15 merki um að þú áttir eitraða foreldra og þú vissir það aldrei

Dreifa ást

Venjulega ertu ekki fær um að segja strax hvort þú ert að takast á við eiturverkanir í hvers kyns sambandi. Hvort sem það er rómantískt samband, systkinasamband eða foreldra-barn samband. Þetta er ástæðan fyrir því að það er augljóst að þú myndir varla þekkja einkennin sem þú ert að takast á við eitraða foreldra.

Form eiturhrifa er mismunandi frá einstaklingi til manns og tengsl við samband. Þú gætir hafa átt í eitruðu sambandi við foreldra þína sem barn án þess þó að gera þér grein fyrir því. Þegar þú alast upp í eitruðu umhverfi verður það normið og þú efast sjaldan um það.

Þróaðir þú eitthvað óöryggi á meðan þú ólst upp? Kannski hefur þú forðast að taka stórar ákvarðanir í lífi þínu þar sem þú trúir því að þú sért ekki bestur í því. Hefur þér einhvern tíma dottið í hug að foreldrar þínir gætu verið ástæðan fyrir því? Með hjálp klínísks sálfræðings Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), sem sérhæfir sig í pararáðgjöf og fjölskyldumeðferð, skulum skoða þessi 15 merki um eitrað uppeldi.

Hverjir eru eitraðir foreldrar?

Efnisyfirlit

„Eitrað foreldri er venjulega það sem hunsar mörk og hæfir öllum aldri hvers barns. Annar algengur eitraður eiginleiki foreldra er að halda aftur af ást og setja of mörg skilyrði fyrir barninu. Þú gætir líka tekið eftir því að þær ógilda eða hunsa tilfinningar þínar,“ segir Devaleena.

Það er óhjákvæmilegt að það komi dagar þegar foreldrar fá útrás, eða þeir refsa barninu sínu, stundum frekar óréttlátlega. En í heilbrigðu sambandi sérðu oft foreldra gera upp við barnið aftur með því að bjóða upp á útskýringu og reyna að tengjast aftur.

En þegar öskur, hróp og barsmíðar eru hluti af daglegu uppeldi, þá er það merki um eitraða foreldra. Hvaða eiginleikar hafa eitraðir foreldrar venjulega? Við segjum þér.

Eigingjörn: Eitraðir foreldrar eru sjálfselskir, hugsa mjög lítið um tilfinningalegar þarfir barnsins og áhersla þeirra er á aga en ekki að rækta
Ofbeldisfull: Eitraðir foreldrar eru venjulega orðnir ofbeldisfullir. Móðgandi og niðurlægjandi koma auðveldlega fyrir þá, og þeir geta líka orðið líkamlega ofbeldisfullir
Uppáþrengjandi: Þeir hafa ekki hugmynd um tilfinningaleg mörk og getur haldið áfram að ýta barni út fyrir mörk
Meðhöndlun: Þeir eru stjórnandi og stjórnandi og leyfa ekki barni að taka hvers kyns ákvarðanir

John Mark Green sagði: „Eitrað fólk festir sig eins og öskukubbar bundið við ökkla þína, og býður þér síðan í sund í eitruðu vatni sínu. Þangað til þú áttar þig á því að þú sért með öskukubba sem vega þig niður muntu aldrei geta náð fullum möguleikum þínum. Með því að draga hliðstæður við æsku þína og merki eitraðra foreldra skulum við komast til botns í því hversu heilbrigt heimilið þitt var eða var ekki.

15 merki sem segja þér að þú hafir átt eitraða foreldra

Þegar allar ákvarðanir í lífinu hafa verið teknar fyrir þig af foreldrum þínum, er auðvelt að sjá hvers vegna þú gætir ekki verið of öruggur í sjálfum þér. Ef þú hefur alist upp með eitruðum foreldrum, er mögulegt að þú hafir aðeins tekið eftir að eitthvað er að í fjölskyldunni þinni þegar þú gistir heima hjá vini þínum og enginn var að öskra á einhvern.

Devaleena segir frá algengustu vísbendingunum. „Eitt algengasta einkenni eitraðra foreldra er tilfinningalegt ójafnvægi. Þeir bregðast stöðugt við eða búa til sitt eigið drama og hafa tilhneigingu til að leggja byrðar sínar á þig.

„Þau eru alltaf sjálfhverf, þau hugsa ekki um þarfir þínar eða tilfinningar. Þarfir þeirra koma undantekningarlaust fyrst, með litlu sem engu tillit til þess hvernig þér kann að líða. Einn af algengustu eitruðum eiginleikum foreldra er að vera harðorður á meðan þeir gagnrýna, auk þess að leggja sig fram við að ná stjórn á barninu sínu.“

Við skulum kíkja á það sem gæti bent til fjandsamlegrar og óheilbrigðrar fjölskylduhreyfingar.

Svipuð læsing: Eitrað tengdaforeldrar mínir munu ekki sleppa takinu jafnvel eftir að við höfum skipt um borgir

1. Heimilið var ekki „áfangastaðurinn þinn“

Hvort sem það var að koma aftur úr skóla/háskóla eða vilja hvíla sig eftir erfiðan dag í vinnunni, heimili þitt var ekki griðastaður heldur ótti staður til að fara á. Fólkið sem dvaldi þar gerði þér erfitt fyrir að hugsa um þennan stað sem þinn "logn eftir storminn". Þetta var stormurinn og staður sem þú þurftir að komast burt frá.

Sem eitt af fíngerðum einkennum eitraðra foreldra gætirðu hafa tekið eftir mikilli neikvæðri orku sem kom inn í húsið þitt um leið og foreldri gekk inn. Um leið og þú átt í samtali við þá geturðu verið viss um að það sé árekstra í vændum. Heilbrigt fjölskyldulíf innihalda umræður, ekki rök.

2. Sjálfstæði? Hvað er þetta?

Þú hafðir frelsi til að fara og hanga með vinum þínum, en á ákveðnum og ákveðnum tíma sem annað hvort foreldra þinna eða báðir ákveða.

„Að koma á stjórn á barninu sínu er mikilvægast fyrir eitrað foreldri,“ segir Devaleena. „Að gefa einfaldar leiðbeiningar í nafni þess að vera gott foreldri er stærsta form eftirlitsins. Þeir hunsa samstundis getu hins til að taka betri ákvarðanir. Á endanum þarf hvert barn að læra að taka ákvarðanir á eigin spýtur og taka afleiðingunum,“ bætir hún við.

Fyrir umheiminum varstu sjálfur barn, en ekkert myndi fara um borð án samþykkis foreldra þinna. Þú taldir þig aldrei vera sjálfstæðan þar sem þú þurftir að fá samþykki eða ræða það við fólkið þitt, jafnvel fyrir minnstu hluti, eftir það myndi aðgerðin skila árangri.

3. Þú varst alltaf vantrausti barnið

áhrif eitraðra foreldra: sjálfstraustsvandamál — Eitraðir foreldrar gætu verið ástæðan fyrir sjálfstraustsvandamálum þínum

Vegna þess að þú varst háður foreldrum þínum, eins og fram kemur í liðnum hér að ofan, hafðir þú ekki trú á sjálfum þér. Sérhver krakki í bekknum þínum myndi taka stökk og prófa hluti í fyrsta skipti, taka þátt í athöfnum sem þeir höfðu aldrei gert áður og fleira.

En þú hélt aldrei að þú gætir gert neitt af því og vanmetir þig stöðugt. Þetta þýðir ekki að þú sért ekki sjálfsörugg manneskja núna, sem fullorðinn. En þetta eru merki um að þú ólst upp hjá eitruðum foreldrum. Eitt af áhrifamestu áhrifum eitraðra foreldra er að þróa sjálfstraust og óöryggisvandamál.

4. Foreldrar þínir þyrftu að vera í forgangi hjá þér

Foreldrar þínir yrðu miðpunkturinn í öllum umræðum þínum. Þarfir þeirra og langanir kæmu fram fyrir börn hússins og alltaf var litið svo á að ef þörfum þeirra væri fullnægt myndi allt annað falla niður á endanum. Foreldrar þínir komu fyrst, frekar en að þú komir fyrst fyrir sjálfan þig.

Af öllum 15 einkennunum um eitrað uppeldi, þá er þetta líklega mest fyrir þig. Foreldrar myndu bora í hausinn á barni að þeir séu í forgangi. Þeir gætu jafnvel farið í tilfinningalega fjárkúgun og fengið útrás ef þú vildir sofa hjá vini þínum. Hljómar kunnuglega?

5. Þú varst sá þroski í sambandinu

Án þess að vera með neina gremju myndirðu hafa þarfir þeirra í efsta forgangi og vinna að því að uppfylla þær, frekar en að grenja yfir óskum þínum.

Devaleena segir okkur hvers vegna eitraðir foreldrar bregðast of mikið við vandamálum sínum. „Þeir koma fram við börnin sín sem viðfangsefni þeirra sem þeir eru beittir og ekki sem manneskjur sem þeir þurfa til að sýna ást og blíðu. Þeir gætu líka hafa átt erfiða æsku eða komið frá dæmigerðum vanvirkum fjölskyldum þar sem þeirra eigin tilfinningalegu, félagslegu eða jafnvel líkamlegu þörfum var ekki fullnægt.

Þú myndir toppa bekkinn þinn, eins og lofað var, en iPhone sem þeir lofuðu þér ef þú uppfyllir óskir þeirra kom aldrei. Þú fékkst aldrei að óska þér neins á afmælisdaginn þinn eða kasta neinu reiðikasti. Þeir gerðu það ef hlutirnir gengu ekki samkvæmt áætlun.

Svipuð læsing: Verstu uppeldismistök sem við gerum alltaf og ættum að leiðrétta strax

6. Hefurðu einhvern tíma heyrt um foreldra sem skemmdu sambönd þín?

Vegna þess að þeir hefðu verið svo vanir nærveru þinni og þú að láta undan öllu sem þeir segja og gera svo mikið að vitandi eða óafvitandi, þeir myndu tryggja að önnur sambönd þín myndu ekki ganga upp.

Það var alltaf mynstur sem maður tók aldrei eftir. Í hvert skipti sem þú kemur með maka heim, mun samband þitt við viðkomandi svína skömmu síðar. Hvers vegna var það? Þegar ég lít til baka, gætu það hafa verið foreldrar þínir í lykilhlutverki?

7. Foreldrar þínir voru alltaf miðpunkturinn

Hvort sem þú vilt það eða ekki, þetta er staðreyndin í flestum tilfellum. Þú getur sagt bless við það sem þú vilt tala um, eða jafnvel um þarfir þínar og langanir. Það sem foreldrar þínir vilja tala um er alltaf aðalatriðið.

Þeir myndu gefa vísbendingu um hvað þeir vildu tala um, hvað þeir myndu vilja í kvöldmat, hvert þeir myndu vilja fara í frí og svo framvegis. Og þú myndir endar með því að samþykkja þar sem þeir hefðu ef til vill brugðist þér með sektarkennd, þá. Mörgum árum seinna gat þú áttað þig á því að foreldrar þínir vissu aldrei hvað var uppáhaldsmaturinn þinn eða veitingastaðurinn sem þú elskaðir að fara á því þau völdu alltaf fyrir þig. Þetta eru merki um að þú ólst upp hjá eitruðum foreldrum.

8. Þú mættir gagnrýni meira en þakklæti

Jafnvel ef þú fórst út af leiðinni til að gera eitthvað afar mikilvægt eða fallegt látbragð, þá fundu þeir alltaf galla eða einbeittu sér að hlutum sem fóru ekki vel. Það gæti jafnvel verið eitt af einkennum eitraðra foreldra á fullorðinsárum þar sem þú munt aldrei sjá þá vera of ánægð með feril þinn.

Líkaminn að skamma þig, gagnrýna elskuna þína eða vini þína, eða einfaldlega velja „B“ í skýrsluspjaldinu þínu gæti hafa komið þeim auðveldlega. Og ef þú hefðir tekið ákvörðun fyrir sjálfan þig og það fór úrskeiðis, þá vissir þú nú þegar að endalaus slatti af „ég sagði þér það“ er á leiðinni til þín.

9. Þú varst gatapokinn og hláturinn

Allt frá því að þeir áttu slæman dag til PMS móður þinnar, allt kom upp á þig. Þetta eru merki um eitraða móður. Þú hefur þurft að bera hitann og þungann af öllu slæmu eða rangu og þú ert líka sá sem lætur hæðast að í veislum með vinum sínum.

Það er merki um virðingarleysi, en á vissan hátt myndi það láta þeim líða vel með sjálfan sig. Þú gætir endað með því að hugsa hluti eins og „Foreldrar mínir eru slæmir, þeir bera ekki einu sinni virðingu fyrir mér,“ en að lokum munu þeir enda gaslýsir þig að halda að þeir séu það besta sem gæti hafa komið fyrir þig. Þeir hafa líklega verið að segja þér frá öllu því sem þeir hafa nokkurn tíma gert fyrir þig síðan þú ólst upp og hversu hrikalega þakklát þú ættir að vera fyrir þá.

10. Þú ferð óheyrður og ósagður til

Ef þú varst að alast upp með eitruðum foreldrum, varstu líklega ekki þátttakandi í neinni ákvarðanatöku í kringum húsið. Í sumum tilfellum sjáum við foreldra oft ákveða starfsferil barna sinna líka. Það gæti hafa valdið því að þér fannst þú hunsuð, ófær um að taka ákvarðanir og ekki virt í þínu eigin húsi.

Að búa með eitruðum foreldrum getur stundum verið mikið að takast á við. Vegna þess að það er ekki auðvelt að eiga við það að vera hunsaður allan tímann og í ofanálag eru engin tilfinningatengsl.

11. Rýmið þitt er alltaf innan seilingar þeirra

Af öllum mismunandi gerðum eitraðra foreldra er algengasti eiginleikinn sem þú finnur að þeir hafa engan skilning á mörkum eða persónulegt rými. Þú heldur að þú sért í herberginu þínu þar til þú opnar hurðina til að verða vitni að því að foreldrar þínir reyna að heyra símasamtölin þín við vini þína. Hurðinni þinni var aldrei leyft að vera lokað og „einstími“ var enginn.

„Foreldrar táninga svífast oft um líf og eigur barna sinna undir því yfirskini að þrífa herbergin sín. Þeir kalla það „að vera með vísbendingu um hvað barnið þeirra er að gera“ en eitrað foreldri gerir það að venju og oft löngu eftir að fyrstu unglingsárin eru liðin,“ segir Devaleena.

12. Mútur fyrir að stjórna þér

Enginn myndi halda að foreldrar þínir séu eitraðir vegna þeirrar ást sem þeir sýna þér í nafni gjafa og peninga. Það er í raun mjög lúmsk leið til að stjórna þér og gjörðum þínum.

Þetta eru oft merki um eitraðan pabba ef hann er meðforeldri eftir skilnað. Hann gæti gefið þér glæsilegar gjafir, aðallega af tveimur ástæðum: svo þú myndir ekki krefjast of mikils af tíma hans, og þú myndir vera við hlið hans og gera boð hans. Eitt af því algengasta sem eitraðir foreldrar segja er eitthvað á þá leið að „ég keypti þér allt sem þú vildir, ekki tala aftur við mig“, til að reyna að koma á stjórn.

Svipuð læsing: 5 hræðileg mistök sem foreldrar mínir gerðu í 50 ára hjónabandi sínu

13. Afvega þig frá markmiði þínu

Þeir gera aðra hluti svo mikilvæga og biðja þig um að einbeita þér svo mikið að þeim að metnaður þinn víki. Þú myndir aldrei kenna þeim um eða halda að þeir bæru ábyrgð á því heldur, en það er bara það sem þeir gera. Þeir myndu láta þig gera það sem þeir vilja að þú gerir.

Eitraðir foreldrar munu sjá til þess að þú missir af sundþjálfun og þú ert að einbeita þér að hlutum sem þeir vilja að þú gerir í staðinn. Þetta leiðir venjulega til mikillar óhamingju fyrir barnið, sem gæti endað með því að gera það sem foreldrar þeirra neyddu upp á það. Þetta er það sem gerist ef þú alist upp með eitruðum foreldrum.

14. Öll börn eru hrædd við þau

Þau eru ekki góð við börn og í raun óttast börn þau. Nærvera þeirra sjálf hræðir þá. Þú og vinir þínir vita að þeir eru ekki „við skulum tala um það“, og þú vilt frekar tala við foreldra vina þinna um mikilvæg mál sem eru fyrir hendi.

Þér líður eins og að hætta með eitruðu foreldrum þínum, en þú ert svo hræddur við þá að þér finnst þeir aldrei sleppa þér. Þú vilt flýja í háskóla eða fá vinnu í öðrum bæ, en þeim tekst alltaf að draga þig til baka.

15. Aldrei fullorðinn við foreldra þína

Þetta á við um flesta foreldra. Þú verður alltaf barn foreldra þinna, en með eitruðum foreldrum muntu aldrei verða fullorðinn og þar af leiðandi geturðu ekki tekið þátt í ákvarðanatökuferlinu eða haft ákveðið orð um neitt sem skiptir máli fyrir þá eða fyrir fjölskyldan.

Eina leiðin út er samþykki. Þegar þú veist að þú hefur átt eitraða barnæsku og að það að alast upp hjá eitruðum foreldrum skilgreinir núverandi eiginleika þína, mun það hjálpa þér að gera athyglisverða breytingu á núverandi sjálfstraustsstigum þínum og fleira.

Dreifðu fleiri brosum og gerðu fólk meðvitað um þetta sem getur hjálpað því að hætta að vera eitrað, ef þau eru það, sem og að láta fólk vita um þröngsýni sem það er í vegna eitraðra foreldra.

5 ráð til að kynna kærasta þinn/kærustu fyrir foreldrum þínum

15 fyndnar leiðir til að ónáða kærustuna þína

Hvernig á að deita stelpu úr deildinni þinni

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.