Shin ku ma'aurata ne masu guba? Wannan tambayar ba zata iya zama mara daɗi kaɗai ba amma kuma tana da ruɗani sosai. An gaya mana duka akai-akai cewa yana buƙatar aiki akai-akai da ƙoƙari don sa dangantaka ta yi aiki. Har ila yau, cewa kowace dangantaka tana da nata aibi. Don haka, ta yaya za ku yanke shawara ko lahani da kasawa a cikin dangantakarku sakamakon halaye masu guba ne?
Duk da yake gaskiya ne cewa dangantaka tana buƙatar aiki tuƙuru, kasancewa cikin ɗaya bai kamata ya zama mai wahala ba. Wannan shine mabuɗin bambance tsakanin dangantaka mai lafiya da mai guba. Ko da a cikin kyakkyawar dangantaka, ma'aurata suna fuskantar rabonsu na tashin hankali, lokutan bambanci da rashin jituwa, fada da jayayya.
Amma waɗannan duk suna da ɗan lokaci kuma masu wucewa ne. Duk da waɗannan abubuwan na yau da kullun, dangantakar tana jin kamar wuri mai farin ciki, mafaka mai aminci ga abokan tarayya. Idan ba haka kuke ji ba a cikin dangantakar ku, yana iya zama lokacin da kuka tantance ko ku da SO ku yi ma'aurata masu guba ko a'a.
Shin ku Ma'aurata ne masu guba? Amsa Wadannan Tambayoyi 25 Don Ganowa
Teburin Abubuwan Ciki
Dalilin da ya sa ma'aurata ke da wahalar gane alamun gargaɗin dangantaka mai guba shine babu wani ma'ana guda ɗaya game da abin da ke haifar da guba. Masana da masana ilimin halayyar ɗan adam galibi suna bayyana shi ta hanyoyi daban-daban. Duk da cewa yana da sauƙi a gano halaye masu guba kamar cin zarafi na jiki ko na motsin rai, guba tana yaɗuwa ta hanyoyi daban-daban, tun daga rashin tsaro zuwa ga halaye masu iko, kishi da kuma jin shaƙa.
A faɗi a faɗi, ana iya ayyana alaƙa mai guba a matsayin wacce ke siffanta ta ta motsin rai – da/ko ta jiki – lalata ɗabi’a a ɓangaren ɗaya ko duka abokan tarayya. Har yanzu ba ku da tabbacin ko ku ma'aurata ne masu guba ko a'a?
Karatu Mai Alaƙa: Alamomi 15 da Kake da Iyaye Masu Guba Kuma Ba Ka taɓa Sani Ba
Yi wannan gwajin don ganowa. Kowane ɗayan waɗannan tambayoyi 25 yana ɗauke da batu ɗaya. Duk abin da za ku yi shi ne ƙara batu ga kowace tambaya wanda amsar ku ita ce 'e'. A ƙarshe, daidaita ƙididdigarku tare da sakamakonmu don gano ko kuna da guba ga junanku.
Bari mu fara:
1. Shin koyaushe kuna samun wani abu da ba daidai ba a tsakanin juna?
Abu daya ne ka ba da suka mai lafiya ko ba da ra'ayinka na gaskiya lokacin da aka nemi hakan, amma shawarwarin da ba a ba da izini ba tare da ma'anoni mara kyau suna ɗaya daga cikin abubuwan farko da ke nuna cewa kai abokin tarayya ne mai guba ko kuma kuna cikin alaƙa da ɗayan.
2. Kuna jin cewa dangantakarku ta lalace?
Dangantaka yakamata ya zama wani abu mai kuzari a rayuwar ku. Wani abu da ke kawo muku farin ciki, dariya da bege. Inda mutum ya kalli abokin tarayya a ƙarshen dogon lokaci mai wuyar rana yana sa duk damuwa, gajiya da damuwa su ɓace.
Idan kun ji daidai kishiyarsa, za ku iya ƙidaya shi a cikin alamomin aure ko dangantaka mai guba. Jin motsin rai, tunani, da kuma wani lokacin har ma da jiki daga mu'amala da abokin tarayya yana nuna cewa akwai wani abu da ba daidai ba a cikin yanayin dangantakar ku.
3. Kuna jin kamar kuna tafiya a kan ƙwai a kusa da juna?
Kuna mamakin ko kuna da miji mai guba? Ko neman mata masu guba alamun? Idan kun amsa wannan tambayar da gaske, kuna da amsar ku. Idan yanayin yana da ƙiyayya da rashin jin daɗi lokacin da kuke tare har dole ne ku ɗanɗana ƙafafu a kusa da juna don hana fashewar fushi kwatsam, babu shakka cewa guba ya kama.
4. Shin ba ku amince da juna ba?
Kasancewa cikin dangantaka ba tare da amincewa ba kamar zama a cikin mota ba tare da mai ba ne. Za ka iya zama a ciki har tsawon lokacin da kake so amma ba zai kai ka ko'ina ba. Idan saboda wasu abubuwan da suka faru a baya - ko dai a cikin dangantakarka ta yanzu ko kafin hakan - ka rasa ikon amincewa da juna, ka ɗauke shi a matsayin ɗaya daga cikin alamun gargaɗi na farko na mummunan dangantaka.
5. Shin dangantakarku tana jin gefe ɗaya?
Shin kun tsinci kanku a cikin wani yanayi da ke kadai ke ba da gudummawa ga dangantakar ko yin ƙoƙari don ci gaba da ta? Shin abokin tarayya? Idan ɗayanku yana jin haka, babu shakka cewa kyakkyawar dangantaka ta ɓace.
6. Kuna raina junanku?
Babu kawai wurin yin hukunci inda akwai ƙauna. Idan ku ko abokin tarayya ko ku biyu ku yi hukunci da juna kuma ku yi amfani da ra'ayoyin ku don raina wani sau da yawa, haɗin gwiwar ku yana da dangantaka mai guba da aka rubuta a cikinta.
Karatu Mai Alaƙa: Shawarwari Kan Hulɗa - Duk Abin da Ya Kamata Ku Sani
7. Ba ku girmama juna?
Girmamawa tana ɗaya daga cikin abubuwan da ba a cika la'akari da su ba a cikin dangantaka mai kyau. Duk da cewa ba mutane da yawa sun fahimci muhimmancin girmama juna don ƙirƙirar dangantaka mai ɗorewa ba, babu wata dangantaka da za ta bunƙasa ba tare da ita ba.
Shin naku ya lalace da rashin girmamawa maimakon? Idan kun amsa tambayar da ta gabata a tabbatacciya, akwai yiwuwar cewa akwai cikakkiyar rashin girmamawa a cikin dangantakar ku.
8. Kuna guje wa yin lokaci tare?
Wannan yana ɗaya daga cikin alamun gargaɗin da ba a musantawa na dangantaka mai guba. Ko kun kasance a farkon dangantakarku, zama tare ko yin aure, neman uzuri don yin zaman tare maimakon tare yana tabbatar da cewa dangantakarku ta yi tsami har ta kai ga zama tare ya zama matsala.
9. Kuna fama da rashin kyawun sadarwa?
Shin ku biyu kuna da wahala wajen isar da gaskiyar ku da tunaninku ga junanku? Shin kun daina ƙoƙarin fahimtar da junanku saboda kwarewa ta gaya muku cewa ba za su samu ba? A kula. Rashin sadarwa na ɗaya daga cikin alamomin ma'aurata masu guba.
10. Shin kuna ƙoƙarin sarrafa rayuwar juna?
Hakika, dukanmu muna da ra'ayi game da yadda ya kamata a yi wasu abubuwa. Kamar wancan rigar tawul bai kamata a bar shi akan gado kowace safiya ba. Amma samun ra'ayi da dora su a kan wani abu ne daban-daban.
Idan ɗayanku ko duka biyun ku na da wannan sha'awar da ba za a iya sarrafa ku ba don faɗar sharuɗɗan yadda ɗayan dole ne su yi rayuwarsu, dangantakarku tana iyaka da mai guba.
11. Shin dangantakarku tana da alamar wasan kwaikwayo mara iyaka?
Ba ka amsa wayar ka ba, sai abokin tarayyar ka ya busa masa riga. Ko kuma ka shiga faɗa ka fita da tsakar dare. Kana yawan fasa abubuwa don nuna fushinka da takaicinka. Yin shiru shine hanyar da ka saba bi wajen magance jayayya.
Wannan wasan kwaikwayo mara iyaka wanda mafi ƙanƙancin abubuwa zai iya haifar da shi yana nuna cewa kuna cikin dangantaka mai guba.
Karatu Mai Alaƙa: Yadda Ake Gina Dangantaka Tsakanin Mutane?
12. Kuna canza kanku don faranta wa juna rai?
Kuna samun kanku kuna cizon harshenku ko faɗin abubuwan da ba ku gaskata ba don kawai don faranta wa juna rai da guje wa wani fushi? Idan eh, to dangantakarku tana lalata hankalin ku.
13. Kuna jin dangantakarku tana da matsaloli kawai?
Tabbas, kowace dangantaka tana da rabon matsalolinta. Kowane ma'aurata suna da bambance-bambancen su. Amma abin da ya bambanta ma'aurata masu guba daga masu farin ciki shine cewa ga na ƙarshe waɗannan matsalolin ba su bayyana dangantakar ba.
Suna zuwa suna tafiya, kuma duka abokan haɗin gwiwa sun san yadda za su yi aiki ta hanyar su ba tare da lalata haɗin da suke raba ba.
14. Kuna jin rashin cancanta?
Shin duk waɗannan ɗabi'un matsala sun fara tasiri ga darajar ku da girman kan ku? Idan haka ne, zaku iya ɗauka a matsayin alamar tabbataccen cewa kuna da abokin tarayya mai guba.
15. Kuna jin kishin juna?
Sabanin yadda aka yi imani da shi, wani kishi mai kyau na iya zama mai kyau ga dangantaka. Duk da haka, a cikin dangantaka mai guba, ma'anar kishi tana ɗaukar wani babban matsayi.
Ba ka kishin abokin tarayya yana ba da kulawa ga wani ba kai ba. Kuna kishin abokin tarayya da kanta. Nasarorin da suka samu, nasararsu tana bakanta maka rai kuma tana kara maka tunanin rashin cancanta.
Karatu Mai Alaƙa: Ta Yaya Kake Kafa Iyakokin Motsin Rai a Cikin Dangantaka?
16. Kuna jin cewa a'a ba zaɓi ba ne?
Wata alamar tatsuniya cewa kun kasance masu guba ga junanku shine lokacin da 'a'a' ya zama mummunar kalma a cikin dangantaka. Kai ko abokiyar zaman ku kuna jin cewa dole ku bi duk abin da wani ya tambaya domin kun san cewa duk wani abu da bai kai cikakkiyar biyayya ba zai haifar da fada, tashin hankali, ko ma cin zarafi na jiki ko na zuciya.
17. Kuna rashin gaskiya da juna?
Rashin gaskiya ya zama mafakar waɗanda suka san ba za a gane su ba. Idan kun san abokin tarayya bai yarda da wani abu ba kuma ya saba wa burinsu zai haifar da rashin tausayi, karya, ɓoye abubuwa, watsi da cikakkun bayanai na iya zama ruwan dare.
Shin wani abu ne kai ko abokin tarayya kake da laifi? Idan eh, kun riga kun yi zurfi a cikin rami mai guba mai guba.
18. Shin kuna fitar da mafi sharrin juna?
Shin kai da abokin zamanka mutanen gari ne, masu son juna, masu saukin kai, sai da juna? To, idan kun fitar da mafi muni a cikin juna, akwai ɗan sarari don muhawara cewa ƙaƙƙarfan dangantakarku ba ta da lafiya.
19. Kuna jin kamar kuna zama?
Ɗaya daga cikin alamun da ke nuna cewa aure ko dangantaka mai guba ce, shi ne cewa ku duka kuna jin kamar kuna biyan kuɗi ƙasa da abin da kuka cancanta. Wataƙila, kun daɗe tare kuma a wani wuri, dangantakar ta zama mai guba.
Yanzu, ci gaba da yin sabon farawa da alama yana da ban tsoro. Don haka, kun yi sulhu kuma ku yi sulhu da abin da kuka samu. Ko da kuwa, yana sa ku duka biyun baƙin ciki.
Karatu Mai Alaƙa: Abubuwa 8 Da Ke Lalata Dangantaka Kuma Ba Ka Ma San Ta Ba
20. Kuna sanya facade na farin ciki?
Kasance a gaban abokanka ko danginku ko ma lokacin da ku biyu ne kawai. Idan kun yi murmushi kuma kuka yi kamar kowa yana da kyau yayin da kuke hana ku na ainihin bacin rai, yanke ƙauna ko takaici, kuna da guba ga junanku.
21. Kuna jin tarko a cikin dangantakarku?
Duk wanda ke mamakin 'Ni mijin mai guba ne' ko menene alamun matar mai guba, yakamata ya kula da duk wani motsin tarko. Kuna dawwama a cikin aurenku don kawai ba ku da inda za ku? Shin matarka ta sanya maka rashin ƙarfi a hankali ko na kuɗi?
Idan eh, kuna buƙatar yin tunani sosai game da sake sarrafa rayuwar ku.
22. Shin akwai rashin tallafi a cikin dangantakar ku?
Abokin tarayya yana nufin ya zama babban tsarin tallafi na ku. Wani da za ku iya ba da zuciyar ku. Tun daga kururuwa game da wasan kwaikwayo na iyali zuwa siyasar wurin aiki da kuma firgicin ku da rashin kwanciyar hankali, kada ku yi shakka a nuna wa juna raunin ku.
Idan ka hana kanka yin hakan saboda ka san maimakon goyon bayanka, abokin tarayya zai yi amfani da shi a kan ka, yana da matukar damuwa.
23. Shin kuna karkatar da junanku?
Wannan kuma yana ɗaya daga cikin halaye na gargajiya na ma'aurata masu guba. Daga kunna gas zuwa bangon dutse , yin shiru, fushi, lallashi, roƙo, suna amfani da kowace dabara a cikin littafin wasan kwaikwayo na masu magudi don samun hanyarsu da kuma rinjayen juna.
Karatu Mai Alaƙa: Yadda Ake Shawo Kan Haɗa Kai Cikin Dangantaka
24. Shin kuna jin rauni akai-akai?
Bari mu ce, kun yi wa yaronku gindi don wani hali da ba za a yarda da shi ba. Abokin aikin ku Waltz ya shiga kuma ya soke shawarar ba tare da tuntuɓar ku ba. Ko kuma kuna cin abinci tare da abokan ku, ba za ku iya hana kanku yin adawa ba, ko kuma gyara duk abin da abokin tarayya ya faɗa.
Wannan wasan wutan da ba a kai ba sifa ce ta abokin tarayya mai guba.
25. Kuna amfani da kusanci a matsayin makami?
Shakuwa ta jiki muhimmin ƙarfi ne na ɗaurewa tsakanin abokan soyayya. Duk da haka, ga ma'aurata masu guba, yana zama kayan aiki don tabbatar da kai kan ɗayan. Hana jima'i a matsayin hukunci ko ba wa abokin tarayya lada da wasu abubuwa masu zafi don faranta maka rai duka ƙa'idodi ne na dangantaka mara kyau da rashin aiki.
Yaya Mai Guba Kuke A Matsayin Ma'aurata?
Phew! Mun san cewa ya kamata ya zama gwaji mai raɗaɗi a hankali, musamman ma idan kun sami kanku ba tare da la'akari da yawancin tambayoyin ba.
Don haka, bari mu ga yadda kuka kasance a gwajin mu masu guba:
0-10: Ba Mai Guba Ba . Ba ma'aurata masu guba ba ne ko kaɗan. Duk da cewa kuna iya samun rabon abubuwan da suka faru a baya, kuna yin aiki mai kyau wajen kiyaye dangantakar lafiya da bunƙasa.
10-20: Wani abu mai guba. Ga wasu halaye masu guba a cikin yanayin ma'auratanku amma ba duk sun ɓace ba tukuna. Idan kun ɗauki matakan da suka dace yanzu, za ku iya ceton dangantakarku kuma ku sami hanyar yin farin ciki tare.
Sama da 20: Guba Mai Haɗari Kai misali ne na ma'aurata masu guba. Wannan ba yana nufin cewa kai ko abokin tarayyarka mugayen mutane ne ba. Amma abu ɗaya tabbatacce ne: tabbas ba ku da kyau ga junanku. Komai tsawon lokacin da kuka kasance tare, zai fi muku kyau ku rabu ku ci gaba.
Idan ka ga alamun gargaɗin dangantaka mai guba kuma har yanzu kana son ƙoƙarin sa ta yi aiki ko kuma kana buƙatar taimako don murmurewa daga barnar da wannan dangantakar ta yi maka, maganin zai iya taimaka maka ka canza rayuwarka. Kwamitin masu ba da shawara namu masu ƙwarewa yana nan da ɗan dannawa kaɗan.
FAQs
Rashin tausayawa, son zuciya da tsammanin rashin gaskiya wasu ne daga cikin abubuwan da ke haifar da dangantaka mai guba.
Ana iya samun dalilai da yawa a wasa a nan. Daga karya amanar juna zuwa ga rashin mutuntawa ko rashin jituwa, tarin sifa mara kyau na iya juyar da abokan soyayya da yawa zuwa ma'aurata masu guba.
Za ka iya ƙoƙarin magance matsalolinka ka kuma ba wa dangantakarka sabuwar rayuwa. Duk da haka, yin hakan da kanka zai iya zama abin da ba zai amfane ka ba. Shiga cikin maganin ma'aurata shine mafi kyawun zaɓi.
Sai dai idan duk abokan haɗin gwiwa sun himmatu don canza abubuwa don mafi kyau kuma suna nisantar da halayensu masu guba, irin waɗannan alaƙa ba za su daɗe ba.
Ba lallai ba ne. Idan duka abokan tarayya suna son yin canje-canje, za ku iya ceton dangantaka mai guba tare da taimako da jagora mai kyau.
Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.
