10 spurningar til að spyrja ótrúan maka þinn

Að takast á við jafn alvarlegt högg og framhjáhald getur verið eitt það erfiðasta í lífinu. Eyðileggingin, sársauki, sársauki og reiði geta eytt þér, jafnvel þegar fjöldi ósvaraðra spurninga þyrlast um í huga þínum. Á tímum þegar tilfinningarnar eru í hámarki getur verið erfitt að ná til og eiga samskipti við ótrúan maka þinn en án svara sem þú leitar að getur verið ómögulegt að halda áfram og vinna í gegnum þetta áfall. Á róstusamri stund sem þessari getur það hjálpað til við að brjóta niður samskiptahindranir sem koma í kjölfar framhjáhalds með einfaldan lista með 10 spurningum til að spyrja ótrúan maka þinn.

Þannig að ef þú ert upptekinn af hugsunum eins og „Maðurinn minn svindlaði og ég vil fá upplýsingar“ eða „Ég vil fá svör frá svindlkonunni minni“, erum við hér til að hjálpa þér. Þessi listi með 10 einföldum, einföldum, opnum spurningum um svindl mun hjálpa þér að öðlast smá skýrleika um ástandið og finna út næsta skref.

10 spurningar til að spyrja ótrúan maka þinn

Öllum finnst gaman að trúa því að jafn alvarlegt trúnaðarbrot og framhjáhald geti aldrei hrjáð hjónaband þeirra. Hins vegar miðað við það tölfræði benda til þess að 70% Bandaríkjamanna stundi einhvers konar framhjáhald á meðan á hjúskaparlífi þeirra stendur, hættan á að verða fyrir framhjáhaldi er raunveruleg. Þrátt fyrir það, þegar þessi skilningur snertir, getur það valdið því að jörðin undir fótum þínum færist eins og mjúkur sandur.

Á tímum sem þessum getur verið erfitt að átta sig á hvað, hvers vegna og hvernig á þessu öllu saman. Þó að þú gætir átt erfitt með að viðurkenna að þetta hafi gerst, því meiri upplýsingar sem þú hefur, því betur í stakk búinn til að ákveða hvert þú átt að fara héðan. Til að hjálpa þér að vafra um hið erfiða svæði í samskiptum við þitt svindlari eiginmaður/kona, hér er niðurstaða á 10 spurningum til að spyrja ótrúan maka þinn.

1. Hvernig leyfðirðu þér að svindla?

Þetta er ein mikilvægasta vantrúarspurningin til að spyrja maka þinn að skilja hugarfar þeirra þegar þeir ákváðu að stíga út fyrir hjónabandið og halda framhjá þér. Svarið við þessari spurningu mun varpa ljósi á marga aðra, svo sem:

• Hvað sögðu þeir sjálfum sér?
• Hvernig ákváðu þeir að það væri í lagi að fara yfir trúfestumörkin?
• Fannst þeim það ekki vera mikið mál vegna þess að þeir leggja ekki mikið gildi við hugtakið tryggð og einkvæni?
• Eða voru einhver hjónabandsmál í gangi sem þeir notuðu sem afsökun til að réttlæta framhjáhaldið við sjálfa sig?
• Hvaða þörf uppfyllti utan hjónabandið?

Viðbrögð þeirra munu gefa þér tilfinningu fyrir gildum þeirra og tilfinningu fyrir siðferði. Það mun einnig hjálpa þér að bera kennsl á sprungurnar í hjúskaparbandinu sem kunna að hafa hvatt brot þeirra. Það getur verið sársaukafullt að heyra upplýsingar um þig framhjáhald maka og hvernig þeir réttlæta verknaðinn en til að taka bestu mögulegu ákvörðun í þessum aðstæðum verður þú að hlusta vel.

Svipuð læsing: 11 hlutir sem þú vissir ekki að svindla í sambandi

2. Spyrðu maka þinn sem svindlaði - Fannstu fyrir sektarkennd?

Að vera svikinn er átakanleg, hrikaleg reynsla. Þegar eiginkona svindlar á eiginmanninum eða eiginmaður svindlar á konunni sinni, vita þau örugglega hvaða áhrif gjörðir þeirra geta haft ef og þegar svik þeirra koma í ljós. En fundu þeir fyrir sektarkennd vegna hugsanlegs tjóns sem gjörðir þeirra geta valdið - þér og hjónabandi þínu? Þetta er ein mikilvægasta spurningin til að spyrja ótrúan maka.

Að horfast í augu við svikara maka með spurningu eins og þessari getur hjálpað þér að skilja,

• Hvernig þeim leið eftir að hafa eytt síðdegi í rúminu með elskhuga sínum
• Hvernig var hugarástand þeirra þegar þau komu heim til þín eftir rómantískt kvöldverðardeiti með þessari annarri manneskju
• Var sektin einhvern tíma svo yfirþyrmandi að þeir reyndu að binda enda á málið
• Ef svo er, hvað varð til þess að þeir héldu áfram

Sekt svindlara er raunverulegt. Mörgum finnst hræðilegt að sofa utan hjónabands eða lenda í ástarsambandi. Það undarlega er að þeir halda áfram að fara þessa frekar hættulegu leið þrátt fyrir sektarkennd. Af listanum yfir spurningar til að spyrja maka sem hefur verið að svindla, gæti þessi skilið þig eftir að spóla niður á veg sjálfsefa og ruglings.

Ef svarið er eitthvað sem þú vonaðir að þú þyrftir aldrei að heyra eftir milljón ár, getur það látið þig líða að þú hafir aldrei þekkt manneskjuna sem þú valdir að eyða restinni af lífi þínu með. Að spyrja ótrúr maka þinn spurninga um sektarkennd þeirra mun gefa þér skýrleika um hversu mikils þeir meta þig og hjónabandið. Ef maki þinn finnur ekki fyrir neinni iðrun vegna gjörða sinna, getur það verið áhyggjuefni fyrir framtíð hjónabands þíns.

3. Hefur þú áður hugsað um svindl?

Hvernig á að takast á við svindlara? Hvernig á að fá sannleikann frá svikari maka? Hvaða spurningar er rétt að spyrja eftir framhjáhald? Hver sem ágreiningur þinn er getur þessi mikilvæga spurning varpað ljósi á marga aðra þætti, svo sem

• Hefur maki þinn freistast til að halda framhjá þér áður?
• Ef já, brugðust þeir við þessari freistingu?
• Ef ekki, hvers vegna þá?
• Var það vegna þess að þeir vildu ekki brjóta traust þitt eða vegna skorts á tækifærum?
• Og ef þetta er í fyrsta skipti sem þeir svindla, hvað varð til þess að þeir fóru yfir strikið?

Þetta er ástæðan fyrir því að það er ein af mikilvægu 10 spurningunum til að spyrja ótrúan maka þinn. Það mun hjálpa þér að ganga úr skugga um hvort maki þinn myndi virkan leita að tækifærum til að fá einhverja aðgerð til hliðar eða hvort þetta brot væri einu sinni. Ef það er hið fyrra geturðu ekki útilokað að það hafi verið önnur mál eða one-night stands í fortíðinni og maki þinn leitar eftir fjölbreytni í rómantísku lífi sínu.

Ef það er hið síðarnefnda þarftu að borga eftirtekt til veikleika í hjónabandi þínu sem gæti verið undirrót þeirra vals að villast. Hafðu í huga að slíkar erfiðar spurningar að spyrja svikandi eiginmanns eða eiginkonu geta fengið þá til að ljúga til að svara. Passaðu þig á klassískum merkjum um að einhver sé að ljúga að þér: þeir geta dreift augnaráði sínu, langvarandi þögn mun gefa til kynna að eitthvað sé að og hálfgerðar sögur sem halda áfram að breytast eru örugglega áhyggjuefni. Hvettu til heiðarleika, jafnvel þó að þér finnist mjög erfitt að trúa öllu sem maki þinn segir.

4. Varstu ástfanginn?

Ef þú hefur uppgötvað að maki þinn hefur átt í ástarsambandi er ekki hægt að útiloka möguleikann á því að hann sé fjárfestur tilfinningalega í hinni manneskjunni. Þess vegna er þetta ein af mikilvægustu vantrúarspurningunum sem hægt er að spyrja, jafnvel þó að svar þeirra gæti stingið og aukið á sársaukann og kvíða sem þú ert að glíma við. Þegar öllu er á botninn hvolft geta tilfinningamál haft meiri skaðlegar afleiðingar fyrir aðalsambandið en hverfult brot sem er eingöngu kynferðislegt í eðli sínu.

Ef þau játa að vera ástfangin af þessari annarri manneskju þarftu báðir að ákveða hvað það þýðir fyrir framtíð hjónabands þíns.

• Er það mögulegt fyrir einhvern að vera ástfanginn af tveimur manneskjum á sama tíma?
• Hvað finnst þér um möguleikann?
• Ertu tilbúin að sætta þig við að maki þinn elski aðra manneskju á sama hátt og hann elskar þig?
• Ef ekki, þýðir það að það sé endirinn á leiðinni fyrir ykkur sem par?
• Eða viltu frekar halda áfram og halda uppi því að vera gift þó að maki þinn sé ástfanginn af einhverjum öðrum?
• Eða ertu tilbúinn að vinna að því að bjarga hjónabandi þínu með því að endurskilgreina gangverk þess - til dæmis, gera það að opnu hjónabandi?

Hugmyndin á bak við þessar spurningar til að spyrja einhvern sem svindlaði á þér er að finna út hvaða leið þú vilt fara í framtíðinni. Að fyrirgefa framhjáhald er aldrei auðvelt verkefni. Að fá upplýsingar um hvað fór niður og síðast en ekki síst, hvers vegna það fór niður, mun hjálpa þér að taka upplýstari ákvörðun. Svar þeirra við þessari spurningu og viðbrögð þín við svari þeirra eru lykillinn að framtíð hjónabands þíns í kjölfar ástar.

Svipuð læsing: Þegar konan mín hélt framhjá mér ákvað ég að sýna meiri ást

5. Hugsaðirðu um mig?

Þetta er án efa sársaukafullasti á listanum yfir mikilvægar spurningar til að spyrja svindla maka. En það er eitthvað sem hlýtur að vega að huga þínum, og hversu sárt sem það kann að vera, á einhverju stigi sem þú vilt vita,

• Hugsaði maki þinn yfirleitt um þig?
• Hléuðu þeir einhvern tíma til að íhuga hvernig svindl þeirra myndi hafa áhrif á þig eða hvernig það myndi brjóta hjarta þitt og hætta framtíð hjónabandsins?
• Ef þeir gerðu það, hvers vegna voru þessar hugsanlegu hörmulegu afleiðingar ekki nóg til að stöðva þær?
• Ef ekki, þýðir það að þú skiptir þá ekki lengur máli?

Af ótta við að svörin verði of mikil til að bera, gætirðu viljað forðast þessar rannsóknarspurningar fyrir pör sem upplifa framhjáhald. Þrátt fyrir það mun þessi spurning hjálpa þér að skilja hversu ástríðufullt málið var. Þó að það geti verið hjartnæmt að heyra það, þá verður þú, til þess að meta hvort hjónaband þitt geti lifa af málið.

6. Hvað stóð framhjáhaldið lengi?

Þó að það sé ekki auðvelt fyrir þig að heyra svörin við einhverri af þessum spurningum eftir framhjáhald getur þetta verið sérstaklega erfitt. Segjum að maki þinn segi að ástarsambandið hafi staðið í þrjú eða fimm ár, líf þitt á þessu tímabili mun blikka fyrir augum þínum. Allt í einu muntu geta borið kennsl á öll skiptin þegar maki þinn kom með afsakanir til að vera í burtu frá þér svo að þeir gætu verið með maka sínum.

Allar seinu næturnar í vinnunni sem maki þinn sagðist hafa átt, allar viðskiptaferðirnar og helgarnar í burtu, getur þessi skilningur valdið því að þú getir ekki hugsað rétt. Allar sérstakar stundir sem þú hefur deilt á þessum tíma getur farið að líða eins og stór lygi. Þessi spurning getur aukið á tilfinningar sársauka og reiði sem þú hefur verið að upplifa. En það er mikilvægt að spyrja spurninga um svindl í samböndum svo að þú getir metið dýpt sambandsins sem maki þinn deilir með þessari annarri manneskju.

7. Talaðirðu einhvern tíma um mig?

Þetta er ein af opnu spurningunum um framhjáhald sem getur vakið athygli á gangverki maka þíns. Þegar eiginkona svindlar á eiginmanninum eða eiginmaður svindlar á konunni sinni, þá eru alltaf undirliggjandi kveikjur að spila - allt frá óánægju í sambandinu til þeirra eigin tilfinningalega farangurs. Svarið við þessari spurningu getur hjálpað þér að skilja þessar kveikjur með því að hjálpa þér að afhjúpa eftirfarandi,

• Er elskhugi maka þíns meðvitaður um tilvist þína?
• Ef já, hvernig sýndu þeir þig fyrir þeim?
• Notuðu þeir elsta bragðið í bókinni að halda því fram að þeir séu fastir í óhamingjusamt hjónaband með óþolandi maka til að vinna ástúð þessarar annarar manneskju?
• Lofaði maki þinn þeim að þeir myndu skilja við þig til að vera með þeim?
• Ræddi ótrúi maki þinn framtíð við ástarsambandsfélaga sinn?

Ef svör þeirra við þessum spurningum eru játandi þarftu að hugsa vel um hvort það sé þess virði að gefa ótrúum maka þínum annað tækifæri eða prófa hjónabandið. Þú átt miklu betra skilið en lyginn, samviskusamur lífsförunautur sem myndi ekki hika við að mála þig sem illmennið til að vinna einhvern annan. Miðað við þá innsýn sem það getur boðið þér er þetta ein af 10 mikilvægustu spurningunum til að spyrja ótrúan maka þinn.

8. Hefurðu enn tilfinningar til viðkomandi?

Þegar þeir eru gripnir sverja flestir svikarar að þeir myndu binda enda á málið og bæta fyrir. Þessi fyrstu viðbrögð geta oft verið hnéskelfileg viðbrögð við óttanum við að hjónaband þeirra falli í sundur eða verði útskúfað í samfélaginu sem svikari. Þú þarft að komast að því hvort maki þinn meini það í raun og veru eða hvort þeir séu bara að segja það í tilraun til þess laga brotið hjónaband og bjarga því frá því að falla í sundur.

Að spyrja þá um hvernig þeim finnist um þessa aðra manneskju verður ein mikilvægasta spurningin til að spyrja maka þinn eftir framhjáhald, þar sem það mun hjálpa þér að meta einlægni loforða þeirra. Ef þeir bera enn tilfinningar fyrir elskhuga sínum þýðir það að samband þeirra sé ekki eingöngu kynferðislegt. Líkur eru á að þeir myndu dragast að þeim fyrr eða síðar. Hjónaband þitt gæti ekki lifað af annað svindl. Svo það er best að komast að því núna og taka ákvörðun sem mun koma vel út fyrir alla hlutaðeigandi.

Svipuð læsing: 15 merki um að maðurinn þinn sé að halda framhjá þér með vinnufélaga

9. Hvað er það sem þeir hafa og mig skortir?

Þetta er örugglega ein af mikilvægustu spurningunum til að spyrja hórkarla. Nú, þetta er á engan hátt ætlað að skaða sjálfsvirðingu þína eða láta þér líða eins og þú sért á einhvern hátt ábyrgur fyrir ákvörðun maka þíns um að svindla. Maki þinn kaus að elska þig og giftast þér eins og þú ert. Þess vegna hefðir þú átt að duga þeim.

Þrátt fyrir það er þetta meðal nauðsynlegra spurninga til að spyrja eftir mál til að sjá ástandið frá þeirra sjónarhorni. Kannski varstu of upptekinn af því að koma jafnvægi á þitt vinnu og heimilisábyrgð að þú gætir ekki helgað maka þínum nægan tíma. Þetta skapaði nokkra fjarlægð á milli ykkar tveggja og gerði pláss fyrir þriðja mann. Ástarfélagi þeirra uppfyllti þarfir sem þeir voru óuppfylltir í aðalsambandinu.

Við viljum ítreka að val þeirra á svindli er þeirra eitt. Burtséð frá vandamálunum sem þið báðir áttuð við, þá hefði svindl aldrei átt að vera valkostur. En svarið við þessari spurningu getur hjálpað þér að leysa vandamál eins og: "Af hverju svindlaði maðurinn minn?" eða "Konan mín er að svindla hvað geri ég?" Að auki, ef þú ert bæði tilbúin að gefa hjónabandinu þínu tækifæri til að lifa af, þá er lykilatriði að skilja þessi vandamálasvæði og finna lausnir til að laga þau.

10. Áttir þú framtíð með þeim?

Hvort sem um er að ræða skammtímaáætlanir eins og að taka frí saman eða langtímaáætlanir eins og að flytja inn til þeirra, þá er það til marks um hversu mikil afskipti maka þíns er af þessum öðrum aðila. Ef þeir ætluðu að flytja út og búa með þessari manneskju, þá er ótrúi maki þinn of djúpt tengdur elskhuga sínum.

Málið er ekki lengur hægt að vísa frá sem hverfult brot. Það hefur þróast í fullkomið samband, með líkamlegu og tilfinningalega nánd. Ef svo er þá væri skynsamlegt fyrir þig að ákveða að sleppa maka þínum. Skilnaður getur verið skelfilegur tillaga en að vera fastur í ástlausu hjónabandi með einhverjum öðrum sem tekur hjarta og huga maka þíns er ekki beint æskilegt að vera í.

Hvað eftir að hafa staðið frammi fyrir svindli maka

Nú þegar þú hefur fundið út hvernig þú átt að horfast í augu við svindla maka þinn og hvaða spurningar þú ættir að spyrja hann til að skilja gangverkið í ástarsambandi/broti utan hjónabands, þarftu að finna út hvað næst. Hvert ferðu héðan? Hvað þýðir það fyrir hjónabandið að komast að því að maðurinn þinn sé framhjáhaldandi eða konan þín hefur átt í ástarsambandi?

Það eru fyrst og fremst tveir valkostir í boði fyrir þig: ganga í burtu frá hjónabandi þínu eða gefðu svindlfélaga þínum annað tækifæri og reyndu að láta það virka. Hvorug þessara ákvarðana er auðveld og við getum ekki lagt nógu mikla áherslu á að þú megir ekki komast að þeim á meðan þú ert enn að vinna úr sársauka og sársauka sem fylgir því að vera svikinn.

Gefðu þér tíma og pláss til að ákveða hvað þú raunverulega vilt - með því að gera það skaltu taka þátt í svörum maka þíns við spurningunum sem þú hefur lagt fram. Ef þú ákveður að þú getir ekki litið framhjá framhjáhaldinu og byrjað upp á nýtt geturðu hafið upplausn hjónabandsins. Þetta getur falið í sér,

• Eitt ykkar flytur að heiman
• Að ráða skilnaðarlögfræðing
• Að fara í gegnum krefjandi ferli eignaskiptingar, ákveða forsjá barns, meðlag og útskýra aðrar upplýsingar um líf ykkar sem fráskilið par

Allt þetta, ásamt tilfinningalegu áfalli sem þú ert nú þegar að ganga í gegnum, getur haft áhrif á andlega heilsu þína. Þú verður að forgangsraða lækningu þinni í miðri ringulreiðinni sem þú lendir í og ​​leita þér aðstoðar fagaðila til að sætta þig við svikin.

Á hinn bóginn, ef þú ákveður að gefa ótrúum maka þínum annað tækifæri, veistu að það að finna út hvernig á að bjarga hjónabandinu eftir framhjáhald og lygar er heldur ekkert að fara í garðinn. Til að það virki,

• Svindlið verður að hætta
• Báðir aðilar verða að vera tilbúnir til að leggja á sig vinnu til að endurheimta sambandið í upprunalegt heilbrigði
• Þú gætir þurft að leita aðstoðar hjónabandsráðgjafa til að greina sprungurnar í sambandi þínu og endurbyggja sambandið þitt
• Þú verður að vera tilbúinn fyrir þann möguleika að þú gætir ekki lagað hlutina eða farið aftur í fyrir vantrúarfasa sambandsins
• Í því tilviki verður þú að vera opinn fyrir því að taka að þér ný hlutverk í lífi hvers annars, sem passar kannski ekki inn í hefðbundna hugmyndafræði hjónabands.

Notaðu þessar 10 spurningar til að spyrja ótrúan maka þinn vel, svo að þú eyðir ekki vikum, mánuðum eða árum í að festa þig yfir hvað, hvers vegna og hvernig af þessu öllu saman. Að vera svikinn breytir þér á fleiri en einn veg og að fá svörin sem þú leitar að getur verið tannhjól í batahjólinu. Jafnvel þó lokun stafi innan frá, getur hvernig maki þinn svarar þessum spurningum örugglega hjálpað því ferli.

Þessi grein hefur verið uppfærð í apríl 2023.

SPURNINGAR

Hvað er framhjáhaldssamband?

Allt sem þú þarft að vita um 7 tegundir mála sem eru til

12 leiðir sem utanhjúskaparsamband getur hjálpað hjónabandinu þínu

Framlag þitt er ekki góðgerðarstarfsemi framlag. Það mun leyfa Bonobology að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa hverjum sem er í heiminum að læra hvernig á að gera hvað sem er.

Sjá ritstjórnarferli okkar

Hittu endurskoðunarráðið okkar

Deildu athugasemdum

Hver er álit þitt?

×

Gagnlegt Tilkynna villu Annað

Senda