Memang benar bahawa seseorang hanya menyedari betapa berharganya sesuatu kepada mereka apabila mereka kehilangannya. Terutama selepas kematian, penyesalan selepas kematian orang yang disayangi boleh menyelubungi anda sepenuhnya. Berdamai dengan kehilangan boleh mengambil masa yang lama, terutamanya apabila ia datang kepada kita secara tiba-tiba. Fikiran seseorang kemudiannya dipenuhi dengan penyesalan dan perkara yang boleh mereka lakukan secara berbeza.
Kita sering menjalani kehidupan seharian kita tanpa bimbang tentang perkara yang boleh diambil dari kita. Tetapi begitulah ia berlaku. Ia datang secara tiba-tiba, mengubah hidup anda dalam sekelip mata dan anda benar-benar terkejut. Kehilangan dan kesedihan adalah perkara kecil yang menyeramkan yang menjalar ke dalam hidup anda dan mengubah siapa anda.
Berurusan Dengan Penyesalan Terbesar Selepas Kematian Pasangan Saya
Jadual Kandungan
Apabila anda kehilangan pasangan hidup anda, seluruh dunia seolah-olah bergoncang dan runtuh di sekeliling anda. Memikirkan tentang kehilangan seseorang yang anda sayangi sudah menjadi perjuangan yang sukar. Lebih-lebih lagi, mengatasi kesunyian lebih lanjut boleh menjadi pengalaman yang sangat mengerikan.
Anda terlalu memikirkan setiap butiran kecil, cuba ingat detik-detik terkecil yang anda kongsi, hanya untuk merasakan secebis cinta yang anda kongsi, sekali lagi. Bahagian yang paling teruk ialah apabila anda cuba memikirkan semua yang anda boleh lakukan secara berbeza. Semua yang boleh, sepatutnya senario mula berputar di fikiran anda apabila berhadapan dengan penyesalan.
Mungkin masa anda boleh bercakap dengannya melalui telefon selama 10 minit tambahan, membantunya memasak pada hari Sabtu lalu atau memikirkan bila anda boleh meminta maaf kepada suami anda dalam pergaduhan kecil itu tanpa mengucapkan kata-kata yang menyakitkan itu.
Lelaki dan wanita yang baru kehilangan pasangan, selepas perkahwinan yang bahagia dan lama, berkongsi beberapa penyesalan terdalam mereka selepas kematian orang yang disayangi. Refleksi mereka tentang bagaimana mereka boleh menjadi rakan kongsi yang lebih baik adalah berharga bagi mereka yang masih mempunyai peluang.
Bacaan Berkaitan: Bagaimana Mengatakan Perkara Yang Menyakitkan Hati Dalam Hubungan Mempengaruhinya
1. Saya harap saya lebih menghargai dia
“Isteri saya selalu menghubungi saya setiap petang sekitar jam 6 petang untuk bertanya bila saya akan pulang. Pada masa itu, saya rasa ini menjengkelkan dan selalunya akan cepat-cepat menolak panggilan tersebut untuk kembali kepada urusan yang sedang diuruskan. Sudah 6 bulan sejak saya kehilangannya akibat kanser, dan kini berjam-jam berlalu tanpa sesiapa pun menunggu saya pulang untuk makan malam. Saya paling merasakan kehilangannya pada saat itu. Saya berharap saya dapat memutar masa ke belakang dan mendapat satu peluang pun untuk memberitahunya betapa saya menghargai panggilan tersebut. Saya menyesal kerana tidak mengatakan bahawa saya menyayangi awak dan mengucapkan terima kasih yang tidak terhingga kepadanya kerana mengambil berat tentang saya” – Ahli Perniagaan, 62.
Kami mengambil kasih sayang tanpa syarat dan masa pasangan kami untuk diberikan dan akhirnya mengutamakan segala-galanya daripada mereka. Di suatu tempat di sepanjang garis kita lupa untuk menghargai semua yang mereka lakukan untuk kita. Ambil masa ini untuk memberitahu pasangan anda betapa pentingnya mereka kepada anda.
2. Membuang masa bergaduh
"Saya dan suami bergaduh kerana banyak perkara besar dan kecil. Tanggapan biasa saya terhadap perselisihan faham ialah tidak bercakap dengannya selama berhari-hari, tidur di bilik anak-anak dalam keadaan marah, atau makan makanan lengkap dalam diam. Saya harap saya tidak mengheret pergaduhan itu ke dalam beberapa hari, selalunya ia adalah mengenai ego saya. Saya harap saya kurang degil. Sekarang saya sudah terlalu sedih dan menyesal dengan semua perkara. boleh melakukan dan berkata secara berbeza ” – suri rumah, 56.
Kadang-kadang kita menyimpan dendam lebih lama daripada yang diperlukan kerana kita cenderung berfikir bahawa kita mempunyai tahun yang tidak terhingga bersama. Dan seperti yang kita tahu, walaupun keabadian dengan pasangan jiwa kita tidak mencukupi. Kematian pasangan bukanlah sesuatu yang anda harapkan setiap hari. Tetapi seseorang masih boleh berusaha lebih untuk bersyukur dalam kehidupan seharian mereka, sama ada kematian atau kehilangan akan berlaku atau tidak.
Lain kali apabila berlaku perselisihan faham, fikirkan apa yang lebih penting bagi anda dan jangan biarkan perkara-perkara kecil itu menjejaskan hari-hari anda bersama pasangan anda. Terdapat banyak strategi penyelesaian konflik yang boleh anda cuba untuk menjadikan perkahwinan anda lebih baik.
3. Apa yang dia mahukan?
"Apabila dia meninggal dunia, saya tidak tahu bagaimana untuk mula menghormatinya seperti yang dia mahukan. Saya harap saya boleh berbincang dengannya di mana dia mahu saya memberikan sari sutera dan perhiasannya. Sekarang dia sudah tiada, saya hanya dapat meneka apa yang dia mahu saya lakukan dengan mereka." – Peguam, 71.
Walaupun kematian tidak dapat dielakkan, kami mengelak daripada bercakap tentang keinginan terakhir. Perbualan membuat kami tidak selesa dan kami tidak suka memikirkan kehidupan tanpa pasangan kami. Seseorang sudah bimbang tentang banyak penyesalan apabila orang yang disayangi meninggal dunia. Anda benar-benar tidak mahu melewatkan hasrat terakhir mereka. Walaupun sukar, duduk dan berbual, supaya apabila tiba masanya, anda boleh melaksanakan keinginan terakhir mereka.
4. Tidak cukup menghargainya
"Saya sentiasa membandingkan suami saya dengan abang ipar saya dan cepat mengingatkan dia tentang kekurangannya. Selalunya, saya membuatkan dia berasa rendah diri dan sentiasa meremehkan pencapaian dan komitmennya terhadap saya. Saya akan memilih dia selain daripada kesilapan yang paling kecil dan menolak dia melampaui kemampuannya untuk bekerja demi kasih sayang saya. Dengan dia pergi, saya sedar saya telah kehilangan orang yang paling saya sayangi dan suami saya yang kini tidak akan pernah kehilangan tulang rusuk saya. yang meninggal dunia dan saya harap saya dapat memberitahunya betapa saya menghargainya ” – Pereka dalaman, 41.
Kita cepat mencari kesalahan pasangan kita dan gagal mengiktiraf nilai sekutu terbesar kita, dan seseorang yang sanggup pergi ke bulan dan kembali untuk kita. Lebih mudah untuk mengkritik seseorang daripada menunjukkan kepada seseorang bahawa anda mengambil berat . Ini adalah salah satu penyesalan terbesar selepas kematian orang tersayang.
Pada kali seterusnya anda bertemu pasangan anda, buat mereka berasa disayangi dan beritahu mereka bagaimana mereka menjadikan hidup anda lebih baik. Bagi kita yang cukup bertuah kerana masih mempunyai beberapa tahun lagi bersama orang yang kita sayangi, marilah kita mengingati kepentingan mereka, dan tidak melupakan nilai mereka, hanya kerana kita mengharapkan mereka berada di sana selama-lamanya.
Soalan Lazim
Mereka boleh melainkan anda mencari jalan untuk mengatasinya. Berdamai dan menghadapi penyesalan selepas kematian orang yang disayangi boleh mengambil masa yang sangat lama. Tetapi jika anda menyelesaikan perasaan anda, dapatkan bantuan jika anda memerlukan apa-apa, dan lakukan emosi anda - anda boleh mengatasi perasaan ini.
Dari satu segi, ya. Tetapi ia tidak mencukupi melainkan ada permintaan maaf yang sebenarnya. Ia seperti emosi yang mendahului meminta maaf.
Mereka boleh. Sebaik sahaja mereka telah mengambil tol mereka kepada anda, anda akhirnya akan menjadi lebih kuat, belajar untuk membiarkannya dan berkembang daripadanya dengan lebih baik.
Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.
Memang benar. Banyak kali kita memandang remeh kasih sayang dan dedikasi pasangan kita. Dalam proses itu kami tidak pernah menghargai mereka ATAU menyedari nilai mereka. Mungkin di pejabat kita bergelut siang dan malam untuk mendapatkan pengiktirafan tetapi sama juga kita gagal mengenali dan menghargai pasangan kita. Masa sedang menghitung hari kita di sini dan memburu kita semua, Namun kita gagal mengenali dan menghargai apabila mereka bersama kita. Apakah nilai wang atau kedudukan untuk perkara itu tetapi dalam proses itu kita mungkin kehilangan detik-detik berharga. Walaupun begitu, pasangan kita masih terus mencurahkan kasih sayang dan kasih sayang mereka kepada kita dan apabila kita sedar bahawa sudah terlambat. Marilah kita bangun dan menghargai detik-detik bersama pada bila-bila masa kita bersama.