17 segnali che indicano che sei in una relazione incompatibile

Spargi l'amore

Come coppia, avete litigato molto ultimamente. C'è irritazione, polemiche e continue lamentele. Il vostro spazio sicuro non vi sembra più così sicuro o tranquillo. Se questo disagio è predominante, forse siete entrati in una relazione incompatibile. Secondo Mark E. Sharp, PhD, psicologo specializzato in problemi di coppia, "l' esperienza di essere 'innamorati' è principalmente un sentimento" che inizia con una forte attrazione e desiderio sessuale. Poi svanisce e lascia il posto a "sentimenti di connessione e affetto" che la coppia deve mantenere se non vuole diventare incompatibile.

Le relazioni incompatibili spesso si nascondono inizialmente dietro una cortina fumogena. L'amore e l'infatuazione sono così intensi all'inizio che si tende a trascurare le caratteristiche profondamente contrastanti del partner. È solo quando la relazione inizia a consolidarsi che uno dei due inizia a sentire il peso dell'incompatibilità. Le differenze spesso si rivelano insormontabili. Per comprendere meglio la situazione, ho coinvolto la psicologa clinica Devaleena Ghosh (M.Res, Università di Manchester), fondatrice di Kornash: The Lifestyle Management School, specializzata in consulenza di coppia e terapia familiare.

Cosa si intende per "relazione incompatibile"?

Una relazione incompatibile è definita dall'infelicità dei suoi partner, che non sono in sintonia. I segnali di una relazione incompatibile si manifestano con continui litigi, disaccordi che mettono a repentaglio il legame e l'incapacità di stare nella stessa stanza senza arrabbiarsi a vicenda. I partner in una relazione incompatibile sono spesso afflitti da una mancanza di coordinazione tra pensieri e azioni. Possono amarsi, eppure essere come due piedi sinistri su un corpo.

"La compatibilità è estremamente importante", ha affermato Devaleena. "Se due persone sono incompatibili, iniziano a cercare cose diverse in una relazione. Possono avere sentimenti diversi su molte cose: questo può essere difficile quando si cerca di avere una relazione appagante".

17 segnali che indicano che sei in una relazione incompatibile

La compatibilità conta in amore? Questa domanda toglie la serenità a molte persone che si chiedono se avranno un futuro con il proprio partner. La compatibilità conta perché, dopotutto, oltre il soffice velo del romanticismo, dobbiamo vivere una vita. Per questo, dobbiamo essere in sintonia. La compatibilità è determinata da interessi comuni, valori, comprensione ed energia sessuale. La mancanza di questi aspetti è un segnale di incompatibilità relazionale.

1. Litigate costantemente

Differenze minime spesso si trasformano in grandi discussioni in relazioni incompatibili. Queste discussioni saranno costanti: litigherete anche a distanza di 10 metri. Questo è il risultato delle differenze contrastanti che una coppia decide di trascurare all'inizio, ma che diventano opprimenti man mano che la relazione si approfondisce. Pertanto, è fondamentale essere consapevoli nella fase iniziale della relazione, altrimenti alimenteranno le guerre in salotto e in camera da letto in seguito.

Uno studio dell'Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, Brasile, chiarisce come il primo segno di una relazione sana sia la condivisione di strategie per la risoluzione dei conflitti. La maggior parte di queste strategie agisce in sinergia. Lo studio evidenzia anche come l'età possa influenzare la compatibilità e i litigi. Secondo la ricerca, le coppie più giovani potrebbero avere difficoltà a gestire le proprie emozioni.

Segnali che indicano che sei in una relazione incompatibile — Molte discussioni non sono un buon segno per le relazioni

2. Mancanza di interessi simili

Quanto sono importanti gli interessi comuni, ci si potrebbe chiedere? La risposta è: sono cruciali, in una certa misura. Le coppie che si separano per incompatibilità spesso citano proprio questo motivo: non avevano più niente da fare insieme. Magari hanno provato a fare attività in comune, ma solo uno dei due partner le apprezzava di più. Questo può allargare la distanza nella relazione, poiché i partner potrebbero prendere strade diverse, dedicandosi ad attività che piacciono a ciascuno.

Questo problema può essere risolto eliminando un po' di testardaggine. Entrambi i partner devono sacrificarsi e mettere alla prova i rispettivi interessi. Pensate a questo come a un vestito che non vi piace, ma che dovete indossare per abbinarlo al tema dell'evento. "Le coppie che hanno un certo grado di interessi in comune tendono ad avere una relazione più sana. Quelle che non ne hanno, tendono a condurre vite parallele. Hanno i propri interessi che non possono (e non devono) negare. Alla fine, la relazione diventa insostenibile", ha detto Devaleena.

3. L'energia sessuale non corrisponde

Relazioni incompatibili possono generare un'energia sessuale non equilibrata. Una volta, Henry, un mio amico e personal trainer, mi ha raccontato i suoi problemi di coppia bevendo una pinta. Mi ha detto che stava pensando di lasciarci a causa dell'incompatibilità con la sua compagna. Diceva che lei non era abbastanza energica o avventurosa a letto. Mi sono reso conto che Henry e la sua compagna avevano iniziato una relazione emotivamente incompatibile, perché non erano sullo stesso piano sul fronte sessuale.

"All'inizio facevamo molto sesso, ma quest'anno è tutto finito", ha detto, aggiungendo: "Ora è restia a sperimentare, il che mi annoia. La mancanza di sesso sta influenzando il nostro benessere generale. Ora è irritata quasi sempre e perde le staffe quando cerco di parlare di sesso. Nessuno parla degli effetti delle relazioni senza sesso ".

4. Non puoi essere te stesso

A volte, un partner può sacrificare e rinunciare a così tanto per una relazione da non riuscire più a essere se stesso. E quando la relazione esaurisce la sua carica romantica, si rende conto di quanto si sia adattato solo per stare con la persona che ama. Un partner del genere potrebbe pensare: "Le relazioni incompatibili possono funzionare se si è cambiati completamente?", risponde Devaleena.

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5. Preferiscono gli amici a te

Trascorrere del tempo con gli amici è fondamentale per tutti noi. Ma ti capita di avere la sensazione che il tuo partner preferisca uscire con gli amici piuttosto che stare con te, sempre? Preferisce andare a bere qualcosa fuori piuttosto che rilassarsi in pigiama con te? Se sì, questo è uno dei segnali di una relazione incompatibile. Stare con gli amici è una via di fuga che una persona può cercare costantemente quando la relazione perde la sua intensità. Un partner potrebbe anche uscire di più per sfuggire a una relazione oppressiva.

6. Siete entrambi testardi

Una relazione può essere compatibile anche se uno dei due partner è testardo. L'altro, se ragionevole, bilancia la dinamica. Tuttavia, se entrambi sono ostinati, la relazione può diventare incompatibile. Quando due partner testardi litigano, non sono disposti a fare il primo passo verso una soluzione. Rimangono chiusi in stanze diverse a covare rabbia, senza rendersi conto che l'ostinazione può mandare in rovina la loro relazione o il loro matrimonio.

La mancanza di risoluzione può trasformarsi in un brutto pasticcio, che porta a una relazione emotivamente incompatibile. "La testardaggine è spesso associata a una mentalità chiusa. Una persona testarda si rifiuta di scendere a compromessi, bloccando così l'idea di equilibrio in una relazione. Quando un partner del genere continua a rifiutare idee e concetti, la relazione è destinata a ferirsi. Spesso è difficile far passare un'idea o un pensiero a un partner testardo", ha detto Devaleena.

7. Hai bisogno di stare da solo, sempre

Se senti il bisogno di trascorrere molto tempo da solo/a, la tua relazione è incompatibile. Preferisci stare con te stesso/a e pianificare la tua giornata senza il tuo partner. Se questa sensazione è diventata un problema insormontabile, potresti dover valutare le difficoltà che la tua relazione sta affrontando, difficoltà che quasi tutti si trovano ad affrontare.

Jennifer, una cantante, e suo marito Suleman, un insegnante di ginnastica, si sono resi conto molto più tardi nella loro relazione che, a parte l'amore, non avevano nulla in comune. "Mi ci sono voluti circa cinque anni per capire che io e mio marito non siamo compatibili", ha detto Jennifer. "È diventato fin troppo chiaro che avevamo creato un programma per stare da soli, perché ci annoiavamo a vicenda. A quanto pare, ci piaceva stare da soli più di quanto ci piacesse stare insieme. L'unico aspetto positivo della nostra relazione era che entrambi eravamo piuttosto maturi. Così abbiamo deciso di separarci senza cattiveria".

8. Orari non corrispondenti

Relazioni incompatibili possono nascere da orari non corrispondenti. Se uno dei due partner è impegnato, l'altro con più tempo libero può sentirsi ignorato e scoraggiato. Una coppia può risolvere questa situazione di stallo dedicando consapevolmente del tempo a fare cose insieme o a trovare interessi comuni. Perché se questa incompatibilità persiste, può portare a molto risentimento. Mantenere la sintonia richiede impegno, ma ne vale la pena.

9. L'amore scompare

Quando hai visto il tuo partner prima, il tuo viso si è illuminato? Hai sentito le farfalle nello stomaco quando cercava di entrare in intimità con te? Se hai risposto no a queste domande, il fattore amore nella vostra relazione potrebbe essere svanito. Questo ci porta alla domanda: la compatibilità conta in amore? Certo che sì. L'amore da solo non sempre basta. E l'amore può svanire a causa della mancanza di compatibilità.

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10. I livelli intellettuali non corrispondono

Sebbene non sia sempre necessario che i livelli intellettuali coincidano, questo fattore può influenzare negativamente una relazione. Le differenze intellettuali potrebbero essere ignorate all'inizio, durante la fase dell'innamoramento. Ma una volta che questa fase si conclude, come le fasi lunari, una coppia può avvertire il grande divario creato dalle diverse forme di intelletto. Ma non temete! Esistono diversi modi per costruire un'intimità intellettuale.

11. Diversi obiettivi di vita

Le relazioni incompatibili sono spesso caratterizzate da visioni di futuri diversi. Questi futuri sono il prodotto delle aspirazioni individuali. In una relazione compatibile, questi obiettivi devono in qualche modo coincidere, in modo che la coppia possa crescere insieme mentre lavora per raggiungerli. Tuttavia, obiettivi diversi potrebbero comportare molti sacrifici involontari. In un simile scenario, potrebbe essere utile consultare dei consigli per costruire una relazione equilibrata.

Devaleena ha affermato che è inevitabile che due partner si trovino in fasi diverse della vita man mano che la relazione si sviluppa. È anche possibile che l'idea che due persone hanno di una relazione cambi nel tempo. "Quando questo accade, è inevitabile che si verifichino dei conflitti", ha affermato. "Inoltre, non è necessario scendere a troppi compromessi per raggiungere gli obiettivi del partner. Tuttavia, se ci sono rispetto e gentilezza reciproci, si può aiutare l'altro a raggiungere i propri obiettivi".

12. Mancanza di comunicazione

Secondo uno studio dell'Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, Brasile, "il conflitto coniugale, in quanto fenomeno intrinseco alle relazioni, è una questione importante nella valutazione del matrimonio e delle relazioni sentimentali, dato che ha implicazioni per la salute mentale, fisica e familiare".

Non esiste coppia al mondo che non abbia avuto disaccordi. Tuttavia, le coppie migliori sono abili nella comunicazione e spesso risolvono qualsiasi conflitto latente attraverso discussioni sane. Imparano cosa è andato storto: sono di mentalità aperta. Questo tropo comunicativo è spesso assente nelle relazioni incompatibili. I partner che sono fondamentalmente in disaccordo tra loro potrebbero semplicemente prendere direzioni diverse dopo un litigio.

Per Sara e Damian, i litigi sono iniziati per piccole cose. Sara ha detto che non riuscivano a mettersi d'accordo nemmeno su decisioni semplici e che la situazione si è aggravata. "Non riuscivamo a dialogare e c'era solo risentimento. Quando ci siamo lasciati, ci è voluto del tempo per capire che non eravamo disposti a lavorare sui nostri problemi", ha detto Damian. Ha aggiunto che in passato non erano stati in grado di riconoscere i segnali di una cattiva comunicazione nella loro relazione . Ma ora che la situazione è un po' più chiara, Sara e Damian hanno deciso di incontrarsi e chiarire le cose, per vedere se riescono a dare un'altra possibilità alla loro relazione.

13. In alcune relazioni incompatibili, i partner hanno credenze religiose diverse

Questo è un punto delicato! All'inizio di una relazione, una coppia molto innamorata può accettare tutte le differenze. Tuttavia, quando si tratta di fede religiosa, questo potrebbe causare qualche problema. Molte persone considerano la fede qualcosa di personale. Quindi, quando un partner fa qualcosa che non è accettabile per la fede dell'altro, potrebbe essere visto come un attacco alla fede di quest'ultimo, portando così a una relazione incompatibile. Tuttavia, non è sempre così. In effetti, ci sono molte coppie interreligiose là fuori che possono ispirarvi.

"I partner con convinzioni religiose diverse possono avere una relazione sana se scelgono di accettare di non essere d'accordo", ha affermato Devaleena. "Bisogna rispettare le convinzioni altrui. Una persona può credere nelle proprie idee e non imporle agli altri. È così che una relazione con credenze diverse può prosperare".

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14. Vuoi che il tuo partner cambi

Rick, un manager sportivo, mi ha raccontato di aver desiderato che il suo compagno, Samuel, un fisioterapista, cambiasse alcuni aspetti del suo carattere: la coppia stava affrontando alcuni dei problemi di coppia più comuni . A Rick non piace la natura rilassata di Samuel, che a suo dire rasenta la pigrizia. Samuel, dal canto suo, ritiene che Rick debba smettere di voler controllare tutto nei minimi dettagli. Il desiderio di cambiare il proprio partner è spesso radicale: nasce dall'istinto di controllo, un atteggiamento non sempre positivo in una relazione.

Tra Rick e Samuel, questa pulsione al controllo ha portato a molti problemi, come continui litigi e un sacco di questioni irrisolte. "Mi ha lasciato perché non siamo compatibili. Capisco il suo punto di vista e perché ha scelto di lasciarci. Sì, non siamo compatibili, ma lo amo ancora adesso, sai?", ha detto Rick. "In un certo senso, non mi sono reso conto che eravamo irreparabili. Il suo atteggiamento indifferente ha tirato fuori il peggio di me. Forse ho bisogno anch'io di un po' di introspezione."

15. Non condividi più le risate

Il potere di una sana risata è sottovalutato. Ma le coppie che ridono insieme – e trovano gioia nelle piccole cose – spesso restano insieme. Non si tratta solo di che tipo di umorismo o scherzi trovi divertenti. Si tratta di quanto possiate essere sciocchi insieme facendo cose che vi regalano a entrambi sorrisi di gioia. Nelle relazioni incompatibili, questa risata spesso manca. Segnala la morte della volontà di impegnarsi, a un certo livello.

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16. Diversi livelli di empatia

I segnali di mancanza di empatia nelle relazioni sono sempre evidenti. Una persona gentile può avere difficoltà ad adattarsi a un partner la cui consapevolezza sociale ed emotiva è un po' carente. La mancanza di empatia può evidenziare la forte differenza di atteggiamenti e può finire per diventare la causa principale di una relazione incompatibile. Questo fattore può essere spiegato attraverso l'esempio di Brianna, un'assistente sociale, e del suo compagno Joseph, un professore.

Brianna aveva coltivato empatia e consapevolezza sociale nel suo lavoro. Non riusciva a trovare le stesse cose in Joseph. "Abbiamo avuto molte discussioni su argomenti come i senzatetto e i sistemi di affidamento. Per Joseph, questi rappresentavano ulteriori oneri per un sistema amministrativo già oberato. Mi è sembrato un attacco diretto alla mia professione, in cui il primo passo è essere empatici e riconoscere che il sistema nel suo complesso ha bisogno di una revisione per soddisfare le esigenze degli emarginati. Alla fine, ha portato a molti litigi. Mi ha lasciata perché non siamo compatibili. Che liberazione", ha detto.

17. Stili di vita diversi

Una relazione incompatibile può anche trasformarsi in una guerra di stili di vita. Ad esempio, se uno dei due partner preferisce la semplicità e l'altro si dedica allo shopping, si potrebbero creare problemi di fondo e persino conflitti sulla salute finanziaria della relazione. È quanto accaduto a Susan, una manager aziendale, con il suo compagno Fabian, un maniaco dello shopping.

A Fabian piaceva fare shopping e acquistare accessori. Questo metteva a dura prova i loro risparmi e continuava a ritardare il loro progetto di formare una famiglia. "Mi sembrava quasi che Fabian stesse deliberatamente ritardando i nostri piani", ha detto Susan, aggiungendo: "Ma poi ho capito che è fatto così: fa shopping per compulsione. Ci ho messo un po' a capire che non siamo compatibili, ma lo amo comunque. Stiamo lavorando per fornirgli l'aiuto di cui ha bisogno per le sue tendenze compulsive".

Detto questo, la compatibilità al 100% in una relazione è un mito. Le persone sono diverse e a volte queste differenze sono attraenti. Le abitudini drastiche, tuttavia, possono portare a relazioni incompatibili. Questo ci porta alla domanda – mentre tutti lottiamo per l'amore –: le relazioni incompatibili possono funzionare? Certo, ma preparatevi a un duro lavoro su voi stessi. Non accadrà in un attimo.

Puntatori chiave

Una relazione incompatibile è definita dai suoi partner infelici che non sono in sintonia
La testardaggine potrebbe significare che le controversie non finiranno mai. L'incapacità di risolvere i conflitti è un segno importante di incompatibilità.
Più discussioni e meno comunicazione possono creare esperienze spiacevoli nelle relazioni
Anche stili di vita incompatibili o la necessità di trascorrere troppo tempo da soli possono portare al fallimento delle relazioni.

DOMANDE FREQUENTI

1. Una relazione può funzionare se non si è compatibili?

Dipende. Sei disposto a fare sacrifici per far funzionare la tua relazione nonostante le differenze? Se sì, puoi certamente provarci. Tuttavia, valuta se la differenza tra te e il tuo partner è troppo forte da superare e se ne vale la pena. Se far funzionare la relazione creerà ulteriori problemi, meglio lasciar perdere subito.

2. È possibile essere innamorati ma non compatibili?

Sì, è possibilissimo. L'amore è un sentimento arbitrario e soggettivo. Ci si innamora nonostante tutto. Inizialmente, ci si può innamorare così tanto da essere disposti a trascurare la compatibilità. È solo con il passare del tempo che le differenze vengono evidenziate. Quindi è prudente verificare la presenza di eventuali segnali di incompatibilità fin dall'inizio.

3. Dovremmo lasciarci a causa dell'incompatibilità?

Dipende da quanto è grave la vostra situazione. Quanto sono gravi le vostre divergenze? Potete risolverle subito? Siete entrambi pronti a fare sacrifici e cercare di essere compatibili? Se sì, non lasciatevi ancora. Provateci. Se non vi sopportate, per favore, andate verso la separazione.

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