22 padomi, kā pārciest pirmo laulības gadu

Pirmo laulības gadu var dēvēt par jūsu laulības dzīves “slapjo cementa gadu”. Lai pārdzīvotu pirmo laulības gadu, jums ir jāapgūst un jāpieņem, ka būs konflikti, taču var būt arī risinājumi. Pamati, ko ieliksiet šajā laikā, ietekmēs jūsu laulības gaitu.

Pirmais laulības gads atklāj daudzus aspektus, kas vēlāk tiek iekalti akmenī. Konfliktu risināšana mājsaimniecībā, lietu sakārtošana ar jaunlaulāto partneri, došanās gulēt dusmās – ar šīm problēmām saskaras katrs precēts pāris. Ja pirms laulībām nekad neesat dzīvojis kopā ar savu partneri, šajā pirmajā gadā jūs uzzināsiet visu par viņa mājas īpatnībām.

Tātad, vai pirmais laulības gads ir vislabākais? Vai arī tas ir vissliktākais? Lai gan var būt daudz problēmu, viss ir atkarīgs no tā, kā vēlaties tās paveikt. Tā vietā, lai būtu jāpārdzīvo pirmais laulības gads, jūs varat padarīt savu par brīnišķīgu ceļojumu. Parunāsim par bieži sastopamajām problēmām, ar kurām saskaras lielākā daļa pāru, un to, kā viņi var tās pārvarēt.

22 padomi, kā pārciest pirmo laulības gadu

Kad apprecaties, jūs sagaida visa dzīve, kas pilna ar piedzīvojumiem. Ir jāplāno ceļojumi, jāēd ēdiens un jāizklaidējas. Starp tiem ir brīži, kad gaitas kļūst sarežģītas. Vai tas būtu uzmācīgu radinieku, izjaukta darba un privātās dzīves līdzsvara vai spiediena nekavējoties radīt bērnu veidā.

Pirmais gads var būt arī vissmagākais. Tāpēc pirmā laulības gada “pārdzīvošana” ir tik grūta. Statistika liecina, ka 20% laulību beidzas ar šķiršanos pirmajā laulības gadā, jo pāri saprot, ka nevar dzīvot zem viena jumta un, iespējams, nav viens otram vispiemērotākie.

Padomājot par to, pirmā laulības gada pārvarēšana var būt biedējoša, taču ar palīdzību jūs varat to pārvarēt gludi. Džejs Andersons un Loisa (vārds mainīts) satikās sešus mēnešus, pirms nolēma apprecēties. Viņi nedomāja par kopdzīvi, jo vēlējās savas sapņu kāzas un bērnus . Medusmēneša laikā atšķirības sāka parādīties.

“Viņš ir spītīgs pilnības cienītājs, kas robežojas ar obsesīvi kompulsīviem traucējumiem, savukārt es parasti atstāju gultu neklātu, kad no rīta dodos uz darbu. Es centos mainīt savu noskaņojumu, lai tas atbilstu viņa vajadzībām, un viņš centās kļūt nedaudz atslābināts. Bet tas kļuva patiešām nogurdinoši. Viņš nevarēja paciest nevienu netīru trauku izlietnē. Kamēr es varēju to izbērt un visu ielikt trauku mazgājamajā mašīnā. Kā cilvēki mēs abi esam jauki, bet mēs bijām nesaderīgi,” sacīja Loisa.

Vai laulība ir grūta visiem? Tā varētu būt, ja nevarat sasniegt noteiktu sapratnes līmeni. Lai jūsu laulības ceļojums nesāktos nepareizā noskaņā, šeit ir padomi, kā pārciest pirmo laulības gadu:

Saistītā lasāmviela: 21 brīnumainas lūgšanas par laulības atjaunošanu

1. Domājiet par laulību kā par partnerību uzņēmumā

Laulība ir 50 pret 50 partnerība, bet jums ir jādod sava enerģija 100% apmērā. Laulība saved kopā divus cilvēkus, un visam, ko jūs darāt, ir ietekme uz jūsu laulību kopumā. Viss, kas jums pieder, daļēji pieder jūsu laulātajam. Mājas darbi nav vienas personas atbildība; tie ir jūsu abu atbildība.

Jūsu finanses pieder jūsu laulātajam un otrādi. Partnerattiecības paliek spēkā, un tām vajadzētu būt pirmajai lietai, par ko vienojas. Tas nenozīmē, ka divi cilvēki kontrolēs viens otra izdevumus vai ka jūs apšaubīsiet savu laulāto, ja viņš dodas iepirkties. Taču ir jābūt noteiktam atbildības līmenim.

2. Arī sievasmātes vecāki tagad ir ģimene

Esam dzirdējuši stāstus par to, cik necieņas pilni un ļauni var būt daži vīra radinieki. Jūsu laulātā vecāki, radinieki tagad ir jūsu ģimene. Piemēram, ja jums ir daži vīra radinieki, kas jums īpaši nepatīk, samierinieties ar to un centieties būt tikpat jauki un gādīgi, jo arī viņi ir daļa no jūsu ģimenes.

Ja agrāk pret viņiem izturējāties slikti, vairs nevarat. Jo pret ģimeni nevar izturēties ne ar ko citu kā tikai ar laipnību, vai ne? Mūsu pirmais laulības padoms būs pārliecināties, ka esat jauki pret sava laulātā ģimeni. Protams, ja viņi pret jums izturas briesmīgi, jums ir jāizstrādā stratēģija, kā ar viņiem tikt galā, taču pirms šādu plānu īstenošanas uzticiet savam laulātajam noslēpumu.

3. Saruna “Kad mums vajadzētu bērnus?” ir svarīga pirmajā gadā

Tā vietā, lai vienkārši pieņemtu, ka jūs abi visu nokārtosiet, pārliecinieties, ka jūs abi par to runājat. Tiešām runājiet par to. Jo ātrāk jūs nonāksiet pie vienprātības, jo labāk tas būs jums abiem. Viena no lielākajām problēmām pirmajā laulības gadā ir skaidru mērķu trūkums attiecībā uz svarīgiem dzīves lēmumiem, piemēram, bērnu piedzimšanu.

Kad jums vajadzētu ieņemt bērnu, ja vispār vēlaties ieņemt bērnu? Ja nē, vai adopcija ir iespējama? Vai jūs iegādājaties mājdzīvniekus? Vai vēlaties kaķi, papagaili vai pūkainu suni kā ģimenes locekli? Pārrunājiet to mierīgā gaisotnē.

Visticamāk, jums šī saruna jau bija pirms kāzām, ja nebijāt pārāk aizrāvušies ar romantiskām attiecībām, lai rūpētos par pareizo jautājumu uzdošanu pirms laulībām . Taču ir iespējams, ka jūsu laulātā attieksme un jūtas pret bērna piedzimšanu var mainīties. Tāpēc ir svarīgi pārliecināties, ka jūs abi esat vienisprātis.

4. Izbaudiet spontānu seksu

Tev varētu patikt ieplānotas lietas, bet sekss pēc laulībām pēc kāda laika sāk kļūt novecojis. Neļauj iekārei izgaist. Ja jūs un jūsu vīrs vēlaties brokastu seksu, nevilcinieties. Spontanitāte uztur dzirksteli dzīvu. Neļaujiet tai vēl aiziet.

Pirmajā laulības gadā sekss var sniegt vislielāko baudu. Tāpēc ļaujieties gan spontānam, gan ieplānotam seksam. Un, ja iepriekš esat dzīvojuši kopā, nekādā gadījumā neļaujiet lietām tagad izjukt.

5. Ir pareizi atlaist dažas lietas

Dzīvot zem viena jumta kā precētam pārim nav tas pats, kas dzīvot kopā pirms laulībām. Jums jāizvēlas savas cīņas – jums nevajadzētu ļaut sīkumiem jums būt svarīgiem, un jums nevajadzētu arī censties padarīt savu dzīvesbiedru pilnīgu pēc jūsu izpratnes. Tagad jūs esat kopīgi atbildīgi par visu.

Nav vērts turēt ļaunu prātu uz savu dzīvesbiedru par nelielu nokavēšanos no darba vai pusdienu atcelšanu ārkārtas sanāksmes dēļ. Atlaidiet lietas, kas nepadara jūsu laulību laimīgu.

6. Laulātā draugi ir tavi draugi

Pat tie, kas jums, iespējams, nekad nav patikuši. Jūsu dzīvesbiedram patīk viņa draugi, un tas, ka jūs viņus nemīlat vai visu laiku kritiski vērtējat viņus, var jūsu dzīvesbiedru apbēdināt. Jums nav jābūt ar viņiem labākajiem draugiem, taču jūs varat mēģināt būt draudzīgi ar viņiem sava dzīvesbiedra labā.

Jums varētu šķist, ka tas nav svarīgi, taču tas, kā jūs izturēsieties viens pret otra draugiem, var noteikt, kāda veida sapratne jums būs nākotnē. Ja jūsu laulības pirmais gads ir COVID laikā, jums par to nav pārāk jāuztraucas. Pat ja tā, pārliecinieties, ka pilnībā neatraidāt sava partnera draugus.

7. Plānojiet vakariņas pārim kopā ar citiem draugiem pārī

Viens vakars kopā ar draugiem var palīdzēt apmainīties stāstiem par laulībām un saņemt no viņiem noderīgus padomus par to, kas viņiem laulībā noder. Vienmēr palīdz uzzināt citu cilvēku viedokli par kopīgām lietām. Došanās uz dubultiem randiņiem pēc kāzām var būt patiešām jautra. Mijiedarbība ar līdzīgi domājošiem pāriem pēc laulībām var būt uzmundrinoša.

8. Dodieties ceļojumos, dodieties piedzīvojumos

Monotona darba un mājas dzīve var radīt sajukumu prātā, un tas nevar novest pie svētlaimīgas laulības. Došanās ceļojumos ļauj izrauties no ikdienas rutīnas un vēl vairāk stiprināt saikni ar savu dzīvesbiedru. Tāpēc nākamajā reizē, kad jums būs gara brīvdiena, sakravājiet koferus un dodieties ceļā.

Nav noliedzams fakts, ka medusmēnesis ir vissvarīgākie svētki pēc laulībām. Taču šī gada laikā noteikti dodieties vairākos nelielos ceļojumos un padariet visu kāzu pieredzi neaizmirstamu.

Saistītā lasāmviela: 25 laulības mācības, ko apguvām pirmajā laulības gadā

9. Izmēģiniet jaunas lietas kopā

Veltiet laiku, lai kopā apgūtu jaunas lietas. Piemēram, dejojot vai kopā nogaršojot vienkāršu ēdienu (piemēram, suši). Jo ciešāk jūs satuvināsieties, jo labāk iepazīsiet viens otru. Jūs iegūsiet labāku priekšstatu par sava laulātā vēlmēm un nepatiku, par to, kas viņus kaitina, un par miera uzturētājiem. Varat mēģināt gatavot ēst – tā ir intīma lieta. Dariet to kopā reizi nedēļā, lai izbaudītu romantiku. Varat arī izmēģināt tādas lietas kā sienu krāsošanu, dārza darbus, mēbeļu salikšanu vai riepas maiņu.

10. Noklikšķiniet uz daudz attēliem

Attēlu savienošana kopā un saglabāšana tālrunī ir brīnišķīgs veids, kā atcerēties kopā pavadītos jaukos mirkļus. Fotogrāfijas ir taustāma saikne ar šiem svētlaimīgajiem brīžiem. To pārskatīšana, kad esat sarūgtināts, jūs acumirklī piepildīs ar pozitīvu enerģiju.

Izmēģiniet labākās pāra pozas un dalieties ar dažiem jaukiem mirkļiem savos sociālajos tīklos. Pārliecinieties, ka jums ir arī daudz izdruku un albums, kurā ievietojat fotoattēlus ar parakstiem, kas hronizē jūsu pirmo ceļojuma gadu. Kad klājas grūti, attēli var likt jums noticēt, ka jums patīk daudz kas viens otrā.

11. Efektīvi sazināties

Komunikācijai ir ārkārtīgi liela nozīme ne tikai laulībā, bet jebkurās attiecībās. Efektīva komunikācija mazina stresu, liek jums un jūsu laulātajam justies droši, veicina emociju, vēlmju un uzskatu apmaiņu un palīdz veidot stabilu pamatu.

Šķiršanās pirmajā laulības gadā ir pilnībā novēršama, ja vien jūs savā starpā komunicējat par problēmām, ar kurām saskaraties, un liekat viens otram justies atzītam. Jo ātrāk jūs izveidosiet skaidras komunikācijas līnijas bez nosodījuma, jo labāk tas būs jums.

Daudzas laulības problēmas var atrisināt tikai tad, ja pāri izvēlas efektīvi komunicēt savā starpā. Nesāciet dusmoties vai ignorēt savu dzīvesbiedru . Cilvēkiem ir dažādi mehānismi, kā tikt galā ar nepatīkamām situācijām, piemēram, strīdiem, nesaskaņām un domstarpībām, taču ir svarīgi sazināties neatkarīgi no tā, kas notiek.

12. Sakārtojiet rēķinus

Iespējams, ka jūsu kāzu milzīgos izdevumus segs jūsu vecāki, taču pēc tam ir jāmaksā rēķini. Attiecībās izdevumu dalīšana ir vissvarīgākā. Ikmēneša rēķini ir jāapmaksā laikā, jo nokavēti maksājumi var radīt finansiālas problēmas un strīdus.

Mēneša sākumā apsēdieties kopā un nokārtojiet tos pēc iespējas ātrāk. Domājat, kā pārvarēt pirmo laulības gadu? Labai finanšu plānošanai ir lielāka loma, nekā jūs varat iedomāties.

Saistītā lasāmviela: 15 padomi finanšu plānošanai jaunlaulātajiem pāriem

13. Nokārtojiet juridiskās lietas

Uzvārda maiņa (ja to plānojat), bankas kontu atjaunināšana, darba devēja informēšana par laulības statusu – nekavējoties nokārtojiet juridiskās lietas, lai vēlāk netiktu traucēta jūsu laulības laime. Ja vēlaties kopīgu kontu, atveriet to tūlīt pēc atgriešanās no medusmēneša. Ja vēlaties kopīgi ieguldīt vai iegādāties īpašumu, izstrādājiet plānu. Sakārtojiet visas juridiskās lietas pirmajā laulības gadā, lai ilgtermiņā viss būtu nokārtots.

14. Sāciet krāt jau tagad, tas dos tikai labumu

Kā pārlaist pirmo laulības gadu? Izveidojiet kontu, kurā ik pa laikam iemaksājat iekrāto naudu savu nākamo bērnu izdevumiem. Ir viegli aizrauties ar ceļojumu plānošanu un lietu iegādi mājai, bet, ja plānojat bērnus, ir obligāti jāatkrāj nauda nākotnei. Pat ja neplānojat bērnus tuvākajā laikā, ir svarīgi sākt arī krāt un ieguldīt, jo tas nodrošinās stabilu finansiālo pamatu jūsu laulībai.

15. Mazajām lietām ir nozīme

Mazas lietas, piemēram, “Es tevi mīlu”, “Piedod” vai “Tu izskaties lieliski”, palīdz jūsu laulātajam justies novērtētam . Mazas žesti ir vissvarīgākie, lai laulība turpinātos. Padariet par ieradumu paust pateicību jau no paša laulības sākuma, lai jūsu attiecības ilgtermiņā kļūtu gludas.

Atvainojies pēc strīda un spontāni apskauj viens otru, lai pārliecinātos, kā tas pozitīvi ietekmē jūsu laulību. Šķiršanās pirmajā laulības gadā var notikt, ja pāri ļauj savam ego ņemt virsroku. Norijiet savu lepnumu un lūdziet piedošanu, jūsu laulība jums par to pateiksies.

16. Plānojiet dzimšanas dienas un citus pasākumus entuziastiskāk

Jums varētu šķist, ka dzimšanas dienām nav lielas nozīmes. Ko 30 gadus veca sieviete vai vīrietis dara savā dzimšanas dienā? Taču šis ir laiks, lai justos dzīvs un ēstu kūku, kamēr vēl ir zobi. Tāpēc plānojiet dzimšanas dienas un jubilejas entuziastiskāk. Kad pēc dažiem gadiem mājās skraidīs mazi juniori, būs brīži, kad jūs abi aizmirsīsiet viens otra dzimšanas dienas. Tā vietā, lai padotos dzīves ikdienišķībai, centieties ik pa laikam kopā izklaidēties.

17. Koncentrējieties uz sevis pilnveidošanu

Gada gaitā jūs būsiet uzkrājuši daudz pozitīvas informācijas par laulību un arī zināmu pieredzi. Visa šī informācija var palīdzēt jums kļūt par labāku cilvēku un labāku partneri. Neapvainojiet citus, neveiciet uzskaiti. Ja ātri sadusmojaties, strādājiet pie tā. Iemācieties atbildēt, nevis reaģēt. Līdzīgi, iemācieties piedot un neturēt ļaunu prātu.

Pamazām pilnveidojoties, viss sāks uzlaboties. Beidziet strīdos lietot aizvainojošus vārdus vai kliegt pilnā balsī. Centieties uzlabot savu dzīvi, un jūs uzlabosiet arī savu laulību. Jūs vairs neteiksiet draugiem tādas lietas kā: "Kāpēc pirmais laulības gads ir visgrūtākais?".

18. Svarīgākais jaunlaulāto padoms: izvirziet mērķus

Piemēram, vismaz reizi gadā noskriet pusmaratonu. Vai vismaz trīs reizes nedēļā uzkopt māju. Tas arī sniedz jums aktivitātes, ko jūs un jūsu dzīvesbiedrs varat darīt kopā. Varat izvirzīt mērķus iegādāties māju, doties pasaules turnejā vai garā ceļojumā. Varat arī izvirzīt mērķus saviem uzkrājumiem vai izlemt, kurā gadā vēlaties bērnus, un pie tā strādāt.

Saistītā lasāmviela: 15 pārmaiņas, kas notiek sievietes dzīvē pēc laulībām

19. Sociālo mediju kontrole

Tu vairs nedzīvo vienu dzīvi. Pirmajā laulības gadā sociālo mediju kontrole ir laba, jo tev ir laiks strādāt pie savas laulības, nevis sociālajos tīklos izlikties par fasādi. Tavs dzīvesbiedrs, kas gatavo itāļu vakariņas, ir labs Instagram stāsts. Tas, ka tu veido statusus par sava partnera trūkumiem, nav.

Nekļūstiet par sava laulātā sūdzību cēloni, sociālajos tīklos publicējot kritiski sarkastiskas metaforas par viņu. Tas tikai radīs laulības nesaskaņas. Īpaši pirmajā laulības gadā COVID laikā daudzi pāri ir pievērsušies sociālajiem tīkliem un virtuālajai pasaulei, lai padarītu savu dzīvi interesantu. To darot, pārliecinieties, ka nenievājat savu partneri.

20. Nepārāk aizraujieties ar savu laulību

Pirmajā laulības gadā galvenais ir viens otra prioritātes izvirzīšana un neiedziļināšanās visos strīdos par mājas darbiem, naudas lietām un radinieku apciemošanu. Veltiet laiku kaislīgām mīlēšanās sesijām un ļaujieties savām vēlmēm un fantāzijām.

Pavadiet laiku kopā, cik vien iespējams. Centieties pēc darba sarīkot vairākas “Netflix un atpūtas” sesijas, taču pārliecinieties, ka esat tikai divatā. Pārāk bieža ballēšanās ar draugiem vai radinieku apciemošana var kaitēt laulībai.

21. Palutiniet sevi un savu dzīvesbiedru

Saplānojiet nelielas atpūtas. Vai arī sagatavojiet siltu vannu savam dzīvesbiedram pēc garas un grūtas dienas. Pārsteidziet viņus ar mazām dāvaniņām, uzdāviniet masāžu vai vienkārši rezervējiet pāra spa nedēļas nogalēs. Gatavojiet savam dzīvesbiedram ēst, iepērcieties viņam vai uzdāviniet nelielas pārsteiguma dāvaniņas.

Saraksts varētu turpināties un turpināties. Šīs mazās lietas galu galā summējas un liek jums abiem saprast, cik ļoti jūs viens otru lolojat. Tas tiešām mainītu jūsu laulību pirmajā gadā.

22. Esiet laipnāks un saprotošāks

Laulība ir spēle, kurā nedrīkst spēlēt rupji. Jums jābūt laipnam, saprotošākam nekā bijāt pirms laulībām. Saka, ka laulība var jūs mainīt. Ļaujiet tai mainīt jūs uz labo pusi, lai tā padara jūs laipnāku un saprotošāku.

Laulība var likt justies mierīgākam un mīlētākam, un ir brīnišķīga sajūta zināt, ka tev ir dzīvesbiedrs, pie kura vari atgriezties mājās katru dienu. Tāpēc, tā vietā, lai apsēsti domātu par tādām lietām kā "Kāpēc pirmais laulības gads ir visgrūtākais?", mēģini padomāt par lietām, kurās tu varētu būt laipnāks pret savu partneri.

Vai pirmais laulības gads ir visgrūtākais?

Lai arī cik tradicionāli tas neizklausītos, pirmais laulības gads var būt vissmagākais. Attieksme "šī ir mana dzīve tagad" var būt izaicinoša, jo tas ir jaunas dzīves sākums. Pēc svētlaimīgām kāzām var rasties konflikti. Arī šķiršanās pirmajā laulības gadā nav nekas neparasts. Piemēram, Džims Kerijs un Lorēna Holija izšķīrās pēc nieka 309 dienām. Vēl ļaunāk, Bredlijs Kūpers un Dženifera Esposito izšķīrās pēc 122 laulības dienām.

Nav pārsteigums, ka daudzi pāri cīnās ar to, kā pārlaist pirmo laulības gadu, jo viņi stājušies laulībā, gaidot, ka viss būs tikai un vienīgi ziedoši. Pat ja pirms laulībām esat dzīvojuši kopā, kopdzīve pirms un pēc laulībām ir pavisam citāda.

Tagad jūs esat juridiski atbildīgi viens par otru; visādā ziņā. Stress, kas saistīts ar savas mājsaimniecības uzturēšanu un vadīšanu, dažkārt var būt nervus kutinošs. Var rasties strīdi, un strīdi tiks atrisināti . Šai paaudzei pirmais laulības gads ir saistīts ar papildu spiedienu būt par “ideālo pāri” sociālajos tīklos un nepieciešamību padižoties ar eksotiskām brīvdienām Instagram stāstos.

Papildu izdevumi ir saistīti ar hipotēkas atmaksu, pieklājīgas atteikšanās mākslas apgūšanu radiniekiem, kuri lūdz mazbērnus, parādu pakāpenisku atmaksu — tas viss ir jādara kopā ar jaunlaulāto dzīvesbiedru. Turklāt pirmais laulības gads COVID laikā nav pastaiga parkā. Ja pāri agrāk, iespējams, bija atraduši atelpu, izejot ārā vai pavadot laiku prom viens no otra, lokdauni un karantīna nodrošināja, ka arī tas nenotika. Tā rezultātā nav pārsteigums, ka daudziem jaunlaulātajiem pāriem viss kļuva nedaudz sarežģīti.

Viss var šķist sarežģīti, un daudzas jaunas atziņas var likt jums abiem apšaubīt jūsu attiecību pamatus. Tomēr, cerams, ka ar jaunlaulātajiem sniegto padomu palīdzību jūs varēsiet atrisināt savas "pirmā laulības gada" problēmas. Kad lietas kļūst sarežģītas, atcerieties, ka jums ir jābūt vienam pret otru, nevis prom.

Biežāk uzdotie jautājumi

Mans draugs joprojām runā ar savu bijušo, ko man darīt?

25 visizplatītākās attiecību problēmas

21 pēdējā brīža dāvanu idejas sievas dzimšanas dienā

Jūsu ziedojums nav uzskatāms par labdarības ziedojumu . Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un aktuālu informāciju, cenšoties palīdzēt ikvienam pasaulē apgūt jebko.