Em alguns casos, os casais conseguem identificar o momento exato em que perceberam que o casamento havia chegado ao fim. Isso é mais provável de acontecer quando fatores como abuso de substâncias, infidelidade e violência doméstica — as três principais causas de divórcio, segundo um estudo — estão presentes. Mas nem todos os casamentos se rompem de repente; alguns são esticados como uma corda até atingirem o ponto de ruptura. Estes 15 sinais de que seu casamento vai terminar em divórcio destacam situações em que a separação se constrói gradualmente.
15 sinais sutis, mas fortes, de que seu casamento terminará em divórcio
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É preciso muito esforço constante para fazer um casamento funcionar . Pense nisso como cultivar um jardim no quintal. Você precisa arar a terra, podar as folhas e arrancar as ervas daninhas constantemente para que as flores desabrochem. Com o seu casamento não é diferente.
No momento em que você relaxa ou começa a considerar as coisas como certas, as rachaduras começam a surgir. Se não forem atendidas, essas rachaduras podem ser a ruína do seu casamento. Perder um relacionamento de longo prazo porque você ignorou alguns dos principais sinais de um casamento infeliz pode acabar sendo uma das experiências mais dolorosas da sua vida.
O que a maioria das pessoas não percebe é que os sinais de que seu casamento acabou muitas vezes surgem muito antes mesmo de a palavra D passar pela sua cabeça. Se você se sentir remotamente inquieto ou insatisfeito, pode ajudar começar a procurar estes 15 sinais de que seu casamento terminará em divórcio:
1. Falta de afeto físico
Segundo uma pesquisa da Universidade do Texas, "a desilusão — refletida na diminuição do amor, no declínio do afeto manifesto, na redução da convicção de que o cônjuge é receptivo e no aumento da ambivalência — distingue os casais que caminham para o divórcio daqueles que estabelecem um vínculo conjugal estável".
Embora seja normal que a demonstração de afeto diminua com o tempo, é um sinal de problemas para o casamento se houver uma total falta de gestos de afeto, como:
- abraços
- Beijos
- De mãos dadas
- afago
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2. Estar cheio de suspeitas
Quando é hora de terminar um casamento? Quando um dos cônjuges vê tudo o que o outro faz através das lentes da suspeita. Digamos que você planeje uma surpresa romântica para seu cônjuge e ele reaja com: “O que você fez agora?” Ou seu cônjuge se oferece para lavar a louça depois do jantar e, em vez de apreciá-lo por sua consideração, você diz: “Não pense que pode me enganar para fazer sexo fazendo isso”.
Essas demonstrações instintivas de suspeita indicam problemas de confiança subjacentes no casamento. Essas reações podem ser desencadeadas por certas experiências passadas. No entanto, apontam para uma base frágil, o que se qualifica como um dos sinais de alerta para o divórcio ou talvez até mesmo para o fim do casamento.
3. Expectativas desalinhadas
Para construir um casamento saudável, os cônjuges precisam ter as expectativas alinhadas. Os casais precisam estar na mesma página sobre coisas como:
- A importância do espaço pessoal e do tempo sozinho
- Quando ter filhos/quantos filhos ter
- Como navegar no equilíbrio entre vida profissional e pessoal
- Como gerenciar finanças
- Necessidades emocionais
- Necessidades sexuais
Quando as expectativas em relação a esses aspectos fundamentais não se alinham ou quando há expectativas irreais em jogo, os sinais de um casamento em crise podem começar a se manifestar.
4. Fazendo piadas às custas um do outro
Não há problema em puxar a perna de seu cônjuge ou fazer uma piada sobre suas peculiaridades ou hábitos de vez em quando. Mas se se tornar um padrão para um dos parceiros fazer piadas constantemente às custas do outro, isso pode significar a ruína para o seu vínculo conjugal no longo prazo e pode até indicar que o fim do casamento está próximo.
Cada vez que seu cônjuge minimiza seus defeitos ou falhas, isso fará com que você sinta um pouco de ressentimento. Você pode até recorrer a fazer o mesmo para dar a ele(a) uma provinha do próprio veneno. Se essa dinâmica persistir por muito tempo, uma relação passivo-agressiva se instalará. Esse ressentimento e essa passividade-agressividade podem ameaçar o futuro do seu casamento.
5. Uma lacuna de comunicação cada vez maior
Se você está se perguntando: "Como sei que meu casamento acabou?", preste atenção em como você se comunica com seu parceiro(a). A comunicação deficiente é, sem dúvida, uma das principais causas de divórcio. Quando se vive junto, dia após dia, por anos a fio, o esforço e o tempo dedicados a manter uma comunicação saudável podem acabar ficando em segundo plano. É isso que faz com que os casais se distanciem. Antes que você perceba, já se sente completamente desalinhado(a) em aspectos importantes como:
- Objetivos e aspirações de vida
- Sentimentos, medos, vulnerabilidades
- Realizações e fracassos
- O estado emocional um do outro
6. Vocês param de explorar um ao outro
Quando você para de se esforçar para explorar novos lados um do outro, o amor começa a esfriar . Uma de nossas leitoras escreveu, pedindo ajuda: “Meu marido não se importa se chego tarde em casa ou saio cedo, se pulo refeições ou como compulsivamente, se me ausento sorrateiramente para dormir no sofá ou se passo a noite toda assistindo Netflix. Estou com o coração partido por meu marido ser tão indiferente a mim. Meu casamento acabou?”
Não estar interessado em você e na sua vida pode ser o começo do fim de um casamento. Mas isso não significa que toda a esperança esteja perdida. Você pode tentar transformar esses sinais em coisas nas quais precisa trabalhar. Uma oportunidade de conhecer melhor seu parceiro. Vá até eles e brinque sobre o muffin de cranberry que você nunca os viu tocar antes e pergunte: “Com licença, você viu minha esposa em algum lugar?”
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7. A infidelidade financeira é um sinal de problemas no seu casamento
Como saber se meu casamento acabou, você deve estar se perguntando? Bem, um dos sinais menosprezados de que seu casamento está chegando ao fim, mesmo que você ainda não tenha assinado os papéis do divórcio, é a infidelidade financeira . Se houver abuso financeiro ou desonestidade em seu relacionamento, ou se você e seu cônjuge têm dificuldade em conversar sobre dinheiro sem que isso se transforme em uma grande briga, considere isso um dos 15 sinais de que seu casamento terminará em divórcio. Pense em quão bem você conhece os hábitos financeiros do seu parceiro ou a relação dele com o dinheiro:
- Para onde vai o dinheiro deles?
- De onde vem a renda?
- O seu parceiro confia/respeita você o suficiente para compartilhar informações financeiras?
A desonestidade em relação ao dinheiro – seja em gastos secretos ou na construção de bens sem o conhecimento um do outro – pode levar a sérios problemas de confiança em seu casamento. A falta de confiança, combinada com uma situação monetária instável, cria um cocktail de desastre conjugal.
8. Você aproveita seu tempo separados
Uma coisa é tirar um tempo para si de vez em quando para relaxar e recarregar as energias, mas se ambos procuram desculpas para se evitar, é natural se perguntar: "Será que meu casamento acabou?". A questão do espaço pessoal pode ser um dos principais sinais de infelicidade no casamento se:
- Você e seu cônjuge começam a gostar mais de passar o tempo separados do que de estar juntos
- Você e/ou seu cônjuge preferem fazer qualquer outra coisa do que ficar um com o outro
- Vocês dão um ao outro o tratamento silencioso
- Seu tempo juntos é repleto de um silêncio desconfortável
- Vocês se sentem desconfortáveis/nervosos na companhia um do outro
9. Vocês conversam um com o outro
Quando é hora de terminar um casamento? Quando não há mais respeito pelas opiniões um do outro. Um sinal sutil disso é você e seu cônjuge se interromperem no meio da frase ou falarem um por cima do outro, especialmente durante discussões e brigas. Embora seja um sinal claro de um casamento infeliz , é também um que a maioria das pessoas ignora.
10. Falta de intimidade
É natural sentir-se sozinho em um casamento sem intimidade. De acordo com o New York Times , 15% dos casamentos nos EUA são desprovidos de intimidade sexual. Por si só, a falta de intimidade pode não ser um sinal de alerta, especialmente em casais mais velhos. Mas, quando desencadeada por outros fatores subjacentes, pode ser um dos 15 sinais de que seu casamento terminará em divórcio. Isso acontece se
- Você e seu cônjuge deixaram de ser íntimos devido a um histórico de traição em um casamento
- Um dos cônjuges está pensando em deixar o casamento por outra pessoa
- Um parceiro começa a recusar sexo como forma de punição ou vingança
11. Vocês difamam um ao outro
Digamos que você e seu cônjuge estejam passando por uma fase difícil, resultando em muitos conflitos, brigas e desentendimentos . Se um ou ambos os parceiros começarem a difamar o outro na frente do outro — sejam filhos, familiares ou amigos — esse é o sinal mais evidente dos 15 indícios de que seu casamento terminará em divórcio.
Seus problemas se tornaram grandes demais para que você possa contê-los. Depois que você começa a arejar sua roupa suja em público, resta pouca esperança. Se a sua pergunta for: “Meu casamento acabou?”, a resposta é “sim” se vocês continuarem desrespeitando um ao outro, independentemente de quem esteja assistindo.
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12. Vencer argumentos torna-se mais importante do que resolver conflitos
Embora seja natural querer ter a última palavra em uma discussão, o desejo de vencer discussões mesmo que isso prejudique o relacionamento é um sinal preocupante. Essa forte vontade de vencer pode fazer com que as brigas se prolonguem por dias, semanas ou até meses. Isso pode levar a um crescente ressentimento no casamento , o que só significa:
- Você se preocupa mais em vencer do que em resolver conflitos
- Não há mais espaço para compromissos e ajustes
- Você vê seu cônjuge não como um parceiro, mas como um adversário
- Você não concorda com eles na maioria das questões
13. Você não aprecia as pequenas coisas
Não são os grandes gestos ou os marcos importantes do relacionamento que o tornam ótimo. São as pequenas coisas que vocês fazem um pelo outro, dia após dia, que contam. Casais com casamentos bem-sucedidos reservam um tempo para saborear e apreciar pequenos gestos como:
- Fazendo café da manhã para seu cônjuge
- Seu parceiro trazendo café para você na cama
- Escolhendo sobremesas no caminho de volta para casa
O fim de um casamento é caracterizado pela ausência de apreço e gratidão. Se nada do que você faz é bom o suficiente para seu cônjuge – ou vice-versa – é um indicador de que vocês não se apreciam nem se valorizam mais. A falta de apreço e gratidão estão entre os 15 sinais de que seu casamento terminará em divórcio.
14. Não falar sobre o futuro significa que o fim do casamento está próximo
Você se pergunta se seu casamento acabou. A resposta pode estar na forma como você enxerga o futuro. É possível perceber que você está chegando ao fim da jornada conjugal quando para de planejar o futuro juntos. A ideia principal de se casar é construir uma vida com alguém. Sendo assim, conversas sobre como será a vida daqui a cinco anos ou onde vocês morarão depois da aposentadoria são normais em um casamento saudável . É provável que, se você chegou ao ponto de preferir não discutir o futuro com seu cônjuge, no nível subconsciente, já esteja sentindo os sinais de um divórcio no horizonte.
15. Você desiste do seu casamento
O fim de um casamento nunca é repentino. Os problemas no paraíso começam quando você para de se esforçar para:
- Comunique-se e conecte-se
- Entre em contato
- Arranje tempo um para o outro
- Mostrar afeto
- Passe tempo de qualidade juntos
Isso indica que você se desligou emocionalmente e não se importa com o futuro do seu casamento. Você consegue imaginar uma vida sem seu parceiro e seguir em frente não parece tão difícil. Este é um dos sinais mais claros de que seu casamento acabou (pelo menos na sua cabeça).
O que fazer quando você vê sinais de alerta de divórcio
O que fazer quando você percebe que seu casamento não está bem? Se você identificar a maioria dos 15 sinais de que seu casamento terminará em divórcio, isso significa que não há mais esperança? Sobre isso, o psicólogo Dr. Aman Bhonsle afirma: “Embora possa ser perturbador observar os principais sinais de infelicidade no seu relacionamento com seu cônjuge, isso não significa necessariamente que seja o fim da linha. É possível salvar um relacionamento mesmo nas circunstâncias mais difíceis, se ambos os parceiros fizerem um esforço sincero. Mesmo que as coisas não deem certo, não é o fim do mundo.”
Quando você se encontra em uma encruzilhada difícil em seu casamento, você tem três opções possíveis. Cabe a você decidir qual funciona melhor para você:
1. Você pode tentar fazer funcionar
Antes de começar a pensar sobre como terminar um casamento de forma pacífica, certifique-se de ter feito tudo o que pode para salvar seu vínculo. A menos que haja sinais de alerta flagrantes, como violência física, abuso emocional ou abuso financeiro, você deve a si mesmo e ao seu cônjuge pelo menos tentar salvar seu casamento.
No entanto, quando você se encontra em um momento em que o futuro do seu casamento parece sombrio, pode ser difícil descobrir por onde começar a reconstruir seu relacionamento. Para casais que se sentem perdidos, o Dr. Bhonsle aconselha: “Não existe uma solução única. Mas se você não tem certeza para onde seu casamento está caminhando, considere buscar terapia de casal para entender a situação atual e os motivos dessa situação.” Se você está pensando em buscar ajuda, os serviços de aconselhamento da Bonobology estão a apenas um clique de distância.
2. Opte pela separação experimental
Se você não tem certeza sobre o futuro do seu casamento, uma separação experimental pode ajudar a colocar as coisas em perspectiva. Numa separação experimental, você e seu cônjuge vivem separados por um período para avaliar se morar separados é realmente a melhor alternativa. Aproveite esse tempo para,
- Reflita sobre o que levou à deterioração do seu casamento
- Foque no autocuidado
- Introspecção de sua parte em questões conjugais
- Pense no que uniu você e seu cônjuge e se essas coisas ainda são importantes para você
- Pergunte a si mesmo se deseja salvar seu casamento
Um vislumbre de como seria a vida sem seu cônjuge pode ajudá-lo a tomar decisões informadas. Se estar longe de seu cônjuge e morar sozinho traz uma sensação de alívio, talvez seja hora de iniciar o processo de divórcio. Se, por outro lado, você fica mais infeliz por estar morando com seu cônjuge, é um sinal claro de que há algo que vale a pena salvar em seu relacionamento.
3. Procure o divórcio
Se vocês dois tentaram resolver seus problemas procurando ajuda profissional e optando por uma separação experimental, mas nada parecia ter funcionado, talvez seja hora de tomar a difícil decisão de ir embora. Sim, terminar um casamento nunca é fácil e o caminho a seguir será repleto de dor, mágoa, angústia e desafios. Não importa o quanto você se pergunte sobre como terminar um casamento de forma pacífica, isso terá seu preço.
Às vezes, você precisa fazer escolhas difíceis, deixar o que você pensava que seria o seu feliz para sempre, para poder encontrar a paz e a felicidade novamente. Dr. Bhonsle diz: “Não existe divórcio feliz. Os divórcios são sempre dolorosos/desagradáveis.” Mas aqui está uma lista de coisas que você certamente deve EVITAR fazer:
- Usando seus filhos como peões/mediadores
- Esconder bens do seu cônjuge para obter uma vantagem injusta
- Ameaçando seu cônjuge
- Pulando de cabeça em um novo relacionamento
- Negar ao seu parceiro tempo com seus filhos
Ponteiros-chave
- Abuso, vício, infidelidade são os sinais mais óbvios de que seu casamento está em apuros e você precisa de ajuda para salvaguardar seus próprios interesses.
- Outros indicadores de um casamento fracassado incluem não fazerem um ao outro se sentir especial, falta de sexo e intimidade, ressentimento
- A extrema necessidade de vencer discussões e a falta de respeito mútuo estão entre os principais sinais de casamento infeliz
- Se você se identifica com a maioria dos sinais de que seu casamento terminará em divórcio, você tem três opções: tentar fazer dar certo, optar pela separação experimental ou divorciar-se.
Os sinais de que seu casamento acabou podem deixá-lo nervoso. Se você tenta reviver a felicidade conjugal ou interpreta o que está escrito na parede como um sinal de que precisa seguir em frente, depende de você e de seu cônjuge. De qualquer forma, não deixe que esses 15 sinais de que seu casamento terminará em divórcio o encham de um sentimento de resignação. Sejam juntos ou separados, vocês podem superar essa fase infeliz da vida e redescobrir a paz e a alegria.
Perguntas Frequentes
Nos Estados Unidos, cerca de 40 a 50% dos casamentos terminam em divórcio. Perceber os primeiros sinais de um relacionamento problemático pode ajudar a reduzir esse número, se você souber o que procurar. Os sinais mais óbvios geralmente incluem falta de respeito, falta de intimidade emocional e física e comunicação deficiente.
A incompatibilidade é um dos principais motivos para o divórcio, seguida pela infidelidade e questões financeiras. Meu amigo me disse: “No dia em que minha esposa dormiu com outra pessoa, eu sabia que estava tudo acabado entre nós. A lealdade é a base de um casamento feliz.”
Em vez de culpar seu marido pelo fracasso do casamento, concentre-se em como você se sente. Use declarações “eu”. Por exemplo, “Não creio que esteja emocionalmente preparado para passar a minha vida com uma pessoa” ou “Este casamento não está a funcionar para mim”.
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