Ti senti sempre come se fossi sempre inadeguata, come se ti facessero sentire una buona a nulla, intrappolata in una relazione che sembra una strada a senso unico? Forse è il momento di prestare attenzione ad alcuni segnali non così ovvi di una fidanzata tossica. Certo, è sempre utile essere consapevoli del proprio ruolo nel far prosperare o deteriorare una relazione. Ma a volte, la colpa potrebbe essere dell'altra persona. Individuare i segnali di allarme di tossicità nella propria ragazza potrebbe non essere facile.
Frequentare una donna tossica può essere un'esperienza emotivamente estenuante e traumatica. Il problema è che la tossicità non si manifesta sempre con anomalie evidenti come comportamenti violenti, ossessivi o gelosia eccessiva. Cos'è allora una ragazza tossica? Cosa definisce la tossicità in una relazione? Potreste chiedervi. A volte, comportamenti apparentemente innocui o di routine possono essere indicatori di una persona tossica.
Ecco perché è fondamentale essere consapevoli e consapevoli dei segnali di una persona tossica nella propria vita, soprattutto quando questi non si manifestano come segnali d'allarme evidenti, ma come sottili e fastidiosi segnali nascosti nella relazione. Per aiutarti a farlo, siamo qui per far luce sui comportamenti femminili tossici nelle relazioni con gli spunti di un counselor. Ridhi Golechha (Master in Psicologia), psicologa alimentare specializzata in consulenza per matrimoni senza amore, rotture e altri problemi relazionali.
21 segnali di una fidanzata tossica non facili da individuare: è lei, non tu
Sommario
Per quanto riguarda le relazioni, ci sono poche cose più dannose che ritrovarsi con un partner che porta tossicità nell'equazione. Dato che non esiste un manuale o un corso accelerato su come essere il fidanzato o la fidanzata ideale, tutti noi attingiamo alle nostre esperienze vissute o percepite per orientarci nel labirinto delle relazioni.
Se queste esperienze sono lontane dall'essere ideali o sane, la tossicità in una relazione può prendere piede. Spesso, diventa così profondamente radicata che non siamo in grado di vedere il segnali di allarme di una relazione tossica Anche quando sono sotto i nostri occhi. Potresti continuare a frequentare una donna tossica senza nemmeno rendertene conto. Ma quando non sei in una relazione sana, quella sensazione di "qualcosa che non va" può essere difficile da scrollarsi di dosso. Quella sensazione di "qualcosa che non va", il più delle volte, è il primo segnale di una relazione tossica.
Il processo per riparare a questo danno inizia imparando a individuare e denunciare i comportamenti tossici. Il primo passo in questa direzione è imparare a riconoscere i segnali di una persona tossica nella tua vita o il significato di "ragazza tossica". Lì, si trova la risposta alla tua domanda: "Come faccio a sapere se la mia ragazza è tossica?". Quindi, se ti senti costantemente messa all'angolo nella tua relazione, tieni d'occhio questi 21 segnali non così ovvi di una ragazza tossica:
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1. Tutto dà, niente prende
Ti chiedi se la mia ragazza è tossica. È il momento di prestare attenzione a ciò che tu e il tuo partner portate in tavola. Ridi afferma che uno dei primi segnali che la tua ragazza è tossica è la sensazione costante di trovarsi in una relazione a senso unico. "Dovresti chiederti: 'Ricambia i miei sforzi?' Se sei solo tu a fare tutto il duro lavoro e lei si limita a prendere senza mai dare, potresti sentirti esausto."
La tua ragazza potrebbe avere aspettative irragionevolmente alte su ciò che dovresti fare per lei e per la relazione. Ma non riesce mai a soddisfare gli standard che ha stabilito per te. Uno dei tratti distintivi di una ragazza tossica è che non rispetta le regole che impone a te. Questo comportamento femminile tossico, tipico delle donne, può gettare la vostra relazione in un costante stato di conflitto e spiacevolezza.
2. Mancanza di onestà
L'onestà è una componente importante di qualsiasi relazione sana. Tuttavia, una ragazza tossica non può mai essere completamente trasparente. Quando si trova in una situazione difficile, potrebbe ricorrere alla difesa delle "innocue bugie innocenti" per tirarsi fuori dalla situazione. Diciamo che ti dice che deve lavorare nel fine settimana per non uscire con le tue amiche. E poi va a fare shopping con le sue amiche. Se scoperta, potrebbe dire di aver mentito perché non voleva litigare.
Qualunque sia la sua giustificazione, sappi che sdraiarsi tra partner romantici Non è mai un buon segno. Inevitabilmente, si trasforma in schemi più problematici che ti colpiscono. Bugie e disonestà, per quanto innocue, sono tra i segnali più rivelatori di una persona tossica in una relazione. Non ignorarli.
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3. Le piccole signorine sembrano la fine del mondo
Ti ha chiesto di ritirare la lavanderia e te ne sei dimenticato. Voleva andare in un ristorante in particolare per un appuntamento di San Valentino, ma non sei riuscito a prenotare in tempo. E ora è tutto esaurito. Voleva il tiramisù per dessert e tu le hai preso una ganache al cioccolato. Di solito, questi errori non sono poi così gravi. Ma non quando hai una relazione con una persona tossica, che non sa come lasciar correre le piccole cose.
Lei invariabilmente avrà una crisi isterica, rovinerà il vostro tempo insieme e ti farà sentire il più grande perdente del mondo ogni volta che non riuscirai a fare qualcosa che lei voleva o "ha chiesto espressamente". Queste reazioni sproporzionate sono tra i segnali preoccupanti di una ragazza tossica perché continuano a diventare più forti e frequenti se non vengono affrontate al momento giusto e nel modo giusto. Il punto è che i tratti tossici in una donna ti faranno sempre sentire come se non fossi abbastanza bravo. Di conseguenza, ti ritroverai sempre a camminare sulle uova con lei.
4. Tiene una scheda di valutazione delle relazioni
Ti stai chiedendo se è tossica? Prenditi un momento per valutare se la tua ragazza ha la tendenza a rinfacciarti i tuoi errori passati o anche solo piccoli errori, solo per avere la meglio. Se è così, hai la risposta. Tenere una scheda di valutazione della relazione – ovvero tenere traccia degli errori dell'altra persona e non perdere mai l'occasione di ricordarglieli – è uno dei classici segnali che indica che è tossica.
Non ti sei presentato alla festa di compleanno della sua amica sei anni fa, quando avevate appena iniziato a frequentarvi. Lei ci tiene a ricordarti quanto si sentisse male ogni volta che litigate o avete un disaccordo. Rob si ritrova al limite perché la sua ragazza ricorda ogni litigio e discussione che hanno avuto nel corso degli anni e si impegna a elencarli tutti ogni volta che emerge un nuovo disaccordo.
Per Rob, sta diventando sempre più difficile portare con sé il peso del risentimento della sua compagna e sta iniziando a riconoscere in lei i segnali di una fidanzata tossica. Non c'è dubbio che avere gli stessi litigi ancora e ancora può diventare estenuante e togliere la gioia di una relazione sentimentale. Se è così che ti senti riguardo alla tua relazione, potresti benissimo uscire con una donna tossica.
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5. Non sbaglia mai
Uno dei segnali più rivelatori che una ragazza è tossica è che ammettere un errore non le viene facile. Cancellalo. Ammettere un errore non le viene proprio. Potrebbe averti ferito, aver esagerato. confini della relazioneo ha commesso uno di quegli errori genuini per i quali ti chiede in ostaggio ma non la vedrai assumersi la responsabilità delle sue azioni.
Ciononostante, parole come "Mi dispiace", "Mi rendo conto del mio errore" o "Mi sento malissimo per averti ferito" semplicemente non le escono dalla bocca. Anzi, troverà un modo per giustificare le sue azioni. E poi manterrà la sua posizione, non importa quanto tu ti sforzi di farle capire il suo errore. Se ti stai chiedendo com'è una relazione tossica, questa tendenza la riassume praticamente. La bilancia pende sempre a favore del partner tossico. Ti ritrovi ad aggrapparti a un filo di paglia.
Questo può davvero metterti a disagio su come gestire una ragazza tossica. Beh, chiamare le cose con il loro nome e mantenere la propria posizione quando sai di avere ragione è un buon punto di partenza. Non cedere e non ricorrere all'appeasement solo perché non vuoi perderla o rischiare un altro litigio estenuante. Ricorda che questa relazione non ha alcuna possibilità di sopravvivere a meno che lei non si sforzi di imparare a smettere di essere una ragazza tossica.
6. Non puoi avere una vita al di fuori della relazione
Il comportamento tossico femminile è caratterizzato da appiccicosità. Il tuo spazio personale e le relazioni al di fuori della relazione sentimentale hanno subito un duro colpo da quando vi mettete insieme e lei si aspetta che tu trascorra tutto il tuo tempo libero con lei. Uno dei segnali che la tua ragazza è manipolatrice è che usa capricci, persuasioni, litigi e appiattimenti per impedirti di fare ciò che ti piace.
Una serata fuori con gli amici? Ti aspetta un capriccio. Vuoi restare a casa a guardare una partita? Farà il broncio all'infinito e ti riserverà il trattamento del silenzio. Hai intenzione di trascorrere il Ringraziamento con la tua famiglia? Preparati a ricatti emotivi e a tante lacrime. Uno dei segnali più rivelatori che è tossica è che può essere... fidanzata appiccicosa ad ogni passo del cammino.
Questi segnali di una donna tossica in una relazione spesso iniziano in modo insignificante e possono persino sembrare carini nella fase della luna di miele, quando sei troppo perdutamente innamorato per vedere i segnali d'allarme per quello che sono. Tuttavia, lentamente ma inesorabilmente, troverà il modo di controllare ogni aspetto della tua vita. Se ti ritrovi spesso a chiederti "Come faccio a sapere se la mia ragazza è tossica?", forse dovresti iniziare a prestare attenzione a quanto spazio e autonomia hai nella tua relazione. Se entrambi mancano, hai la risposta.
7. I tuoi bisogni non vengono mai soddisfatti
Cos'è una relazione tossica? Ridhi afferma: "Quando i bisogni di uno dei due partner – siano essi emotivi, fisici, sociali o finanziari – vengono costantemente trascurati e compromessi, è il segno distintivo di una relazione malsana di questo tipo". Invalidare i propri sentimenti, bisogni, desideri e aspettative e poi farvi sentire in colpa per averli, sono solo alcune delle cose che fanno i partner tossici.
"È una certezza bandiera rossa nella relazione "Se non ti fa sentire che tu, i tuoi bisogni, i tuoi desideri e le tue voglie contano. Queste amiche si limiteranno a mettere in evidenza i loro bisogni senza alcuna considerazione per ciò che potresti o non potresti desiderare. In queste situazioni, devi sapere come gestire una ragazza tossica. Il primo passo in questa direzione è farti valere, anche se lei fa una smorfia, ti riserva il trattamento del silenzio o ti attacca in modo aggressivo", aggiunge.
8. Controlla ogni aspetto della tua vita
Il comportamento dispotico è uno di quei segnali di una fidanzata tossica che può essere estremamente difficile da riconoscere, poiché viene mostrato sotto le spoglie dell'amore e dell'affetto. Una fidanzata tossica prenderà lentamente ma inesorabilmente il controllo di ogni aspetto della tua vita. I vestiti che indossi, la dieta che segui, le persone con cui socializzi, la quantità di alcol che ti è "concessa" e persino le tue scelte di carriera: tutto viene debitamente esaminato e approvato da lei.
Aron aveva lavorato tutta la notte a una presentazione di lavoro ed era terribilmente intontito al mattino. Tutto ciò che desiderava era una tazza di caffè caldo e fumante, appena fatto. "Tesoro, posso avere un caffè invece del tè al limone e zenzero stamattina? Riesco a malapena a tenere gli occhi aperti", si ritrovò a implorare la sua ragazza, sorpreso dalla sua mancanza di controllo sulla propria vita. "La mia ragazza è tossica?", si chiese per la prima volta.
La sua ragazza acconsentì a malincuore, ma non prima di avergli fatto una predica sugli effetti dannosi della dipendenza dalla caffeina. Se ti ritrovi obbligato a chiederle il permesso per fare qualcosa che desideri davvero, è senza dubbio uno dei segnali d'allarme di una ragazza tossica.
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9. Per te e per lei valgono regole diverse
Come abbiamo detto prima, puoi essere abbastanza certo di stare frequentando una donna tossica se lei non segue le stesse regole che ha stabilito per te. Se stai cercando i segnali d'allarme di una relazione tossica, questo non può essere tralasciato. I doppi standard sulle regole di ingaggio in una coppia semplicemente non hanno senso in una relazione. relazione sana.
Tuttavia, quando si frequenta una persona tossica, questi doppi standard diventano la norma. Ad esempio, lei potrebbe proibirti di avere amiche, ma i suoi amici maschi rimangono una parte attiva della sua vita. Oppure il tuo telefono potrebbe essere sottoposto a controlli quotidiani, ma il suo è off-limits.
Uno dei segnali più chiari di una donna tossica è che la tua vita è cambiata in modo irriconoscibile da quando lei è entrata nella relazione, mentre la sua è rimasta praticamente identica a prima. Se il peso degli adattamenti e dei compromessi nella relazione ricade interamente su di te, non hai nemmeno bisogno di chiederti cos'è una relazione tossica. Ci sei dentro.
10. Ritirare intenzionalmente il supporto emotivo
Tra i tipici segnali di una ragazza tossica c'è la tendenza a ritirare il supporto emotivo quando ne hai più bisogno. Potresti voler contare su di lei dopo una brutta giornata di lavoro o cercare sollievo da una situazione stressante in famiglia. Proprio quando desideri di più la sua presenza amorevole, lei diventerà emotivamente isolata e distante. Questo è il significato che la ragazza tossica ha in una relazione.
Peggio ancora, lei risponderà con un sprezzante "Te l'avevo detto" – solo una delle cose che le fidanzate tossiche dicono quando la situazione fa più male. Questo è uno dei segnali inequivocabili che una ragazza è tossica e che intacca la tua autostima, ed è per questo che non devi lasciar correre. Il sostegno emotivo reciproco è il fondamento delle relazioni sentimentali. Onestamente, la parte migliore dell'avere un partner. Quando questo manca, non c'è molto altro su cui contare.
11. Lei trattiene l'intimità come forma di punizione
Diciamo che hai fatto qualcosa che l'ha turbata, cosa che accade più spesso quando si ha una relazione con una persona tossica. Invece di sedersi di fronte a te e spiegarle come le tue azioni l'hanno fatta sentire, diventerà fredda e introversa. Questi tratti di una ragazza tossica possono rendere la vostra relazione un'esperienza destabilizzante anziché un luogo amorevole e sicuro. Prova a chiederle se qualcosa non va e non otterrai altro che "Non è niente" o "Sto bene", perché non capisce che i conflitti possono essere risolti attraverso una comunicazione sana.
Queste sono in genere le cose che le fidanzate tossiche dicono a ostacolare Tu. Ma l'intimità, che sia in camera da letto o fuori, svanirà all'istante. Sostituita da vibrazioni fredde. Continuerà a negarti l'intimità come un modo per punirti finché non capirai cosa hai sbagliato e non ti scuserai profusamente. Non fraintendermi, questo comportamento tossico è una forma di abuso emotivo e può avere effetti dannosi sulla tua salute mentale e sul tuo benessere.
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12. Le piace criticarti
Naturalmente, i partner hanno il diritto di criticarsi a vicenda in modo costruttivo. Dopotutto, nessuno è perfetto. Quando hai a cuore gli interessi del tuo partner, dirgli quando sbaglia è naturale. Tuttavia, c'è differenza tra una critica costruttiva e una critica costante e incessante.
Quest'ultimo è volutamente dispettoso e progettato per sminuire l'altra persona. Cos'è una fidanzata tossica, vi chiederete? Prestate attenzione alle sue opinioni sugli aspetti meno piacevoli della vostra personalità. Se notate critiche incessanti sulle vostre debolezze, condite da generose dosi di disprezzo e risentimento, è un segno inequivocabile di tossicità e indica una chiara mancanza di rispetto reciproco nella relazione.
13. Sei l'unica fonte della sua felicità
Contrariamente a quanto la narrativa romantica e la cultura pop vorrebbero far credere, fare del partner l'unico obiettivo della propria esistenza non è una buona cosa. In una relazione sana e completa, i partner si completano a vicenda, non si completano a vicenda. Sono due insiemi che si incastrano perfettamente, non due parti di un insieme che hanno bisogno di integrarsi per sentirsi completi.
Tuttavia, il comportamento femminile tossico è il più lontano possibile da questo paradigma sano. Se ti ha reso il fulcro della sua vita, puoi considerarlo uno dei segnali di una fidanzata tossica. Prima o poi, inizierà a soffocarti di amore e attenzioni. E, naturalmente, si aspetterà che tu faccia lo stesso. Poiché questo è stato spacciato per un comportamento normale nelle relazioni per troppo tempo, potresti impiegare un po' di tempo per riconoscere che la sua dipendenza da te è una manifestazione di tratti tossici in una donna.
Non raggiungere questi obiettivi aspettative relazionali non è altro che tradimento ai suoi occhi. Essere soffocati dall'amore e dall'affetto fino al punto di soffocare è uno dei segnali di una persona tossica nella tua vita. L'unico modo per smettere di sentirsi soffocati mentre si è ancora in una relazione con lei è che lei sia disposta a imparare a smettere di essere una ragazza tossica. Ma se i segnali di una donna tossica ci hanno insegnato qualcosa, la possibilità che lei si renda conto dei suoi errori e faccia ammenda è più o meno la stessa che i dinosauri tornassero a camminare sulla Terra.
14. La fiducia è su un terreno traballante
Beh, almeno da parte sua. Sente il bisogno di controllare di nascosto il tuo telefono, di verificare la tua posizione tramite gli altri e di interrogarti e controinterrogarti su chi eri, dove e perché. Se stai cercando segnali che la tua ragazza sia tossica, è utile prestare attenzione all'elemento fiducia nella relazione. Una donna tossica troverà molto difficile fidarsi di te e la scoprirai costantemente sospettare e accusarti di cose come tradimento e bugie.
Ridhi dice: "Se ti stai chiedendo: "È tossica?", valuta quanto si fida di te. Se devi costantemente dimostrare il tuo valore, è un segno che ha delle insicurezze su cui lavorare. Se non vengono affrontate, il partner della ragazza insicura inizia spesso a credere di dover continuare a dimostrare la propria lealtà e il proprio valore. Questo crea un circolo vizioso. Chiedere aiuto a un esperto può essere d'aiuto".
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15. Privacy? Quale privacy?
Ricorda sempre: solo perché hai una relazione non significa che devi iniziare a vivere la tua vita come due gemelli siamesi. Ovunque tu vada, lei ti segue. E viceversa. Quando hai una relazione con una persona tossica, questa sensazione di "giuntura all'anca" diventa realtà. Non puoi parlare in privato con un amico. O chiudere a chiave un cassetto contenente effetti personali. O fare un programma anche solo per una sera senza coinvolgerla. Col tempo, questo può farti sentire soffocato e un senso di risentimento nella relazione inizia a insinuarsi.
È esattamente quello che è successo a Jerad e Kylie quando hanno deciso di andare a vivere insieme dopo sei mesi di relazione esclusiva. Convivenza Ha immediatamente eliminato ogni spazio personale dalla vita di Jerad. Kylie era invadente sotto ogni aspetto: controllava le sue email, origliava le sue conversazioni con amici e familiari e si aspettava che lui trascorresse ogni momento del suo tempo libero in sua compagnia.
Jared non aveva notato in Kylie alcun segno di una ragazza tossica quando si frequentavano, ma non appena avevano iniziato a convivere, i segnali d'allarme erano diventati troppo forti per essere ignorati. Dopo circa tre mesi di tentativi di far funzionare la relazione, Jared non ce l'ha più fatta. A cena, disse a Kylie con gentilezza ma fermezza: "Questa si sta rivelando una relazione tossica che mi sta prosciugando l'ultima goccia di pace e gioia. Non posso più stare con te". Kylie era troppo sconvolta per rispondere e Jared vide in quella l'occasione perfetta per chiudere definitivamente la relazione e andarsene di casa.
16. Ottiene sempre ciò che vuole
Hai mai avuto la sensazione che la tua partner abbia un atteggiamento del tipo "o faccio a modo mio o niente"? Beh, è ora di vederla per quello che è: uno dei segnali più evidenti che la tua ragazza è manipolatrice e tossica. Fa ogni sorta di giochetto mentale per ottenere sempre ciò che vuole. Che si tratti di qualcosa di piccolo come decidere cosa prendere a cena o di decisioni che cambiano la vita come fare il passo successivo nella relazione, la sua volontà prevale sempre.
Di conseguenza, ti senti inascoltato e invisibile nella relazione. Come se fossi trascinato in una direzione che non ti piace necessariamente. Imparare a gestire una ragazza tossica diventa ancora più difficile con queste dinamiche relazionali, perché la sua personalità autoritaria ti lascia disarmato. Puoi anche puntare il piede sull'acceleratore e dire "no", ma la tua voce non viene ascoltata.
17. Oh, gli sbalzi d'umore!
Una cosa è che la tua ragazza si comporti in modo irragionevole o non abbia il pieno controllo delle sue reazioni quando è in sindrome premestruale o attraversa un flusso ormonale. Come suo partner, potresti aver imparato – o lo imparerai – a riconoscere e gestire queste fasi fugaci. Tuttavia, una ragazza tossica porta gli sbalzi d'umore a un livello completamente nuovo.
Con lei, gli attacchi di rabbia o le crisi di nervi non sono scatenati da un improvviso aumento o calo degli ormoni. È semplicemente il suo comportamento di base. Nel momento in cui fai qualcosa che non approva o non apprezza, scivola di cattivo umore. E finisci per... camminare sui gusci d'uovo egg intorno a lei quando è in uno dei suoi momenti di malumore.
Nel tempo, questa negatività può portare a stress e ansia nel partner che la subisce. Il comportamento femminile tossico nelle relazioni può lentamente ma inesorabilmente avere un impatto negativo anche sulla salute mentale. Ecco perché è assolutamente fondamentale individuare precocemente i segnali di una fidanzata tossica e dare priorità all'autoconservazione.
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18. Non può funzionare senza di te
Potrebbe criticarti, litigare con te, ma non può funzionare senza di te. Essere una ragazza appiccicosa è uno di quei segnali di tossicità in una relazione che molte persone non riescono a riconoscere. Spesso viene confusa con una dimostrazione di affetto. "Non lasciarmi mai, morirò senza di te" o "Non pensare mai più di lasciarmi in questo modo o ti ucciderò" - minacce come queste sono cose che le ragazze tossiche dicono con nonchalance.
Dette con tono giocoso e occhi da cucciolo, queste parole possono sembrare accattivanti. Forse, lei si sta muovendo in un clima di affetto e amore per te. Ciononostante, il modo in cui una ragazza tossica si comporta in una relazione non è sano. Alla fine, porta la tua cerchia di persone a ridursi a una sola, lasciandoti con una sensazione di immenso isolamento e soffocamento. Se ti sei chiesto cosa sia una relazione tossica, questa mancanza di respiro e l'eccessivo bisogno di affetto ne sono esempi da manuale.
19. Ti dice cose offensive
Un altro dei segnali infallibili di una fidanzata tossica è la necessità di ricorrere a colpi bassi e dire cose offensive durante le discussioniNon combatte lealmente e attacca deliberatamente le tue vulnerabilità e i tuoi punti deboli per farti cedere. Le azioni dannose dei partner tossici possono lasciare un segno indelebile nella tua psiche, alterando il tuo comportamento nelle relazioni.
Durante ogni litigio, Karen ricorreva agli insulti e invariabilmente diceva al suo ragazzo, Nolan, che era un perdente. "Ora mi stai dicendo che non puoi permetterti la crociera che aspettavo con ansia. Oddio, Nolan, sei proprio un perdente! Perché ho scelto te invece di Rick, non lo saprei mai." oppure "Lo chiami un brunch di lusso? È a malapena commestibile. Sei un perdente totale, Nolan." oppure "Non ci posso credere, continuo a rincorrere un perdente come te, Nolan."
Col tempo, una parte di Nolan ha iniziato a credere di essere un "perdente" buono a nulla e la sua autostima ha subito un duro colpo. Questo non è raro quando si ha una persona tossica nella propria vita. Poiché l'uso di parole offensive non è un'eccezione ma la norma, a lungo termine può iniziare a compromettere l'autostima e la percezione di sé.
20. Ricorre agli ultimatum
La risposta più semplice alla domanda "Come faccio a sapere se la mia ragazza è tossica?" è che lei ha sempre la minaccia di lasciarti come una spada di Damocle sulla testa. Fai questo o quello. Non fare quello o quello... Questo potrebbe farti pensare che una parte di lei desideri che lei sia single. O almeno che non abbia una relazione con te. Forse è vero, ed è per questo che tende a ricorrere agli ultimatum ogni volta che le cose vanno fuori strada.
Diciamo che non sei riuscito a dedicarle del tempo a causa del lavoro o di altri impegni. Invece di parlarne, lei ti dice: "Non posso avere una relazione con una persona che è perennemente assente". Queste minacce sono un modo per tenerti in ostaggio e ottenere ciò che vuole, e anche uno dei classici segnali di una ragazza tossica che fa di tutto per manipolarti e farti fare quello che vuole.
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21. Lei non ti apprezza
Apprezzamento e gratitudine sono due degli elementi più sottovalutati di una relazione. Spesso, quando due partner si sentono a loro agio l'uno con l'altro, iniziano a dare per scontate molte piccole cose quotidiane. Ciononostante, le coppie che vivono relazioni sane cercano consapevolmente di far sentire l'altro apprezzato e amato, cercando di evitare la trappola del "dato per scontato".
D'altra parte, uno dei segnali rivelatori di una fidanzata tossica è la totale mancanza di apprezzamento. Anche se fai di tutto per farla sentire speciale, o non sarà abbastanza per lei o sarà convinta che questo sia il tipo di trattamento a cui ha diritto. Una fidanzata tossica si comporta con un tale senso di superiorità che ti lascia a chiederti se saresti mai abbastanza per lei.
Ridhi dice: "Le relazioni tossiche creano dipendenza. Sono come un gioco in cui il tuo partner vorrà sempre essere inseguito, tu dovrai accontentarlo, e c'è una sensazione temporanea di endorfine e di euforia amorosa (questa è la parte che ci tiene incollati alla realtà)... fino alla caduta in cui commetti un altro errore e lui si arrabbia.
"Così, il gioco si ripete e ci si abitua. Per uscire da questo circolo vizioso, bisogna riconoscere i segnali di allarme di una relazione tossica. E poi, stabilire i propri limiti. Incontrare e lavorare con un esperto può essere di immenso aiuto per imparare a gestire o allontanarsi da una persona tossica."
Identificare i comportamenti femminili tossici nelle relazioni per quello che sono e poi imparare a mettere se stessi al primo posto non è un percorso facile. Avere un esperto di salute mentale al proprio fianco può aiutare ad affrontare più facilmente questo percorso tumultuoso e a uscirne il più indenni possibile. Se cercate aiuto, potete rivolgervi a consulenti qualificati e qualificati di Il pa di BonobologyNel sono qui per te.
Domande Frequenti
Una ragazza tossica è qualcuno che ti fa sentire perennemente inadeguato, che ti fa sentire come se fossi un buono a nulla, intrappolato in una relazione che sembra una strada a senso unico.
Per esserne certi, è necessario imparare a riconoscere alcuni dei segnali più sottili di tossicità. La tossicità non si manifesta sempre con anomalie evidenti come tendenze abusive, comportamenti ossessivi o gelosia eccessiva. A volte, comportamenti apparentemente innocui o di routine possono essere indicatori di una persona tossica.
Se la tua ragazza cerca sempre di controllarti, è uno dei segnali rivelatori che stai frequentando una persona tossica.
Osserva il modo in cui tratta te e la relazione. Se hai la sensazione che sia lei a comandare e tu ti limiti a seguirla, anziché essere due partner alla pari, questo è il più grande campanello d'allarme in una relazione. Mancanza di fiducia, critiche costanti, litigi e litigi costanti sono alcuni altri.
Lei potrebbe amarti, ma se lei non impara a rompere i suoi schemi tossici e tu non impari a farti valere, non potrete costruire una relazione sana. Nonostante il vostro amore reciproco.
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