Amar de novo? 10 medos reais sobre o amor após o divórcio

Espalhar o amor

Você tem medo de se apaixonar após o divórcio? Sofrer a dor do divórcio nunca é fácil, não importa quanto tempo durou o casamento. O medo após o divórcio de encontrar o amor pode ser tremendamente desafiador. Rompimentos de todos os tipos são transtornos emocionais, mas encontrar o amor após o divórcio pode parecer o mais difícil. Depois de se casar e não ter que pensar em mergulhar na piscina do namoro, você é novamente forçado a voltar ao campo. Você teme namorar novamente depois de passar pela agonia do divórcio?

O medo após o divórcio é real e debilitante. Você está tentando se firmar novamente no jogo do namoro, enquanto seu coração e sua mente podem agora ter novas barreiras contra o amor. Felizes para sempre parece muito rebuscado e irreal, com certeza, quando um casamento que você pensava que duraria para sempre desmoronou. Como seu coração e sua alma, tendo testemunhado isso falhar, ainda acreditarão no amor?

E é daí que surgem todos os tipos de medos após o divórcio que dizem respeito a encontrar o amor. Talvez suas experiências anteriores tenham deixado cicatrizes e você esteja com medo de se machucar novamente. Você desconfia de compromisso e intimidade. Você simplesmente pode estar com medo de ficar solteiro após o divórcio ou preocupado em iniciar um relacionamento muito rapidamente. Os medos do namoro após o divórcio podem deixar você sob controle. Você não tem certeza se encontrará o amor novamente. Embora seja absolutamente normal ser cauteloso em relação ao amor da próxima vez, cair na desesperança só pode aumentar a miséria.

10 medos reais sobre o amor após o divórcio

Conteúdo

Ter medo do amor após o divórcio é justificado. Quando você namora alguém, é sempre assustador. Você está cheio de expectativa, tem medos em sua mente que vão desde o que vai acontecer até como as coisas vão acabar. Isso não muda depois do divórcio. Na verdade, o medo após o divórcio, para ser mais preciso, o medo de encontrar o amor após o divórcio, torna-se mais real e sério. Para ter uma perspectiva melhor, vamos dar uma olhada nos 10 medos mais reais sobre o amor após o divórcio:

1. Medo de ficar solteiro novamente após o divórcio

Vocês foram metade de um casal por muito tempo. Você começou a pensar e a ver tudo da perspectiva de um casal e agora deve se expor novamente como uma pessoa solteira. O medo da rejeição após o divórcio pode parecer duplamente difícil. As hesitações e reclamações sobre todos os dilemas da vida de solteiro estão de volta.

As pessoas têm tanto medo de ficar solteiras após o divórcio que isso pode fazer com que evitem o divórcio. A perspectiva de ser solteiro pode começar a significar apenas solidão para você. Ou esse medo após o divórcio pode estar fazendo com que você entre relacionamentos de recuperação muito rapidamente quando você poderia passar algum tempo sozinho curando suas velhas feridas.

Você deve, no entanto, começar a encarar a vida de solteiro como uma oportunidade de viver a vida em seus próprios termos. Com essa atitude, você aumenta suas chances de construir relacionamentos mais saudáveis com quem você sair no futuro.

2. Medo de se amar após o divórcio

A primeira vítima após um grande rompimento é odiar a si mesmo. Seu amor próprio diminuirá imensamente, então o desafio é saber se você será capaz de AME a si mesmo de novo. De repente, por um tempo, você não terá ninguém que lhe garanta que você é amado de uma forma romântica. O amor próprio muitas vezes se torna o primeiro desafio!

Esse sentimento de deficiência e medo após o divórcio não é apenas natural, mas também esperado de pessoas que se tornaram solteiras recentemente, após um longo relacionamento sério. Você deve se comprometer a encontrar maneiras de amar a si mesmo. Busque o apoio de outros relacionamentos importantes em sua vida. Seus entes queridos podem preencher essa lacuna e mostrar por que você merece ser amado.

3. Medo de ser vulnerável

O medo de se machucar novamente é um dos maiores obstáculos que é preciso superar após um divórcio e um desgosto. A segurança de um relacionamento de compromisso de longo prazo é reconfortante. O medo após o divórcio de se expor, expor e estar pronto para a possibilidade de ser magoado é difícil.

Pode ser útil olhar para a vulnerabilidade não como uma fraqueza, mas como uma força. Brene Brown diz em um incrível Ted Talk chamado O poder da vulnerabilidade, que tem milhões de visualizações, que ser vulnerável nos dá poder. A vulnerabilidade nos dá o poder de nos conectar e encontrar o amor.

O medo da rejeição após o divórcio pode estar forçando você a um estado de inércia. Mas aprender a estimular a vulnerabilidade em seus relacionamentos pode ajudá-lo a deixar esse medo para trás. Juntar novamente os seus pedaços quebrados e, em seguida, abrir o acesso a eles para o mundo do namoro e do amor novamente pode ser assustador, mas não impossível, com certeza.

4. Medo de ser decepcionado

Quando um relacionamento que deveria durar uma vida inteira falha no meio do caminho, muitas vezes isso tira toda a sua fé em finais felizes e espera que haja amor e companheirismo em abundância neste mundo. Você fica mais desconfiado dos motivos das pessoas quando elas tentam se aproximar de você e muitas vezes perde qualquer esperança de encontrar o amor ou um relacionamento duradouro novamente.

É importante lembrar que a esperança e a fé são o que mantêm intacta a nossa sanidade diante da incerteza e da negatividade que nos rodeia. O mesmo vale para relacionamentos e amor.

5. Medo de compromisso após o divórcio

Pós-divórcio, é claro, há cicatrizes. Sites de namoro ou a pressão para estar com alguém novamente muitas vezes podem derrubar uma pessoa divorciada. A reentrada no mundo do namoro pode começar como uma experiência assustadora e pouco gratificante e você ficará cauteloso ou cético ao encontrar um parceiro compatível com interesses correspondentes.

Medo de compromisso após o divórcio pode ser tanto em relação a você quanto à outra pessoa. Você pode ter medo de se comprometer e também duvidar do comprometimento da outra pessoa. Mas não há outra maneira de contornar isso. Você terá que aprender a confiar no processo. Além disso, isso acontece organicamente e muito mais tarde. Você se comprometerá quando parecer certo. Isso não deve impedi-lo de procurar o amor.

Leitura relacionada: 12 dicas importantes sobre namoro para divorciados

6. Medo após o divórcio: sou bom o suficiente?

Como ouvimos desde a infância, quando um brinquedo quebra, podemos juntá-lo novamente, mas a rachadura sempre aparece. Não desanime. É possível que o brinquedo não fosse tão resistente, para começar. Mas, se você se considera aquele brinquedo, não faça isso! Você não é um brinquedo e não está quebrado. Você é um indivíduo complexo com capacidade de aprender com experiências ruins.

As “rachaduras” dão caráter e fazem de você quem você é. Você tem a capacidade de curar. A mágoa ainda pode surgir às vezes e muitas vezes levar você a questionar sua autoconfiança. Mas lembre-se de que você não é o único que está quebrado. As cicatrizes também podem ser lembretes saudáveis para melhorar seu próximo relacionamento.

7. Medo de confiar novamente em alguém

O amor não é nada sem confiança e respeito, como dizem. Você pode encontrar química, interesses compartilhados, compatibilidade e tudo mais, mas e a confiança? Depois de enfrentar uma traição, a única emoção que se sentirá completamente esgotada e que você precisará reconstruir desde o início será a confiança em um futuro feliz, na bondade dos outros e em si mesmo.

Você pode encontrar química, interesses compartilhados, compatibilidade e tudo mais, mas e a confiança? Se você achar que é um desafio confiar em alguém nunca mais, pode ser útil visitar um terapeuta para resolver essas emoções. Essas questões surgem de dentro de você por causa de suas experiências passadas e é fundamental navegar por elas e lidar com elas. Isso é importante para sua saúde mental e não apenas para sua vida amorosa.

8. Medo de arriscar: sorte ou azar pela segunda vez

Sua mente lógica lhe dirá que todo mundo já teve o coração partido algumas vezes. A sorte da segunda vez ainda é uma possibilidade. E embora as probabilidades pareçam estar a seu favor, você duvidará disso por causa do que sua intuição lhe dirá. Seu instinto inerente será proteger-se de qualquer dano e mágoa.

Você terá que confiar em seu próprio processo de cura para tentar toda essa coisa de amor novamente. O amor definitivamente não é fácil. Mas também é fácil! É absolutamente possível encontrar não apenas uma, mas muitas pessoas com os mesmos interesses e valores que você. Afinal, há tantas pessoas neste mundo que desejam ser amadas e retribuir o amor. Tenha esperança!

Leitura relacionada: Quando você pode começar a namorar novamente após um rompimento?

9. Medo da intimidade após o divórcio

Não somos apenas alma ou coração; todos sabemos que as necessidades do corpo não são apenas válidas, mas igualmente importantes. Sexo ou mesmo a ideia de sexo imediatamente após o divórcio pode parecer extremamente estranho e desconfortável porque estar nu é mostrar mais uma vez outra forma de vulnerabilidade para alguém novo.

Este medo após o divórcio, o medo da intimidade, é uma preocupação extremamente compreensível. Confiar em alguém para compartilhar a parte mais íntima de você não é fácil. Confie que você encontrará alguém que entenderá essa preocupação. Com a pessoa certa, você será capaz de comunicar sua necessidade de ir com calma.

10. Medo de ser feliz

Sim, você ouviu direito. Depois de um divórcio ou de uma separação, a pessoa pode sentir uma culpa irracional por ser feliz novamente. Sentimos que deveríamos ser infelizes ou que poderíamos ser julgados por sermos felizes. Esse medo do julgamento pode vir das crianças, da sociedade ou até de si mesmo.

Também subconscientemente começamos a nos sentir confortáveis no papel de vítima. O medo após o divórcio pode ser causado pelo desejo de sentimento de culpa nosso parceiro pela nossa condição miserável. Sentir medo de se apaixonar novamente pode ser uma manifestação do medo de encerrar um capítulo e começar algo novo. Pode ser o medo de deixar ir, perdoar e seguir em frente.

Os antigos gregos descreviam o amor não como apenas uma emoção, mas como vários tipos: eros/erótico, philia/amizade, pragma/doméstico, ludus/lúdico, ágape/universal e philautia/autoestima. Você teme que depois do divórcio lhe diga que não recuperará todos eles. Ou você vai? Essa é a verdadeira intriga.

Mas como a famosa citação de O Mágico de Oz diz: “Os corações nunca serão práticos até que se tornem inquebráveis”. Lembre-se, enquanto houver vida, há possibilidade e há amor! Portanto, abandone esses medos do amor após o divórcio e volte a amar a si mesmo por tudo o que você é – sem a negatividade. Você vai se sair bem.

Com que frequência casais de 50 anos fazem amor

14 sinais de que seu marido está planejando deixar você

12 zonas erógenas menos conhecidas para homens

Sua contribuição não constitui uma ação de caridade doação. Isso permitirá que a Bonobology continue trazendo informações novas e atualizadas em nossa busca por ajudar qualquer pessoa no mundo a aprender como fazer qualquer coisa.