이것을 상상해 보십시오: 당신의 교활한 아내는 계속해서 당신을 은밀하게 학대하고 당신이 반박하면 지옥을 불러올 것입니다. 그녀는 종종 피해자 역할을 하며, 이웃들은 당신이 폭력적인 파트너라고 믿습니다. 그리고 당신은 이러한 해로운 행동을 받는 사람이 바로 당신이라는 사실을 사람들이 이해하게 만들 방법이 없습니다. 이런 종류의 행동은 그녀가 당신의 감정이나 감정에 대해 전혀 신경 쓰지 않고 낚이거나 사기꾼으로 자신의 길을 가고 싶어한다는 것을 의미합니다. 당신의 아내는 통제적인 여성의 전형적인 징후를 모두 보여주고 있으며 당신은 그것을 어떻게 처리해야할지 모릅니다.
이 해로운 연결의 내부 작용에 대한 명확한 관점을 얻는 데 도움이 되도록 관계에서 감정적 조작이 어떻게 작동하는지 더 깊이 살펴보겠습니다. 상담 심리학자의 통찰력을 바탕으로 조작의 징후를 살펴보겠습니다. 카비타 판얌 (심리학 석사이자 미국심리학회 국제 제휴사)는 20년 넘게 부부의 관계 문제를 해결하도록 도와왔습니다.
교활한 여성의 경고 신호는 종종 우리 바로 앞에 있지만 우리는 그것을 발견하지 못할 수도 있습니다. 교활한 파트너는 대부분 이기적인 이익을 위해 또는 특정 방식으로 사물을 원하고 배우자의 생활 방식을 타협하거나 이해하는 것을 상상할 수 없기 때문에 그렇게 합니다. 전문가들은 대부분의 경우 자신의 행동에 너무 깊이 뿌리박혀 있어서 자신이 지속적으로 상대방을 조종하고 있다는 사실조차 깨닫지 못한다고 말합니다.
관계에서 조작이란 무엇입니까?
차례
감정 조작 징후를 다루기 전에 중요한 질문에 대해 살펴보겠습니다. 관계에서 조작이란 무엇입니까? 이것이 중요한 이유는 낭만적인 조작 종종 사랑으로 위장하고 보살핌, 관심 또는 "당신과 관계를 위해 최선을 다하고 싶다"는 복장으로 표현됩니다.
이제 조작의 사전적 정의는 “특히 불공정한 방법으로 능숙하게 관리하거나 영향력을 행사하는 것”입니다. 친밀한 관계에서 조작은 자신의 이익을 위해 파트너를 통제, 이용 또는 영향을 미치는 도구로 자주 사용됩니다. 이러한 형태의 조작은 두려움, 죄책감, 조작이라는 세 가지 요인에 따라 작동하는 경우가 많습니다.
아내의 감정적 조종은 결코 받아들이기 쉽지 않습니다. 흥미롭게도, 공부 긴밀한 관계에서의 조작에 대해서는 여러 가지 주요 조작 전술이 있음을 시사했습니다. 다음은 관계 조작의 몇 가지 예와 함께 그러한 전술이 수반할 수 있는 내용을 간략하게 정리한 것입니다.
- 당신을 고립시키려는 시도: 이것은 관계에서 남성과 여성 모두의 조작의 특징입니다. 따라서 당신에게 교활한 아내가 있다면 그녀는 당신과 가장 가까운 사람들이나 당신에게 중요한 사람들에 대해 항상 비판적이라는 것을 알게 될 것입니다. 교활한 여성의 징후를 발견하려면 다음 사항에 주의하십시오. 그녀는 당신과 관련하여 다른 사람들에 대해 어떻게 말합니까? 그녀의 이야기에 등장하는 모든 사람들이 당신의 적인가요? 이것은 당신을 고립시키려는 시도일 수 있습니다
- 무관심: 그녀는 자신의 행동이 다른 사람에게 어떻게 상처를 줄 수 있는지에 무관심하며 자신의 관점만 볼 수 있습니다. 그녀의 행동이나 말이 당신에게 상처를 준다면 그것은 당신의 문제이지 그녀의 문제가 아닙니다. 그렇기 때문에 바로 감정 조작 아내에 의한 일은 엄청나게 지치고 다루기가 어려울 수 있습니다
- 행동과 말의 불일치: 그녀가 말하는 것과 행동하는 것 사이에 큰 차이가 있나요? 예를 들어, 가까운 친구나 형제자매와 사이가 틀어졌다면 그 사람은 충격받은 것처럼 보일 수도 있지만, 자세히 살펴보면 그렇지 않다는 것을 알 수 있습니다. 이는 그녀가 해당 탈락으로 이어진 일련의 사건을 성공적으로 추진한 것에 대해 내부적으로 기뻐하고 있기 때문일 수 있습니다. 당신이 꼭두각시이고 그녀가 주인인 것처럼 인생의 끈을 통제하는 것은 고전적인 조작 성격 특성 중 하나입니다.
- 사과할 수 없음: 싸운 후 그녀가 두통을 호소하고 몸이 안 좋다고 말하는데 당신은 사과하러 달려가나요? 모든 싸움과 불일치가 당신을 죄책감으로 가득 채우고 당신이 잘못하지 않았음에도 불구하고 그녀에게 화해하도록 감동시키는 드라마가 뒤따른다면, 이제 "내 아내는 통제하고 조종하고 있다"는 생각을 더 이상 억누르지 말아야 할 때입니다. 감정
- 피해자 심리: 그녀는 당신에게 침묵의 치료 당신이 그녀의 라인에 발을 디딜 준비가 될 때까지, 그러나 당신이 똑같이 할 때 그녀는 당신이 무관심하고 태만하다고 비난합니다. 남성과 여성 조작자 모두 자신에 관한 모든 것을 만들어내는 타고난 능력을 가지고 있습니다. 결과적으로 관계의 평등 척도는 항상 그들에게 유리하게 기울어집니다. 이러한 경향에서 비롯된 고전적인 교활한 여성 징후 중 하나는 그녀가 당신이 따르도록 하는 규칙을 따르지 않는다는 것입니다.
- 사랑폭격: 사랑 폭탄은 고전적인 조작 성격 특성 중 하나이며 여성 조작자는 남성과 마찬가지로 그것을 유리하게 사용하는 방법을 알고 있습니다. 그녀는 당신이 그것에 익숙해지고 그 인정이 당신의 자존감을 키우는 연료가 될 때까지 당신에게 관심, 감탄, 애정으로 넘쳐날 것입니다. 일단 그러한 의존성이 달성되면 아내의 정서적 조종은 다음 단계에 도달할 수 있습니다. 즉, 당신이 자신의 명령을 이행할 때까지 아내는 관심과 존경을 보류합니다.
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교활한 아내의 11가지 징후
당신이 교활한 여자와 사귀게 된다면, 자신이 교활한 관계에 있다는 사실조차 깨닫지 못할 가능성이 높습니다. 조작자는 전문적인 영향력을 행사하는 사람이며 잠재의식에 영향을 미칩니다. 그들은 본질적으로 권력의 균형을 자신에게 유리하게 기울이며, 당신이 주도권을 잡고 있다는 환상을 갖게 됩니다.
“조작이란 어떤 사람이 당신처럼 생각하고 행동하며, 당신이 승인하는 방식으로 행동하도록 고안된 인간 행동입니다. 조작자는 미묘한 기술을 사용하여 상대방이 행동하거나 느끼는 방식에 영향을 미치면서 자신이 원하는 것처럼 보이게 만듭니다. 본질적으로 조작자는 파트너가 복종하기를 원합니다. 이것은 전형적인 감정 조작 신호입니다.”라고 Kavita는 설명합니다.
대체로 파트너에 대한 통제권을 얻고 파트너를 왜곡하려는 시도입니다. 관계의 힘 역학 자신에게 유리하게. 진실의 순간은 큰 충격으로 다가올 수 있지만 일단 현실을 알게 되면 이를 바로잡기 위한 조치를 취할 수 있습니다. 실제로 조작은 정서적 학대의 한 형태입니다. 교활한 여성의 11가지 징후는 다음과 같습니다.
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1. 그녀는 교훈적인 성격을 가지고 있다
교훈적인 사람은 모든 사람이 자신이 옳다고 생각하는 것과 더 큰 이익을 위해 일을 하고 있다는 것을 가르쳐야 한다고 생각하는 사람입니다. 이것은 교활한 여성에 대한 절대적인 경고 신호입니다. 그 의미는 다음과 같습니다.
- 그녀는 자신이 매우 똑똑하고 지적이라고 생각합니다.
- 그녀는 다른 사람들이 자신처럼 생각하도록 만들 책임이 자신에게 있다고 믿습니다.
- 그녀는 당신의 일 처리 방식에서 계속 결점을 찾으며 간접적으로 자신이 당신보다 우월하다고 말합니다.
- 그녀는 다음과 같은 징후를 보일 것입니다. 아내를 통제하고, 모든 일이 자기 뜻대로 흘러가길 원하는 사람
A 레딧 사용자 비슷한 경험을 한 사람도 있습니다. “우리는 어린 아이들이 있기 때문에 계획을 세우고 많은 노력을 기울여야 합니다. 그녀가 뭔가를 하고 싶어하면(친구 초대하기, 점심 먹으러 가기 등) 나는 항상 그렇다고 대답합니다. 왜냐하면 그것이 실제로 나에게 혼자만의 시간을 주기 때문입니다. 하고 싶은 일이 있으면 늘 어렵다. 할 수 없는 일, 제안한 날에 할 수 없는 일 등에는 항상 이유가 있습니다.”
“이것은 반복되는 패턴이 되어 결국 피해자는 자신의 판단에 의존하여 아주 작은 결정이라도 내리려고 애쓰거나 자신에게 본질적으로 문제가 있다고 믿기 시작합니다. 교활한 사람들은 당신의 불안감을 공격하고 당신의 자존감을 말살시킵니다.”라고 Kavita는 말합니다.
2. 그녀는 모든 논쟁을 당신의 잘못으로 돌린다
교활한 여자의 징후 중 하나는 그녀가 모든 것을 당신의 잘못으로 돌리고 순진한 여자로 도망갈 것이라는 것입니다. 다음은 관계 조작의 몇 가지 예입니다.
- 그 때 그녀는 감정적으로 사용할 수 없음, 지난 이틀 동안 바쁘셨기 때문이에요
- 그녀는 당신이 신경 쓰지 않는다는 사실에 좌절감을 느꼈기 때문에 당신의 어머니에게 소리를 질렀습니다.
- 그녀가 남자에게 시시덕거릴 때 당신이 반대한다면, 그것은 당신이 그녀를 칭찬하지도, 관심을 주지도 않기 때문이다.
당신이 뭔가에 대해 불평하면 그녀는 당신이 같은 방식으로 행동했던 과거의 사례를 지적함으로써 당신에게 상황을 뒤집을 것입니다. 당신이 화를 내거나 속상해 한다면 무리한 기대를 한 것은 당신의 잘못이지만, 그녀가 화를 내면 그녀를 화나게 한 것은 당신의 잘못입니다. 이것은 통제적인 여성의 상표 표시 중 하나입니다.
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3. 그녀는 감정적인 협박을 무기로 사용한다
교활한 여성의 징후 중 하나는 감정적으로 당신을 협박하는 능력입니다. 감정적 협박은 때때로 매우 미묘하고 무해해 보일 수 있지만 실제로는 매우 해를 끼칩니다. 사실, 이는 당신이 원하는 것을 상대방이 하지 않은 것에 대해 상대방이 죄책감을 느끼게 만드는 또 다른 형태의 정서적 학대입니다.
그녀는 당신을 많이 사랑하고 그녀를 내버려두면 죽을 것이기 때문에 그녀에게는 모든 것이 어렵습니다. 그녀는 자신이 여기서 피해자라고 믿게 만들 것입니다. 독자인 앤드류(Andrew)가 자신이 어떻게 했는지에 관해 우리에게 편지를 보냈습니다. 아내가 그에게 어머니를 버리게 했어요 그는 그것에 대해 아무것도 할 수 없었습니다. 그는 이렇게 물었습니다. “내 아내가 교활한가요? 그리고 내 결혼 생활을 망치지 않고 어떻게 그녀를 대할 수 있을까요?” 안타깝게도 앤드루는 교활한 여자와 결혼했습니다. 그리고 다음 사항에 공감할 수 있다면 당신도 그럴 수 있습니다.
- 당신이 그녀가 원하는 것을 그녀에게 주어야 한다고 느낄 때까지 그녀는 극적이고 공개적으로 고통을 받습니까?
- 그녀는 당신이 뭔가를 하게(또는 하지 말라고) 하기 위해 자해하겠다고 위협합니까?
4. 그녀는 당신의 약점을 당신에게 이용한다
그렇다면 그녀가 교활하다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 음, 교활한 여성의 징후 중 하나는 그들이 당신의 약점을 당신에게 불리하게 이용할 것이라는 것입니다. 예를 들어, 당신의 아내가 당신이 딸을 많이 사랑한다는 것을 알고 있다고 가정해 봅시다. 그녀는 당신이 그녀의 요구를 따르지 않으면 그녀와 함께 집을 떠날 것이라고 자주 말합니까?
조작의 징후에 대해 자세히 설명하면서 Kavita는 "당신을 꼼짝 못하게 만들고 당신이 정말로 원하는 일을 하지 못하게 하는 모든 것은 관계의 조작에 해당합니다."라고 말합니다. 이를 염두에 두고 아내의 행동 패턴을 생각해 보십시오.
그녀는 당신의 실패를 구경거리로 만들고, 당신을 다른 남자들과 비교하고, 당신을 무능한 것처럼 보이게 만드는 사람입니까? 그리고 당신이 뭔가를 요구하면 그녀는 당신이 그녀에게 부응하지 못했다고 느끼게 합니까? 관계에 대한 기대 그러면 그녀에게 뭔가를 요구할 권리가 없나요? 그렇다면 당신은 확실히 교활한 여자와 결혼한 것입니다.
5. 그녀는 의사결정자이다
조작적인 여성 징후는 단일 원동력, 즉 통제에서 비롯됩니다. 그렇다면 교활한 아내가 그러한 통제력을 확립하고 유지하기 위해 필요한 모든 일을 한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 결혼 생활에서 당신이 계속 고개를 끄덕이고 그녀가 말하고 행동하는 모든 것에 동의한다면, 당신은 교활한 아내가 있다는 것을 알고 있습니다. 그러한 경우 그녀는 다음에 대한 결정을 내릴 수 있습니다.
- 투자 등 재무 결정
- 당신이 가는 휴일
- 누구와 어울리거나 어울리지 말아야 하는가
- 당신의 아이가 가야 할 학교
- 어떤 브랜드의 에어컨으로 업그레이드해야 할까요?
- 가족에게 어떤 차가 좋은가요?
그녀는 당신과 당신의 가족 모두를 위해 모든 것을 결정합니다. 글쎄, 그녀가 당신의 의견을 물을 수도 있지만 결국 당신은 그녀가 옳다고 생각하는 일을 하게 될 것이라는 것을 당신은 알고 있습니다. 안에 건강한 관계, 부부는 서로 의논한 후 결정합니다. 두 사람에 대한 모든 결정을 한 사람이 내리는 것은 조작의 신호이자 건강에 해로운 관계를 나타내는 확실한 위험 신호입니다.
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6. 그녀는 매번 자신을 희생한다
조종하는 사람들의 가장 큰 징후 중 하나는 피해자 카드를 완벽하게 사용하는 능력입니다. 따라서 다음을 찾을 수 있습니다.
- 그녀는 자신을 가족을 위한 모든 결정을 내리는 데 스트레스를 받는 사람으로 묘사합니다.
- 그녀는 자신의 질병을 과장할 것이다
- 그녀는 화해할지도 몰라 선의의 거짓말 그녀가 어떻게 배척당하고 있는지에 대해
- 그녀는 자신이 얼마나 이타적인지, 주변의 모든 사람들이 자신에게 얼마나 잔인한지 자주 이야기합니다.
A 레딧 사용자 동의합니다: "보통 당신의 "빛나는 갑옷을 입은 기사"적인 측면을 촉발하기 위해 그녀가 피해자 역할을 하는 관련 없는 함정을 구축하는 것이 포함됩니다." 이것은 교활한 사람의 전형적인 특성입니다. 그런 사람들은 종종 자신의 '행위'를 뒷받침하기 위해 감정적 반응을 사용합니다. 당신은 눈물과 슬픔의 덩어리를 보게 될 것입니다. 그러나 당신이 없는 동안 그녀는 완벽하게 괜찮을 것입니다. 따라서 당신이 여기서 희생당하는 동안 외부인들은 그 반대가 사실이라고 느낄 것입니다.
7. 그녀는 잘못된 모든 일에 대해 당신을 비난합니다
조작의 전형적인 징후 중 하나는 그녀가 인생에서 힘든 상황에 처할 때마다 그것이 당신 잘못인 것처럼 보이게 만드는 것입니다. 다음은 관계 조작의 몇 가지 예입니다.
- 그녀는 당신과 결혼했거나 거주지를 변경해야 했기 때문에 계속해서 말을 할 수도 있고, 이로 인해 친구가 희생될 수도 있습니다.
- 그녀는 당신이 아이들을 돕지 않았기 때문에 직장에서 해고되었다고 주장할 것입니다.
- 그녀는 당신 둘 사이의 큰 싸움이 집 관리의 스트레스 때문이라고 비난할 수도 있습니다.
이렇게 하면 그녀는 자신의 슬픔과 개인적인 실패에 대해 당신이 책임이 있는 것처럼 보이게 만들 것입니다. 그리고 그녀는 당신이 포기하고 사과할 때까지 당신이 하지 않은 일에 대해 계속해서 당신을 비난할 것입니다. “과장된 말을 하지 않고 이 상황을 처리할 수 있는 유일한 방법은 책임 전가 대가를 치르는 것은 사실과 허구를 분리하는 것입니다. 파트너가 무언가에 대해 당신을 비난하면 사실과 증거를 요청한 다음 하나씩 해결하십시오.”라고 Kavita는 조언합니다.
8. 그녀는 결코 사과하지 않을 것이다
비록 당신이 마침내 그녀에게 무언가가 전적으로 그녀의 잘못이라는 것을 입증하더라도, 교활한 아내는 결코 '미안하다'라는 말을 말하지 않을 것입니다. 그녀의 자존심에는 너무 많은 것입니다. 대신에 그녀는 다음과 같이 자신의 행동을 정당화할 것입니다. 해로운 것들 또는 당신이 한 말이나 행동으로 인해 그녀가 상처를 받았다고 말하면서 침묵을 지킬 수도 있습니다. 의도적으로 귀하의 전화와 문자 메시지에 응답하지 않음으로써 그녀는 귀하가 문제에 대한 귀하의 관점을 의심하게 만들 것입니다. 불리한 상황에 빠지면 '멍청한 척'을 할 수도 있다.
결과적으로 당신은 “그 사람이 옳다면 어떨까?”라고 궁금해하기 시작할 수도 있습니다. 그렇지 않으면 그녀는 그렇게 화를 내지 않을 것입니다.” 하지만 그 대신에 당신이 질문해야 할 것은 "왜 내 아내는 그렇게 위험한 정도로 교활한가?"입니다.
9. 그녀는 자주 감정적 폭발을 겪을 것이다
자신이 조종당하고 있는지 어떻게 알 수 있는지 모르시나요? 글쎄요, 교활한 사람의 잘 알려진 특성 중 하나는 그들이 다음과 같은 경향이 있다는 것입니다. 감정적으로 불안정한 또는 휘발성. 교활한 아내는 한 순간에 감정적으로 울화통을 터뜨려 당신의 삶을 살아있는 지옥으로 만들 수 있습니다. 다음은 관계 조작의 몇 가지 예입니다.
- 그런 여자들은 논리로는 이길 수 없다는 걸 깨닫는 순간 울거나 소리 지르기 시작하고, 오히려 그녀를 달래주게 된다.
- 그녀는 울면서 당신이 그녀를 위해 일을 하게 할 것입니다
- 그녀는 "당신이 내 방식대로 하든가 아니면 내가 사람들에게 ..."에 대해 이야기하기 시작하든지와 같은 최후 통첩을 줄 것입니다. 여기에는 공개해서는 안되는 당황스러운 상황이나 사적인 대화가 포함될 수 있습니다.
따라서 자신이 조종당하고 있는지 어떻게 알 수 있는지 잘 모르겠다면, 이것이 바로 그것입니다. 그리고 그런 여자와 함께 사는 것은 어떤 남자에게나 감정적으로 지치는 일이 될 수 있습니다.
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10. 그녀는 말을 잘하는 사람이 될 것이다
감정적으로 조종하는 여성에게는 또 하나의 결정적인 특성이 있습니다. 그들은 대부분 부드러운 말을 잘합니다. 어떻게? 음, 다음과 같은 경우를 조심하세요.
- 그녀는 당신에게 아늑함을 주고 당신이 그녀에게 호의를 베풀도록 섹시한 어조로 칭찬합니다.
- 그녀는 당신이 주말을 그녀와 함께 보내길 원하기 때문에 친구를 만나지 말라고 다정하게 이야기합니다.
- 그녀는 이리저리 시시덕거린다 관심을 끌다 하지만 당신이 그녀를 대면하면 그녀는 순진한 동지애 행위처럼 보이도록 부드럽고 다정하게 말하게 됩니다.
글쎄, 이것들은 모두 자신의 뜻대로 하기 위해 당신을 이용할 수 있는 교활한 여성의 징후이며 그녀는 확실히 부드러운 대화의 '프로'입니다.
11. 그녀는 섹스를 조작 도구로 사용합니다
교활한 아내는 종종 당신의 친밀한 공간에도 자신의 교활한 전술을 가져올 것입니다. 이것은 교활한 사람의 고전적인 특성 중 하나입니다. 그래서 사용하는 것 외에 정서적 친밀감 일을 완수하기 위한 도구로서 그녀는 자신의 뜻을 이루기 위한 방법으로 섹스를 자주 사용하기도 합니다. 다음은 몇 가지 사례입니다.
- 그녀는 당신의 즐거움을 고려하지 않고 그녀의 변덕과 공상에 따라 당신과 육체적으로 행동할 것입니다
- 그녀는 당신에게 값비싼 휴가 같은 부탁을 하기 직전에 당신과 섹스를 할 것입니다.
- 그녀는 자신의 뜻대로 되지 않을 때 애정이나 성관계를 보류할 수도 있습니다.
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성적으로 조종하는 여성은 섹스에 감정을 부여하지 않습니다. 그녀가 관심을 갖는 것은 자신과 자신의 필요뿐입니다. 자신이 조종당하고 있는지 어떻게 알 수 있는지 궁금하다면, 이는 간과할 수 없는 명백한 신호입니다.
교활한 아내를 다루는 방법 – 7가지 방법
따라서 당신은 관계에서 여성 조종의 패턴을 이해하고 심지어 조종당하는 사례와도 관련될 수 있습니다. 이 깨달음을 향한 여정은 가슴 아프고 불안했을지 모르지만, 이것은 승리한 전투의 절반에 불과합니다. 나머지 절반은 – 아마도 더 어려운 – 교활한 아내를 다루는 방법을 알아내는 것입니다.
당신이 조종적인 행동을 받아들이게 되었을 때, 발을 내려놓고 뒤로 밀기가 쉽지 않습니다. 하지만 올바른 접근 방식을 사용하면 이를 실현할 수 있으며 심지어 당신의 결혼 생활을 저장. Kavita는 교활한 아내를 대하는 방법에 대해 다음과 같은 팁을 공유합니다.
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1. 조작을 표준화하거나 최소화하지 마세요.
이제 “내 아내는 통제하고 조종하고 있어”라고 스스로에게 말했을 때 자신이 지나치게 생각하고 있었던 것이 아니라는 점을 확실히 알 수 있으므로 아내의 행동을 얕보지 마십시오. 대신 이렇게 하세요:
- 아내의 행동이 귀하의 정신 건강과 결혼 생활의 건강에 어떤 영향을 미치는지에 대해 아내와 공개적이고 솔직한 대화를 나눌 준비를 하십시오.
- 또한 그녀의 조종적인 행동에 대한 구체적인 예와 사례를 염두에 두는 것도 중요합니다. 관계의 가스등, 우려사항을 일축하거나 상황을 반전시키세요.
2. 올바른 단어와 접근방식을 선택하세요
아직도 교활한 아내를 어떻게 대해야 할지 궁금하십니까? 잘, 열린 소통 확실히 당신이 돌파구를 찾는 데 도움을 주고 그녀가 해결해야 할 문제가 있다는 것을 인식하게 하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 그것은 올바른 종류의 의사소통이어야 합니다. 즉, 정직하고 개방적이며 직접적이며 비난하지 않아야 합니다. 접근 방법은 다음과 같습니다.
- 의사소통 채널을 여는 첫 번째 단계는 그녀의 조종적인 행동에 대한 우려를 공유할 때 항상 "나"라는 진술을 사용하는 것입니다. 예를 들어, “우리 의견이 다를 때마다 문을 닫으시면 실망스럽습니다.”
- 대화는 비난이 없고, 편견이 없고, 비꼬는 내용이 없어야 합니다. 침착하게 노력해보세요
- 그러한 진심 어린 대화는 모두 화해를 위한 것이어야 합니다
3. 경계 설정
교활한 아내를 능가하는 방법을 알고 싶으십니까? 잘, 관계에서 감정적 경계 설정 두 파트너가 모두 존중받고 자신이 될 수 있는 충분한 공간을 확보하는 것이 매우 중요합니다. 그러나 교활한 아내는 통제권을 확립하고 경계가 없는 남자로부터 이익을 얻으려고 합니다.
따라서 이러한 상황에 대처하기 위해 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.
- 시간을 내어 아내의 행동 중 어떤 측면이 당신의 정신에 가장 큰 손상을 입히고 있는지 알아보세요.
- 선을 그리고 싶은 위치를 파악하세요
- 침착함을 유지하고 자신의 경계를 파트너에게 알리십시오.
- 매번 명확하게 경계를 강화하십시오.
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예를 들어, 아내가 문장 중간에 말을 끊는 경향이 있다면, 방해를 받으면 대화를 중단하겠다고 아내에게 말하십시오. 만약 그녀가 격렬한 토론이나 말다툼을 하는 동안 이런 행동을 반복한다면(아마 그럴 가능성이 높지만) 한 발 물러서서 그녀가 기꺼이 듣고 싶어할 때 기꺼이 대화를 재개하겠다고 말하십시오.
4. 전문가의 도움을 구하라
교활한 아내를 상대하고 자신의 안녕을 보호하는 데 있어서 치료를 받는 것 외에 다른 대안은 없습니다. 물론, “아내가 통제하고 있어!”라고 궁금해하는 것보다 훨씬 더 나은 선택입니다. 위에서 언급한 팁을 시도하여 어느 정도 진전을 이루었고 교활한 배우자가 그 아이디어에 열려 있다면 두 사람 모두 커플 치료를 선택할 수 있습니다.
그렇지 않다면, 안고 있는 감정의 짐을 풀기 위해 개별 상담을 고려해 보세요. 이 해로운 패턴에서 벗어나기 위해 도움을 찾고 있다면, 보노볼로지의 상담 서비스 클릭 한 번이면 됩니다!
5. 조작을 내면화하지 마세요
아내에게 조종당할 때 할 수 있는 최악의 일은 아내의 거짓말을 믿고 자신을 비난하는 것입니다. 따라서 다음 사항을 확인하세요.
- 조작이 당신을 지배하거나 머리에 들어가도록 두지 마십시오.
- 조작으로부터 벗어나기 위해 취미 생활, 일기 쓰기, 운동 등 자기 관리 활동을 연습하십시오.
- 매일 아내와 떨어져서 시간을 보내 조작과 대처 방법에 대해 반성하는 데 필요한 공간을 확보하십시오.
6. 자신의 행동을 되돌아보세요
우리는 여기서 피해자를 비난하려는 것이 아닙니다. 그러나 진지하게, 종종 남자는 아내의 교활한 방식에 대해 직간접적으로 책임이 있을 수 있습니다. 다음 징후를 주의 깊게 살펴보고 필요한 경우 자신의 행동을 교정하십시오.
- 그녀가 당신에게 다정하게 말할 때마다 당신은 그녀의 요구를 받아들입니다.
- 당신은 그녀가 당신을 위해 함정으로 설정한 감정적 요인에 반응합니다.
- 대신 그녀의 변덕에 부응하기 위해 자신의 친구와 가족을 무시합니다.
- 당신은 그녀의 교활한 전술이 당신에게 어떤 영향을 미치는지 그녀에게 분명히 밝히지 않으려고 합니다.
위에서 언급한 사례 중 하나라도 친숙해 보인다면, 자신도 모르게 그녀의 조종을 장려하여 평화를 유지하기 위해 자신의 행동을 바로잡을 수 있는 방법에 대해 생각해 보십시오.
7. 필요하다면 자리를 떠나세요
그렇습니다. 결혼 생활을 구하는 것은 노력할 가치가 있지만, 조종하는 아내에 의해 관계가 끝까지 손상되지 않은 경우에만 가능합니다. 그러므로 당신의 조종적인 관계가 막다른 골목에 이르렀다고 생각한다면, 그럴 필요가 없습니다. 상호 존중 또는 신뢰하면 불안감을 느끼고 종종 혼란스러워하며 문제를 해결하려고 하면 감정적, 정신적 안녕에 큰 타격을 입게 됩니다. 자유롭게 떠나십시오. 결국, 당신은 더 행복한 삶을 누릴 자격이 있습니다.
이별은 당신이 다루고 있는 조종과 정서적 고통의 단계에 따라 일시적일 수도 있고 영구적일 수도 있습니다. 일시적인 별거에서는 다시 합치기 위해 무엇을 해야 할지 깨닫기 위해 서로에게 공간을 제공하게 될 수도 있습니다. 그러나 이것을 우아하게 하십시오. 상황이 너무 추악해지면 교활한 여성을 다루는 방법입니다.
요점
- 교활한 아내를 대하는 것은 남자에게 엄청나게 고통스러울 수 있습니다
- 교활한 여성의 징후로는 당신을 비난하고, 피해자 카드를 사용하고, 당신을 감정적으로 협박하는 것입니다.
- 경계를 설정하고, 공개적으로 소통하고, 상담을 선택하여 조종하는 아내를 상대할 수 있습니다.
관계에서 여성의 조종을 참는 것은 정신 건강을 혼란에 빠뜨릴 수 있으며, 조종하는 아내를 다루는 방법을 배우는 것은 헤라클레스의 도전에 지나지 않습니다. 전문가가 뒷받침하는 통찰과 조언을 통해 이제 관계 조작이 무엇인지 파악하고 위험 신호를 파악하고 시정 조치를 취할 수 있는 능력을 갖추시기를 바랍니다. 당신은 이것을 극복할 수 있습니다. 한 번에 한 걸음씩 나아가는 데에만 집중하세요.
자주 묻는 질문
조종적인 관계에서는 학대에 대처할 전략이 있는지 확인해야 합니다. 그러니 침착함을 유지하되 자신을 옹호하십시오. 계속 타협하지 마십시오. 모든 작은 일에 대해 그녀에게 허락을 구하지 않을 것임을 그녀에게 분명히 하십시오. 그녀가 피해자 카드를 사용할 때 당신이 그녀에게 빠지지 않는 것도 똑같이 중요합니다.
그녀가 요점을 이해할 때까지 계속해서 '아니오'라고 말하십시오. 그녀는 짜증을 내고 눈물을 흘리며 조작 기술을 시도하지만 당신은 자신의 입장을 유지해야합니다.
결혼 생활에서 나타나는 몇 가지 감정 조작 신호는 다음과 같습니다. “당신은 오늘 남자들과 데이트를 하겠지만, 나는 당신과 함께 넷플릭스를 보고 싶었습니다.” 또는 “당신은 내가 아는 가장 다정한 사람입니다. 당신은 매일 내 몫의 집안일을 하세요.”
당신은 갈 수 있습니다 관계 상담 그리고 결혼 생활에 영향을 미치는 조작을 제거하려고 노력하십시오. 아내가 문제를 해결하기 위해 기꺼이 노력한다면 부부 치료가 이상적일 것입니다. 그렇지 않은 경우, 아내의 조종적인 행동으로 인해 발생한 피해를 복구하는 데 도움이 되는 개별 치료/상담을 강력히 권장합니다.
귀하의 기부는 자선 활동이 아닙니다. 기부. 이를 통해 Bonobology는 전 세계의 모든 사람이 무엇이든 할 수 있도록 돕는 것을 목표로 새롭고 최신 정보를 계속 제공할 수 있습니다.
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