15 segnali che indicano che sei in una relazione matura

"L'amore maturo è amare, non essere amati", ha affermato il celebre psicoterapeuta e scrittore americano Irvin D. Yalom. Probabilmente intendeva dire che la maturità nelle relazioni si misura da quanto si riesce ad amare il proprio partner accettandone i difetti e lavorando sui propri. Una relazione matura consiste più nell'amare il proprio partner indipendentemente dai piccoli problemi e concentrarsi su un futuro migliore insieme. Vedete, tutte le relazioni attraversano varie fasi. Prima arriva la fase della luna di miele, quella dell'amore sfrenato. Segue la fase della lotta di potere, in cui le coppie affrontano i conflitti e imparano a risolverli. Le coppie che superano questi ostacoli raggiungono infine le fasi successive di stabilità, impegno e felicità. E alcuni esperti hanno giustamente raggruppato le ultime tre fasi come fase della relazione matura.

È chiaro che la maturità nelle relazioni è il risultato finale del superamento delle varie fasi di una relazione. Il segreto sta nella capacità di comunicare in modo efficace, evitando aspettative irrealistiche, rispettando il partner e valorizzando la relazione.

Con l'aiuto del nostro esperto, psicologo e coach di leadership Pragati Sureka (Master in Psicologia Clinica, con crediti professionali presso la Harvard Medical School), specializzato nell'affrontare problematiche come la gestione della rabbia, i problemi genitoriali e il matrimonio violento e senza amore, attraverso risorse sulle capacità emotive, approfondiremo le complessità delle relazioni mature o adulte. Discuteremo anche di alcuni modi in cui si può imparare a essere emotivamente maturi in una relazione. Quindi, iniziamo.

Cos'è una relazione d'amore matura?

Quindi, come si presenta una relazione matura? Beh, la maturità in una relazione probabilmente non ha una definizione univoca. Pragati spiega: "Le relazioni mature o adulte sono quelle in cui si percepisce un senso di benessere emotivo. E in cui si percepisce che gli aspetti positivi cumulativi della relazione sono superiori a quelli negativi cumulativi".

Nel suo libro "The Seven Principles for Making Marriage Work – A Practical Guide", l'esperto di relazioni Dr. John Gottman definisce un matrimonio maturo un matrimonio emotivamente intelligente. Anche lui parla del concetto di positività cumulativa in termini di "superamento dei sentimenti positivi". Afferma che in un matrimonio stabile, "i pensieri positivi l'uno sull'altro e sul matrimonio sono così pervasivi che tendono a prevalere sui sentimenti negativi".

Pragati afferma: "Le persone in relazioni mature hanno imparato a valorizzare la comunicazione diretta, l'ascolto attivo, rispetto reciprocoe impegno, insieme a empatia, responsabilità, una mentalità di fare ammenda e un'armonia di pensieri e azioni". Riunendo tutto questo sotto il termine "maturità emotiva", aggiunge che le persone emotivamente mature sanno come controllare il loro io interiore e possono a loro volta controllare il loro comportamento e la loro risposta in una relazione.

Perché è importante avere una relazione matura?

Le interazioni interpersonali si basano sui nostri pensieri, sentimenti ed emozioni soggettivi. E il modo in cui gestiamo le nostre emozioni gioca spesso un ruolo fondamentale nella durata delle nostre relazioni. Parlando dell'importanza della maturità in una relazione, è fondamentale sottolineare che la maturità emotiva ci aiuta ad affrontare positivamente i problemi e i conflitti che possono presentarsi nella nostra vita quotidiana.

Questo è ancora più rilevante nel caso delle relazioni sentimentali. Vedete, le relazioni sentimentali sono speciali perché portano a un certo livello di vulnerabilità. Questo significa anche che siamo inclini a reagire intensamente a diverse situazioni in una relazione. Ad esempio, il tuo partner può farti provare un'intensa euforia accettazione, amore e rispettoD'altro canto, un rifiuto sprezzante da parte loro può farti sprofondare in un baratro di debilitanti problemi di autostima.

Ecco perché la maturità in amore è così importante. Vediamo alcuni dei suoi benefici.

• Rafforza le fondamenta della relazione: Pragati afferma: "La maturità in una relazione è un prerequisito per un matrimonio emotivamente stabile o per una relazione impegnata a lungo termine". Ciò che intende dire è che la maturità aiuta le coppie a lavorare sui propri difetti e a concentrarsi insieme sugli obiettivi di vita, senza lasciare che la vulnerabilità emotiva prenda il sopravvento.
• Offre facile risoluzione dei conflitti: Con la maturità, i partner possono risolvere efficacemente e senza sforzo i conflitti man mano che si presentano, dando priorità alla salute della relazione e alla propria salute mentale. Pragati afferma: "Se il collante della maturità emotiva è presente, diventa più facile lavorare sulla relazione". Le persone possono essere mature e andare avanti piuttosto che passare le giornate a litigare per questioni banali.
• Permette lo spazio per la crescita personale: Le persone in relazioni mature hanno la capacità mentale di concentrarsi sulla crescita personale. I partner maturi si incoraggiano e si sostengono a vicenda.
• Genera felicità e sicurezza: Una persona matura si sentirà più sicura in una relazione. I legami stabili con il partner porteranno a un senso di felicità, appagamento e gioia di vivere.

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15 segnali che indicano che sei in una relazione matura

La maturità emotiva è una prospettiva o un atteggiamento verso la vita, l'amore e le relazioni. È un modo di pensare. Ma come si manifesta sotto forma di comportamenti e risultati? Una relazione con due individui emotivamente maturi mostrerà segni riconoscibili di una relazione matura. Ecco alcuni indicatori di una relazione matura a cui potresti dover prestare attenzione:

1. Ti senti capito

Pragati afferma: "In una relazione matura ti senti visto e compreso. Hai una presenza in quello spazio". Ciò che intende dire è che una relazione matura favorisce la sensazione di essere apprezzato e rispettato, o la sensazione di essere compreso: la sensazione che qualcuno ti "capisca" e... realizza il tuo valore.

In una relazione matura, tutto ruota attorno a un profondo senso di benessere emotivo. Le persone mature, dotate di una comunicazione efficace e sincera, di un ascolto attivo e della volontà di dare priorità alla relazione rispetto ai successi personali, sono in grado di creare un ambiente in cui ciascun partner si sente finalmente a suo agio e la sua presenza conta. Quindi, in tali relazioni, non verrete giudicati né vi sentirete minacciati quando parlerete di argomenti delicati, come un ex amante o situazioni imbarazzanti del passato.

2. Ti senti ascoltato

Uno dei migliori indicatori di una relazione matura è sentirsi ascoltati dal proprio partner. Pragati afferma: "Sapere di essere ascoltati è come se qualcuno ti stesse ascoltando attivamente. E linguaggio del corpo gioca un ruolo importante nel far sentire qualcuno ascoltato." Ad esempio:

• Se sei una donna matura in una relazione, metterai da parte il tuo programma TV preferito o smetterai di mandare messaggi quando il tuo partner ti parla
• Allo stesso modo, un uomo maturo non lascerebbe la stanza, non sbatterebbe la porta e non riserverebbe alla sua partner il trattamento del silenzio quando stanno discutendo di cose importanti o di gravi problemi relazionali.

Far sentire il tuo partner ascoltato significa anche che qualcuno si preoccupa delle tue lamentele, dei tuoi consigli, delle tue opinioni e dei tuoi progetti futuri. Sai che c'è qualcuno lì per ascoltarti. La tua opinione e i tuoi sentimenti contano. Le persone emotivamente mature sanno di poter far sentire importanti i propri partner se praticano l'ascolto attivo. Questo alla fine porta a una relazione stabile.

3. Entrambi celebrate le vostre differenze

I partner in relazioni emotivamente mature non vedono le differenze come ragioni per giudicarsi a vicenda. Questo impedisce amarezza che si insinua nella relazionePragati definisce questa maturità "apertura mentale verso l'accettazione delle differenze". Le differenze dovrebbero essere viste come modi per aggiungere varietà alla vita e come opportunità per imparare cose nuove. Ad esempio:

• Un partner religioso può essere sposato con un ateo o con una persona con un atteggiamento neutrale nei confronti della religione. In entrambi i casi, ciascun partner dovrebbe permettere all'altro di praticare le proprie convinzioni.
• Un uomo a cui piace nuotare parlerà di un nuovo stile che ha imparato, mentre la sua compagna a cui piace leggere romanzi potrebbe condividere una trama per chiarire un punto. In questo caso, entrambi potrebbero imparare qualcosa di nuovo che altrimenti non avrebbero saputo.

Le persone emotivamente mature, infatti, possono andare oltre e mostrare interesse per i valori e le convinzioni fondamentali del partner.

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4. Entrambi scendete facilmente a compromessi

Le relazioni mature dipendono dalla capacità di trovare un equilibrio tra assertività e accomodanza. L'amore per se stessi è importante quanto l'amore per il proprio partner. Infatti, essere assertivi permette di salvaguardare il proprio confini emotivi, mentre soddisfare le esigenze del partner nasce da un sentimento profondo di amore e rispetto per il partner.

Pragati afferma: "Le persone mature sono come cespugli: potrebbero oscillare in caso di tempesta, piegarsi un po', ma per il resto restare dritte. Non sono rigide come un germoglio di bambù. Sono disposte a essere flessibili". Questa flessibilità permette alle persone mature di pensare oltre i limiti dell'ego individuale e di impegnarsi per la felicità e il successo della coppia.

5. Entrambi avete aspettative realistiche

I partner in relazioni mature hanno attraversato la fase romantica della luna di miele. Ci sono stati, hanno fatto tutto, hanno visto le aperture e le iperboli, e se l'sono goduta finché è durata. Hanno la maturità emotiva per vedere il quadro generale. Le loro aspettative reciproche sono fondate sulla realtà.

Ti è mai capitato di incontrare partner che chiedono alla loro dolce metà di perdere peso per adattarsi a standard di bellezza irrealistici, ignorando nel contempo i propri limiti nella vita? Questo è chiaramente un aspettativa irrealisticaPragati aggiunge: "Le persone mature capiscono che non devono idolatrarsi a vicenda. Sanno che tutti gli idoli hanno i piedi d'argilla. Si vedono come veri esseri umani, con limiti e debolezze". Ad esempio, un uomo o una donna maturi in una relazione non si aspettano che il loro partner, oberato di lavoro, resti alzato fino a tardi per loro.

6. Puoi contare sul tuo partner

Alcuni esperti definiscono l'affidabilità un diritto fondamentale in una relazione. Una relazione matura dà a entrambi i partner un senso di sicurezza e fiducia. Rende la relazione coerente. Sai di essere in una relazione emotivamente matura se puoi fidarti del tuo partner e se puoi fidarti del fatto che lui/lei farà ciò che ha promesso e che ti sosterrà.

L'affidabilità può essere misurata da piccole osservazioni. Poniti queste piccole domande:

• Mantenete entrambi la parola data?
• Ti presenti puntuale?
• Ammetti le tue colpe e ti scusi se non riesci a mantenere le promesse?

Queste piccole cose si sommano a costruire fiducia Nella vostra relazione. Le persone mature non perdono tempo a fare promesse che non possono mantenere o a mancare di rispetto alle emozioni dell'altro. Questo è un classico elemento di differenziazione tra una relazione matura e una immatura.

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7. C'è un senso di responsabilità

Presa responsabilità nelle relazioni È fondamentale. Le persone mature sono propense a risolvere i conflitti. Ciò significa che qualcuno deve assumersi la responsabilità del cattivo comportamento. In una relazione matura, entrambi i partner sono pronti ad assumersi la responsabilità delle proprie azioni. Questo aiuta a perdonare e ad andare avanti.

Questo comportamento è essenziale in qualsiasi relazione stabile e sana. Quando nessuno si assume la responsabilità di un comportamento scorretto, il ripetersi del conflitto diventa imminente. Il risentimento si accumula. Un lungo elenco di risentimenti può quindi far pendere la bilancia verso un sentimento negativo travolgente.

8. Il perdono è facile

Le persone mature trovano facile perdonare. Non hanno conti in sospeso con il partner. I loro obiettivi di relazione futuri sono molto più importanti di qualsiasi vittoria personale.

Questo sentimento positivo rende facile per loro lascia andare risentimenti nella relazione, se presenti, e andare avanti. Potrebbero verificarsi brevi conflitti, che spesso vengono risolti attraverso sincere scuse e un sentito perdono. Quindi, se tu e il tuo partner vi perdonate prontamente, è sicuramente un segno di una relazione matura.

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9. La comunicazione è un gioco da ragazzi

Con la fiducia reciproca, una buona comunicazione è naturale per una coppia matura. Esistono diversi modi in cui una coppia può comunicare in modo maturo. E affinché una comunicazione sia matura, dovrebbe essere:

Responsabile: Pragati afferma: "Le persone mature non si arrabbiano facilmente con i loro partner né comunicano in modo irrispettoso. Inoltre, non scaricano le loro emozioni sul partner". In breve, le persone mature conoscono le sottili differenze tra sfiato e
scarico emotivo in nome della condivisione.
Diretto: Le coppie mature non comunicano attraverso i figli o altri membri della famiglia. Pragati afferma: "Le coppie immature si disgregano perché cercano scimmie volanti che facciano il lavoro sporco, o terze persone che prendano le loro parti o dimostrino che avevano ragione. Le coppie mature no".
Impavido: Le persone mature hanno coltivato uno spazio sicuro per la comunicazione, mentre quelle immature incutono timore nei loro partner. Se uno dei due partner ha qualcosa da condividere, c'è la fiducia che l'altro non si arrabbierà o giudicherà nella sua risposta. Se l'altro partner non è in grado di comprendere le emozioni del partner, le esprimerà chiaramente. Emozioni come il fastidio o il rifiuto sono un rifugio a cui le persone si rifugiano quando si sentono incapaci di comunicare la loro vera risposta.

10. Risolvi facilmente i conflitti

Le relazioni vanno oltre la ricerca di un terreno comune, come interessi e hobby condivisi. Dopotutto, non esistono due persone uguali e le differenze sono inevitabili. E tutto ciò di cui abbiamo parlato finora chiarisce che la risoluzione dei conflitti deve essere facile per una coppia emotivamente matura. Ma come? Ecco come la maturità nella relazione aiuta a risolvere i conflitti:

• I partner maturi si assicurano di non perdere tempo a tergiversare e di essere diretti con i loro partner. Ciò significa che i problemi vengono affrontati di petto e gestiti man mano che si presentano.
• Mantengono aperti tutti i canali di comunicazione anche se non sono d'accordo o hanno liti appassionate
• C'è più attenzione nel risolvere i conflitti in modo sano
• Poiché c'è poco o nessun accumulo di risentimento, un nuovo conflitto non apre un "vaso di Pandora" di vecchi problemi, spingendoti nella tana del Bianconiglio delle accuse e spostamento della colpa, finché non si perde di vista l'oggetto del conflitto immediato. In una relazione emotivamente matura, le discussioni non vanno fuori tema
• Alla fine di una discussione ci si sente bene, perché si prova la soddisfazione di essere ascoltati e compresi dall'altro partner.
• In tali relazioni, è più probabile che tu abbia conversazioni difficili e poi sia maturo e vada avanti, invece di continuare con discussioni inutili e banali o serbare rancore.

11. Trovi facile stare da solo

…E lasciare che anche il tuo partner sia solo. Pragati dice: "Nelle relazioni mature, i partner rispettano i confini. Apprezzano il tempo e lo spazio dell'altro". Questo non è possibile senza fiducia nella tua relazione e un senso di amor proprio e di rispetto per le proprie passioni e i propri interessi.

Quando due persone sono mature, si percepiscono come interdipendenti e non codipendenti. Una sana dipendenza dal partner è necessaria per unirsi in modo significativo, pur riconoscendo e coltivando la propria identità e la propria esistenza individuali. Queste persone non usano la relazione per riparare parti di sé danneggiate. Ecco perché, se si vive una relazione matura, si dà valore al proprio "tempo per sé" e alla propria identità individuale.

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12. Conosci il tuo partner – La mappa dell'amore

Il Dott. John Gottman ha coniato il termine "Mappa dell'Amore" per spiegare cosa significa "conoscere" il proprio partner. Secondo lui, le persone in matrimoni emotivamente intelligenti "conoscono" davvero il proprio partner. Hanno "uno spazio cognitivo dedicato al loro matrimonio". Sanno cosa è importante per loro, cosa sta succedendo nella loro vita attuale, quali sono le loro principali preoccupazioni in questo momento e qual è la loro posizione rispetto a questioni importanti e questioni simili.

'Il Mappa dell'amore', secondo il Dott. Gottman, è "quella parte del cervello in cui si immagazzinano tutte le informazioni rilevanti sulla vita del partner". Le persone in relazioni mature hanno trascorso così tanto tempo a parlare tra loro, a condividere i propri pensieri e a conversare, che "ricordano gli eventi principali della storia dell'altro e continuano ad aggiornare le proprie informazioni man mano che i fatti e i sentimenti del mondo del coniuge cambiano". Una relazione matura, in altre parole, è un'amicizia matura, in cui il partner può colmare gli spazi vuoti tra ciò che si dice e ciò che non si dice.

13. Hai conversazioni produttive sugli obiettivi futuri

Pragati afferma: "Le relazioni mature sono caratterizzate dalla condivisione di obiettivi, sogni e aspirazioni. Questo fa sì che ciascun partner si senta coinvolto nei sogni dell'altro e abbia una certa chiarezza sulla strada da percorrere".

Condividere gli obiettivi dà anche a ciascuno la motivazione per sostenere l'altro. La lotta del tuo partner ti sembrerà la tua lotta e la sua vittoria la tua vittoria. Permette a entrambi di essere sulla stessa lunghezza d'onda e di sentirsi come se avessero un testimone e un sostenitore per la vita. Inutile dire che molti altri aspetti, come progetto finanziario, diventa più efficace. Condividere gli obiettivi ti permette di unire le forze e di raggiungere più facilmente l'obiettivo.

14. Le relazioni mature non si sentono limitate da una linea temporale

Le persone mature non sono rigide. Ecco alcune delle loro caratteristiche:

• Si fidano di se stessi, del loro istinto e del loro giudizio
• Non si sentono limitati da un'idea preconcetta o da una rigida linea temporale
• Permettono che le cose accadano naturalmente
• Permettono alle cose di svolgersi e dipendono dalla capacità di leggere le emozioni per valutare cosa sembra giusto e cosa no.

Al contrario, le persone emotivamente immature spesso ignorano rapporto bandiere rosseCi sono stati molti casi di persone che si sono sposate anche quando le cose non andavano per il verso giusto, solo perché erano costrette a seguire una tempistica prestabilita (dal primo appuntamento alla convivenza, al matrimonio, alla nascita di un figlio e così via). Questo è un altro elemento di differenziazione tra relazioni mature e relazioni immature.

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15. Sembra facile e giusto

Le relazioni emotivamente mature non sono storie appassionate e piene di drammi. Non c'è un litigio ansiogeno seguito da una dolorosa ricomposizione. Le relazioni mature sono essenzialmente prive di drammi e semplici. Questo non significa che non richiedano impegno. Ma questo impegno non è noioso. Anzi, l'impegno che le coppie mature mettono nel migliorare la relazione sembra naturale e dà loro gioia. Trascorrere del tempo di qualità insieme non è un compito, ma viene naturale.

Tali relazioni sembrano anche giuste. Come se valessero il tempo, lo sforzo e l'attenzione di qualcuno. Le persone in relazioni mature si sentono... sostenuti dal marito, moglie o partner. Le relazioni mature aiutano entrambi i partner a raggiungere quella che nella "Pirarchia dei bisogni di Maslow" viene definita "autorealizzazione", la realizzazione del proprio potenziale più vero e più elevato, qualunque esso sia. Tali legami vanno oltre l'intimità fisica o i benefici materiali.

5 modi per essere più maturi nella tua relazione

Comprendiamo quindi come la maturità emotiva possa migliorare una relazione e come la sua mancanza possa ridurla. Se la tua relazione mostra la maggior parte di questi segnali di maturità, sei molto fortunato ad aver ricevuto il dono di questa capacità emotiva. Sei anche fortunato ad aver trovato un partner che può essere al tuo stesso livello.

Tuttavia, se ritieni che la tua relazione manchi di questi importanti segnali di maturità, è consigliabile dare una svolta. La buona notizia è che gli esperti ritengono che sia assolutamente possibile coltivare e sviluppare la propria capacità emotiva e imparare a essere emotivamente maturi in una relazione. Ecco alcuni consigli per relazioni mature per aumentare la tua capacità emotiva:

1. Identifica le tue emozioni ed etichettale

Le emozioni funzionano come un sistema di feedback per valutare la negatività o la positività di una situazione. È un linguaggio attraverso cui parla l'intuizione. Le persone emotivamente mature hanno familiarità con questo linguaggio. Capiscono le emozioni che emergono perché le riconoscono.

Cerca di essere consapevole delle emozioni che provi. Notale attentamente. Poniti tutte quelle piccole domande che ti tormentano, come: "Perché mi sento così?". Questo ti aiuterà a riconoscere le varie emozioni e a etichettarle. Ad esempio, ti senti sempre irritabile e di cattivo umore? Forse sei in uno stato... relazione emotivamente estenuanteRicorda, quando capisci qualcosa, diventa più facile domarla. Sentirsi a proprio agio nel parlare di queste emozioni ti rende anche un buon comunicatore in questi casi. Ecco un esempio passo dopo passo:

• Situazione: Arrabbiarsi e dimostrarlo in risposta al fatto che il partner ti ha interrotto involontariamente in pubblico
• Osservazione emotiva: Chiedersi: "Perché questo mi ha fatto arrabbiare?". Questa rabbia probabilmente deriva dal sentirsi mancati di rispetto. La sensazione di mancanza di rispetto deriva ulteriormente dall'imbarazzo. Questo imbarazzo è probabilmente il risultato di una mancanza di fiducia in se stessi.
• Risultato: Pensa: "Devo ricostruire la mia fiducia in me stesso. Devo chiedere al mio partner di non alienarmi pubblicamente. Ho bisogno del suo sostegno mentre ricostruisco la mia fiducia in me stesso".

2. Pratica l'auto-cura

I vantaggi della cura di sé sono molteplici e possono assumere diverse forme. Prendersi cura di sé aiuta anche a entrare in contatto con il partner in modo più maturo. Perché puoi capire un'altra persona solo se capisci e apprezzi te stesso. Ecco alcuni modi che possono aiutarti a raggiungere questo obiettivo:

• Scrivere sul diario: Bastano poche ore di diario per familiarizzare con le proprie emozioni. Pragati afferma: "Si può usare il diario per documentare come ci si sente. Questo aiuterà ad ampliare il proprio vocabolario emotivo".
• Coltivare hobby: Coltivare hobby personali è un'ottima attività di cura di sé. Pragati afferma: "Questo serve a non provare risentimento nei confronti del partner e a non far ruotare la propria vita attorno all'altra persona. Questo impedisce anche di vittimizzare completamente se stessi e di incolpare il partner per non aver prestato attenzione a noi o per non averci sistemato".
• In viaggio: Parti per un viaggio da solo per un giorno o due e staccati dalla relazione. Questo ti aiuta a riflettere sul tuo percorso e sulla relazione con il tuo partner. Trascorri del tempo di qualità con te stesso. Questo, a sua volta, ti aiuterà a entrare in sintonia con il tuo partner.

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3. Pratica la consapevolezza

Una consapevolezza acuta è uno dei fondamenti di qualsiasi sviluppo personale. Vivi la tua vita con consapevolezza. Poiché desideri sviluppare la maturità emotiva, fai attenzione alle tue risposte. Fai attenzione ai comportamenti negativi che portano a relazioni immature. Pragati ritiene che "Il disprezzo e la critica sono due comportamenti auto-sabotanti che si manifestano sotto forma di insulti. Non permettere che le lamentele assumano la forma del disprezzo." Ecco due esempi:

• Lamentela: Perché non hai buttato la spazzatura?, Disprezzo: Sei pigro e non fai mai niente
• Reclamo: Non posso credere che tu mi abbia mentito. Non avresti dovuto. Sono ferito. Disprezzo: Sei un bugiardo. Sei manipolatore ed egoista.

Questa consapevolezza è possibile quando ci si assume la responsabilità personale del proprio comportamento. Se ci si accorge di aver commesso un comportamento dannoso o immaturo, assumersene la responsabilità, chiedere scusa, correggerlo e andare avanti, evitando di ripeterlo in futuro.

4. Accetta il tuo partner per quello che è

Parte dell'assumersi la responsabilità personale implica lasciare che l'altra persona sia. Accettare il partner per quello che è è un passo semplice che puoi fare. Può essere difficile, ma non richiede grandi sforzi mentali. Questo passo ti permette di libertà nelle relazioni.

Tutto ciò di cui hai bisogno per fare questo passo è il tuo più sincero impegno in questa decisione. Impara a dire: "Accetto il mio partner per quello che è".

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5. Consultare un consulente professionista

La maturità emotiva è un'abilità influenzata dal modo in cui siamo stati cresciuti da bambini. Da adulti, dobbiamo assumerci la responsabilità di affrontare i difetti del nostro quoziente di maturità emotiva. Questo può comportare un notevole sforzo di elaborazione di emozioni profonde e di disimparare e riapprendere. La guida professionale di un counselor qualificato, di un coach relazionale o di un terapeuta di coppia può essere di immenso valore per guidarvi attraverso il processo in questi casi. Ricordate, è sempre bene chiedere aiuto se notate piccole crepe nella vostra relazione, poiché questi piccoli problemi potrebbero alla fine trasformarsi in grandi problemi.

Se ti ritrovi a lottare con più di quanto tu possa gestire quando cerchi di sviluppare la tua capacità emotiva o se questi passaggi sembrano sopraffarti, potrebbe essere utile cercare una guida professionale da Bonobology gruppo di consulenti esperti.

Ci auguriamo che questi consigli degli esperti ti abbiano fatto riconoscere il livello di maturità della tua relazione. Ti rendono orgoglioso di come stai andando? Tocca ferro! Ti segnalano qualche difetto a cui potresti porre rimedio? Oppure ti segnalano le palesi inadeguatezze della tua relazione? In ogni caso, speriamo che questa introspezione ti sia stata utile.

Ricorda, una relazione felice e sana non è altro che un'amicizia matura, in cui entrambi i partner non solo sono consapevoli dei reciproci difetti, ma sono anche disposti ad adattarsi, comunicare e scendere a compromessi. In tali relazioni, un partner è pronto ad accettarti per quello che sei ed è aperto a risolvere i conflitti. I tuoi obiettivi futuri sono più importanti dei tuoi ego individuali. Ecco perché una relazione matura dura più a lungo. Far funzionare una relazione non è un'impresa impossibile quando entrambi i partner sono maturi. La maturità in amore crea una connessione sana e un legame che arricchisce sia te che il tuo partner.

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