Medo dos relacionamentos após o divórcio. Enfrente esses 10 medos primeiro

Espalhar o amor

Sofrer a dor do divórcio nunca é fácil, e a separação pode levar a um medo real dos relacionamentos após o divórcio. A relutância em se esforçar para encontrar o amor novamente é muito real. Rompimentos de todos os tipos são transtornos emocionais, mas encontrar o amor após o divórcio às vezes pode parecer uma tarefa difícil. Algumas pessoas desenvolvem medo de relacionamentos após o divórcio, outras desenvolvem incapacidade de confiar em qualquer coisa boa. Você não pode se culpar por isso.

Você está tentando viver uma vida normalmente depois de um relacionamento, não importa quão curto ou longo seja. Há conforto na familiaridade de outra pessoa em sua vida, e isso agora foi excluído de sua vida. É cuidar da casa sozinho novamente, cuidar dos filhos também quando for relevante.

Não há pressa para voltar ao jogo do namoro. É preciso tempo e esforço para fazer sua vida voltar ao normal e você pode conservar sua energia para isso. Não há vergonha de ser aquele homem divorciado com medo de um relacionamento, ou a senhora divorciada que prefere ficar sozinha.

Seu coração e sua mente podem agora ter novas barreiras contra o amor. Felizes para sempre parece rebuscado e irrealista quando um casamento que você pensava que duraria para sempre desmorona. Como seu coração e sua alma ainda acreditarão no amor?

Você tem medo de namorar ou desenvolveu medo de relacionamentos após o divórcio?

Conteúdo

Lembre-se sempre de que você precisa se curar primeiro, antes de se abrir para um novo relacionamento. Faça primeiro o seu “trabalho interno”, entenda por que um relacionamento importante acabou e o que você aprendeu com ele. Esteja pronto para amar a si mesmo antes de iniciar um novo relacionamento. Não se trata da comodidade de ter alguém novo em sua vida, você precisa primeiro ser curado.

Faça de você o primeiro relacionamento após o divórcio que você aprenderá a construir.

Embora seja absolutamente normal ser cauteloso em relação ao amor da próxima vez, cair na desesperança só pode aumentar a miséria. Sim, alguns podem até ficar com medo de namorar após o divórcio, e construir tantas barreiras!

Então, vamos pegar o touro pelos chifres e enfrentar novamente esses 10 medos reais de encontrar o amor após o divórcio. Qualquer um ou todos esses itens podem ser aplicados juntos, e saber que você não está sozinho também ajuda.

1. Estar solteiro novamente, com medo crescente de relacionamentos após o divórcio

Vocês eram um casal não apenas socialmente, mas também na sua cabeça. Vocês saíram juntos, fizeram amigos juntos, tiveram uma vida social juntos. Vocês começaram a pensar e a olhar para tudo na perspectiva de fazer as coisas juntos. Agora você é deveria se expor novamente como solteiro pessoa. As inseguranças, a solidão e o tédio, bem como o medo da rejeição, estão de volta. A hesitação de ter todos os dilemas da vida de solteiro está de volta.

Apenas lembre-se, não há pressa. Voltar à rotina, cuidar de si e aprender a se amar mais uma vez é mais importante. Encontrar alguém novo com quem compartilhar a vida novamente pode esperar um pouco.

2. Amar a si mesmo antes de iniciar um novo relacionamento após o divórcio

A primeira vítima após um rompimento importante ocorre com sua autoimagem, sua confiança. A outra pessoa estava certa? Você é realmente tão desagradável? Você poderia ter feito as coisas de forma diferente? Foi sua culpa?

Suas dúvidas e sua confiança em seu futuro certamente sofrerão uma surra. O desafio é se você será capaz de se amar novamente. Principalmente porque você estava acostumado a ter alguém ao seu lado para reforçar seu lugar no mundo.

Antes de começar a namorar novamente ou sair em busca de um novo relacionamento após o divórcio, conserte-se primeiro. O amor próprio deve ser sua primeira prioridade. Você precisa ser capaz de desfrutar da sua própria companhia antes de procurar alguém com quem compartilhá-la!

É comum temer relacionamentos após o divórcio — O rompimento de um relacionamento muitas vezes traz problemas de confiança

3. Bsendo vulnerável

O medo de se machucar novamente é um dos maiores obstáculos que é preciso superar depois um divórcio e um desgosto.

Vulnerabilidade. A última coisa que quero que você veja em mim. A primeira coisa que procuro em você

Brene Brown no Ted Talk “O poder da vulnerabilidade”

Juntar as peças novamente e depois se abrir para a possibilidade de machucar alguém novo exige coragem. Leva tempo e cura, e você precisa ter certeza de que está pronto para isso. E você também pode duvidar se o seu novo amor é tão intenso, tanto quanto duvidar se você ainda é adorável.

Lembre-se das palavras de Brene Brown após a pesquisa inovadora sobre o impacto da vergonha em nossas vidas que levou ao Ted Talk

“Imperfeições não são inadequações; eles são lembretes de que estamos todos juntos nisso.”

4. Perder a fé para confiar

Quando um relacionamento que deveria durar a vida toda falha, muitas vezes tira toda a sua fé em finais felizes. Você pode questionar a esperança e a confiança e o que o amor pode fazer. Você pode até ficar mais desconfiado dos motivos das pessoas quando elas tentam se aproximar de você, você duvida se merece atenção.

Freqüentemente, você perde qualquer esperança de encontrar o amor ou um relacionamento duradouro novamente. Porque a confiança é muito mais do que apanhar o seu parceiro numa mentira, trata-se da crença de que ele também pensa nos seus interesses.

Um verdadeiro medo dos relacionamentos é perder a fé para confiar novamente — Não confiando no amor novamente

Pergunte a si mesmo: o seu medo da perda atrapalha sua perspectiva? Você se sente confortável para pedir o que precisa? O que o assusta é realmente seu próprio problema de confiança após o divórcio, e não da outra pessoa? Se sua resposta for sim a essas perguntas sobre um novo relacionamento, aprenda com o passado e aprenda a confiar novamente.

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5. Confiar ou não confiar

O amor não é nada sem confiança e respeito, como dizem. Você pode encontrar química, interesses compartilhados, compatibilidade e tudo mais, mas e a confiança?

Depois de enfrentar uma traição, a sensação de que você domina tudo é a confiança em si mesmo. Você pode se perguntar se está pensando demais ou se está lendo os sinais errado? Embora a confiança seja construída ao longo do tempo, permita-a. Ouça essas vozes interiores ou converse com alguém em quem você confia. Só não deixe de construir um novo relacionamento após o divórcio com a outra pessoa, sem culpa dela.

6. Amor à segunda vista

É claro que após o divórcio existem cicatrizes antigas. Sites de namoro ou a pressão para estar com alguém novamente muitas vezes podem derrubar uma pessoa divorciada. A reentrada no mundo do namoro pode começar como uma experiência assustadora e pouco gratificante. Você ficará cauteloso ou cético ao encontrar um parceiro compatível com interesses correspondentes.

Se tudo isso parece deprimente a princípio, lembre-se: o amor acontece quando e não se. Você saberá quando estiver pronto e quando estiver lendo a outra pessoa corretamente. Tenha fé!

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7. Duvidando da sua autoconfiança, sou bom o suficiente?

Como sabemos desde a infância, quando um brinquedo quebra, podemos nos juntar a ele novamente. A rachadura aparece, ou muitas vezes pode não ser tão resistente quanto era na primeira vez. Na idade adulta esse brinquedo é você, você vai se curar, mas a dor ainda pode surgir às vezes e muitas vezes levar você a questionar sua autoconfiança.

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Qualquer mudança é difícil. Assim como perder o emprego cria um efeito cascata em sua vida, ou perder um dos pais, ou perder a fé no que deveria durar a vida toda e além. O amor depois do divórcio também é difícil, e é natural duvidar primeiro. Mas se você gastou tempo curando-se primeiro, aprenda também a confiar novamente!

8. Segunda vez com sorte ou azar?

Embora sua mente lógica lhe diga que todo mundo já teve o coração partido algumas vezes, o medo de namorar após o divórcio não o deixará tão facilmente. A sorte pela segunda vez ainda é considerada uma raridade. E embora as probabilidades estejam a seu favor, você duvidará de seu próprio processo de cura para tentar toda essa coisa de amor novamente.

Nas sábias palavras de Rudyard Kipling,

Se você pode se encontrar com o Triumph and Disaster
    E trate esses dois impostores da mesma forma;
Se você pode suportar ouvir a verdade que você falou
    Torcida por knaves para fazer uma armadilha para tolos,
Ou observe as coisas que você deu a sua vida, quebradas,
    E incline-se e construa-os com ferramentas desgastadas:

Apaixone-se novamente após o divórcio — O amor após o divórcio é possível

9. Conversa corpo a corpo – um medo real de relacionamentos após o divórcio

Não somos apenas alma ou coração; todos nós sabemos que as necessidades românticas também são do corpo. Sexo ou mesmo a ideia de sexo imediatamente após o divórcio pode parecer extremamente estranha e desconfortável. Estar nu na frente de alguém novo ou ser vulnerável de desejo exige que você se acostume novamente.

Lembre-se de que química não significa necessariamente um compromisso de longo prazo. E um compromisso de longo prazo também precisa de química. Não é impossível se apaixonar depois do divórcio e voltar a se apaixonar, outros antes de você conseguirem. Por mais que outros tenham medo de relacionamentos após o divórcio. Você também descobrirá isso, algum dia, pode não ser hoje.

10. Estrelas do dia e todo aquele jazz

Os antigos gregos descreviam o amor não como apenas uma emoção, mas como vários tipos: eros/erótico, philia/amizade, pragma/doméstico, ludus/lúdico, ágape/universal e philautia/autoestima. Após o divórcio você não recuperará todos eles ou recuperará, essa é a verdadeira intriga.

Mas como diz a famosa citação de O Mágico de Oz,

Os corações nunca serão práticos até que se tornem inquebráveis.

Uma lição para se recompor

Se você passou por essas possíveis barreiras para encontrar o amor novamente, aqui está outra coisa que recomendamos que você tente. Primeiro, estabeleça um plano para se tornar uma pessoa mais forte para si mesmo.

Seja otimista. O amor virá quando, não se
Certifique-se de estar curado e não em recuperação, ou como vingança antes de namorar novamente
Comece a fazer coisas que te deixam feliz, por você mesmo, e não para compartilhar uma atividade com outra pessoa
Participe de um grupo ou evento onde você provavelmente encontrará pessoas que pensam como você
Não coloque todos os ovos na mesma cesta. Não, não estamos falando de namoro em série, apenas da boa e velha moda de conhecer outras pessoas em um encontro

Lembre-se, enquanto houver vida, haverá possibilidade e amor; até amor depois do divórcio! Você nunca sabe que seu relacionamento pós-divórcio pode ser mais emocionante, gratificante e apaixonado. E valeu a pena a jornada que você fez para alcançar um novo amor.

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