12 Sinjali ta 'Twissija Ta' Relazzjoni Falliment

Ifrex il-imħabba

Tkissir, bħal relazzjoni, mhuwiex avveniment spontanju; dan ma jiġri biss mill-blu. Jekk int attent biżżejjed, int se tara l-indikaturi ta 'relazzjoni li tfalli mil bogħod. Dan l-għarfien jista 'jgħinek tagħmel xi kontroll tal-ħsara jew għall-inqas tilħaq post ta' aċċettazzjoni għat-tmiem imminenti. Nemmnu li kull individwu għandu jkun perċettiv biżżejjed biex jara meta l-affarijiet sejrin għan-niżla mas-sieħeb tiegħu.

Fortunatament, din hija fakultà li tista' tiġi kkultivata. Aħna qegħdin hawn biex ngħinuk tidentifika l-aktar sinjali importanti ta' relazzjoni li qed tfalli bil-gwida tal-psikologa konsulenta Jaseena Backer (MS Psychology), li hija esperta fil-ġestjoni tal-ġeneru u r-relazzjonijiet. Ejja niskopru jekk ir-rabta tagħkom hix qed tersaq lejn separazzjoni jew le. Allura, x'inhuma s-sinjali ewlenin ta' relazzjoni li qed tfalli?

X'inhuma s-sinjali ta' relazzjoni li tfalli? Hawn 12

Werrej

Ħafna nies isibuha diffiċli biex jagħrfu s-sinjali ta’ relazzjoni li qed tfalli għax jidhru trivijali ħafna. Iżda fir-realtà, huma l-affarijiet li qed iħassru r-rabta tagħkom. Pereżempju, li ż-żewġ imsieħba jiżbaljaw il-ħin għall-pranzu huwa avveniment insinifikanti ta’ darba. Iżda meta dan jiġri spiss, jissuġġerixxi li qed jonqsu milli jikkomunikaw f’relazzjoni. Il-lista tagħna se tiffamiljarizzak ma’ 12 (iva, 12!) sinjali bħal dawn li jagħtuk fehim tajjeb tal- iżbalji komuni fid-dating.

Mini-edukazzjoni tagħtik is-setgħa li tieħu azzjoni deċiżiva favur ir-relazzjoni. Avviċina l-lista b'mentalità ta 'tkabbir u tgħallem minnha. Sempliċement qed nippruvaw nuru ftit oqsma problematiċi sabiex tkun tista' taħdem biex tibni mill-ġdid il-konnessjoni li taqsam. Ħej, toqgħodx ansjuż – se naħdmu bħala tim u nwassluk minn din ir-roqgħa mhux maħduma. Hawnhekk qed nippreżenta l-aqwa sinjali ta' relazzjoni li tfalli...

1. Imġieba bla rispett

Jaseena tispjega, “In-nuqqas ta’ rispett huwa wieħed mill-ingredjenti ewlenin ta’ relazzjoni li tfalli. Ma tibqax tirrispetta lil xulxin u l-kundixxendenza tibda tiżviluppa. Kummenti ta’ ħsara u sarkastiċi, li tagħmel affarijiet li jmorru kontra l-valuri tas-sieħeb/sieħba tiegħek, u li tumiljahom quddiem il-kumpanija huma ftit eżempji ta’ mġiba nuqqas ta’ rispett. Huwa pjuttost sfortunat li s-sieħba saħansitra jsiru ostili xi kultant.” Ħu mument u aħseb dwar ir-relazzjoni tiegħek.

Kif kontu tittrattaw lil xulxin int u s-sieħeb/sieħba tiegħek? Qed tinjorahom u dak li jemmnu fih? Tagħmel ċajt għad-detriment tagħhom meta tkun barra mal-ħbieb? Jekk iva, allura hemm problemi fir-relazzjoni. Ir-rispett reċiproku huwa l-pedament ta’ kwalunkwe rabta – ma tistax tiffunzjona b’mod san mingħajr ma tagħti lin-nofs aħjar tiegħek ir-rispett li jistħoqqlu.

Punt Ewlieni: Relazzjoni kkaratterizzata minn nuqqas ta' rispett mhijiex sostenibbli. Ma tistax tibni ħajja ma' xi ħadd jekk ma tapprezzahx.

2. Nuqqas ta 'komunikazzjoni

Bħallikieku dan għadu ma ntqalx ftit mijiet ta’ darba! Il-komunikazzjoni hija tant vitali għad-dinamika bejn żewġ persuni; assenza ta' konversazzjoni hija dejjem bandiera ħamra. Jaseena tgħid, “In-nies jieqfu jitkellmu dwar ħafna affarijiet f’relazzjoni li tfalli. Ma jħossux il-bżonn li jaqsmu l-esperjenzi tagħhom mas-sieħeb tagħhom għax 'ma tagħmilx differenza.' Hekk jidħol is-silenzju u joħloq distanza bejn it-tnejn.

"Ħafna jiddependi fuq il-komunikazzjoni jekk taħseb dwarha. Il-ġlied jiġi solvut, in-nuqqas ta' ftehim jiġi ċċarat, il-pjanijiet isiru u l-fiduċja tinbena sempliċement billi titkellem mas-sieħeb/sieħba tiegħek. Jekk tonqos milli tikkomunika f'relazzjoni, din tisfaxxa. Dan japplika wkoll għal rabtiet fuq distanza twila. Il-komunikazzjoni hija s-siment li jżomm lis-sieħba flimkien meta jgħixu 'l bogħod minn xulxin. Jekk il-konverżazzjoni tonqos, kif se jkunu involuti fil-ħajjiet ta' xulxin? Il-perjodi ta' silenzju huma wkoll sinjal li qed ifallu relazzjonijiet fuq distanza twila."

Punt Ewlieni: In-nuqqas ta’ komunikazzjoni huwa perikoluż għat-tipi kollha ta’ relazzjonijiet. Meta l-konverżazzjoni tisparixxi, jisparixxu wkoll l-affezzjoni, il-fiduċja u l-onestà.

3. Mudelli ta 'gideb - Sinjali ta' relazzjoni fin-nuqqas

Id-diżonestà fir-relazzjonijiet għandha konsegwenzi estensivi li ħadd ma jara ġejjin. Tibda b'mod każwali ħafna – gidba bajda hawn, oħra hemm. Imma bil-mod il-mod, il-frekwenza u l-intensità ta' dawn jiżdiedu. Kien hemm każijiet fejn tnejn u tnejn ma jaqblux fl-istejjer tas-sieħeb/sieħba tiegħek? Jew int li qed tigdeb minflok? Mhux dejjem ikun każ ta' infedeltà, xi kultant in-nies jigdbu biex iqattgħu ħin 'il bogħod mis-sieħeb/sieħba tagħhom. (Imma dan ukoll huwa kawża ta' tħassib.)

Qari Relatat: 9 Sinjali li Għandek Problemi Serji ta' Komunikazzjoni fir-Relazzjoni Tiegħek

Qarrej minn Vancouver kiteb, “Għadu tliet xhur mit-tkissir tiegħi issa u nixtieq li konna nfirdu qabel. Lejn l-aħħar, bqajna nfittxu skużi biex noħorġu mid-dar u ma nkunux ma’ xulxin. Stajt kont onest u indirizza l-kwistjoni reali, iżda f'dak il-punt it-tnejn konna naqsu milli nikkomunikaw fir-relazzjoni. Retrospettivament, nirrealizza li kont konsistentement qed nigdeb miegħu dwar affarijiet żgħar. Kien ikun aħjar kieku rrealizzajna li r-relazzjoni tagħna kienet tfalli.”

Punt Ewlieni: Il-gideb f’relazzjoni jakkumula u jagħmilha dejjem aktar diffiċli biex tikkomunika mas-sieħeb/sieħba tiegħek. Id-diżonestà hija prekursur għad-distanza u l-kunflitt.

4. Ħafna sfiduċja

Jaseena tispjega, “Meta ma tafdax is-sieħba tiegħek, tkun kontinwament suspettuż b’dak kollu li jgħid jew jagħmel. It-tieni guessing konsistenti jsir frustranti għaż-żewġ partijiet involuti. Fl-aħħar mill-aħħar, hemm żewġ possibbiltajiet - tidħol f'mod investigattiv jew issir indifferenti għalihom. Hemm ksur tal-konfini jew attentati biex tinżamm id-distanza.” Meta l-prinċipji fundamentali tal-fiduċja jibdew ifallu, ikkunsidra li dawn huma sinjali ta 'relazzjoni ta' falliment.

Hawn test sempliċi; meta s-sieħeb/sieħba tiegħek jagħtik xi informazzjoni, tistaqsiha bla waqfien mistoqsijiet ta’ segwitu? Jekk jgħidulek, “Se noħroġ niekol, inkun id-dar sal-11” ir-risposta tiegħek tkun qed tistaqsi fejn, ma’ min, u kif sejrin? Jekk ir-reazzjoni impulsiva tiegħek hija li tivverifika l-fatti tal-istorja tagħhom, allura xi ħaġa mhix sew fir-relazzjoni tagħkom. Naħsbu li wasal iż-żmien li taħdem biex terġa’ tibni l-fiduċja bejnietkom it-tnejn.

Punt Ewlieni: In-nuqqas ta' fiduċja joħroġ l-aspetti mhux daqshekk tajbin tal-personalitajiet tan-nies. Li tħalli s-suspett u d-dubju jikkontrollawk huwa ta' detriment kbir għar-relazzjoni.

5. Telf ta 'intimità emozzjonali

Mis-sinjali kollha tar-relazzjoni li jonqsu, dan huwa l-aktar sfortunat. Meta konnessjoni tkun imxiet, l-ebda individwu ma jibqa’ jħoss qrib xulxin. Rabta romantic hija spazju daqshekk intim mimli bl-imħabba, daħk, affezzjoni u tħassib; dan kollu jiddissipa gradwalment meta tifrik ikun fil-pipeline. Anke meta jikkomunikaw, hemm distanza emozzjonali ta 'driegħ wieħed miż-żewġt itruf. Il-konversazzjoni ssir formali u funzjonali.

Qari Relatat: X'Għandek Tfittex f'Relazzjoni? Il-Lista Definittiva ta' 15-il Ħaġa

L-ebda sieħeb ma jħossu komdu li jkun vulnerabbli jew li jaqsam l-ogħla u l-baxx tagħhom mal-ieħor. (Relazzjoni li tfalli qatt ma tista' tipprovdi spazju sigur għal ħadd.) Hekk kif id-distanza emozzjonali tiżdied, iż-żewġ imsieħba jgħixu ħajjithom. F'xi punt, l-interess fl-ieħor jonqos. It-tifsira u l-esperjenzi kondiviżi jonqsu u fl-aħħar jisparixxu. M'għandniex xi ngħidu, dan it-tmiem bil-mod huwa ta 'uġigħ biex tgħix.

Punt Ewlieni: Id-distanza emozzjonali ma tkunx perċettibbli għall-ewwel iżda tikber kuljum. Il-koppja titlef is-sinkronizzazzjoni u l-fokus jinbidel minn bini ta’ ħajja kondiviża għal waħda individwali.

6. Argument kostanti

Jaseena tgħid, “Hemm iktar minn żieda fil-ġlied. Meta l-koppja targumenta, ir-rabja mhix pertinenti għall-kwistjoni inkwistjoni. Hemm ħafna riżentiment involut u problemi tal-passat jinqalgħu. In-nuqqas ta’ qbil jeskala malajr f’relazzjoni li tfalli u l-affarijiet jintefħu sproporzjonat. Dan huwa konness ma’ nuqqas ta’ komunikazzjoni – ġlieda m’għandhiex tkun l-unika ħaġa li twassalkom it-tnejn biex titkellmu ma’ xulxin.”

Ukoll, innotajt xejriet ta’ argumenti kostanti fir-relazzjoni ? Minn fejn ġejja din l-aggressjoni? Aktarx, il-kwistjonijiet mhux solvuti tiegħek (dawk li taħbi taħt it-tapit) jitfaċċaw f’mumenti ta’ rabja. Tista’ ssib ruħek tgħid l-aktar affarijiet li jweġġgħuk apposta. U forsi... Forsi biss... qed tibda tiġġieled biex tissabotaġġa r-relazzjoni.

Punt Ewlieni: Li tħossok irrabjat lejn is-sieħeb/sieħba tiegħek għall-biċċa l-kbira tal-ħin huwa problematiku. Filwaqt li l-ġlied huwa tajjeb sa ċertu punt, il-kunflitt kostanti huwa sinjal ta’ niket għar-relazzjoni.

7. Assenza ta' direzzjoni

Ma nistgħux niddiskutu sinjali ta’ relazzjoni li qed tfalli mingħajr ma nindirizzaw in-nuqqas ta’ direzzjoni. Int u s-sieħeb/sieħba tiegħek ingħaqdu flimkien biex tibnu futur flimkien . Viżjoni kondiviża hija vitali għat-tul u s-suċċess tar-relazzjoni tagħkom. Jekk ħadd minnkom m’għandu idea dwar fejn sejrin, xi ħaġa mhix sew. Ħafna individwi jevitaw li jiddiskutu l-futur mas-sieħeb/sieħba tagħhom meta ma jarawx ir-relazzjoni dejjiema.

infografika dwar sinjali ta' twissija ta' relazzjoni li tfalli — Is-sinjali ta’ twissija ta’ relazzjoni li tfalli huma tassew idejquk...

Meta titkellem ma' sħabek dwar x'jiġri fil-futur, is-sieħeb tiegħek ikun preżenti f'dawk ix-xenarji ipotetiċi? Jekk tiegħek hija relazzjoni tfalli, allura probabbilment ma jidhrux fl-ebda pjan li għamilt. U tqarraqx, din se tkun sorveljanza ġenwinament mhux intenzjonata minn naħa tiegħek. Hija biss li tikkonċerna li qed tinvesti ħin u sforz f'konnessjoni li m'għandekx il-ħsieb li twettaq fil-ħajja.

Punt Ewlieni: Il-mistoqsija infami 'fejn sejjer dan?' ma sseħħx f'relazzjoni li tfalli. L-għanijiet komuni jonqsu u l-ebda wieħed mill-imsieħba ma jaħseb dwar futur flimkien.

8. L-ebda attività sesswali

Jaseena tgħid, “In-nuqqas ta’ komunikazzjoni f’relazzjoni jwassal għal distanza emozzjonali u dan jikkomprometti wkoll l-aspett fiżiku. Hemm tipi differenti ta’ intimitajiet u l-intimità fiżika hija vitali għal konnessjoni b’saħħitha. Fin-nuqqas ta’ sess jew affezzjoni, il-koppja titbiegħed aktar.” Huwa fatt magħruf sew li l-kompatibilità sesswali hija waħda mill-komponenti ewlenin ta’ dinamika li tiffunzjona tajjeb. Meta jkun hemm problemi bejn is-suldati, għandek tibda tinkwieta.

Disa 'darbiet minn kull għaxra, nuqqas ta' attività sesswali huwa indikattiv ta 'problemi akbar. Meta ġesti ta’ affezzjoni bħal tgħanniq, caresses, pats, jew bews jisparixxu, jikkomprometti l-benessri tar-relazzjoni, kif ukoll tal-individwu. Relazzjoni fuq distanza twila li tfalli turi wkoll dan is-sinjal, għalkemm b'mod differenti. Għall-qarrejja kollha tal-LDR, tinnota tnaqqis fl-imħabba verbali jew l-attivitajiet taċ-ċibersess. Nittamaw li dan ma jħossx miegħek...

Punt Ewlieni: Hemm saffi fin-nuqqas ta’ intimità fiżika. Tnaqqis fl-attività sesswali jew fil-wirjiet ta’ affezzjoni huwa problematiku għal relazzjoni.

9. Insigurtà eċċessiva

Jaseena tispjega, “Meta l-insigurtà toħroġ minn idejna, din twassal għall-għira u mġiba ta’ kontroll. Li tiċċekkja t-telefon tas-sieħeb/sieħba tiegħek, li ssegwi lil sħabhom fuq il-midja soċjali, li titlobhom biex ma jiltaqgħux ma’ ċerti nies, jew li tirrestrinġi d-dħul u l-ħruġ tagħhom huma sinjali żguri ta’ rabta li qed tfalli u mhux tajba għas-saħħa.” L-insigurtà f’relazzjoni tinqala’ minn kwistjonijiet ta’ fiduċja. Kif għidna qabel, li tiddubita kontinwament mis-sieħeb/sieħba tiegħek hija tendenza inkwetanti tabilħaqq.

Iktar iva milli le, l-insigurtà ssir il-portal għal xejriet tossiċi u abbużivi. Billi tuża l-għira u l-imħabba għas-sieħeb bħala skuża, in-nies jiddominaw u jikkontrollaw lil ħaddieħor. Meta l-mostru ta 'għajnejn ħodor jerfa' rasu, il-paċi tħalli r-relazzjoni. Jekk kont qed tħossok inċert dwar is-sieħeb tiegħek, poġġi u kellem lilek innifsek. Int tkun sorpriż li tkun taf li s-sentimenti tiegħek għandhom aktar x'jaqsmu mal-bagalji emozzjonali tiegħek milli l-azzjonijiet tagħhom.

Punt Ewlieni: L-insigurtà tirrenja fuq l-imħuħ tas-sħab f'relazzjoni li qed tfalli. Twassal għall-għira u ġlieda għall-poter bejn il-koppja.

10. Tattiċi manipulattivi

Peress li l-komunikazzjoni diretta ssir ineżistenti f'relazzjoni li tfalli, l-imsieħba jinvolvu ruħhom fil-manipulazzjoni u l-gaslighting biex iġiegħlu l-affarijiet imorru kif iridu. Li jħossuhom ħtija, li ma jagħtux kas , li jirtiraw l-affezzjoni, li jitfgħu t-tort fuq l-ieħor, eċċ. huma kollha eżempji ta' manipulazzjoni. Mhux biss huma eżawrjenti emozzjonalment, iżda wkoll tossiċi ħafna u insostenibbli. Iż-żewġ individwi jibqgħu fi stat kostanti ta' ansjetà u jibdew iżommu kont ta' min qed "jirbaħ".

Qari Relatat: Gaslighting fir-Relazzjonijiet – 7 Pariri Esperti biex Tidentifikah u 5 Modi kif Ittemmu

Kull meta l-imsieħba jirrikorru għal tattiċi manipulattivi, jispiċċaw jiksru l-konfini tar-relazzjoni. L-invażjoni tal-ispazju ta’ xi ħadd, kemm jekk mentali jew fiżiku, tkompli tnaqqar il-pedament tal-fiduċja. U ladarba tibda timxi fit-triq tal-kontroll tas-sieħeb tiegħek psikoloġikament, huwa pjuttost diffiċli li tirritorna. Il-mistoqsija vera hija, għaliex tħoss il-ħtieġa li timmanipula indirettament in-nofs aħjar tiegħek aktar milli tkellimhom direttament u onestament?

Punt Ewlieni: Il-gaslighting jew il-manipulazzjoni dejjem jirriżultaw f'invażjoni tal-ispazju tas-sieħeb/sieħba tiegħek. Dawn joħolqu ċiklu vizzjuż li jiġġenera nuqqas ta' fiduċja u diżonestà.

11. Żero kompromessi huma staple ta 'relazzjoni tfalli

Regola thumb ta 'konnessjoni pożittiva hija kompromess; hija ċ-ċavetta li tgħin żewġ individwi ferm differenti jinnegozjaw ħajjithom flimkien. Jekk it-tnejn jibdew jippruvaw ikollhom l-affarijiet kif tagħhom, ir-relazzjoni tkisser. L-ibbilanċjar tal-indipendenza fir-relazzjonijiet huwa essenzjali, iżda mentalità 'jien qabel aħna' mhix eżattament ideali għall-koabitazzjoni u l-imħabba. In-nuqqas ta 'rieda għal kompromess huwa wieħed mill-akbar sinjali ta' relazzjoni ta 'falliment.

Meta persuna waħda tieqaf tikkomprometti, l-oħra jkollha tagħmel minn kollox biex l-affarijiet jaħdmu. Dan jista’ jsir każ ta’ relazzjonijiet unilaterali . Li tgħid li din il-kundizzjoni hija inġusta jkun sottostima. Agħmel evalwazzjoni żgħira f’rasek – hemmx ugwaljanza fl-isforz fir-relazzjoni? Int u s-sieħeb/sieħba tiegħek għandkom spazju biex tagħmlu l-affarijiet li tħobbu? Jew tinsabu dejjem f’sitwazzjoni ta’ ġlieda bejn żewġ naħat?

Punt Ewlieni: Il-kompromess huwa s-siment li jżomm relazzjoni flimkien. L-istruttura tiddgħajjef meta żewġ individwi jsiru egoċentriċi.

12. Diffikultà fil-maħfra

Jaseena tgħid, “Wieħed mis-sinjali ewlenin ta’ relazzjoni li qed tfalli huwa d-diffikultà biex taħfer lis-sieħeb/sieħba tiegħek għall-iżbalji tagħhom. Dan jiġri għaliex titlef l-empatija għalihom. Titlef il-ħila li tara l-affarijiet mill-perspettiva tagħhom jew ma tibqax tqishom bħala importanti jew denji tal-attenzjoni tiegħek. Meta ma jkunx hemm maħfra fir-relazzjonijiet , tibda żżomm f’qalbek – l-imrar jidħol bil-mod u jikkawża niket immens.” Jekk ilek issibha diffiċli biex taħfer lis-sieħeb/sieħba tiegħek, hemm ċans li bdejt tirrisentihom.

Inti titlef it-tempera tiegħek aktar malajr, tgħaddi rimarki snappy (li jieħdu inti wkoll sorpriża), u qabbad it-tikek bejn kull ġlieda. Kieku fhimt il-valur tal-maħfra. Kif kiteb Martin Luther King Jr., “Il-maħfra ma tfissirx li tinjora dak li sar jew li tpoġġi tikketta falza fuq att ħażin. Ifisser, anzi, li l-att ħażin ma jibqax aktar bħala ostaklu għar-relazzjoni. Il-maħfra hija katalist li toħloq l-atmosfera meħtieġa għal bidu ġdid u bidu ġdid,”

Punt Ewlieni: Fin-nuqqas ta’ maħfra, relazzjoni tittaqqal b’rabja u lmenti. It-tmiem ikun qrib meta t-tagħbija ssir wisq tqila biex wieħed mill-imsieħba jġorrha.

U hekk biss, wasalna fit-tmiem tal-lista tagħna ta’ sinjali ta’ relazzjonijiet li qed ifallu. Jekk xi wieħed minn dawn l-indikaturi jidher familjari jew tak xi ħaġa serja x’taħseb, li tfittex l-għajnuna mingħand espert tas-saħħa mentali hija għażla għaqlija. Ħafna koppji rkupraw aktar b’saħħithom wara li kkonsultaw terapista jew kunsillier. F’Bonobology, noffru għajnuna professjonali permezz tal-bord tagħna ta’ konsulenti liċenzjati li jistgħu jgħinuk tibda t-triq tal-irkupru. Aħna dejjem qegħdin hawn għalik.

Trawma Bonding: Għaliex in-Nies Jibqgħu F'Relazzjonijiet Abbużivi

Depressjoni ta 'wara t-tifrik - Tifsira, Sinjali, U Suġġerimenti Biex Tlaħħaq

8 Suġġerimenti Esperti Biex Inħallu L-Imgħoddi U Kun Ferħan

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.