남편이 당신을 원하지 않을 때 대처하는 9가지 방법 - 당신이 할 수 있는 5가지

당신이 결혼 생활에서 당신을 원하지 않는 남편을 대하는 방법을 배워야 하는 이 단계에 이르렀다는 것은 가슴 아픈 일입니다. 때때로 관계에서 갈등이 발생하기 마련이며, 이로 인해 배우자가 파트너에 대한 관심을 잃을 수도 있습니다.

최근 한 연구에 따르면 남편이 더 이상 파트너를 원하지 않는 많은 이유 중 하나입니다. 연구, 소득입니다. 아내가 전체 가계소득의 40%를 벌어들일 때 남성의 심리적 고통이 최소한으로 나타나는 것으로 나타났다. 남성이 경제적으로 아내에게 전적으로 의존할 때 고통은 최고 수준에 이릅니다. 어떤 사람이 파트너에 대한 성적인 관심을 잃는 덜 알려진 이유는 그들이 무성애자인 경우입니다.

남편이 더 이상 배우자와 친밀한 관계를 맺고 싶어하지 않는 다른 이유를 알아보기 위해 우리는 심리학자에게 연락했습니다. 자얀트 순다레산. 그는 “배우자 간의 문제를 분석하기 전에 부부가 결혼한 지 얼마나 되었는지부터 알아볼 필요가 있다. 기간에 따라 차이가 있습니다. 1~2년 정도 지났다면 단순히 의사소통 문제일 수도 있습니다. 결혼 기간이 길어질수록 문제는 더욱 심각해질 수 있습니다.”

남편이 아내를 원하지 않는 이유 - 5가지 가능한 이유

남편이 더 이상 아내를 원하지 않으면 집안 전체에 파급력이 생길 수 있습니다. 다음은 남편이 당신에 대한 관심을 꾸준히 잃어가고 있다는 징후 중 일부입니다. 그 사람은 당신과의 관계를 원하지 않습니다 만약:

• 그 사람은 더 이상 너한테 애정이 없어 
• 그 사람은 자신의 감정을 당신과 공유하지 않습니다 
• 그 사람은 당신의 인생에 대해 궁금하지 않습니다 
• 함께하는 소중한 시간이 중단되었습니다
• 당신은 더 이상 데이트에 나가지 않습니다 

Jayant는 “남편이 나를 사랑하지만 성적으로는 그렇지 않다”고 말한다면 결혼 생활을 다른 관점에서 바라볼 필요가 있다고 말합니다. 결혼 생활은 전반적으로 어떻습니까? 단지 성적 친밀감이 부족한 걸까요, 아니면 성생활을 방해하는 다른 스트레스 요인이 있는 걸까요?” 친밀감 문제가 발생하는 이유와 이에 대해 무엇을 할 수 있는지 알아보기 전에 이러한 행동에 대한 몇 가지 가능한 이유를 살펴보겠습니다.

1. 정신 건강 문제/스트레스

남편이 당신을 만지고 싶어하지 않는다는 것은 무엇을 의미합니까? 이는 단순히 그가 불안, 우울증, 스트레스 또는 기타 정신 건강 문제를 겪고 있음을 의미할 수 있습니다. 나이가 들수록 우리는 삶의 특정 일을 즐기는 데 방해가 되는 건강 문제가 발생하는 경향이 있습니다. 그도 같은 경험을 하고 있을 수도 있다.

우울증은 남성의 성욕 감소의 주요 요인 중 하나입니다. 이것이 남편이 당신을 사랑하지 않는 이유 중 하나일 수 있습니다. 에 따르면 정신 건강의 국립 연구소 (NIMH)에 따르면, 매년 약 600만 명의 미국 남성이 우울증에 시달립니다. ㅏ 공부 우울증 남성의 성기능 장애에 대한 연구에서는 남성에게 정신 건강 문제가 있을 때 성욕 감소, 사정 문제, 오르가즘 달성이 감소한다는 사실이 입증되었습니다.

또한 남자가 더 이상 배우자를 원하지 않기 때문에 해결되지 않은 갈등이 있을 수도 있습니다. 감정적인 친밀감으로부터의 이탈은 일단 회복되면 성적 격차도 메울 수 있습니다.

2. 낮은 자존감

자존감은 자신을 사랑하는 데 필수적인 열쇠입니다. 그것이 던져지면, 자신에 대해 가지고 있는 일반적인 의견이 의심스러워지고, 이는 불안감을 야기합니다. 이는 정서적 안녕에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 남편이 더 이상 당신을 사랑하지 않을 때 어떻게 해야 하는지에 대한 조언을 Jayant에게 물었을 때, 그는 이렇게 말했습니다. 관계에서 자존감의 역할 대체 불가능합니다. 자신을 사랑해야 다른 사람도 온전히 사랑할 수 있습니다. 그렇기 때문에 자존감을 향상시키기 위해 노력해야 합니다.

“그런 사람은 자신이 사랑받을 자격이 없다고 생각합니다. 그들은 특히 자신이 사랑하는 사람과 친밀감을 가질 가치가 없다고 생각합니다. 그들은 자신이 매력적이지 않다고 생각하며 파트너의 성적 초대에 대해 의식적으로 무지합니다. 이것이 그가 섹스를 아예 피하는 주요 이유 중 하나입니다.”

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3. 수행 불안 

섹스는 관계에서 가장 만족스러운 즐거움 중 하나입니다. 자유롭게 즐겨야 하지만, 많은 사람들이 성관계 전/중에 수행불안을 겪는다. 우리는 독자들로부터 다음과 같은 메시지를 받았습니다. “남편이 수년간 나를 만지지 않았습니다.” 성생활을 얼마나 잘해야 하는지 끊임없이 생각한다면 성관계를 기피하게 될 수도 있습니다.

Reddit에서 성생활을 방해하는 수행 불안에 관해 질문을 받았을 때, 사용자 그들의 경험을 공유했습니다. 그들은 “저는 수년간 성과 관련 문제를 다루어 왔습니다. 그것은 나에게 매우 긴 길이었습니다. 세상에 나 혼자인 것 같아서 오랫동안 한심했어요.” 

다음은 사용자가 공유한 성적 수행 불안을 줄이는 몇 가지 팁입니다. 레딧. 

• 문제가 무엇인지, 그 이유가 무엇인지 알아보십시오.
• 불편하면 앞으로 나아가지 마세요 
• 믿는 것보다 "나는 너에게 충분하지 않다,” 솔직하게 말하고 배우자에게 걱정거리를 털어놓으십시오.
• 자신의 성과에 대해 다시 생각이 든다면 전희를 즐겨보세요.
• 그것에 대해 죄책감이나 스트레스를 느끼지 마십시오. 진정하세요, 생각보다 흔한 일이에요

4. 알코올, 마약 사용 및 음란물 

남편이 당신을 무시할 때 어떻게해야합니까? 성인영화 시청을 피하세요. 성인영화를 자주 볼수록 성욕은 감소합니다. 리써치 포르노 사용을 중단하는 것만으로도 정상적이고 건강한 성행위로 돌아갈 수 있다고 제안합니다. 만약 당신의 파트너가 친밀감을 피하고 있습니다그렇다면 그의 알코올 및 약물 남용이 문제가 될 수 있습니다. 매일 과도한 물질 사용은 테스토스테론 생산을 감소시킬 수 있습니다. 이는 성기능에만 영향을 미치는 것이 아니라 성욕 상실로도 이어집니다. 

A에 따라 공부 남성의 성기능과 생식력에 대한 약물의 영향에 대한 조사 결과, 약물이 남성의 성욕, 발기, 사정, 오르가슴은 물론 생식력에도 부정적인 영향을 미칠 수 있는 것으로 밝혀졌습니다. Jayant는 이렇게 덧붙입니다. “또한 음란물에 중독되면 이기적이 되고 자기 만족에 빠지게 됩니다. 당신은 실제 생활과 단절된 느낌을 받습니다. 파트너의 즐거움을 위해 아무것도 할 의향이 없습니다. 당신은 자신을 만족시키고 파트너를 만족시킬 필요가 없다고 생각합니다.”

5. 삶의 주요 변화 

Jayant는 "파트너가 당신을 피한다면 그것을 상대방 중 하나로 여기지 마십시오. 남편이 당신을 떠날 계획이라는 신호. 삶의 큰 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 그러한 변화가 일어나면 파트너를 다르게 보는 경향이 있습니다.” 이러한 삶의 변화 중 일부는 다음과 같습니다.

• 새로운 도시/국가로 이사
• 결혼하는 아이들
• 손자의 탄생
• 독실하고 종교적인 사람이 되다
• 성관계를 갖기에 너무 늙었다고 생각함(노화)

남편이 당신을 원하지 않을 때 대처하는 9가지 방법

Jayant는 “결혼은 살아있는 존재입니다. 매일매일 노력해야 합니다. 오늘은 애정을 갖고 내일은 냉담할 수 없습니다. “아, 어제는 잘 대해줬어. 오늘은 당신의 애정을 기대합니다.” 결혼은 그런 식으로 진행되지도 않고 그렇게 간단하지도 않습니다. 이를 실현하려면 의식적으로 기여해야 합니다. 그건 당신의 결혼 생활을 더욱 강하게 만드는 작은 것들. "

어떻게 하면 남편이 다시 당신을 사랑하게 만들 수 있나요? 이에 답하기 위해 파트너가 당신과 친밀한 관계를 맺고 싶어하지 않는 가능한 이유와 당신과 파트너 사이에 벽을 쌓는 스트레스 요인을 살펴보겠습니다.

• 자녀를 양육하는 방법과 훈계하는 방법에 대한 갈등
• 각 배우자가 결혼 생활에서 누리는 자유의 정도
• 결혼 생활에서 해야 할 일과 하지 말아야 할 일에 관한 규칙
• 각자의 삶을 살아가는 정도 
• 기대가 방해가 될 수 있습니다
• 귀하의 요구 사항을 명확하게 표현하지 않음
• 시댁, 업무상 압박, 정신질환 등 외부요인
• 돈 문제 결혼 문제의 근본 원인 중 하나일 수 있습니다.

남편이 더 이상 당신을 사랑하지 않는다는 징후가 보이더라도 아직 희망을 잃지 마십시오. 사랑을 다시 되살리고 남편이 당신을 원하지 않는 상황에 대처하기 위해 할 수 있는 몇 가지 일은 다음과 같습니다.

1. 더 많이 소통하세요

남편이 당신을 피한다면 그 이유를 알아내야 합니다. 둘 다 기분이 좋으면 앉아서 이야기를 나눠보세요. 배우자와 대화를 많이 할수록 결혼 생활이 더욱 평화로워질 것입니다. Jayant는 “소통은 양방향 거리입니다. 양측 모두 동등하게 참여하여 서로의 의심을 이해하고 해소해야 합니다. 무조건적인 사랑이 있는 모든 관계에는 어려운 주제에 관해 기꺼이 소통하려는 파트너가 있을 것입니다.”

A 공부 효과적인 의사소통 능력을 갖춘 부부는 자신의 욕구를 더 효과적으로 표현하고, 갈등을 해결하며, 생각과 감정을 서로 쉽게 공유하고, 서로 친밀하고 친밀감을 느끼며, 마지막으로 더욱 높은 결혼의 질을 경험해 보세요. 결혼의 질이 높으면 부부가 결혼 생활에 지칠 위험이 줄어듭니다.”

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2. 편안함 수준을 높입니다. 

파트너와 얼마나 편안합니까? 배우자와 가장 친한 친구가 되면 놀라운 방법으로 관계가 향상될 수 있다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 편안함이 부족하면 해로울 수 있습니다. 두 사람이 단지 집을 공유하는 것이 아닙니다. 당신은 함께 삶을 공유하고 있습니다. 만약 당신이 “남편이 나를 사랑하지만 성적으로는 그렇지 않다”고 말한다면 그는 더 이상 당신을 불편하게 여기는 것일 수도 있습니다. 다음과 같은 방법으로 상호 친밀감을 구축해야 합니다.

• 도움을 받아 감정적 관계를 형성한다. 깊은 대화 주제
• 서로에게 취약한 존재
• 서로의 사랑의 언어를 배워요
• 서로의 좋은 친구가 되려고 노력 중

3. 문제 식별

Jayant는 “이것이 '결혼 문제를 다루는 방법'에 대한 주요 해결책입니다. 문제를 좁히지 않으면 남편이 당신을 원하게 만드는 방법을 알 수 없습니다. 그래야만 긍정적인 방향으로 문제를 해결할 수 있습니다.” 문제는 다음과 같습니다.

• 당신이 침대에서 실험을 하려고 하지 않기 때문에 그는 흥미를 잃고 있습니다.
• 그는 당신의 높은 관계 기대 때문에 미루어졌습니다 
• 그 사람은 더 이상 당신을 사랑하지 않아요
• 그 사람은 바람을 피우고 있어요
• 그는 더 이상 섹스에 관심이 없습니다. 섹스에 대해서는 비판단적인 방식으로 이야기해야 합니다.

4. 다른 일에 집중하라

Jayant는 “당분간 섹스에 집착하지 마세요. 특정 문제를 잠시 멈추고 남은 인생에 집중하십시오. 관계를 유지시켜주는 유일한 좋은 점은 섹스뿐이라고 생각하시나요? 잘못된. 그것이 기여 요인 중 하나이기는 하지만, 결혼 생활에는 섹스보다 더 많은 차원이 있습니다.

“몇 주 동안은 성관계 없이 지낼 수 있으며 서로 함께 있는 시간을 즐길 수 있습니다. 함께 여행을 떠나세요. 집안일은 서로 도와주세요. 귀하의 경력과 개인적 성취에 집중하십시오. 자녀가 있다면 더 나은 부모가 될 수 있는 방법을 찾아보세요. 그렇지 않으면 자녀가 자라면서 여러분 자신의 유해한 행동을 모방하게 될 것입니다. 결혼 생활에 다른 측면이 너무 많으면 섹스를 가장 중요하게 생각할 수 없습니다.”

당신을 원하지 않는 남편을 어떻게 대해야 할까요? 결혼 생활을 유지하는 데 도움이 되는 성 이외의 다른 것들을 찾으십시오. 에 따르면 공부 로체스터 대학교에서는 사랑과 존경을 바탕으로 한 결혼이 그냥 '일어나는' 것이 아니라고 말합니다. 두 배우자 모두 각자의 역할을 다해야 합니다. 결혼에는 노력, 헌신, 좋은 시간, 신뢰, 결점 수용, 용서하는 법, 사랑하는 법이 필요합니다.

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5. 기대치를 말하게 하라 

너무 깊어서 더 이상 건강한 관계조차 할 수 없는 결혼 문제를 어떻게 처리해야 할까요? 기대에 대해 그와 이야기하십시오. 관계를 망치는 것은 무언의 기대입니다. 충족되지 않으면 파트너에 대한 분노를 키우는 경향이 있기 때문에 실패에 대비합니다. 당신이 그들에게 그러한 비현실적인 기대를 하게 되면, 그들은 관계에 갇혀 있다고 느낄 수도 있습니다.

자이언트는 “관계에 대한 기대 부정과 실망의 온상이다. 결혼 생활이 초기 단계와 같을 것이라고 기대할 수는 없습니다. 신혼 여행 단계가 사라지면 모든 관계는 평범함을 목격해야 합니다. 이에 대해 직접 이야기할 수 없다면, 서로의 능력에 기대치를 맞춰 남편이 당신을 다시 원하도록 문자 메시지를 보낼 수 있습니다. 너무 높은 기대가 관계 문제를 일으키지 않도록 하여 관계를 건강하게 유지하세요.”

6. 공감 능력을 길러라 

파트너가 직면하고 있는 상황을 이해하십시오. 남편이 중독, 스트레스, 발기 부전 또는 기타 정신 건강 문제와 싸우고 있다면 회복의 여정에서 남편을 지원하십시오. 그냥 거기 서서 그가 스스로 나아지기를 기대할 수는 없습니다. 그가 보고 들었다는 것을 그에게 알려주십시오. 결혼 생활에 공감이 없으면 곧 친밀감 문제도 생기기 시작할 것입니다.

Reddit에서 관계에 있어서 공감이 얼마나 중요한지 물었을 때, 사용자 “나에 대한 공감은 다양한 인간에 대한 이해로 이어진다. 이를 통해 자신의 감정뿐만 아니라 다른 사람의 감정에 따라 결정을 내릴 수 있습니다. 그렇다고 마음의 상처를 겪고 있는 모든 사람과 함께 울어야 한다는 뜻은 아니지만, 그들의 감정을 이해하고 그런 점에서 지지가 되는 것은 꽤 확고합니다.” 

7. 남편이 당신을 원하지 않을 때 어떻게 대처해야 합니까? 양념을 쳐보세요 

Jayant는 “남편이 당신을 원하게 만드는 방법은 무엇입니까? 침실 게임을 시작해 보세요. 일을 흔들어 라. 남편이 매일 같은 일을 반복하는 것이 지루할 수도 있습니다. 침실에서 지루함을 없애고 친밀감과 관련된 문제를 해결하세요. 파트너를 놀라게 해보세요. 그 사람과 바람을 피우고 유혹하세요.” 유대관계의 지루함을 없애기 위해 시도할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 다음의 파트너에게 할 수 있는 에로틱한 말들 시시한 문자를 통해
• 장면의 변화 - 호텔을 예약하고 휴가를 떠나세요
• 환상, 좋아하는 것, 싫어하는 것에 대해 이야기함으로써 남편이 당신을 원하게 만드십시오.
• 역할극과 장난감
• 섹스 재생목록 만들기 
• 서로 마사지 

로스앤젤레스의 40세 간호사인 샤일라는 보노볼로지에 이렇게 썼다. "저는 남편에게 저와 함께 자라고 간청해야 합니다. 왜냐하면 저희는 육체적, 정서적 거리를 만든 관계 문제가 있었기 때문입니다. 이 결혼 생활에 긍정적인 측면이 남아 있는지 모르겠습니다. 마지막 숨을 쉴 때까지 저를 사랑하겠다고 맹세한 그 남자에게 원치 않는 존재처럼 느껴집니다."

당신도 비슷한 문제를 겪고 있다면, 침실에서 실험을 하여 남편이 사랑받고 있다는 느낌을 갖도록 노력하십시오. 그에게 당신이 무엇을 하기를 원하는지 물어보고 그 반대도 마찬가지입니다. 당신이 육체적 친밀감에만 관심이 있는 것처럼 느끼게 하지 마십시오. 남편의 필요 사항도 잘 돌봐주세요. 그러면 남편이 이에 긍정적인 반응을 보일 수도 있습니다.

8. 친밀감을 쌓으세요

Jayant는 이렇게 덧붙입니다. “남편이 당신을 만지기를 원하지 않는다는 것은 무슨 뜻인가요? 어쩌면 그는 감정적으로 당신과 가까워지고 싶어 할 수도 있습니다. 그와 정서적 애착을 형성하도록 노력하십시오. 더 깊은 수준에서 파트너와 연결 그가 경계심을 풀도록 도와줌으로써. 관계에 약간의 부드러움을 가져 오십시오. 손을 잡다. 서로의 뺨을 만져보세요. 그의 머리카락을 손가락으로 쓰다듬어 보세요. 남자는 자신이 사랑을 받을 때 정말 고마워합니다.”

남편이 당신을 피하고 두 사람 사이에 감정적, 육체적 연결이 없다면, 부부 사이의 친밀감을 높이는 것으로 알려진 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 그를 위해 요리로 사랑을 표현하세요
• 그에게 작은 선물을 주세요 
• 그가 하는 모든 일에 대해 감사하세요
• 개방형 질문과 같은 작은 몸짓으로 남편이 사랑받고 있다는 느낌을 받을 수 있습니다
• 그의 꿈을 응원해주세요
• 기술의 방해 없이 그와 함께 시간을 보내세요
• 육체적인 애정을 표현하세요. 그의 허리를 만지고, 손을 잡고, 가끔씩 손가락으로 그의 머리카락을 쓰다듬어 보세요.

9. 전문가의 도움을 구하라 

아무것도 해결되지 않으면 전문가의 도움을 받아 문제를 해결해야 합니다. 그들은 전체 상황을 더 잘 이해할 것입니다. 의견 차이이든 관계를 유지하려는 진정한 관심 부족이든 치료사는 문제의 근원을 더 잘 이해할 것입니다. 전문가의 도움을 찾고 있다면 Bonobology의 경험 많은 상담사 패널은 단지 클릭하세요.  

결혼 생활의 친밀감을 향상하기 위해 할 수 있는 5가지

친밀감이 부족하면 사랑 없는 관계로 직접 이어질 수 있습니다. 당신은 섹스리스 결혼의 함정에 빠지기를 선택하지 않습니다. 위에서 언급한 여러 요인으로 인해 누구에게나 발생할 수 있습니다. 당신은 사랑받지 못하고 불안감을 느끼기 시작하며 정신 건강에 큰 타격을 줍니다. 당신을 원하지 않는 파트너를 어떻게 대해야 할지 모르겠다면, 다음 팁이 두 사람 사이의 친밀감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

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1. 서로 데이트

Jayant는 “처음 만났을 때의 느낌을 되살려보세요. 데이트 단계로 돌아갑니다. 관계가 지루해지는 주된 이유 중 하나는 파트너가 서로에 대해 호기심을 갖지 않기 때문입니다. 새로 누군가와 데이트를 할 때, 그 사람에 대해 모든 것을 알고 싶을 것입니다.”

이것은 남편이 당신을 원하지 않는 것에 대처하려고 할 때 첫 번째 단계가 되어야 합니다. 그와 함께 있을 때 온전히 함께 하십시오. 휴대전화를 따로 보관하세요. 시간을 내서 '우리' 시간을 가져보세요. 아이도 없고, 텔레비전도 없고, 일도 없습니다. 로맨스를 재건하기 위해 데이트를 해보세요. 첫해의 마법을 재현해보세요. 

2. 그를 육체적으로 끌어들이세요 

당신을 원하지 않는 남편을 어떻게 대해야 할까요? 새로운 모습을 만나보세요. 집에 있을 때 머리를 자르고, 새 옷을 입고, 그가 좋아하는 향수를 바르고, 화장을 하세요. 남편이 당신을 알아볼 수 있다면 머리 색깔을 바꾸는 것은 잘못된 것이 아닙니다. 그는 일로 바빠질 수도 있고, 이 작은 변화가 두 사람 사이의 로맨스를 촉발할 수도 있습니다. 

Jayant는 “파트너를 위해 작은 일을 하는 것은 큰 일이 아닙니다. 당신이 그들을 위해 당신의 성격을 바꾸는 경우에만 관련이 있습니다. 차려입거나 심지어 옷을 입는 것을 통한 육체적 매력의 정도 비성적인 접촉 관계를 유지하는 데 꼭 필요해요.”

레딧 사용자 “결혼 생활에서 육체적 매력은 매우 중요합니다. 만약 당신이 어떤 사람에게 매력을 느끼지 못한다면, 그 사람과 당신 자신에게 호의를 베풀고 제안을 거절하십시오. 처음부터 의심이 든다면 함께 평생을 쌓아가는 데 즐거운 시간을 보내지 못할 것입니다. 당신의 개인적인 취향이 창백한 피부, 날씬한 체격, 직모라는 전통적인 관점을 고수할 필요는 없습니다. 하지만 적어도 불꽃이 느껴져야 해요.”

3. 다른 종류의 친밀감을 실천해보세요 

만약 당신이 "내 남편이 수년간 나를 만지지 않았습니다" 또는 "남편이 나를 무시합니다"라고 말한다면, 아마도 그 사람은 안정감을 느끼지 않거나 당신과 거리감을 느끼고 있을 것입니다. 그가 의지할 수 있는 신뢰할 수 있는 파트너임을 증명해보세요. 당신이 취할 수 있는 다음 단계 중 하나는 다른 종류의 친밀감을 발전시키려고 노력하는 것입니다.

당신의 약점, 비밀, 트라우마(편안하다면), 욕망을 공유함으로써 그에게 취약해지십시오. 많이있다 남자가 취약할 때 일어나는 일들 너와 함께. 그는 더욱 진정성이 강해지고 의사소통도 더 잘 될 것입니다. 그는 시간과 압력 없이 결국 보답할 수도 있습니다. 정서적, 지적, 실험적 친밀감을 조성하십시오. 

4. 감사의 표시

파트너에게 자신이 누구인지, 있는 그대로 사랑받고, 소중하고, 감사하고, 받아들여진다는 사실을 수시로 알려주십시오. 간단한 긍정의 말은 약속을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 조화로운 관계. 그들에게 감사함으로써 당신의 삶에 그들의 존재에 감사함을 표현하십시오. 

남편에게 감사를 표하기 위해 할 수 있는 일들은 다음과 같습니다.

• 당신의 삶의 일부가 되어주셔서 감사합니다
• 매일 같이 저녁을 먹어요
• 파트너의 사랑 언어를 알아보고 활용해 보세요.
• 당신이 함께 이 일에 참여하고 있음을 보여주세요

5. 서로 행복하게 해주세요 

서로 웃게 만들고, 재미있는 영화나 비디오를 보고, 애완동물 센터에 가서 동물들과 놀아보세요. 미소와 웃음을 함께 나누면 서로 친밀감을 회복하는 데 도움이 됩니다. 이들은 행복한 결혼을 위한 간단한 법칙.

Jayant는 “서로를 행복하게 유지하는 방법이 결혼 생활의 핵심입니다. 어느 쪽이든 당신 자신을 위해, 그리고 당신의 파트너를 위해 그것을 해야 합니다. 누군가를 사랑한다면 그 사람을 행복하게 해주고 싶을 것입니다. 그들이 당신에게 행복을 요구하기 때문이 아니라 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 단지 당신이 그들을 행복하게 해주기를 원하기 때문입니다.”

아무것도 작동하지 않으면 어떻게 되나요?

많은 커플들이 결혼 문제와 친밀감 문제가 관계를 깊게 감염시키고 돌볼 수 없는 이 단계를 거치게 됩니다. 당신은 남편으로부터 사랑받고 있다는 느낌을 받지 못하고, 남편이 당신을 원하지 않는 것에 대처하는 방법을 모릅니다. 당신은 이 결혼에 또 다른 기회를 주기 위해 최선을 다했지만 당신의 남편은 오래 전에 당신을 포기했습니다. 그는 결혼이 어디로 향할지에 대해 관심을 멈췄습니다. 비슷한 상황을 겪고 있는 경우 아무것도 작동하지 않을 때 명심할 수 있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.

1. 자신의 잘못을 인식하고 해결하기 

갈등이 심한 이혼은 정신적 충격을 받은 참가자를 의미합니다. 여기에는 남편과 아내만이 아닙니다. 아이가 있다면 그들도 똑같이 고통을 겪을 것입니다. 에 따르면 연구, 이혼의 가장 큰 요인은 헌신 부족, 불신앙, 갈등/말다툼이었습니다. 가장 흔한 "마지막 지푸라기" 이유는 불신앙이었습니다. 가정 폭력, 물질 사용. 이러한 일 중 하나라도 수행했다면 이제 가까운 관계는 물론 미래의 관계 및 우정을 위해 이러한 문제를 해결해야 할 때입니다. 

2. 자신을 용서하십시오 

당신은 결혼 생활을 구하기 위해 최선을 다했습니다. 아무것도 효과가 없었을 때, 당신은 사랑 없는 관계를 떠나기로 결정했습니다. 자신을 용서하고 새로운 삶에서 과거의 트라우마가 계속해서 당신을 괴롭히지 않도록 하는 것이 공평합니다. 이러한 것들이 미래의 결정과 관점에 영향을 미치지 않도록 하십시오. 마음의 평화가 중요합니다. 

3. 모든 분노와 원망을 버리십시오 

이것은 당신에게 아무런 도움이 되지 않는 부정적인 감정이다. 당신이 그들을 더 많이 품을수록 그들은 당신을 더욱 무겁게 만들 것입니다. 그들은 또한 당신이 공동 부모가 되는 것을 더 어렵게 만들 것입니다. 어느 시점에서든 남편을 때리는 일을 멈추고 '그게 바로 그것이다'는 것을 이해하십시오. 버릴 수 있는 몇 가지 팁이 있습니다. 관계에 대한 분노:

• 당신의 감정을 일기로 기록하세요 
• 당신의 분노를 이해하십시오. 그것은 어디에서 유래합니까? 남편이 당신을 떠났기 때문인가요, 아니면 다른 사람과 사랑에 빠졌기 때문인가요? 정말로 당신을 괴롭히는 것은 이혼인가, 아니면 거절인가? 
• 묵상하다 
• 자기 관리 연습
• 친구와 가족으로부터 지원을 받으세요 

당신의 행복에 대한 책임을 다른 사람에게 전가할 수 없다는 점을 기억하십시오. 인생과 결혼 생활에서 행복해지고 싶다면 스스로 시작하는 방법을 배워야 합니다. 결혼에는 많은 의사소통과 신뢰, 그리고 몇 가지를 버릴 수 있는 능력이 필요합니다. 건강한 결혼 생활에서는 싸우고, 용서하고, 잊어버릴 것입니다. 궁극적으로 서로에게 돌아갈 길을 찾길 바랍니다.

이 글은 2023년 XNUMX월에 업데이트되었습니다.

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