តើវាមានន័យយ៉ាងណាពេលអ្នកសុបិនឃើញអតីតអ្នក? តើសំណួរនេះធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ពេលយប់ទេ? អញ្ចឹងហើយដែលធ្វើឲ្យយើងទាំងពីរ! វាមានរយៈពេលជាងមួយទស្សវត្សរ៍ហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរពីការបែកបាក់ដ៏អាក្រក់ចុងក្រោយនេះ ទីបំផុតបានរកឃើញអ្នកថ្មី រៀបការ និងមានកូនម្នាក់ – The whole gamut ។ ទោះបីជាបែបនេះក្ដី មានពេលខ្លះដែលអតីតប្រធានរបស់ខ្ញុំបានឲ្យខ្ញុំទៅលេងក្នុងសុបិនរបស់ខ្ញុំ។ មិនចាំបាច់និយាយទេ ខ្ញុំចំណាយពេលថ្ងៃបន្ទាប់ (ឬថ្ងៃអាស្រ័យលើបរិបទ) ដោយឆ្ងល់ថា "តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការសុបិនអំពីអតីត?" ពេលខ្លះ ក្តីសុបិន្តគឺមានភាពរស់រវើក ដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាវាបានកើតឡើង IRL ។
កំឡុងពេលព្យាបាល ខ្ញុំបានយល់សប្តិឃើញអតីតរបស់ខ្ញុំ ជាពិសេសស្នេហាដំបូងរបស់ខ្ញុំ។ អ្នកព្យាបាលរបស់ខ្ញុំបានយកវាធ្ងន់ធ្ងរជាងអ្វីដែលខ្ញុំអាចស្រមៃបាន។ ខ្ញុំរីករាយដែលនាងបានធ្វើព្រោះវាបានជួយខ្ញុំឌិកូដថា 'តើវាមានន័យយ៉ាងណាពេលដែលអតីតលេចចេញក្នុងសុបិនរបស់អ្នក?' អាថ៌កំបាំង។ ខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីចែករំលែកការយល់ដឹងមួយចំនួនជាមួយអ្នក។
15 ហេតុផលដែលអ្នកកំពុងសុបិនអំពីអតីតរបស់អ្នក - ហើយនេះគឺជាអត្ថន័យ
មាតិកា
យើងដឹងថាសុបិនដែលទាក់ទងនឹងអតីតអណ្តាតភ្លើងគឺជាការកើតឡើងជាទូទៅនៅក្នុងវប្បធម៌ប៉ុប និងជីវិតរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗដូចគ្នា។ តាមពិតទៅ អ្នកវិភាគសុបិនដូចជា Layne Dalfen និង Gary Toub ជារឿយៗកត់សម្គាល់ថាការសុបិនអំពីអតីតគឺជាប្រធានបទសុបិនទូទៅ ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីឥទ្ធិពលនៃជីវិត និងបទពិសោធន៍នៃការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនរបស់យើង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការយល់សប្តិឃើញអតីតមិនថាឆ្ងាយ ឬថ្មីៗនេះទេ អាចនាំឱ្យមានការយល់ច្រលំសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ ក្នុងអំឡុងពេលភ្ញាក់ពីគេង អារម្មណ៍មិនស្ងប់ចិត្តបន្ទាប់ពីសុបិនបែបនេះគឺជារឿងធម្មជាតិ មិនថាវាធ្វើឱ្យមានការចងចាំល្អអំពីទំនាក់ទំនងអតីតកាល ឬអារម្មណ៍ទុក្ខព្រួយនោះទេ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះដូចគ្នា អ្នកអាចចាប់ផ្តើមរកមើលអត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៃការសុបិនអំពីអតីតរបស់អ្នក។ តើវាជាសញ្ញាបញ្ជាក់ថាអតីតអ្នកកំពុងគិតអំពីអ្នកឬ? តើវាមានន័យថាពួកគេ។ សោកស្តាយដែលបែកគ្នា? តើអ្នកមានវាសនាបាននៅជាមួយគ្នាទេ?
ជាការប្រសើរណាស់ ដែលវាអាចជាការភ្ជាប់សារៈសំខាន់កាន់តែស៊ីជម្រៅ និងស្វែងរកអត្ថន័យព្រះគម្ពីរនៃការសុបិនអំពីអតីតរបស់អ្នក វាមិនមែនជាការពិតនោះទេ។ សុបិនអំពីអតីតមិនមែនជាសកលលោកដែលផ្ញើសញ្ញាឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញជាមួយគ្នានោះទេ។ ជាបឋម វាគ្រាន់តែជាវិធីនៃចិត្តគំនិតរបស់អ្នកក្នុងការដំណើរការនូវអារម្មណ៍មិនទាន់ឃើញច្បាស់ពីអតីតកាល និងបច្ចុប្បន្នកាលប៉ុណ្ណោះ។
ជារឿយៗគេនិយាយថា សុបិនគឺជាវិធីដែលចិត្តដែលមិនដឹងខ្លួនទាក់ទងជាមួយអ្នកដឹងខ្លួន។ វិនិច្ឆ័យដោយរបៀបដែលយើងភ្លាមៗហាក់ដូចជាភ្លេចការចងចាំដ៏រស់រវើកនៃសុបិនរបស់យើងមួយនាទីបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង យើងចង់និយាយថាវាមិនមែនជារបៀបទំនាក់ទំនងដ៏ល្អបំផុត! ទោះបីជាយ៉ាងនេះក្តី ការសុបិនអំពីអតីតអាចធ្វើឱ្យអ្នកអង្គុយនៅកណ្តាលគ្រែរបស់អ្នក ដោយព្យាយាមបិទមុខដែលច្របូកច្របល់នោះ។ ដើម្បីដាក់ទស្សនៈនេះ សូមស្វែងយល់ពីហេតុផលទូទៅចំនួន 15 ដែលអ្នកកំពុងសុបិនអំពីអតីតរបស់អ្នក និងអត្ថន័យរបស់វា៖
1. សុបិន្តអំពីអតីតរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកមានទំនាក់ទំនងថ្មី។
នៅពេលអ្នកសុបិន្តអំពីអតីតមិត្តស្រី ឬអតីតមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងឈានដល់ចំណុចកំពូលនៃទំនាក់ទំនងថ្មី វាជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីប្រវត្តិសាស្រ្តដែលកើតឡើងម្តងទៀត។ ប្រហែលជាការបែកបាក់បានធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយអ្នកមួយផ្នែកភ័យខ្លាចថាដៃគូថ្មីរបស់អ្នកនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ឬបោះបង់ចោលអ្នកតាមរបៀបដែលអតីតអ្នកបានធ្វើ។
សុបិន្តអាក្រក់អំពីអតីតរបស់អ្នក ដែលជាប្រភេទដែលអ្នកទាំងពីរកំពុងឈ្លោះប្រកែកគ្នា ឬមានន័យចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក បង្ហាញថាមានមនោសញ្ចេតនាដែលមិនអាចដោះស្រាយបានពីការបែកបាក់នោះ ហើយអ្នកបារម្ភថាពួកគេនឹងលេចឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នកម្តងទៀត។ វានឹងមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ជាពិសេសចាប់តាំងពីអ្នកត្រូវបានគេជឿជាក់ថាអ្នកកំពុងធ្លាក់សម្រាប់មនុស្សថ្មីនេះ។ រំពេចនោះ ការយល់សប្តិឃើញអតីតរបស់អ្នកត្រលប់មករកអ្នកវិញ វាធ្វើឱ្យអ្នកមានការងឿងឆ្ងល់ថាតើអ្នកពិតជាបានបន្តទៅមុខទៀត។
ការអានដែលទាក់ទង: Psychic Expert ចែករំលែកសញ្ញាខាងវិញ្ញាណចំនួន 18 ដែលអតីតរបស់អ្នកនឹកអ្នក ហើយចង់ឱ្យអ្នកត្រលប់មកវិញ
2. សុបិន្តអំពីអតីតរបស់អ្នកចង់ឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញ
ប្រធានបទមួយក្នុងចំណោមប្រធានបទទូទៅបំផុត និងកើតឡើងដដែលៗ នៅពេលដែលមនុស្សសុបិន្តអំពី exe របស់ពួកគេគឺការស្តារឡើងវិញនូវស្នេហាចាស់។ អតីតត្រឡប់មកក្នុងជីវិតរបស់អ្នកវិញ ពួកគេសុំការអភ័យទោសពីអ្នក សូម្បីតែប្រើសិទ្ធិ ភាសាសុំទោសហើយចង់ឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញ។ អ្នកកប់មួក ហើយរួមគ្នាអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរថ្មី។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនឃើញអតីតមិត្តប្រុស ឬអតីតភរិយាតាមរបៀបនេះ នេះគឺជាព័ត៌មានមួយចំនួន។
នៅពេលអ្នកសុបិនអំពីអ្នក និងអតីតរបស់អ្នកត្រលប់មកវិញ វាអាចបង្ហាញពីរឿងមួយចំនួន។ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងបង្កើតអារម្មណ៍សម្រាប់ពួកគេម្តងទៀត ដែលភាគច្រើនគ្រាន់តែមានន័យថាអ្នកបានភ្លេចហេតុផលដែលអ្នកទាំងពីរបានបែកគ្នាតាំងពីដំបូង។ ឬអ្នកបានរៀនអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការ។ យល់សប្តិឃើញអតីតមិត្តប្រុស មិនអាចយល់ច្រលំ!
3. សុបិនចង់លង់ស្នេហ៍អតីត
សុបិនចង់ដួល ស្រឡាញ់អតីតរបស់អ្នក។ វាខុសពីពេលដែលអ្នកសុបិនអំពីទំនាក់ទំនងពីមុន។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកកំពុងរំងាប់អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដូចគ្នាដែលអ្នកធ្លាប់ជួបពេលដែលអ្នកស្រលាញ់គេដំបូង។ ដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថាបទពិសោធន៍នៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ត្រូវបានកំណត់ដោយអារម្មណ៍នៃក្តីសុបិន្តថ្មី ភាពរំភើប ចំណង់ចំណូលចិត្ត បំណងប្រាថ្នា និងក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់អនាគតដ៏សុបិនមួយ។ ប្រហែលជាអ្នកនឹកយ៉ាងខ្លាំងនូវអារម្មណ៍ទាំងនោះ។
នេះជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងស្ថិរភាពយូរល្មមដើម្បីឱ្យភាពថ្មីថ្មោង និងភាពរំភើបត្រូវបានបាត់បង់។ ឬពេលដែលអ្នកឆ្លងកាត់ការរួមភេទស្ងួតបន្តិច។ ដូច្នេះប្រសិនបើគំនិតពិសេសនេះ - "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំបន្តសុបិនអំពីអតីតរបស់ខ្ញុំនៅពេលខ្ញុំរៀបការយ៉ាងសប្បាយរីករាយ?" - បានធ្វើឱ្យអ្នកឡើងនៅពេលយប់ នេះអាចជាហេតុផល។
4. សុបិន្តឃើញអតីតរបស់អ្នក 2 យប់ជាប់គ្នា។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាម ឆ្លងកាត់ការបែកបាក់ ខណៈពេលដែលវានៅតែស្រស់ អ្នកប្រហែលជាសុបិនទាំងនេះកាន់តែជាប់លាប់។ ជាធម្មតា ជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅតែមានគ្រប់ទីកន្លែង នៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តអំពីអតីតរបស់អ្នក 2 យប់ជាប់ៗគ្នា ឬច្រើនជាងនេះ វាអាចធ្វើអោយអ្នកយល់ច្រលំយ៉ាងខ្លាំង។ វាជាការរៀបចំផ្លូវចិត្តដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការព្យាបាល។ ដូច្នេះហើយ សរុបមក សុបិនឃើញអតីត ឆាប់បែកគ្នា អាចចាត់ទុកជាដំណឹងល្អ។ អ្នកប្រហែលជាមិនទាន់បានបន្តនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែនៅលើកម្រិត subconscious ចិត្តរបស់អ្នកកំពុងដាក់មូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់វាកើតឡើង។
ការអានដែលទាក់ទង: 8 យ៉ាងដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែល Ex ទាក់ទងអ្នកច្រើនឆ្នាំក្រោយ
5. សុបិន្តឃើញអតីតរបស់អ្នកសុំទោសអ្នក។
តើអ្នកយល់សប្តិឃើញអតីតអ្នកផ្ញើសារមកអ្នកហើយសុំទោសយ៉ាងខ្លាំងដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់? ក្នុងករណីនេះ អតីតមិនអង្វរឱ្យវិលវិញទេ ហើយក៏មិនចង់ឱ្យពួកគេធ្វើដែរ។ ពួកគេគ្រាន់តែអង្គុយអ្នក ផ្តល់ការពន្យល់មួយចំនួនសម្រាប់សកម្មភាពរបស់ពួកគេ និងស្វែងរកការអភ័យទោសរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាវាបញ្ចប់ដោយអ្នកជូនពរឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកមានសុភមង្គលក្នុងជីវិត ហើយដើរទៅផ្លូវដាច់ដោយឡែកពីគ្នា។
ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលសុបិន្តរបស់អតីតមិត្តប្រុសសុំទោសអ្នកមានន័យថាឬនៅពេលដែលអតីតលេចឡើងក្នុងសុបិនរបស់អ្នកតាមរបៀបនេះសូមចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីគិតអំពីថាតើអ្នកមានសំណួរអំពីមូលហេតុដែលទំនាក់ទំនងបានបញ្ចប់។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកចង់បានការបិទជិត ដើម្បីអាចដាក់អតីតកាលរបស់អ្នកនៅពីក្រោយអ្នក ហើយឆ្ពោះទៅមុខ។ លើកលែងតែអតីតរបស់អ្នកមិនបានផ្តល់ឱ្យអ្នកទេ។
6. សុបិន្តអំពីអតីតរបស់អ្នកថើបអ្នក។
នៅពេលអ្នកសុបិន្តអំពីអតីតមិត្តប្រុសរបស់អ្នកថើបអ្នក ឬគ្រាស្នេហាជាមួយអតីតមិត្តស្រី ឬអតីតដៃគូ វាបង្ហាញពីការចង់បានរបស់អ្នកសម្រាប់ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធបន្ថែមទៀតនៅក្នុងជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកនៅលីវតាំងពីបែកគ្នា ឬមានខ្សែរញ៉េរញ៉ៃ និងទំនាក់ទំនងធម្មតា ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីស៊ីជម្រៅ ឬមានន័យជាមួយនឹងមនោសញ្ចេតនាភ្ជាប់មកជាមួយនោះទេ។ ឬប្រហែលជាអ្នកស្ថិតនៅក្នុង អាពាហ៍ពិពាហ៍គ្មានការរួមភេទ.
ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកចង់បានភាពស្និទ្ធស្នាលដែលអ្នកបានចែករំលែកក្នុងទំនាក់ទំនងចាស់ជាមួយអតីតដៃគូរបស់អ្នក។ ក្តីសុបិន្តទាំងនេះគឺជាវិធីនៃការបំពេញតម្រូវការដែលមិនបានដោះស្រាយអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយ។ ដោយសារដៃគូនេះអាចជារឿងជិតស្និទ្ធបំផុតចំពោះភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយដែលអ្នកធ្លាប់មាននាពេលថ្មីៗនេះ វាច្បាស់ណាស់ថាពួកគេគឺជាមនុស្សដំបូងដែលអ្នកនឹងសុបិនឃើញនៅពេលដែលអ្នកចង់បានវា។ នៅពេលរឿងនេះកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកកំពុងបង្កើតអារម្មណ៍ចំពោះអតីតរបស់អ្នកម្តងទៀត ចូរជីកជ្រៅបន្តិច។ វាអាចគ្រាន់តែជាការស្រើបស្រាលរបស់អតីតអ្នក ដែលធ្វើឱ្យអ្នកយល់សប្តិឃើញអតីតហៅអ្នកទាំងកណ្តាលយប់ ដោយប្រាប់ថាគ្មានអ្នកណានៅកន្លែងរបស់គេទេ ដូច្នេះ...
7. សុបិនចង់ចុះសម្រុងជាមួយអតីតប្តីឬប្រពន្ធ
នៅពេលអ្នកសុបិនអំពីអតីតស្វាមី ឬអតីតភរិយា ហើយឃើញសមីការរបស់អ្នកជាមួយពួកគេហ៊ុំព័ទ្ធដោយភាពវិជ្ជមាន វាបង្ហាញថាអ្នកមានបំណងប្រាថ្នាចង់សាងសង់ស្ពានជាមួយពួកគេ។ ជាការប្រសើរណាស់ មិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យជីវិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលអ្នកបានបាត់បង់ឡើងវិញនោះទេ ប៉ុន្តែប្រហែលជាត្រូវរក្សាផ្នែកខ្លះនៃដំណើរដែលអ្នកបានចែករំលែក។
ក្តីសុបិន្តទាំងនេះជាធម្មតាកាន់តែច្បាស់ និងញឹកញាប់ ប្រសិនបើអ្នក និងអតីតប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នកចែករំលែកការមើលថែកូនៗ និងនៅពេលដែលវាជា ការលែងលះដោយការយល់ព្រមពីគ្នាទៅវិញទៅមក. ប្រហែលជាដើម្បីជាប្រយោជន៍របស់ពួកគេ អ្នកចង់បានជាមួយនឹងអតីតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាមិនកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតពិតទេ មនសិការរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការលួងលោមចិត្តដោយការបង្រួបបង្រួមនូវបំណែកនៃគ្រួសារដែលមិនល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។
វាអាចទៅរួចដែលថាវាអាចកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកកំពុងរៀបការជាមួយនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។ ពេលរៀបការ ព្យាយាមឆ្លើយថា "ហេតុអ្វីខ្ញុំនៅតែសុបិន្តឃើញអតីតរបស់ខ្ញុំពេលរៀបការយ៉ាងមានសុភមង្គល?" មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកគិតថានឹងធ្វើនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចដោយសារតែអ្នកធ្លាប់មានកូនជាមួយមនុស្សនោះ។
ការអានដែលទាក់ទង: តើវាមានន័យយ៉ាងណា នៅពេលអ្នកសុបិន្តឃើញ Crush របស់អ្នក?
8. សុបិន្តអំពីការរួមភេទជាមួយអតីតរបស់អ្នក។
ដូច្នេះ អ្នកស្រមៃចង់រួមភេទយ៉ាងក្តៅគគុកជាមួយអតីតអ្នក។ ឬប្រហែលជាអ្នក។ សុបិនចង់បោកដៃគូរបស់អ្នក។ ជាមួយអតីតរបស់អ្នក។ ជាការយល់ នេះនឹងនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ជាច្រើន ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមិនស្ងប់ និងរង្គោះរង្គើ (និយាយចេញពីបទពិសោធន៍ *ក្អក*)។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស ស្ទើរតែដូចជាអ្នកពិតជាបានបោកប្រាស់ដៃគូក្នុងជីវិតស្នេហាបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
ឥឡូវនេះ សុបិនអំពីការរួមភេទទាំងនេះអំពីអតីតអាចបង្ហាញពីការចង់បាន ឬការព្យាបាល។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើកន្លែងដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងការព្យាបាល និងបន្តដំណើរការ។ ប្រសិនបើផ្នែកមួយរបស់អ្នកចង់ត្រលប់មកវិញជាមួយអតីតរបស់អ្នក (ព្រោះអ្នកគិតថាវាជាការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដោយបង្ខំ) នោះសុបិននេះអាចមានន័យថាមានបញ្ហា។ អ្នកនឹងឃើញនេះជាក្តីសង្ឃឹម សញ្ញាថាអតីតរបស់អ្នកនឹងត្រលប់មកវិញ. បំណងប្រាថ្នាចង់យកអតីតរបស់អ្នកមកវិញគឺពង្រីក និងចាប់យកទំហំក្បាលរបស់អ្នកច្រើន។ អ្នកត្រូវតែប្រឹងប្រែងដោយដឹងខ្លួនដើម្បីទប់អារម្មណ៍ទាំងនោះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកបានឈានទៅមុខយ៉ាងពិតប្រាកដ ហើយមិនមានបំណងចង់ឱ្យអតីតអ្នកចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នកវិញទេ នោះសុបិននេះអាចបង្ហាញថាអ្នកបានបញ្ចប់ការវាយដំខ្លួនឯងអំពីអតីតគូស្នេហ៍របស់អ្នក និងជម្រើសទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់អ្នក។
9. មិនអាចបញ្ឈប់សុបិនអំពី exes ជាមួយដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
តើវាមានន័យយ៉ាងណាពេលអតីតបង្ហាញខ្លួនក្នុងសុបិនរបស់អ្នកជាមួយដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក? ដើម្បីឆ្លើយសំណួរនេះ អ្នកត្រូវស្វែងយល់ឱ្យស៊ីជម្រៅអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះអតីតរបស់អ្នក។ សុបិនអំពីអតីត ដៃគូរបស់អ្នក និងអ្នករួមគ្នាក្នុងកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ - ថាតើវារីករាយ (អ្នកទាំងអស់គ្នាកំពុងរាំជុំគ្នានៅលើឆ្នេរខ្សាច់) ឬភាពតានតឹង (អ្នកព្យាយាមលាក់អតីតរបស់អ្នកពីដៃគូរបស់អ្នក) - ចង្អុលបង្ហាញពីអារម្មណ៍ដែលមិនអាចដោះស្រាយបាននៅពេលលេង។ ពេលខ្ញុំនិយាយពីអារម្មណ៍ដែលមិនបានដោះស្រាយ ខ្ញុំមិនចាំបាច់មានន័យថាមនោសញ្ចេតនាទេ។
ទោះបីជាអ្នកនៅតែកាន់កំហឹង ឈឺចាប់ ឬការរអ៊ូរទាំចំពោះអតីតរបស់អ្នកក៏ដោយ នៅក្នុងចិត្តមិនដឹងខ្លួន អារម្មណ៍ទាំងនេះនឹងជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិត និងទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ ក្តីសុបិន្តដែលអ្នកកំពុងមានគឺគ្រាន់តែជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការពិតនោះ។ ថ្វីត្បិតតែវាហាក់បីដូចជាមិនដូចពេលដែលអ្នកទាំងបីកំពុងញាក់សាច់ជាមួយគ្នាក៏ដោយ ក៏សុបិនអាក្រក់មួយចំនួនអំពីអតីតដូចជាទាំងនេះកំពុងប្រាប់អ្នកថាអារម្មណ៍ដែលមិនទាន់ដោះស្រាយកំពុងប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
10. សុបិន្តអំពីអតីតរបស់អ្នកផ្ញើសារមកអ្នក។
តើអ្នកបានគ្រប់គ្រងការជំរុញឱ្យស្រវឹងផ្ញើសារទៅអតីតអ្នកហើយឬនៅ? តើវាត្រូវយករាល់អោននៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីកុំឱ្យ "ឡើងឬ?" ពួកគេនៅម៉ោង 2 ព្រឹក? នៅពេលអ្នកសុបិន្តអំពីអតីតអ្នកផ្ញើសារមកអ្នក វាជាវិធីក្នុងគំនិតរបស់អ្នកក្នុងការបញ្ជូនបំណងប្រាថ្នាដែលមិនបានសម្រេចនោះ។ នេះច្រើនតែកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅពេលដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងថ្មី ហើយព្យាយាមដោះស្រាយជាមួយនឹងការបែកបាក់។ រឹតតែពិសេសជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានការលំបាកក្នុងការនៅជាប់នឹង ច្បាប់គ្មានទំនាក់ទំនង ហើយមិនដឹងថាអតីតអ្នកមានរឿងអ្វីតាំងពីបែកគ្នាមកឬយ៉ាងម៉េចទេ។
ការអានដែលទាក់ទង: ហេតុអ្វីបានជាបុរសម្នាក់បដិសេធអ្នក ប្រសិនបើគាត់ចូលចិត្តអ្នក?
11. សុបិនចង់មានទំនាក់ទំនងពុលជាមួយអតីតរបស់អ្នកម្តងទៀត
តើអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពពុលឬ ទំនាក់ទំនងរំលោភបំពាន? តើអ្នកសុបិនថានៅតែជាប់គាំងជាមួយនឹងអតីតអ្នកដែលត្រូវបានគេធ្វើបាបរបស់អ្នក បន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់ និងរបួសម្តងហើយម្តងទៀតទេ? ជាដំបូងខ្ញុំសុំទោសដែលអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់វា។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកកំពុងដើរលើផ្លូវដើម្បីយកជីវិតអ្នកមកវិញ។ ការពិតគឺថា មនុស្សជាច្រើនដែលធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងដ៏អាក្រក់បែបនេះ សុបិនអំពីការជាប់គាំងនៅទីនោះម្តងទៀត - ត្រូវបានវាយដំ រំលោភបំពាន និងចាក់សោរនៅក្នុងបន្ទប់ងងឹតដោយអតីតរបស់ពួកគេ។ សុបិនទាំងនេះដែលអ្នកធ្លាប់មានអាចជាសញ្ញានៃជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD)។ ក្នុងន័យនេះ អ្នកមានការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត និងកំពុងទទួលឥទ្ធិពលនៃរបួសនោះជាមួយអ្នក។
ដូចដែលវាហាក់ដូចជាពិបាកទៅដល់នរណាម្នាក់ ហើយនិយាយអំពីបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់ និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននោះ ខ្ញុំនិយាយចេញពីបទពិសោធន៍នៅពេលខ្ញុំនិយាយថា ការចូលទៅក្នុងការព្យាបាលអាចជាការរំដោះខ្លួន។ វាជួយអ្នកឱ្យទាក់ទងគ្នា និងដំណើរការអារម្មណ៍មិនទាន់ឃើញច្បាស់ជាច្រើនក្នុងលក្ខណៈមួយដែលពួកគេមិនកាន់អ្នកទៀតទេ។ អ្នកព្យាបាលអាចជួយអ្នកក្នុងការវិភាគសុបិន្ត ដើម្បីឈានដល់មូលហេតុដើម។ ការអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរនេះក៏នឹងអាចឱ្យអ្នកធ្វើបាន។ បង្កើតសន្តិភាពជាមួយអតីតកាលរបស់អ្នក។ឆ្ពោះទៅមុខក្នុងជីវិត ហើយមានសម្រាប់ទំនាក់ទំនងនាពេលអនាគត។
12. សុបិនចង់បែកគ្នាជាមួយអតីត
តើវាមានន័យយ៉ាងណា ពេលដែលអ្នកយល់សប្តិឃើញអតីតពិសេសបែកគ្នាម្ដងទៀត? ជាការប្រសើរណាស់, សម្រាប់មួយ, វាពិតជាឃោរឃៅ។ មានឱកាសល្អដែលអារម្មណ៍ដែលអ្នកជួបប្រទះក្នុងសុបិនរបស់អ្នកនឹងបន្សល់ទុកនូវរសជាតិមិនល្អជាច្រើនថ្ងៃ។ ដើម្បីយល់ពីអត្ថន័យ អ្នកត្រូវតែវាយតម្លៃសុបិន ទល់នឹងកាលៈទេសៈបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើការបែកបាក់បានកើតឡើងជាយូរមកហើយ សូមពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។ តើអ្នកបានប្រឈមមុខនឹងការបដិសេធក្នុងទម្រង់ណាមួយនាពេលថ្មីៗនេះទេ? ប្រហែលជាអ្នកមិនបានទទួលការងារដែលអ្នកបានសម្ភាសន៍។ ទីលានរបស់អ្នកសម្រាប់គម្រោងមួយមិនត្រូវបានទទួលយកទេ។ មិត្តម្នាក់បានឈប់និយាយជាមួយអ្នកត្រឹមត្រូវ។ វាអាចជាសេណារីយ៉ូមួយចំនួនដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បដិសេធ។ ចាប់តាំងពីចិត្តរបស់អ្នកភ្ជាប់ ការឈឺចាប់នៃការបដិសេធ ជាមួយនឹងការបែកបាក់នោះ ក្តីសុបិនគឺជាវិធីមួយដើម្បីដំណើរការការបរាជ័យផ្សេងទៀតដែលអ្នកបានជួបប្រទះនាពេលថ្មីៗនេះ។ ម៉្យាងវិញទៀត ប្រសិនបើការបែកបាក់នាពេលថ្មីៗនេះ នោះជាវិធីក្នុងចិត្តរបស់អ្នកក្នុងការទប់ទល់នឹងការបាត់បង់។ អ្នកមិនលើសអតីតនេះនិងការឈឺចាប់នៃការបោះបង់ចោល។ ចិត្តរបស់អ្នកកំពុងបញ្ចេញការឈឺចាប់ខ្លះៗតាមរយៈសេណារីយ៉ូដែលផ្សំឡើងទាំងនេះ។
13. សុបិនអំពីអតីតរបស់អ្នកបានឈោងទៅរកអ្នកក្នុងពេលមានការលំបាក
ប្រសិនបើអ្នកសុបិនអំពីអតីតចាស់ ឬថ្មីរបស់អ្នកដែលឈានដល់ការចេញ ហើយអ្នកទុកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចោលមួកដើម្បីប្រញាប់ទៅនៅក្បែរពួកគេ វាគឺជាសូចនាករដ៏រឹងមាំមួយដែលអ្នកនៅតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេច្រើន។ វាប្រហែលជាច្រើនឆ្នាំហើយចាប់តាំងពីអ្នកបែកគ្នា ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែស្រលាញ់ចំណងដែលអ្នកបានចែករំលែកជាមួយពួកគេ ហើយឱ្យតម្លៃពួកគេ។ វាកើតឡើងក្នុងករណីដែលការបែកបាក់គ្នាស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌល្អ ហើយត្រូវបានជំរុញដោយអ្វីផ្សេងទៀតដូចជាកាលៈទេសៈខាងក្រៅ ដូចជាការពិបាក ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ - ជាជាងអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកប្រហែលជាបានបន្តទៅមុខ ប៉ុន្តែកន្លែងណាមួយដែលអ្នកបានបន្តនៅផ្នែកនោះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ការអានដែលទាក់ទង: តើវាមានន័យយ៉ាងណាពេលអ្នកសុបិនអំពីអតីតមិត្តប្រុសជាមួយមិត្តស្រីថ្មី?
14. មិនអាចបញ្ឈប់ការស្រមើស្រមៃអំពី exes ក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មី។
ចុះបើអ្នកស្រមៃថាអតីតអ្នកមានទំនាក់ទំនងថ្មីជាមួយនរណាម្នាក់ដែលគេតែងតែនិយាយថាអ្នកគ្មានហេតុផលត្រូវបារម្ភ? អ្នកសុបិនចង់ឆ្លងផ្លូវជាមួយពួកគេទាំងពីរ ដោយឈប់និយាយជំរាបសួរ ប្រហែលជាបានផឹកស្រាជាមួយគ្នា ហើយបន្ទាប់មកអ្នកទៅផ្លូវដាច់ដោយឡែករបស់អ្នក។ ជាការប្រសើរណាស់, ក្តីសុបិន្តអាចមានអារម្មណ៍ថាមានការដោះលែងចម្លែក។ ប្រសិនបើអ្នកមានវា អ្នកដឹងពីអ្វីដែលខ្ញុំមានន័យ។ អារម្មណ៍នៃភាពធូរស្បើយចម្លែកបានបោកបក់មកលើអ្នក។ មែនហើយ នោះហើយជាអ្វីដែលវាមានន័យ។ នៅពេលអ្នកសុបិនអំពីអតីតមិត្តស្រី ឬអតីតមិត្តប្រុសរបស់អ្នកក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីដោយមិនមានផលប៉ះពាល់ពីវា វាជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកកំពុងបោះបង់ចោលផ្នែកនោះនៃអតីតកាលរបស់អ្នក ហើយឱបក្រសោបនូវរបៀបដែលរឿងបានបញ្ចប់។
15. សុបិន្តអំពីអតីតរបស់អ្នកស្លាប់
ធ្លាប់ស្រមៃថាអតីតអ្នកស្លាប់នៅចំពោះមុខភ្នែកពេលដែលអ្នកមិនធ្វើអ្វីដើម្បីសង្គ្រោះពួកគេ? ឬប្រហែលជាសម្លាប់ពួកគេដោយដៃផ្ទាល់របស់អ្នក? ដកដង្ហើមស្រួល សុបិនបែបនេះមិនមានន័យថាអ្នកជាមនុស្សអាក្រក់ អាក្រក់ប្រាថ្នាចង់ស្លាប់លើនរណាម្នាក់នោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ សុបិនមិនល្អទាំងនេះអំពីអតីតរបស់អ្នកអាចជាដំណឹងល្អ។
នេះមានន័យថា ទីបំផុតអ្នកបានរួចផុតពីការអាក់អន់ចិត្ត កំហឹង ការខកចិត្ត ឬការខឹងសម្បារ ដែលអ្នកធ្លាប់មានចំពោះអតីតរបស់អ្នកទាំងអស់គ្នា។ អ្នកបានអត់ទោសឱ្យពួកគេចំពោះអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើខុសចំពោះអ្នក។ ហើយអ្នកបានអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងសម្រាប់ផ្នែកណាមួយដែលអ្នកបានលេងក្នុងទំនាក់ទំនងដែលនឹងមានបញ្ហា។ អ្នករួចផុតពីការជាប់គាំងនៃអតីតកាល ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបង្វែរស្លឹកថ្មីដោយស្មោះត្រង់។
គន្លឹះសំខាន់ៗ
- ការសុបិនអំពីអតីតឆ្នាំក្រោយ ឬក្រោយការបែកគ្នាអាចមានអត្ថន័យកាន់តែស៊ីជម្រៅ ជាពិសេសប្រសិនបើសុបិនកើតឡើងម្តងទៀត
- ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានជាសះស្បើយពីទំនាក់ទំនងមិនល្អទេ សុបិនអំពីអតីតអាចជាវិធីនៃចិត្តរបស់អ្នកក្នុងការស្វែងរកការបិទ
- ការស្រមើស្រមៃអំពីការរួមភេទជាមួយអតីតដៃគូអាចកើតចេញពីបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន បង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ស្មុគ្រស្មាញ ឬអស្ចារ្យ ហើយថែមទាំងជាសញ្ញានៃការចង់បានការផ្សះផ្សា
- នៅពេលមនុស្សនៅទ្រឹងក្នុងទំនាក់ទំនង ពួកគេច្រើនតែស្រមៃចង់បានអតីត ដើម្បីទទួលអារម្មណ៍រំភើបនៃស្នេហាថ្មី
- ជំនួសឱ្យការទទួលយកក្តីសុបិនរបស់អ្នកអំពីអតីតជាន័យត្រង់ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងអនាគត/បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក សូមស្វែងយល់ឱ្យស៊ីជម្រៅទៅលើតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក
តើវាមានន័យយ៉ាងណា ពេលអ្នកសុបិនឃើញអតីតអ្នក? ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះគឺតែងតែមានបរិបទ។ វាអាស្រ័យលើគុណភាពនៃទំនាក់ទំនងអតីតកាលរបស់អ្នក ស្ថានភាពចិត្តបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក រយៈពេលប៉ុន្មានចាប់តាំងពីអ្នកបែកគ្នាជាដើម។ ដែលនិយាយថាសុបិនអំពីអតីតគឺតែងតែអំពីអ្នក មិនមែនអ្នកដ៏ទៃទេ។ សៀវភៅកំណត់ហេតុសុបិន្តអាចជាមធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការធ្វើកំណត់ចំណាំ និងយល់ពីកន្លែងដែលសុបិនរបស់អ្នកត្រូវបានចាក់ឫស។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអត្ថបទនេះបានជួយអ្នកឱ្យទទួលបានចម្លើយមួយចំនួនចំពោះក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកអំពីអតីត និងអាចជួយអ្នកឱ្យឆ្ពោះទៅមុខឆ្ពោះទៅរកទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ និងមានសុខភាពល្អ។
អត្ថបទនេះត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពក្នុងខែសីហា ឆ្នាំ 2023.
សំណួរដែលសួរជាញឹកញាប់
សុបិនអំពីអតីតមួយឆ្នាំក្រោយឬឆាប់ក្រោយការបែកគ្នាមិនមានអ្វីពាក់ព័ន្ធនឹងគេទេ ហើយវាជារឿងច្រើនជាងអ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកមិនបានបន្តពីគេទេ ហើយចង់ឲ្យគេនឹកអ្នកដោយសម្ងាត់។
សុបិនគឺជាផលនៃគំនិត និងបទពិសោធន៍របស់យើងផ្ទាល់ ដែលមានន័យថា នៅពេលដែលយើងសុបិនអំពីនរណាម្នាក់ វាមិនមែនដោយសារតែពួកគេកំពុងគិតអំពីយើងនោះទេ ប៉ុន្តែមកពីយើងកំពុងគិតអំពីពួកគេដោយមិនដឹងខ្លួន។
ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តអំពីគូស្នេហ៍ពីមុនដែលអ្នកមិននិយាយជាមួយទៀតទេ វាបង្ហាញថាពួកគេនៅតែស្ថិតក្នុងចិត្តរបស់អ្នក មិនថាអ្នកទាំងពីរបានចែករំលែកទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរឬអត់នោះទេ។ វាក៏បង្កប់ន័យបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបានរវាងអ្នកទាំងពីរផងដែរ។ សុបិនបែបនេះអំពីអណ្តាតភ្លើងចាស់ ឬអតីតអាចផ្តល់នូវការយល់ដឹងអំពីស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក និងកន្លែងដែលអ្នកឈរជាមួយអតីតកាលរបស់អ្នក។ ពួកវាបម្រើជាការរំលឹកប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់អ្នក ទាំងរីករាយ និងការប្រកួតប្រជែង ហើយផ្តល់ឱកាសដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ការក្លែងបន្លំខ្នាតតូច៖ អត្ថន័យ ឧទាហរណ៍ សញ្ញា និងវិធីដោះស្រាយ
វិភាគទានរបស់អ្នកមិនបង្កើតជាសប្បុរសធម៌ទេ។ ការបរិច្ចាគ. វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យ Bonobology បន្តនាំមកជូនអ្នកនូវព័ត៌មានថ្មីៗ និងទាន់សម័យក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់យើងក្នុងការជួយនរណាម្នាក់ក្នុងពិភពលោកឱ្យរៀនពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយ។
