Kartais kova gali būti ir geras dalykas,
Turinys
Nesvarbu, ar esate jaunavedžių laimės sūkuryje, ar esate susituokę jau 20 ilgų metų, nesutarimai ar ginčai kelyje yra beveik savaime suprantami, tačiau tai yra sveika bet kokių santykių dalis ir turi įžeminantį poveikį santykiams. Tai taip pat rodiklis, kiek artimi ar nutolę esate kaip pora.
„Ginčai santykiams būtini“, – pabrėžia Jane Greer, daktarė, Niujorke gyvenanti santuokos ir šeimos terapeutė. „Jei niekada aiškiai nepasakote, kad nesutinkate vienas su kitu, pyktis ir apmaudas pasislepia po žeme ir pasireiškia atsakomuoju elgesiu, o tai gali susilpninti jūsų santykius.“
1 kova: Kaip išleisti pinigus, mielasis?
Kaip ir kur leisti pinigus – dažnas ginčas, kilęs tarp porų tam tikru jų gyvenimo momentu. Net ir labiausiai suderinamos poros gali turėti nesutarimų, kaip išleisti sunkiai uždirbtus pinigus.
„Su poromis ginčijuosi dėl kiekvieno savo finansų aspekto – ar tai būtų kelionės pirmąja klase, ar „Starbucks“ espreso kavos pirkimas kiekvieną rytą, užuot ją tiesiog gaminus namuose“, – sako Greer.
„Ši problema dažnai yra gilesnė nei tai, ar galite sau ką nors leisti“, – sako Susan Heitler, Denverio santuokos ir santykių konsultantė.
„Tai ne apie pinigų išleidimą dizainerių drabužiams ar sportiniams automobiliams – jūs kovojate dėl vertybių“, – sako ji.
Susijęs straipsnis: Jis su manimi išsiskyrė ir negrąžina pinigų
2 kova: kaip dažnai mylėtis
„Tai yra tokio tipo konfliktas, kuris priveda vieną žmogų prie romano, kuris gali nutiesti kelią santykių iširimui“, – perspėja Susan Heitler.
Seksas yra neatsiejama bet kokių santykių dalis, todėl labai svarbu patenkinti savo poreikius santykių ribose. Santuokos be lytinių santykių yra nesveikos, todėl reikia išsamiai pasikalbėti su partneriu apie savo seksualinius poreikius ir apie tai, kaip dažnai ar retai to norima. Jei negalite patys išspręsti šios problemos draugiškai, turėtumėte apsvarstyti galimybę kreiptis į terapeutą.
3 kova: kaip išreikšti pyktį
Pyktį visi išreiškiame skirtingai – vieni šaukia, kiti izoliuojasi, o kai kurie dėl jo kankinasi kelias dienas, išreikšdami jį mažais apmaudo aktais. Svarbu suprasti, kaip kiekvienas partneris susidoroja su pykčiu ir kaip jis veikia santykius.
Susan Heitler pataria apie tai kalbėtis tada, kai abu būsite ramūs, ir pabandyti suprasti, kodėl vienas (ar abu) iš jūsų taip supykote, ir kaip išreikšti šią emociją be didelio sprogimo.
„Pyktis yra stop ženklas, todėl, jei jį jaučiate, turite stabtelėti“, – sako ji.
Susijęs straipsnis: 10 dalykų, kurių niekada nereikėtų sakyti supykus
4 kova: išplėstinės šeimos vaidmuo
Nustatydami ribas su uošviais, tėvais ir broliais bei seserimis, galite išvengti konfliktų, kurie gali kilti, pavyzdžiui, jei uošvė paskambina būtent vakarienės metu arba jei uošvė su broliu ar ilgai viešintys tėvai aptarinėja jūsų santuoką. Svarbiausia – gerbti savo partnerį ir apie tai kalbėtis.
Svarbiausia – būti pagarbiam savo partneriui ir apie tai kalbėtis.
5-oji kova: Namų ūkio pareigų pasidalijimas
Tai gali baigtis nemaloniai, jei abu partneriai nesusėda ir nesusitaria dėl savo pareigų, reikalingų namų ruošai palaikyti. Skalbimas, indų plovimas, šuns išvedimas, maisto produktai ir pan. – vaidmenys turi būti aiškiai apibrėžti.
6-oji kova: kai jūsų partneris netenka darbo
Tai ypač pažeidžiamas laikotarpis, todėl svarbu suprasti vienas kito lūkesčius, kad nekiltų daugiau konfliktų. Vyrai su nedarbu susidoroja kitaip nei moterys, todėl turite būti jautrūs, empatiški vienas kitam ir žinoti, kokia jūsų abiejų padėtis, kad išvengtumėte depresijos ar bankroto. Kai partneriai aiškiai supras vienas kitą, galėsite ryžtingai ir ramiai įveikti šį laikotarpį.
7-asis konfliktas: Kai vienas iš partnerių pavydi
Kartais visi pavydime, ir romantiškuose santykiuose tai gana natūralu. Nedidelis pavydas yra nekenksmingas, bet apsimesti, kad jį slepiate, gali sukelti apmaudą ir nepasitikėjimą, ir tai yra nesveika. Geriausia apie tai pasikalbėti, paaiškinti, kodėl jaučiatės taip, kaip jaučiatės jūs ar jūsų partneris, ir išreikšti savo tikruosius jausmus, net jei tai veda prie ginčo.
8-oji kova: Kaip elgiasi vienas partneris
Visi turime lūkesčių, kaip norime, kad su mumis būtų elgiamasi, tiek būdami dviese su partneriu, tiek būdami grupėje. Dažniausiai poros pykstasi dėl to, kad partnerio elgesys neatitinka jų lūkesčių.
Jie gali elgtis šalia tos pačios lyties asmenų kitaip, nei tikėjotės. Arba jus gali šokiruoti jų juokeliai. Arba tai, kaip jie kalba apie jus su kitais žmonėmis, gali jus nuvilti ir sužadinti pasibjaurėjimą.
Ginčytis yra gerai, o savo jausmų išreiškimas padės išvengti didelių ginčų dėl to.
5 patarimai, kaip po bjaurių ginčų pasidaryti puikų seksą su makiažu
Jūsų įnašas nėra laikomas labdaros auka . Jis leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.
Nė viena pora iš tikrųjų nenori ginčytis, bet kartais taip nutinka. Nesvarbu, ar jums tai nepatinka, ar ne, retkarčiais susiginčysite su savo antrąja puse. Natūralu, kad santykiuose kyla nesutarimų, tačiau gali būti sunku žinoti, ar jūsų ginčų lygis yra sveikas, ar nesveikas.
Tik nepanikuokite. Ginčykitės, pasikalbėkite ir viską išspręskite!