tsananta al'amura.
Idan kun daraja mahimmancin dangantaka mai jituwa, za ku daina yin gunaguni game da ƙananan abubuwa ko dai kai tsaye ga abokin tarayya, ko mafi muni, ga wasu daga waje.
Sadarwa ya bambanta da gunaguni. A ƙarshe, kuna mai da hankali kan mara kyau ne kawai yayin da a cikin na farko kuna ƙoƙarin shimfida ƙasa don tattaunawa mai ma'ana.
Koyi don mayar da hankali kan kyakkyawan gefen kuma. Kada ku sanya kowane batu ya zama yaƙin neman kuɗi. Koyi yadda za a tunkari matsaloli tare da takamaiman haƙiƙa. Idan akwai wasu al'amuran halayensu da ke ba ku haushi, gwada ku yi watsi da su har sai abin ya ƙare. Ko kuma ka yi magana da shi kai tsaye tare da abokin tarayya.
Da zarar ka daina gunaguni, rayuwa mafi kyau za ta yi kama. Kuma wannan tukwici yana da amfani ba kawai ga dangantakarku da matar ku ko abokiyar soyayya ba amma har ma da alaƙar sana'a ko alaƙa da danginku da abokanku. Muhimmancin dangantaka mai jituwa ba wai kawai ya shafi dangantakar ku ta soyayya ba, duk dangantakar ku tana da amfani don girbi amfanin su.
Gabaɗaya, jituwa a cikin alaƙa ba ta da wahala a cimma idan kuna da daidaitaccen hangen nesa ga kowane yanayi na rayuwa. Za a yi sama da ƙasa, za a iya samun mafi girma da ƙasa amma idan za ku iya koyi tashi sama da su, tabbas za ku iya gina dangantaka mai ma'ana da lafiya wanda zai sa ku farin ciki da gamsuwa.
Dalilai 6 Da Wani Mutum Yayi Watsi Da Ku Bayan Yaki Da Abubuwa 5 Da Zaku Iya Yi
Alamu 50 Yarinya Tana Son Ka - Bazaka Iya Yin Kuskure Da Wadannan!
Gudunmawar ku ba ta zama sadaka ba kyauta. Zai ba da damar Bonobology ta ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin abubuwa a cikin ƙoƙarinmu na taimaka wa kowa a duniya don koyon yadda ake yin komai.
