Duebel Normen a Relatiounen - Schëlder, Beispiller, A Wéi Vermeiden

Erinnert Dir Iech un "Devil Wears Prada" ? D'Anne Hathaway hir Roll, d'Andrea, ass e ambitiéist Meedchen, dat alles mécht, wat hire schreckleche Chef verlaangt, fir un d'Spëtzt ze kommen. Wéi si an hirer Carrière ufänkt virunzekommen, fänken duebel Standarden an hirer Bezéiung un ze kommen. Hire Frënd, den Nate, deen en ambitiéise Kach ass, ass net zefridden mat de Prioritéite vun der Andrea. Tatsächlech huet de Schauspiller, deen den Nate gespillt huet - den Adrian Grenier - an engem Interview mam Glamour Magazin am Joer 2021 gesot, datt säi Personnage tatsächlech de Béise vum Film wier, well hie egoistesch wier. Säi Gespréich huet gewisen, datt et vill mat duebele Standarden a Bezéiungen ze dinn hätt.

Relatioun duebel Standarden vläicht kleng ufänken mee kann op grouss Proportiounen unhuelen. Allgemeng Beispiller reichen vu finanziellen Themen bis Sex. Zum Beispill, de beleidegte Partner kann liberal ausginn, awer iwwerwaachen d'Ausgaben vum Partner. Ähnlech, wann et ëm Sex kënnt, kann e Partner gewësse Handlungen genéissen awer refuséieren se fir hire Partner ze maachen.

Wat sinn Duebelnormen a Bezéiungen?

An enger Bezéiung geet et ëm Deelen. Et geet ëm géigesäitegt Vertrauen an ongebremste Loyalitéit, ënner anerem. Ee kéint soen, datt der Duebelmoral-Léift dës essentiell Zutaten feelen. Duebelmoral a Bezéiunge kënne sech duerch Respektlosegkeet, e Kampf ëm Kontroll a souguer duerch staark Distanzéierung entstoen. Tatsächlech, wann Dir dës Zeeche vun enger kontrolléierender Fra oder engem Mann gesitt, sollt Dir probéieren, d'Situatioun séier ze reduzéieren. Well dës Komponenten, wa se a groussen Dosen präsent sinn, kënnen den Doud vun enger Bezéiung bedeiten.

E puer Fäll vun Duebelnormen an enger Bezéiung enthalen Jalousie, roueg Behandlung, Noutwennegkeet, zréckhalen oder barteréieren Sex, a vill méi. Déi lescht gëtt ënner Duebelnormen a beleidegend Relatiounen gezielt. Wéi, kënnt Dir froen? D'Äntwert ass ganz einfach - Intimitéit ass e gemeinsame Charakter. Fir et ze benotzen fir Kraaft an enger Bezéiung ze kréien, dat heescht, andeems se nëmme vu sexuelle Genoss profitéieren an ze refuséieren ze widderhuelen, kann zu schrecklechen Desaccord féieren. Et ass ënnert de schiedlechste Duebelnormen an enger Bezéiung.

Zesummenhängend Liesmaterial: Romantesch Manipulatioun - 15 Saachen, déi als Léift verstoppt sinn

Negativ Effekter vun Duebelnormen a Bezéiungen

Duebele Standard ass e Bann fir all mënschlech Relatioun sief et romantesch oder net. Dir kënnt kee Vertrauen an e séchere Raum an enger Bezéiung bauen wann et op der Basis vun der Manipulatioun a Gasbeliichtung steet. Et ass e roude Fändel deen Dir braucht fir aus dem éischten Datum en Aa ze halen an d'Thema direkt unzegoen fir et an de Knospe ze knacken. Loosst eis e schnelle Bléck op déi negativ Auswierkunge vun Duebelnormen a Bezéiungen huelen:

• Wann d'Zwee-Gesiicht vun Ärem Partner Iech iwwerzeegt datt Dir eng flächeg, wäertlos Persoun sidd, kann et e seriöse Maut op Ärem Selbstschätzung huelen
• Schlussendlech wäert Dir ophalen Risiken ze huelen an am Liewen ze bléien, a Gesiicht Schwieregkeeten Entscheedungen ze treffen. Kuerz gesot, d'Duebelstandard vun engem Partner kann de perséinleche Wuesstum vun deem aneren behënneren
• Duebel Standard Verhalen kënnt mat Jalousie, Kontrollen Natur, an emotional Manipulatioun
• Wéi den Afferpartner sech mat all Ongerechtegkeet, Mëssbrauch a Verstouss vu perséinleche Raum a Vertrauen beschäftegt, seet et Ressentiment an hirem Häerz
• Si fänken un selwer ze verléieren a wann d'Saachen esou weidergoen, wäert d'Relatioun geschwënn zesummebriechen wéi e Kaartenhaus
• Duebel Norme fir Fraen oder Männer kënne kloer de Fridden vun enger romantescher Partnerschaft ruinéieren

Wat sinn e puer Beispiller vun Duebelnormen a Bezéiungen?

Loosst mech Iech d'Geschicht vum Julian a Cassie erzielen - eng Instanz an hirem reguläre Liewen dat hëllefe kéint d'Duebelstandard Bedeitung z'erklären. De Julian ass eng Nuetsuil an d'Cassie ass e fréie Riser. Laut dem Julian erwächt si, schalt all d'Luuchten un, sieft haart duerch d'Kommode Tiräng, a platzt duerch Dieren an engem fokusséierte Rush fir op d'Aarbecht ze kommen. Mee si gëtt extrem irritéiert wann de Julian an der Nuecht e klengen Toun mécht.

Duebelmoral kënnt a ville Formen a Formen vir. An dëst ass e klassesche Fall, wou e Partner net bereet ass, den Erwaardungen an de Bezéiungen gerecht ze ginn , déi hien dem aneren opzwéngt. Aner Beispiller fir Duebelmoral sinn:

1. Maacht wéi eng aner Persoun virun géigesäitege Frënn ze sinn

Ah, loosst mech roden, wann Dir Zäit mat Äre gemeinsame Frënn verbréngt, Äre Frënd gëtt en absoluten Hellegen. Fir si ass hien e Feminist - hien ënnerstëtzt Fraen hir Themen, hir Karriärziler, Kleederwahlen, an alles. Vläit stellt hien sech esou vir, datt kee sech en Abuser virstelle kann. Awer déi Minutt wou Dir heem trëppelt, beschëllegt hien Iech mat sengem Frënd ze flirten oder onerwënscht Opmierksamkeet mat Äre offensichtleche Shorts unzezéien. Dat ass duebel Standard.

Zesummenhängend Liesmaterial: Checklëscht fir emotionalen Mëssbrauch - 18 zerstéierend Zeeche

2. Dir kënnt Dausende fir Make-up ausginn, awer säi PS5 ass reckless Ausgaben

Sécher kënne vill vun eise Lieser bezeechnen datt et ee vun de gemeinsame Duebelnorme fir Fraen ass, op d'mannst e puer vun hinnen. Sou eng Fra kann an d'Mall goen fir en harmlosen Kaffi a kommen zréck heem mat engem Air Fryer. Si kann e Verméigen op Designer Kleeder a Poschen verbréngen. Och wann hir Amazon Päck all Dag virun der Dier opstapelen, schéngt hire Mann oder säi Frënd an e Soundsystem oder Gaming Laptop ze investéieren wéi en Impulskaaf fir hatt. Wann ee Partner deen aneren kritiséiert fir onerwaart Ausgabgewunnechten, wann hir eege Ausgabe keng Grenze kennen, ass et e Beispill vun Duebelnormen a Bezéiungen.

3. Erwaart datt Äre Partner a Form bleift wann Dir en ongesonde Liewensstil genéisst

Wa mir iwwer den Ongläichgewiicht vun de Standarden an Ärer Bezéiung schwätzen, hei ass e Beispill aus engem Schreifbuch. Stellt Iech vir, Äre Partner léisst Iech d'Gefill hunn, datt Dir eng Zwee wier, wann Dir manner wéi e Sixpack hutt. Hie wäert Iech verspotten, well Dir iwwerhaapt d'Cupcakes op enger Party kuckt. Oder vläicht erwaarden hien, datt Dir Iech un déi traditionell Schéinheetsnormen hält a 24/7 impeccabel ausgesäit. Nodeems hien Iech onsécher iwwer Äert Ausgesinn gemaach huet, sëtzt hien do, mat enger grousser Dëppchen Schockelasglace, a léisst sech de ganzen Dag an hirer Ënnerwäsch faulen. Dat ass absolut ongerecht an dat wësst Dir jo.

Zesummenhängend Liesmaterial: 4 Zeeche vun enger ongläicher Bezéiung a 7 Expertentipps fir d'Gläichberechtegung an enger Bezéiung ze fërderen

4. Schwätzen iwwer Äre Partner d'Geheimnisser, mä Dir erwaart Är bewaacht ginn

An intimen Bezéiungen deelen d'Partner Geheimnisser mateneen a Momenter vu Verletzlechkeet. An et gëtt erwaart, datt se och esou gehale ginn. Op eemol virun enger Grupp vu Frënn iwwer dës Geheimnisser ze schwätzen ass net cool. Et kéint e sensibelt Thema fir Äre Partner gewiescht sinn, an et wäert schwéier fir hien sinn, seng zäertlech Emotiounen als saftege Klatsch un e Publikum ze gesinn. Dëse pure Manktem un emotionaler Ënnerstëtzung an dann ze froen, ob hien driwwer ewechkomme soll, weist näischt anescht wéi gëfteg Duebelmoral.

5. Duebel Normen an daten: Dir wëllt Äre Partner Saachen ze maachen Dir gären awer net Vize versa

Sot mir, Äre Partner ass ëmmer bereet, Är Virschléi zu allem ze exploréieren, egal ob et Hobbien oder Filmer sinn. Mee Dir interesséiert Iech net fir hir Virschléi a sidd dacks kritesch vis-à-vis vun hire Choixen. Dëst ass eng Demonstratioun vu géigesäitegem Respekt an Duebelmoral a Bezéiungen, wann Dir op näischt iwwer Är eege Bedierfnesser eraus Opmierksamkeet leet. Egal wéi kleng dat schéngt, et kann een Individuum irritéieren. Dës Roserei kann a romantesche Bezéiungen zu engem déiwe Ressentiment féieren.

9 Unzeeche vun duebel Standarden an Relatiounen

Dir hutt sécherlech elo gemierkt, datt ongerecht ugewannt Standarden a Bezéiungen op laang Siicht net funktionéieren. Dat ass vläicht de Grond, firwat Dir bis elo weidergelies hutt. Vläicht erlieft Dir bestëmmt Verhalensweisen, déi ongerecht oder ongläich an Ärer Bezéiung sinn, awer Dir konnt et net genau feststellen. Déi realistesch Erwaardungen an der Bezéiung schéngen ze schwindeleg ze sinn. Wann dat de Fall ass, loosst eis Iech hëllefen, e puer Zeeche vun Duebelmoral a Bezéiungen z'identifizéieren.

1. Aschränkungen fir Frënn vum anere Geschlecht ze hunn

D'Lisa, en Zumba-Trainer aus Dallas, huet mir erzielt wéi Jalousie sech an hirer Bezéiung mam James manifestéiert huet wann et drëm geet mat Frënn vum anere Geschlecht ze hänken. D'Lisa huet männlech Frënn mat deenen si erausgeet fir e Bëss oder e puer Béier ze gräifen. Den James huet dat net gär a mécht dacks eng Szen doriwwer. Wéi och ëmmer, den James geet dacks mat sengen eegene Frënn eraus, déi Frae sinn, a mengt datt et perfekt an der Rei ass fir hien dat ze maachen. Do gitt Dir, e klassescht Zeeche vun Duebelmoral fir Männer, wa se probéieren de soziale Liewen vun hirem Partner ze beschränken.

Zesummenhängend Liesmaterial : Wéi Zäit mat Frënn ze verbréngen hëlleft Är Bezéiung ze verbesseren

2. Sexuell Ausbeutung vun engem Partner

Loosst eis elo iwwer Viraussetzungen iwwer Sex schwätzen. Zoustëmmung ass iwwer all aner wichteg. Jiddereen huet d'Recht, nee zu Sex ze soen, wa se midd sinn oder einfach keng Loscht hunn. Zum Beispill, Äre Partner übt dëst Recht dacks am Bett aus. Bis elo ass alles gutt.

Awer si gi séier verletzt wann Dir och d'Fräiheet huelt kierperlech Intimitéit ze refuséieren. Dëse Refus iwwersetzt direkt an datt Äre Partner Iech net méi attraktiv fënnt oder souguer Interessi an der Bezéiung verléiert. E puer ginn souguer an d'Ausmooss vum Sex zréckhalen, zu engem zukünftegen Datum, just fir hire Wee ze kréien. Wann dat keng Duebelmoral hält, da wësse mer net wat!

3. Net üben wat Dir gleewt sinn duebel Standarden an Bezéiungen

Also, den aneren Dag hutt Dir Äre Partner eng zolidd Virliesung iwwer hir schrecklech Gewunnechten wéi Fëmmen an Drénken. An den Dag drop hu si dech an enger Bar mat engem Becher Béier an engem Joint gefaangen. Dëst ass eng kloer Ënnerscheedung vu Standarden an Ärer Bezéiung. Fir eng Saach, Är Handlungen passen net mat Äre Wierder, Iwwerzeegungen an Äre moraleschen Héichgrond. Firwat dann eppes priedegen wat Dir net verfollege kënnt?

Zesummenhängend Liesmaterial: Gesond Bezéiungsdynamik - 10 Grondlagen

4. D'Elteren vuneneen anescht behandelen

E Koppel, dat et eescht hëlt, muss sech mat de Familljen vuneneen auserneesetzen. Ongläich Erwaardungen entstinn, wann ee Partner erwaart, datt seng Elteren mat dem gréisste Respekt behandelt ginn, awer datselwecht net fir d'Eltere vu sengem Partner mécht. D'Disharmonie, déi aus enger onbalancéierter Equatioun an engem Manktem u géigesäitege Respekt entsteet, ass heiansdo e Charakteristikum vu gëftege Bezéiungen. Kuckt ob se op d'mannst bereet sinn, fair Kampfregelen ze praktizéieren , fir Sträitfäll ze léisen.

5. Geheimnis iwwer Är Finanzen ze sinn awer erwaart datt deen aneren opmaacht

D'Diskussioun an d'Deele vu finanzielle Detailer gëtt dacks an enger seriöser, laangfristeger Bezéiung erwaart. Wann ee Partner mengt, datt et eng Verletzung vun senger Privatsphär wier, sech iwwer seng Finanzen opzemaachen, awer vun deem aneren erwaart, datt en dat Géigendeel mécht, dann ass dat kloer eng Duebelmoralbezéiung. Sou wichteg Informatiounen ze verstoppen kéint als lësteg ugesi ginn. Ausserdeem, wann ee Partner vill ausgëtt an deem aneren erwaart gëtt, datt e spuersam ass, dann erkläert dat och en Duebelmoral. Notéiert Iech, wann ech soen, datt Geldproblemer Är Bezéiung ruinéiere kënnen.

6. Halen Är Optiounen oppen awer Loyalitéit am Retour erwaarden sinn Relatioun duebel Standarden

Wann Dir vun Ärem Partner erwaart, datt hien Iech extrem trei ass, während Dir Är Optiounen oppe hält, dann sidd Dir onraisonnabel. Sou Duebelmoral a Bezéiungen funktionéieren net eleng aus dem Grond, datt Dir verstoppt gemein sidd. Är Intentiounen eleng kënnen d'Vertrauen verroden, dat d'Grondlag vun enger engagéierter Bezéiung ass . Hei ass déi komplett Offenbarung: Wann Dir Äre Partner freet, sech un d'Prinzipie vun der Monogamie ze halen, ass et selbstverständlech, datt déiselwecht Reegele fir Iech och gëllen.

Zesummenhängend Liesmaterial : 7 Weeër fir Loyalitéit an enger Bezéiung opzebauen

7. Ongläich Verdeelung vun Hausaarbechten

An enger Bezéiung, wann ee Partner dee Minimum mécht, awer erwaart datt deen aneren déi ganz Laascht vun Hausaarbechten iwwerhëlt, kann et geschwënn zu irreversiblen Diskord féieren. Am Allgemengen, ass et ee vun de meeschte gemeinsam duebel Standarden fir Männer. Et kann een net nëmmen loungen a sech ëm déi liicht Aarbecht këmmeren, während deen aneren kacht a botzt.

Wann zwee Leit plangen hiert Liewen mateneen ze deelen, gëtt deeselwechten Effort op béiden Deeler erwaart. Eng Persoun déi sech entspaant an déi aner schwätzt fir alles zesummen ze halen ass net de beschte Wee fir dat ze maachen.

8. Net 'mech-Zäit' uneneen zouloossen

Wéi vill Plaz an enger Bezéiung ass normal ? D'Äntwert läit am Gläichgewiicht. Partner mussen onofhängeg sinn an hir eegen Interessen a Liewen hunn, nieft deenen, déi se deelen. Si däerfen och Zäit hunn, sech nei opzestellen. An enger Bezéiung, wann Dir dës Paus maacht fir ze verjüngeren, awer Ärem Partner net déiselwecht Zäit dofir gitt wéinst enger Aart vu Verdacht (z.B. wann hien oder si géif fuddelen), dann ass dat ee vun den heefegsten Beispiller fir Duebelstandardverhalen.

9. Et ass hypokritesch wann Dir e Partner net respektéiert, vun deem Dir Respekt verlaangt

Wann eng Persoun Respekt verlaangt, awer hiert Verhalen géintiwwer aneren, besonnesch hirem Partner, dacks onfrëndlech an beleidegend ass, ass dat eng kloer Manifestatioun vun Duebelmoral am Dating. E Partner, deen net bereet ass, Iech mam selwechte Respekt ze behandelen, deen si verlaangen, ass näischt anescht wéi e Bezéiungs-Tyrann . Hir ongefuerdert Rotschléi a Beleidegungen kënnen zu Rëss an enger Bezéiung féieren an Iech mat engem zerstéierte Selbstwertgefill hannerloossen.

5 Tipps fir Duebelnormen an Ärer Bezéiung ze vermeiden

Mir kréien et datt den Ëmgang mat Duebelnormen a Bezéiungen eng emotional Aachterbunn kann sinn. Elo datt Dir wësst wat ongerecht Standarden an Ärer Bezéiung enthält, Dir wëllt vläicht och wësse wéi Dir vun hinnen ewech kënnt. Onkraut dës eraus an Dir hutt eng Chance vu Freed a Stabilitéit mat Ärem Partner. Loosst den Duebelstandard bleiwen an et kann Är Bindung lues awer sécher vergëft.

Zesummenhängend Liesmaterial: Bezéiungsberodung fir Koppelen - 25 Weeër fir Är Bindung ze stäerken

1. Diskutéiert de Problem mat Ärem Partner

Maach dat Schwieregt. Dëst muss däin éischte Schrëtt sinn. Et gëtt näischt, wat eng gesond Konversatioun net léise kann. Wann Dir d'Gefill hutt, datt Dir an enger Bezéiung duebel Standarden erlieft, kënnt Dir e Schrëtt zeréck maachen. Vermeit Viruerteeler a konzentréier dech op d'Thema, net op d'Persoun. Well wann Dir ëmmer erëm Saache seet wéi "Meng Frëndin huet duebel Standarden, wann et ëm d'Benotzung vu soziale Medien geet" oder "Mäi Frënd léisst mech keng Zäit mat menger Famill verbréngen, och wann hien seng Elteren all Woch gesäit", kann dat séier an e Spill vum Scholdverleeë ginn.

• Stop beschwéieren awer vermeit de Konflikt net ganz
• Wärend d'Thema brach, informéiert se a sidd assertiv
• Benotzt "I" anstatt "Dir" a sidd e gudde Lauschterer fir hinnen ze fille wéi wann et e Gespréich ass
• Maacht Äert Argument net wéi en Attack. Aggressiv Kommunikatioun mécht méi Schued wéi gutt fir intim Relatiounen
• Schwätzt iwwer wat mat Iech geschitt an net wat hiert Verhalen Iech mécht. Et gëtt eng Méiglechkeet datt Äre Partner et frëndlech hëlt an tatsächlech de Feeler vun hire Weeër gesäit

2. Averstanen Gläichgewiicht ze erhalen a Kompromëss maachen

Duebelmoral an abusive Bezéiunge kéint een duerch d'Ofkommes an d'Aktioun vu Kompromësser op déi richteg Manéier bekämpfen . Jee no Situatioun kënnen ënnerschiddlech Kompromësser gemaach ginn, fir d'Erwaardunge vun der Fairness an Ärer Bezéiung ze erfëllen. Loosst eis d'Beispill vun engem Koppel huelen, bei deem ee Partner professionell schafft, während deen aneren doheem bleift. Just well ee Partner doheem bleift, heescht dat net, datt hien oder si net beschäftegt ass. D'Laascht vun all den Hausarbechte fällt ronderëm d'Auer op si.

Also, den Aarbechtspartner kann e puer liicht Aufgaben zougewisen ginn, wann net all d'Aarbechten - soulaang et gerecht fillt. Dëst ass vläicht net déi perfekt Léisung awer et kéint e gudden éischte Schrëtt sinn fir eng méi equilibréiert Dynamik ze bauen an d'Relatioun op laang Siicht méi nohalteg ze maachen.

Am Fall wou Dir mengt datt Dir gestoppt sidd vu bestëmmte Saachen ze maachen, déi Äre Partner fräi mécht, initiéiert e Gespréich. Et wäert net einfach sinn Reegelen ze setzen déi fir Iech zwee d'selwecht sinn an se an d'Praxis ëmsetzen, awer net ophalen bis Dir d'accord sidd fir d'selwecht Rechter ze hunn.

Zesummenhängend Liesmaterial: Sécher Bezéiungen - Wat sinn se a wéi gesi se aus?

3. Sief transparent wann et ëm d'Finanzen geet

Etabléiert d'Transparenzregel a Geldfroen. Dir kënnt dat maachen andeems Dir fräiwëlleg transparent sidd. Sidd oppen iwwer Är Pai, Scholden, an Ausgabgewunnechten - weisen datt dëst näischt ass fir Iech ze schummen. Et kann Äre hemmte Partner hëllefen datselwecht ze maachen, gesinn datt Dir bequem sidd iwwer déi privatst Saachen ze diskutéieren.

Wann Äre Partner awer seng Ausgaben nach ëmmer net verroden wëll, sidd Dir him och net verantwortlech. Egal wéi vill Drock hien op Iech ausübt. Mee wann Är Bezéiung eescht gëtt , ass et kloer, datt Är Portemonnaien zu gemeinsame Eenheeten ginn. Dëst ass en Thema, dat Dir virsiichteg ugoe musst. Wann Dir Iech a Finanzfroen net eens sidd, kéint d'Astelle vun engem Finanzberoder eng gutt Manéier sinn, fir d'Saachen ze handhaben. Et ass näischt Guddes fir d'Zukunft vun engem Koppel, wann d'Finanzen d'Ursaach vun Duebelmoral an enger Bezéiung sinn.

4. Averstanen Entscheedungen zesummen ze huelen

De Wee fir mat Duebelmoralen a Bezéiungen ëmzegoen, gëtt méi einfach, wann Dir ufänkt, Iech géigesäiteg an den Entscheedungsprozess anzebannen. Entscheedungsprozesser si wesentlech fir eng Bezéiung. Wann Dir Iech ëmmer erëm iwwer kleng Entscheedungen streit, wéi Filmer kucken oder eng Plaz fir en Date wielen (well ee Partner deen aneren iwwerwältegt), wéi wäert Dir dann méi grouss Entscheedungen am Liewen treffen? Dëst sinn net d' Charakteristike vun enger gesonder Bezéiung.

• An esou engem Szenario muss e Partner, deen déi aner Filmer vun hirem Choix mécht oder nëmmen insistéiert datt se an e bestëmmte Restaurant goen, ophalen haart ze sinn
• Si musse léieren nei Saachen ze probéieren, déi hire Partner interesséiert oder op d'mannst mat engem Mëttelwee averstanen ass
• Denkt drun, aggressiv Kommunikatioun oder probéiert een eegene Wënsch op anerer opzedrängen ass ni an der Rei
• Fir dee selwechte Standard an enger Bezéiung z'etabléieren, musse béid Partner sech géigesäiteg iwwer verschidde Saache sichen, souwuel grouss wéi kleng, a üben e gudden Nolauschterer vun dësem Punkt un ze sinn.

Zesummenhängend Liesmaterial: Transparenz a Bezéiungen: Bedeitung, wéi een et weist & e puer geheim Tipps

5. Treffen all aner Besoinen

Äre Partner huet dësen duebele Standard wou se erwaarden datt Dir all hir Bedierfnesser erfëllt, obwuel se net op Är opmierksam sinn. Si ginn opgeregt wann Dir hir Bedierfnesser net entsprécht a souguer séier verletzt ginn e groussen Deal draus ze maachen. Och wann net alles déi ganzen Zäit equilibréiert ka sinn, et däerf ni fille wéi wann Dir méi Effort an eng Bezéiung maacht wéi Äre Partner. Wann dëst geschitt, hei ass wat Dir maache musst:

• Dir musst Äre Partner wëssen datt Dir ëmmer hir Bedierfnesser als éischt setzt
• Sot hinnen datt alles wat Dir gefrot hutt ass datt se datselwecht fir Iech maachen
• Et kann net ëmmer geschéien datt Äre Partner "all" Är sozial, kierperlech, an emotional Besoinen mee si kéinten op d'mannst probéieren
• Erkläert Äre Partner datt Dir och an enger gewësser Kapazitéit opgepasst muss ginn. Spezifizéiert wat Dir vun hinnen wëllt
• D'Koppeltherapie kann e gudde Startpunkt sinn fir Sënn vuneneen Ufuerderungen ze maachen, wa se am Moment onkloer sinn
• Wann et schéngt wéi wann d'Erwaardunge vun Ärem Partner Är Gedoldsschwell iwwerschreiden, zéckt net fir e puer kloer Grenzen ze setzen an sécherzestellen datt se Är Aschränkungen respektéieren

Als Conclusioun kann ee soen datt Duebelnormen a Bezéiungen net déi bescht Neiegkeet sinn awer et ass och net d'Enn vun der Welt. Also, Weeër trennen ass sécher net Ären éischte Schrëtt fir dëst Thema lass ze ginn. Et gëtt sou vill géigesäitege Efforten, déi Dir maache kënnt fir Är eege Duebelnormen ze iwwerwannen an eng dauerhaft Relatioun ze bauen. Auswee fir oppe Kommunikatioun, verbréngt Zäit fir all aner Bedierfnesser ze verstoen, setzt Grenzen fir Iech selwer Plaz ze maachen, a virun allem, gitt vun Ärem héije Päerd an haalt déiselwecht Erwaardungen vun Ärem Partner, déi Dir och erfëllen kënnt.

Matgefill ass déi aner Méiglechkeet, fir Är Bezéiungsdilemmaen am Grëff ze halen. Et kann och hëllefen, mat engem onraisonnabele Partner ëmzegoen. Wann Dir zu all Moment professionell Hëllef braucht, sollt Dir wëssen, datt qualifizéiert a lizenzéiert Beroder vum Bonobology Panel ëmmer fir Iech do sinn. Wann d'Bezéiung eng Zukunft schéngt ze hunn, ass et besser, déi verletzend Duebelmoral ze léisen an op engem gläiche Plang ze sinn.

15 Unzeeche vun Opmierksamkeet-Sich Fraen a Relatiounen

Push Pull Relatioun - 9 Weeër Et ze iwwerwannen

11 Warnung Unzeeche vun enger gëfteg Relatioun

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt