Veze su često pune uspona i padova. Ako postoje ružičaste čarolije, postoje i teške mrlje. Poznavanje najčešćih problema u vezi može vam pomoći da se pripremite za prevladavanje velikih i malih oluja.
Za razvoj dobrih odnosa potrebno je vrijeme. Morate imati jasnu predodžbu o problemima u vezi i rješenjima za njihovo diskretno uklanjanje. Problemi u ranoj vezi uvelike se razlikuju od prepreka u vezama koje se pojavljuju kasnije u životu. Pitate se: "Kako riješiti probleme u vezi bez prekida?" Ne tražite dalje. Ovaj članak neće samo rasvijetliti različite probleme u vezi, već će vam također reći kako riješiti probleme u vezi koji ugrožavaju vezu koju dijelite s partnerom.
Zanimljivo, uobičajene probleme u vezama nije teško riješiti. Čitajte dalje, kao trener za upoznavanje Geetarsh Kaur, osnivač škole The Skill School, specijalizirane za izgradnju čvršćih veza, pomaže nam u rješavanju problema u ljubavnim vezama i govori nam o nekoliko načina prevladavanja problema u vezi. Slažemo se da problemi i njihova rješenja ne moraju uvijek slijediti linearan put ili biti slični za sve parove. Ali mi smo u ovom članku naveli 25 najčešćih problema u vezi.
Kojih je 25 najčešćih problema u vezi
Pregled sadržaja
Problemi u vezi mogu biti uzrokovani višestrukim čimbenicima, kao što su pritisak na poslu, nepoštovanje rodbine, djeca, bolest ili različiti profesionalni putevi. Istina je da svaka dugoročna veza mora imati takve probleme, ali neke od ovih komplikacija mogu uzrokovati nepopravljivu štetu vašem odnosu.
Međutim, kada se prašina slegne, partneri shvaćaju da šteta koju su prouzročile njihove oštre riječi ili hladne reakcije nije bila opravdana. Geetarsh baca svjetlo na uobičajene probleme u vezi i kako možete pronaći izlaz iz njih. "Bez obzira na to što iskusite, bili to problemi s povjerenjem, ljubomora ili financijski problemi, možete pronaći zajednički jezik i riješiti ih učinkovitom i dobrom komunikacijom." Ako pokušavate razumjeti kako riješiti svoje probleme i obnoviti svoju vezu, učenje o ovih 25 najčešćih problema u vezi između parova može pomoći:
Povezano čitanje: 11 znakova upozorenja o toksičnoj vezi
1. Biti preopterećen životom
Da, ponekad sam život postaje jedna od najdominantnijih prepreka u vezama. Evo nekoliko primjera zbog kojih se život može osjećati preopterećeno:
● Jedno od vas čeka promaknuće i sva je energija usmjerena na sklapanje posla
● Imate bolesnog roditelja o kojem se morate brinuti i to vam postaje prioritet
● Vaše dijete tinejdžerske dobi se ponaša i to je sve o čemu vi i vaš partner možete razgovarati
Kad ne možete pronaći motivaciju da se prikladno nosite s vlastitim problemima, kako ćete to moći podržite svog partnera u času njihove potrebe? Možda ćete na kraju učiniti da se vaš partner osjeća kao da niste prisutni u vezi.
Rješenje: Povežite se međusobno
To možete pobijediti svjesnim naporom da se povežete jedni s drugima na sljedeći način:
- Provoditi dovoljno vremena jedno s drugim
- Održavajte neko vrijeme odvojeno kako biste razgovarali o stvarima svake večeri prije spavanja
2. Nedostatak zdrave komunikacije
Zdrav odnos treba zdrave i otvorena komunikacija. Dakle, onaj mokri ručnik na krevetu vas je tjerao uza zid. Uskoro, nešto tako beznačajno kao što je ovo postaje razlog za stalne prepirke između vas i vašeg partnera. Ovo je jedan od uobičajenih problema u ranoj vezi i može vas učiniti povučenim i udaljenim.
Geetarsh objašnjava: “Postoji mnogo nekomunikativnih partnera. Uvjetovanje u njima da ne razgovaraju o onome što ih muči možda se razvijalo od kad su bili djeca i oni samo manifestiraju ono što znaju da komunikacija jest. To može postati veliki problem jer ljudi nikad ne shvaćaju kako na zdrav način izraziti svoje nezadovoljstvo ljudima.”
Rješenje: Učinkovita komunikacija
Dakle, kako riješiti probleme u vezi kada čak i ne komunicirate s partnerom? Prema a studija, učinkovita i dobra komunikacija imperativ je zdrave veze. Ne samo da poboljšava kvalitetu njihove veze, već je i izravno povezana s povećanom intimnošću i osjećajem da ih partner razumije i potvrđuje.
Kako biste učinkovito komunicirali i smanjili probleme u odnosima, možete:
- Budite iskreni i bez prosuđivanja
- Otvoreno izrazite svoju zabrinutost
- Slušajte otvorenog uma
- Razvijte pozitivne neverbalne komunikacijske vještine, poput grljenja i držanja za ruke
- Uskladite svoje stilove komunikacije. Na primjer, ne napuštajte sobu kada žele razgovarati o važnom pitanju.
Povezano čitanje: Komunikacijski problemi u vezama – 11 načina za prevladavanje
3. Uzimati jedno drugo zdravo za gotovo
Kad imate puno na tanjuru, lako je upasti u zamku uzimajući jedno drugo zdravo za gotovo. Prije nego što uopće shvatite, razgovarate samo o svakodnevnim stvarima svakodnevnog života ili jedete buljeći u svoje telefone. Ovo je među glavnim znakovima problema u vezi zbog kojih se partneri mogu udaljiti.
Parovi mogu jedno drugo uzimati zdravo za gotovo kada pretpostavljaju da će veza trajati bez obzira na trud koji ulažu, kao da joj nije potrebno pomlađivanje s vremena na vrijeme. U takvim situacijama, kada parovi razgovaraju o problemima u vezi s kojima se možda suočavaju, ne vide nedostatak truda koji ulažu.
Rješenje: Pokažite da vam je stalo
Ovom problemu se možete suprotstaviti na sljedeći način:
- Provedite kvalitetno vrijeme zajedno i učinite da se vaš partner osjeća voljeno
- Zakazivanje redovnih termina
- Slanje poruka naprijed-nazad tijekom dana
- Postavljanje pravila bez gadgeta prije spavanja
4. Novčano pitanje
Ako vi i vaš partner ne vježbate zvuk financijsko planiranje od samog početka novac može postati jedan od izazova u vezi za parove. Bilo da se borite s nedostatkom novca ili se ne slažete oko načina trošenja, problemi vezani uz novac mogu brzo eskalirati.
Geetarsh kaže: “Novac bi uvijek trebao biti prva stvar koju morate uzeti u obzir kada odlučite provesti život s nekim. U situacijama kada jednom partneru financijski ide bolje od drugoga, moraju shvatiti da će morati učiniti mnogo kompromisa.
“Sada morate razmišljati o zajedničkom financiranju i financijama za oboje. Ne razgovarati o tome prije vjenčanja je kriminalno i sigurno će dovesti do mnogo nesporazuma.”
Prema studija:
- Financijski problemi navedeni su kao glavni uzrok razvoda 36.7% sudionika
- Sudionici su također vjerovali da postoji izravna korelacija između financijskih poteškoća i povećanog stresa i napetosti unutar veze
Rješenje: Dobro financijsko planiranje
Novčane probleme u vezi možete riješiti na sljedeći način:
- Postavljanje kratkoročnih i dugoročnih proračuna
- Razgovarajte o planu štednje i ulaganja s vašim partnerom
- Odgađanje obveze ili braka dok oboje ne budete financijski stabilni
Povezano čitanje: Kako problemi s novcem mogu uništiti vašu vezu
5. Rat poslovima
Tko će preuzeti odgovornost za pranje suđa? Tko iznosi smeće? Koliko često će se kositi travnjak? Koliko god ovo zvučalo beznačajno, neslaganja oko kućnih poslova su među najčešćim dugoročni problemi u vezi. Ovo je također jedan od najboljih
Rješenje: Podijelite poslove
Evo kako možete riješiti ovaj rat obaveza:
- Već na početku vodite zreli razgovor o tome tko bi što trebao učiniti
- Ako jedan od partnera ne obavi svoj dio posla, sljedeći dan može preuzeti drugi zadatak
6. Nepovjerenje
Kad u vezi nedostaje povjerenja, ona postaje plodno tlo za niz drugih problema. “Prijatelji” s kojima se vaš partner druži sada se čine kao prijetnja vašoj vezi. Ovo je jedan od najčešćih dugotrajnih problema u vezi. Glavni uzrok nedostatka povjerenja može biti:
- Traume ili emocionalna prtljaga zbog nevjere ili povrede povjerenja u prijašnjoj vezi
- Nesigurni stilovi privrženosti koji proizlaze iz niskog samopoštovanja
Rješenje: Izgradite povjerenje
Evo kako možete vratiti povjerenje i učiniti da se vaš partner osjeća sigurno u vezi:
- Imajte zdravu, otvorenu komunikaciju o problemima koji vas muče
- Učinite jedno drugo sigurnim malim postupcima, poput nelaganja o tome gdje se nalazite ili pojavljivanja kada ste obećali
- Uspostavite zdrave granice i uvjerite jedno drugo da ćete ih slijediti
Povezano čitanje: 15 načina za rješavanje problema u vezi bez prekida
7. Nesrazmjer u životnim ciljevima
Recimo da ste oboje bili ambiciozni i poletni kao mladi par. Zatim, teška trudnoća navela je jednu od partnerica da majčinstvo stavi ispred karijere. Ili je iskustvo bliske smrti transformiralo drugog partnera u osobu koja više živi u trenutku.
Kad par nije na istoj stranici oko svojih životnih ciljeva, mogu se brzo razići. Štoviše, rješavanje problema u vezi postaje teško. Razlika u vašem procesu razmišljanja, vašim težnjama, vašim ciljevima i vašem popratnom pristupu životu, može dovesti do nespojiv odnos, a ova situacija donosi vam najteže mjesece u vezi.
Rješenje: Neka vide stvari iz vaše perspektive
Kako biste riješili nesrazmjer u životnim ciljevima, možete:
- Provjerite je li vaš partner svjestan vaših promjenjivih prioriteta
- Sjednite i razgovarajte o tome kako bi se prioriteti vaše veze mogli promijeniti ako jedno od vas promijeni svoje ciljeve. Na primjer, kako će napuštanje radnog mjesta jednog partnera utjecati na vaše financijsko planiranje kao para?
- Neka shvate zašto je promjena važna za vas
8. Nedostatak uvažavanja
Ako se još uvijek pitate kako riješiti probleme u vezi, zapitajte se kada ste to zadnji put učinili dao kompliment svom partneru? Ili su vam zahvalili na nečemu? Čini se da se ne sjećate? Nisi sam. Nedostatak uvažavanja smatra se jednom od najvećih mana u vezi. “Kada se ljudi osjećaju zanemareno, to ih na kraju natjera da prestanu ulagati trud u vezu”, objašnjava Geetarsh.
“Verbalno uvažavanje jedan je od najtraženijih oblika uvažavanja koje, iskreno, svaki čovjek treba i treba moći dobiti. Zapravo, a studija tvrdila je da je hormonalni nalet koji osoba dobije od primanja komplimenata sličan naletu koji dobije kada im se u ruke da novac”, dodaje ona.
Rješenje: Cijenite često
Svoju zahvalnost prema partneru možete pokazati na sljedeći način:
- Poprskajte svoj bong jednostavnim pokretima, poput stavljanja poruke "Hvala" na hladnjak
- Verbalno ih uvjeravate da ih cijenite
- Priznavanje njihovih napora čak i kada nisu savršeni. Na primjer, reći: "Sviđa mi se koliko si truda uložio u pečenje tog kolača", čak i kada kolač nije previše ukusan
Povezano čitanje: 12 bolnih stvari koje vi ili vaš partner nikada ne biste trebali reći jedno drugom
9. Neusklađeni seksualni nagoni
Seksualni problemi u vezi mogu dovesti do ozbiljnog nezadovoljstva vezom. Dok naša tijela prolaze kroz bezbrojne promjene zbog stresa, hormona i starenja, naš libido postaje nepredvidiv. U tom slučaju, seksualna kompatibilnost može postati problem. Problemi s intimnošću mogu parove učiniti udaljenima i nezadovoljnima. Ovo je također jedan od uobičajenih problema u vezi nakon bebe.
Problem diskrepancije seksualne želje (SDD) nastaje kada postoji razlika između partnerove željene učestalosti seksualne intimnosti i stvarnog seksa. Istraživanje provedeno na 1054 bračna para navodi da razlika u seksualnoj želji pojedinca ima izravan utjecaj na "zadovoljstvo vezom, stabilnost, komunikaciju i sukobe tijekom braka". Dakle, što je viši SDD pojedinca, to je odnos više narušen.
Rješenje: Vratite tu iskru
Da biste riješili probleme s intimnošću, možete:
- Odvojite vrijeme za intimnost sa svojim partnerom
- Istražite druge oblike intimnosti ako vam je seksualni nagon opao
- Za seksualne probleme potražite liječničku pomoć
- Razgovarajte jedno s drugim o svojim željama i o tome gdje mislite da nedostaje vašem seksualnom životu
- Budite suosjećajni i ne osuđujte partnerove seksualne probleme ili sklonosti
- Provodite vrijeme jedno s drugim, osim seksa
10. Pristup roditeljstvu
Zajednički odgoj djece može biti jedan od najvećih blagoslova, kao i lakmus test za vezu. Ti sićušni ljudi mogu zauzeti toliko mjesta u vašem životu i umu da vaša veza s vašim SO-om odlazi u drugi plan. Povrh svega, ako se ne slažete oko stilova roditeljstva i vrijednosti koje treba usaditi svojoj djeci, to može biti recept za katastrofu. Na kraju napraviš roditeljske greške i kriviti jedni druge.
Rješenje: Unaprijed odlučite o pristupu roditeljstvu
Kako biste riješili razlike u roditeljstvu, možete:
- Razgovarajte o svom željenom stilu roditeljstva sa svojim partnerom prije nego što se odlučite na roditeljstvo. Kako želite odgajati svoju djecu? Jeste li strogi ili popustljivi?
- Razgovarajte o članovima svoje obitelji i roditeljstvu koje ste gledali dok ste odrastali
Povezano čitanje: 9 načina za rješavanje sukoba u mješovitim obiteljima
11. Ljubomora je jedan od čestih problema u vezi
Prihvatljiv je kratkotrajni napadaj ljubomore ako vaš partner daje ili dobiva previše pažnje od druge osobe. Kao i osjećaj grča u želucu ako uspiju u nečemu što ti nisi uspio. Ovo je jedan od uobičajenih problema u ranoj vezi. Ali ako ljubomora u vezi postane otrovan, može uništiti vašu vezu s partnerom. Evo nekoliko znakova da vaša ljubomora izmiče kontroli:
- Stalno provjeravate gdje se nalazi vaš partner
- Uhodiš njihove društvene mreže
- Njuškaš po njihovom telefonu
- Vodite svađe oko svake male stvari
Rješenje: Nosite se s ljubomorom poput odrasle osobe
Evo nekoliko načina na koje se možete elegantno nositi s ljubomorom:
- Shvatite obrazac svoje ljubomore i otkrijte jeste li nesigurni ili nezadovoljni nečim u vlastitom životu
- Radite na svojim nedostacima
- Prestanite se uspoređivati s partnerom
- Vodite produktivan razgovor o tome kako se osjećate sa svojim partnerom
12. Biti partner helikoptera
Sigurno ste čuli za roditelje helikoptera. Ali jeste li znali da je moguće biti i partner helikoptera? Njih dvoje se ne razlikuju puno jedno od drugoga, osim što ste ovdje pretjerano vezani i upleteni u život romantičnog partnera.
Rješenje: Prestanite biti privrženi
Evo kako možete prestati gušiti partnera svojom pažnjom:
- Prestanite lebdjeti nad svojim partnerom i obeshrabrujte ga da učini isto
- Vježbajte vrednovanje osobnog prostora, tako da se niti jedan od partnera ne osjeća ugušeno ili postane kontrola nakaza
- Prakticirajte brigu o sebi i prepustite se stvarima koje volite, kao što su solo putovanja, tečajevi hobija ili samo čitanje knjige ili priuštite si dan u toplicama
Povezano čitanje: 13 stvari koje trebate učiniti kada vas muž ignorira
13. Razlike u temeljnim vrijednostima
Iako dvije osobe ne mogu biti apsolutno iste, zajedničke temeljne obiteljske vrijednosti i uvjerenja sastavni su dio uspjeha veze. Ako su vaša gledišta o nekim od najosnovnijih pitanja kao što su religija, politika i životni ciljevi međusobno suprotna, to može dovesti do problema u vezi. Zajedničke temeljne vrijednosti između parova mogu nadjačati razlike u vrijednostima njihovih članova obitelji.
Rješenje: Budite iskreni o svojim temeljnim uvjerenjima
Ovaj problem možete riješiti na sljedeći način:
● Razgovaranje o vašem temeljne vrijednosti prije nego što se previše emocionalno ulaže u nekoga
● Složite se da se ne slažete ako se ne slažete oči u oči oko većine temeljnih vrijednosti, ali ipak želite unaprijediti odnos
14. Nerealna očekivanja
Ako ste u vezi, sasvim je prirodno očekivati određene stvari od svog partnera. I obrnuto. Međutim, čim postavite letvicu svojih očekivanja nerealno visoko, normalnu ljudsku sklonost pretvarate u jedan od izazova u vezi.
Rješenje: Postavite ostvarive ciljeve i realna očekivanja
“To je čest problem u ranoj vezi, stoga uvijek provjerite jesu li vaša očekivanja realna”, objašnjava Geetarsh. Dakle, evo kako možete upravljati očekivanjima u vezi:
● Eksplicitno izrazite svoja očekivanja
● Ne očekujte da će vaš partner pogoditi i ispuniti vaše želje
● Ako s vremena na vrijeme ne ispune vaša očekivanja, nemojte od toga praviti veću stvar nego što bi trebala biti
● Prihvatite činjenicu da vaš partner ima ograničenja, baš kao i vi
Povezano čitanje: Očekivanja u odnosima: pravi način da njima upravljate
15. Ovisnost može biti jedan od izazova u vezi
Ovisnost o alkoholu, drogama ili drugim kontroliranim supstancama raširenija je nego što većina ljudi misli. Izlazak s ovisnikom nije šetnja po parku. Kad se cijeli život vašeg partnera vrti oko pronalaženja sljedećeg lijeka i napušanja, to može biti jedan od najstrašnijih izazova u vezi.
Zlouporaba droga može vas dovesti do toga da prođete kroz najteže mjesece u vezi. Sukob između parova može čak eskalirati do rastave zbog ovisnosti i zlouporabe supstanci. Bazirano na nalazima istraživanja provela Nacionalna medicinska knjižnica:
- Zlouporaba opojnih droga jedan je od čimbenika koji pridonose razvodu braka i čini 34.6% ukupnog udjela
- U većini slučajeva, ovisnost (o alkoholu ili drogama) često se vidi kao prvi korak prema nevjeri i komunikacijskim problemima u vezi
- Negativno ponašanje kao što je pribjegavanje obiteljskom nasilju još je jedna velika briga uzrokovana ovisnošću
Rješenje: potražite pomoć
Za rješavanje ovisnosti možete:
● Saznajte što možete učiniti u takvoj situaciji i potražite pomoć od pravih izvora, kao što su ustanove za odvikavanje od ovisnosti ili odvikavanje, savjetovanje ili grupe za podršku
● Nemojte suditi niti kriviti svog partnera
● Komunicirajte kako biste razumjeli temeljne razloge njihove ovisnosti. Radi li se o njihovim prošlim iskustvima ili su izgubili posao?
16. Nemate podršku jedno drugome
Ovo je jedan od normalnijih problema u vezi, ali onaj koji može imati slab učinak na vašu vezu. Kada vas život baci na krivulju, želite i trebate svog partnera uz sebe. Od njih očekujete da budu vaš najveći izvor podrške kroz sve uspone i padove. Ako toga nema, to može utjecati na sve temelj vašeg odnosa.
Osjećaji tjeskobe, usamljenosti, ogorčenosti mogu početi rasti u nedostatku međusobne podrške. U nekim slučajevima može se čak činiti kao uobičajeni problem u vezi nakon bebe, kada jedan partner ne izvuče svoju težinu i ne preuzme odgovornost za dodatne poslove. Jedini način da se uhvatite u koštac s ovom preprekom je produktivan razgovor o tome.
Rješenje: Komunicirajte
Komunikacija je ključna za rješavanje takvih sukoba. Dakle, u takvim slučajevima možete:
● Vodite produktivan razgovor o tome
● S vremena na vrijeme provjerite svog partnera kako biste razumjeli trebate li mu više podrške
Povezano čitanje: 10 znakova da ste u braku bez ljubavi
17. Udaljavanje bez vidljivog razloga
Jednog dana, vi ste sretan par zaljubljen jedno u drugo. Onda se dogodi život i deset godina prođe u tren oka. Gledate se i ne možete ni prepoznati drugu osobu. Ti zaljubljeni dani kao da su ih dijelili različiti ljudi u različitim životima.
I pitate se: "Kako smo došli ovdje?" Ne možete odrediti razlog, ali znate da ste se udaljili. Ovo je jedan od zajednički problemi u vezi ili braku potaknuti svim drugim raširenim problemima kao što je nedostatak komunikacije, prihvaćanje jedni drugih zdravo za gotovo, nepodržavanje i tako dalje.
Geetarsh objašnjava kako se ljudi mogu udaljiti, a da toga nisu ni svjesni. “Nakon određenog vremena, ljudi se toliko ugode jedni drugima i svojoj rutini zajedničkog života da zaborave na otkrivanje jedni drugih ili dodavanje uzbuđenja u mješavinu. To može biti zbog djece, posla, puno putovanja ili drugih životnih stresova.
Rješenje: Vratite uzbuđenje
Možete riješiti ovaj problem vraćanjem iskre u vezu. Evo nekoliko načina:
● Provedite kvalitetno vrijeme jedno s drugim
● Nastavite otkrivati nove aspekte međusobne osobnosti putujući na nova odredišta ili zajedno se baveći novim hobijima
● Pokušajte s raznolikošću među plahtama
18. Drugačije gledanje na odnos
Na kraju krajeva, mi smo različiti ljudi s različitim pogledima. Neusklađen pogled na budućnost veze ili kretanje naprijed različitim brzinama može biti jedan od ranih problema u vezi. Recimo da ste u vezi šest mjeseci. I dok jedan partner već razmišlja o zajedničkom životu, drugi se još pita je li prerano da kažem "volim te."
Neusklađenost oko toga gdje se nalazite u vašoj vezi može dovesti do nesigurnosti, problema s obvezama i, naravno, svađa.
Rješenje: Često razgovarajte
Kako bi riješio ovaj problem, svaki partner može:
● Jedno drugome strpljivo objašnjavaju svoje mišljenje o tempu odnosa
● Pokušajte doći do srednjeg puta
● Napravite korak unatrag i razmislite je li bolje napustiti vezu, u slučaju da se razlike ne mogu riješiti
19. Pretjerana kontrola
Kada jedan partner preuzme na sebe odluku o tome kako bi se drugi trebao ponašati u vezi, to je znak kontrolirajući odnos. Ovo je također jedan od glavnih problema u vezi i znak ozbiljno problematične veze.
Geetarsh objašnjava: “To je uvjetovan problem. To proizlazi iz toga kako je osoba vidjela primjere ljubavi oko sebe, pa je stoga prakticira na sličan način.”
Rješenje: Postavite granice
Da biste riješili ovaj problem, granice se moraju postaviti od prvog dana u vezi. Dakle, trebali biste:
● Vježbajte učinkovitu komunikaciju
● Neka vaš partner zna što je u redu, a što nije
● Odstupite ako kontrolirajuće ponašanje vašeg partnera dovodi do verbalnog zlostavljanja ili obiteljskog nasilja. Uvijek je bolje izaći iz nasilne veze.
Povezano čitanje: 6 bezazlenih pogrešaka u vezi koje su zapravo štetne
20. Nedostatak odgovornosti
Nedostatak odgovornosti često može dovesti do toga da se veza čini nepovoljnom. Od kućnih poslova preko financija do truda u vezi, ako cijela odgovornost pada na jednog partnera, on će se umoriti od nošenja cjelokupne težine veze.
Rješenje: Održavajte ravnotežu
Najbolji način za rješavanje nedostatka odgovornosti je održavanje a uravnotežen odnos. Evo kako to možete učiniti:
● Nemojte raditi više od svog udjela iz ljubavi
● Ako smatrate da vaš partner vezu ne čini funkcionalnom i zdravom, izrazite svoju zabrinutost
● Imajte jasnu raspravu o tome koju ulogu svaki partner ima u vezi
21. Privlačnost izvan veze
Jedna od najvećih nevolja u vezi je privlačnost izvan veze. Predane monogamne veze teže je održati nego što se predstavlja. Upoznati "onog" i živjeti sretno do kraja života idealna je izvedba romanse koja pripada romantičnim serijama i romanima. U stvarnom životu, partneri u romantičnim vezama često su podložni privlačenju drugih ljudi. Rizik je velik, pogotovo kada vaša veza uđe u monoton ritam.
Privlačnost izvan veze može povećati rizik od nevjere, koja može imati nekoliko oblika, poput emocionalnih afera, seksualnih afera i dugotrajnih izvanbračnih afera.
● A studija u kojem je 208 razvedenih osoba ispitano o razlozima razvoda pokazalo je da je najčešće citirani razlog nevjera, s udjelom od 21.6%
● Još jedan studija istaknuo je ishode privlačnosti izvan veze kao "bijes, gubitak povjerenja, smanjeno osobno i seksualno samopouzdanje, narušeno samopoštovanje, strah od napuštanja i val opravdanja za napuštanje supružnika".
Povezano čitanje: Kako bih se trebao nositi s ekstrabračnom privlačnošću?
Rješenje: Razgovarajte s partnerom o svojim privlačnostima
Vjeruje se da otvorenost o vašim simpatijama i privlačnostima izvan veze može učiniti stvar manje složenom. Dakle, možete:
● Razgovarajte o ovim prolaznim zaljubljenostima ili trenucima seksualne privlačnosti i nemojte to tajiti
● Pozovite dotičnu osobu na događaje ili zabave koje posjećujete sa svojim partnerom i upoznajte ih jedno s drugim kako biste ublažili situaciju
22. Imati iste svađe iznova i iznova
U dugotrajnim vezama većina parova uvijek iznova vodi iste svađe. Nakon nekog vremena može se početi osjećati kao da se kreću u krug i da je njihov odnos stagnirao. To može dovesti do razdražljivosti i nezadovoljstva. Svađe u odnosima postanite malo nestalniji svaki put kad se svađate oko njih. To može dovesti do ozbiljnih problema u vezi. Zapravo, ovo se lako može navesti kao jedan od 25 najčešćih problema u vezi.
Rješenje: Pokušajte brzo doći do rješenja
Kako biste se oslobodili obrasca ponovljenih svađa, važno je brzo doći do rješenja, a to možete učiniti na sljedeći način:
● Pokušaj dovesti argumente do logičnog kraja
● Doći do srednjeg puta koji ne šteti vašem partneru
● Živjeti prema rješenju za sprječavanje budućih svađa
● Ne svađanje za pobjedu, svađanje za rješavanje problema
23. Dosada je također jedan od najvećih problema u vezi
Ponekad se vaša veza može činiti poput kaveza, iako se sve čini savršeno na kontrolnom popisu kakav bi život trebao biti. U takvim slučajevima često je kriva dosada. Pratite istu rutinu, dan za danom, tjedan za tjednom. Ovo je jedan od najčešćih problema u vezi.
Rješenje: Odbacite rutinu
Evo kako možete spriječiti dosadu u vezi:
● Odvojite vrijeme od svoje rutine i provedite kvalitetno vrijeme jedno s drugim
● Sudjelujte u novim aktivnostima, poput proslave posebnih prigoda ili ponovnog pregledavanja omiljenih zajedničkih stvari iz faze medenog mjeseca
● Iznenadite svog supružnika iznenadnim izlaskom ili izletom za vikend
Povezano čitanje: 7 znakova da gadgeti uništavaju odnose svojom "tehnikom"
24. Održavanje rezultata je loše za vezu
Bodovi mogu uzrokovati ozbiljne probleme u vezi. Ako pratite svaku pogrešku, pogrešku ili manu svog partnera i iznosite to u svađama radi nadmoćnosti, vaša bi veza mogla biti prožeta ozbiljnim problemima i zdravlje vaše veze moglo bi biti ugroženo.
Ova tendencija ukazuje na dvije mogućnosti:
● Zamjerate partneru zbog onoga što jest
● Želite uspostaviti dominaciju udubljenjem i snižavanje njihovog samopoštovanja
Ni jedno ni drugo nije zdravo. “Kada vodite tablicu rezultata, to znači da niste u vezi, da ste pretpostavili da ste u utrci u kojoj morate pobijediti,” kaže Geetarsh, “Čineći to, pokušavate dokazati svojim partnera da ti imaš prednost, da si uvijek u pravu i da te se mora poštovati više od njih. Ovaj uobičajeni problem u vezi dovodi samo do toksičnosti i mora se izbjegavati.”
Rješenje: Ne pretvarajte vezu u natjecanje
Evo kako možete prestati čuvati rezultate u svojoj vezi:
● Suočite se sa svakim problemom, svakom greškom, svakom borbom kao samostalnim događajem
● Nakon što ste riješili probleme, ostavite prošla iskustva i krenite dalje
● Ponašajte se prema supružniku kao prema partneru u zločinu, a ne kao prema konkurenciji
25. Nevjera je također čest problem u vezi
Nevjera, odnosno prevara, jedan je od najvećih problema u vezi. Statistike pokazuju da se barem jedan incident nevjere u vezama bilježi kod 40% nevjenčanih i 25% bračnih parova u SAD-u. To je također uzrok do 40% svih razvoda.
Rješenje: Dosljedno radite na vezi
Nevjerom se možete pozabaviti i spriječiti da uništi vašu vezu na sljedeći način:
● Radite na svojoj vezi svaki dan, bilo da ste odgovoran partner ili da budete uz njih u njihovim najosjetljivijim trenucima
● Pokušavam održati tu vezu živom pojačavajući je. Provedite kvalitetno vrijeme, idite na spoj, dotjerajte se za svog partnera, učinite što je potrebno!
● Rasprava o tome što je dovelo do nevjere i rješavanje nedostatka u vezi
● Odabir između odlaska ili opraštanja ako je došlo do faze bez povratka
● Traženje stručne pomoći za probleme u vezi i odlučivanje za terapiju ili savjetovanje za parove
Ključni pokazatelji
- Problemi u vezama mogu proizaći iz financijskih problema, nedostatak komunikacije, nevjera, nedostatak odgovornosti, pretjerana kontrola i niz drugih razloga
- Provođenje kvalitetnog vremena ili zajedničko bavljenje omiljenim stvarima odličan je način da se povežete s partnerom
- Svaki se par suočava s poteškoćama u vezi. Ključno je razumjeti nedostatke odnosa i pronaći rješenja
Sada kada imate jasnu predodžbu o uobičajenim problemima u vezama, nadamo se, možete pokušati fino proći kroz neke od njih. Nadamo se da se još uvijek ne pitate: "Kako riješiti probleme u vezi bez prekida?" Neki od ovih 25 najčešćih problema u vezi su bezopasni, dok su drugi daleko opasniji. Poduzimajte male korake svaki dan kako biste riješili izazove u vezi. Ako se vi i vaš partner nosite s bilo kojim od ovih problema i ne možete ih sami riješiti, znajte da terapija za parove može biti učinkovito rješenje. Neka dobrobit veze bude prioritet. Zapamtite, prevladavanje problema u vezi potpuno je vrijedno truda. Dakle, iskoristite svoje znanje o problemima i rješenjima u vezi i krenite!
Pitanja i odgovori
Ne postoji točan vremenski okvir u kojem možemo reći da veza počinje imati problema. Ali problemi u ranoj vezi prestaju kad završi medeni mjesec. Kad komunikacijski problemi u vezi počnu dizati glavu, znajte da vas čeka preokret.
Najnormalnije je imati problema u svim fazama veze – bilo u ranoj fazi ili kasnije. U ranoj fazi biste mogli tretirati financije ili kućanske poslove kao glavne probleme, a kasnije bi to mogla postati djeca ili nedostatak intimnosti. Mučni znakovi problema u vezi muče svaki par. Bitan je individualni pristup rješavanju situacije.
Nije tako teško riješiti probleme u vezi. Potrebna vam je čvrsta komunikacija, sposobnost rješavanja sukoba i zajednički ciljevi para kako biste olakšali stvari. Ponekad se ljudi odluče za savjetovanje za veze kako bi riješili probleme.
Vaš odnos je vrijedan spašavanja kada ne možete živjeti jedno bez drugog, ne možete zamisliti svog partnera s nekim drugim, vaše svađe su glupe i imate fantastičan seks.
11 primjera samosabotirajućih ponašanja koja uništavaju veze
Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu akciju donacija. To će omogućiti Bonobologiji da vam nastavi donositi nove i ažurirane informacije u našoj potrazi za pomaganjem bilo kome u svijetu da nauči kako učiniti bilo što.
