12 Sinjali ta 'Twissija Ta' Relazzjoni Falliment

Ifrex il-imħabba

Tkissir, bħal relazzjoni, mhuwiex avveniment spontanju; dan ma jiġri biss mill-blu. Jekk int attent biżżejjed, int se tara l-indikaturi ta 'relazzjoni li tfalli mil bogħod. Dan l-għarfien jista 'jgħinek tagħmel xi kontroll tal-ħsara jew għall-inqas tilħaq post ta' aċċettazzjoni għat-tmiem imminenti. Nemmnu li kull individwu għandu jkun perċettiv biżżejjed biex jara meta l-affarijiet sejrin għan-niżla mas-sieħeb tiegħu.

B'xorti tajba, din hija fakultà li tista 'tiġi kkultivata. Aħna qegħdin hawn biex ngħinuk tidentifika l-aktar sinjali importanti ta’ relazzjoni ta’ falliment bil-gwida ta’ psikologu konsulent Jaseena Backer (MS Psychology), li huwa espert tal-ġestjoni tas-sessi u tar-relazzjonijiet. Ejja nsiru nafu jekk ir-rabta tiegħek hijiex sejra lejn separazzjoni jew le. Allura, x'inhuma s-sinjali ewlenin ta 'relazzjoni tfalli?

X'inhuma s-sinjali ta' relazzjoni li tfalli? Hawn 12

Werrej

Il-biċċa l-kbira tan-nies għandhom problemi biex jagħrfu s-sinjali tar-relazzjoni li jonqsu għax jidhru trivjali ħafna. Imma fil-fatt, huma l-affarijiet li qed jieklu r-rabta tiegħek. Pereżempju, iż-żewġ imsieħba li jieħdu l-ħin ħażin għall-pranzu huwa avveniment ta 'darba insinifikanti. Iżda meta dan iseħħ spiss, jissuġġerixxi li qed jonqsu milli jikkomunikaw f'relazzjoni. Il-lista tagħna ser tiffamiljarizzak ma’ 12 (iva, 12!) sinjal bħal dan li jagħtuk fehim tajjeb ta’ żbalji komuni dating.

Mini-edukazzjoni tagħtik is-setgħa li tieħu azzjoni deċiżiva favur ir-relazzjoni. Avviċina l-lista b'mentalità ta 'tkabbir u tgħallem minnha. Sempliċement qed nippruvaw nuru ftit oqsma problematiċi sabiex tkun tista' taħdem biex tibni mill-ġdid il-konnessjoni li taqsam. Ħej, toqgħodx ansjuż – se naħdmu bħala tim u nwassluk minn din ir-roqgħa mhux maħduma. Hawnhekk qed nippreżenta l-aqwa sinjali ta' relazzjoni li tfalli...

1. Imġieba bla rispett

Jaseena jispjega, “In-nuqqas ta’ rispett huwa wieħed mill-ingredjenti ewlenin ta’ relazzjoni li tfalli. Intom ma tirrispettawx aktar lil xulxin u l-kondexxendenza titla’ ġewwa. Hija ħasra li l-imsieħba saħansitra jsiru ostili kultant.” Ħu mument u aħseb dwar ir-relazzjoni tiegħek.

Int u s-sieħeb tiegħek kif qed jittrattaw lil xulxin? Inti tiċħadhom u dak li jemmnu fih? Tagħmel ċajt bi spejjeż tagħhom meta tkun barra mal-ħbieb? Jekk iva, allura hemm problemi għall-birra fil-borma tar-relazzjoni. Rispett reċiproku hija l-pedament ta’ kwalunkwe rabta – ma tistax tiffunzjona b’mod b’saħħtu mingħajr ma tagħti nofs l-aħjar tiegħek ir-rispett li jixirqilhom.

Takeaway Ewlenin: Relazzjoni kkaratterizzata minn nuqqas ta’ rispett mhix sostenibbli. Ma tistax tibni ħajja ma’ xi ħadd jekk ma tagħtihx valur.

2. Nuqqas ta 'komunikazzjoni

Bħallikieku dan għadu ma ntqalx ftit mijiet ta’ darba! Il-komunikazzjoni hija tant vitali għad-dinamika bejn żewġ persuni; assenza ta' konversazzjoni hija dejjem bandiera ħamra. Jaseena tgħid, “In-nies jieqfu jitkellmu dwar ħafna affarijiet f’relazzjoni li tfalli. Ma jħossux il-bżonn li jaqsmu l-esperjenzi tagħhom mas-sieħeb tagħhom għax 'ma tagħmilx differenza.' Hekk jidħol is-silenzju u joħloq distanza bejn it-tnejn.

“Dan jiddependi fuq il-komunikazzjoni jekk taħseb dwarha. Il-ġlied jiġu solvuti, in-nuqqas ta’ ftehim jitneħħa, isiru pjanijiet u tinbena l-fiduċja billi sempliċiment titkellem mas-sieħeb tiegħek. Nuqqas li jikkomunika f'relazzjoni se tagħmilha taqa' barra. Dan huwa applikabbli wkoll għal bonds fuq distanzi twal. Il-komunikazzjoni hija s-siment li jżomm lill-imsieħba flimkien meta jgħixu separati. Jekk il-konversazzjoni tonqos, kif se jkunu involuti fil-ħajja taʼ xulxin? Is-silenzji silenzjużi huma wkoll sinjal ta' falliment ta' relazzjonijiet fuq distanza twila. “

Takeaway Ewlenin: In-nuqqas ta 'komunikazzjoni huwa perikoluż għal kull tip ta' relazzjonijiet. Meta l-konversazzjoni tisparixxi, hekk ukoll l-affezzjoni, il-fiduċja u l-onestà.

3. Mudelli ta 'gideb - Sinjali ta' relazzjoni fin-nuqqas

Diżonestà fir-relazzjonijiet għandu konsegwenzi kbar li ħadd ma jara ġejjin. Tibda b'mod każwali ħafna - gidba bajda hawn, oħra hemm. Iżda bil-mod, il-frekwenza u l-intensità ta 'dawn jiżdiedu. Kien hemm każijiet fejn tnejn u tnejn ma jammontawx fl-istejjer tas-sieħeb tiegħek? Jew int il-gideb minflok? Mhux meħtieġ li dejjem ikun każ ta 'infedeltà, xi kultant in-nies jigdeb biex iqattgħu ħin 'il bogħod mill-ieħor sinifikanti tagħhom. (Imma dan ukoll huwa kawża ta’ tħassib.)

Qari Relatat: 9 Sinjali Għandek Kwistjonijiet ta' Komunikazzjoni Serji Fir-Relazzjoni Tiegħek

Qarrej minn Vancouver kiteb, “Għadu tliet xhur mit-tkissir tiegħi issa u nixtieq li konna nfirdu qabel. Lejn l-aħħar, bqajna nfittxu skużi biex noħorġu mid-dar u ma nkunux ma’ xulxin. Stajt kont onest u indirizza l-kwistjoni reali, iżda f'dak il-punt it-tnejn konna naqsu milli nikkomunikaw fir-relazzjoni. Retrospettivament, nirrealizza li kont konsistentement qed nigdeb miegħu dwar affarijiet żgħar. Kien ikun aħjar kieku rrealizzajna li r-relazzjoni tagħna kienet tfalli.”

Takeaway Ewlenin: Il-gideb f'relazzjoni jammontaw u jagħmilha aktar u aktar diffiċli biex tikkomunika mas-sieħeb tiegħek. Id-diżonestà hija prekursur għad-distanza u l-kunflitt.

4. Ħafna sfiduċja

Jaseena tispjega, “Meta ma tafdax is-sieħba tiegħek, tkun kontinwament suspettuż b’dak kollu li jgħid jew jagħmel. It-tieni guessing konsistenti jsir frustranti għaż-żewġ partijiet involuti. Fl-aħħar mill-aħħar, hemm żewġ possibbiltajiet - tidħol f'mod investigattiv jew issir indifferenti għalihom. Hemm ksur tal-konfini jew attentati biex tinżamm id-distanza.” Meta l-prinċipji fundamentali tal-fiduċja jibdew ifallu, ikkunsidra li dawn huma sinjali ta 'relazzjoni ta' falliment.

Hawn test sempliċi; meta s-sieħeb tiegħek iwassal biċċa informazzjoni, tistaqsi mistoqsijiet ta' segwitu bla waqfien? Jekk jgħidu, “Jien noħroġ għall-pranzu, tkun id-dar sal-11” hija t-tweġiba tiegħek tistaqsi fejn, ma’ min, u kif sejrin? Jekk ir-reazzjoni knee-jerk tiegħek qed tiċċekkja l-fatti tal-istorja tagħhom, allura xi ħaġa hija super ħażina fir-relazzjoni tiegħek. Aħna naħsbu li wasal iż-żmien li taħdem fuqu bini mill-ġdid tal-fiduċja bejnkom it-tnejn.

Takeaway Ewlenin: In-nuqqas ta’ fiduċja toħroġ l-aspetti mhux daqshekk tajbin tal-personalitajiet tan-nies. Li tħalli s-suspett u d-dubju jikkontrollawek huwa ta’ detriment kbir għar-relazzjoni.

5. Telf ta 'intimità emozzjonali

Mis-sinjali kollha tar-relazzjoni li jonqsu, dan huwa l-aktar sfortunat. Meta konnessjoni tkun imxiet, l-ebda individwu ma jibqa’ jħoss qrib xulxin. Rabta romantic hija spazju daqshekk intim mimli bl-imħabba, daħk, affezzjoni u tħassib; dan kollu jiddissipa gradwalment meta tifrik ikun fil-pipeline. Anke meta jikkomunikaw, hemm distanza emozzjonali ta 'driegħ wieħed miż-żewġt itruf. Il-konversazzjoni ssir formali u funzjonali.

Qari Relatat: X'Għandek Fittex F'Relazzjoni? Il-Lista Aħħar ta' 15-il Affarijiet

L-ebda sieħeb ma jħossu komdu li jkun vulnerabbli jew li jaqsam l-ogħla u l-baxx tagħhom mal-ieħor. (Relazzjoni li tfalli qatt ma tista' tipprovdi spazju sigur għal ħadd.) Hekk kif id-distanza emozzjonali tiżdied, iż-żewġ imsieħba jgħixu ħajjithom. F'xi punt, l-interess fl-ieħor jonqos. It-tifsira u l-esperjenzi kondiviżi jonqsu u fl-aħħar jisparixxu. M'għandniex xi ngħidu, dan it-tmiem bil-mod huwa ta 'uġigħ biex tgħix.

Takeaway Ewlenin: Id-distanza emozzjonali mhix perċettibbli inizjalment iżda tikber kuljum. Il-koppja ma tibqax sinkronizzata u l-attenzjoni tinbidel mill-bini ta’ ħajja kondiviża għal waħda individwali.

6. Argument kostanti

Jaseena tgħid, “Hemm iktar minn żieda fil-ġlied. Meta l-koppja targumenta, ir-rabja mhix pertinenti għall-kwistjoni inkwistjoni. Hemm ħafna riżentiment involut u problemi tal-passat jinqalgħu. In-nuqqas ta’ qbil jeskala malajr f’relazzjoni li tfalli u l-affarijiet jintefħu sproporzjonat. Dan huwa konness ma’ nuqqas ta’ komunikazzjoni – ġlieda m’għandhiex tkun l-unika ħaġa li twassalkom it-tnejn biex titkellmu ma’ xulxin.”

Ukoll, innotajt mudelli ta ' argument kostanti fir-relazzjoni? Minn fejn ġejja din l-aggressjoni? Ċansijiet huma, li l-kwistjonijiet kollha tiegħek mhux solvuti (dawk li tiknes taħt it-tapit) jitilgħu fil-wiċċ f'mumenti ta 'rabja. Forsi ssib ruħek tgħid l-aktar affarijiet li jweġġgħu apposta. U forsi... Forsi biss... qed taqbad ġlied biex tissabotja r-relazzjoni.

Takeaway Ewlenin: Tħossok irrabjat lejn is-sieħeb tiegħek għall-maġġoranza tal-ħin huwa problematiku. Filwaqt li l-ġlied huwa b'saħħtu sa ċertu punt, il-konflitt kostanti huwa presbitorju ta 'gwaj għar-relazzjoni.

7. Assenza ta' direzzjoni

Ma nistgħux niddiskutu s-sinjali ta’ relazzjoni ta’ falliment mingħajr ma nindirizzaw in-nuqqas ta’ direzzjoni. Int u s-sieħeb tiegħek iltaqgħu flimkien biex nibnu futur flimkien. Viżjoni kondiviża hija vitali għall-lonġevità u s-suċċess tal-konnessjoni tiegħek. Jekk ħadd minnkom ma għandu xi idea dwar fejn sejjer, xi ħaġa mhix sewwa. Ħafna individwi jevitaw li jiddiskutu l-futur mal-imsieħba tagħhom meta ma jarawx ir-relazzjoni dejjiema.

infografika dwar sinjali ta' twissija ta' relazzjoni li tfalli — Is-sinjali ta’ twissija ta’ relazzjoni li tfalli huma tassew idejquk...

Meta titkellem ma' sħabek dwar x'jiġri fil-futur, is-sieħeb tiegħek ikun preżenti f'dawk ix-xenarji ipotetiċi? Jekk tiegħek hija relazzjoni tfalli, allura probabbilment ma jidhrux fl-ebda pjan li għamilt. U tqarraqx, din se tkun sorveljanza ġenwinament mhux intenzjonata minn naħa tiegħek. Hija biss li tikkonċerna li qed tinvesti ħin u sforz f'konnessjoni li m'għandekx il-ħsieb li twettaq fil-ħajja.

Takeaway Ewlenin: L-infami 'fejn sejjer dan?' ma toħroġx f'relazzjoni tfalli. L-għanijiet komuni tonqos u l-ebda sieħeb ma jaħseb dwar futur flimkien.

8. L-ebda attività sesswali

Jaseena tgħid, “Li tonqos milli tikkomunika f’relazzjoni twassal għal distanza emozzjonali u dan jikkomprometti l-aspett fiżiku wkoll. Hemm tipi differenti ta’ intimitajiet u l-intimità fiżika hija vitali għal konnessjoni b'saħħitha. Fin-nuqqas ta’ sess jew affezzjoni, il-koppja tinfirex aktar minn xulxin.” Huwa fatt magħruf ħafna li l-kompatibilità sesswali hija waħda mill-komponenti ewlenin ta 'dinamika li taħdem tajjeb. Meta jkun hemm problemi bejn il-folji, għandek tibda tinkwieta.

Disa 'darbiet minn kull għaxra, nuqqas ta' attività sesswali huwa indikattiv ta 'problemi akbar. Meta ġesti ta’ affezzjoni bħal tgħanniq, caresses, pats, jew bews jisparixxu, jikkomprometti l-benessri tar-relazzjoni, kif ukoll tal-individwu. Relazzjoni fuq distanza twila li tfalli turi wkoll dan is-sinjal, għalkemm b'mod differenti. Għall-qarrejja kollha tal-LDR, tinnota tnaqqis fl-imħabba verbali jew l-attivitajiet taċ-ċibersess. Nittamaw li dan ma jħossx miegħek...

Takeaway Ewlenin: Hemm saffi għal nuqqas ta 'intimità fiżika. Tnaqqis fl-attività sesswali jew wirjiet ta 'affezzjoni huma idejqek għal relazzjoni.

9. Insigurtà eċċessiva

Jaseena tispjega, “Meta l-insigurtà titneħħa minn idejha, din twassal għall-għira u l-imġieba li tikkontrolla. Li tiċċekkja t-telefon tas-sieħeb/sieħba tiegħek, issegwi lil sħabhom fuq il-midja soċjali, titlobhom biex ma jiltaqgħux ma’ ċerti nies, jew jirrestrinġu l-ġiri u l-vjaġġi tagħhom huma sinjali żguri ta’ rabta li tfalli u li mhix tajba għas-saħħa.” Insigurtà f'relazzjoni tirriżulta minn kwistjonijiet ta’ fiduċja. Kif għidna qabel, li l-ħin kollu tiddubita s-sieħeb tiegħek hija tabilħaqq tendenza inkwetanti.

Iktar iva milli le, l-insigurtà ssir il-portal għal xejriet tossiċi u abbużivi. Billi tuża l-għira u l-imħabba għas-sieħeb bħala skuża, in-nies jiddominaw u jikkontrollaw lil ħaddieħor. Meta l-mostru ta 'għajnejn ħodor jerfa' rasu, il-paċi tħalli r-relazzjoni. Jekk kont qed tħossok inċert dwar is-sieħeb tiegħek, poġġi u kellem lilek innifsek. Int tkun sorpriż li tkun taf li s-sentimenti tiegħek għandhom aktar x'jaqsmu mal-bagalji emozzjonali tiegħek milli l-azzjonijiet tagħhom.

Takeaway Ewlenin: L-insigurtà tirrenja fuq l-imħuħ tas-sieħba f’relazzjoni li tfalli. Dan iwassal għal jealousy u ġlieda għall-poter bejn il-koppja.

10. Tattiċi manipulattivi

Peress li komunikazzjoni sempliċi ssir ineżistenti f'relazzjoni li tfalli, l-imsieħba jimpenjaw ruħhom f'manipulazzjoni u dawl tal-gass biex l-affarijiet jimxu kif tagħhom. Ħtija tal-ħtija, tagħti t-trattament sieket, irtirar affezzjoni, blame-shifting, eċċ huma kollha eżempji ta 'manipulazzjoni. Mhux biss huma emozzjonalment draining, iżda wkoll tossiċi ħafna u mhux sostenibbli. Iż-żewġ individwi jibqgħu fi stat kostanti ta 'ansjetà u jibdew iżommu l-punteġġ ta' min "rebbieħ".

Qari Relatat: Gaslighting F'Relazzjonijiet - 7 Suġġerimenti Esperti Biex Tidentifika U 5 Modi Biex Tieqaf

Kull meta l-imsieħba jirrikorru għal tattiċi manipulattivi, jispiċċaw jiksru l-konfini tar-relazzjoni. L-invażjoni tal-ispazju ta’ xi ħadd, kemm jekk mentali jew fiżiku, tkompli tnaqqar il-pedament tal-fiduċja. U ladarba tibda timxi fit-triq tal-kontroll tas-sieħeb tiegħek psikoloġikament, huwa pjuttost diffiċli li tirritorna. Il-mistoqsija vera hija, għaliex tħoss il-ħtieġa li timmanipula indirettament in-nofs aħjar tiegħek aktar milli tkellimhom direttament u onestament?

Takeaway Ewlenin: Id-dawl tal-gass jew il-manipulazzjoni dejjem jirriżultaw f'invażjoni tal-ispazju tas-sieħeb tiegħek. Huma twelid ċiklu vizzjuż li jiġġenera nuqqas ta 'fiduċja u diżonestà.

11. Żero kompromessi huma staple ta 'relazzjoni tfalli

Regola thumb ta 'konnessjoni pożittiva hija kompromess; hija ċ-ċavetta li tgħin żewġ individwi ferm differenti jinnegozjaw ħajjithom flimkien. Jekk it-tnejn jibdew jippruvaw ikollhom l-affarijiet kif tagħhom, ir-relazzjoni tkisser. L-ibbilanċjar tal-indipendenza fir-relazzjonijiet huwa essenzjali, iżda mentalità 'jien qabel aħna' mhix eżattament ideali għall-koabitazzjoni u l-imħabba. In-nuqqas ta 'rieda għal kompromess huwa wieħed mill-akbar sinjali ta' relazzjoni ta 'falliment.

Meta persuna waħda tieqaf tikkomprometti, l-oħra trid titgħawweġ lura biex tagħmel l-affarijiet jaħdmu. Dan jista 'jsir każ ta' relazzjonijiet fuq naħa waħda. Li ssejjaħ din il-kundizzjoni bħala inġusta tkun sottostima. Wettaq evalwazzjoni żgħira f'rasek - hemm ugwaljanza ta 'sforz fir-relazzjoni? Int u s-sieħeb tiegħek ikollok spazju biex tagħmel l-affarijiet li tixtieq? Jew int dejjem f'sitwazzjoni ta' tug-of-war?

Takeaway Ewlenin: Il-kompromess huwa s-siment li jżomm relazzjoni flimkien. L-istruttura ssir dgħajfa meta żewġ individwi jsiru awto-ċċentrati.

12. Diffikultà fil-maħfra

Jaseena tgħid, “Wieħed mis-sinjali ewlenin ta’ relazzjoni li qed tfalli huwa d-diffikultà biex taħfer lis-sieħeb tiegħek għall-iżbalji tiegħu. Dan jiġri għax titlef l-empatija għalihom. Titlef il-ħila li tara l-affarijiet mill-perspettiva tagħhom jew ma tqishomx aktar importanti jew denji tal-attenzjoni tiegħek. Meta ma jkunx hemm maħfra fir-relazzjonijiet, tibda żżomm il-ħnejjes – l-imrar jidħol u jikkawża dispjaċir kbir.” Jekk kont qed ikollok problemi biex taħfer lill-ieħor sinifikanti tiegħek, hemm ċans li bdejt tirriżentahom.

Inti titlef it-tempera tiegħek aktar malajr, tgħaddi rimarki snappy (li jieħdu inti wkoll sorpriża), u qabbad it-tikek bejn kull ġlieda. Kieku fhimt il-valur tal-maħfra. Kif kiteb Martin Luther King Jr., “Il-maħfra ma tfissirx li tinjora dak li sar jew li tpoġġi tikketta falza fuq att ħażin. Ifisser, anzi, li l-att ħażin ma jibqax aktar bħala ostaklu għar-relazzjoni. Il-maħfra hija katalist li toħloq l-atmosfera meħtieġa għal bidu ġdid u bidu ġdid,”

Takeaway Ewlenin: Fin-nuqqas ta 'maħfra, relazzjoni ssir mgħobbija minn grudges u lmenti. It-tmiem huwa qrib meta t-tagħbija ssir tqila wisq biex iġorru għal wieħed mill-imsieħba.

U eżatt hekk, wasalna fl-aħħar tal-lista tagħna ta 'sinjali ta' relazzjoni li qed ifallu. Jekk xi wieħed minn dawn l-indikaturi, jidher familjari jew tak ikel serju għal ħsieb, li tfittex l-għajnuna minn espert tas-saħħa mentali hija għażla għaqlija. Ħafna koppji reġgħu lura aktar b'saħħithom wara li kkonsultaw terapista jew konsulent. Fil Bonobology, noffru professio għajnuna nali permezz tal-panel tagħna ta’ konsulenti liċenzjati li jistgħu jgħinuk tibda t-triq tal-irkupru. Aħna dejjem hawn għalik.

Trawma Bonding: Għaliex in-Nies Jibqgħu F'Relazzjonijiet Abbużivi

Depressjoni ta 'wara t-tifrik - Tifsira, Sinjali, U Suġġerimenti Biex Tlaħħaq

8 Suġġerimenti Esperti Biex Inħallu L-Imgħoddi U Kun Ferħan

Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.