Diselingkuhi adalah salah satu trauma emosional terbesar yang mungkin dialami seseorang seumur hidupnya. Hal itu mengubah Anda dalam banyak hal, meninggalkan bekas luka selamanya, dan rasa sakit yang ditimbulkannya bisa terasa seperti seseorang telah meraba-raba dan memutarbalikkan isi perut Anda. Itulah sebabnya meskipun tanda-tanda pasangan Anda selingkuh sudah jelas, Anda mungkin memilih untuk mengabaikannya. Namun, mengubur kepala di pasir tidak akan mengubah kenyataan. Jadi, daripada menunda hal yang tak terelakkan, mengapa tidak membuka mata Anda terhadap 5 tanda halus bahwa Anda sedang diselingkuhi?
Meskipun setiap pelaku perselingkuhan mungkin melakukan pelanggaran mereka secara berbeda, tergantung pada kepribadian mereka, sifat hubungan Anda, dan sifat hubungan mereka dengan orang yang mereka selingkuhi, ada beberapa tema umum dalam perselingkuhan. Dalam pola-pola ini, sembunyikan tanda-tanda perselingkuhan.
Dalam artikel ini, Dr. Gaurav Deka (MBBS, diploma PG dalam Psikoterapi dan Hipnosis), seorang Terapis Regresi Transpersonal yang diakui secara internasional, spesialis resolusi trauma, dan pakar kesehatan mental serta kesejahteraan, menulis tentang 5 tanda halus bahwa Anda diselingkuhi untuk membantu Anda memastikan apakah Anda punya alasan untuk khawatir tentang masa depan hubungan Anda. Jika Anda pernah terpikir untuk mengetahui apakah pasangan Anda selingkuh, teruslah membaca.
5 Tanda Halus Anda Diselingkuhi — Jangan Abaikan Ini
Daftar Isi
Fondasi hubungan yang stabil dan langgeng dibangun di atas harapan akan kebahagiaan selamanya. Anda tidak akan berasumsi bahwa Anda akan menghadapi tipu daya, kebohongan, pengkhianatan, dan perselingkuhan. Namun, berasumsi bahwa hubungan Anda kebal terhadap risiko perselingkuhan adalah naif. Terutama di era teknologi, di mana perselingkuhan jauh lebih mudah daripada yang Anda bayangkan. Dan godaannya pun berlimpah.
Popularitas aplikasi kencan dan konsep berhubungan hanya untuk kesenangan semata telah memperumit situasi. Maka, kemungkinan untuk goyah dari hubungan yang stabil pun semakin meningkat. Dengan semakin lazimnya perselingkuhan virtual, wajar saja jika kita bertanya-tanya cara mengetahui apakah pasangan Anda selingkuh secara onlineJangan anggap remeh sebagai paranoia atau kurangnya kepercayaan jika Anda punya firasat dia selingkuh, tidak ada bukti atau dia mengkhianati kepercayaan Anda tetapi tidak ada tanda-tanda yang jelas untuk menyalahkannya.
Kecurigaan ini patut diselidiki lebih lanjut. Jika Anda perhatikan dengan saksama, tanda-tanda pasangan Anda selingkuh mungkin saja muncul. Tepat di depan mata Anda, bahkan di depan mata Anda. Masalahnya, kebanyakan orang tidak tahu apa saja tanda-tanda ini atau di mana mencarinya. Kami di sini untuk membantu Anda keluar dari dilema itu dengan ikhtisar singkat tentang 5 tanda halus Anda diselingkuhi yang pasti akan muncul dalam hubungan Anda jika pasangan Anda tidak setia:
1. Keterikatan yang tidak sehat terhadap telepon
Sebut saja invasi media digital atau lingkaran umpan balik negatif jejaring sosial, kita hidup di era di mana ponsel pintar kita tak lebih dari sekadar pelengkap tangan dan anggota tubuh kita. Namun, ketergantungan ini menjadi tidak sehat dan pasangan Anda tampaknya memiliki hubungan yang paralel dengan ponselnya, yang bisa menjadi salah satu tanda perselingkuhan yang jarang terjadi.
Penggunaan telepon yang berlebihan bisa menjadi tanda peringatan pertama perselingkuhan online mulai terbentuk atau sudah mulai aktif. Misalnya, jika pasangan Anda selalu menelepon, bahkan saat bersama Anda—mungkin saat berkencan atau liburan romantis—hampir tidak memperhatikan apa yang Anda katakan dan hanya membalas dengan satu suku kata, Anda perlu waspada. Perhatikan tanda-tanda perselingkuhan melalui ponsel berikut:
Bacaan Terkait: 22 Tanda Pasti Pacar Selingkuh
1. Pasangan Anda sering mengubah kata sandi teleponnya dan tidak membagikannya kepada Anda
Melindungi perangkat dengan kata sandi bukanlah hal yang aneh. Namun, jika pasangan Anda mulai sering mengganti kata sandi ponselnya dan menolak untuk membagikannya kepada Anda, jelas ada sesuatu yang disembunyikannya dari Anda. Demikian pula, melindungi aplikasi tertentu dengan kata sandi, terutama aplikasi pesan instan, bisa menjadi tanda bahaya lain bahwa Anda sedang diselingkuhi.
Meskipun kamu tahu itu bukan ide yang bagus untuk memeriksa ponsel pasanganmu, Anda mungkin tergoda untuk melewati batas itu hanya untuk menemukan kedamaian dan jawaban. Lagipula, sampai kapan Anda akan terus bergumul dengan dilema Anda, dan bertanya-tanya, "Apakah dia selingkuh?" atau "Apakah dia tidak setia?"
2. Mereka tidak pergi ke mana pun tanpa ponselnya, termasuk ke kamar mandi
Sekarang, membawa ponsel ke kamar mandi hampir tidak bisa dianggap sebagai salah satu tanda wanita atau pria selingkuh. Kebanyakan dari kita mungkin merasa bersalah karena menghabiskan terlalu banyak waktu di toilet, menonton tayangan sinetron. Namun, jika pasangan Anda tidak pernah pergi ke mana pun tanpa ponselnya—entah itu ke dapur untuk mengambil segelas air atau ke toilet untuk buang air kecil, Anda mungkin sedang menghadapi tanda-tanda kecurangan ponsel dalam hubungan Anda.
Anda semakin curiga jika mendengar percakapan yang teredam saat pasangan Anda berada di kamar mandi. Indikator lain yang menunjukkan perselingkuhan bisa jadi adalah waktu yang dihabiskannya di kamar mandi meningkat drastis dan frekuensinya ke toilet menjadi lebih sering. Jika pasangan Anda menghabiskan sebagian besar waktu di rumah berdiam diri di kamar mandi, kemungkinan besar itu bukan hanya buang air besar.
Bacaan Terkait: 11 Tanda Seseorang Menyembunyikan Sesuatu di Ponselnya
3. Pasangan Anda bangun di malam hari untuk mengobrol
Tanda lain yang menunjukkan pasangan Anda selingkuh di ponsel adalah ia begadang dan mengirim pesan hingga larut malam. Mungkin Anda terbangun dan mendapati pasangan Anda sedang asyik mengetik di ponselnya. Ketika ditanya, ia mungkin menganggapnya sedang membalas pesan dari rekan kerja atau rekan kerja yang tinggal di zona waktu berbeda.
Namun, jika hal ini terjadi secara rutin dan pasangan Anda menunggu Anda tertidur agar bisa sibuk dengan ponselnya, Anda punya alasan untuk khawatir. Jika sejauh ini mereka menganggap kecurigaan dan pertanyaan Anda tidak berdasar dan paranoid, Anda mungkin juga akan kesulitan tidur memikirkan cara mengetahui apakah pasangan berbohong tentang perselingkuhannyaSalah satu solusi paling sederhana untuk kebingungan Anda adalah berpura-pura tidur dan memergoki mereka beraksi.
4. Mereka tidak bisa membayangkan mematikan telepon
Anda menyarankan detoks ponsel di hari Minggu dengan mematikannya seharian dan pergi keluar, tetapi pasangan Anda langsung marah besar. Mereka lebih suka menghabiskan hari Minggu meringkuk di sofa, menatap layar ponsel daripada keluar untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama Anda. Ini hampir pasti merupakan tanda peringatan bahwa pasangan Anda selingkuh di ponsel.
Bacaan Terkait: Apa Itu Micro-Cheating dan Apa Saja Tanda-tandanya?
2. Pertengkaran yang terjadi secara tiba-tiba bisa menjadi tanda perselingkuhan
Pertengkaran dan pertengkaran yang sering terjadi dan seringkali tak beralasan adalah salah satu dari 5 tanda halus bahwa Anda diselingkuhi. Anda mungkin ingat saat pasangan Anda adalah orang yang berkepala dingin dan bijaksana. Tentu, Anda juga pernah mengalami perselisihan dan pertengkaran, tetapi itu tidak pernah terasa berlebihan. Namun sekarang, ketika mereka pulang di penghujung hari, yang Anda lihat hanyalah wajah cemberut!
Bahkan ketika Anda tersenyum pada mereka, mereka tampak kesal sepanjang waktu dan mencoba untuk memulai perkelahian Tanpa alasan yang jelas. Ini pertanda pasti pasanganmu selingkuh. Mereka selalu ingin mendapatkan keinginannya, dan tak ada satu hari pun berlalu tanpa ada ketegangan di antara kalian berdua.
Tentu, mereka mungkin tidak berteriak atau membanting barang ke lantai. Ketidakpuasan mereka terlihat jelas dari komentar sarkastis, sindiran tajam, atau keheningan yang menyelimuti hubungan kalian. Ini adalah tanda penting bagi Anda untuk mundur sejenak dan melihat apa yang mungkin menjadi pemicu reaksi semacam ini pada pasangan Anda. Jika Anda mencari tanda-tanda pria atau wanita yang selingkuh, perhatikan hal-hal berikut:
1. Mereka menggunakan kata-kata yang menyakitkan
Pasanganmu cukup mengenalmu untuk mengetahui apa yang paling menyakitimu, dan mereka menggunakan pengetahuan ini untuk menyerangmu. Pasangan yang selingkuh tidak akan menghindar dari mengatakan hal-hal yang menyakitkan dalam pertengkaran bahkan ketika mereka tahu bahayanya terhadap hubungan Anda.
Hal ini bisa terjadi karena dua alasan—pertama, keheningan yang terjadi setelah pertengkaran sengit memberi mereka kesempatan sempurna untuk melampiaskan kesalahan mereka, tanpa bertanya; dan kedua, mereka mungkin sudah tidak lagi mencintaimu dan merasa terjebak dalam hubungan. Pertengkaran sengit yang Anda alami ini adalah cara mereka melampiaskan sebagian rasa frustrasi dan salah satu tanda bahaya yang jelas bahwa Anda diselingkuhi.
Bacaan Terkait: Cara Bereaksi Saat Pasangan Anda Mengatakan Hal yang Menyakitkan: 15 Tips
2. Mereka mengungkit masa lalu
Mereka bisa saja mengangkat topik tentang mantan Anda atau hubungan masa lalu Anda, kesalahan masa lalu, atau kerentanan lain yang merendahkan dan membuat Anda merasa kecil. Mereka terus mengungkit aspek-aspek yang tidak menyenangkan dalam hubungan Anda dan menciptakan kenegatifan yang mulai menggerogoti ikatan Anda satu sama lain.
Anda bisa menganggap ini sebagai salah satu tanda spiritual bahwa pasangan Anda selingkuh karena tindakan mereka merupakan manifestasi dari bagaimana mereka memandang Anda saat ini. Mungkin, mereka menggunakan semua kekurangan Anda untuk membenarkan perselingkuhan mereka, dan karena kekurangan itulah yang selama ini mereka fokuskan, mereka mau tidak mau membicarakannya bahkan pada hal-hal kecil sekalipun.
3. Perkelahianmu bisa menjadi buruk
Pertengkaran dalam hubungan itu wajar, tetapi jika berubah menjadi buruk, berarti ada sesuatu yang sangat salah. Anda mungkin menyadari bahwa pertengkaran Anda sering kali lepas kendali. Dulu Anda bisa duduk berhadapan dan menyampaikan sudut pandang masing-masing tentang suatu situasi dan berharap didengarkan, tetapi sekarang, bahkan perselisihan terkecil pun bisa menjadi hal yang buruk. Jika sudah ada saling mencaci dalam hubungan dan Anda mendapati diri Anda bersikap hati-hati terhadap pasangan Anda, maka hubungan Anda telah berubah menjadi racun.
Perilaku pasangan Anda mungkin membuat Anda bertanya, "Apakah saya diselingkuhi?" Namun, kami sarankan Anda bertanya, "Apakah saya diperlakukan dengan baik dalam hubungan saya?" Jika jawabannya tidak, bicarakan dengan pasangan Anda, beri mereka kesempatan untuk memperbaiki diri, dan jika tidak, bersiaplah untuk tidak melakukannya, terlepas dari apakah mereka selingkuh atau tidak.
Bacaan terkait: Apakah Perlakuan Diam dalam Hubungan Merupakan Kekerasan Emosional dan Mental?
4. Mereka menggunakan perlakuan diam
Setelah setiap pertengkaran, mereka membangun tembok di sekeliling mereka dan tidak berinteraksi dengan Anda selama berhari-hari. Mereka bisa jadi halangan Anda karena berinteraksi dengan Anda bisa berarti Anda mengajukan pertanyaan tentang perilakunya yang tidak ingin mereka jawab. Selain itu, menjauhi Anda memberi pasangan Anda kesempatan sempurna untuk melanjutkan pelanggarannya tanpa dimintai pertanggungjawaban atas tindakannya. Ini adalah salah satu tanda pasti pasangan Anda selingkuh.
3. Mereka melakukan aksi menghilang
Suatu hari mereka tersenyum, bahagia bersamamu. Mereka pergi keluar bersamamu, menghabiskan sepanjang hari dan malam, minum-minum, bergembira, dan menghabiskan waktu yang paling manis. Tapi keesokan harinya, mereka menghilang begitu saja. Mereka tidak membalas teleponmu, tidak mengirim pesan. Mereka hanya bilang sedang sibuk dan tidak pulang. Dan pola ini berulang, dua atau tiga kali sebulan. Terkadang dalam ritme yang periodik pula.
Penting untuk melihat di balik pola ini karena tindakan menghilang ini bisa jadi merupakan salah satu dari 5 tanda halus bahwa Anda diselingkuhi. Mereka mungkin akhirnya akan kembali kepada Anda dan memberi tahu betapa mereka mencintai Anda, membelikan Anda hadiah, dan mengajak Anda ke tempat terbaik untuk makan siang atau makan malam, tetapi itu mungkin hanya rasa bersalah para penipu muncul dan mendorong mereka menjadi pacar/suami/istri teladan.
Karena mengatakan yang sebenarnya bukanlah pilihan, rasa bersalah karena mengkhianati kepercayaan Anda dapat memicu luapan cinta. Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara mengetahui apakah pasangan Anda berbohong tentang perselingkuhan atau bagaimana Anda tahu pasti apakah Anda diselingkuhi, lihatlah tanda-tanda berikut:
1. Mereka tidak membalas panggilan
Sesibuk apa pun seseorang, jika mereka peduli pada seseorang, mereka akan membalas telepon atau pesan mereka. Jika tidak segera, setidaknya pada kesempatan pertama yang mereka dapatkan. Namun, jika mereka terus-menerus berkomunikasi dan berhari-hari tanpa kabar, pasti ada sesuatu yang salah. Ini salah satu tanda-tanda perselingkuhan yang tidak umum dalam suatu hubungan.
Amaira, seorang tukang roti, berbagi bagaimana jadwal komunikasi yang tidak menentu mengungkap perselingkuhan dalam hubungan sebelumnya. "Pasangan saya akan menghilang selama beberapa hari, sekali atau dua kali sebulan, dan tidak bisa dihubungi. Lalu, dia akan kembali, mencari alasan, dan semuanya kembali seperti semula. Lalu, saya perhatikan hal ini selalu terjadi sekitar akhir pekan kedua dan keempat setiap bulan ketika mantannya sedang berada di kota untuk mengunjungi ibunya."
Saat itulah saya menyimpulkan dan menyadari dia selingkuh dengan mantannya. Setahun yang lalu, pikiran, "Apakah dia selingkuh?", sama sekali tidak terlintas di benak saya. Namun, di sinilah saya mencoba mengatasi trauma akibat diselingkuhi.
Bacaan Terkait: Apakah Dia Selingkuh atau Aku Paranoid? 11 Hal yang Perlu Dipikirkan!
2. Mereka mengabaikanmu
Jika pasangan Anda punya kebiasaan menghilang berhari-hari tanpa Anda tahu keberadaannya, itu pertanda bahwa mereka mungkin sedang menghabiskan waktu dengan orang lain selama waktu tersebut. Jika mereka menghilang darimu dan kembali, lalu beri kami alasan seperti mereka sedang mendaki gunung, jangan percaya begitu saja. Meskipun pasangan Anda berhak untuk ingin menghabiskan waktu sendiri bahkan saat menjalin hubungan, kerahasiaan dan keinginan untuk tidak berkomunikasi itulah yang mencurigakan. Jangan biarkan hal ini berlalu begitu saja.
3. Tidak ada kontak saat perjalanan kerja
Jika mereka pergi kerja dan mengaku tidak bisa menghubungi Anda, dan tidak bisa memberi tahu alamat atau nomor hotel tempat mereka menginap, ini pertanda pasti pasangan Anda selingkuh. Kemungkinan besar, perjalanan kerja tersebut hanya kedok untuk menghabiskan waktu bersama pasangan selingkuhnya. Mereka bisa saja pergi bersama selama beberapa hari, atau jika melalui situs online, peristiwa, mereka bisa bepergian untuk menemui mereka secara langsung.
4. Mereka membatalkan kencan
Jika mereka membuat kebiasaan membatalkan tanggal Di saat-saat terakhir, dengan alasan seperti rapat kerja, konferensi, atau keadaan darurat keluarga, tak banyak yang bisa dibayangkan. Pasangan Anda secara aktif mencari cara untuk menghindari waktu bersama Anda dan perselingkuhan bisa menjadi alasannya. Entah itu atau mereka mungkin sudah putus cinta (atau mungkin selingkuh karena sudah putus cinta). Kami tidak tahu mana yang lebih buruk, tetapi hubungan Anda jelas tidak sehat.
Bacaan Terkait: Kisah Perselingkuhan Istri India: Dia Membuat Saya Merasa Dikhianati, Dimanfaatkan, dan Tak Berdaya
4. Anda tidak tahu apa yang ada di pikiran mereka
Apa saja tanda-tanda pria atau wanita selingkuh? Adakah tanda-tanda yang jelas dalam perilaku seorang pria setelah ia selingkuh? Bagaimana Anda tahu jika pasangan Anda selingkuh? Pertanyaan, pertanyaan, pertanyaan... Mungkin ada begitu banyak pertanyaan yang berputar-putar di kepala Anda saat Anda bergulat dengan firasat dia curang, tidak ada bukti atau dia curang tetapi Anda tidak punya bukti untuk mendukung kecurigaan Anda.
Mungkin tampak mustahil untuk mendapatkan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini, tetapi jika Anda mencermati detailnya, Anda akan menyadari bahwa tanda-tandanya sudah jelas sejak awal. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah seberapa selaras Anda dengan pikiran dan kondisi emosional masing-masing. Jika pasangan Anda terasa seperti orang asing bagi Anda, dan terlebih lagi, mereka tiba-tiba mulai mengajak Anda keluar, bertemu orang baru, dan mencari pengalaman baru, itu bisa menjadi tanda perselingkuhan yang jelas. Berikut beberapa tanda lainnya:
1. Mereka tidak tertarik pada seks
Bagaimana cara mengetahui apakah pasangan Anda selingkuh? Nah, kurangnya minat pada seks adalah salah satu tanda klasik bahwa pasangan Anda selingkuh. Kurangnya gairah seks atau minat pada apa pun bentuk keintiman dalam hubungan bisa menunjukkan bahwa pasangan Anda mendapatkan sentuhan intim dan koneksi di tempat lain.
Mungkin, mereka tidak tertarik secara seksual kepada Anda sejak berselingkuh. Atau mungkin mereka berselingkuh karena tidak lagi tertarik kepada Anda. Detail spesifiknya mungkin berbeda, tetapi intinya tetap sama—jika tidak ada alasan lain yang dapat diidentifikasi, kurangnya minat pada seks dapat mengindikasikan adanya orang ketiga dalam hubungan Anda.
Bacaan Terkait: 10 Tanda Teratas Pasangan Anda Selingkuh
2. Mereka terlalu bersemangat di ranjang
Bagaimana cara mengetahui apakah pasangan Anda selingkuh daring atau di dunia nyata? Jawabannya mungkin terletak pada gairah seksual yang berlebihan yang Anda rasakan pada mereka. Di satu sisi, selingkuh dapat membuat hubungan terasa hambar, di sisi lain, pasangan yang selingkuh mungkin mengimbanginya dengan menjadi terlalu bersemangat di ranjang.
Mereka mungkin menyarankan untuk mencoba posisi baru atau hal-hal seperti bermain peran. Sebelum terlalu senang dengan antusiasme mereka, pikirkan dari mana semua ini berasal. Mungkinkah ini berarti mereka sedang mempelajari posisi baru atau mendapatkan ide bermain peran dari tempat lain? Perhatikan baik-baik, ini bisa jadi tanda pasti bahwa Anda sedang dimanfaatkan oleh pasangan Anda.
3. Mereka tidak memperlihatkan tubuhnya
Tiba-tiba mereka menjadi sangat malu di depan Anda dan tidak pernah berganti pakaian atau berkeliaran di rumah dengan handuk di depan Anda. Pasangan Anda bahkan mungkin meninggalkan ruangan untuk berganti pakaian atau meminta Anda untuk memberinya privasi. Biasanya, beginilah cara seorang pria bersikap setelah berselingkuh. Bahkan wanita pun cenderung bersikap jauh dan menarik diri jika mereka tidak setia.
Perubahan mendadak dalam perilaku mereka ini tentu saja meresahkan, dan Anda tidak salah bertanya, "Apakah saya diselingkuhi?" Coba pikirkan, apa alasan pasangan Anda menyembunyikan tubuhnya dari Anda? Mungkinkah mereka sedang mencoba sembunyikan cupang itu? Jika ya, Anda punya jawaban paling sederhana untuk mengetahui apakah seseorang berselingkuh: masuklah saat mereka sedang berganti pakaian atau saat mereka keluar dari kamar mandi untuk melihat apa yang sebenarnya ingin mereka sembunyikan.
Bacaan Terkait: 9 Efek Hubungan Tanpa Seks yang Tak Dibicarakan Orang
4. Mereka mengalami perubahan sikap
Pasangan Anda masuk dan Anda melihat langkahnya yang ringan dan bibirnya yang bersiul. Lalu, tiba-tiba, mereka merajuk di meja makan. Mereka bisa saja sedang tertawa dan bercanda, lalu tiba-tiba, sebuah pesan muncul di ponsel mereka, dan seluruh suasana berubah. Mereka tiba-tiba mudah tersinggung dan ingin ditinggal sendiri. Perubahan mendadak dalam sikap dan suasana hati mereka yang tak menentu ini bisa jadi salah satu tanda pasangan Anda selingkuh. Jika mereka ceria dan bersemangat di satu saat, lalu cemberut dan murung di saat berikutnya, suasana hati mereka sedang dipengaruhi oleh orang ketiga dalam hubungan Anda.
5. Pasangan Anda tampak tidak nyaman dalam hubungan tersebut
Salah satu yang paling signifikan dari 5 tanda halus bahwa Anda diselingkuhi adalah pasangan Anda selalu merasa ragu dan gelisah. Mereka mungkin terlihat cemas hampir sepanjang waktu. Mungkin perselingkuhan telah menguras energi mereka dan mereka mendapati diri mereka terus-menerus berjuang untuk jujur kepada Anda dan kebutuhan mendesak mereka untuk terus menyembunyikan sesuatu dari Anda.
Pasangan Anda mungkin sangat menyadari fakta bahwa semua rahasia dan kebohongan akan menghambat hubungan Anda. komponen kepercayaan dalam hubungan yang telah Anda pupuk dan bangun dari waktu ke waktu. Namun, daya tarik perselingkuhan terus memikat mereka. Akibatnya, energi hubungan akhirnya menjadi sangat tegang dan tidak stabil. Jadi, setiap kali Anda berdua bersama, mereka tampak sangat gugup, seolah-olah antara ingin menceritakan sesuatu dan menyembunyikannya. Akibatnya, Anda mungkin melihat tanda-tanda berikut:
1. Anda memergoki mereka berbohong
Bagaimana Anda tahu jika pasangan Anda selingkuh? Perhatikan kebohongan dan cerita yang tidak konsisten; ini adalah beberapa tanda paling jelas dari seorang wanita atau pria yang selingkuh. Misalnya, saat mengobrol, pacar atau istri Anda mungkin mengatakan bahwa ia sedang nongkrong dengan teman-temannya Sabtu lalu. Namun, Anda kemudian ingat bahwa ketika ia pulang hari itu, ia memberi tahu Anda bahwa ia sedang di salon.
Atau pacar/suami Anda bilang dia pulang terlambat Rabu lalu karena sedang mengerjakan presentasi penting, tetapi Anda ingat dia bilang terjebak macet. Anda bingung kenapa dia harus berbohong tentang hal sepele seperti itu. Kecuali, tentu saja, mereka berusaha menutupi waktu yang dihabiskan di pelukan pasangan selingkuhnya. Memperhatikan detail adalah cara termudah untuk mengetahui apakah seseorang selingkuh.
Bacaan Terkait: Apa yang Harus Dilakukan Ketika Seseorang Berbohong dalam Suatu Hubungan
2. Mereka selalu gelisah
Ada kegugupan dalam perilaku mereka. Mereka mungkin bersikap defensif bahkan pada pertanyaan yang paling tidak berbahaya. Atau Anda mendapati pasangan Anda sering melamun dan ketika Anda berbicara dengannya, mereka tampak terkejut, seolah-olah mereka telah dibawa kembali ke masa kini dari dunia lain. Perilaku yang tidak biasa ini bisa menjadi tanda bahwa mereka sedang mengalami tahap-tahap rasa bersalah setelah berselingkuh atau mungkin baru saja keluar dari hubungan tersebut.
3. Pasangan Anda selalu stres
Anda mungkin juga mendapati mereka berulang kali memeriksa ponsel. Atau terkadang, tidak menjawab panggilan tertentu saat Anda berdua sedang bersama. Ketika Anda bertanya, mereka mungkin akan bercerita tentang bagaimana sesuatu di tempat kerja membuat mereka stres. Jika Anda ingin mengonfirmasi kecurigaan Anda dan menangkap pasangan yang selingkuhJangan biarkan mereka lolos begitu saja. Ajukan pertanyaan lanjutan, dorong sedikit. Anda mungkin menemukan bahwa ada rahasia lain yang membuat mereka gugup.
4. Mereka menghindari kontak mata
Ini adalah salah satu tanda peringatan bahwa pasangan Anda selingkuh. Rasa bersalah yang terus-menerus membuatnya tidak berani menatap mata Anda saat berbicara. Beban tindakannya membuat mereka sangat menyadari tatapan Anda dan itu membuat mereka tidak nyaman. Bahkan saat Anda bersama, pasangan Anda mungkin tampak jauh secara emosional dan Anda merasa seolah-olah ada bagian dari mereka yang tidak dapat Anda akses lagi.
Bacaan Terkait: 7 Kode Pesan Teks Pasangan Selingkuh
Cara Mengatasi Diselingkuhi
Jika Anda bisa memahami semua atau sebagian besar dari 5 tanda halus bahwa Anda diselingkuhi, inilah saatnya untuk memikirkan langkah selanjutnya. Pertama-tama, Anda perlu menghadapi kenyataan pahit bahwa seseorang yang berjanji tidak akan pernah menyakiti Anda telah mengkhianati kepercayaan dan hati Anda. Hal ini dapat membuat Anda merasa kehilangan arah, bergulat dengan badai emosi, dan tidak yakin apa yang harus dilakukan selanjutnya.
Sekarang setelah Anda tahu cara mengetahui apakah pasangan Anda selingkuh secara online atau di dunia nyata, langkah selanjutnya adalah mencari tahu cara mengatasi kecuranganted on. Setelah perselingkuhan pasangan Anda terungkap, Anda memiliki dua pilihan yang jelas—bertahan dan memperbaiki hubungan, atau pergi dan memulai kembali. Kedua pilihan itu tidak mudah, dan mana yang tepat untuk Anda bergantung pada keadaan pribadi Anda, reaksi pasangan Anda setelah perselingkuhan, dan tekad bersama Anda untuk memperbaiki hubungan.
Bertahan hidup dari perselingkuhan Mengakhiri hubungan dan melanjutkan hidup bukanlah tugas yang mudah. Apa pun keputusan Anda, pastikan Anda memilih dengan bijak, dan untuk itu, Anda perlu melakukan beberapa upaya emosional yang berat. Ini termasuk:
- Tanyakan pertanyaan yang tepat kepada pasangan Anda yang selingkuh untuk memahami apa, mengapa, dan bagaimana perselingkuhan tersebut terjadi, tetapi jangan menceritakan detail yang hanya akan menambah rasa sakit Anda.
- Berikan diri Anda waktu untuk memproses kemarahan dan rasa sakit sebelum Anda memutuskan tindakan selanjutnya
- Selama waktu ini, jika memungkinkan, jauhkan diri Anda dari pasangan Anda
- Ketika Anda berada dalam kondisi yang lebih tenang secara emosional, pikirkan tentang apa yang Anda inginkan
- Komunikasikan keputusan Anda kepada pasangan Anda
- Jika Anda memutuskan untuk tetap bersama, ikuti terapi pasangan untuk mengatasi masalah Anda. Jika tidak, carilah konseling untuk mengatasinya. efek diselingkuhi
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Tanda-tanda halus perselingkuhan selalu ada. Jika pasangan Anda tiba-tiba menjadi terlalu protektif terhadap ponselnya, menjadi terlalu bersemangat di ranjang, dan tidak mau berjalan-jalan hanya dengan handuk di depan Anda, ini adalah tanda-tanda pasti mereka selingkuh.
Pertama-tama, Anda harus yakin bahwa pasangan Anda selingkuh, barulah Anda bisa mengkonfrontasinya. Jika mereka jujur tentang apa yang terjadi, mereka bisa mengaku. Jika tidak, mereka mungkin akan terus berbohong. Jika mereka mengaku dan ingin membangun kembali kepercayaan dalam hubungan tersebut Anda dapat mengerjakannya, jika tidak, Anda dapat melanjutkan hidup.
Jika Anda melihat semua tanda-tanda perselingkuhan dan bahkan pada saat itu pasangan Anda tidak mengakuinya, maka Anda tahu pasangan Anda berbohong tentang perselingkuhannya.
Tanda-tanda pasti perselingkuhan akan selalu ada. Jika pasangan Anda selalu lembur di kantor, jarang menjawab telepon, membatalkan kencan di menit-menit terakhir, dan tidak berkomunikasi selama berhari-hari, Anda akan tahu bahwa Anda sedang diselingkuhi.
Jika pacarmu selingkuh, akan ada perbedaan yang jelas dalam cara dia bersikap terhadapmu dan di sekitarmu. Kamu bisa mengenali beberapa atau semua dari 5 tanda halus bahwa kamu diselingkuhi, termasuk menghabiskan waktu terlalu lama di telepon, mencari masalah denganmu tanpa alasan, menghilang tanpa penjelasan, bersikap jauh, dan bersikap gelisah dan cemas di sekitarmu.
Petunjuk Penting
- Ada beberapa tema umum dalam perselingkuhan. Memperhatikan hal-hal ini dapat membantu Anda menemukan pasangan yang selingkuh.
- 5 tanda halus bahwa Anda diselingkuhi termasuk ketergantungan yang tidak sehat pada telepon, peningkatan pertengkaran, perilaku menjauh, perubahan keintiman, dan pasangan Anda yang merasa tidak nyaman.
- Jika Anda bisa memahami tanda-tanda pasangan Anda selingkuh, penting untuk meluangkan waktu untuk memproses emosi Anda sebelum memutuskan langkah selanjutnya.
- Anda punya dua pilihan—tetap bertahan dan membuat hubungan ini berhasil atau pergi dan memulai lagi
- Pilihan yang tepat untuk Anda tergantung pada situasi Anda, reaksi pasangan Anda setelah perselingkuhan, dan keinginan bersama Anda untuk membuat hubungan tersebut berhasil.
Melampaui Awan Gelap Perselingkuhan
Perselingkuhan dapat meninggalkan luka yang mendalam, dan tidak mampu mengelola emosi di masa sulit ini justru dapat lebih merugikan daripada menguntungkan. Itulah sebabnya kami tidak dapat menekankan pentingnya terapi setelah diselingkuhi oleh pasangan. Jika Anda mencari bantuan profesional, konselor terampil dan berlisensi di Panel Bonobologi di sini untuk Anda.
Jika Anda datang ke sini dan bertanya-tanya, "Apakah saya diselingkuhi?", kami harap Anda menemukan jawabannya dalam 5 tanda halus ini. Kami juga berharap tanda-tanda perselingkuhan ini tidak mengonfirmasi kecurigaan terburuk Anda. Namun, jika memang demikian dan Anda mendapati diri Anda berurusan dengan pasangan yang selingkuh, ketahuilah bahwa ini bukanlah akhir dunia (meskipun mungkin terasa demikian). Beri diri Anda waktu dan sumber daya yang tepat untuk pulih, dan Anda akan bangkit kembali dari jurang ini – baik bersama pasangan atau sendiri, semuanya tergantung pada Anda.
Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.
@cassie kedengarannya menarik!
Topik ini sebaiknya dibicarakan oleh pasangan. Maksud saya, keduanya harus terbuka tentang perasaan mereka satu sama lain. Dengan begitu, mereka akan memiliki kesempatan untuk memperbaiki tindakan mereka agar menjadi istri dan suami yang lebih baik.