Kata-kata dan bahasa nampaknya telah digunakan dengan longgar dalam generasi hari ini, dalam dunia Milenial dan Gen-Zer ini. Zaman internet dan "segala-galanya di media sosial" juga telah menjadikan perkara remeh dan tidak berbaloi sebagai pusat kehidupan kita. Obsesi adalah salah satu daripadanya, dan ingatlah, tanda-tanda obsesi sering datang menyamar sebagai cinta, penjagaan dan kasih sayang.
Apabila anda taksub dengan seseorang, semua orang tetapi anda boleh melihatnya. Selain itu, gangguan cinta obsesif ialah isu kesihatan mental yang mungkin menjalar dan menjejaskan kualiti hidup anda menjadi lebih teruk sebelum anda menyedari kerosakan yang ditimbulkannya.
Idea romantik tentang cinta yang menyeluruh sering kali menyebabkan orang ramai tidak menyedari bahawa mereka sebenarnya obses. Dengan bantuan ahli psikologi klinikal Shincy Nair (M.Phil., psikologi forensik), yang pakar dalam kebimbangan, kemurungan, dan merupakan jurulatih kehidupan yang diperakui, mari kita lihat apakah tanda-tanda obsesi dalam sesuatu hubungan dan mengapa kita perlu dapat mengesannya.
Apa yang Menyebabkan Obsesi Dengan Seseorang?
Jadual Kandungan
Pertama, beritahu kami apa itu obsesi. Obsesi adalah apabila seseorang mempunyai sesuatu dalam fikiran mereka yang mereka tidak boleh berhenti memikirkannya, menghentikan semua perkara lain yang berlaku dalam hidupnya. Ia memberi kesan kepada semua yang mereka lakukan kerana mereka terlalu tertumpu pada idea/perkara yang mereka taksub. Ketaksuban selalunya boleh berbahaya dan membawa kepada kesihatan mental yang semakin teruk.
Ada kalanya, cinta disamakan dengan obsesi dan begitu juga sebaliknya, terutamanya di skrin besar. Ketaksuban bukanlah sesuatu yang dirasai sekali-sekala tetapi merupakan perasaan yang berterusan, untuk seseorang atau sesuatu. Dunia anda berkisar pada seseorang yang anda rasakan sebagai "perisai kesatria yang bersinar" atau "wanita dengan kasut kaca" anda.
Ia bermula dengan membina crush, di mana anda percaya pada sihir, unicorn dan keajaiban; akhirnya pecah gelembung anda dengan realiti yang berlaku. Sudah tentu, seseorang boleh terobsesi dengan hampir semua perkara. Tetapi apabila terdapat ketaksuban yang tidak sihat dengan seseorang, keadaan boleh menjadi lebih teruk dengan cepat. Mari kita lihat apa itu gangguan cinta obsesif.
Apakah Gangguan Cinta Obsesif?
“Obsesi terhadap seseorang boleh ditakrifkan sebagai gangguan cinta yang taksub (LAMA) di mana orang yang taksub itu pergi ke tahap yang melampau untuk bersikap posesif terhadap pasangannya. Orang ini juga boleh melemaskan dan memperhambakan hubungan,” kata Shincy.
Menurut Medicinenet, gangguan cinta obsesif adalah apabila seseorang merasakan keperluan yang tidak pernah puas dan melampau untuk melindungi orang yang bersamanya seolah-olah mereka adalah objek. Mereka selalunya boleh menjadi seorang yang suka mengawal, sehingga cuba mengawal semua yang dilakukan oleh pasangan mereka.
Ia tidak selalu mengiringi cinta, kadang-kadang orang itu mungkin menganggap mereka sedang bercinta. Ketaksuban yang tidak sihat terhadap seseorang boleh menyebabkan mereka percaya bahawa mereka adalah, tetapi faktor pendorong utama di sebalik tingkah laku tersebut ialah sikap posesif dan menganggap orang lain sebagai objek yang boleh mereka kawal.
Menurut Healthline , antara gejala keadaan sedemikian adalah:
- Tidak dapat berhenti memikirkan seseorang
- Tarikan yang luar biasa
- Kurang keyakinan diri
- Cemburu yang mengkhayalkan, dijangka dan tidak rasional
- Fikiran dan tindakan posesif
- Sentiasa memantau tindakan orang ini
- Mengawal aktiviti yang dilakukan oleh orang itu
- Keperluan berterusan untuk jaminan
- Kesukaran mengekalkan hubungan lain dengan rakan atau keluarga
Punca-punca obsesi terhadap seseorang sehingga tahap sedemikian boleh bergantung kepada beberapa faktor persekitaran dan individu. Contohnya, dinamik keluarga yang dialami seseorang semasa membesar boleh membentuk cara mereka bertindak dalam hubungan romantis.
Jika pengasuh utama mereka seorang yang ambivalen, iaitu mereka tidak konsisten dalam pendekatan mereka terhadap menjadi ibu bapa, maka anak tersebut akan membentuk gaya keterikatan cemas. Ini seterusnya akan menyebabkan mereka menjadi melekat, posesif, dan sering menghadapi masalah dengan harga diri yang rendah. Kajian telah membuktikan bahawa kewujudan gaya keterikatan ambivalen mungkin menandakan TUA.
Punca-punca lain obsesi terhadap seseorang boleh termasuk penyakit kesihatan mental seperti gangguan personaliti sempadan, gangguan obsesif-kompulsif, erotomania atau cemburu obsesif. Walaupun kajian mendapati bahawa OLD lebih banyak mempengaruhi wanita berbanding lelaki, sebab di sebaliknya masih belum diketahui.
Seperti yang anda dapat lihat, isu ini boleh menyebabkan kerosakan besar pada cara seseorang mengemudi kehidupan mereka dan juga kesihatan hubungan mereka dengan pasangan mereka. Inilah sebabnya mengapa menangkap tanda-tanda awal obsesi menjadi lebih penting.
Apakah Tanda-Tanda Menjadi Taksub Dengan Seseorang?
"Tanda-tanda obsesi boleh menjadi sesuatu di sepanjang garis tidak dapat melakukan tugas harian biasa kerana pemikiran berterusan tentang seseorang. Berasa tertekan, marah, atau membunuh diri dalam kes yang melampau, apabila orang yang berminat tidak bertindak balas seperti yang dimaksudkan. Mereka mungkin tidak suka pasangannya meluangkan masa bersama keluarga atau kawan rapat yang mereka kenali sebelum hubungan itu,” kata Shincy.
Bagi seseorang yang tidak dapat melihat apa-apa selain orang yang mereka fikir mereka cintai , tanda-tanda ini kemungkinan besar tidak akan disedari. Itulah sebabnya mengapa sangat penting untuk melihat 13 tanda amaran yang memberitahu anda sama ada anda obses dengan seseorang, atau seseorang itu obses dengan anda.
1. Tanda klasik obsesi: Mengintai tanpa henti
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang orang yang anda sukai – anda lihat Facebook, Instagram, Twitternya dan oh, banyak lagi apl media sosial yang lain. Anda mungkin bercakap tentang dia kepada rakan anda. Tetapi apabila aktiviti sebegitu mengambil bahagian yang lebih baik dalam hari anda, anda berada di puncak ketaksuban.
“Seperti yang mereka katakan, lebihan daripada apa-apa adalah racun. Begitu juga, keinginan untuk mengintai seseorang di media sosial boleh berpunca daripada cinta, cinta atau minat. Tetapi melakukannya secara berlebihan adalah salah satu tanda obsesi. Menyemak profil mereka di setiap platform media sosial, mengumpul maklumat yang berkaitan dengan orang itu dan mereka yang rapat dengannya adalah hadiah mati. Selain itu, orang yang taksub akan cuba berkawan dengan rakan orang yang diminati untuk mendapatkan maklumat lanjut,” kata Shincy.
2. Rakan anda adalah miliknya
Pengintaian siber dalam dinamik ini membawa anda mengetahui semua tentang rakan-rakan orang lain dan anda mungkin berkawan dengan mereka di media sosial mereka. Walaupun ia mungkin tidak kelihatan seperti salah satu tanda obses dengan seseorang pada pandangan pertama, semakin mendalam seseorang menceburinya, semakin menyeramkannya.
Keadaan taksub dengan seseorang membuatkan anda mahu menjadi satu-satunya orang yang berkomunikasi dengan mereka. Dengan berkawan dengan semua rakan mereka dan dengan itu memastikan anda sekurang-kurangnya sebahagian daripada perbualan di sana atau bertanggungjawab ke atasnya, anda pada dasarnya cuba menyusup ke dalam kehidupan orang ini sepenuhnya.
Bacaan Berkaitan: 12 Tanda-tanda Anda Berkencan dengan Penguntit dan Perlu Berpisah
3. Rakan yang berlainan jantina tidak disukai
Ini adalah salah satu simptom utama seseorang yang taksub kepada seseorang hingga mahu mengawal perbuatannya. Anda mungkin berasa terancam oleh setiap orang yang berlainan jantina dalam kehidupan orang anda. Ia boleh menjadi meletihkan, sangat cepat. Anda mungkin mahu mengawal orang yang mereka temui dan masa yang mereka luangkan bersama rakan-rakan yang berlainan jantina, semuanya kerana obsesi.
Salah satu tanda yang paling biasa seorang lelaki yang taksub adalah berasa terancam secara meluas oleh setiap rakan lelaki yang mungkin ada pada pasangannya. Cemburu yang sihat adalah perkara biasa dan dijangka tetapi apabila dia tidak membenarkan pasangannya bertemu rakan-rakan yang berlainan jantina kerana dia diugut, ia adalah satu punca yang perlu dibimbangkan.
4. Kebahagiaan mereka menjadi keutamaan anda
Memang benar, membahagiakan satu sama lain adalah perkara asas dalam sesebuah hubungan, tetapi dalam dinamik ini, setiap perkara kecil dinilai secara terperinci untuk memastikan sama ada ia membuatkan anda bahagia atau tidak. Dan, jika tidak, memperbaiki keadaan dan memberi tumpuan kepada kebahagiaan anda menjadi kerjaya utama. Tidak pernahkah anda terfikir bahawa ini akan menjadi tanda obses dengan seseorang, bukan?
5. Tidak terus menyiarkan tentang keberadaan anda
“Individu obsesif mempunyai perangai yang mengawal. Ini membuatkan mereka berasa bertanggungjawab terhadap setiap keputusan atau situasi perhubungan itu. Sebarang ketidakpastian menimbulkan rasa kehilangan kawalan ini dan boleh membawa kepada penderaan lisan atau fizikal. Keinginan untuk mengetahui tentang setiap saat dan setiap pemikiran/tindakan pasangan membuatkan mereka kehilangan tumpuan hidup mereka sendiri dan mereka menjadikan pasangan itu sebagai tumpuan hidup mereka, di mana menyesakkan hubungan untuk kedua-duanya.
"Setiap tingkah laku pasangan yang tidak bersalah boleh membawa kepada reaksi histeris yang cuba membuatkan mereka berasa bersalah kerananya. Cuba untuk mengawal setiap tindakan dan ingin tahu apa yang dilakukan oleh orang itu adalah salah satu tanda obsesi terbesar dalam perhubungan, "kata Shincy.
Sama ada anda terlepas masa untuk memaklumkan ke mana anda akan pergi atau ia adalah rancangan segera dan telefon anda rosak dan anda tidak dapat berbuat apa-apa mengenainya. Ini akan bertukar menjadi pergaduhan besar, yang memerlukan usaha yang besar untuk diselesaikan. Kekurangan ruang peribadi sebegini akhirnya akan menamatkan hubungan.
6. Pengesahan dan jaminan berterusan diperlukan
"Orang yang mengalami gangguan personaliti bergantung juga mungkin menunjukkan tanda-tanda tingkah laku obsesif dan melekat. Tingkah laku ini timbul daripada ketakutan kehilangan atau rasa tidak selamat di sekeliling orang lain yang rapat dengan pasangan. Mereka memerlukan jaminan berterusan seperti pujian dan "Saya sayang awak", dan gambaran mempunyai hubungan yang sempurna. Untuk menggilap perkara ini, individu sedemikian boleh membentuk personaliti yang tidak berdaya dan terdedah untuk memanipulasi pasangan,” kata Shincy.
Apabila terdapat obsesi dengan seseorang, mereka perlu mendengar "Saya sayang kamu" lebih kerap daripada yang anda sangka dan semua perbincangan mereka akan membawa kepada betapa pentingnya mereka untuk anda dan hidup anda.
7. Tidak suka rancangan anda dengan rakan anda
Mereka pasti ingin disertakan dalam rancangan yang anda buat bersama sesiapa sahaja – sama ada rakan sekolah lama, rakan sekerja atau sekadar bertemu kenalan. Mereka akan rasa tersisih jika rancangan sedemikian menjadi kenyataan dan mereka tersisih untuk melakukan perkara mereka sendiri. Akibatnya, mereka bukan sahaja tidak menyukai rancangan itu, malah mereka mungkin akan memaksa diri mereka untuk terlibat di dalamnya. Dalam kes di mana terdapat obsesi bipolar terhadap seseorang, mungkin terdapat penderaan emosi atau fizikal yang terlibat.
Bacaan Berkaitan: 13 Tanda Anda Seorang yang Mementingkan Diri Sendiri Dalam Hubungan Anda
8. Mengejutkan anda di perjumpaan anda
Disebabkan oleh emosi tidak selesa yang mereka lalui, mereka perlu menyertai rancangan anda, atas nama "mengejutkan anda". Ia akan meletakkan anda dalam situasi yang sangat janggal apabila melepak dengan kumpulan orang anda.
“Obsesi yang tidak sihat terhadap seseorang boleh diistilahkan sebagai pemikiran berterusan tentang mereka. Orang yang taksub dicengkam oleh keperluan berterusan untuk bersama 'orang yang diminati'. Mereka mendambakan respons segera, perhatian, perbualan berterusan dan berkongsi pendapat. Ini boleh dilihat dalam lawatan mengejut ke pejabat atau tempat lain, menyemak telefon dan e-mel, dan drop-in di tempat yang mereka tidak dijemput oleh rakan kongsi," kata Shincy.
Sebagai salah satu tanda awal obsesi, yang ini mungkin sering terlepas tanpa disedari, kerana semua rakan anda akan menganggapnya sebagai comel. Tetapi jika ia berlaku terlalu banyak kali, ketahuilah bahawa ia mungkin hanya salah satu tanda lelaki yang taksub.
9. Sentiasa berhubung (24/7)
Mereka tidak akan meninggalkan anda bersendirian sedikit pun dan mahu berbual/berbual dengan anda sentiasa. Ia semudah setiap kali anda melihat telefon anda, sama ada ia akan ping dengan mesej mereka atau anda akan dimaklumkan dengan panggilan terlepas apabila anda baru keluar untuk menghirup udara segar.
10. Anda mesti membalas serta-merta
“Seseorang yang obses pasti mahu panggilan atau mesej teks mereka dilayan tanpa berlengah dan boleh menjadi sangat resah walaupun hanya dengan sedikit kelewatan. Pasangan perlu menyesuaikan kehidupan profesional dan peribadi mereka untuk memenuhi kehendak atau rancangan pasangan yang obses; mereka akan sentiasa berjalan di atas kulit telur ,” kata Shincy.
Dalam dunia yang didorong oleh teknologi ini, mereka akan sentiasa memantau apabila anda berada dalam talian, dan jika anda berada dan tidak membalasnya dengan serta-merta, ia menandakan mereka. Walau apa pun penjelasannya – menerima dokumen daripada bos anda, menghantar mesej kepada rakan sekerja anda tentang rasa kopi di tempat kerja tidak menyenangkan atau mencari muzik untuk menceriakan suasana di tempat kerja, mereka tidak akan faham.
Bacaan Berkaitan: Apakah itu Teks Berganda Dan Apakah Kelebihan Dan Kekurangannya?
11. Eksklusif sebaik sahaja anda bersama
Salah satu tanda obsesi adalah apabila seseorang serta-merta mengharapkan eksklusiviti dalam percintaan , walaupun anda mungkin baru sahaja beberapa kali keluar bersama. Anda mungkin telah merancang untuk menjadi eksklusif dengan orang ini, tetapi langkah tergesa-gesa yang mereka lakukan mungkin membuat anda berfikir sama ada hubungan dengan orang ini adalah idea yang baik atau tidak.
12. Mereka tidak marah apabila sepatutnya
Jika anda melakukan sesuatu yang "tidak-tidak" dalam perhubungan dan pasangan anda tidak marah dengan anda, maka dia taksub dengan anda. Terlepas makan malam keluarga atau tidak menonton filem yang anda rancang selama berminggu-minggu, hanya untuk menjadi orang yang suka makan di rumah adalah perkara yang menjengkelkan dan mereka terlepas pandang.
13. Sentiasa bersedia untuk rancangan saat akhir
Jika anda seorang yang taksub, maka rancangan saat akhir sentiasa dipersetujui dengan anggukan positif dan senyuman lebar di wajah anda. Ini kadangkala boleh digunakan terhadap anda. Berdasarkan masa lapang atau ketersediaan pasangan anda, rancangan dibuat dengan pemahaman bahawa anda tidak akan menafikannya.
Jika anda boleh mengaitkan mana-mana atau semua perkara yang dinyatakan di atas, bawa permainan A anda sekarang. Pastikan anda memerhatikan pergerakan dan mengawal obsesi dengan:
- Cuba untuk mengelakkan rasa tidak selamat anda: Biarkan mereka tidak merangkak masuk, kerana itu mungkin mengakibatkan merosakkan apa yang anda sedang lakukan sekarang dengan pasangan anda
- Lihat melalui orang anda: Jika dia kelihatan seperti orang yang taksub dan mendorong anda untuk merancang percutian bersama rakan-rakannya daripada sentiasa merancangnya dengan anda
- Mengembalikan teks dengan segera bukanlah satu keperluan: Jika, jadual yang sibuk tidak membenarkan anda atau dia membalas panggilan atau membalas teks dengan segera, jangan memikirkannya dan lakukan perkara pertama sebaik sahaja anda mendapat peluang
- Seseorang tidak boleh sentiasa berada dalam 'fasa bulan madu': Oleh itu, pastikan anda tidak selalu memilih dia daripada rakan anda dan komitmen lain. Sentiasa adalah perkataan yang ditekankan di sini
- Introspeksi dan belajar: Anda mungkin mengelakkan rasa tidak yakin anda dengan obsesi baru-baru ini - sama ada orang yang anda suka atau orang penting
Ini hanyalah beberapa contoh yang mungkin dapat membantu anda mengatasi obsesi anda atau membuat anda sedar bahawa seseorang sedang obses terhadap anda. Apabila obsesi yang tidak sihat terhadap seseorang menghalang kehidupan, adalah penting untuk memastikan tanda-tandanya dengan segera. Jika anda sedang bergelut dengan pemikiran obsesif terhadap seseorang, panel perogol berpengalaman Bonobology boleh membantu.
Cara Berurusan Dengan Rakan Kongsi Yang Membuat Anda Rasa Tidak Selamat
9 Perkara Yang Perlu Dilakukan Apabila Setiap Perbualan Menjadi Perbalahan
Sumbangan anda bukanlah derma amal . Ia akan membolehkan Bonobology terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami membantu sesiapa sahaja di dunia untuk belajar cara melakukan apa sahaja.
Obsesi!… bukankah satu perasaan yang indah jika ia tidak memerlukan timbal balik daripada orang lain?
Jika ya – adakah ia masih sebegitu sengit atau, itu hanya cinta?
Sentiasa terpesona dengan kemungkinan yang tidak terhingga atau, emosi yang hati & kepala kita cari untuk ekspresi!
Itu cara yang sangat unik untuk melihatnya, saya mesti katakan! Saya percaya bahawa ia sentiasa suka untuk bermula dengan, yang kemudiannya membawa kepada obsesi kerana mungkin ada kemungkinan tidak bersama kekasih anda. Entah bagaimana, kadangkala kepala dan hati kita tidak selaras untuk pelbagai ungkapan seperti itu…