Kita semua pernah berbohong di beberapa titik dalam hidup kita. Sebagian besar kebohongan ini, yang disebut kebohongan putih, hanyalah kebohongan kecil yang tidak berbahaya dan tanpa niat jahat. Itu hanyalah kebiasaan atau cara untuk menghindari situasi tertentu. Namun, bagaimana cara menghadapi pembohong kompulsif yang sering tidak jujur tanpa alasan yang jelas?
Kebanyakan kebohongan mereka bersifat terus-menerus, seringkali dramatis, dan biasanya diceritakan agar tampak heroik. Seseorang yang cenderung berbohong terus-menerus disebut pembohong kompulsif. Mereka tidak bisa menahan diri untuk tidak berbohong! Biasanya juga tidak ada niat jahat di balik kebohongan-kebohongan ini.
Namun, apa yang terjadi ketika seseorang berbohong secara kompulsif atau patologis? Seberapa sulitkah untuk memutuskan hubungan dengannya? Bagaimana cara mengakhiri hubungan dengan pembohong patologis secara damai? Melalui artikel ini, kami akan membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang kebohongan kompulsif dan patologis, serta menjelaskan cara menghadapi pembohong semacam itu dan memutuskan hubungan dengan mereka.
Apa Saja Tanda-Tanda Pembohong Kompulsif?
Daftar Isi
Kebohongan seorang pembohong kompulsif bersifat konstan dan sulit untuk diungkap. Berada dalam hubungan dengan mereka bisa terasa sangat membuat frustrasi. Pembohong jenis ini cenderung sangat sulit diajak berkomunikasi. Hal ini juga dapat membuat seseorang merasa bahwa tidak ada imbalan dalam berada dalam hubungan seperti itu, yang pada akhirnya menyebabkan depresi dan perasaan tidak berharga.
Menghadapi pembohong kronis juga tidak selalu berhasil, dan bahkan jika mereka ketahuan, mereka dapat membalikkan cerita sedemikian rupa sehingga Anda mungkin mulai merasa bahwa Andalah yang bersalah. Seiring waktu, hal ini mungkin membuat Anda ragu untuk mendekati mereka. Hal ini bisa membuat Anda merasa gugup dan takut.
Kebiasaan berbohong seperti ini dapat membuat hubungan Anda renggang. Namun, Anda harus ingat bahwa dengan sedikit usaha, Anda masih dapat mengatasinya dan menemukan solusinya melalui terapi dan pengobatan yang tepat. Namun, sebelum itu, ada baiknya untuk memahami apa sebenarnya yang dimaksud dengan perilaku kronis ini dan seperti apa orang yang berbohong secara kompulsif. Kami memiliki daftar ciri-ciri pembohong kompulsif untuk Anda hari ini — perhatikan hal-hal berikut:
1. Kebohongan tidak menguntungkan mereka
Pembohong kompulsif sering berbohong hanya untuk menghindari situasi yang tidak nyaman dan memalukan. Hal itu hanyalah mekanisme koping bagi mereka agar keinginan mereka terpenuhi, yang merupakan tujuan utama mereka. Mereka tidak bermaksud menyakiti, mereka tidak bermaksud mengubah hasil apa pun. Kebohongan-kebohongan ini tidak memiliki manfaat objektif.
Kebanyakan pembohong kompulsif mengarang cerita yang tidak hanya sangat detail, tetapi juga dramatis. Ketika kebohongan semacam itu terdengar, mudah dipahami bahwa itu adalah kebohongan dan kebohongan yang mengada-ada. Jadi, ketika seorang pembohong kompulsif mengarang cerita, Anda dapat mencium aromanya dari jarak satu mil jauhnya.
Teman lama saya, Tash, agak kompulsif dalam berbohong. Karena sering berbohong, ia jadi cukup mahir mengarang skenario yang rumit. Rasanya ia berbohong tentang dirinya sendiri hanya untuk merasa lebih baik. Misalnya, ia pernah berbohong kepada kami semua bahwa ia peselancar dan penyelam scuba yang handal, padahal kenyataannya, ia hampir tidak bisa berenang! Agak berlebihan, ya? Membuat kita bertanya-tanya bagaimana cara menghadapi pembohong kompulsif ketika ceritanya bisa begitu ekstrem.
3. Pembohong berantai menggambarkan dirinya sebagai pahlawan atau korban
Tipe kepribadian apa yang dimiliki oleh pembohong kompulsif? Pembohong kompulsif berbohong sedemikian rupa sehingga mereka tampak menjadi pahlawan atau penjahat dalam keseluruhan cerita. Perilaku semacam ini hampir tumpang tindih dengan ciri-ciri kepribadian narsistik. Kebohongan ini cenderung membuat orang lain terkesan. Mereka ingin menunjukkan sisi baik mereka dan tampak sebagai sosok yang diinginkan, kuat, dan sebagai seseorang yang memiliki kehidupan yang teratur.
Hal ini dilakukan karena mereka selalu berusaha mendapatkan kekaguman, simpati, atau perhatian lebih dari orang lain. Misalnya, jika seseorang menderita gangguan berbohong kompulsif, mereka akan terus-menerus berusaha tampil sebagai orang yang paling diinginkan di ruangan itu dan mengatakan hal-hal yang aneh. Mereka mungkin mengatakan bahwa di waktu luang mereka, mereka mencurahkan energi mereka untuk isu-isu hak asasi manusia atau hal-hal serupa agar terlihat luar biasa.
4. Mereka mengalami delusi
Di sinilah segalanya menjadi cukup sulit. Pada titik ini, seorang pembohong kompulsif mungkin membutuhkan bantuan profesional kesehatan mental. Meskipun ada banyak tanda dan bentuk pembohong kompulsif, yang paling mengkhawatirkan adalah ketika mereka menjadi begitu delusif sehingga mereka mulai memercayai kebohongan mereka sendiri.
Para pembohong seperti ini sering menceritakan kisah-kisah yang tidak benar sehingga terkadang mereka mulai mempercayai cerita yang mereka ucapkan. Menurut para ahli, delusi semacam ini pada pembohong kompulsif berasal dari fakta bahwa mereka tidak sadar sedang berbohong. Kebohongan ini mungkin datang begitu alami sehingga mereka tidak mampu memproses perbedaan antara apa yang nyata dan apa yang tidak nyata secara internal. Jika Anda berkencan dengan orang seperti ini, akan sangat sulit untuk memilih pasangan hidup yang merupakan pembohong kompulsif. Gangguan ini dapat membebani hubungan Anda dalam banyak hal.
Beberapa orang bahkan bertanya-tanya: Apakah berbohong secara kompulsif dan memercayai kebohongan merupakan dua tanda OCD (gangguan obsesif-kompulsif)? Nah, untuk itu, jawabannya adalah tidak. Anggapan umum adalah bahwa penderita OCD cenderung lebih sering mengatakan kebenaran. Jelas bukan itu yang terjadi di sini.
5. Ciri-ciri pembohong kompulsif: Mereka fasih dan kreatif
Yang terpenting untuk diingat adalah ketika Anda memiliki pembohong kompulsif dalam hidup Anda, ketahuilah bahwa mereka tidak bodoh atau dungu dalam cara mereka berbohong. Mereka penuh perhitungan, cerdas, dan tahu bagaimana membuat Anda percaya apa yang mereka ingin Anda percayai tentang diri mereka sendiri.
Pembohong kompulsif tidak hanya pandai bicara, tetapi juga memiliki bakat kreatif. Mereka dapat berbicara dengan fasih, menarik perhatian orang lain, dan menarik perhatian. Mereka juga dapat mengarang kebohongan tanpa perencanaan yang matang.
6. Sulit untuk mengetahui kebohongan mereka
Para pembohong kompulsif telah menyempurnakan seni berbohong, sehingga mereka tidak tertangkap. Jadi, jika Anda mendapati pasangan Anda adalah pembohong kompulsif, Anda mungkin tidak akan menemukan mereka menunjukkan perilaku dasar berbohong seperti menghindari kontak mata, gagap, menghindari percakapan dengan Anda, atau tampak gelisah dan gugup ketika mereka berbohong.
Sungguh menakjubkan, betapa hebatnya mereka bisa bersikap di dekat Anda ketika berbohong tanpa alasan yang jelas. Anda tidak akan melihat ada yang salah dalam perilaku mereka, tidak ada tanda-tanda rasa bersalah di dahi mereka, dan mereka bahkan tidak akan bereaksi marah jika Anda menuduh mereka berbohong. Karena mereka telah meyakinkan diri sendiri bahwa mereka mengatakan yang sebenarnya, orang-orang seperti itu cenderung menjadi pembohong ulung.
Untuk wawasan lebih lanjut yang didukung oleh para ahli, silakan berlangganan Saluran YouTube kami. Klik disini
7. Mereka banyak berbelit-belit
Jika seorang pembohong kompulsif disela dan berada dalam situasi di mana ia perlu menjawab pertanyaan, bersiaplah untuk tidak pernah menerima jawaban langsung darinya. Orang yang berbohong bukan hanya pandai berbohong, tetapi juga sering kali pandai menghindari situasi.
Misalnya, Anda memergoki pasangan Anda yang berbohong mencoba menipu Anda dengan membuat Anda berpikir bahwa mereka telah menyelesaikan urusan mereka padahal sebenarnya belum. Dalam kasus ini, ketika Anda menghadapi pasangan Anda, bersiaplah untuk menghadapi banyak kejutan. Bahkan ketika Anda mencoba untuk jujur dan lugas, pasangan Anda tidak akan memberikan jawaban spesifik dan mungkin, pada akhirnya, bahkan tidak akan menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut.
8. Tanda-tanda berbohong - Cerita yang sama memiliki versi yang berbeda
Pembohong kompulsif terlalu asyik membuat cerita mereka berwarna-warni sehingga terkadang mereka lupa detailnya. Oleh karena itu, cerita yang sama cenderung memiliki versi yang berbeda. Inilah saat yang tepat bagi Anda untuk menangkap mereka. Perhatikan baik-baik apa yang mereka katakan kepada Anda, dan juga apa yang tidak mereka katakan dengan lantang. Tips kami tentang cara menghadapi pembohong kompulsif: Temukan celah-celah ini dalam cerita mereka dan hadapi mereka, jika memungkinkan.
Dalam hubungan yang jujur, pasangan menyelesaikan masalah mereka dengan mengadopsi strategi penyelesaian konflik , melakukan diskusi dari hati ke hati, dan mencoba memahami satu sama lain ketika masalah atau argumen muncul. Tetapi ketika Anda bersama seorang pembohong kompulsif, jangan harapkan hal itu. Salah satu tanda umum memiliki pasangan yang pembohong kompulsif adalah mereka mungkin salah satu orang yang paling keras kepala yang pernah Anda temui.
Jika seseorang berdebat dengan pembohong kompulsif saat ia sedang bercerita, ia akan terus berdebat sampai ia selesai. Hal ini terasa seperti kemenangan moral bagi mereka dan mendorong mereka untuk melanjutkan ceritanya. Sebanyak apa pun bukti yang Anda miliki, Anda tidak akan memenangkan percakapan itu.
Apa yang Membuat Seseorang Menjadi Pembohong Kompulsif?
Meskipun tidak ada panduan statistik yang dapat menjelaskan mengapa seorang pembohong kompulsif berperilaku seperti itu, penelitian menunjukkan beberapa alasan. Salah satunya yang paling menonjol.
Sebuah studi menunjukkan bahwa kebiasaan berbohong seperti ini muncul sebagai akibat dari rendahnya harga diri dan persepsi diri yang salah. Orang yang berbohong secara teratur melakukannya hanya untuk membuat diri mereka terlihat lebih baik di mata orang lain. Kebutuhan mereka untuk menciptakan citra diri atau kepribadian baru menunjukkan ketidakpuasan mereka terhadap diri sendiri, yang merupakan perasaan umum.
Namun secara keseluruhan, kebohongan kompulsif tidak disebabkan oleh satu penyebab tunggal; melainkan merupakan gabungan dari faktor genetik, lingkungan, dan faktor-faktor lainnya. Dan jika sudah terlalu parah, beberapa orang bahkan mungkin memerlukan rencana perawatan. Beberapa alasan umum kebohongan mereka adalah:
1. Struktur otak yang berbeda
Ya, terdapat kelainan otak pada orang yang sering berbohong. Inilah sebabnya mereka mungkin perlu mencari bantuan profesional karena dapat berkembang menjadi gangguan kesehatan mental. Kebohongan kompulsif terjadi karena perbedaan materi otak pada orang-orang tersebut.
Dalam sebuah penelitian , para peneliti mengamati bahwa materi putih di tiga sub-wilayah prefrontal otak pada pembohong kompulsif lebih banyak daripada yang lain. Telah juga diketahui bahwa cedera kepala dapat menyebabkan kelainan pada rasio hormon kortisol, yang pada gilirannya menyebabkan kebohongan tersebut.
Berikut penyebab lain dari kebohongan terus-menerus. Pembohong kompulsif ditemukan memiliki disfungsi pada sistem saraf pusatnya. Orang-orang seperti itu tidak hanya rentan terhadap infeksi sistem saraf pusat, tetapi juga epilepsi.
3. Trauma masa lalu yang mendalam
Terkadang, kebohongan kompulsif dikaitkan dengan trauma masa kecil, trauma masa lalu, dan hubungan di masa lalu. Ketika seseorang tidak mampu mengatasi stresor tertentu, mereka dapat mengembangkan perilaku canggung sebagai akibatnya. Kebiasaan berbohong adalah salah satunya. Untuk memblokir pikiran atau perasaan tidak nyaman tertentu dari benak mereka, mereka mempelajari seni berbohong dan kemudian menjadi terbiasa. Berbohong tidak dimaksudkan untuk menyakiti siapa pun dan, pada kenyataannya, merupakan cara mereka untuk menjaga kesejahteraan mereka sendiri.
Riley, seorang lulusan berusia 21 tahun dari Minnesota, mengalami banyak pelecehan emosional dalam hubungan masa SMA-nya. Karena hal itu menyebabkan rendahnya harga diri yang parah, kebohongan kompulsif mulai muncul sebagai cara baginya untuk mengatasi hal tersebut. Dengan cara yang sama, hubungan yang beracun memang dapat menciptakan pembohong yang berbohong untuk melindungi diri mereka sendiri.
4. Penyalahgunaan zat
Penyalahgunaan zat seperti alkoholisme atau penggunaan narkoba juga merupakan faktor yang dapat menyebabkan seseorang menjadi terbiasa berbohong. Karena ini adalah salah satu strategi koping yang mereka gunakan untuk mengatasi masalah kesehatan mental, mereka berbohong agar orang lain tidak menyadarinya. Ini bukan hanya karena mereka ingin menyembunyikan tindakan menyakiti diri sendiri karena takut dihakimi, tetapi juga karena pemicu neurologis yang menyebabkan perubahan dalam tubuh mereka.
Telah ditemukan bahwa mengalami depresi menyebabkan perubahan pada otak. Oleh karena itu, masalah kesehatan mental ini terkadang juga menyebabkan kebohongan kompulsif. Dalam hal ini, bantuan terapis profesional sangat penting karena menghadapi semua emosi ini sendirian bisa menjadi tugas yang sulit.
Bagaimana Anda Menghadapi Pembohong Kompulsif?
Bagaimana jika Anda jatuh cinta dengan seorang pembohong kompulsif dan ingin mereka memperbaiki diri? Kebohongan para pembohong kompulsif memang tidak ada gunanya, sehingga mempertahankan hubungan dengan orang seperti itu bisa sangat membuat frustrasi dan menjengkelkan. Tetapi jika Anda tidak ingin mengakhiri hubungan begitu saja dan ingin memberi mereka ruang aman dalam hubungan untuk menyembuhkan diri, Anda dapat mengambil tindakan tertentu.
Menghadapi pembohong kompulsif dapat dilakukan dengan cara berikut:
1. Tetap tenang dan cari tahu alasan yang mendasarinya
Anda tahu orang tersebut berbohong kepada Anda karena mereka melakukannya hampir sepanjang waktu. Namun, cara terbaik untuk mengatasi situasi seperti itu adalah dengan:
Bersikap baik dan tenang
Tetaplah teguh. Dan jangan mulai mempercayai kebohongan mereka.
Berlatihlah merawat diri sendiri dan jaga pikiran Anda tetap tenang
Cari tahu apa yang bisa menyebabkan mereka berbohong dengan cara seperti itu
2. Berbicaralah secara terbuka, tetapi jangan menuduh, menyalahkan, atau bereaksi dengan marah.
Seseorang yang terbiasa berbohong tidak akan mengaku jika Anda menegurnya. Sebaliknya, mereka mungkin akan marah dan bercerita panjang lebar tentang betapa terkejutnya mereka karena dituduh. Jadi, jika pasangan Anda pembohong kompulsif, mengkonfrontasinya secara agresif atau dengan rayuan mungkin tidak akan membantu. Sebaiknya, lakukan ini:
Beritahu mereka bahwa mereka sudah penting bagi Anda
Yakinkan mereka bahwa mereka tidak perlu mengatakan apa pun untuk membuat Anda terkesan atau terlihat lebih baik dari mereka sebenarnya
Saat menghadapi pembohong kompulsif, jangan anggap remeh. Bukan berarti mereka berbohong karena Anda atau reaksi Anda. Sebaliknya, mereka memiliki kekurangan dan tidak mampu mengendalikan versi berlebihan dan pernyataan palsu mereka. Mereka mungkin memiliki rasa tidak aman yang tersembunyi atau mungkin hanya berbohong untuk mendapatkan perhatian dan simpati.
4. Jangan mendorong mereka
Ketika Anda menyadari bahwa seseorang berbohong kepada Anda, jangan ajukan pertanyaan yang menggiring mereka ke hal-hal yang justru dapat menambah drama pada cerita bohong mereka. Sebaliknya, ajukan pertanyaan yang jawabannya sulit bagi mereka — hal ini mungkin dapat membantu mereka berhenti berbohong secara kompulsif.
Jika Anda tahu pasangan Anda pembohong, Anda mungkin tergoda untuk tidak memercayainya sama sekali. Namun, ini merupakan kesalahan, karena dapat menyebabkan masalah kepercayaan dalam hubungan Anda. Sebagai pasangan, Anda memiliki keunggulan dibandingkan orang lain dan mungkin mengetahui topik yang mereka bohongi. Di lain waktu, Anda bisa memercayai mereka karena itu adalah hal terbaik yang dapat dilakukan.
Sebenarnya, dengan menunjukkan sedikit kepercayaan kepada mereka, Anda dapat menciptakan lingkungan yang positif. Ini mungkin membuat mereka ingin lebih sering mengatakan yang sebenarnya kepada Anda; itu adalah langkah besar menuju transparansi dalam hubungan Anda.
6. Pertimbangkan untuk berbicara dengan profesional kesehatan mental
Jika Anda tahu pasangan Anda pembohong kompulsif, salah satu cara terbaik untuk membantunya pulih adalah dengan meminta mereka mencari bantuan profesional. Kebiasaan seperti itu dapat menyebabkan gangguan kepribadian lainnya di kemudian hari. Mereka dapat mencari dukungan dari profesional kesehatan mental atau berkonsultasi dengan konselor. Namun, bersiaplah bahwa proses ini membutuhkan waktu, karena mereka mungkin tidak setuju atau bahkan tidak menerima bahwa mereka memiliki masalah.
Namun begitu mereka melakukannya, panel konselor terampil Bonobology hanya berjarak satu klik bagi mereka yang ingin mencari perawatan.
Perbedaan Antara Pembohong Patologis dan Pembohong Kompulsif
Apakah kebohongan kompulsif sama dengan kebohongan patologis? Tidak. Hari ini, kami dengan senang hati akan meluruskan kesalahpahaman umum bahwa pembohong kompulsif sama dengan pembohong patologis. Padahal, keduanya sangat berbeda.
Mari kita jawab pertanyaan ini, misalnya: Tipe kepribadian seperti apa yang dimaksud dengan pembohong kompulsif? Apakah orang yang berbohong secara patologis memiliki cara berbohong yang berbeda? Di mana letak perbedaan antara psikologi pembohong kompulsif dan pembohong patologis? Mari kita cari tahu:
Pembohong Kompulsif
Pembohong Patologis
Kebohongan kompulsif biasanya tidak memiliki arti: Dan bahkan jika mereka melakukannya, kebohongan-kebohongan ini sebenarnya tidak memengaruhi kesejahteraan siapa pun. Pembohong kompulsif tidak menguras emosi. Sebaliknya, mereka hanya sembrono dalam klaim-klaim muluk mereka. Mereka melontarkan pernyataan-pernyataan acak seolah-olah tidak berarti apa-apa, bukan karena mereka ingin mencapai sesuatu, melainkan hanya karena mereka bisa
Pembohong patologis memiliki tujuan dalam pikiran: Sebaliknya, pembohong patologis memiliki rencana matang dalam benak mereka, itulah sebabnya mereka berbohong. Kebohongan mereka tidak acak dan dirancang dengan sangat hati-hati untuk mencapai tujuan yang mereka inginkan.
Itu adalah kekuatan kebiasaan: Kebohongan kompulsif adalah sesuatu yang mungkin dikembangkan seseorang sejak kecil sebagai mekanisme koping untuk menghadapi situasi-situasi tertentu yang tidak nyaman. Ini hanyalah sebuah kebiasaan, bukan sesuatu yang tidak dapat diubah atau membutuhkan usaha ekstra untuk dihilangkan. Itulah yang membuatnya sangat berbeda dari kebohongan patologis.
Seorang pembohong patologis memiliki kecenderungan manipulatif: Berbeda dengan pembohong kompulsif, mereka yang berbohong secara patologis melakukannya karena alasan yang baik, seperti memenuhi kebutuhan mereka sendiri. Mereka biasanya punya alasan di balik keinginan mereka untuk berbohong, dan biasanya karena mereka ingin memanipulasi seseorang, mendapatkan informasi, atau mendapatkan keinginan mereka.
Mereka berperilaku seperti orang biasa: Apa yang membuat seorang pembohong kompulsif? Mereka tidak memiliki ciri-ciri kepribadian yang aneh; mereka hanya terlihat seperti orang biasa. Mereka berperilaku dan berbicara dengan normal, sehingga sulit untuk mengenali pembohong kompulsif.
Berbohong sebenarnya adalah penyakit mental: Di sini, berbohong merupakan penyebab gangguan kepribadian atau gangguan mental serius yang mendasarinya. Dalam kasus pembohong patologis, diamati bahwa orang yang memiliki gangguan kepribadian antisosial (APD) dan gangguan kepribadian narsistik (NPD) terlibat dalam kebohongan patologis semacam itu. Mereka bahkan mungkin bertindak serupa dengan seseorang dengan gangguan buatan, suatu kondisi serius di mana seseorang menipu orang lain dengan berpura-pura sakit, sengaja sakit, atau melukai diri sendiri.
Kami yakin Anda pasti bertanya-tanya apakah pembohong kompulsif bisa berubah. Nah, mengapa tidak? Prosesnya memang sulit, tetapi dimulai dengan penerimaan bahwa seseorang memiliki masalah. Jika langkah pertama ini tercapai, pembohong dapat melanjutkan jalan menuju pemulihan diri dengan cukup mudah. Jadi, bagaimana tepatnya pembohong seperti itu dapat mengubah kebiasaannya? Keputusan terbaik apa yang dapat mereka ambil untuk menjadi pasangan yang lebih baik ? Kita akan melihat dua solusi utama untuk masalah ini yang akan memudahkan Anda untuk melangkah lebih jauh:
1. Ada harapan jika mereka memiliki kemauan untuk berubah
Ini penting, atau Anda akan dipaksa mencari cara untuk mengakhiri hubungan dengan pembohong kompulsif. Masalahnya, meskipun orang tersebut dipaksa menjalani terapi (yang merupakan pilihan terbaik bagi mereka), kecil kemungkinan mereka akan mau bekerja sama. Misalnya, mungkin ada kebohongan yang disampaikan kepada terapis agar mereka dapat menghindari perawatan. Kebohongan kompulsif semacam itu juga sulit dideteksi oleh para ahli.
Jadi, pasangan yang berbohong sebaiknya terlebih dahulu menerima bahwa masalah itu ada dan kemudian siap mencari bantuan. Barulah setelah itu kita dapat mulai mengungkap penyebab mendasar di balik perilaku tersebut.
2. Intervensi medis juga bisa sangat membantu
Mendiagnosis orang ini bisa menjadi tantangan, dan berbicara langsung saja biasanya tidak cukup. Karena alasan ini, para ahli praktik klinis sering menggunakan poligraf ketika menangani pembohong kompulsif. Seringkali, tujuannya bukan untuk mencari tahu kebenaran tentang pembohong, melainkan untuk melihat seberapa baik mereka dapat lolos tes.
Terkadang, bahkan mereka yang menjalin hubungan dengan pembohong kompulsif dan patologis, beserta anggota keluarga mereka, diwawancarai untuk mendiagnosis penyakit pembohong tersebut. Rencana perawatan biasanya mencakup psikoterapi, dan terapi tersebut seringkali disertai dengan pengobatan.
Pengobatan medis membantu mengatasi penyebab mendasar seperti depresi, sedangkan psikoterapi melibatkan sesi kelompok atau individu, bahkan sesi pasangan untuk membantu para pembohong melewati fase ini. Jangan meremehkan manfaat konseling dan intervensi dalam skenario ini.
Petunjuk Penting
Pembohong patologis dan kompulsif keduanya adalah pembohong kronis yang berbohong terus-menerus.
Ada beberapa perbedaan halus antara pembohong patologis dan kompulsif. Misalnya, pembohong kompulsif berbohong secara kebiasaan dan hampir tentang segala hal, sedangkan pembohong patologis mungkin berbohong untuk mencapai tujuan.
Ada banyak tanda pembohong patologis. Mereka bisa menjadi delusi dan dramatis, menceritakan berbagai versi cerita yang sama, mereka bisa kreatif, dan mereka menyebabkan masa sulit dalam hidup Anda.
Ada banyak penyebab kebohongan kompulsif atau patologis, seperti masalah kesehatan mental atau gangguan kepribadian 'like' gangguan kepribadian antisosial, gangguan kepribadian ambang, dan gangguan kepribadian narsistik; struktur otak; atau strategi koping terkait trauma masa lalu
Anda bisa mengelola hubungan dengan pembohong patologis atau kompulsif dengan tidak menganggapnya pribadi, tidak menuduhnya, dan terkadang memercayainya. Anda hanya perlu tahu cara menghadapinya.
Ingin tahu cara mengakhiri hubungan dengan pembohong patologis? Anda dapat mengakhiri hubungan dengan seseorang yang berbohong secara patologis dengan mengenali tanda-tandanya, menemukan bukti dan mengumpulkan fakta, memberi tahu mereka bahwa Anda mengetahui kebenarannya, menghindarinya dengan mundur dan mengatur batas yang sehat, dan fokus pada diri sendiri dan mencintai diri sendiri
Berurusan dengan pembohong kompulsif yang merupakan orang yang Anda cintai bisa sangat membuat frustrasi, tetapi penting untuk diingat bahwa masalah ini dapat diatasi dalam kebanyakan kasus. Jadi, jika Anda menjalin hubungan dengan pembohong kompulsif atau patologis, Anda dapat menunggu dan mengamati apa yang mereka lakukan ketika kebohongan mereka yang lain terungkap. Ada perbedaan antara pembohong kompulsif dan penipu, dan pembohong semacam itu belum tentu penipu.
Namun, perhatikan apa yang mereka lakukan saat Anda mengkonfrontasi mereka. Apakah mereka membela diri atau mencari-cari alasan? Apakah mereka mengaku dan mengakui kebohongan mereka? Apakah mereka ingin berubah? Ingat, bukan Anda yang bertanggung jawab untuk mengubah mereka. Yang bisa Anda lakukan hanyalah membantu mereka pulih dari kebiasaan berbohong mereka. Namun, saat Anda melihat mereka mengubah hubungan Anda menjadi hubungan yang melelahkan secara emosional, ambillah kebebasan untuk menjauh dari mereka.
Satu hal yang perlu diingat adalah mungkin butuh waktu untuk pulih dari berpacaran dengan orang seperti itu, tetapi itu akan sepadan. Lagipula, semua orang berhak mendapatkan hubungan yang sehat.
Kontribusi Anda bukanlah sumbangan amal . Kontribusi ini akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.
Penulis kumpulan cerita pendek anak-anak berjudul Hama-Guri Goes To School dan dua novel roman, My Dream Man dan This Time it's Forever, Aditi Ray B lulus dari St. Xaviers College dengan gelar Sarjana Ekonomi dan meraih gelar MBA di bidang pemasaran dari International Management Institute, New Delhi. Ia memiliki pengalaman kerja di bidang riset dan rekrutmen. Selama beberapa tahun terakhir, ia telah menjadi penulis lepas untuk sejumlah situs web domestik dan internasional.
Komentar Pembaca tentang “Cara Menjaga Kewarasan Anda Jika Pasangan Anda Pembohong Kompulsif”
SUKOLE M JACKSON
Saya telah membaca artikel ini dengan saksama dan telah mendapatkan solusi untuk masalah saya “bagaimana cara mengatasi sarang” terima kasih banyak atas artikelnya
Saya telah membaca artikel ini dengan saksama dan telah mendapatkan solusi untuk masalah saya “bagaimana cara mengatasi sarang” terima kasih banyak atas artikelnya