"Mans vīrs nepareizi interpretē visu, ko saku" – 17 padomi, kas jums palīdzēs

Padalies ar Citiem

“Mans vīrs nepareizi interpretē visu, ko saku” – stāsts par tūkstošiem dzīvesbiedru mums apkārt. Reiz iemīlējos puisī, kura emocionālā pieejamība bija zemesrieksta lielumā. Es centos un centos pārliecināt viņu ar mani parunāt, dalīties savās jūtās vai vismaz padarīt mani par daļu no savas dzīves. Visi šie veltīgie mēģinājumi galu galā nonāca pie manis ar visneuzmanīgāko viņa atbildi: “Tu varēji man pateikt agrāk, ka tev ar mani ir tik daudz problēmu. Attiecībām ir jābūt vieglām. Tev nevajadzētu pielikt tik daudz pūļu, lai būtu kopā ar cilvēku, kuru mīli.”

Kā jau droši vien nojaušat, šīs attiecības man nebeidzās labi. Taču varu iedomāties, ka laulībā vairākas dienas pēc kārtas piedzīvoju tādas pašas ciešanas, kad vīrs vienmēr burtiski visu, ko sakāt, noraida. Katra saruna ar viņu ir vēl viens strīds. Dažreiz runa ir par to, lai viņš nozog jūsu balsi. Dažreiz tā ir klasiska vainas novelšanas spēle. Dažreiz tas ir vienkāršs, vecais seksisms.

Ja vien viņš nepārkāpj jūsu pacietības robežu, šķiršanās prasīšana šī jautājuma dēļ varētu būt nedaudz pārspīlēta. Jūs varētu iebilst: "Bet manam vīram nav nozīmes. Viss, ko es saku, ir pretējais," jūsu vīrs saka. Nu, mēs lieliski saprotam jūsu viedokli. Tātad, ko jūs varat darīt, lai uzlabotu savu laulību? Esiet ar mums līdz pēdējam brīdim, un jūs kaut kur aiz stūra ieraudzīsiet gaišāku maliņu, mēs apsolām!

“Mans vīrs nepareizi interpretē visu, ko saku” – 17 padomi, kas jums palīdzēs

Saturs

Vai tev ir sajūta, ka nevari sarunāties ar savu vīru, lai viņš nedusmotos? Saki, vai tas izklausās pazīstami – strīda laikā tev šķiet, ka tu runā ar sienu. Jo viņš izvirza tikai tos argumentus, ko vēlas uz tevi projicēt, bez jebkādas saistības ar tavu viedokli. Protams, neviens no jūsu strīdiem nekad nenonāk pie loģiska risinājuma.

Airīna, pārdošanas vadītāja no Ņūdžersijas, saka: “Mans vīrs visu pārvalda, balstoties uz viņu. Dienā, kad mana kompānija piedāvāja man šo grandiozo paaugstinājumu, es biju ļoti lepna par sevi. Es atgriezos mājās un paziņoju viņam jaunumus. Viņam vajadzēja tieši divarpus minūtes, lai sarunu pārvērstu par to, ka viņa paaugstinājums patiesībā ir kaut ko vērts, bet manējais ir tikai mierinājuma balva. Acīmredzot es to saņēmu, jo esmu sieviete.”

Irēna dzīvoja kāda ēnā. narcistisks vīrsMilzīgs pārākuma komplekss, manipulācijas ar citiem, citu viedokļu noraidīšana – tās visas ir narcisma pazīmes, kas raksturīgas tikai mācību grāmatām. Ja jūsu vīrs nav tik ekstrēms kā viņas, tad mēģināsim rast risinājumu jūsu bažām par to, ka "mans vīrs nepareizi interpretē visu, ko saku". Kāpēc, jūsuprāt, viņš tā dara? Ir skaidrs, ka starp jums abiem pastāv komunikācijas plaisa. Un, kad jūs sapratīsiet, no kurienes tā rodas, būs vieglāk tikt galā ar pārpratumiem. Tikmēr dalīsimies ar jums dažās no mūsu gudrības pērlēm. Šie 17 padomi noteikti palīdzēs jums gūt maksimālu labumu no situācijas, kad "manam vīram nav svarīgs mans viedoklis".

Saistītie lasījumi: 7 lietas, kas jādara, kad krītat no mīlestības pret savu vīru

1. Domstarpības ir dzīves sastāvdaļa – pieņemiet to

Lai gan šajā pasaulē viss mainās, šis viens fakts paliek nemainīgs. Ja esat attiecībās ar citu cilvēku, būs sadursmes, būs ķildas, un dažreiz tas var kļūt nedaudz neglīts. Jo ātrāk jūs samierināsities ar realitāti, jo labāk. Galu galā mūsu viedokļi daudzos gadījumos atšķiras no mūsu pašu vecāku viedokļiem.

Tātad, kad satiekat citu pieaugušo divdesmit gadu vidū, nevarat sagaidīt, ka viņa domas pilnībā sakritīs ar tavējām. Attiecības nav rožu dobes, kamēr mēs pie tām nestrādājam un nepadarām tās ilgtspējīgas. Bet, ja jūsu vīrs vienmēr noraida jūsu teikto, ir pienācis laiks jums piekrist un kaut ko darīt lietas labā. Domstarpības ir veselīgas, bet ne tad, ja tās ir pastāvīgs ieradums.

2. Atpazīsti savas jūtas un cerības un skaidri tās formulē

Sevis iepazīšana no galvas līdz kājām ir pirmais solis, ko vari spert, ja vēlies, lai viņš tevi saprastu. Ja vien tev nav skaidrs, kā vēlies, lai pret tevi izturētos vai ko nozīmē tavs… mīlestības valodas veids ir, tu viņu turēsi miglā. Ļaujiet man minēt piemēru.

Iedomājieties, ka šoreiz jūs vēlējāties, lai viņš jūs sagaidītu lidostā. Bet jūs tikai nosūtījāt īsziņu ar tekstu "Es nevaru sagaidīt, kad jūs satikšu" un gaidījāt, ka viņš pats visu izdarīs. Vai jūs saprotat, kāpēc šādi divdomīgi izteikumi rada nesaskaņas starp diviem cilvēkiem? Un tad īgnums par to, ka "Mans vīrs nepareizi interpretē visu, ko es saku", nepalīdzēs jums uzlabot situāciju.

3. Pastāsti viņam, kā tu jūties, kad viņš sagroza tavus vārdus

Ļaujiet man padalīties nelielā sarunā ar savu draudzeni Alisi:

Alise: Man ir apnicis strīdēties ar Semu. Katru teikumu, ko es saku, viņš spēs to iztulkot kā kaut ko aizskarošu. Vai vienmēr tā ir mana vaina, kad mēs strīdamies?

Es: Hei, neesi tik skarba pret sevi. Esmu pārliecināta, ka jūs abi pārvarēsiet šo fāzi. Kāda bija viņa reakcija, kad tu viņam par to pastāstīji?

Alise: Nu, man patiesībā nekad nebija drosmes viņam to pateikt. Kas notiks, ja es aizskaršu viņa jūtas?

Visu, ko es saku, mans vīrs saka pretējo — Pastāsti viņam, kā tu jūties, kad vīrs noraida visu, ko tu saki.

Mani pārsteidza apziņa, ka godīgas sarunas ideja padara manu draugu staigāt pa olu čaumalām ap savu vīru. Paklausies mani, tavas problēmas pieaugs milzu apmēros, līdz būsi gatava tām stāties pretī un pieņemt to eksistenci. Kā pieaugušajiem, jums abiem ir jāpauž savas bažas un nevajadzētu vadīt savu laulību, balstoties uz pieņēmumiem par to, kā otrs uzvedīsies. Ja jūti, ka "Mans vīrs visu dara ap sevi", aprunājies ar viņu un norādi uz to. Kā tavs vīrs labos to, ka ir novedis tevi šajās ciešanās, ja vien viņš par to nezinās?

4. Pajautājiet viņam: “Kāpēc?”

Vai tas ir tāpēc, ka viņš gandrīz neklausās tajā, ko tu saki? Vai viņam ir kāda dziļi iesakņojusies nedrošība vai pašapziņas problēmas, ko viņš cenšas pārvarēt, uzbrūkot tev? Vai varbūt viņam vienkārši ir dabā ātri apvainoties un sarūgtināties. Nonāksim pie lietas būtības.

Apstājieties uz brīdi, pirms pārsteidzaties ar secinājumu: "Manam vīram nav svarīgs mans viedoklis. Es nedomāju, ka es to vairs varu darīt." Ja jūs varētu atbrīvoties no dusmīgas sievas lomas (lomas, kas šādos apstākļos ir saprotama) un... kļūt par viņa labāko draugu uz dažām stundām viņš varbūt atklāti pastāstītu par lietām, kas viņu satrauc. Un, kad viņš to dara, esiet empātijas pilni – atzīstiet viņa jūtas. Ja šī saruna būs tik produktīva, kā mēs ceram, puse no jūsu laulības konfliktiem tiks atrisināti.

5. Pieklājīgi nosauciet viņu, kad viņš sarunā ir novēršies.

""Mans vīrs nepareizi interpretē visu, ko saku" – tā ir iespējama problēma, ja jūsu vīrs ir ļoti egocentrisks cilvēks. Vai viņš gandrīz nekad nepievērš uzmanību, kamēr jūs ar viņu runājat? Viņš vai nu runā pa telefonu, vai vienmēr ir aizņemts ar darbu. Ja tā, mēs nevaram jūs vainot par uztraukšanos par to, ka "visu, ko es saku, mans vīrs saka pretējo". Jums nav paredzēts mūžīgi samierināties ar šo nezināšanu tikai tāpēc, ka esat precējusies ar šo vīrieti. Viegli atgādiniet viņam būt uzmanīgam, kad redzat, ka viņš atsakās no svarīgas diskusijas.

Saistītie lasījumi: 11 pazīmes, ka esat līdzatkarīgā laulībā

6. Liec viņam justies droši un aprūpētam

Ja cilvēka emocionālās vajadzības bērnībā netika apmierinātas, viņš bieži vien izveido adaptācijas mehānismu, kurā dod to, ko sagaida pretī. Arī attiecībās šī persona mīlēs savu partneri tāpat, kā sagaida, ka mīlestība tiks abpusēja (vai tās trūkums). Tagad šis partneris, pilnībā neapzinoties viņa sarežģīto bērnību, var izrādīties milzīgs vilšanās iemesls. veids, kā izrādīt mīlestību.

Tas varētu būt vēl viens iemesls, kāpēc jūsu vīrs bieži vien mēdz jūs pārprast. Varbūt jums abiem ir grūti atšifrēt vienam otra mīlestības valodu. Centieties laulībā radīt drošu vidi, kurā bez vilcināšanās atšķetināt šīs slepenās emocijas.

7. Izmēģiniet pāru komunikācijas vingrinājumus

Nevarat sarunāties ar savu vīru, lai viņš nesadusmotos? Paklausīsimies, kā Lēna, 30 gadus veca mājsaimniece, stāsta par to, kā... pāra komunikācijas vingrinājumi palīdzēja viņai sakārtot pārrautās saites ar vīru.

Lēna saka: “Es mēdzu stāstīt saviem draugiem, ka mans vīrs visu, ko saku, nepareizi interpretē. Viens no viņiem man ieteica šo padomu. Mēs ar partneri katru dienu veltījām laiku, lai klausītos savus ierastos, ikdienišķos stāstus. Mēs spēlējām spēli, kurā abi uzrakstījām vienu lietu, ko novērtējam otrā cilvēkā, un pielīmējām to pie ledusskapja. Tas mums deva iemeslu viens otram uzsmaidīt. Dažos vakaros mēs iedziļinājāmies dziļākās sarunās. Mēs atzinām kļūdas un atvainojāmies par visām reizēm, kad viens otru sāpinājām. Lēnām mēs no jauna atklājām mīlestību, kas ilgu laiku bija ieslēgta bēniņos.”

Varat arī mēģināt maigi paust savu nodomu pirms sarunas. Vai arī apstiprināt un uzticēties otra nodomam, pirms dalāties savā prātā. “Hei, tas, ko es tūlīt tev pastāstīšu, ir tikai kaut kas tāds, ko vēlos pastāstīt par sevi, un tas nekādi neietekmē tevi. Es tevi mīlu, un man vienkārši ir prieks/bēdīgi dalīties ar tevi, ka…” Vai “Es zinu, ka tavs nodoms nemaz nebija mani sāpināt, es zinu, ka tu mani mīli. Man tikai jāpadalās ar to, kā es par to jutos…”

8. Atmet vēlmi uzvarēt katrā cīņā

Kas tev šķiet pievilcīgāks – sakaut viņu ar viltīgu piepūli un pazaudēt vīru šajā procesā, vai darīt kaut ko, lai... padariet savu laulību stiprāku nekā jebkad agrāk? Ja atrodaties komandā “laimīga un veselīga laulība”, šķēršļa pārvarēšana būs vērtīgāka par jūsu spītīgo ego. Vismaz mēģiniet savaldīt kompulsīvo vēlmi verbāli uzbrukt viņam tikai tāpēc, lai pierādītu savu viedokli. Attiecības ne vienmēr balstās uz pareizā un nepareizā binārajām kategorijām. Reizēm pacietība ir viss, kas jums nepieciešams, lai atrastu zelta vidusceļu.

9. Nerunā agresīvi

Daudzi mūsu lasītāji bieži ir izteikušies šādi: “Viss, ko saku savam vīram, ir nepareizi.” Tā ir viena no stāsta pusēm. Vai mēs nepamanām, ka jūs, iespējams, esat lietojis rupju, skarbu toni vai izteicis vienu vai divus sarkastiskus komentārus, lai viņu noniecinātu?

Tādā gadījumā viņa dabiskie instinkti liks viņam darīt visu iespējamo, lai pierādītu savu taisnību. Tas varētu būt viens no iemesliem, kāpēc jūs nevarat runāt ar savu vīru, viņam nedusmojoties. Ja jūs abi vispār zaudējat savaldību vai... sakot kaitīgas lietas Katrā sarunā ir pienācis laiks pārbaudīt savas balss toni un augstumu.

10. Apturiet pauzi strīda vidū

Cilvēki saka visnepiemērotākos vārdus brīžos, kad ir īstais brīdis. Vēlāk viņi cieš tikai sekas, pārdzīvojot stundas ar kaunu un nožēlu par savas otrās pusītes apvainošanu. Būs situācijas, kad jūs mēģināsiet kaut ko paskaidrot savam vīram, bet viņš atsakās saprast jūsu viedokli. Jūs esat dusmīgas; jūs viens otru dzenat izmisumā. Jebkurš no jums varētu izteikt kādu nepatīkamu piezīmi, kas visu strīdu pārvērtīs nesamērīgā daudzumā.

Nevis viens otram pretojoties Dažas nedēļas pēc tam jums vajadzētu ieturēt pauzi, pirms situācija sasniedz zemāko punktu. Izejiet ārā, apēdiet saldētu jogurtu un atgriezieties, kad esat nomierinājies un varat domāt racionāli. Jūs varētu jautāt: "Vai vienmēr esmu vainīgs, kad mēs strīdamies?" Nē, droši vien nē. Un tāpēc jums ir jāatrod veids, kā atiestatīt sarunu, vispirms nomierinoties, jūsu laulības labad. Labāk ir, ja jūs "abi" ieturat pauzi un atgriežaties ar skaidrāku prātu.

Saistītie lasījumi: 17 mokošas pazīmes, ka tavs vīrs tevi vairs nemīl

11. Pārtrauciet vainas meklēšanas ķēdi

Evelīna, vidusskolas skolotāja, kurai ir nedaudz pāri 30 gadiem, sūdzas, "Mans vīrs visu, ko saku, nepareizi interpretē. Visu, ko saku, mans vīrs saka pretējo. Es palūdzu viņam paņemt mūsu meitu no skolas, jo biju iestrēgusi darbā. Es viņam teicu, ka man NAV pienākums par visu parūpēties. Viņš atbildēja: "Vai tu saki, ka esmu slikts tēvs? Kāpēc tu nekad nevari paņemt brīvdienu, lai apmeklētu viņas baleta koncertus, kā to daru es? Kāpēc vienmēr man ir jāatceļ sapulces?"

Evelīna turpina žēloties par viņa nepastāvīgo uzvedību pret savu labāko draudzeni. Savā ziņā, vainu maiņa Vai šī ir līme, kas viņus satur kopā šajā toksiskajā laulībā? Vai man ir jāpaskaidro vairāk, vai arī jūs varat saprast, kāpēc ir svarīgi lauzt šo modeli TAGAD un sākt būt iejūtīgiem vienam pret otra vajadzībām?

12. Strīdi varētu būt konstruktīvi, ja censtos

“Viss, ko es saku savam vīram, ir nepareizi, tad kāda jēga ar viņu runāt? Es neesmu ar viņu runājusi ne vārda pēdējās četras dienas,” ar mums dalījās kāda lasītāja, kura kopš pēdējiem diviem laulības gadiem piedzīvo laulības problēmas. Jūs nevarat bloķēt otru cilvēku, pirms neesat viņu pilnībā uzklausījis. Pat ja jūs mēģināt norādīt uz kādu no viņa trūkumiem, dariet to tā, lai viņš nejustos bezvērtīgs vai apdraudēts.

Atgādini viņam, cik ļoti tu viņu joprojām mīli un ka viņam ir daudz... īpašības, kuras meklēt vīrāIr svarīgi uzturēt ar viņu mīlošas attiecības pat strīda laikā. Turiet rokas, uzturiet maigu acu kontaktu, klausieties un runājiet ar empātiju, vienlaikus aizstāvot savu problēmu. Tāpat pastāv liela iespēja, ka strīdā novirzīsieties no tēmas un viss pārvērsīsies par to, kāpēc viņš pirms trim gadiem aizmirsa jūsu dzimšanas dienu. Lūdzu, koncentrējieties! Ikreiz, kad redzat mazāko iespēju, ka diskusija pāraugs strīdā, šie padomi palīdzēs jums atgriezties uz pareizā ceļa.

13. Atriebība viņam nav risinājums

""Mans vīrs visu, ko saku, nepareizi interpretē. Kā būtu, ja es viņam ļautu nogaršot viņa paša zāles? Varbūt tad viņš saprastu savu kļūdu" – šādas domas var rasties jūsu galvā. Bet vai esat iedomājušies, kā tas radīs nepanesamus kopdzīves apstākļus jūsu pašu mājās?

Ja viņš lielās ar jaunu automašīnu, tu esi soli priekšā un lielies ar jauno dzīvokli, ko rezervēji vecākiem. Viena apjukuma sajūta krājas virsū otrai. Galu galā tu... šķirties laulībā tik ļoti, ka vairs nebūs viegli vienam otru atpazīt. Ticiet man, aci pret aci nav pareizā attieksme, lai labotu salauztu laulību. Drīzāk tā izraisīs vēl lielāku naidīgumu, vēl lielāku rūgtumu.

14. Nostājieties uz savu vietu

“Man nepatīk skaļas balsis. Viņš sāk kliegt katru reizi, kad es pieļauju kļūdu, un es vai nu apklustu, vai aizeju. Vai vienmēr tā ir mana vaina, kad mēs strīdamies?” jautā Elija, rakstniece no Čikāgas, Ilinoisas štatā. Tā nav. Nesaprotat mūs nepareizi, Elija. Mūsu mērķis nav radīt jums iespaidu, ka jūs esat atbildīga par to, lai jūsu laulība izkļūtu no šīs krīzes. Protams, mēs vēlējāmies norādīt uz dažām lietām, ko jūs varētu mainīt šo attiecību labā. Taču mēs noteikti neiesakām atteikties no savām vērtībām, vajadzībām un uzskatiem, lai atbilstu viņa “ideālā” dzīvesbiedra parametriem. Nekad neatkāpieties no savas pārliecības par to, kam ticat, lai kurp tas aizvestu jūsu attiecību trajektoriju. Vienkārši dariet to ar empātiju.

Saistītie lasījumi: Kā mierīgi izstāties no laulības — 9 ekspertu padomi, kas palīdzēs

15. Piedodiet un atlaidiet dažus

Runājot no personīgās pieredzes, es zinu, cik kaitinoši var būt, kad paštaisns vīrietis nespēj atturēties no sarunas, kurai vajadzēja būt par TEVI. Tāpēc, kad jūs sakāt: "Mans vīrs visu veido ap sevi", es piekrītu jums. Tomēr, vai jūs vai es tiešām varam noliegt savas cilvēciskās nepilnības? Arī jūsu vīrs to nevar.

Cilvēki iemīlas cilvēkos un pavada visu mūžu kopā, pieņemot visus tos, kas viņus saista. attiecību sarkanie karogi...Jo dažreiz zaļie ir skaitliski vairāk nekā sarkanie. Ja esat nelokāmi apņēmusies risināt šīs laulības problēmas un palikt viņam blakus gan priekos, gan grūtībās, jums ir jāatrod vieta žēlsirdībai savā dzīvē. Pāris strīdus, dažus pārpratumus var pieļaut, ja vien tie nekļūst par ieradumu.

16. Apsveriet profesionālu padomu

Bieži vien attiecībās notiek grūti laiki, un abiem partneriem var neizdoties atrast izeju no šiem apburtajiem lokiem. Vispraktiskākais solis šajā gadījumā ir apmeklēt licencētu laulību konsultantu. Jūs varat vai nu raudāt vienatnē, vai ļaut savai laulībai ar katru dienu ieslīgt gruvešos.

Vai arī jūs varētu izvēlēties apsēsties terapeita kabinetā un pajautāt: “Mans vīrs nepareizi interpretē visu, ko es saku. Kā es varu…” likt viņam apzināties manu vērtību "...un panākt, lai viņš pret mani izturētos labāk?" Lai jūs zinātu, Bonobology vienmēr ir ar jums. Ja meklējat palīdzību, prasmīgi un pieredzējuši konsultanti mūsu... ekspertu grupa ir šeit jums.

17. Parūpējies par sevi

Ja tavs vīrs vienmēr novirza tavu viedokli uz kādu jautājumu, tas var apdraudēt tavu veselo saprātu. Tu esi vienīgā, kurai jārūpējas par savu garīgo veselību, un šis ceļojums nebūs pastaiga parkā. Būs dienas, kas tevi pārņems ar lielu haosu un piepildīs tavu prātu ar aizvainojumu. Tev vajadzētu būt rezerves plānam, kas sniegs tev gandarījumu un iekšēju mieru, lai turāk tiktu galā ar šo ģimenes drāmu. Hobijs, spa terapija, jaunas prasmes apgūšana, meditācija vai pastaiga mežā – ienirsti visā, kas tevi dara laimīgu šajā pasaulē, nevilcinoties.

Cienījamais lasītāj, ceram, ka nākamreiz, kad jūs pārņem dusmas par to, ka “mans vīrs nepareizi interpretē visu, ko es saku”, jūs zināsiet, kā sevi nomierināt. Esiet pacietīgi, neļaujiet viņam pārāk dziļi iejaukties un komunicējiet pēc iespējas atklātāk. Vēlam jums pozitīvus uzlabojumus un labāku nākotni ar jūsu mīļoto vīru.

Biežāk uzdotie jautājumi

1. Kāpēc mans vīrs visu apgriež pret mani?

Šādai uzvedībai var būt daudz iemeslu. Varbūt viņš dažreiz ir patiesi sarūgtināts par jūsu rīcību. Vai varbūt viņš nav pietiekami nobriedis, lai atzītu savas kļūdas, un viņam ir nepieciešams boksa maiss, lai atbrīvotos no vainas apziņas.

2. Ko nozīmē, ja laulātais vaino tevi visā?

Tas varētu nozīmēt, ka mīlestība ir pametusi jūsu attiecības, vai arī viņš ar tevi ir beidzis. Varbūt viņš ir saticis kādu jaunu un ik pa laikam ar tevi strīdas, jo tagad viņam tiek izcelti visi tavi trūkumi.

3. Kāpēc mans vīrs tik ļoti strīdas ar mani?

Pastāv iespēja, ka tā ir viena no viņa rakstura iezīmēm, ņemot vērā, ka viņš pēc dabas ir narcistisks vai mizogīnisks. Ja pret viņu izturas rupji vai viņš tiek dominēts ārpusē, piemēram, darbā, viņš mēģinās šīs dusmas izgāzt, strīdoties ar tevi.

21 skaista lūgšana jūsu vīram par mūžīgu mīlestību

18 galvenās nelaimīgās laulības pazīmes, kas jums jāzina

14 pazīmes, ka jūsu vīrs plāno jūs pamest

Jūsu ieguldījums nav labdarība ziedojums. Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un atjauninātu informāciju, lai palīdzētu ikvienam pasaulē iemācīties kaut ko darīt.