15 jel, hogy a házastársa természetesnek tekinti Önt

Az idő, az érzelmek és az erőfeszítés azok a pillérek, amelyeken egy kapcsolat nyugszik. Sokan azonban élnek azzal az állandóan nyűgös érzéssel, hogy partnerük nem értékel és nem is ismer el semmit, amit a kapcsolatukért tesznek, nem is beszélve arról, hogy erőfeszítéseket tesz a végére. Ha így érzed magad a kapcsolatodban, ez annak a jele, hogy a házastársad természetesnek vesz téged.

Ha úgy érzed: „A házastársam természetesnek tart engem”, akkor valószínű, hogy minden szerető, kedves, gondoskodó gondolatodat és cselekedetedet nem veszi észre házastársa. Ha egyszer egyedül érzi magát a házasságban, az csapást mérhet az önbecsülésére.

A közömbösség érzése általában annak első jele, hogy magától értetődőnek veszik a házasságotokban. Még így is nehéz lehet észrevenni. Most, hogy elolvasta ezt a cikket, máris egy lépéssel közelebb került ahhoz, hogy megismerje a jeleket, és kitalálja, mit tegyen velük. Térjünk rá!

Mit jelent, ha valaki magától értetődőnek tekint?

Ha valaki minden erőfeszítésedet „rutinnak” tekinti, és nem értékeli azt, amit érte teszel, és a kapcsolatodért, akkor természetesnek veszik. Meggondolatlan, hálátlan és közömbösen bánnak veled. Másrészt az egészséges kapcsolat a nagy gesztusokról, a mérföldkőnek számító eseményekről és mérföldkövek ünneplése.

A mindennapi élet apró és jelentéktelennek tűnő gesztusai azok, amelyek fenntartják a kapcsolatot két partner között, megkönnyítik útjukat, erősítik a köteléket. Ha a mindennapi kedves cselekedeteidet „kötelezettségnek” vagy „teljesítendő elvárásnak” tekinted, az még a legerősebb kapcsolatokat is megszakíthatja.

Mégis, nem ritka az az érzés, hogy egy kapcsolatban természetesnek veszik. Valójában sok nő keresi fel a kapcsolati tanácsadókat azzal a kérdéssel, hogy magától értetődőnek tartják, hogy ringatják a házassági boldogság csónakját. Az esetek többségében a feleségek azok, akik azt állítják, hogy nem értékelik magukat annak ellenére, hogy évekig próbáltak kapcsolatot teremteni férjükkel, de sikertelenül.

Ez történt Jacobbal és Marie-val. Jacob szokott a főzéssel foglalkozni, de az elmúlt néhány évben Marie nem is emlékezett, mikor lépett utoljára a konyhába. „Régebben olyan kedves volt, hogy soha nem gondoltam volna, hogy meglátom azt a napot, amikor a férjem természetesnek vesz” – mondta Marie egy barátjának.

„Úgy érzem, hogy elvárják tőlem, hogy minden ételt elkészítsek neki, anélkül, hogy megköszönnék érte. Régebben olyan különlegesnek érezte magát, hogy most már minden, amit érzek, érvénytelenítették” – tette hozzá. Ha a férje magától értetődőnek tekint, akárcsak Marie esetében, az elkezdhet felfalni.

Gyakran, mire az ilyen párok szakszerű segítséget kérnek, végeztek a kapcsolattal és a váláson gondolkodnak. Annak ellenére, hogy ez a probléma kifejezettebb a házasságokban, a probléma minden romantikus kapcsolatban gyökeret ereszthet.

Fontos azonban megérteni, hogy elképzelhető, hogy házastársa még csak nem is tudja, milyen károkat okoz. Ha nem kommunikálod velük, hogy mit érzel, lehet, hogy soha nem fogják tudni kitalálni, hogy mit csinálnak rosszul, így soha nem oldják meg a problémákat.

Tehát, ha olyan dolgokat mond, mint: „A feleségem természetesnek tart, mit tegyek?” vagy „A férj természetesnek vesz engem”, a következő jelek segíthetnek kideríteni, hogy valóban az vagy-e, és mit kell tennie ellene.

Kapcsolódó olvasmány: 12 tipp házaspároknak, hogy megoszthassák pénzügyeiket

15 jel, hogy a házastársa természetesnek tekinti Önt

Ha úgy érzed, hogy nem becsülnek meg a kapcsolatodban, íme 15 jel, amely arra utal, hogy házastársa magától értetődőnek tekint, még akkor is, ha partnere hevesen tagadja követelésedet. Azok számára, akik még mindig egy szürke területet taposnak, és nem biztosak abban, hogy partnere természetesnek veszi-e vagy sem, ha túlgondolja az egészet, íme 15 biztos jel, amire figyelnie kell.

1. Házastársa nem tartja a kapcsolatot

A kommunikáció a kulcsfontosságú láncszem, amely két embert összetart egy kapcsolatban. Ha a házastársa nem mutat érdeklődést az iránt, hogy rendszeresen beszéljen Önnel, telefonáljon vagy SMS-t írjon, az a jele, hogy figyelmen kívül hagynak téged. Ennek eredményeképpen valami ilyesmit kell mondanod: "A házastársam természetesnek tart."

Ez nagyon nehéz hely lehet egy kapcsolatban. Egy partner, aki értékel téged, szán rád időt, függetlenül attól, hogy milyen elfoglalt az időbeosztása, és függetlenül attól, hogy kinek a társaságában van. A legjobb, ha szembesülsz ezzel a kellemetlen jellel, hogy természetesnek veszik, ahelyett, hogy ülnél és néznéd, ahogy a kapcsolat elsorvad.

Egy férjes asszony, akinek a férje Kanadából származott, egyszer elmesélte nekem az egyoldalú házasság szívszorító történetét. Férje telefonhívásai folyamatosan csökkenni kezdtek, amint az esküvő után visszatért Kanadába.

Négy évig arra várt, hogy találkozzon vele, és megérkezzen a vízuma. Amikor a családja végül közbelépett, csak dacos elutasítást kapott férjével, aki azt mondta, hogy nem érdekli, hogy vele maradjon, és nem hajlandó hivatalosan elválni tőle.

Természetesen ez az abszolút legrosszabb forgatókönyv, amikor egy házastársat magától értetődőnek tekintünk, de ez még mindig lehetséges, ha a leghosszabb ideig nem ellenőrizzük.

2. Párod nem értékeli a véleményed

Partnerek, akik érzelmi szinten kapcsolódnak egymáshoz és művelődnek intellektuális intimitás mindenekelőtt értékelik egymás véleményét. A legkisebb döntésektől, mint például a háztartási vásárlás, a nagy, életet megváltoztató lépésekig, mint például a pályaváltás vagy munkahelyváltás, együtt ülnek partnerükkel, és megbeszélik.

Ha ez hiányzik a kapcsolatodból, és ahelyett, hogy kikérnéd a véleményedet, partnered hajlamos megvetéssel elutasítani, akkor ez egy határozott vörös zászló, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Lehetséges, hogy az Ön részéről éveken át tartó megfelelés valahogy azt a gondolatot keltette a házastársában, hogy engedelmeskedni fog a kívánságainak, és így nem kéri ki a nézőpontját vagy véleményét a dolgokról.

3. Házastársa elfelejti a kapcsolat mérföldköveit és a különleges alkalmakat

Egy barátom most ment férjhez. Ez volt az első születésnapja az esküvő után, és azt várta, hogy férje nagy gesztust tesz, vagy ünnepséget szervez, hogy különlegesnek érezze magát, mint ő, amikor randevúztak. A férfi azonban teljesen megfeledkezett az alkalomról. Felkelt, munkába öltözött és kiment a házból.

Egész nap nem kapott tőle semmilyen hívást vagy SMS-t, és még akkor sem, amikor este hazatért, fogalma sem volt, milyen nap van. Amikor a feleség nemtetszését fejezte ki, a férfi felvette vele a harcot, ahelyett, hogy megbánta volna a tréfát.

Ha Ön az egyetlen, aki emlékszik a kapcsolat mérföldköveire és különleges alkalmakra, például születésnapokra és évfordulókra, miközben a házastársa megfeledkezik róluk, ez klasszikus jele annak, hogy magától értetődőnek tekint. Partnere feledékenysége a kapcsolat iránti érdeklődés hiányaként értelmezhető, ami kiválthatja kapcsolati szorongás benned.

4. Partnere kerüli, hogy kivegye a rá eső részét a munkából

Valakit természetesnek venni a legrosszabb, amit tehetsz. A házimunkák, megbízások és háztartási teendők felosztása elengedhetetlen része a kapcsolatnak, különösen az együtt élő párok esetében.

Ha az egyik partner hirtelen hanyag lesz, hogy megtegye a részét a közös otthonért, és hagyja, hogy a dolgok bűntudat nélkül csúszjanak, az azt tükrözi, hogy mit gondol a kapcsolatról. Eldobják a labdát, és most már rajtad múlik, hogy meg akarsz-e békülni vele, vagy magad mellett foglalsz állást.

5. Házastársa nem ad időt

A munkaigények, a háztartási és társadalmi kötelezettségek mozgalmassá és kimerítővé tehetik az életet. Az egészben teljesen rendben van, ha valaki nem hajlandó bonyolult beszélgetésekbe bocsátkozni. Néha az ember egyszerűen csak egy hanyag tévét akar nézni, és kikapcsolja az agyát.

De ha ez a minta rutinná vált, függetlenül attól, hogy a hét melyik napjáról van szó, vagy mennyi szabadideje volt partnerének, az annak a jele, hogy szétválnak a házasságodban.

Ha nem töltötök együtt minőségi időt, és úgy érzed: „A házastársam természetesnek tart engem”, akkor egyáltalán nem tévedsz a gondolatmenetedben.

A helyzet különösen bántóvá válhat, ha mindenki másra – barátokra, családtagokra, munkatársakra, gyerekekre – tudnak időt szakítani, csak rád nem. Ha ez a helyzet, akkor kétségtelen, hogy természetesnek veszik.

Kapcsolódó olvasmány: 5 vörös zászlós nő, akit figyelmen kívül hagytak egy kudarcos romantikus kapcsolatban

6. Alig kommunikáltok egymással

Felejtsd el a telefonálást vagy az üzenetváltást, amikor nem vagytok együtt, ha a partnere nem zavarja, hogy beszéljen veled, amikor éppen előtte állsz, ez aggodalomra ad okot, és kapcsolatod egészsége is megviselheti. találat.

Amikor minden erőfeszítést javítja a kommunikációt a kapcsolatban figyelmen kívül hagyják, vagy hideg, kemény válaszokat kapnak, dönthet úgy, hogy dolgozik a kapcsolatán, vagy úgy dönt, hogy kilép. De ne maradj bele a kerékvágásba, mert ez rontja mentális jólétedet és önbecsülésedet.

7. Mindig te kezdeményezed a terveket és a nyaralásokat

A randevúzások világában a másik személy kezdeményezőkészségének hiánya a tervek készítése során az érdeklődés hiányának számít, és ez mindig egy beszédes piros zászló, amelyet a legtöbben figyelembe vesznek, amikor a kapcsolat alakulásáról döntenek. Nem lehet ez másként egy hosszú távú elkötelezett kapcsolatban vagy egy házasságban sem.

Ha az utazási kalandok, kiruccanások és nyaralások megtervezése, hogy minőségi időt töltsön pároddal vagy családoddal, egyenesen rád hárul, a falra írják: természetesnek veszik.

„A feleségem az utolsó helyre tesz engem” – mondta Jacob, a hároméves házasságáról beszélve, amely a sziklákon dőlt el. „A barátaival kapcsolatos terveket fontosabbnak fogja tekinteni, mint a velem kapcsolatos terveket, és mindig úgy érzi, hogy én vagyok az utolsó személy, akire odafigyel – ha van még mit adnia” – teszi hozzá.

Sokszor azok az emberek, akik érzelmileg kiléptek a kapcsolatból, nem veszik a fáradságot, hogy segítsenek a partnerük tervei megvalósításában. Ez egy biztos jel, hogy természetesnek veszi, és talán a a sikertelen házasság jele. Ez nagy haragot és frusztrációt okozhat, ami végül elrontja a közös szünet teljes élményét, még akkor is, ha egyedül sikerül kihúzni.

8. Házastársa soha nem bókol neked

Egy bók itt, egy vágytól teli tekintet oda, ezek az apróságok életben tartják a szikrát minden pár életében. 

Vegyük fontolóra ezt a forgatókönyvet: mindketten kimenni készülnek, és olyan ruhát vesztek fel rátok, amit a házastársa mindig is szeretett, de ezt észre sem veszik, nemhogy csodálni. És még ha felhívod is rá a figyelmüket, egyszerűen képtelenek bókolni neked.

Lehet, hogy csíp bevallani, de ez egyértelműen jelzi, hogy a partnered már nem szeret téged. Lehet, hogy még mindig kitartanak, mert a kapcsolat régi és kényelmes, vagy gyerekek is vannak benne, de ez a kapcsolat napról napra egyre jobban megszakad.

9. Párod agresszív, és legtöbbször vereked

A harcok és a kapcsolatok olyanok, mint az érem két oldala, egyik nem létezhet a másik nélkül. Ennek ellenére finom határvonal van az egészséges viták és a heges harcok között. Amikor egy partner magától értetődőnek veszi a másikat, ez a határvonal átlép, és úgy tűnik, hogy semmit sem tehetsz boldoggá.

Foglalkozás a vagány férj leggyakrabban, és az, hogy a szélsőségesen agresszív és kritikus viselkedés szélén találod magad, árulkodó jele annak, hogy nincs minden rendben a te paradicsomodban.

Kapcsolódó olvasmány: 11 jel, hogy a házasság véget ért a férfiak számára

10. Kapcsolatodból eltűnik a romantika

Egy nyolc éve házas nő egyszer felkereste kapcsolati szakértőinket, hogy megossza, hogyan befolyásolta a romantika és a szeretet hiánya házas életét, és hogy belefáradt a próbálkozásba.

Eltekintve attól, hogy a partner minden más klasszikus jelét magától értetődőnek tekinti, mint például, hogy nem segít a házban, veszekedik apró dolgokon, nem ünnepel különleges alkalmakat és nem értékeli a házastársat, az érzelmi vonzalom és romantika teljes hiánya volt. a házasság. Úgy tűnt, ez az, ami a legjobban zavarta ezt a nőt.

A romantikus gesztusok elengedhetetlenek minden kapcsolat fenntartásához. Természetesen, ahogy Ön és kapcsolata érett, a romantika és a szeretet kifejezése megváltozik, és ez teljesen természetes. Lehet, hogy a párod már nem hoz neked virágot, vagy nem ajándékoz meg időnként, de egy homlokon ejtett puszi, a tévézés közbeni összebújás sokat segíthet abban, hogy tudd, hogy szeretsz.

Ha ez hiányzik a kapcsolatodból, és a partnered elveti a gondolatot romantikus gesztusok mivel gyerekes és éretlen, ez egy másik négyzet, amely be van jelölve azon módszerek hosszú listáján, amelyek természetesnek számítanak.

11. Nem érzi magát elégedettnek szexuálisan

Nem mintha a szex teljesen hiányozna a kapcsolatodból, de a testi intimitás egyenlete az, hogy a partnered elvárja, hogy tetszel neki az ágyban, de soha nem viszonozza a szívességet. Ha kezdi úgy érezni, hogy a szexuális élete a partnere vágyainak beteljesítéséről szól, miközben Ön minden egyes alkalommal kimerülten és szárazon marad, az azt jelzi, hogy természetesnek veszik.

12. Házastársad flörtöl másokkal előtted

Rendkívül bántó élmény nézni, ahogy a házastársa, akinek nincs energiája vagy szándéka befektetni a kapcsolatotokba, nyájas varázsát felhasználva flörtöl valaki mással közvetlenül előttetek.

Ilyen helyzet csak akkor áll elő, ha a házastársa magától értetődőnek tekinti, hogy jó lesz egy ilyen viselkedéssel, vagy ha meg sem fordul a fejében, hogy ez negatív hatással lehet rád. Ez is minősülhet a érzelmi bántalmazás jele amit nem szabad némán elszenvedned.

Rendkívül megalázó számodra, ha flörtölnek, jól tudják, hogy ez bánt téged. Ez nem csak annak a jele, hogy magától értetődőnek tekintenek, hanem a tisztelet hiányának is.

Kapcsolódó olvasmány: 9 probléma, amellyel szinte minden pár szembesül a házasság első évében

13. Már nem te vagy a partnered prioritása

A barátok, a család, a hobbi és a munka fontosabbak lettek a párod számára, mint te. Amikor arról van szó, hogy válassz közted és életük más fontos dolgai között, az esélyek természetesen ön ellen állnak.

Ha ez az elfogadott norma a kapcsolatodban, akkor lehet, hogy ideje felébredned és megszagolni a kávét. Ha az Ön igényei, érzései és törekvései nem kapnak prioritást, akkor ez annak a jele, hogy partnere magától értetődőnek tekint.

14. Párod elvárja, hogy az ő kívánsága szerint dolgozz

Bár a partnered semmit sem tesz, csak egyszer is te irányítod, elvárják, hogy teljesítsd minden kívánságukat, és az ő szeszélyeik és elképzeléseik szerint cselekedj.

A szakmai döntésektől a személyes döntésekig irányítani akarják az életed narratíváját, és a dacra utaló jelek veszekedésekhez, vagy ami még rosszabb, ultimátumokhoz vezethetnek a kapcsolatból való kilépéshez. Ez a jele a önző férj vagy feleség, aki magától értetődőnek vesz téged.

15. Házastársa nem tesz erőfeszítést, hogy lenyűgözze Önt

Minden kapcsolat átesik azon az átmeneten, amikor mindketten mindig a legjobban néztek ki, leverve egymás zokniját, addig a pontig, amikor kényelmesen érzitek magatokat a másik féllel a PJ-ben és melegítőnadrágban. Ezt hívják fejlődésnek egy kapcsolatban.

Ennek ellenére a házastársak oly gyakran igyekeznek felöltözni, hogy lenyűgözzék egymást, különösen különleges alkalmakkor. Ha a partnered egyáltalán nem tesz ilyen erőfeszítéseket, ez annak a jele lehet, hogy nem fél attól, hogy elveszít.

Hogyan kerülhetjük el, hogy természetesnek vegyék egy kapcsolatban?

Vannak olyan stratégiák, amelyeket alkalmazhat, hogy ne vegye magától értetődőnek. Ha azt mondod: „A házastársam természetesnek tart engem”, akkor valószínűleg azért, mert hagyod, hogy lábtörlőként bánjanak veled. Azok, akik eltűrnek bármiféle helytelen viselkedést, a végén szurkolnak.

Néha fontos, hogy kiállj magadért, hogy a házastársad megértse az értékedet, és gondoskodj arról, hogy ne vegyenek magától értetődőnek. Ha nem biztos abban, hogyan teheti ezt meg, vagy mit kell mondania, felsorolunk néhány dolgot, amit meg kell tennie.

1. Mondjon „nem”-et, amikor muszáj

Arra vagyunk képesek, hogy mindenre igent mondjunk. A „nem” kimondása bűntudattal jár, különösen a romantikus párkapcsolat. De ha nem akarod, hogy természetesnek vegyék, tanulj meg nemet mondani.

Jason és Molina több mint egy évtizede voltak házasok. Régebben Molina gondoskodott róla, hogy értékelje Jasont, valahányszor az elfoglaltságaiból időt szakított arra, hogy otthoni dolgokat végezzen, például az általános karbantartást. Szinte várható volt, hogy Jason minden hétvégén lenyírja a füvet, gondoskodik a fedélzetről és kitakarítja az alagsort.

„Elvárja, hogy megtegyem helyette ezeket a dolgokat anélkül, hogy szemrebbennék, vagy tudomásul venném. Olyan érzés, mintha a feleségem tartana az utolsó helyen, és én nem fogom megtenni” – mondta Jason. Molina csak miután egy hétvégén nem nyírta a füvet és nem takarította a pincét, figyelt rá.

Ezután egy barátságos beszélgetés következett arról, hogy soha nem érezte úgy, hogy a lány értékeli mindazt, amit tett, ami miatt érvénytelennek érezte magát. Mivel a párbeszédet a megoldás érdekében kezdték el, elkerülhették a kemény harcokat.

Ahelyett, hogy beugrott volna, és valami ilyesmit mondana: „Mindent megteszek a feleségemért, és semmit nem kapok cserébe”, Jason gondoskodott arról, hogy a véleményét meghallják, és nem durva módon fogalmazta meg. Fontos észben tartani, hogy miközben „nem”-et mond, nem szabad ezt a világ összes elfojtott agressziójával együtt tennie.

Megtanulhat nemet mondani az Önt meglátogató rokonainak, amikor be kell tartania a határidőket. Mondhatod "Nem a szexre” anélkül, hogy megbántotta volna ha nem ér rá. Teljesen rendben van, de ilyen barátságosan kell csinálni.

Kapcsolódó olvasmány: Mit jelent, ha valaki figyelmen kívül hagy téged?

2. Ne légy a nyájukra és ne hívj

Szeretünk tenni dolgokat partnereinkért, de önmagunk tudatán kívül az ő hívásukra találjuk magunkat, és ezért kezdenek természetesnek venni minket.

– Kivasaltad az ingemet? Itt van! – Melegítetted az ételt? Itt van! – Elaltattad a gyerekeket? Igen, kész. – Hozd ide a laptopomat az emeletről. Tessék.

Ne hagyd, hogy így alakuljon a kapcsolatod. Párod határozottan kérhet tőled valamit, de ne hagyd, hogy egyirányú forgalom legyen. A végén olyanokat fogsz mondani, mint: „A férjem természetesnek vesz engem, és nem tudom, mit csináljak vele.”

3. Ne mondja le a terveit, hogy megfeleljen a terveiknek

Ki kell menned a fiúkkal, de a feleséged elkezd felhajtást kelteni, mondván, inkább vacsorázni akar. Ígérd meg, hogy másnap elviszed, de ne dobd el a terveidet.

A feleségednek rá kell jönnie, hogy a barátaid is fontosak, és te élvezed a velük töltött időt. Ezt tiszteletben kell tartania, és teret kell adnia neked. Ha minden alkalommal engedsz a követeléseinek, akkor magától értetődőnek fogod venni.

Ezt azonban nyugodtan és kedvesen tudassa vele. Ne éreztesd vele te vagy magától értetődőnek tekinti őt, nehogy a végén ilyeneket mondjon: „A férjem természetesnek vesz, mert soha nem tiszteli a terveinket, és úgy érzi, a kölcsönös tisztelet hiánya. "

Nehéz eligazodni, de a szíved megmondja, mit kell tenned. Ha úgy érzi, hogy partnere azt várja, hogy minden vele kapcsolatos tervet feladjon, tudatnia kell vele, hogy ez nem így van. De ha mindig kifújod őket a barátaidért, talán indokolt, hogy ilyeneket mondanak: „A férjem természetesnek tart engem”.

4. Tedd azt, ami boldoggá tesz

Annyira belemerültünk abba, hogy másokat boldoggá tegyünk, hogy elfelejtjük azt, ami boldoggá tesz minket. Elveszítjük magunkat mások boldogságának keresésében, majd frusztráltak és keserűek leszünk, mert nem a saját boldogságunkra koncentrálunk.

Nincs abban semmi önző, ha megpróbálunk boldog lenni. Ha boldoggá tesz, ha naplemente közben az eget bámulja, ügyeljen arra, hogy abban az időben a kertben legyen, és ne mosogassa a konyhában. Ha élvezett egy hobbit, és időhiány miatt felhagyott vele, támasztja újra.

Egy kicsi kapcsolatában a személyes tér össze tudja tartani. Ha a dolgok egyedüli elvégzése boldoggá tesz, akkor legyen. Csak azért, mert feleségül vagy valakivel, még nem jelenti azt, hogy mindig együtt kell lenned vele. Tehát ha olyasmiket mond, mint: „A feleségem természetesnek tart engem”, menjen tovább, és vegyen ki egy kis szabadságot.

5. Soha ne veszítse el a kapcsolatot barátaival

A barátaid azok, akik sok mindent megjártak veled. Csak azért, mert megtaláltad a szerelmet, és házasságban élsz, nem jelenti azt, hogy elveszíted a kapcsolatot a barátaiddal.

Gondoskodjon arról, hogy szánjon időt és találkozzon barátaival. Egy házasság nem tud annyira elfoglalni, hogy ne maradjon időd a barátokra. Ha vannak barátaid, akik támogatnak és veled lógnak, akkor nem fogod minden érzelmi szükségleted miatt a házastársadat nézni. Így nem lesz lehetőségük magától értetődőnek tekinteni, mivel rájönnek, hogy nem ők az egyetlen személy, akihez fordulhat, ha szüksége van valakire.

Ne feledje azonban, hogy ez nem jelenti azt, hogy elhanyagoltnak érezheti partnerét, ha minden idejét a barátaival tölti. Lehet, hogy gondod van azzal, hogy a párod magától értetődőnek vesz téged, de ha passzív-agresszíven töltöd minden idődet a barátaiddal, az egyikőtöknek sem fog segíteni.

Kapcsolódó olvasmány: Online ügyek a hűség eszméjének átformálása a modern házasságban

6. Gyakorold az önszeretetet

Az önszeretet gyakorlása fontos az önbecsülése és az önértékelés megőrzése szempontjából. Ha szereted magad, az nem jelenti azt, hogy kevésbé fogod szeretni a partneredet. Valójában ez csak azt fogja biztosítani, hogy tiszteljenek téged, mert tiszteled magad, és így nem fognak természetesnek venni.

Ha a férje magától értetődőnek tekint, az elég gyorsan lebonthatja az önérzetét. Önbizalmad megingathat, mivel nem kapod meg azt az érvényesítést, amelyre mindenkinek szüksége van. Ha úgy érzed, hogy annyira elhanyagoltak, hogy kételkedsz magadban, fontos, hogy építsd fel saját önbizalmad.

7. Tartson helyet, ha nem reagálnak

Ha nem kezdeményeznek intimitást, vagy figyelmen kívül hagynak téged, nem segít, ha állandóan azt mondod nekik, hogy elhanyagolták, ha egyszerűen nem képesek meghallgatni. Ehelyett adj nekik teret, hagyd, hogy feldolgozzák érzéseiket és problémáikat. Egy idő után kíváncsiak lesznek arra, hogy egyáltalán nem zavarják.

8. A párkapcsolati tanácsadás segíthet

Amikor minden beszélgetés vitába torkollik, amikor ő egyszerűen nem hajlandó semmilyen felelősséget vállalni, vagy nem hajlandó meghallgatni téged, amikor úgy érzi, hogy kapcsolata jövője nagyon nehéz helyzetben van, a párkapcsolati tanácsadás a legjobb, amit tehet. hogy megmentse kapcsolatát.

Ahelyett, hogy azt mondaná egy barátjának vagy egy elfogult harmadik félnek: „Mindent megteszek a feleségemért, és semmit nem kapok cserébe”, tegye ezt egy mentális egészségügyi szakemberrel. Egy engedéllyel rendelkező, elfogulatlan szakember jobban meg tudja mondani, hogy pontosan mi történt rosszul, és mi a felépülés útja.

Ha ez a segítség, amit keres, akkor a Bonobology's tapasztalt terapeutákból álló testület segíthet eligazodni kapcsolatod ezen viharos időszakában, és megmutathatja a visszautat ahhoz a harmonikus kapcsolathoz, amelyre vágysz.

Hogyan kezeld, ha a házastársad természetesnek veszi?

Ha a házastársa természetesnek veszi, az nem az egészséges kapcsolat jele. Kitörölhetetlen hegeket hagyhat a pszichéjében, és akár teljesen tönkreteheti kapcsolatát is. Ha hasonló helyzetben ragadsz, és mindent meg akarsz tenni azért, hogy a kapcsolatod működjön, keresd a házastársad újra szerelmes leszek beléd.

Van néhány dolog, amit megtehetsz, hogy kezeld házastársad hozzáállását:

• Gyengéden tudassa velük, hogy nem szereti a hozzáállásukat, amely magától értetődőnek tekint
• Ha elmondja, hogyan érzi magát, próbáljon megoldás-vezérelt párbeszédet kezdeményezni (figyelje meg, hogy nem mondtunk monológot)
• Tedd le a lábad, ha úgy érzed, hogy nem tudsz egyetérteni azzal, amit mondanak
• Tedd egyértelművé, hogy elvárod tőlük, hogy vállalják a felelősséget a házimunkákért és a gyerekekért is
• Mondd el nekik, hogy ha folyamatosan tájékoztatnak a döntéseikről a kisebb-nagyobb dolgokkal kapcsolatban, az nagyra értékelné
• Tudasd velük, hogy ez az egyenlő felek uniója, és megérdemled azt a tiszteletet, amit elvárnak tőled
• Mindazonáltal ügyeljen arra, hogy figyeljen, és érezze partnerét is, hogy meghallják, ahelyett, hogy állandóan szidalmazná őt
• A nap végén fontos észben tartani, hogy a harag nem vezet sehova, folytass konstruktív párbeszédet, és koncentrálj a megoldásokra

Amikor lökdösésről van szó, és úgy érzed, hogy a kapcsolat rányomja bélyegét a mentális és fizikai jólétedre, ne feledd, nincs megbélyegzés abban, hogy kiállsz magadért és kilépsz. És ha úgy gondolja, hogy van még tennivaló, remélhetőleg a ma felsorolt ​​jelek és mutatók segítenek kitalálni, mit kell tennie.

GYIK

Nem vettem észre, hogy érzelmileg bántalmazó kapcsolatban vagyok

10 módja annak, hogy a legjobb barátokká váljon a házastársával

5 gyakori kommunikációs hiba, amelyet a párok elkövetnek a házasságban

Az Ön hozzájárulása nem minősül jótékonysági célnak adomány. Lehetővé teszi a Bonobology számára, hogy továbbra is új és naprakész információkat hozzon Önnek, hogy segítsen bárkinek a világon bármit megtanulni.