17 merki um að þú sért að deita konu sem er ekki tiltæk tilfinningalega

Eitt af einkennunum um heilbrigt samband er að báðir félagar eru á sama tilfinningalega stigi eða tíðni. Tilfinningar geta verið skelfilegar og erfitt að vinna úr þeim eða takast á við þær. En fyrir tilfinningalega ófáan konu eða karl verður það bara tífalt erfiðara vegna þess að þeir eiga erfitt með að mynda raunveruleg tengsl við fólk.

Í slíkri stöðu gætirðu velt fyrir þér hvað þú átt að gera þegar þú laðast að konu sem ekki er tiltæk. Hver eru merkin um að þú sért að hitta slíkan einstakling? Hvernig á að vinna ástina á konu sem ekki er tiltæk tilfinningalega? Til að svara öllum þessum spurningum og fleirum töluðum við við sálfræðinginn Shivangi Anil (meistaragráða í klínískri sálfræði), sem sérhæfir sig í ráðgjöf fyrir hjónaband, samhæfingarráðgjöf og ráðgjöf um mörk.

Hvað gerir konu tilfinningalega tiltæka?

Áður en við tölum um hvað gerir konu tilfinningalega óaðgengilega skulum við fyrst skilja hvað hugtakið „tilfinningalega ófáanlegt“ þýðir. Samkvæmt Shivangi, „Að vera tilfinningalega ófáanlegur þýðir að geta ekki deilt tilfinningum og tilfinningum. Þeir nota oft tilfinningalega getu sína til að takast á við eigin óuppfylltar þarfir, sem veldur því að þeir hafa ekki lengur tilfinningaleg úrræði til að stilla sig inn á þarfir maka sinna.

En enginn fæðist svona. Svo hvað gerir konu tilfinningalega óaðgengilega? Samkvæmt Shivangi gætu þetta verið mögulegar ástæður:

1. Umönnunaraðilar eru/voru ekki svara tilfinningalegum þörfum

Samband barns við umönnunaraðila sína er grundvöllur gæða samskipta þess sem fullorðinna. Ef barnið ólst upp í umhverfi þar sem umönnunaraðilar brugðust ekki við tilfinningalegum þörfum þess og tilfinningum eða bjuggust við að það sæi um þær sjálft, þá ólst það upp við þá hugmynd að það væri ásættanleg fyrirmynd til að tjá tilfinningar sínar. Það forðast að vera nálægt fólki til að tryggja öryggi sitt.

2. Viðbrögð umönnunaraðila við tilfinningalegum þörfum eru/voru röng

Stundum, þegar umönnunaraðilar bregðast við tilfinningum barnsins, eru viðbrögðin ekki í takt við þarfir barnsins. „Þegar barnið leitar til stuðnings hafa umönnunaraðilar tilhneigingu til að taka skref til baka eða verða hlédrægari. Börn læra snemma að þetta er eina svarið við tilfinningalegum þörfum og það er það sem kemur fram í samböndum fullorðinna þeirra,“ útskýrir Shivangi. Þetta er það sem gerist þegar nauðsynlegar þarfir barns eru álitnar sem þörf.

3. Litið var niður á tilfinningatjáningu á fyrstu árum

Þetta er þar sem öll rökfræðin „góðar stelpur gráta ekki“ eða „góðar stelpur krefjast ekki eins mikils“ kemur til sögunnar. Þegar barn vex upp í umhverfi þar sem það finnur fyrir óöryggi þegar það tjáir tilfinningar sínar, „lærir það að trúa því að það sé óásættanlegt og forðast þær hvað sem það kostar, sem leiðir til forðunartengsla ,“ segir Shivangi .

4. Viðhengisstíll foreldra getur gert barnið tilfinningalega ófáanlegt

Þegar foreldrar hafa ekki þekkingu til að bregðast við tilfinningum barna sinna í samræmi við getu þeirra, einstaklingsþarfir, aldur og aðstæður, þá leiðir það líka til þess að krakkarnir alast upp og þróa með sér forðast . Þeir læra að það er slæmt og veikt að tjá tilfinningar.

Shivangi segir að lokum: „Tilfinningalegt óaðgengi endurspeglar oft skort á tilfinningalegri dýpt. Það er erfitt að tjá nánd, ekki vegna þess að þeir vilja ekki finnast þeir vera nálægt þér, heldur vegna þess að þeir hafa einfaldlega ekki þekkinguna.“ Þetta leiðir okkur að næsta punkti okkar þar sem við tölum um hvort tilfinningalega ófáanleg kona geti orðið ástfangin eða ekki.

Getur kona sem er ekki tiltæk tilfinningalega orðið ástfangin?

Þú laðast líklega að konu sem er ekki tiltæk en miðað við tilfinningalegt ástand hennar er eðlilegt að velta því fyrir sér hvort hún geti einhvern tíma orðið ástfangin af einhverjum. Hvernig veistu hvort kona sem er ekki tiltæk tilfinningalega er ástfangin af þér? Meira um vert, getur slík manneskja orðið ástfangin af hverjum sem er? Shivangi vegur inn.

Hún segir: „Kona sem er ekki tiltæk tilfinningalega getur og verður ástfangin. Hún elskar maka sinn. Skortur eða ósamræmi í svörum frá aðalumönnunaraðilum gerir það að ógnvekjandi upplifun fyrir hana að tjá þarfir sínar og lesa þarfir maka síns. Þetta er vegna þess að hún hefur verið skilyrt til að trúa því að það sé óviðunandi eða slæmt að vera „þurftugur“.

17 merki um að þú sért að deita konu sem er ekki tiltæk tilfinningalega

„Hvernig veit ég hvort ég varð ástfanginn af konu sem er ekki tiltæk tilfinningalega? Ímyndaðu þér aðstæður þar sem þú hefur séð þessa konu í nokkurn tíma en þér finnst það verkefni að lesa hana tilfinningalega. Það er erfitt að skilja hegðun hennar eða viðbrögð. Hún tekur ekki við símtölum þínum eða svarar skilaboðum tímunum saman. Þér líður eins og henni sé sama um tilfinningar þínar og heldur áfram að blása þig út. Þú endar með því að velta því fyrir þér hvort þú hafir gert eitthvað rangt til að koma slíkri hegðun af stað.

Jæja, líklega ekki. En það sem þú gerðir var að verða ástfanginn af konu sem var tilfinningalega ófáanleg. Nú þegar við höfum leyst vandamálið þitt varðandi „Getur kona sem er tilfinningalega ófáanleg orðið ástfangin?“, skulum við skilja merkin um að kona sem er tilfinningalega ófáanleg sé ástfangin af þér eða að þú sért í sambandi við eina slíka. Hér eru 17 leiðir til að vita hvort þú ert að fara á stefnumót við konu sem er tilfinningalega ófáanleg:

1. Þeir gefa þér fullt af blönduðum skilaboðum

„Orð og gjörðir konu sem er ekki tiltæk tilfinningalega gætu verið í mótsögn við hvort annað. Hún gæti dregið þig inn með tilboði um nánd og nálægð og svo skyndilega ýtt þér í burtu. Mikilvægt dæmi um þetta er að hefja tilfinningalega djúpt samtal við þig og skipta svo algjörlega um umræðuefni,“ segir Shivangi.

Eitt af merkjunum um að þú sért að hitta konu sem er tilfinningalega ófáanleg er að hún sendir alltaf misvísandi skilaboð . Þannig að þú gætir alltaf fundið fyrir ruglingi. Þær munu segjast vilja eyða tíma með þér en svo, allt í einu, draga sig í hlé. Þær munu ekki geta skuldbundið sig til neins - hvort sem það er stefnumót eða framtíð sambandsins.

2. Þeir halda þér frá öðrum mikilvægum samböndum í lífi sínu

Samkvæmt Shivangi hefur tilfinningalega ófáanleg kona tilhneigingu til að halda þér frá samböndum sem skipta hana máli. Hún mun ekki kynna þig fyrir vinum sínum eða fjölskyldu eða bjóða þér á félagsfundi eða vinnuviðburði. Hún vill ekki að þú deilir sambandi með þeim bara ef eitthvað á milli ykkar fer suður. Kannski er hún ekki nógu skuldbundin þér til að leyfa þér að komast nálægt fólkinu sem er henni mikilvægt.

„Þetta sést sérstaklega hjá konum. Þú gætir fundið þá tala um maka sinn eins og þeir væru annar handahófskenndur einstaklingur, óháð því hversu alvarlegt sambandið kann að vera fyrir þig. Þetta gerir maka þeirra ómannúðlega og gerir fjarlægð á milli þeirra þar sem tilfinningaleg nálægð er of ógnandi,“ segir hún.

3. Þeir láta þér líða eins og þú sért vandamálið

Annað merki er að þú vekur sektarkennd. Hún mun láta þér líða eins og þú hafir rangt fyrir þér í hvert skipti sem átök koma upp eða þegar hún tekur eftir aukinni tilfinningalegri nánd . Þú gætir líka fundið fyrir því að þú sért óvelkominn eða ómerkilegur í augum hennar. Kona sem er tilfinningalega ófáanleg viðurkennir ekki sök sína og kennir þér um hana í staðinn.

Hún mun reyna að spila fórnarlambsspilinu og koma með staðhæfingar eins og „Þú átt mig ekki skilið“ eða „Þú metur mig ekki“. Passaðu þig líka á tilfinningalegri misnotkun og meðferð þegar hún reynir að nota ótta þinn og óöryggi gegn þér. Þessi hegðun gæti jafnvel verið öfgafullt tilfelli af „náðarlystarstoli“.

4. Þér finnst þú vera "klúður" jafnvel þó að það hafi varla verið nánd á milli ykkar

„Allar kröfur um tilfinningalega nálægð eru of ógnandi og áhættusöm fyrir þá. Þeir vita ekki hvernig þeir eiga að bregðast við slíkri kröfu. Þessum tilfinningaríku tilboðum frá maka þeirra er því vísað á bug sem loðin,“ útskýrir Shivangi. Þetta gæti verið vegna þess að þeir sjá tjáningu tilfinninga sem ákafa og dramatíska athöfn og gætu jafnvel kallað þig út á það.

5. Þeir eru drifkraftar sambandsins

„Með hliðsjón af erfiðleikum með ósjálfstæði gætu þeir líka forðast samvinnu við ákvarðanatöku. Það er algengt að þeir taki mikilvægar ákvarðanir eins og þær varðandi fjármál, persónulegar hreyfingar og starfsframa án þess að taka tillit til þín sjónarmið eða þarfir. Það líður alltaf eins og þeir séu einir og sér,“ útskýrir Shivangi.

Tilfinningalega ófáanleg kona er mjög sjálfstæð. Hún er svo vön að takast á við hlutina sjálf eða gera hlutina eins og hún vill án þess að þiggja hjálp eða ráð frá neinum að tilhugsunin um að ræða mikilvægar ákvarðanir við maka sinn gæti ekki einu sinni hvarflað að henni. Önnur afleiðing slíkrar hegðunar er nauðsyn þess að hafa hlutina alltaf í valdi hennar og koma þeim í framkvæmd.

6. Þeir vita ekki hvernig á að hafa samskipti vel

Stöðug samskipti eru lykillinn að því að byggja upp heilbrigt samband . Án þeirra munu tengslin ykkar hverfa eða verða eitruð. Ef þú átt í samskiptavandamálum í sambandinu þínu, þá skaltu vita að það er mikilvægt merki um að hún sé tilfinningalega ófáanleg. Nokkur hegðunarmerki eru meðal annars:

• Hún mun taka klukkutíma eða daga að svara skilaboðunum þínum
• Hún mun ekki hitta þig mikið, til að reyna að halda tilfinningalegri fjarlægð frá þér
• Hún á erfitt með að tjá sig eða koma tilfinningum sínum á framfæri jafnvel þegar hún er í vandræðum
• Hún forðast hvers kyns samskipti meðan á átökum stendur

Slík hegðun gerir það að verkum að erfitt er að mynda raunveruleg tilfinningatengsl við þá vegna þess að geta þeirra til góðra samskipta er torvelduð.

7. Þeir halda eftir mikilvægum upplýsingum um sjálfa sig

Samkvæmt Shivangi mun tilfinningalega ófáanleg kona „geyma öllum sínum djúpu og mikilvægu leyndarmálum eins og draumum, vonum, lífsmarkmiðum, eftirsjá, gleði og vonum fyrir sjálfa sig. Þó að hún gæti deilt með þér smáatriði máltíðar sem hún borðaði, myndi hún aldrei segja þér frá draumi sínum um að verða kokkur einn daginn.

Þetta er vegna þess að það að deila mikilvægum upplýsingum um sjálfa sig gæti látið hana líða varnarlaus eða verða fyrir áhrifum og það er „áhætta“ sem hún er ekki tilbúin að taka, þess vegna mun hún reyna að komast hjá persónulegum spurningum sem þú spyrð hana. Það er varnarbúnaður hennar.

Tengd lesning: Hvernig það hefur áhrif á það að segja særandi hluti í sambandi

8. Þeir eru í vörn og forðast árekstra

Þetta er eitt algengasta merki þess að þú ert að deita konu sem er ekki tiltæk tilfinningalega. Í ljósi þess að hún er ekki í takt við tilfinningar sínar er næstum ómögulegt fyrir þær að tjá tilfinningar sínar. Þess vegna, þegar það eru einhvers konar átök sem krefjast þess að hún tjái sig munnlega, hefur hún tilhneigingu til að:

• Forðastu eða hlaupa í burtu frá því
• Snúðu í vörn
• Kenna öðrum um galla hennar

Einstaklingur með tilfinningalegt framboð mun setjast niður og flokka vandamálið eða sætta sig við mistök sín í stað þess að láta undan slíkum aðgerðum. En tilfinningalega ófáanleg kona mun gera allt sem í hennar valdi stendur til að forðast árekstra.

9. Þeir forðast hvers kyns framfarir eða „merkingar“ á sambandinu

Samkvæmt Shivangi forðast fólk sem er tilfinningalega ófáanlegt samræður um að setja stimpla á sambandið . Þeim finnst eins og það að taka næsta skref gæti gert þau of tengd þér og það getur verið skelfileg hugsun. Þau óttast að búist verði við að þau verði tilfinningalega meira þátttakandi í sambandinu ef það gengur lengra, og það er þrýstingur sem þau ráða ekki við. Það er bara of ógnvekjandi til að hugsa um það.“

Þó að þú gætir verið að reyna að komast tilfinningalega nálægt konunni sem þú elskar, gæti hún verið:

• Að draga sig í burtu frá því að mynda hvers kyns nánd eða nálægð við þig
• Að draga til baka eða forðast allt tal um framtíð með þér
• Að finna leiðir til að enda hlutina með þér
• Að finna minnstu galla og nota þá sem afsökun til að skapa fjarlægð með þér

Ef hún fær minnstu vísbendingu um að krafturinn á milli ykkar sé hægt og rólega að breytast í alvarlegt samband, mun hún draga sig til baka vegna þess að hún er of óþægileg og hrædd til að taka þátt í rómantískri skuldbindingu.

10. Þeir leggja ekki sömu vinnu í sambandið eða endurgjalda þitt

Samband er tvíhliða gata. Báðir aðilar þurfa að leggja jafn mikið á sig ef þeir vilja að það gangi upp. Hins vegar, þegar þú laðast að konu sem þú ert ekki tiltæk/ur og hittir hana, munt þú taka eftir því að hún stendur ekki við sinn hluta samningsins. Þú munt alltaf vera sá sem hefst að nánum samræðum og tjáir ást þína, skipuleggur stefnumót og annast hana á meðan hún bregst þér stöðugt með því að endurgjalda ekki sömu tilfinningar.

11. Ástartjáning þeirra er óljós

Eitt af merki þess að kona sem er ekki tiltæk tilfinningalega er ástfangin af þér er að tjáning hennar á því verður óljós og ruglingsleg. Þó að þú gætir verið að sýna ást þína skýrt án þess að slá í kringum sig, verður leið hennar til að gera það óviss og dulræn. Þú skilur kannski ekki hversu mikils virði þú ert henni og hvar þú stendur þegar kemur að tilfinningum hennar. Að tjá ást krefst þess að hún sé viðkvæm, eitthvað sem tilfinningalega ófáanleg kona ræður ekki við.

12. Þeir virða ekki tíma þinn

Þetta er eitt af algengustu einkennunum sem margir hafa tilhneigingu til að hunsa eða sleppa. Félagi sem virðir ekki tíma þinn er rauður fáni í sambandi sem þú ættir ekki að taka létt. Þó að það sé í lagi að hætta við annað slagið (allir eiga daga þegar þeir eru of uppteknir), þá ætti ekki að vera ásættanlegt að gera það.

Hins vegar er vandamálið að kona sem er ekki tiltæk tilfinningalega hefur tilhneigingu til að gera það alltaf. Það eru nokkrar leiðir til að meta hvort hún virðir tíma þinn. Passaðu þig á slíkri hegðun:

• Hún mun hætta við þig til að reyna að forðast að eyða gæðatíma með þér
• Hún verður fáanleg eftir hentugleikum. Mikilvægi tilefnisins eða óskir þínar munu ekki skipta hana máli
• Hún myndi frekar einbeita sér að eigin skuldbindingum en eyða tíma með þér

Þetta er venjulega vegna þess að hún veit ekki hvernig hún á að hugsa um eða takast á við eigin tilfinningar. Ef hún ræður ekki við sitt, hvernig mun hún höndla þitt?

13. Þeir vilja ekki að sambandið sé opinbert

„Ég varð ástfanginn af tilfinningalega óaðgengilegri konu sem vill ekki að fólk viti að við erum saman. — Er þetta það sem þú átt við? Jæja, þú ert ekki sá fyrsti sem líður svona og þú munt ekki vera sá síðasti. Slíkt fólk á erfitt með að skuldbinda sig - það er dæmigerður eiginleiki tilfinningalega ófáanlegur einstaklings. Þeir munu aldrei vilja að sambandið sé opinbert.

Vanhæfni hennar til að mynda djúp tengsl við þig gerir það erfitt fyrir hana að viðhalda sambandinu og því vill hún ekki að neinn viti af því að þið tvö séuð saman. Hún er ekki tilbúin að takast á við spurningarnar sem verða kastaðar að henni þegar fólk fréttir að hún sé í sambandi við þig. Hún vill forðast aukinn þrýsting frá samfélaginu og þess vegna mun hún halda þér og sambandinu frá augum ástvina sinna og almennings.

14. Þeir eiga erfitt með að biðja um hvers kyns stuðning eða aðstoð

Oftar en ekki læra börn sem alast upp í óöruggu eða óheilbrigðu umhverfi, þar sem aðal umönnunaraðilar þeirra hunsuðu eða vanræktu tilfinningar sínar, að vera sjálfsháð. Þeir venjast því að takast á við aðstæður eða gera hluti á eigin spýtur, þess vegna er erfitt fyrir þá að biðja um utanaðkomandi stuðning eða hjálp jafnvel þó það sé frá nánum vinum þeirra og fjölskyldu.

Shivangi útskýrir: „Konur sem forðast tilfinningar geta verið afar sjálfstæðar, vegna þess að hvers kyns fíkn fylgir því að tjá þarfir sem krefjast þess að þær séu viðkvæmar. Þeir eru hræddir um að félagar þeirra gætu farið ef þeir verða of háðir. Þess vegna finnst þeim betra að treysta ekki á þá í fyrsta lagi. Þeim fannst erfitt að treysta fyrstu umönnunaraðilum sínum til að uppfylla tilfinningalegar og líkamlegar þarfir þeirra, þess vegna telja þeir að þeir (sjálfir) séu þeirra eina stuðningskerfi og þeir lifa eftir því.

Tengd lesning: 9 einkaréttar stefnumóta- og samböndamunur sem þú vissir ekki um

15. Þeir verða varnir eða ónæmar þegar kemur að tilfinningalegri nánd

Þannig að kærastan þín gaf þér sjaldgæfa innsýn inn í hjarta sitt og tjáði þér tilfinningar sínar en dró sig svo strax í burtu þegar þú hvattir hana til að opna sig meira. Hún skipti um umræðuefni eða talaði við þig dónalega og skildi þig eftir í rugli. Jæja, þetta er aftur dæmigerður einkennandi eiginleiki konu sem er ekki tiltæk tilfinningalega. Tilfinningaleg nánd er óþekkt landsvæði, þess vegna heldur hún sig frá því eins mikið og hægt er.

Hún mun gera allt sem í hennar valdi stendur til að koma í veg fyrir allar tilraunir ykkar til að ná tilfinningalegum tengslum við maka hennar. Því meira sem þið reynið (með samræðum, látbragði, snertingu eða kynlífi), því meira mun það snúast í bága við ykkur og þið munið mæta reiði, dónaskap og mótspyrnu – svo mikið að sambandið gæti farið að líða meira eins og vinátta. „Þau gætu næstum því reist steinvegg þegar kemur að því að ræða vandamál í sambandi ,“ segir Shivangi.

Þú sækir mat á uppáhaldsveitingastaðnum hennar á leiðinni heim til að gleðja hana. Hún mun örugglega borða það en mun ekki meta eða tjá mikið af tilfinningum sínum til þín. Þú reynir að tala um vandamál þín og ótta eða vandamál í vinnunni en hún gefur bara hálfgerða einlægni í svörum sínum.

„Tilfinningalega ófáanlegur maki virðist ekki trúlofaður meðan á þessum spjalli stendur, jafnvel þegar þú vilt eyrað hennar sem mest. Ef þú getur ekki tengst raunverulegum átökum í lífi þínu, muntu ekki geta myndað náin tengsl,“ útskýrir Shivangi.

16. Þeir eiga við traustsvandamál að stríða

Samkvæmt Shivangi, „Kona sem er ekki tiltæk tilfinningalega á erfitt með að treysta fólki. Samkvæmt staðfestingarhlutdrægninni heldur hún áfram að leita að sönnunargögnum til að sanna sína eigin trú. Tilfinningalega forðast kona heldur því áfram að leita að ástæðum til að treysta ekki maka sínum. Hún gæti takmarkað frelsi þitt, gæti alltaf hagað sér eins og þú sért að fara að nýta hana og túlka allar gjörðir þínar á neikvæðan hátt.

Þetta er eitt af helstu merkjunum um að þú sért að hitta konu sem er tilfinningalega ófáanleg. Slíkar konur eru hræddar við skuldbindingar . Það er erfitt fyrir þær að treysta einhverjum því þær kunna að hafa alist upp í óöruggu umhverfi þar sem þær gátu ekki treyst umönnunaraðilum sínum. Þær vilja ekki sýna sig fyrir þér þar sem reynsla þeirra hefur neytt þær til að reisa vegg til að vernda sig.

17. Þeir eru ekki að fullu til staðar í sambandinu

„Kona sem er ekki tiltæk tilfinningalega gæti haldið áfram að eiga samskipti við fyrrverandi maka sína og gera þá hugsjóna og rómantíska. Þó að það gæti litið út fyrir að það sé hennar leið til að koma mikilvægum öðrum niður, þá er það í raun hún að leita að glufu í sambandinu sem getur komið í veg fyrir að hún fjárfesti,“ útskýrir Shivangi.

Þetta er venjulega gert til að skapa einhvers konar fjarlægð eða gjá á milli ykkar beggja. Ef hún er tilfinningalega ekki tiltæk, hefur hún tilhneigingu til að:

• Haltu áfram að blása í þig
• Ekki sama um hvernig þér líður
• Hættu að kíkja á þig
• Komdu og farðu eins og hún vill
• Ekki sama um þarfir þínar
• Láttu allar áætlanir hanga í loftinu
• Láttu þig alltaf giska á tilfinningar hennar
• Láttu þér líða eins og hún hafi ekki áhuga á að tala um sambandið og framtíð þess

Við vonum að ofangreind merki hjálpi þér að ákvarða hvort þú ert að fara á stefnumót með tilfinningalega óaðgengilegri konu. Ef svo er, þá skaltu vita að það getur verið erfið reynsla því það er prófraun á ást þinni og skuldbindingu. Við mælum með að þú farir út ef það er ofbeldisfullt. En ef það er ekki og þú elskar hana virkilega og vilt gera hana hamingjusama , lestu þá áfram til að komast að því hvernig þú getur unnið ástina á tilfinningalega óaðgengilegri konu og átt farsælt samband við hana.

Hvernig á að eiga farsælt samband við konu sem er ekki tiltæk tilfinningalega

Jæja, ef þú hefur náð þessu langt þýðir það að þú elskar þessa konu virkilega og vilt vita hvernig þú getur átt heilbrigt og farsælt samband við hana. Ef þú heldur að það sé þess virði, farðu á undan með öllum ráðum en farðu varlega. Það er ekki auðvelt að stunda samband við konu eða karl sem er ekki tiltæk tilfinningalega. En ef þú hefur ákveðið þig, þá eru hér nokkrar leiðir sem Shivangi stingur upp á sem geta hjálpað þér:

1. Búðu til öryggisumhverfi

Þetta er nauðsynlegasta skrefið til að taka ef þú ert að reyna að byggja upp heilbrigt samband við einhvern sem er ekki á sömu síðu og þú tilfinningalega. Samkvæmt Shivangi ættir þú að hjálpa maka þínum að líða öruggur með því að skapa tilfinningalega öruggt umhverfi með því að:

• Að vera virkur hlustandi
• Leggðu varnir þínar frá þér til að skilja maka þinn raunverulega
• Gefðu gaum að orðlausum bendingum og samskiptum
• Að virða mörk hennar
• Að biðja um samþykki hennar áður en haldið er áfram á meðan á kynlífi stendur, markmið sambandsins, áætlanir sem hafa áhrif á hana o.s.frv.

2. Hlúðu að ábyrgð á sjálfum þér

Vertu ábyrgur fyrir gjörðum þínum. Ef þú hefur sagt henni að þú myndir gera ákveðið verkefni fyrir hana, sama hversu lítið eða stórt, þá vertu viss um að þú komist í gegnum það. Samkvæmt Shivangi, "Að fylgja eftir með litlum skuldbindingum og loforðum gerir stöðugt tilfinningalega ófáanlegur maka kleift að sjá og læra að treysta á þig." Ef þú gætir ekki staðið við loforð, taktu þá ábyrgð og talaðu við hana um hvers vegna þú gætir það ekki.

3. Skildu skilgreiningu hennar á „þörfum“

Shivangi útskýrir: „Sem barn þurfti tilfinningalega forðast stúlka líklega að læra hvernig á að líta á hana sem minna „þörf“ til að halda umönnunaraðilum í kringum sig. Þetta neyddi hana til að læra að það væri slæmt eða óviðunandi að tjá tilfinningalega grunnþarfir eða geta lesið þær. Þar af leiðandi veit hún ekki hvernig á að tjá þarfir sínar eða vera í takt við þarfir maka síns.“

Ekki þvinga hana upp á hlutina eða reyna að trufla hana of mikið. Það mun aðeins ýta henni í burtu. Samkvæmt Shivangi, „Veittu að hún elskar þig en að vera háð á heilbrigðan hátt er eitthvað sem hún bara skilur ekki. Að hafa þetta í huga mun hjálpa þér að leyfa henni smá pláss og róa sjálfan þig þegar þörf krefur.“ Það mun líka láta hana líða örugga og heyra.

Tengd lesning: 8 aðferðir til að leysa ágreining í samböndum sem virka næstum alltaf

4. Berðu virðingu fyrir einartíma hennar

Þetta skiptir sköpum ef þú ert að reyna að vinna yfir konu sem er ekki tiltæk tilfinningalega og eiga farsælt samband við hana. „Of mikill tími saman getur valdið tilfinningalega forðast konu að líða eins og hún sé viðkvæm og gæti orðið háð þér, sem mun neyða hana til að draga sig til baka. Ennfremur getur það verið henni til skammar að sætta sig við að hún þurfi eina tíma. Að bjóða upp á eintíma fyrirfram kemur í veg fyrir að hún finni fyrir þessari skömm og hjálpar henni að finnast hún samþykkt í staðinn,“ útskýrir Shivangi.

5. Vertu þolinmóður

Að byggja upp farsælt samband við konu sem er tilfinningalega óaðgengileg krefst mikillar þolinmæði. Shivangi útskýrir: „Reynsla maka sem forðast tilfinningalega í æsku gaf henni ekki rými til að vaxa tilfinningalega og hún var í raun hafnað fyrir það. Að læra þessa færni mun taka tíma og fyrirhöfn. Vertu þolinmóð við hana.“ Hún gæti fengið útbrot eða dregið sig frá þér. Á slíkum stundum þarftu að sýna þolinmæði og láta henni líða örugga og eftirsóknarverða.

6. Prófaðu að nota „ég“ setningar

Þegar þú reynir að koma sjónarmiðum þínum á framfæri eða hvers kyns vandamál sem þú gætir átt við maka þinn, vertu viss um að þú notir ekki ásakandi athugasemdir eins og:

• Þú gerir þetta alltaf
• Af hverju ertu svona?
• Ég veit að þú gerðir það!

Í staðinn segir Shivangi: „Reyndu að umorða áhyggjur sem „ég“ fullyrðingar. Einbeittu þér að því hvernig það lætur þér líða og hvaða aðra hegðun þú kýst. Þetta tekur sökina út úr jöfnunni og gæti að lokum hjálpað þér að vinna á tilfinningalega ófáanlegri stelpu. Segðu til dæmis „Mér fannst ég særður þegar þú svaraðir ekki“ í stað þess að segja „Þú særðir mig og lét mig finnast ég ekki mikilvægur þegar þú svaraðir ekki“.

Hugmyndin er að breyta henni ekki, heldur að hjálpa henni að takast á við sár sín. Vertu blíð, góðhjartaður og þolinmóður við hana. Leitaðu aðstoðar fagfólks ef þörf krefur. Hópur löggiltra og reynslumikilla meðferðaraðila hjá Bonobology er aðeins smelli frá þér ef þú ert að leita leiðsagnar. Það mun taka tíma að brjóta niður þessa veggi en maki þinn mun læra að tjá sig og ást sína betur.

Farðu þó með varúð, því að vera með slíkum einstaklingi gæti reynst skaðlegt fyrir andlega heilsu þína ef hún vill ekki lækna. Að byggja upp samband við einhvern sem gæti ekki elskað og stutt þig eins mikið og þú getur verið þreytandi. Farðu strax úr sambandinu ef það verður tilfinningalega móðgandi eða ef hún reynir að kveikja á þér og láta þig efast um ást þína og gildi. Við vonum að ofangreind merki og ráð til að vinna yfir tilfinningalega ófáan maka hjálpi.

SPURNINGAR

15 merki um að tilfinningalega ófáanlegur maður er ástfanginn af þér

11 merki um að þú sért í „flóknu sambandi“

11 Viðvörunarmerki um eitrað samband

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.