Helstu reglur um aðskilnað í hjónabandi til að gera það farsælt

Er jafnvel hægt að gera lista yfir reglur um aðskilnað í hjónabandi? Til að svara þessari spurningu, a rannsóknir var gerð á 20 aðskildum mönnum. Niðurstöður rannsóknarinnar benda til þess að aðskilnaður sé „einka“ og „einmana“ reynsla. Einnig sögðu þeir sem tóku þátt í úrtakinu að aðskilnaður væri óljós og niðurstaða hans óljós.

Er hjúskaparaðskilnaður virkilega ekki sjálfbær? Er til gátlisti fyrir aðskilnað hjónabands sem getur gert það auðveldara? Með aðstoð sálfræðings Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), sem sérhæfir sig í sambandsráðgjöf og skynsamlegri tilfinningahegðun, skulum skoða margvíslega margbreytileika hjúskaparaðskilnaðar og reglurnar til að gera það farsælt. 

Hverjar eru mismunandi tegundir aðskilnaðar í hjónabandi?

Það er rangt að sameina hjúskaparslit og skilnað eða gera ráð fyrir að sambúðarslit séu aðeins skref í átt að öðrum hjúskaparstöðu. A Nám bendir á að það séu þrenns konar sambúðarslit: þeir sem leiða til skilnaðar, þeir sem leiða til sátta og langtíma óuppgerða sambúðarslit. 

Dr Bhonsle útskýrir: „Það eru ýmsar gerðir af hjúskaparaðskilnaði. Stundum halda hjónin áfram að búa í sömu byggingu eða jafnvel sama húsi. Svo er það klassíska dæmið um að eiginkonan fari aftur til mömmu sinnar. Stundum flytur eiginmaðurinn út. Ég hef meira að segja séð einstakar aðstæður þar sem maðurinn flytur út og konan heldur áfram að búa með fjölskyldu sinni.“ Við skulum kanna þessar mismunandi gerðir af hjúskaparaðskilnaður nánar:

1. Makar búa í sama húsi en mismunandi herbergi

Stundum búa eiginmaður og eiginkona sitt í hvoru lagi án skilnaðar, á sama heimili. Þetta er gert í þágu barnsins. Dr Bhonsle útskýrir: „Fyrir barn getur skilnaður leitt til einangrunar. Sumum börnum er ekki boðið í hrekkjavöku/afmælisveislur bara vegna þess að foreldrarnir búa ekki saman. Svo, foreldrar reyna að forðast skilnað með öllu.“

Svipuð læsing: 20 leiðir til að láta manninn þinn sakna þín meðan á aðskilnaði stendur

Hvernig „saman en í sundur“ aðskilnaður virkar:

• Enginn flytur út vegna þess að þetta er fasteignavandamál (að borga rafmagnsreikninga fyrir tvö hús er dýrt þegar allt kemur til alls)
• Foreldrar vilja ekki skemma námshorfur fyrir börn sín svo þau haldi áfram að þjást í eymd
• Börnin verða fyrir tilfinningatruflunum vegna foreldrar rífast allan tímann

2. Annað hjónanna flytur út

Þetta má telja a „tilrauna“ aðskilnað. Eiginmaðurinn og eiginkonan búa aðskilin án skilnaðar til að forðast óþægilega pappírsvinnu. Þetta er líka tíminn þegar þeir finna út hvort þeir vilji sættast eða hvort þeir séu hamingjusamari án hvors annars.

Hvernig „prófa“ aðskilnaður virkar:

• Allar hjúskapareignir eins og hús/bílar tilheyra báðum (eignum er ekki skipt á löglegan hátt)
• Allar launatekjur teljast sameiginlegar tekjur
• Pör geta skrifað reglur um aðskilnað í óformlegu skjali til að forðast átök

3. Makar ákveða að þetta sé búið

Þetta felur í sér „varanlegan“ aðskilnað. Eftir að hafa gengið í gegnum reynsluaðskilnaðinn átta sig annað/báðir hjónin á því að þeir vilja slíta hjónabandinu, fyrir fullt og allt. Þetta markar umskipti yfir í skilnað.

Hvernig „varanleg“ aðskilnaður virkar:

• Hjónin ákveða á móti sátt um hjónaband
• Skrifstofa eignaskiptingar hefst
• Sameign á eignum/fjármálum/skuldum lýkur

4. Þ D-orð

Og að lokum komumst við að „löglegum“ aðskilnaði/þegar skilnaður verður formlega lögð fram fyrir dómstólum. Því miður er ekkert til sem heitir sjálfvirkur skilnaður eftir langan aðskilnað í hvaða landi sem er. Dr Bhonsle segir: „Stærsta vandamálið er að það er félags-menningarleg fordómar gegn skilnaði vegna félagslegs/ orðspors/fjárhagskostnaðar sem því fylgir. Fjölskyldurnar sem taka þátt líta á það sem orðsporskreppu, í stað tengsla.

„Skilnaður verður „spjallpunktur“. Hvers vegna var þessari fjölskyldu hafnað? Hvaða fjölskylda hefur stærri beinagrindur að fela? Ættingjar vilja ekki svara óþægilegum spurningum vegna þess að þeim finnst þeir ekki eiga skilið að þjást. Óþægindi þeirra verða mikilvægari en velferð barnanna.“

Hvernig „löglegur“ aðskilnaður virkar:

• Aðskilnaðarsamningur er gefinn út af dómstólnum
• Í þessum samningi er kveðið á um forsjá barna, skiptingu eigna, úrlausn skulda o.s.frv
• Þessir skilmálar geta breyst á meðan skilnaðarviðræður/dómstólameðferð

Þess vegna komum við að lokum tegunda hjúskaparaðskilnaðar. Nú skulum við líta á orsakir og síðan reglur um aðskilnað í hjónabandi.

5 helstu orsakir hjúskaparaðskilnaðar

Ég þekki hjón sem eru ekki löglega aðskilin en búa í sundur vegna þess að eiginmaðurinn misnotaði konuna sína líkamlegu. Hann er alkóhólisti og á við alvarleg reiðivandamál að etja. Ég þekki annað par sem er gift en aðskilin í 20 ár, einfaldlega vegna þess að þau eru ósamrýmanleg og ekki í takt við lífsgildi.

Svo, alvarleiki hjúskaparvandamála er mismunandi eftir tilfellum. Samkvæmt a Nám, hjónabandsvandamál eins og framhjáhald, peningaeyðsla í heimsku, drykkja/fíkniefnaneysla, afbrýðisemi, skapleysi og pirrandi venjur eru algengustu spár um skilnað. 

Stundum safnast lítil vandamál upp með árunum og verða að stórum, óviðráðanlegum vandamálum. Hér eru 5 orsakir hjúskaparaðskilnaðar, samkvæmt Dr Bhonsle:

• Samskiptabil á milli hjónanna (öskur/viðbjóðsleg ummæli/gremja)
• Að geta ekki tekist á við einkenni hvers annars (getur verið afleiðing af miklum/óraunhæfum væntingum)
• Vantrú / utan hjónabands (geta jafnvel byrjað sem tilfinningalega háð einhverjum)
• Valdabarátta vegna fjárhags (peningasvik/skortur, mismunandi eyðsluvenjur/laun)
• Skortur á virðingu (vantar samkennd leiðir þá til skorts á líkamlegri/tilfinningalegri nánd)

„Í fyrstu tveimur tilfellunum er mjög hægt að laga vandamálin með meðferð. En hin þrjú vandamálin eru flókin og ekki eins auðvelt að laga með meðferð,“ segir Dr Bhonsle. Burtséð frá því að leita sér aðstoðar hjá fagfólki, hvernig siglir maður í þessum flækjum? Við skulum komast að því.

Top 5 reglur um aðskilnað í hjónabandi til að gera það farsælt

Að vera á sömu blaðsíðu með maka þínum varðandi „alvarleika“ hjónabandsvandans hjálpar örugglega í hjónabandi. Reyndar, a Nám bendir á að hættan á sambúðarslitum eða skilnaði hafi verið minni þegar þátttakendur greindu frá því að maki þeirra teldi vandamálið einnig alvarlegt. Hverjar eru aðrar leiðir til að minnka möguleika á skilnaði? Við skulum komast að því.

1. Ræddu fyrirfram reglur um aðskilnað í hjónabandi

Dr Bhonsle útskýrir: „Í upphafi sjálfs skaltu gera allt ljóst með því að vera mjög gagnsæ. Skildu ekkert pláss fyrir tvíræðni þegar kemur að því reglum um samkynhneigð. Haltu gagnkvæmri virðingu meðan þú ræðir þessi mál við maka þinn:

• Ætlar þú að hittast við tækifæri eins og árshátíð barna, fundi PFS eða jólahald?
• Verður þetta algjört viðskiptabann þar sem maður hittir ekki fyrr en einn maður verður fyrir vörubíl eða á dánarbeði með banvænan sjúkdóm eins og krabbamein?

„Líktu líka mjög skýrt á því hvers vegna þið hafið báðir ekki valið skilnað. Ræddu hvort þið getið bæði verið með öðru fólki eða ekki. Ef þú ert ekki löglega aðskilinn en býrð í sundur, þá telst deita við annað fólk vera svindl/óheilindi samkvæmt lögum.

Svipuð læsing: Annað hjónaband eftir 40 - við hverju má búast

2. Ekki breyta því í „Chinese Whispers“ leik

Dr Bhonsle leggur áherslu á: „Ekki láta skoðanir annarra trufla þig. Þinn gátlisti um aðskilnað hjónabands er þitt persónulega mál, alveg eins og að fara á klósettið. Enginn annar getur sagt þér hvenær þú ættir að fara í sturtu eða þvo andlit þitt.

„Þetta er eins og „Chinese Whispers“ leikur. Reyndu að slúðra ekki hvort um annað við nágranna, ættingja og vini. Þeir hafa takmarkaðan aðgang að þér og takmarkaðar upplýsingar um málið. Þannig að líkurnar á því að þeir tali bull eru frekar miklar. Ráð þeirra eru menguð af þeirra eigin hlutdrægni, minnisskorti og kynbundnum dagskrám.“

3. Mundu hvað á EKKI að gera

Mikilvægasta reglan um aðskilnað í hjónabandi er að gera allar hreyfingar með varúð. Hér er listi yfir hluti sem þú ættir vissulega að FORÐAÐA að gera:

• Að nota börnin þín sem peð/miðlarar
• Fela eignir fyrir maka þínum til að ná ósanngjarnum forskoti
• Að hafa samband við maka þinn án sáttasemjara
• Að hóta maka þínum
• Stökk fyrst inn í nýtt samband
• Að svívirða maka þinn
• Tilkynning um aðskilnað þinn
• Neita maka þínum tíma með börnunum þínum

4. Taktu ákvarðanir byggðar á eigin áhættusækni

Dr Bhonsle segir: „Þú getur haldið áfram á þínum eigin hraða. Er þetta tímabundið eða varanleg starfslok þín frá heimi ástar/rómantíkur? Það veltur allt á eigin áhættusækni. Taktu fótboltamann sem myndlíkingu.

Svipuð læsing: Hvernig ég bjó mér til heimili aftur eftir aðskilnað minn

„Eftir meiðsli og hvíld í 6 mánuði gæti hann valið að teygja, æfa og mæta aftur til leiks. Eða hann gæti jafnvel verið búinn með íþróttina og valið eitthvað rólegra eins og snóker/golf. Fordæmi hans á líka við um heim samböndanna. Ertu tilbúinn í 2. umferð?”

5. Leitaðu að faglegum stuðningi til að vita hvar þú stendur

Dr Bhonsle ráðleggur: „Reglurnar um aðskilnað í hjónabandi eru mismunandi eftir málum. Það er engin „ein stærð passar öllum“ lausn. En þú ættir að taka hjónameðferð að vita hvar þú stendur og hvers vegna þú stendur þarna.

„Einnig mun meðferðaraðili gefa þér hlutlæg ráð og halda trúnaði (ólíkt ættingjum/nágranna/vinum). Svo margir af skjólstæðingum mínum hafa náð saman aftur eftir að hafa farið í parameðferð.“ Ef þú ert að leita að stuðningi, okkar ráðgjafar frá nefnd Bonobology eru bara einum smelli í burtu.

Að lokum skulum við enda á tilvitnun eftir Dr Bhonsle: „Það er ekkert til sem heitir hamingjusamur skilnaður. Skilnaðir eru alltaf sársaukafullir/óþægilegir. En þú getur glatt aðskilnað með því að fylgja ofangreindum reglum og vera mjög skýr um hvað þú vilt.“

SPURNINGAR

8 merki um að þú sért að missa þig í sambandi og 5 skref til að finna sjálfan þig aftur

9 Afleiðingar þess að vera í óhamingjusömu hjónabandi

Áskoranir um að deita aðskilinn mann sem gengur í gegnum skilnað

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.

Sjá ritstjórnarferli okkar

Hittu endurskoðunarráðið okkar

Deildu athugasemdum

Hver er álit þitt?

×

Gagnlegt Tilkynna villu Annað

Senda