5 ástæður fyrir því að nánd milli hjóna dofnar og hvernig þú getur komið í veg fyrir það

Það tekur tíma að byggja upp samband og nánd í hvaða rómantísku samstarfi sem er, hvort sem það er hjónaband eða langtímasamband. Ef þú og maki þinn ert náið par þá finnurðu tengsl ekki aðeins líkamlega heldur líka tilfinningalega og vitsmunalega. Hins vegar, þegar þú byrjar að eyða meiri og meiri tíma saman, áttarðu þig á því að nándin sem þú hafðir einu sinni og hafðir gaman af er horfin.

Ástarsamband byrjar að virðast meira eins og verk á verkefnalista en leit að ánægju. Tilfinningaleg nánd gæti haldið áfram að vera til staðar en það er bara engin þörf á að vera líkamlega náinn. Þetta gæti komið fyrir hvaða par sem er. Þegar það gerist getur skortur á nánd farið að taka toll á sambandinu.

Getur samband varað án nánd?

Nánd er lykilatriði í sambandi sem hjálpar til við að styrkja tengsl milli para. Smám saman gæti nánd dvínað þegar par sest að í sambandi. Þetta er oft talið ógnvekjandi tákn sem skortur á nánd getur orðið undirrót alvarlegri sambandsvandamála.

Nánd á milli rómantískra maka þýðir nánd sem birtist í formi knús, kossa, þétt faðmlag, haldast í hendur og kynlíf. Það er endurspeglun ást, umhyggju og væntumþykju sem byggist upp með tímanum í gegnum traust og efnafræði.

Það er hægt að stunda kynlíf án nánd en það er erfitt að byggja upp nánd í rómantísku sambandi án kynlífs, nema auðvitað að par sé kynlaus. 

Að vera kynferðislega náinn er aðeins hluti af nándinni sem par byggir upp með tímanum með því að deila lífi sínu saman. Með tímanum ná félagar einnig mikilli tilfinningalegri og vitsmunalegri nánd. Eftir því sem tengslin verða sterkari gæti þörfin fyrir kynferðislega nánd orðið minni.

Við slíkar aðstæður er hægt að lifa af a kynlaust hjónaband án þess að svindla. Sum pör eru bara fín án kynferðislegrar nánd og eru ekki síður hamingjusöm. En í flestum tilfellum, þegar þegar náin pör hætta að vera náin, veldur það ýmsum vandamálum í sambandinu.

Svipuð læsing: Viltu tala við konuna þína um skort á nánd? 8 leiðir til að gera það

Hvers vegna náin hjón reka í sundur?

Það geta verið margar ástæður fyrir því að náið par hættir að stunda kynlíf. Algengasta er misræmi í kynferðislegum löngunum. Þegar annar félagi í nánu sambandi vill meira og hinn vill minna kynlíf, og engin samskipti eru um það, byrjar vandamálið.

Við listum upp 5 algengustu ástæður þess að pör hætta að vera náin og missa nánd.

1. Ekkert er nýtt lengur

Eftir að hafa eytt árum saman, stundað kynlíf, sést á hverjum degi hverfur nýjung sambandsins. Samstarfsaðilar geta giskað á næstu hreyfingu hvors annars og ófyrirsjáanleikinn sem fékk þá til að hlakka til innilegu augnablikanna minnkar.

Dag eftir dag, þegar þú hefur rútínu án þess að brjóta einhæfnina, byrja pör að leiðast og geta missa áhuga á hvort öðru kynferðislega. Þessi skortur á nýjung og spennu er ástæðan fyrir því að margir giftir hætta að vera nánir.

2. Símafíkn

Á sérstöku augnabliki nánd finnurðu ekki fyrir „tengingu“ við maka þinn vegna þess að þú ert upptekinn af því að velta því fyrir þér hver hlýtur að hafa sent þér skilaboð þegar síminn þinn pípir. Eins og Priyanka Chopra og eiginmaðurinn Nick Jonas segja, fara þau ekki með snjallsímana sína í svefnherbergið.

Þetta er líklega það skynsamlegasta að gera vegna þess að snjallsímafíkn eins maka tekur toll af öllu nándinni í sambandinu.

Í þeim málum sem millennials ala upp í meðferð, skortur á nánd vegna óhóflegs símatíma er örugglega einn. WhatsApp stríðin og samfélagsmiðlar sleuthing taka örugglega toll af nánu sambandi.

Þessi mál eru færð inn í svefnherbergið og þar af leiðandi, gremjan vex sem leiðir til skorts á nánd meðal náins pars.

Tengt lestur: 7 merki um að græjur séu að taka yfir sambandið þitt

3. Þeir vilja ekki ræða eða standa frammi fyrir vandamálum í rúminu

Að tala ekki um vandamál gerir það bara að stækka með hverjum deginum. Ef þú og maki þinn átt í vandræðum í rúminu, þá er nauðsynlegt að þú horfist í augu við þau og bregst við þeim. Að vera ekki náinn og hunsa það er engin lausn. Það leiðir aðeins til versnunar á nándinni.

Algeng ástæða fyrir því að pör hætta skyndilega að vera náin er lítil kynhvöt. Ef þú og maki þinn getur talað um þessi mál eru líkurnar á því að þú finnir lausn og farir aftur í að vera nána parið sem þú varst einu sinni.

Lykillinn hér er að kenna engum um. Með því að vera samúðarfullur og samúðarfullur geturðu tekið á þessum málum án þess að tilfinningatengsl þín taki á sig högg. Að lokum munu hlutirnir einnig lagast framan af líkamlegri nánd.

4. Forgangsröðunin breytist eftir því sem fjölskyldan stækkar

Það segir sig sjálft að þegar þú eignast börn breytist forgangsröðun þín og nánd hjónanna fer í lægra haldi. Þú hefur aukna ábyrgð á því að ala upp barn og sjá til þess að þú veitir bestu gildi og uppeldi.

Mörg pör upplifa að náið samband þeirra lendir í höggi vegna þess að þau fá sjaldan tíma ein og jafnvel þegar þau gera það eru þau of þreytt til að koma hlutunum í gang í svefnherberginu. Fjölmörg pör byrja líka sofandi í mismunandi herbergjum eftir fæðingu barns. Það hindrar örugglega nánd.

Pör þurfa að leggja meira á sig til að láta samband þeirra virka á nánara stigi eftir að hafa stofnað fjölskyldu. Hins vegar eru mjög fá pör sem leggja sig fram um það sem þarf endurvekja nánd eftir fæðingu.

Smám saman verða þessir dagar heitra, rjúkandi aðgerða úr sögunni og þeir sætta sig við það sem lífstíl.

Svipuð læsing: Hér er það sem þú átt að gera þegar þú elskar og barnið þitt gengur inn

5. Þeir eru ekki ævintýragjarnir

Til þess að halda nándinni í sambandi lifandi þurfa pör að vera ævintýraleg. Þeir þurfa að halda áfram að prófa nýja hluti til að halda neistanum lifandi. Að vera ævintýragjarn þýðir ekki endilega að gera óvenjulega hluti. Það gæti verið eins einfalt og að elda uppáhalds máltíðina hans eða fá rósir hennar án nokkurrar ástæðu.

Að senda hvert öðru daðrandi textaskilaboð oft og gera áætlanir fyrir helgina eru allt hluti af því að vera ævintýralegur. Þessir litlu hlutir hjálpa til við að halda rómantíkinni lifandi í nánu sambandi. Báðir félagar þurfa að leggja jafn mikið á sig til að halda nýjung og nánd sambandsins lifandi.

Í hjónabandi ættu pör ekki að taka hvort annað sem sjálfsögðum hlut. Stundum lendir þú í því að leggja meira á þig en hitt, en á endanum er það þess virði að gera hjónalíf þitt fullnægjandi og vera saman sem náið par.

5 ráð til að endurheimta náin tengsl

Djúptengd pör finna leið til að byggja upp sterk og heilbrigð sambönd. Þeir láta ekki líðandi áfanga þurrkaskeiða í kynlífinu hafa áhrif á nánd sína. Þeir vinna að því að laga það sem er ekki að virka í sambandinu í stað þess að láta ástandið renna til baka.

Að vera náinn er náttúrulegt eðlishvöt milli maka og smá fyrirhöfn er allt sem þarf til að halda hjóli rómantíkar og neista í rétta átt. Til að hjálpa þér að byrja, eru hér 5 leiðir til að endurheimta nánd í sambandi þínu:

1. Skipuleggðu kynlíf

Bankaðu ekki á sjálfsprottinn til að fá aftur kynferðislega mojoið þitt. Áætlað kynlíf virkar jafn mikið og ef þú velur morgunstundina þá er ekkert eins. Þú ert ferskur eftir góðan nætursvefn, hormónin flæða betur og ekkert ping í farsímanum.

2. Prófaðu mismunandi stöður

Til að losna við leiðindi kynlífs geturðu prófað mismunandi stöður. Það eru fullt af stöðum sem eru ánægjulegt fyrir konur og jafnt karlmenn. Það eru líka stöður sem þú gætir notað til að verða náinn ef þú ert latur.

Blandið hlutunum á milli blaðanna. Fjölbreytni er leyndarmálið í rokkandi kynlífi.

3. Taktu þér stutt frí

Farðu út úr húsinu og taktu þér andann. Stutt frí getur gert kraftaverk fyrir kynlíf þitt. Að fara á nýjan stað burt frá ábyrgðinni og daglegu amstri getur gefið kynferðislegum flóttamönnum nýtt líf.

Tengja lestur: 12 leiðir til að byggja upp vitsmunalega nánd í sambandi

4. Líkamleg nánd þýðir ekki aðeins kynlíf

Að vera náinn þýðir ekki endilega að stunda kynlíf. Það felur einnig í sér ástríkar líkamlegar athafnir og snertingar eins og faðmlag og knús og kossar. Að taka þátt í þessu gerir þér kleift að byggja ofan á kynferðislega spennu yfir daginn, sem nær hámarki í einhverjum heillandi aðgerðum á kvöldin.

5. Reyndu að þekkja hvert annað betur

Við teljum að við vitum allt um samstarfsaðila okkar. En það er í rauninni ekki satt. Fólk vex, þróast og breytist, smátt og smátt, á hverjum degi. Þess vegna er mikilvægt að eyða gæðatíma sem pari til að vera í takt.

Taktu frá tíma fyrir hvort annað og spurðu spurningar um tengslamyndun að kynnast því sem þeim er efst í huga og að vera náinn mun auðveldara fyrir þig.

Ef þú ert hætt að vera náinn, þá þýðir það ekki endilega að þú hafir verið það rekið í sundur tilfinningalega. Flest pör glíma við þurrkaskeið í sambandi sínu. Með því að fylgja þessum einföldu ráðum geturðu komið kynlífi þínu aftur á réttan kjöl. Og á skömmum tíma muntu verða vitni að því að nándin er endurreist og þú ert aftur orðinn tengdur og ánægður í sambandi þínu.

SPURNINGAR

20 spurningar til að spyrja maka þinn um að byggja upp tilfinningalega nánd

Viltu tala við konuna þína um skort á nánd? 8 leiðir til að gera það

12 leiðir sem skortur á nánd í hjónabandi þínu hefur áhrif á þig

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.