9 razloga zašto vas dečko ignorira nakon svađe i 11 stvari koje možete učiniti

Jeste li se posvađali sa svojim partnerom i ne znate voli li vas još uvijek nakon svađe? Došlo je do žestoke svađe i sada se čini da ne možete doći do njega ili razumjeti što mu se mota po glavi. Iako vam se to trenutno može činiti uznemirujućim, izostanak kontakta nakon svađe je previše uobičajen. 

Sigurno si puna pitanja poput „Kako da s njim razgovaram o svađi sada kada me ignorira?“ ili „Moj dečko me ignorira, što da radim?“ Pa, mi smo ovdje da ti pomognemo da dođeš do dna toga. Saznajmo malo više o tome zašto te dečko ignorira nakon svađe.

 'Dečko me ignorira nakon svađe': 9 mogućih razloga

Kad shvatiš da je prošlo dovoljno vremena otkako ste se vas dvoje svađali, a tvoj dečko te i dalje ignorira, moraš pomno analizirati situaciju. Možda se čak pitaš je li to... on te ignorira zbog nekog drugog, ali to općenito ne bi trebao biti slučaj. Razumijevanje razloga njegovog ponašanja i njegove ideje o pravilu bez kontakta nakon svađe također će vam dati bolju ideju o tome kako pristupiti situaciji i popraviti odnos s njim. Evo nekoliko razloga zašto vas muškarac ignorira nakon svađe:

1. Potpuno je zaokupljen drugim obvezama

Možda nije do tebe, do njega je. Razumijevanje trenutka svađe i tihog tretmana je ključno. Moguće je da se vaša velika svađa poklopila s važnim poslovnim rokom ili obiteljskom obvezom i vaš muškarac jednostavno nema vremena satima slati vam poruke ili razgovarati s vama kako biste riješili vašu svađu. Neki vjerojatni razlozi mogu biti:

• Zauzet je: Ako je prestao pričati nakon svađe, možda ima vrlo hitne obveze koje mora obaviti
• Prvo želi riješiti druge stvari: Šalu na stranu, moguće je da se on samo pokušava uhvatiti u koštac s ključnim radnim obvezama kako bi se mogao vratiti slanju poruka/nazvati vas čista uma, iako se to može činiti kao pomiješani signali
• On vam želi dati trud koji zaslužujete: Potrebno je puno truda da se riješi svađa, a moguće je da on to jednostavno ne želi učiniti otrcano

Povezano štivo: Uloga povjerenja u vezama: Kako ga izgraditi i održati

2. Treba mu neko vrijeme da razmisli i promatra trenutnu situaciju

Nakon svađe, očito je da ćete oboje biti ljuti jedno na drugo i da bi stvari mogle krenuti ružnim putem ako ne budete oprezni. U tom kontekstu, kako bi izbjegli neugodnosti povezane sa svađama među parovima, vaš suprug ili dečko bi mogao pomisliti da vas je potrebno ignorirati kako bi se ohladio i bolje razumio trenutne okolnosti. Smatrajte to pravilom bez kontakta muške psihologije kada vas ignorira.

3. Napravili ste nešto čime ste ga uzrujali

Kada vas muči briga "Moj dečko me ignorira, što da radim?", zapitajte se što ste prije učinili što je moglo dovesti do ovoga. Svađe nikada nisu ugodne, ali jeste li nesvjesno prešli granicu? To može uključivati:

• Korištenje uvredljivog jezika/osobni napadi
• Spominjanje teme na koju je osjetljiv
• Iskorištavanje njegove ranjivosti/strahova
• Ismijavanje njegovih osjećaja
• Pokazivanje fizičke agresije
• Biti pasivno agresivan

Morate se malo povući i razmisliti o stvarima koje ste rekli i učinili tijekom svađe te se ispričati ako ste slučajno prešli granicu.

Možda su se među vama već tinjali neki uobičajeni problemi u vezi ili ste nesvjesno rekli nešto uvredljivo ili se ponašali na način koji je izazvao taj problem. Ako je to slučaj, imate veći problem koji trebate riješiti od same svađe.

Povezano štivo: 8 načina za ponovno povezivanje nakon velike svađe

4. Možda nema pojma o situaciji

Možda on uopće nije razumio problem. Ovo je najveći razlog koji muškarci navode kada ispituju zašto se ne prepuštaju nikakvom kontaktu nakon svađe s djevojkom. Žene imaju tendenciju da budu pažljivije i osjetljivije na stvari, a moguće je da vaš muškarac nije shvatio ozbiljnost svađe. Ili možda ne zna što učiniti ili kako se uhvatiti u koštac s takvom situacijom i stoga je odlučuje u potpunosti izbjeći u nadi da će se riješiti sama od sebe. U takvim situacijama možete pokušati:

• S obzirom na njegov tip osobnosti: Ima li on a dismissive izbjegavajući stil privrženosti? Ovo može biti znak upozorenja
• Preuzimanje uzde: Budući da se problem neće sam riješiti, morat ćete malo razumjeti svog muškarca, a tu na scenu stupaju dobre komunikacijske strategije
• Biti asertivan: Znamo da je ovo teško dok te ignorira i odbija razgovarati s tobom otvoreno. Dakle, dajte mu prostor koji si je izborio, ali svakako mu dajte do znanja da to nije način za rješavanje problema

Tko zna, kad vi vani kažete "Posvađali smo se, a on me ignorira", on možda neće ni shvatiti da ste se ozbiljno posvađali. Da, ovo zvuči bizarno, ali događa se češće nego što mislite.

Povezano štivo: 15 načina za rješavanje problema u vezi bez prekida

5. Prikriveni strah od pogoršanja situacije

Kad vas dečko zanemari nakon svađe ili čak odluči prekinuti vezu na 3 dana tako što vam se jednostavno ne obrati, možda se boji da će pogoršati stvari nego što već jesu. Dakle, šanse su:

• Boji se: Možda nije najsigurniji u svoje rješavanje sukoba sposobnosti i u nadi da će izbjeći blokiranje na svim platformama koje su ikada postojale, pokušava vam dati vremena da se ohladite prije nego što vam pošalje poruku
• Ne može komunicirati: Dakle, jasno je da vas voli i želi, ali jednostavno ne komunicira učinkovito
• Treba mu vremena da razmisli: Njegovo obrazloženje iza ovoga također bi moglo biti da će problem biti riješen tek kada oboje budete imali dovoljno vremena za razmišljanje i možete zajedno sjesti i razgovarati o tome kada se budete osjećali ugodno
• Boji se da će te izgubiti: Također se može bojati da će vas izgubiti nenamjernim izgovaranjem povrijeđujućih stvari i to bi mogao biti razlog zašto vam ne pruža ruku. Vjerujte nam kad vam kažemo da vrijeme i prostor ipak riješe sve nakon nekog vremena. Ovo je njegov način izbjegavanja sukoba

6. Problemi/nesporazumi mu se čine trivijalni

Također je moguće da on jednostavno ne vidi ovu svađu na isti način kao ti. Za tebe bi to moglo značiti kraj svijeta, a za njega to nije toliko važno. Vjerojatno misli da je bolje držati takve trivijalne stvari po strani ignorirajući te zasad.

Obično se to događa jer muškarci imaju tendenciju podcjenjivati ​​važnost sitnica u vezi. Ono što se činilo kao potpuni čin nepoštovanja za njega je moglo izgledati kao običan dan u uredu. U takvom slučaju, trebate bolje komunicirati sa svojim partnerom i izraziti svoje osjećaje.

7. Očekuje da mu se ispričate

Možda je vrijeme da sjedneš i budeš iskren prema sebi u vezi s onim što se dogodilo. Jesi li u krivu?

Neki muškarci doista mogu biti tvrdoglavi na taj način, i to nije nužno loše. Možda vas odguruje jer želi da se ispričate i shvatite svoju pogrešku. Ovako on čvrsto stoji pri svome, pokušavajući vam reći da ne može biti loše tretiran i želi da mu to nadoknadite.

Povezano štivo: 9 znakova da žali što te povrijedio

8. Ispitivanje granica

Ponekad su muškarci doista toliko povrijeđeni da će se umiriti samo ako date sve od sebe da se ponovno osjećaju voljenima. Dakle, oni možda testiraju granice kako bi vidjeli koliko daleko ćete ići da im to nadoknadite. Evo nekoliko mogućnosti:

• Možda čeka da napravite potez: Kad te ignorira, možda samo čeka da mu dokažeš svoju ljubav. Što mu se više ne obraćaš, to je gore.
• Testira koliko ti treba da se vratiš: On možda u biti procjenjuje koliko dugo možete biti bez njega i koliko vam treba da se vratite i shvatite svoju pogrešku
• On koristi ovo vrijeme da mudro razmisli: Kad vas vuče emocionalne granice ovako, nemojte se previše uznemiriti, već budite strpljivi. Razmislite o žestokoj svađi koju ste vas dvoje imali i o tome što ga je moglo povrijediti. Ponekad je vrijedno biti veća osoba u vezi kako biste se oboje oslobodili patnje

9. Razmišlja o odmoru od vas

Ovaj mogući odgovor na tvoje goruće pitanje: „Zašto me dečko ignorira?“, bit će teško podnijeti. Možda ćeš morati prihvatiti da si došla do kritične točke u svojoj vezi . Možda sada ima pomiješane osjećaje prema tebi. S jedne strane, voli te i brine za tebe, ali s druge strane, jednostavno ne može zaboraviti da imaš previše problema ili nesporazuma.

11 stvari koje možete učiniti kada vas dečko ignorira nakon svađe

Znam da je strašno kada ušuti nakon svađe, ali situaciji trebaš pristupiti taktično i osigurati da ne samo ublažiš svađu već i održiš emocionalnu intimnost u vašoj vezi . Svaka svađa ima potencijal zbližiti par. U nastavku donosimo nekoliko savjeta koje možeš koristiti u ovakvim situacijama:

Povezano štivo: 8 načina za ponovno povezivanje nakon velike svađe i osjećaj bliskosti

1. Iskreno razgovarajte s njim

Budi strateški i daj mu vremena da razmisli o stvarima. Kad osjetiš da ste oboje u pravom raspoloženju i da ste spremni razgovarati o situaciji kao zrele odrasle osobe, započni iskren razgovor.

• Možeš početi tako da mu kažeš što bi volio da si drugačije napravio u svađi. 
• Tada mu možeš dati do znanja kako su te njegovi postupci povrijedili, umjesto da ga optužuješ ili prebacivanje krivnje
• Na primjer, umjesto da kažeš da nema vremena za videopoziv, možeš mu dati do znanja da osjećaš da mu nisi važna kada zaboravi da te nazove.

2. Prihvatite svoju krivnju i ispričajte se, ako je potrebno

Analizirajte situaciju i pokušajte shvatiti što ste možda pogriješili. Nema srama u prihvaćanju svoje pogreške i ispričavanju se za istu . To će vašeg partnera natjerati da cijeni vašu zrelost i iskrenost te spriječiti toksično prebacivanje krivnje.

Povezano štivo: 12 iskrenih načina da se ispričate nekome koga ste povrijedili

3. Pokušajte obnoviti ljubav spojevima i izlascima

Ne treba vam uvijek savjetnik za veze da vam pomogne prebroditi teško razdoblje. Ponekad dijeljenje boce vina kod kuće može biti dovoljno! Ponekad je važno stvoriti nove sretne uspomene kako biste zaboravili stare loše. 

• Potražite načine da planirate spojeve i izlaske zajedno sa svojim partnerom kako biste zaboravili na prošle svađe i uživali u međusobnom društvu u potpunosti.
• Ponovno rasplamsavanje iskre i začinjavanje stvari odvratit će vam misli od borbe i boli koju ona uzrokuje. 
• Započnite novu aktivnost zajedno kako biste otkrili novu stranu jedno drugoga. Odvedite ga na kuglanje ili paintball.

Provođenje kvalitetnog vremena jedno s drugim jedino je što će održati vezu dugotrajnom kroz ova teška vremena.

4. Radi stvari koje on voli

Vrijeme je da mu se iskupiš. Učinite stvari za njega koje će ga usrećiti i koje će vam pomoći da oboje zaboravite na svađu. Možete pokušati sljedeće:

• Kuha svoje omiljeno jelo
• Kupnja njegovog omiljenog komada odjeće
• Dotjerivanje, posebno za njega

To će ga natjerati da shvati da se trudite popraviti vaš odnos. Ovo je odgovor na pitanje "Što radiš kad te dečko ignorira?"

Povezano štivo: 7 načina na koje svađa u vezi održava vezu

5. Pokažite mu važnost koju ima u vašem životu

Dosljedno izražavanje ljubavi i pokazivanje naklonosti bez ikakvih inhibicija pokazat će mu da je on glavni prioritet. Na kraju će mu to otopiti srce. Shvatit će da te ignorirao, najvažniju osobu u njegovom životu, i suočit će se s tobom izravno kako bi riješio problem.

6. Isprobajte pravilo 3 dana

Ako se čini da je riječ o velikom problemu koji se ne može riješiti jednostavnim spojem, savjetujemo vam da se malo odvojite. Pokušajte s trodnevnom pauzom od veze. Ova pauza ne znači da imate potpunu slobodu ignorirati svoju vezu i raditi što vam je volja. Svrha je ovdje suprotna i ima veze s ulaganjem pravog truda u vezu.

Vjerojatno još uvijek niste sigurni i pitate se: „Što je pravilo 3 dana nakon svađe?“ Pa, evo ga. Ovo pravilo se odnosi na odustajanje od veze i svađe te ulaganje tog vremena u sebe. Iskoristite ga za:

• Radite na svojim hobijima 
• Raditi
• Povjeri se svojim prijateljima i obitelji
• Pronađite druge zdrave načine izražavanja svojih osjećaja

Zajednički cilj ovdje je pronaći vremena i uložiti trud u rješavanje svađe i veze.

Povezano štivo: Ciljevi veze: značenje, primjeri i kako ih postaviti

7. Pošaljite mu paket za njegu

Pitaš se što učiniti kada te dečko s kojim si u vezi na daljinu ignorira? Pokaži mu da iako ne razgovarate, i dalje brineš za njega i da ga neizmjerno voliš. 

Prošlo je tjedan dana od svađe, a on se još uvijek nije javio? Pa, u tom slučaju, FedEx mu šalje paket s hrpom potrepština za brigu o sebi! Vaši pokloni za vezu na daljinu mogu uključivati:

• Zrna kave
• Novi tobogan
• Neki zabavni časopisi
• I druge stvari koje voli

Možda je sada ljut, ali će tvoju poruku shvatiti jasno i glasno.

Povezano štivo: Koliko je vremena potrebno da se zaljubiš?

8. Uspostavite poziv s trenerom odnosa

Ako se ovaj problem često pojavljuje ili se oboje borite s rješavanjem sukoba, možda biste trebali razmotriti terapiju za parove. Nema ništa loše u tome da potražite vanjsku pomoć za svoju vezu. 

Možda ste vas dvoje u fazi u kojoj vam je potrebno malo vodstva i jednostavno niste uspjeli popraviti stvari. Posebno u vezi na daljinu može biti korisno angažirati stručnjaka koji će vas provesti kroz ovu moguću prekretnicu u vašoj vezi. Srećom po vas, Bonobologyjeve savjetodavne usluge su vam na dohvat ruke!

9. Nemojte ga gurati

Kako bi se riješila onih neugodnih osjećaja poput "Moj dečko me ignorira, kako da popravim stvari?", razmisli o tome da bi možda bilo najbolje da se na neko vrijeme povučeš i pokušaš njegovati prostor u vašoj vezi . Ako je u posljednje vrijeme bio jako grub i potpuno nespreman razgovarati s tobom ili popravljati stvari, nije zdravo da svaki sat u danu posvećuješ razmišljanju o njemu. Nemoj ga opet ignorirati i održavaj komunikaciju otvorenom. Ali nemoj ga zasipati porukama ili memovima kada ti zatvara vrata pred nosom. Možda je najbolje pričekati još malo.

Povezano štivo: Moj dečko tuguje i odguruje me: Savjeti za suočavanje i utjehu vašeg muškarca

10. Usredotočite se na vlastiti život

Sjećaš se svih svojih bliskih prijatelja koji su jedva čekali izaći s tobom na piće? Možda je vrijeme da se ponovno povežeš s drugim ljudima i ispuniš svoj društveni prostor, kako ne bi previše razmišljao o posljednjoj velikoj svađi s partnerom koja te je slomila. Možda će ti otvaranje prema nekome novom i provođenje vremena s prijateljima dati i drugačiju perspektivu o tome što sve te stvari mogu značiti.

Također, bavite se drugim aktivnostima koje vam mogu podići samopouzdanje. Isprobajte novi tečaj plesa ili se upišite na satove pečenja. Doći će kad bude mogao, ali ne možete ga čekati.

11. Konačno, dajte mu razdoblje da vam se javi

Dakle, posljednjih nekoliko tjedana provela si radeći sve to. Javila si se milijun puta, dala mu prostor, pa čak i ignorirala ga nekoliko dana kako bi provjerila hoće li se vratiti. Ali što učiniti ako te netko ignorira čak i nakon sveg tog vremena i truda? Vrijeme je da mu kažeš da prestane s ovom smicalicom.

Vas dvoje ste još uvijek u vezi i on donekle snosi odgovornost prema tebi. Zato mu moraš reći da mu možeš dati još tjedan ili dva, a onda treba razgovarati s tobom i riješiti stvari. Ako to ne učini, onda bi ovo mogla smatrati konačnim prekidom. Koja god bila tvoja krivnja, ne možeš tolerirati da te tako dugo zanemaruju . Zato mu daj do znanja da ćeš ga voljeti i čekati, ali ne zauvijek.

Razlog zašto te ignorira nakon svađe	Što učiniti u vezi s tim (Aktivna reakcija)
1. Potpuno je zaokupljen drugim obvezama	Poštujte njegov raspored; dajte mu prostora i predložite mirno vrijeme za ponovni susret. Potvrdite vrijeme za razgovor kako se ne bi osjećao pod pritiskom.
2. Treba mu vremena da razmisli i promotri situaciju	Dajte prostora za hlađenje, a zatim se nježno obratite sa suosjećajnom porukom koja potiče na dijalog, a ne na okrivljavanje.
3. Učinila si nešto što ga je uznemirilo	Razmislite o svojoj ulozi; ponudite iskrenu ispriku ako je opravdana i pitajte ga što mu je potrebno da bi se osjećao saslušanim prije nego što dalje razgovarate o problemu.
4. Nema pojma o situaciji	Jasno i bez optužbi objasnite oko čega ste se svađali kako bi razumio vašu perspektivu i mogao se uključiti.
5. Boji se da će pogoršati stvari	Priznajte njegove osjećaje; uvjerite ga da želite konstruktivan razgovor i predložite vrijeme kada se oboje osjećate smireno.
6. Problem mu se čini trivijalnim	Objasnite zašto vam je to važno i zatražite njegovo gledište bez odbacivanja njegove perspektive; pronađite zajednički jezik o važnosti.
7. Očekuje da mu se ispričate	Ako prepoznaješ svoju ulogu, ponudi promišljenu ispriku. Zamoli ga da podijeli svoje osjećaje kako biste ih mogli zajedno riješiti.
8. On testira granice	Postavite zdrava komunikacijska očekivanja (npr. vremenski okvir za ponovno povezivanje). Nemojte se naprezati; pokažite dosljednost i poštovanje prostora i ograničenja.
9. Razmišlja o prekidu veze	Zatražite pojašnjenje na pristojan način. Ako mu je potreban prostor za odluku, odredite jasno razdoblje za razmišljanje i dogovorite se o sljedećim koracima.

Kada uzeti u obzir granice ili crvene zastavice

Ignoriranje nakon svađe prelazi iz "potrebe za prostorom" u crvenu zastavicu kada postane ponavljajući ili dugotrajan obrazac koji zamjenjuje zdravu komunikaciju. Istraživanja u psihologiji odnosa pokazuju da dosljedno povlačenje narušava povjerenje i emocionalnu sigurnost, posebno kada je jedan partner zbunjen ili anksiozan.

Razmislite o postavljanju jasnih granica ako:

• Ignorira te danima bez objašnjenja nakon sukoba
• Komunikacija se nastavlja tek kada je spreman, bez ikakve odgovornosti
• Od vas se stalno očekuje da „čekate“ bez uvjeravanja.
• Pokušaji rasprave o problemu se odbacuju, ismijavaju ili zaustavljaju
• Zbog ovog obrasca osjećate se tjeskobno, nemoćno ili emocionalno nesigurno.

Istraživač odnosa John Gottman identificira kronično emocionalno povlačenje ili ignoranciju kao jednog od „četiri jahača“ koji predviđaju prekid veze.

„Do odugovlačenja dolazi kada se jedan partner zatvori, povuče ili prestane reagirati tijekom sukoba, ostavljajući drugog s osjećajem odbačenosti i preopterećenosti.“

— John Gottman, Institut Gottman

Kada ignorirate signale? Dublji problemi

Ignoriranje nakon svađe može signalizirati dublje emocionalne ili relacijske probleme kada funkcionira kao izbjegavanje, kontrola ili emocionalna kazna, a ne kao samoregulacija.

Ignoriranje može ukazivati ​​na dublje probleme kao što su:

• Izbjegavajući stil privrženosti: Neugoda zbog emocionalne bliskosti i sukoba
• Problemi s emocionalnom regulacijom: Zatvaranje kako bi se izbjegla nevolja
• Pasivno-agresivno ponašanje: Korištenje tišine za ponovno preuzimanje moći ili kontrole.
• Strah od ranjivosti: Izbjegavanje razgovora koji zahtijevaju emocionalnu izloženost
• Niske vještine rješavanja sukoba: Nema naučenih alata za rješavanje nesuglasica

„Strategije suočavanja s izbjegavanjem, poput povlačenja ili šutnje, povezane su s povećanim stresom i lošijim ishodima odnosa tijekom vremena.“

— Američko psihološko udruženje

Pitanja i odgovori

Završne misli

Nemojte klonuti duhom kada primijetite da vas dečko/muž ignorira nakon svađe. Umjesto toga, budite proaktivni i pokušajte to učinkovito riješiti. Također se pobrinite da si date dovoljno vremena da razmislite o tome što se dogodilo, umjesto da budete samo zaokupljeni njegovim osjećajima. Odsustvo kontakta nakon svađe nije uvijek tako prijeteće kako vaš tjeskobni um prikazuje. Možda samo uzima vrijeme da se izbori sa stresom koji ima i stvari bi se mogle uskoro popraviti. Nastavite se boriti, ako doista vjerujete u svoju vezu!

15 glavnih znakova sebičnog dečka

13 načina da ga natjerate da shvati vašu vrijednost

11 načina da prestanete biti opsjednuti nekim

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.